خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف بیش از حد پروتئین و 5 علامت هشداردهنده!
سالمندان باید روزانه 25 درصد بیشتر از این میزان پروتئین دریافت کنند. مصرف بیش از حد پروتئین خود را با 5 آسیب جدی نشان می دهد: آسیب کلیوی: علم به ما می گوید که رژیم های غذایی سرشار از پروتئین می توانند آسیب شدید کلیه ها را به همراه داشته باشند زیرا این اندام ها باید به طور مداوم سخت کار کنند تا نیتروژن خون را از بین ببرند. پروتئین اضافی در رژیم غذایی به معنای مواجهه با عوارض ...
افزایش آگاهی افراد با تغییر بسته بندی دخانیات/ سیگار عامل 14 سرطان مختلف
افراد را نسبت به زیان های ناشی از استعمال دخانیات افزایش دهیم"، اعلام کرده است. وی با بیان اینکه دود سیگار دارای چهار هزار ماده شیمیایی است که سرطان زا بودن پنجاه نوع از آن ها به اثبات رسیده است، اضافه کرد: به طور متوسط مدت عمر افراد سیگاری در مقایسه با افراد غیر سیگاری 13 تا 15 سال کمتر است؛ سیگار عامل 14 سرطان مختلف در بدن انسان می شود که از جمله آن ها می توان به انواع سرطان ریه، گلو ...
باور های غلط در مورد شکلات و کاکائو
.... 4- افراد مبتلا به دیابت باید از خوردن شکلات پرهیز کنند لزومی ندارد که افراد مبتلا به دیابت به طور کامل مصرف شکلات را کنار بگذارند. بسیاری از پایین بودن شاخص قند خون در شکلات متعجب می شوند. مطالعات و پژوهش های اخیر دانشمندان نشان می دهد که شکلات تلخ حساسیت به انسولین در افراد نرمال و کسانی که فشار خون بالایی دارند را افزایش داده و در مبتلایان به دیابت نیز به تقویت عملکرد ...
علت دفع پروتئین در ادرار چیست و چگونه درمان میشود؟
ادرار هستند؟ مهم ترین بیماری هایی که موجب دفع پروتئین از کلیه ها می شوند، شامل دیابت، فشار خون و بیماری های خودایمنی کلیه هاست. در مورد بیماری دیابت و فشار خون، بیشتر از این که عوارض دفع پروتئین مهم باشد، این عارضه نشانه وخامت بیماری و شروع آسیب کلیه هاست و نشان می دهد هر چه سریع تر باید قند خون کنترل شود و فشار خون پایین بیاید. در دیابت نوع 1 و 2 ، نخستین علامت اختلال عملکرد ...
درمان تخمدان پلی کیستیک برای بارداری، دارو یا جراحی؟
درمانهای مختلف موجود برای مبتلایان به تخمدان پلی کیستیک اشاراتی شده است. به طور منظم چکاپ شوید کنترل طولانی مدت ریسک فاکتورهای بیماری های قلبی مثل چاقی، کلسترول بالا، دیابت نوع 2 و فشار خون بالا از اهمیت بالایی برخوردار است. برای کمک به درمان به موقع، پزشک نیاز دارد تا به صورت منظم برای انجام آزمایش های فیزیکی، اندازه گیری فشار خون و تعیین سطح گلوکز و چربی خون شما را ببیند. ...
برای افطار و سحر؛ چه بخوریم و چه نخوریم؟
یک نوع غذا استفاده شود که شامل سه گروه غذایی باشد و در مصرف چند نوع غذا باهم خودداری شود. سعی شود حتما سحری میل شود، زیرا به فرموده پیامبر (ص) : "در آن برکت است" و نیاز تغذیه ای بدن را در طول روز تامین می کند و از کاهش قند خون و از بی حوصلگی و خستگی و کاهش یادگیری جلوگیری می کند. در وعده سحری غذاهای کم حجم مصرف شود، سعی شود غذاهای فیبردار مصرف شود. مصرف سبزیجات و ...
غذاهایی که باعث ابتلا به آلزایمر می شوند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، مطالعات جدید نشان می دهد مصرف برخی مواد غذیی خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل را افزایش می دهد. موارد زیر برخی از مواد غذایی هستند که در ابتلا به این بیماری نقش دارند: قندها سوزانا دلامونت، متخصص بیماری های عصبی که اصطلاح دیابت نوع 3 را در مورد بیماری آلزایمر به کار می برد می گوید براساس تحقیقات او مصرف قندها باعث ایجاد مقاومت به ...
از اولین و آخرین اعتراض مردمی با عنوان حزب الله تهران چه می دانید؟/ از داستان حمایت مالی هادی غفاری برای ...
به سؤالات خبرنگار ما می گوید: من به طور قاطع می گویم اگر مسئولین مملکتی در قبال این معضل بدحجابی که خون هزاران تن از شهداء این مرز و بوم را پایمال می کند هیچگونه عکس العملی از خود نشان ندهند من به همراه دیگر خانواده های شهداء و همچنین امت حزب الله، مستقیماً با این پدیدۀ شوم مبارزه خواهیم کرد.. وی تأکید کرد: امریکا و حامیانش چون مستقیماً نمی توانند با جمهوری اسلامی ایران مبارزه کنند با ...
درهای دانشگاه تربیت مدرس به روی کنکوری ها باز می شود
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از روز دوشنبه ایرنا از دانشگاه تربیت مدرس، مراسم روز باز این دانشگاه با هدف آگاهی بخشیدن به داوطلبان ادامه تحصیل در مقطع کارشناسی ارشد و آشنا ساختن آنها با امکانات و پتانسیل های دانشگاه برگزار می شود. در این مراسم جلسه برنامه های پرسش و پاسخ با مسئولان و کارشناسان، آشنایی با امکانات دانشگاه، آشنایی با دانشکده ها و آزمایشگاه ها و پرسش و پاسخ با مدیران گروه ها و ...
شیوه ای برای سریع چاق شدن
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، در این مطلب موضوع بحث ما در مورد لاغری و کمبود وزن است. در تشخیص کم وزنی و در اصطلاح معمول لاغری، یکی از شاخص های مورد ارزیابی ما میزان BMI فرد است. ولی ما نمی توانیم به تنهایی با این شاخص اضافه یا کاهش وزن را ارزیابی کنیم . BMI فرد در محدوده لاغری کمتر و مساوی عدد 18.5 است . از علل اصلی لاغری: مشکلات عاطفی، حذف وعده های غذایی، سوء تغذیه، سل ...
بولتن موسیقی و تئاتر: موج سواری روی سیاست/ انگار در پشت صحنه یک فیلم هستند
لزوما آموزه های قبلی اش را به کار جدید نمی آورد و در این نمایش هم تحقیقات و پژوهش های گسترده ای درباره این نمایشنامه و برشت انجام داده و معتقدم این اجرا نسبت به نمایش ننه دلاور و فرزندانش که آن هم نوشته برتولت برشت بود اثر جذاب تر و کامل تری است. کربلایی زاده در پایان درباره دیگر فعالیت هایش اظهار کرد: به دلیل بازی در نمایش صعود مقاومت پذیر آرتورو اویی ترجیح دادم کار دیگری را قبول نکنم ...
درمان اختلالات تخمک گذاری، مواد غذایی فو ق العاده مفید
بلوغ به صورت آمنوره (فقدان عادت ماهانه)، الیگومنوره، رشد بیش از حد موهای زائد (هیرسوتیسم)، آکنه و چاقی بروز می کند. این سندرم با طیف وسیعی از اختلالات تولید مثلی، متابولیکی و روان شناختی همراه است و مبتلایان به آن در مقایسه با افراد سالم در خطر بالایی برای ابتلا به دیابت نوع دو، پر فشاری خون، بیماریهای قلبی و عروقی، سرطان آندومتر و دیابت بارداری در سال های آتی زندگی خود روبرو هستند. گرچه ...
دلایل نابارور شدن مرد، کدامند؟
سلامت مفید نیست. برای مثال ورزش پرطرفدار دوچرخه سواری که می تواند خدمت های زیادی به سلامت کند، می تواند به قدرت باروری آقایان آسیب بزند. به نوشته خبرگزاری فرانسه، دوچرخه سواران دچار افزایش فشار خون و دمای بدن در ناحیه کمر در زمان این فعالیت می شوند و اگر این ورزش را به طور مداوم انجام دهند، شانس پدر شدن شان 34 درصد کمتر می شود. پس اگر می خواهید صاحب فرزند شوید، ورزش دیگری را ...
رحم اجاره در ایران، از سیر تا پیاز
تحرک است، استفاده می شود. در این روش خانم یک دوره 45 روزه دارو مصرف می کند و هنگامی که بدنش آماده شد، عمل تخمک کشی لقاح آزمایشگاهی انجام می شود. روش چهارم که به روش سوم نزدیک است و در واقع، مکمل روش سوم است، روش میکرواینجکشن نام دارد. این روش برای زوج هایی به کار گرفته می شود که IVF ناموفقی داشته اند. در این روش دانه دانه اسپرم ها، به کمک میکروسکوپ الکترونیک به درون سیتوپلاسم تخمکِ ...
چرا باید سحری بخوریم؟
انواع شربت های تهیه شده از شکر، نوشیدنی مناسبی برای سحر نیست، این نوع نوشیدنی ها با بالابردن قند خون موجب سیری زودرس و متعاقب آن، بعد از یکی دو ساعت به دلیل پایین افتادن قند خون موجب گرسنگی می شود. شاید دوست داشته باشید افطاری چی درست کنیم؟ مهم ترین خواص باورنکردنی زردآلو برای پیشگیری از احساس تشنگی در طول ساعات روز، لیمو ترش تازه در پایان سحری مصرف شود ...
غذاهایی که ورزشکاران باید در برنامه رژیمی خود قرار دهند
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، اگر اهل ورزش هستید و به دنبال مواد غذایی مغذی و انرژی ها می گردید این مطلب را تا آخر بخوانید. اگر هر روز و یا چند روز در هفته ورزش می کنید بدنتان نیاز به تغذیه ی مناسبی پیدا می کند. اگر به تغذیه تان اهمیت ندهید انرژی تان کم شده و هر جلسه احساس خستگی و کوفتگی زیادی خواهید کرد. در این صورت امکان دارد که ورزش برایتان سخت شود و از خیر آن ...
درمان نازایی در طب سنتی
علاقمندان به طب سنتی می دانید مهمترین مبحث در روش های درمانی طب سنتی ، بحث مزاج و تعادل مزاج است که این مبحث در بحث های درمانی ناباروری نیز کاربرد خود را دارد. یکی از مهترین گام های جلوگیری از ناباروری اصلاح مزاج پیش از اقدام به بارداری در زوجین است.اصلاحات می بایست در هر دوجنس صورت گیرد. به طور مثال اگر هر کدام از طرفین دچار اختلالات گوارشی ، نفخ ، یبوست و... می باشند می بایست در دوره ...
چه گروهی از بیماران نباید روزه بگیرند؟
توانند روزه بگیرند، اما مصرف قرص هایشان را نباید فراموش کنند.اما بیمارانی که پرکاری حاد تیروئیدی دارند وبیماری آنها کنترل و ثابت نشده است به هیچ وجه نباید روزه بگیرند. عضو هیات علمی دانشگاه تهران اظهار کرد: افرادی که بیماری خاصی دارند و مجبور به مصرف کورتن نیز هستند مانند بیماران کم کاری غده فوق کلیوی به این دلیل که ممکن است نوسان فشار خون، داشته باشند، نیز باید از روزه گرفتن خودداری کنند. ...
کاهش کلسترول با این میان وعده ها!
- از جمله خوراکی های کوچکی که بین وعده های غذایی مصرف می کنند - می تواند مهم باشد. ممکن است فکر کنید برای مدیریت کلسترول کنار گذاشتن کامل میان وعده ها بهترین انتخاب ممکن است، اما غذا خوردن در فواصل منظم در واقع برای عادی سازی سطوح قند خون و حفظ نرخ سوخت و ساز در طول روز اهمیت دارد. به گزارش "اوریدی هلث"، مصرف میان وعده روشی خوب برای گنجاندن آن دسته از مواد غذایی در رژیم غذایی است که می ...
ونلافکسین venlafaxine
ونلافکسین با نام تجاری افکسور یک داروی ضد افسردگی از گروه مهارکننده های بازجذب سروتونین و نوراپی نفرین است. این دارو در درمان اختلال افسردگی اساسی ، اختلال اضطراب فراگیر و سایر اختلالات اضطرابی همراه با افسردگی تجویز می شود. ونلافکسین در دوزهای مختلف بسته به نظر پزشک معالج تجویز می شود. نیمه عمر آن دربدن 3٫5 ساعت است به همین دلیل روزی 2 تا 3 بار مصرف می شود. با ویکی روان ...
راز شکست اصولگرایان در انتخابات ریاست جمهوری
این بار در میزان و نوع مشارکت مردم در انتخابات تاثیری نداشته است و چرا اصول گرایانی که قبلا هم با همین روش ریاست جمهوری را در دست گرفته بودند این بار در انتخابات شکست خوردند. تقی آزاد، جامعه شناس و استاد دانشگاه تهران در گفت وگو با رویداد24 از دلایل شکست اصول گرایان در انتخابات می گوید. او معتقد است در اصول گرایی یک نسل جدیدی آمدند که نسبت به نسلی که با حساب و کتاب و ملاحظه رقیب و ... کار می کردند ...
اشغال و آزادی خرمشهر به روایت یک جنگ زده
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه جهاد و مقاومت مشرق ، سید سعید موسوی شاهد روزهای اشغال و آزادی خرمشهر در کتاب پشت دیوارهای شهر از روزهای خون و ایثار نوشت: 31 شهریور 1359، ساعت 10 صبح هفده سالگی ام را برمی دارم و به هنرستان می روم. می گویم: برای ثبت نام کلاس سوم برق آمده ام، مدیر و ناظم و تعدادی از معلم ها می خندند. چیزی نمی فهمم. به طرف مسجد جامع می آیم. کمی بیشتر از هر روز شلوغ است. چند ...
توصیه های متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی یاسوج به روزه داران
بخصوص آبلیمو( بدون شکر) به رفع تشنگی در وعده سحری کمک می کنند. استفاده از زولبیا و بامیه توصیه نمی شود این متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی یاسوج افزود: چربی، شیرینی زیاد و نحوه طبخ زولبیا و بامیه از مشکلات اساسی آن است و سلامت مصرف مصرف کننده را به خطر می اندازد. وی در ادامه گفت: به همه افراد روزه دار بخصوص افرادی که چربی یا قند بالا، بیماری های قلبی، کبد چرب دارند و ...
عوارض مصرف زولبیا و بامیه در بیماران دیابتی
...> پوراحمد در پایان گفت: از آنجا که معمولا نوع مصرف با مقاومت همراه خواهد بود توصیه می شود که در مصرف زولبیا و بامیه احتیاط شود و به یک الی 2 عدد در روز اکتفا کنید. لازم به ذکر است، متخصصان توصیه می کنند روزه داران این شیرینی سنتی و مخصوص ماه مبارک رمضان را کمتر مصرف کنند و حتی از این شیرینی چشم بپوشند و شیرینی های طبیعی را جایگزین کنند. ...
نوشیدن نوشابه در هنگام افطار موجب سر درد می شود/رقیق شدن شیره معده با نوشیدن زیاد آب در سحری
داران را سخت تر می کند و اما با این وجود راه هایی را برای تحمل فشار کمتر روزه در این ایام به کار بست تا بدن نیز در سلامت بیشتری قرار گیرد. به گزارش فارس، تا جای ممکن افراد روزه دار سحری را از وعده های غذایی ماه رمضان حذف نکنند نتیجه نخوردن سحری عدم دریافت کربوهیدارات در طولانی مدت اُفت قند خون، بی حالی، سردرد، ضعیف شدن اعصاب را به همراه دارد. خوردن نمک زیاد و یا غذای شور در وعده ...
چند راهکار طبیعی برای تعدیل هورمون ها
گوناگونی در بدن دارد. یکی از این عملکردها اجازه دادن به سلول ها برای دریافت قند و اسید آمینه از خون است که بعداً برای انرژی و حفظ عضلات مصرف می شود. اما تنها مقدار کمی از این هورمون برای عملکرد مناسب کافی است و مقادیر زیاد آن می تواند واقعاً خطرناک باشد. افزایش انسولین موجب التهاب، بیماری قلبی، دیابت و سرطان می شود. به علاوه، مقاومت انسولینی هم مشکل دیگری است که می تواند از عوارض چنین ...
راه های پیشگیری از سردرد در رمضان
به گزارش ایسکانیوز به نقل از زندگی آنلاین،سردرد یکی از بیماری های شایع در دنیاست که هزینه های بسیاری برای درمان آن صرف می شود. این امر در ماه رمضان به خصوص در فصل تابستان که روزهای طولانی است و روزه داران ساعت بیش تری را گرسنه می مانند، حائز اهمیت است. مهم ترین علل افزایش سردرد در طول روزه داری از دیدگاه طب جدید 1- کمبود خواب و استراحت 2- کاهش قند خون در طول ...
شهرام کاری با من کرد که مجبور بودم حتی به همه خواسته های کثیف او تن دهم!
بود که سردسته یک گروه موسیقی پاپ است و این موضوع با توجّه به علاقه ای که به این نوع موسیقی داشتم، بسیار برایم جالب وهیجان انگیزبود. ارتباط اینترنتی من وشهرام با موجی از حرفهای احساسی آغاز شد تا اینکه سرانجام من به جایی رسیدم که احساس کردم، بدجوری شیفته و دلباخته شهرام شده و دیوانه وار دوستش دارم. بسیاردوست داشتم تا به عضویت گروه موسیقی اش درآمده و مرد سرزمین آرزوهایم را از ...
توصیه های پزشکی درباره مصرف دارو در ماه رمضان
در مطالعه ای که در سال 2003 توسط Leeper و همکارانش در کشور انگلستان در زمینه روزه د اری و تأثیر محدودیت مصرف مایعات در سلامتی انجام شد، مشخص شد اسمولالیته و املاح موجود در ادرار افراد روزه دار در ساعات بعد از ظهر نسبت به صبح افزایش می یابد. همچنین بعضی شواهد حاکی از افزایش غلظت هماتوکریت و آلبومین و نیز کراتین سرم بود. با این وجود تاکنون هیچ رابطه ای میان این تغییرات وایجاد اختلال در سلامتی بدن گزارش نشده است. همچنین در مطال ...
توصیه های غذایی طب سنتی برای روزه داران
افطار گفت: زولبیا و بامیه هم با مکانیسمی شبیه خرما برای بالابردن سریع قند خون مصرف می شود ولی به دلیل شیرینی و چربی زیادی که دارد، اصلا قابل مقایسه با خرما نیست و بروز تشنگی را نیز در فرد افزایش می دهد. وی سپس با اشاره به تقارن ماه رمضان با فصل تابستان، افزود: در فصل تابستان به دلیل آنکه حرارت محیط بیشتر است، حرارت بدن در سیستم گردش خون به سمت بیرون متمایل می شود و حرارت در سیستم مرکزی و ...
