خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویژگی های دستور غذایی مطلوب برای ماه رمضان
به خصوص زردآلو و تمشک و مصرف آجیل خام (مانند پسته و بادام) برای آنها مفید است و این افراد باید از مصرف چای تا 2 ساعت بعد از غذا به ویژه پس از مصرف مواد غذایی غنی از آهن پرهیز کنند. وی در خاتمه به ذکر نمونه ای از یک دستور غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان اشاره کرد و گفت: بهتر است سحری، مانند وعده ناهار کامل و غذای اصلی در این وعده مصرف شود، (پلو خورشت ها، پلوهای مخلوط با سبزیجات و حبوبات، همراه ...
همه چیز درباره گروه فن آوران هوشمند بهسازان فردا
رقیبتان از آن استفاده و بهره برداری کند و شما به اطلاعات آن دسترسی نداشته باشید؛ به عنوان مثال یکی از محصولات ما که در بهسازان فردا توسعه پیدا کرده و قرار است وارد بازار بیرون هم بشود محصول همراه بانک است. احساس من این است که ازاین دست کارها می تواند بیشتر انجام شود. ظرفیتی که در بهسازان فردا وجود دارد یک ظرفیت ملی است و می تواند استفاده های بیشتری در جهت مصالح ملی از آن صورت بگیرد. استفاده ...
زولبیا بامیه ، خوشمزه ی پرضرر
میکنند ! 5- هنگامی که خمیر به دمای اتاق رسید و کاملاً سرد شد آن را داخل یک کاسه بزرگ منتقل کرده و دو عدد تخم مرغ را به آن اضافه کنید، هربار یک تخم مرغ اضافه کنید تا خمیرانسجام خود را از دست ندهد، خمیر در این حالت بسیار چسبناک است، می توانید در این مرحله از همزن برقی استفاده کنید تا خمیر یکدستی تهیه شود. 6- در یک تابه لبه دار مقدار زیادی روغن ریخته اجازه دهید تا روغن داغ شود. ...
باقابلت جدید گوگل ترنسلیت آشنا شوید/گوگل مسابقه برنامه نویسی برگزار می کند/رایانه ای به اندازه یک کارت ...
تشخیص چهره مجهز می شوند شرکت سامسونگ جدیدترین عضو خانواده سری نوت بوک های خود را با عنوان Notebook 9Pro به دنیا معرفی کرده است. این شرکت از نسل هفتم پردازشگر اینتل Core i7 در محصول جدید خود استفاده کرده و محصول جدید سامسونگ 1.3 کیلوگرم وزن داشته و در زمره رایانه های همراه سبک و باریک دنیا قرار می گیرد. از مهم ترین ویژگی این محصول که البته پیش تر هم در برخی نمونه ها دیده شده می ...
تنوع افطاری بین مسلمانان سراسر جهان+ تصاویر
مخلوط فلفل و گوجه فرنگی ها را به سیر و فلفل هالوپینا اضافه کنید وبه هم بزنید تا کاملاً یکدست شود. در یک ظرف دیگر آرد سمولینا را به همراه مقدار کمی نمک و 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون به هم بزنید و به تدریج آب را اضافه کنید تا تبدیل به یک خمیر شود، توجه داشته باشید که خمیر نباید چسبناک یا خشک باشد. سپس خمیر را به شکل توپ درآورده با وردنه آن را صاف کنید تا تبدیل به دایره ای با ضخامت ...
مردم گوشت 18 هزار تومانی بخرند
نوسان قیمت گوشت قرمز موثر دانست بهرامی افزود: بحث پرواربندی و نگهداری دام با هزینه کم به علت بارش های مناسب جوی و رغبت دامداران به عرضه دیرتر دام ها و فروش با وزن بالاتر نیز موجب کمبود عرضه و نوسان قیمت شده بود. وی ادامه داد: تغییر ذائقه مصرف کنندگان به استفاده بیشتر از گوشت قرمز و افزایش مصرف گوشت قرمز در سبد هزینه ای خانوار از دیگر عوامل نوسان در قیمت گوشت قرمز است. ...
درمان پف و سیاهی دور چشم
داشته باشد، چون به این پوست نازک آسیب می زند. همچنین می توانید چند حلقه سیب زمینی خام یا خیار روی این پف ها قرار دهید. این کار نیز به اندازه چای سبز موثر است. برای درمان داخلی کلیه ها توصیه می شود آب بیشتری میل کنید. لازم است از زمانی که بیدار می شوید و البته خارج از وعده های غذایی روزانه یک و نیم لیتر آب بنوشید. حتما یک لیوان از این میزان را به صورت ناشتا میل کنید. ...
نمایشگاه مجازی محصولات صنایع الکترونیک راه اندازی شد
کاهش هزینه های تبلیغات و بازاریابی و توسعه بازار فروش محصولات برای خریداران، جستجوی آسان و سریع در مجموعه محصولات سامانه، ثبت درخواست خرید و پیگیری خرید توسط کارشناسان سامانه دانست و گفت: با این نرم افزار امکان گفتگو با تولید کننده کالا و خدمات، امکان مقایسه محصولات و خرید محصول با کیفیت بالاتر با استفاده از گزینه ارزیابی کالا ، قیمت مناسب محصولات به دلیل عرضه مستقیم کالا از تولید کننده به مصرف کننده ...
روش های پاکسازی کبد
... وی افزود: خوردن سوپ سبزیجات تازه در وعده افطار خصوصا برای صاحبان مزاج خشک بسیار مناسب است. از مقویات کبد همچون به و سیب غافل نشویم. محبی اضافه کرد: در افرادی که در وعده سحر میلی به خوردن ندارند بهتر است در ابتدا، کمی سکنجبین یا شربت به مصرف کنند. خوردن خاکشیر با آب گرم هم می تواند اشتهای افراد را برای خوردن سحری افزایش دهد. بهتر است در وعده سحر غذاهای خورشت دار میل کنند مصرف غذای ...
چای سبز یا چای سیاه؛ کدام سالم تر هستند؟
، روده بزرگ، پانکراس، تخمدان، مثانه و سینه را کاهش می دهد. مردانی که به طور منظم چای سبز می نوشند 5 سال بیشتر ار افراد دیگر عمر می کنند. همچنین زنان در سنین یائسگی خود را در برابر سرطان سینه بیمه می کنند. چای سیاه برای تولید انرژی و متابولیسم کافئین موجود در چای ساه به مراتب از چای سبز کمتر است به همین سبب با مصرف آن انرژی، هوشیاری، کاهش وزن بیشتری را تجربه خواهید کرد. علاوه بر آن تئوفیلین موجود در چای سیاه ضربان قلبتان را تسریع می بخشد و باعث افزایش متابولیسم و انرژی بیشتر در درونتان می شود. منبع:جام جم ...
خطرناک ترین و جذاب ترین جانوران جنگل آمازون +تصاویر دیدنی و کم نظیر
داریم به معرفی چند مورد از جانوران جنگل آمازون بپردازیم که بر خلاف ظاهرشان می توانند به راحتی شما را به دام مرگ بکشانند، اگر شما هم از دوست داران آمازون هستید پیش از سفر حتما این مطلب را به طور کامل مطالعه کنید. توجه داشته باشید که لیست ارائه شده از خطرناکترین جانوار شروع می شود. 1- قورباغه زهرآگین | Poison Dart Frog قورباغه ی زهرآگین در صدر جدول مرگبارترین جانداران آمازون قرار ...
زولبیا و بامیه عاری از مواد غذایی و سرشار از کالری است
...> مصطفی حسینی یکی از کارشناسان ارشد تغذیه با بیان اینکه برای تهیه شربت این خوراکی از مقادیر زیادی شکر وبرای سرخ کردن آن از روغن فراوان استفاده می شود، گفت: وجود مقدار فراوان از شکر وروغن در تهیه این خوراکی باعث شده تا آنرا مملواز قندهای تصفیه شده وچربی های اشباع نماید. حسینی تصریح کرد : مصرف بالای قند وچربی های اشباع شده علاوه بر چاقی واضافه وزن، برای افرادی که زمینه بیماری قلبی دارند مضر است ...
خواص درمانی زعفران
قدرتمند در رژیم غذایی تان کرده است، زیرا حاوی بیش از 150 ترکیب متغیر شامل کاروتنوئیدها، سافرانال، کروستین، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد بیوشیمیایی همراه با مواد معدنی و ویتامین ها می باشد که برای سلامت انسان ضروریند. رایج ترین شکل زعفران، مدل خشک شده یا پودری آن است، اما شما می توانید مکمل های زعفران را هم از برخی از فروشگاه های خوراک گیاهی تهیه کنید. تنها مقدار کمی از این چاشنی کافیست تا ...
آیا چای سبز برای زنان شیرده ضرر دارد؟
خود از دست رفته در هنگام زایمان جبران شود. ترکیبات موجود در چای سبز مانع از جذب آهن موجود در مواد غذایی و مکمل ها می شود. بنابراین، بسیاری از مردم چای سبز را همراه با مکمل و موادغذایی مصرف نمی کنند. قبل از مصرف چای سبز با دوز بالا با پزشک مشورت کنید. چه مقدار چای سبز در طول شیردهی مجاز است؟ هشت اونس چای سبز حاوی 48 میلیگرم کافئین است. پزشکان روزانه بیش از دو تا سه ...
دمنوش های مفید برای روزه داران
برای رفع تشنگی نیستند از طرفی نوشابه های گازدار نیز می توانند در فاصله سحر تا افطار باعث بروز مشکلات معده شوند. حتی بهتر است در این روزها چای را به صورت کم رنگ بنوشید، زیرا برگ چای به دلیل خاصیت مدر بودن باعث از دست رفتن آب بدن می شود. ما پیشنهاد می کنیم اگر عرقیات گیاهی یا دمنوش ها تا به حال در سفره شما جایی نداشته در این ماه آنها را به عنوان نوشیدنی های مناسب این ایام امتحان کنید. اما کدام گیاهان ...
ازدواج اجباری کودکان در آمریکا/نجات از اعدام با پا درمیانی خواننده ای مشهور/محلی که زمان روزه داری سه ...
بیماری ها خلاص شویم ناچاریم مصرف آنتی بیوتیک ها را بالا ببریم. همه ما به معجزه گیاهان و مواد طبیعی واقفیم، از این رو شما را با 5 نمونه از مواد طبیعی آشنا می کنیم که در علم پزشکی اصطلاح آنتی بیوتیک های طبیعی را به خود اختصاص داده اند. 1. سیر سیر یک آنتی بیوتیک طبیعی به حساب می آید این گیاه هزاران سال است که در تمام فرهنگ های جهان به عنوان یک داروی طبیعی، استفاده می شود ...
بهترین زمان ورزش برای روزه داران
را برای ورزش کردن در ماه رمضان را محدود می کند. نقیبی گفت: بنابراین امسال با توجه به اینکه فاصله میان افطار تا انتهای شب زیاد نیست باید وعده افطاری را سبک انتخاب کرد تا بتوانیم بعد از افطار ورزش کنیم. وی خاطر نشان کرد:در اصول ورزش قید شده که هر 15 تا 20 دقیقه در حین ورزش باید مایعات مصرف شود بنابراین اگر بخواهیم در این هوای گرم ورزش کنیم و هر 15 تا 20 دقیقه آب مصرف نکنیم فشار ...
روزه داری و تغذیه صحیح از نگاه کارشناسان در میزگرد ایرنا
و حیوانی و به مقدار کم در وعده سحر مفید است. وی مصرف میوه ها و سبزی ها (فیبر محلول دارد و می تواند آب بدن را حفظ کند) به صورت خام یا پخته به ویژه برای افرادی را که نفخ شکم دارند، مهم دانست و بر اهمیت خودداری از نوشیدن آب زیاد در وعده سحر به جهت ایجاد تشنگی حاصل از آن تاکید کرد. سایر توصیه های دکتر فرجی به شرح ذیل است: - از نوشابه های گازدار، دوغ یا آب گاز دار استفاده نشود. ...
بین وعده افطار تا سحر چه بخوریم؟
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از افکارنیوز - مناسب ترین مواد غذایی که می توان بین وعده افطار تا سحر میل کرد تا هم از چاق شدن و اضافه وزن در ماه رمضان جلوگیری کرده باشید و هم بهداشت و سلامت بدنتان را به خطر نینداخته باشید، در ادامه این مطلب بیان شده است. به طور سنتی، خوردن غذاهای سبک مانند خرما و سوپ و غیره برای وعده افطار و سحری بسیار مناسب است که به سرعت هم هضم می شوند و کالری کمتری ...
رژیم غذایی لاغری و چاقی آسان و ارزان قیمت
ساده چند صد کالری به برنامه غذایی تان اضافه کند. گرانولا ( ترکیب میوه های خشک و مغز ها ) یک انتخاب عالی است، و تنها یک غله ی خوشمزه برای صبحانه نیست. گرانولا سرشار از انرژی، پروتئین و فیبر است. یک فنجان گرانولا بالای 450 کالری دارد، و این مقدار بدون محاسبه ی شیری است که به آن اضافه می کنید. اگر روزانه چند وعده گرانولا را به عنوان میان وعده استفاده کنید خیلی سریع وزن اضافه خواهید کرد ...
ورزش در رمضان
....یکی از کارشناسان ارشد ورزشی می گوید: از آن جا که امسال هم ماه مبارک رمضان با گرمای هوا هم زمان شده است روزه داران باید قدری بیشتر مراقب حفظ سلامت خود باشند چرا که ممکن است علاوه بر روزه داری گرمای هوا نیز انجام فعالیت های بدنی روزانه از جمله ورزش را با مشکل مواجه کند اما کسانی که به انجام منظم و مرتب ورزش عادت دارند به یک باره همه فعالیت های خود را متوقف نکنند. محمدرضا دهمرده می افزاید: رمضان ماه ...
بایدها و نبایدهای بیماران پوستی پسوریازیس در ماه رمضان
؛ همت و تلاش مسئولان، لازمه تسریع توزیع دارو و استفاده فراگیر بیماران نیازمند است. وی گفت: این دارو به صورت کرم گیاهی استفاده می شود و درمانی کارآمد، بی بازگشت و بسیار موثر در درمان درماتوزهای شایع جامعه نظیر پسوریازیس و آکنه وولگاریس است که می تواند در رفع مشکلات بیماران اثر بخش باشد. وی به افرادی که قصد دارند در ماه مبارک رمضان روزه بگیرند و از این بیماری پوستی رنج می برند ...
پیام امام خامنه ای در اولین سالگرد ارتحال حضرت امام خمینی(ره) + متن
شده است. حقوق افراد جامعه در نظام اسلامی در نظام اسلامی باید همه افراد جامعه، در برابر قانون و در استفاده از امکانات خداداد میهن اسلامی، یکسان و در بهره مندی از مواهب حیات، متعادل باشند. هیچ صاحب قدرتی قادر به زورگویی نباشد و هیچ کس نتواند برخلاف قانون، میل و اراده خود را به دیگران تحمیل کند. طبقات محروم و پابرهنگان جامعه، مورد عنایت خاص حکومت باشند و رفع محرومیت و دفاع از آنان ...
7 تغییر ساده در رژیم غذایی برای کاهش وزن
نگهداشتن افراد در طول روز توصیه می کنند. برخی، خوردن ماست و میوه را ترجیح می دهند، در حالی که تعدادی دیگر، کره بادام زمینی با نان تست را انتخاب می کنند، اما احتمالاً تخم مرغ می تواند بهترین گزینه باشد. در صورت انتخاب تخم مرغ، با ارزش بیولوژیکی باورنکردنی برای وعده غذایی صبحانه، بدن شما مقدار کافی از پروتئین را دریافت می کند. همچنین، خوردن تخم مرغ در صبحانه برای کاهش وزن نیز ...
10 خاصیت فوق العاده پسته برای تندرستی
دهد که مصرف روزانه 100 گرم پسته به مدت سه هفته خواص آشکاری برای مردان دارد. عواملی که در این آزمایش اندازه گیری شدند بسیار عجیب هستند و در اثر آزمایش اولتراساند آلت مردانه امروز ما موضوع تازه ای را یاد گرفتیم. 4- مبارزه با رادیکال های آزاد آدامسی که از پسته می گیرند مورد آزمایش قرار گرفته و می تواند تعداد رادیکال های آزاد در بدن را کاهش دهد- رادیکال های آزاد به سلول ها آسیب می رساند ...
نکات مهم در خرید بلیط هواپیما
های هوایی را به صورت فله ای خریداری نموده و در نتیجه از تخفیف بزرگی برخوردار خواهند شد. پس از انجام این کار، بلیط های خریداری شده به مصرف کنندگانی مثل شما فروخته می شوند. تعداد این بلیط ها به شدت محدود است (بدون خط مشی های بازپرداخت) اما استفاده از آن ها چیزی در حدود 25 تا 40 درصد تخفیف را به همراه خواهد داشت. برخورد قاطعانه : همواره ارزان ترین بلیط های هواپیما و یا کمترین ...
بهترین قرص برای باردار شدن
دارویی است که بدن را نسبت به هورمون انسولین حساستر می کند. این قرص برای درمان دیابت استفاده می شود؛ البته این قرص منجر به سندرم تخمدان پلی کیستیک می شود. این قرص برای خانم های چاق مناسب است زیرا به احتمال زیاد این افراد سطح انسولین خون نامناسبی دارند. شما متفورمین را روزانه در چندین دوز مصرف می کند. این قرص باعث کاهش سطح انسولین در خون می شود. این قرص بین سطح تستوسترون و استروژن تعادل ...
تنظیم بازار سرگردان بین 2 وزارتخانه
صورت سلف خریداری می کنند، بنابراین گاها آنها تصمیم می گیرند که روزانه چقدر از این محصول را به میدان وارد کنند و تا حدود زیادی آنها قیمت ها را کنترل می کنند، بنابراین چون این موضوع هم به امر عمده فروشی اختصاص دارد، وزارت جهاد کشاورزی باید بر این بخش نظارت کند. وی افزود: وظیفه تولید، صادرات، واردات و کشتار دام تا قبل از اینکه گوشت به خرده فروش یا همان قصابی برسد، به عهده وزارت جهاد ...
مشکلات اقتصادی نان مردم شاهین دژی را قسطی کرد
صورت قسطی از نانوایی ها تهیه کنند! که معنایش این است که مردم جامعه در حال فلاکت و فقر مطلق هستند. وی ادامه می دهد: در جامعه اسلامی و جامعه ای که روزانه بیش از دو میلیون بشکه نفت صادر می کند نباید مردم آن نان نسیه بخرند. توجه به کشاورزی تنها راه چاره با وجود پتانسیل بالای کشور در زمینه تولید مواد غذایی ، اما برخی بی توجهی ها به استفاده درست از امکانات موجود وهدر رفت منابع آبی ...
رفع تشنگی در روزه داری با تغذیه مناسب
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز فارس، مسئول گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، گفت: محدود کردن مصرف نمک در وعده های افطار و سحر در این دوران بسیار مهم و کمک کننده است. رضیه شناور افزود: توصیه می شود به غیر از مقدار نمک اندکی که برای طبخ لازم است، دیگر سر سفره به غذا نمک اضافه نشود. وی با بیان اینکه مصرف میوه و سبزی کافی نیز می تواند از بروز تشنگی زودرس در مدت روز ...
