خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ضررهای روزه گرفتن بدون سحری
توصیه شده در زمان افطار: به منظور داشتن نیروی کافی جسمی و فکری در طول روزهای ماه مبارک رمضان مصرف شیر، نان، پنیر، تخم مرغ آب پز، شیر برنج و سوپ های سبزیجات، ماهی، گوشت های قرمز وسفید و مصرف گردو در حد اعتدال در زمان افطار توصیه می شود. بین افطار و سحر از 5 گروه مواد غذایی شامل نان و غلات، میوه، سبزی، شیر و فراورده های آن وگوشت به طور متعادل و متنوع استفاده شود. محدودیت مصرف
با این ترفندها افطار را به یک وعده غذایی کامل تبدیل کنید/ آب هندوانه؛ معجون ضد عطش برای روزه داران + ...
امکان پرهیز کنند. وی گفت: افراد باید در مراسم افطاری یک نوع غذا را تدارک ببینند و از طبخ غذاهای متنوع دوری کنند. زیرا استفاده از دسر ها و مواد غذایی شیرین و متنوع در افطار سبب می شود که پس از پایان ماه رمضان با مشکلاتی همچون افزایش قند و چربی خون، اضافه وزن و چاقی روبرو شوند. صمدپور یادآور شد: مصرف سالاد و سبزی افزون بر اینکه از بروز کم آبی در بدن جلوگیری کرده به دلیل دارا بودن فیبر نیز احساس سیری در افراد ایجاد می کند. از سوی دیگر فیبر موجود در سبزیجات مانع از پدید آمدن یبوست در روزه داران می شود. گزارش از پگاه آقایی منبع : باشگاه خبرنگاران جوان ...
کمک 3 میلیاردی انجمن حمایت به خانواده های زندانیان نیازمند/ 260 زندانی چشم انتظار کمک خیرین
به گزارش خبرنگار گروه حقوقی و قضایی خبرگزاری میزان، یدالله موحد رئیس کل دادگستری کرمان در جشن گلریزان ویژه زندانیان جرائم غیر عمد اظهار داشت: به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان 500 سبد کالا در مجموع به ارزش 800 میلیون ریال بین خانواده های مددجویان بی بضاعت در کرمان توزیع شد. وی اعلام کرد: با پرداخت مبلغ 552 میلیون ریال زمینه آزادی 9 نفر زندانی بدهی مالی از زندان کرمان فراهم شد.
شهیدی که با دهان روزه به استقبال شهادت رفت
دهان روزه به دیدار معبودش شتافت. خاطرات رمضان پنج ساله بود. همه در یک اتاق کوچک زندگی می کردیم. ماه مبارک رمضان آهسته و آرام برای خوردن سحری بیدار می شدیم. در سکوت، بدون آنکه برق اتاق را روشن کنیم، سفره را می انداختیم. محمد کوچولو خوابیده بود و دلمان نمی آمد مزاحم خوابش شویم. همین که کنار سفره می نشستیم، سرش را از زیر پتو بیرون می آورد. بلند می شد و پس از شستن دست و
با بوی بد دهان در ماه رمضان چگونه مقابله کنیم؟
؟ حسن فرهاد غیبی در گفت وگو با ایسنا با بیان اینکه بوی بد دهان در ماه رمضان عمدتاً به دلیل ترکیبات کتونی است، اظهار کرد: در ماه رمضان مدت زمان گرسنگی افزایش می یابد براین اساس قند ذخیره شده در بدن مصرف نمی شود و بدن چربی ها را می سوزاند در این حالت کتون تولید می شود که کتون عامل اصلی این عارضه است. وی مسواک نزدن در طول روزه داری را عامل اصلی این عارضه عنوان کرد و افزود: خوردن
تظاهر به روزه خواری در داخل خودرو جرم است
سردار تقی مهری رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی نیروی انتظامی در حاشیه پنجاه و هشتمین جلسه کمیته هماهنگی اجرای طرح های ویژه ترافیکی در جمع خبرنگاران در خصوص برخورد پلیس با روزه خواری اعلام کرد: همانگونه که سخنگوی ناجا گفته اند بر اساس قوانین، وظایفی بر عهده ناجا گذاشته شده است. رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی نیروی انتظامی تصریح کرد: پلیس با افرادی که مراعات ایام ماه مبارک رمضان را نداشته
آداب رمضان در سمنان؛ از”گره زدن بر نخ” تا “دوختن کیسه مراد”
نقاط تهیه اقلامی چون شیر برنج، فرنی، شله زرد، حسّو (در شهر شاهرود)، لرزان (شاهرود، دامغان)، آروشه و حلوای آروشه (سمنان و توابع) مبادرت می ورزند. درشهرستان دامغان پخت کشمش پلوبرای اولین شب ازماه مبارک رمضان مرسوم است. در باور اهالی، حضرت علی(ع) برای افطار نان جو و خرما میل می کرده، بر این اساس برخی نیز روزه خود را با نان و خرما افطار می کنند. پخت انواع نان بخصوص نان های روغنی در طول ماه
باید و نبایدهای غذایی در ماه مبارک رمضان
خرما در ماه مبارک رمضان معاون بهداشت دانشگاه اعلام کرد: خرما میوه بسیار مغذی و کاملی است که به همراه شیر یا چای کمرنگ یا آب جوش در زمان افطار صرف می شود. خرما منبع بسیار خوب قند، فیبر و کربوهیدرات است و در متون مذهبی به عنوان ماده غذایی مناسب افطار توصیه شده است زیرا با مصرف خرما ویتامین و نمک مورد نیاز بدن که طی ساعات روزه داری از دست رفته و نیز انرژی مورد نیاز بدن، تامین می شود و
کارگردان نفس: حواشی این سریال از سوی منافقین است
. یک مقدار هم دوستان معتقدتر! باید صبوری کنند و کاسه داغ تر از آش نباشند و بدانند که سریال نفس کار بامحتوا و انقلابی است و این گونه نیست که برخی ها در رسانه خود جار می زنند که یک جریان خزنده در حال ترویج بی حجابی است! مشکل سریال های انقلابی ما این است که در فضا سازی موفق نیستند و باعث می شوند محتوایشان به فنا برود. طوری شده که در باور مخاطب قبل از انقلاب، اسلام بیشتر پیاده می شده است. ما فقط بخشی از
گفته اند آمده ایم حصر را بشکنیم؛ شما چه کاره اید که بخواهید حصر را بشکنید
از جمله ثمرات روزه داری است، افزود: ماه مبارک رمضان ظرف و بستری مناسب برای کنار زدن غفلت هاست و در برخی روایات در بیان عظمت این ماه گفته اند که در پایان هر روز آن، هفتاد هزار هزار فرد گرفتار آتش نجات می یابد. برای جلب رضایت حق تعالی کمترین عمل خالص نیز کافی است، زیرا خداوند به هر بهانه ای بنده اش را عفو می کند. دعا برای برادران و خواهران دینی نیز راهی برای استجابت دعا و اخلاص است و امیدواریم
بین افطار و شام فاصله نیندازید
صحیح تغذیه رعایت شود، باید وزن ما در پایان ماه مبارک رمضان حداقل چند کیلو کاهش یابد در حالی که متأسفانه در عمل چیز دیگری را شاهد هستیم. عده زیادی از روزه داران به دلیل ترس و واهمه ای که از گرسنگی و تشنگی دارند در فاصله افطار تا سحر پرخوری کرده و در پایان ماه رمضان اضافه وزن پیدا می کنند! بنابراین باید در قدم اول، این ذهنیت را اصلاح کرد که چند ساعت گرسنگی و تشنگی برای بدن بد است.
تمهیدات ترافیکی ویژه مراسم سالگرد ارتحال امام خمینی (ره)
برخورد با بدحجابی و بدپوششی اظهار داشت: بد پوششی و کشف حجاب نیز جرم مشخص شده و مخالف شئونات اسلامی است؛ پلیس مواردی را که مشاهده کند به دستگاه قضایی معرفی خواهد کرد. سردار مهری با بیان اینکه داخل خودرو محدوده شخصی محسوب نمی شود، گفت: تظاهر به روزه خواری در ملاء عام و در داخل خودرو جرم بوده و پلیس بعد از دستگیری این افراد را تحویل مراجع قضایی خواهد داد. انتهای پیام/
شما چه کاره اید که بخواهید حصر را بشکنید؟
شعارسال: موضوع رفع حصر مسیر خاص خود را دارد و به فرض عدول شورای عالی امنیت ملی از مصوبه خود، کار قوه قضاییه برای رسیدگی قضایی آغاز می شود. آیت الله آملی لاریجانی در جلسه مسئولان عالی قضایی با تبریک حلول ماه مبارک رمضان، این ماه را فرصت بسیار مغتنمی برای مناجات و بازگشت به سوی حق تعالی دانست و تصریح کرد: همه عبادات مقدمه ذکر حق است و احساس حضور حق تعالی بالاترین عبادت است. چنانکه در
روزه داری با طعم سلامتی با ترک عادت های غذایی غلط - روزه را با نوشیدنی های سرد افطار نکنید
مدت روز، به مقدار فراوان آب می نوشند که عادت درستی نیست. مهندس شناور گفت: از نوشیدن بیش از اندازه چای در وعده سحری دوری کنیم زیرا چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی می شود که بدن در مدت روز به آنها احتیاج دارد. وی در پایان، تاکید کرد: روزه داران از مصرف تنقلات زیاد در فاصله افطار تا سحر پرهیز کنند، اینگونه مواد دیر هضم هستند و سبب می شوند که هنگام سحر به دلیل پری معده
260 زندانی جرائم غیرعمد استان کرمان در انتظار کمک خیران
نیازمند در کرمان شده است. موحد گفت: به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان 500 سبد کالا در مجموع به ارزش 800 میلیون ریال بین خانواده های مددجویان بی بضاعت در کرمان توزیع شد. وی اظهار کرد: با پرداخت مبلغ 552 میلیون ریال زمینه آزادی 9 نفر زندانی بدهی مالی از زندان کرمان فراهم شد. رئیس هیات مدیره انجمن حمایت زندانیان نیازمند کرمان، توانمندسازی خانواده های زندانی و ایجاد اشتغال
دخانیات تهدیدی برای توسعه و سلامت/تشریح برنامه های دانشگاه علوم پزشکی کرمان در هفته ملی بدون دخانیات
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ مهین گنجی پور کارشناس دخانیات معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی در گفتگو با آرمان کرمان؛ بیان کرد:هرساله 31 ماه می برابر با 10 خرداد روز جهانی بدون دخانیات می باشد در همین راستا 5 تا 10 خردادماه به عنوان هفته ملی بدون دخانیات نام گرفته است امسال به دلیل تقارن با ماه مبارک رمضان هفته بدون دخانیات به تاریخ 10 تا 16 تیرماه به عنوان هفته ملی
باورهای نادرست درباره خوردن شکلات و کاکائو
میلیارد دلاری بدل گردید و هر آمریکایی در ماه و به طور متوسط حداقل حدود 250 گرم شکلات مصرف می کند. در سال های اخیر نیز به مصارف پزشکی جدید کاکائو پی برده شد و دانشمندان دریافتند که این ماده خطر حملات قلبی و سکته را نیز کاهش می دهد. مطالعه اخیر محققان دانمارکی، نیز نشان می دهد، خوردن اندکی شکلات در طول یک یا دو هفته، ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی که سبب ریتم غیرطبیعی قلب می شود را با کاهش همراه می
راه های جلوگیری از افزایش وزن در ماه رمضان
همچنین بخوانید: چگونه از کاهش وزن در ماه رمضان جلوگیری کنیم؟ دلیل افزایش وزن در ماه رمضان چیست؟ مصرف مداوم به خصوص بین افطار و سحری. عدم فعالیت و بی حالی بعد از افطار مصرف بخش بزرگی از غذا که بیش تر از حد معمول است. مصرف غذاهای سرخ شده ، پر چرب و پر کالری با مقادیر زیاد بیرون رفتن برای افطار یا دعوت مهمان و مصرف غذاهای زیاد
بازخوانی آداب و رسوم مردم بافت در ماه مبارک رمضان
/> افطاری دادن رسم افطاری دادن فرهنگ دیرینه مسلمانان در ماه رمضان است. در قدیم افرادی که متمکن بوده اند قبل از ماه وسائل و امکاناتی که برای روزه داری ماه مبارک رمضان نیاز بوده جمع آوری می کردند و به افراد فقیر محله اهدا می کردند. در حال حاضر این فریضه در مساجد برگزار می شود. احیا گرفتن ماه رمضان از این جهت که یک تحولی روحی و جسمی در وجود افراد می گذارد محبوبیت خاص خودش را دارد
خوردنی ها و نخوردنی های ماه رمضان/مراقب بالارفتن قند خون خود باشید!
بودن مواد مغذی مختلف و آب، علاوه بر تامین ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن، از تشنگی فرد در طول روز جلوگیری می کنند. وی افزود: مصرف مایعات از جمله آب آشامیدنی، آب میوه طبیعی، شیر کم چرب، دوغ بدون نمک در فاصله پس از افطار تا هنگام خوابیدن کمک می کند که تعادل آب و الکترولیت های بدن شما در هنگام روزه داری حفظ شود. سلیم آبادی بهروزه داران توصیه کرد: در ماه مبارک رمضان بهتر است
فواید ورزش در ماه رمضان
تسهیل می نماید بطوریکه ورزشکارانی که روزه می گیرند کمتر دچار مشکلات گوارشی و قند خون می شوند. ورزشکاران می توانند با یک برنامه غذایی غنی،انرژی مورد نیاز را برای انجام فعالیت های ورزشی و حفظ ساختار بدنی بدست آورند. استفاده به موقع و به اندازه از آب ازدیگر نکاتی است که می بایست در طول این ماه به آن توجه کرد.در ماه مبارک رمضان کم آبی می تواند در برخی از موارد به خصوص هنگام ورزش
چند توصیه تغذیه ای برای ایام روزه داری
کالری و افزایش وزن پس از ماه رمضان نیز می شود. - هنگام افطار بایستی از موادغذایی استفاده شود که به طور ناگهانی به دستگاه گوارش فشار وارد نکند. - در افطار باید مقدار غذا را تدریجا اضافه کنیم و از رقیق شروع کرده و به غلیظ برسیم. - سعی کنید قاشق غذا را در دهان بگذارید نه اینکه غذا را از سطح قاشق بمکید! زیرا اینکار باعث بعلیدن هوا شده و سبب نفخ و ناراحتی گوارشی می شود
سیگارکشیدن روزه دار از نظر هشت مرجع تقلید
آفتاب نیوز : به گزارش خبرآنلاین برخی احکام فقهی مراجع درباره سیگار کشیدن روزه دار را بر اساس استفتاء های مراجع می خوانید: حکم مقام معظم رهبری پرسش: من معتاد به سیگار هستم و در ماه مبارک رمضان هر چه تلاش می کنم که تندخو نباشم نمی توانم و همین باعث ناراحتی زیاد افراد خانواده ام شده است و خودم هم از وضعیت دشوارم رنج می برم، تکلیف من چیست؟ پاسخ: روزه ماه مبارک رمضان
سیگارکشیدن روزه دار از نظر 8 مرجع تقلید
مسأله ابطال یا عدم ابطال روزه ماه مبارک رمضان برای افراد سیگاری موضوعی است که همواره مورد پرسش مقلدان از مراجع عظام تقلید بوده است. برخی احکام فقهی مراجع درباره سیگار کشیدن روزه دار را بر اساس استفتاء های مراجع می خوانید: حکم مقام معظم رهبری پرسش: من معتاد به سیگار هستم و در ماه مبارک رمضان هر چه تلاش می کنم که تندخو نباشم نمی توانم و همین باعث ناراحتی زیاد افراد
چای سبز و ناباروری، آری یا خیر؟
کند. نوشیدن چای سبز برای بهداشت دهان و دندان مفید بوده و علاوه بر اینکه باعث محکم شدن استخوان های بدن می شود، توانایی بدن در برابر باکتری ها و عفونت های ویروسی را افزایش می دهد. جان جنین تان را به خطر نیندازید این متخصص طب سنتی عنوان کرد: مقدار زیاد چای سبز ممکن است بر میزان اسید فولیک یا فولات تاثیر بگذارد. اسید فولیک یکی از مهم ترین مواد مغذی در طول بارداری است. تحقیقات نشان می
8 پیشنهاد طلایی برای ترک عادات بد در ماه رمضان
سه شنبه 09 خرداد 1396, 12:08 به گزارش رویش نیوز به نقل از فردا؛ با شروع ماه مبارک رمضان، در کنار صحبت از فواید روزه داری برای جسم و روح ، به پرورش فضایل اخلاقی، کسب عادات مثبت و ترک عادات و رفتارهای منفی تاکید زیادی می شود. اینکه سعی کنیم در کنار پاکسازی جسم، روحمان را نیز غبار روبی کنیم و از این ماه مبارک بیشترین استفاده را ببریم و انسان بهتری باشیم. اینکه سعی کنیم صبورتر و شکرگزارتر
توصیه های متخصص بیماری های کلیه دانشگاه علوم پزشکی یاسوج به روزه داران
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از صبح زاگرس دکتر صدراله محرابی با اشاره به تاثیر مصرف میوه ها و سبزی ها بر کاهش تشنگی گفت: آب میوه و سبزی ها به مرور در بدن آزاد می شود بنابراین به روزه داران توصیه می شود که مصرف میوه ها و سبزی ها را در ماه رمضان افزایش دهند، چون ماندگاری آب حاصل از این مواد غذایی در بدن بیشتر است، بنابراین روزه داران کمتر دچار تشنگی می شوند. این متخصص کلیه
حکم غرغره کردن آب برای روزه داران
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از مشرق ، سؤالی که ممکن است برای روزه داران گرامی پیش بیاید، این است که آیا غرغره کردن آب در فضای دهان برای نمناک کردن آن و گرفتن بوی بد دهان است محل اشکال است یا خیر. در ادامه بر اساس پاسخی که در کتاب استفتائات مقام معظم رهبری وجود دارد، به سؤال پاسخ خواهیم داد. سوال: حکم غرغره کردن برای روزه دار چیست؟ جواب: اگر هنگام غرغره کردن، آب از حلق به
آغاز بازرسی حجاب کارمندان ادارات از ماه آینده/ تلاش برای مخفی ماندن صدور گاز مجانی به ترکیه
شرایط نامناسبی در اقتصاد حاکم خواهد شد. وی با اشاره به نرخ صعودی تورم در ماه های اخیر افزود: کنترل نقدینگی از جمله مواردی است که دولت باید نسبت به کنترل و کاهش آن اقدام کند. اکنون حجم نقدینگی 1200 هزار میلیارد تومان است که ممکن است بخشی از تورم ناشی از این موضوع باشد. دکتر حمید زمان زاده، مدیر پژوهشی پژوهشکده پولی و بانکی بانک مرکزی هم با بیان این که از این ماه دیگر تورم تک
ارائه توصیه هایی به روزه داران/ زولبیا و بامیه نخورید
را چاق کنند. ملک زاده با اشاره به افرادی که می خواهند از فرصت ماه مبارک رمضان برای کاهش وزن استفاده کنند، اظهار کرد: این افراد می توانند افطار خود را با مقدار کمی غذا شروع کنند و در یک فاصله1 تا 1 و نیم ساعت بعد وعده اصلی خود را مصرف کنند. وی به این افراد توصیه کرد: افطار خود را با شیر ولرم، چند دانه خرما و یا یک حبه قند به دلیل نیاز بدن به قند و تسکین حالت گرسنگی تهاجمی فرد شروع کنند
