خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شربت سکنجبین معجونی ضد عطش برای روزه داران
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ دکتر سکینه مهرابی پزشک عمومی در گفتگو با خبرنگار نیزوا ، با اشاره به روش های رفع عطش و تشنگی کمتر در ساعات روزه داری در ماه مبارک رمضان، اظهار کرد: مصرف شربت های ترش و شیرین مانند آب زرشک، سکنجبین، شربت به لیمو و تخم شربتی در وعده افطار و سحر بسیار مناسب است. وی به روزه داران توصیه کرد در وعده سحری به جای مصرف چای و آب از این شربت ها استفاده کنند و ...
روزه داری هوشمند در ماه رمضان
، کار کنید روزهای ابتدایی ماه رمضان هنوز سطح انرژی در بدن آدم های روزه دار آن قدر کم نشده و بدن از ذخیره انرژی قبلی اش استفاده می کند؛ بنابراین می توان بخشی از کارهای مهمی را که در طول ماه باید انجام شود در نیمه ابتدایی ماه رمضان گنجاند. علاوه براین، بدن افراد مختلف با هم متفاوت است. بعضی از افراد بعد از خوردن سحر می توانند بیدار بمانند و بخشی از کارهای مهم را انجام دهند. بعضی دیگر نحوه کار و ...
ضررهای روزه گرفتن بدون سحری
توصیه شده در زمان افطار: به منظور داشتن نیروی کافی جسمی و فکری در طول روزهای ماه مبارک رمضان مصرف شیر، نان، پنیر، تخم مرغ آب پز، شیر برنج و سوپ های سبزیجات، ماهی، گوشت های قرمز وسفید و مصرف گردو در حد اعتدال در زمان افطار توصیه می شود. بین افطار و سحر از 5 گروه مواد غذایی شامل نان و غلات، میوه، سبزی، شیر و فراورده های آن وگوشت به طور متعادل و متنوع استفاده شود. محدودیت مصرف ...
با این خرما ها تا افطار پر انرژی بمانید
به گزارش پیک هشترود به نقل از برترین ها ،یکی از گزینه های جدا نشدنی از سفره های افطار و سحر خرما هستش. این خرما های خوشمزه شکلاتی مناسب برای پذیرایی در ماه رمضان هستند و نکته مهم در این رسپی وجود شکلات تلخ است که مصرف ان از نظر کارشناسان تغذیه در بازه زمانی افطار تا سحر بسیار توصیه شده پس حتما این رسپی را با شکلات تلخ آماده کنید تا در کنار خواص بیشمار خرما و مغزها ارزش غذایی بالاتری داشته باشد ...
443 خانوار تحت پوشش کمیته امداد بیمه تامین اجتماعی شدند
میلیون تومان به عنوان هزینه شهریه دانشجویان تحت پوشش این نهاد پرداخت شده است. جعفری ادامه داد: 443 خانوار تحت پوشش کمیته امداد امام خمینی (ره) شهرستان رزن بااعتباری بالغ بر 727 میلیون تومان و با پرداخت حق بیمه به صورت بلاعوض از طریق این نهاد بیمه تأمین اجتماعی شده اند. وی از انجام طرح های ویژه ماه رمضان توسط کمیته امداد شهرستان رزن سخن گفت و افزود: برپایی سفره افطار در هر محله ...
برگزاری جشنواره استانی عکس جلوه های رمضان در کردستان
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) از کردستان، به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سپاه بیت المقدس کردستان، علی عباس داودنیا مسئول سازمان بسیج هنرمندان کردستان از برگزاری نخستین جشنواره استانی عکس جلوه های رمضان توسط سازمان بسیج هنرمندان استان و با همکاری حوزه هنری و بسیج مساجد و محلات پایان تیرماه در سنندج خبر داد. وی افزود: موضوعات این جشنواره استانی ماه مبارک رمضان، سفره افطار ...
با این ترفندها افطار را به یک وعده غذایی کامل تبدیل کنید/ آب هندوانه؛ معجون ضد عطش برای روزه داران + ...
کنند که بتوانند از تمامی گروه های غذایی به مقدار کافی استفاده کنند همچنین از آنجایی که امسال ماه رمضان با روزهای طولانی سال مقارن شده است بهتر است اشخاص افطار سبک میل کرده و پس از حدود 15 تا 20 دقیقه شام بخورند. وی اظهار داشت: روزه داران باید از نوشیدن آب سرد در هنگام افطار به شدت پرهیز کرده، زیرا نوشیدن آب یخ آسیب های شدیدی را به دستگاه گوارش وارد می کند بنابراین مصرف یک لیوان شیر گرم ...
توزیع 16000 افطاری ساده و گرم در حرم حضرت معصومه(س)
در ادامه با اشاره به نحوه خدمت رسانی در ایام ماه مبارک رمضان گفت: از ساعت 9 صبح بسته بندی افطاری شروع می شود و تا ساعت 10 شب خدمت رسانی ادامه دارد و ایستگاه های صلواتی در صحن جواد الائمه علیه السلام نیزاز ساعت 16 چای و خرما و حلیم را برای توزیع بین زائران و مجاوران آماده می کنند. رئیس اداره خدمات زائر حرم مریمه اهل بیت(ع) افزود: با توجه به توزیع 12 هزار افطاری ساده، روزانه حدود 4 هزار پرس افطاری گرم نیز در مهمان سرای آستان مقدس حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها طبخ و بین زائران و مجاوران توزیع می شود. انتهای پیام / 136 ...
سفره های ساده افطاری دانشجویان در ماه مبارک رمضان
آشنای افطار، بوی پخت آش و حلیم, زولبیا و بامیه، سادگی سفره های افطار، رنگ راز و نیاز و ضیافت مهربانی و همدلی چیزهایی است که در این ماه بیشتر از مواقع دیگر سال خودنمایی می کند ... امسال ماه مبارک رمضان با ایام سال تحصیلی دانشجویان همزمان شده و بسیاری از دانشجویان دانشگاه های سراسر کشور در ایام فرجه و امتحانات در محل تحصیل خود به روزه داری مشغول هستند. اگرچه هر ساله تعدادی از ...
شهیدی که با دهان روزه به استقبال شهادت رفت
صورت کنار سفره می نشست و سحری می خورد. روزه اش را تا ظهر افطار نمی کرد. با وجود آن که هوا گرم بود، امکان نداشت حتی یک جرعه آب بنوشد. روزه کله گنجشکی می گرفت. روزه در آمریکا هنگام اقامت در آمریکا از انجام واجبات غافل نمی شد. ماه مبارک رمضان با تابستان گرم و شرجی مقارن شده بود و محمد روزه می گرفت و فعالیت های روزانه را در آن هوای گرم انجام می داد. خیلی سخت است در ...
اهمیت بالای فعالیت های ورزشی در رمضان/ مصرف مایعات فراموش نشود
نرمشی بدن را آماده انجام ورزش دلخواه خود کرده و در صورت نیاز به کسب انرژی بیشتر برای انجام ورزش می توان در وعده افطار از غذاهای دارای کربوهیدرات زود جذب مانند نان و پنیر کم چرب و ماکارونی و برنج استفاده کرد. رضایی در خصوص نوع تغذیه مناسب برای ورزشکاران گفت: روزه دارانی که تمایل به ورزش دارند باید از مواد نشاسته ای و کربوهیدرات به همراه پروتئین های با کیفیت بالا نظیر گوشت کم چرب و سفیده تخم ...
لزوم رعایت بیشتر نکات بهداشتی با همزمانی ماه رمضان و فصل گرما
دکتر عبدالمحمد خواجه ئیان در گفت وگو با خبرنگار راهنمای سفر من اظهار داشت: با توجه به گرم شدن هوا و همزمانی ماه مبارک رمضان با فصل تابستان احتمال شیوع بیماری هایی که از راه آب و غذا، به ویژه بیماری های عفونی روده ای در مکان هایی که به صورت دسته جمعی غذا تهیه و توزیع می شود، افزایش می یابد. وی افزود: به منظور پیشگیری از مسمومیت های احتمالی در اماکن عمومی پیشنهاد می شود روزه داران گرامی ...
با بوی بد دهان در ماه رمضان چگونه مقابله کنیم؟
چربی ها و گوشت ها تاثیر چندانی در این امر ندارند پس نباید زیاد نگران بود، زیرا با زدن مسواک این بوی ناخوشایند، کمتر می شود نکته قابل توجه آن است که این بو در افراد چاق کمتر دیده می شود. غیبی عامل دیگربوی بد دهان برای روزه داران را نوع مواد غذایی دانست و تصریح کرد: موادی که در افطار یا سحری مصرف می شود همچون سیر، پیاز و غذاهای معطر باعث بوی بد دهان می شود. این مواد گوگرددار پس از هضم و ...
جمع آوری 4 میلیارد تومان در طرح ایتام
حمیدرضا شیران در گفت وگو با خبرنگار ایمنا با بیان اینکه تاکنون 350 میلیون تومان در قالب وجه نقد و کالا، جهت برگزاری مراسم افطاری به کمیته امداد اهدا شده، اظهار کرد: یکی از سنت های حسنه که در ماه مبارک رمضان در بین مؤمنان رواج دارد، آیین معنوی افطاری دادن به خصوص به ایتام نیازمند است که موجب انس و الفت، انفاق و ترویج خوبی ها و ایجاد شادی و طراوت روزه داران در هنگام افطار می شود. وی از ...
علی پروین: 200 تا پنالتی زدم، 4 تاش گل نشد
سیداحسان هاشمی / گپ زدن با علی پروین آن هم در شرایطی که او در جمع دوستانش نشسته به قول خودش فنر است، می تواند قابل توجه و لذتبخش باشد. سلطان محبوب سرخ ها که در بحبوحه انتخابات حاضر به گفت وگو نشد، برای اولین بار در مصاحبه با گل در مورد موضوعات ماه رمضان، پرسپولیس و ماجرای پنالتی ها به صحبت پرداخت. حضورتان در جمع پاکبان ها باعث شد تا آنها حسابی ذوق کنند. هیچی مثه این به من ...
آش سبزی شیرازی یک گزینه مناسب برای سفره افطار
. این آش مناسب سفره های افطار است. دستور پخت آش سبزی شیرازی توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 5-4 نفر مناسب است. مواد لازم برای تهیه آش سبزی شیرازی گوشت سردست گوسفندی با استخوان 500 گرم سبزی (تره، ترخان، شوید) 400 گرم نخود 100 گرم عدس 100 گرم لوبیا قرمز 100 گرم برنج نیم دانه 100 گرم پیاز 1 ...
آداب رمضان در سمنان؛ از”گره زدن بر نخ” تا “دوختن کیسه مراد”
های خود نماز جعفر طیار می خوانند. خوراک:از نان و خرما گرفته تا ته چین اهالی استان سمنان در ماه مبارک رمضان برای وعده سحری از غذاهایی چون برنج و خورشت و گاها ته چین و آبگوشت استفاده می کنند. آنها به هنگام غروب آفتاب و با شنیدن اذان، روزه خود را با قدری آب گرم، نمک و یا خرما باز می کنند، سپس غذای افطاری که شامل کوکو، نان، پنیر، سبزی، سوپ ویا انواع آش است را میل می کنند. در برخی ...
پارک های تبریز؛ میزبان سفره های افطاری شهروندان
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، 33 سال پیش رمضان دقیقا در همین روزها و فصل بوده ، پدرم می گوید سفره افطار را در حیاط بساط می کردند، صدای اذان که از مسجد محل بلند می شد افطار می کردند. شب های گرم تابستان را زیر پشه بند در حیاط می خوابیدند و بعد از سحری در حیاط نماز می خواندند. امروز را که نگاه می کنم چقدر همه چیز با 30 سال گذشته فرق کرده است، دیگر حیاطی نمانده تا رمضان های ...
باید و نبایدهای غذایی در ماه مبارک رمضان
به گزارش خبرنگار برنا از اهواز، دکتر شکرالله سلمان زاده در رابطه با وعده های غذایی در ماه مبارک رمضان اظهار کرد: افراد روزه دار می بایست همانند زمانی که روزه نیستند، سه وعده غذا بخورند که این وعده ها شامل سحر، افطار و شام است، همچنین توصیه می شود در آخر شب یک میان وعده آخر شب شامل انواع میوه ها میل کنند. وی ادامه داد: صرف غذا در دفعات کمتر از دو بار، در سال هایی که ماه مبارک رمضان در ...
اطعام روزانه 3 هزار نفر در بقاع متبرکه شهرستان رستم
همه روزه نماز جماعت ظهر و عصر و مغرب با حضور عموم مردم اقامه می شود. وی ادامه داد: هر روز در محل آستان مقدس امامزاده حسن(ع) از محل موقوفه معین التجار بوشهری تعداد 2 هزار نفر در لحظه افطار اطعام می شوند. حسینی با بیان اینکه در بقاع متبرکه شهرستان مصیری نیز طرح ضیافت الهی اجرا می شود، بیان کرد: در بقاع متبرکه شهرستان مصیری نیز روزانه در زمان افطار از محل موقوفه معین التجار ...
از سحر تا افطار با تلویزیون
هامون رشیدیان ماه رمضان این فرصت را فراهم می آورد که روزه داران در ساعات سحر و افطار در کنار یکدیگر بنشینند و از برکات این ماه بهره ببرند. این فضا برای صدا و سیما فرصتی را فراهم می کند که بتواند بیننده های بیشتری را پای گیرنده ها بنشاند. تلویزیون مانند هر سال برنامه های متنوعی را برای افطار و سحر بینندگان در نظر گرفته است. به همین بهانه در این گزارش سری خواهیم زد به برنامه های ویژه ماه ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (402)
...، هیچکی گیر نداد. شایدم چون ایران نیستم اینجوره. 14. نشست خبری سخنگوی وزارت امور خارجه رو هم دارن تو اینستا لایو نشون میدن، همین فرمون و بریم چندسال دیگه صدا و سیما فقط باید قابلمه بفروشه. 15. تو رو خدا سر روزه گرفتن و نگرفتن دعوا نکنید، دشمن مشترک همه ماها اونائی ان که تیشرت میکنن تو شلوار. 16. یه همکاری هم داشتیم سحر تریاک میزاشت لا خرما میگفت ساعت یازده ...
میوه و سبزی صدرنشین سبد گرانی ها در آغاز رمضان/ لبنیات 7.5 درصد گران شد
گروه اقتصادی: ماه رمضان امسال نیز در حالی آغاز شد که گرانی چاشنی سفره های افطار بوده است. بررسی ها نشان می دهد تمام گروه های کالایی پرمصرف در سبد غذایی خانوار در هفته منتهی به آغاز ماه مبارک رمضان با افزایش قیمت هم نسبت به هفته مشابه ماه قبل و هم نسبت به هفته مشابه سال قبل روبرو بوده است. به گزارش بولتن نیوز، بر این اساس، بررسی های آماری صورت گرفته از سوی بانک مرکزی نیز مؤید این گرانی ...
با این هشت ماده غذایی از تشنگی و گرسنگی در روز رهایی یابید
داشتن مقدار مناسبی آب گزینه های مناسبی برای رفع تشنگی است 4- خوردن سه عدد خرما و نصف فنجان آب یا شیر کم چرب موقع افطار 5- غذاهای غنی شده با سبزیجات 6- آش مخلوط از سبزیجات پخته از بهترین غذاهای ماه رمضان است که هم جسم را سیراب می کند و هم مانع تشنگی می شود. 7- خوردن وعده های غذایی کم و با فاصله بعد از افطار 8- نوشیدن آب و آبلیمو به مقدار کافی در سحر برای جلوگیری از ...
80هزار تن خرما برای رمضان96ذخیره شد
. حسن پور، با بیان اینکه بیش از 12 رقم تجاری خرما در کشور داریم، افزود: تولید خرما در سال 95 بیش از یک میلیون و صد هزارتن بوده است و برآورد می شود میزان تولید این محصول در سال جاری بین یک میلیون و 100 تا یک میلیون و 150 هزار تن باشد. وی ادامه داد: ارقامی مانند مضافتی، کبکاب، شاهانی، استعمران و ربی از جمله ارقامی هستند که مردم بیشتر آن ها را مصرف می کنند، که برای ماه مبارک رمضان ...
دعاها و عبادات ماه مبارک رمضان
به گزارش خبرنگار گروه فرهنگی خبرگزاری میزان، هنگام افطار، یکی از مواقعی است که استجابت دعا در آن بسیار انتظار می رود. در برخی از روایات آمده که اگر گرسنگی موجب ضعف شدید روزه دارنشده و او را از حال توجه درنماز باز نمی دارد، و یا کسانی در انتظار حاضر شدن روزه دار بر سر سفره ی افطار نیستند، بهتر است ابتدا نماز مغرب را بخواند و سپس افطار نماید. رسول خدا (ص) و امامان ما در طول زندگی چنین ...
دعای روز چهارم ماه مبارک رمضان
روز چهارم ماه مبارک رمضان خدای من؛ در این روز مرا در جهت برپایی امر دینت نیرو ده و شیرینی یادت را به من بچشان وبه کرمت مرا برای ادای شکرت مهیا ساز و مرا با محافظت و پرده پوشیت حفظ فرما ای بینا ترین بینندگان اللَّهُمَّ قَوِّنِی فِیهِ عَلَی إِقَامَةِ أَمْرِکَ وَ أَذِقْنِی فِیهِ حَلاوَةَ ذِکْرِکَ وَ أَوْزِعْنِی فِیهِ لِأَدَاءِ شُکْرِکَ بِکَرَمِکَ وَ احْفَظْنِی فِیهِ بِحِفْظِکَ وَ سِتْرِکَ یَا أَبْصَرَ النَّاظِرِینَ اخبار زیر را از دست ندهید: ...
ضیافت الحسین(ع) در میدان امام حسین(ع)
به برپایی 100 سفره افطار کریمانه در سطح میدان امام حسین (ع) و برگزاری برنامه سحرخیزان کوچک ویژه روزه اولی ها در شب میلاد امام حسن مجتبی (ع) از ویژه برنامه های مناسبتی است که در این محل برگزار می شود. مدیر فرهنگی هنری منطقه 12 در ادامه بیان کرد: اجرای برنامه زنده صحنه ای به صورت مستمر و برپایی نمایشگاه و غرفه های فرهنگی، هنری، مذهبی با توجه به عنوان و نام امسال برای حمایت از تولیدات داخلی ...
بین افطار و شام فاصله نیندازید
صحیح تغذیه رعایت شود، باید وزن ما در پایان ماه مبارک رمضان حداقل چند کیلو کاهش یابد در حالی که متأسفانه در عمل چیز دیگری را شاهد هستیم. عده زیادی از روزه داران به دلیل ترس و واهمه ای که از گرسنگی و تشنگی دارند در فاصله افطار تا سحر پرخوری کرده و در پایان ماه رمضان اضافه وزن پیدا می کنند! بنابراین باید در قدم اول، این ذهنیت را اصلاح کرد که چند ساعت گرسنگی و تشنگی برای بدن بد است. ...
10 اپلیکیشن ویژه ی ماه مبارک رمضان +عکس
باید به فکر تغذیه خود باشیم. اپلیکیشن تغذیه رمضان در این راه به کمک شما می آید. در این اپلیکیشن برنامه غذایی سی روزه برای ماه رمضان شما تهیه شده که سفره غذایی شما را متنوع تر می کند. طرز تهیه این غذا ها هم آموزش داده شده تا به سرعت بتوانید غذای هر روز را درست کنید. این غذا ها از لقمه های کوچک تا انواع آش و سوپ و غذاهای برنجی مناسب ماه رمضان را شامل می شود. نکته دیگر درباره این اپلیکیشن توصیه های ...
