سایر خبرها
روزه خواری در ایران چه مجازاتی دارد؟
تکلیف الاهی را با استدلالهای سخیف و سطحی توجیه میکنند؟ آیا وقت آن نرسیده که دلها با یاد خداوند خشوع و خضوع پیدا کند؟ أَ لَمْ یَأْنِ لِلَّذینَ آمَنُوا أَنْ تَخْشَعَ قُلُوبُهُمْ لِذِکْرِ اللَّهِ ضلالت و گمراهی تا کی؟به فکر افتادم از منظر اسلام تکلیف این دسته افراد را از دیدگاه حقوق اسلام مورد بررسی قرار دهم امید است مورد عنایت واقع گردد: روزه گرفتن به غیر از آن که از واجباتی است که مورد ...
آموزش صحیح دم کردن چای
استفاده می شده اند، افزون بر آن که مزه، طعم و حتی عطر چای را عوض می کنند، به سبب ایجاد واکنش شیمیایی برای حفظ سلامت مناسب نیستند؛ به عنوان مثال تانن محلول در چای با آهن موجود در قوری استیل. - در صورتی که پیش از ریختن چای در قوری یا کتری آن را کمی زیر شیر آب گرم بگیرید تا جداره و محفظه آن اندکی گرم شود، چای بهتر و زودتر دم می آید. - اگر می خواهید از خود یا مهمانانتان بهتر پذیرایی ...
سالانه 7 میلیون نفر بر اثر استعمال دخانیات می میرند
سیگار و دیگر زباله های ناشی از تنباکو بخش عمده ای از زباله ها در سراسر جهان را به خود اختصاص می دهند. دو سوم از 15 میلیارد سیگار که هر روز در سراسر جهان فروخته می شوند در خیابان ها یا محیط زیست رها می شوند و فیلترهای سیگار 40 درصد از کل زباله هایی را به خود اختصاص می دهند که در سواحل یا مناطق شهری جمع آوری می شوند. سازمان جهانی بهداشت از کشورها می خواهد تدابیر جدی و شدیدی را برای کنترل مصرف تنباکو اتخاذ کنند و به گفته چستنوف، یکی از راهکارهای کمتر مورد استفاده اما بسیار کارآمد در این راه افزایش مالیات و قیمت تنباکو است. ...
با این 7 خوراکی مقوی در ماه رمضان دچار ضعف نمی شوید
تامین کنید. 6. آجیل و دانه ها آجیل و دانه ها چربی و پروتئین بالایی دارند همچنین این گروه از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان بوده و ارزش غذایی بسیار بالایی دارند. در حدود 1/2 فنجان بادام حدود 410 کالری دارد. از آجیل و دانه های روغنی می توان به عنوان تنقلات بجای پفک ها و چیس ها استفاده کرد و از فواید بی شمار آنها بهره برد. به خصوص اینکه در ماه رمضان مصرف پفک و چیپس باعث تشنگی شما ...
با این 7 خوراکی مقوی در ماه رمضان دچار ضعف نمی شوید
های غذایی از پروتئین ها گرفته تا چربی ها و دیگر مواد ضروری نیاز دارند، از این رو ما نباید بدون هماهنگی پزشک به طور سرخود برخی از گروه های غذایی را از سبد غذایی خود حذف کنیم، چه بسا با کمبود دریافت گروهی از مواد غذایی بدن ما دچار مشکلات جبران ناپذیری شود وجود چربی ها در رژیم غذایی برای عملکرد صحیح هورمونها لازم و ضروری است. همچنین بدن ما با استفاده از برخی از چربی ها؛ ویتامین ها، و مواد معدنی مورد ...
آیا می دانید چربی ترانس چیست؟
را فراهم می کند، موثر است . چربی های ترانس، میزان لیپوپروتئین a ( نوعی کلسترول LDL ) را در خون افزایش می دهند که احتمالا به طور مستقل خطر بیماری قلبی را بالا می برد . چربی های ترانس همچنین باعث ایجاد التهاب در دیواره عروق می شوند و از این راه نیز در ایجاد پلاک های چربی و انسداد رگ های خونی قلب نقش دارند . بنابراین برای حفظ سلامت قلب، باید میزان مصرف چربی های ترانس را به حداقل برسانید . اگر روی برچسب غذایی، کلمه روغن هیدروژنه شده یا روغن شیرینی پزی ذکر شده بود، باید دانست که آن غذا حاوی چربی ترانس است. منبع: تبیان ...
میزان نیاز بدن با توجه وزن به آب چقدر است؟!
راه های مصرف آب برای حفظ سلامت، نوشیدن دو لیوان آب قبل از مصرف غذا است که باعث کم شدن اشت ها و تناسب اندام می شود، همچنین نوشیدن آب ناشتا به هنگام صبح باعث دفع سموم از بدن و بهبود سوخت و ساز و سلامت و زیبایی پوست می شود. افراد در ماه رمضان در دو وعده سحر و افطار باید آب مورد نیاز بدن را مصرف کنند، اما برای جلوگیری از مشکلات گوارشی ناشی از نوشیدن حجم بالای آب، روزه داران باید آب را در بازه های زمانی مختلف مصرف کنند و می توانند برای بهبود طعم به آن لیموترش اضافه کنند. *باشگاه خبرنگاران جوان ...
اشک مو چیست و چه خواصی دارد؟
یا آب نمک توصیه نمی شود . – بهتر است در حین پخت از کمترین زمان ممکن و حرارت پایین استفاده کنید تا ضریب تبدیل بتاکارون به ویتامین A سه برابر شود . – سرخ کردن برگ مو تا حدودی باعث تغییر برخی از مواد مغذی آن به خصوص ویتامین C می شود؛ بنابراین بهتر است آن را سرخ نکنید و به شکل دم پختی و آب پز مصرف کنید . – برگ مو معمولا برای پیچیدن دلمه استفاده می شود و پختن و سرخ ...
مارگارین بهتر است یا کره؟
...> در این باره، راهنمای تغذیه ای می گوید که افراد می توانند 25 تا 35 درصد از کل کالری مورد نیاز روزانه ی خود را از چربی ها به دست آورند که این مقدار در حدود 60 تا 70 گرم چربی در روز است . این راهنمای تغذیه ای گفته است که مقدار چربی های اشباع در رژیم غذایی فرد باید در حد 10 درصد کالری مورد نیاز شخص باشد، یعنی اگر شما روزانه 2000 کالری مصرف می کنید، 200 کالری آن می تواند از چربی های اشباع ...
تن لرزه های اجاره نشینی
بر دوش سرپرست خانوار است. ثبات در هر موضوعی به آثار مثبت روحی می انجامد و عدم ثبات، درست مانند عدم امنیت به تنش و تشویش منجر می شود؛ به خصوص در خانواده هایی که فرزندان بزرگسال دارند و همچنان مستاجر هستند. مشکلات اجاره نشین ها از دو ماه قبل از پایان موعد اجاره آغاز می شود. دقیقا از زمانی که با سلام و صلوات با صاحبخانه تماس می گیری تا از شرایط تمدید اجاره صحبت کنی. صاحبخانه اگر اندکی انصاف ...
گدایانی که عاشق اصفهان شده اند
اشتغال برای آنها، شناسایی مکان هایی که متکدیان در آن سکونت دارند مانند حاشیه شهرها، فرهنگسازی بیشتر برای مردم به منظور مقابله با عواطف بیجا و همچنین آموزش های لازم به مأموران شهرداری در مورد برخورد مناسب با متکدیان در هنگام دستگیری آنان چند راه حلی است که در کاهش این آسیب اجتماعی مؤثر خواهد بود. یادمان باشد با کمک به متکدیان به افزایش این آسیب و خدشه دار شدن چهره جامعه و شهرمان کمک کرده ایم و شهر زیبای خدا را نازیبا خواهیم کرد. ...
توصیه های تغذیه ای در ایام رمضان/ چه بخوریم که تشنه نشویم
: پرکردن یکباره معده خالی از غذای سنگین به دلیل داشتن مقدار زیادی از کربوهیدرات ها سیری ایجاد کرده و باعث می شود فرد فاصله زمانی بیداری بعد از افطار تمایلی به خورد مواد غذایی دیگر نداشته باشد. این پزشک عمومی نان و برنج را جزو غذاهای پر حجم دانست و افزود: بنابراین توصیه می شود به جای مصرف نان و برنج در وعده افطاری از غذاهای رقیق مانند سوپ جو استفاده شود، ضمن اینکه خوردن این مدل غذاها به ...
زولبیا و بامیه محبوب و این همه ضرر!
تبدیل می شود. کارشناس اداره کل نظارت بر مواد خوراکی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو با بیان اینکه زولبیا و بامیه چربی بالایی دارد، اظهار داشت: این شیرینی ها درون روغن بطور غوطه ور سرخ می شود و از همه مهم تر اینکه احتمال دارد از روغن های نامناسب برای طبخ آنها استفاده شود در نتیجه با وجود آنکه چربی بالایی دارد، مواد مخاطره آمیز برای سلامتی مانند پراکسید و اسیدیته نیز دارد. پوراحمد گفت: از آنجا که معمولا نوع مصرف با مقاومت همراه خواهد بود توصیه می شود در مصرف زولبیا و بامیه احتیاط شود و به یک الی 2 عدد در روز اکتفا کنید. ...
روش مدیریت عوارض شیمی درمانی
طاسی باشند، فقط و فقط به خاطر جنبه زیبایی، کم نیست پس ما می توانیم با گفتن این مساله به بیماران کمکشان کنیم حس متفاوت بودن نکنند و بپذیرند حتما با درمان های پیشرفته امروز در دوره درمانی موقت به سوی بهبود خواهند رفت و حتی در این دوره، هر چقدر طولانی یا کوتاه، می توانند مانند قبل به ظاهر خود برسند. این نکته اهمیت فوق العاده ای در سلامت روانی بیماران دارد. معرفی انواع مدل موها، حتی کرم های مرطوب کننده و نکته های ظریف آرایشی و زیبایی حتما باید مدنظر این خانم و دیگر بیماران قرار گیرد. خانواده ها هم می توانند در این باره جستجو کنند و مشورت بگیرند. ...
معجون ضد عطش برای روزه داران + یک افطار سالم
به گزارش بلاغ ، ماه مبارک رمضان فرصتی است که افراد می توانند ضمن بهره مندی از فیو ض معنوی این ماه به سلامت جسمانی خود نیز توجه ویژه ای داشته باشند بنابراین این ماه زمان مناسبی را برای پیروی از یک الگوی غذایی صحیح و سالم برای اشخاص فراهم می کند. مواد غذایی مناسب برای وعده افطار کورش صمدپور متخصص تغذیه رژیم درمانی بیان کرد: افراد باید رژیم غذایی خود را در وعده های سحر و افطار به ...
سکوی ارزی جهش تولید
، این کشور بعد از آمریکا بزرگ ترین وارد کننده نفت به عنوان مواد اولیه تولید است، اما یکی از بزرگ ترین صادرکنندگان نیز به شمار می رود. در واقع با وجود وابستگی به نفت به عنوان مواد اولیه تولید و بالا نگه داشتن نرخ ارز، بازارهای صادراتی جهان را در اختیار دارد. تفاوت نرخ ارز اسمی و واقعی مطالعات بسیاری بر ضرورت تنظیم نرخ ارز برای بهبود صادرات غیرنفتی بررسی شده است. در این مطالعات ...
تصاویر/ 20 میوه عجیب که تا به حال ندیده اید
که هسته های سرخ شده ی آن مزه ای مانند شکلات دارند. 4- جابوتیکابا (Jabuticaba) مزه ی جابوتیکابا بسیار شبیه انگور است و از آن برای ساختن ژله و نوشیدنی استفاده می شود و پوسته ی خشک شده ی آن در برزیل برای درمان آسم مورد استفاده قرار می گیرد. 5- توت معجزه گر (Miracle berry) این نوع توت نادر به نظر می رسد که ویژگی های معجزه کننده ای دارد. اگر یک دانه از این ...
همه چیز در مورد پنیر پیتزا + فواید و مضرات
همچنین پنیر پیتزا حاوی ترکیبات دیگری مانند ویتامین های B6, B12, A, E, K ، منیزیم، مس و روی ولی به مقدار کمتر می باشد . استفاده همزمان پنیر پیتزا با سبزی های پخته یا خام فراوان باعث می شود که مواد ناسالم پنیر پیتزا کمتر جذب شود مراقب باشید طبق توصیه های کارشناسان تغذیه مصرف اسیدهای چرب اشباع به عنوان یک عامل خطر در بیماری های قلبی عروقی مطرح می باشد و از ...
با روزه داری تنظیم چربی خونتان را تنظیم کنید
شفا آنلاین سلامت یک کارشناس تغذیه گفت: روزه داری برای افرادی که مبتلا به مشکلاتی مثل چربی خون بالا هستند مفید بوده و به تنظیم چربی خونشان کمک خواهد کرد. به گزارش شفا آنلاین ،علی اشرف رشیدی کارشناس تغذیه( nutritionist ) افزود: روزه داری به تنظیم وزن بدن افراد سالم کمک می کند و می تواند نقش مهمی در سلامتی افراد سالم ایفا کند. رشیدی با بیان اینکه بیماران دارای مشکلات گوارشی ...
منع روزه داری برای بیماران دیابتی نوع یک
داران بهتر است فعالیت بدنی خود را به بعد از خوردن سحری و در هوای خنک موکول کنند، همچنین از انجام ورزش شدید در فاصله بین سحر تا افطار خودداری کنند. صفوی اضافه کرد: ورزشکاران روزه دار باید از مواد خوراکی سبک و کم چرب و همچنین حاوی قندهای پیچیده همچون خرما استفاده کنند، مصرف نان سنگک به دلیل داشتن املاح بسیار، مفید است. همچنین باید از آب و مایعات زیاد در قبل از فعالیت بدنی یا بعد از آن ...
درمان بیماری های مختلف با این ادویه تند
. گوارش درست و مناسب برای جلوگیری از اسهال، یبوست و گاز معده ضروری است. فلفل سیاه یکی از ادویه های پر مصرف در نقاط مختلف جهان است. فلفل سیاه میوه گیاه فلفل سیاه از خانواده Piperaceae محسوب می شود و هم به عنوان ادویه و هم به عنوان دارو مورد استفاده قرار می گیرد. فواید فلفل سیاه ماده شیمیایی پیپرین که در فلفل سیاه وجود دارد، عامل تندی این ماده غذایی است. فلفل سیاه بومی ...
این خوراکی ها اخلاق شما را خوب می کند
به گزارش ایسکانیوز به نقل از زندگی آنلاین، بعد از کار سخت روزانه یک خوراکی که به شما روحیه و نشاط بدهد خیلی ضروری به نظر می رسد. برخی غذاها هستند که مصرف آنها موجب تقویت خلق و روحیه می شوند که در اینجا به توضیح چند مورد از آنها پرداخته ایم. ساردین مطالعات نشان داده افرادی که بدنشان دچار کمبود امگا 3 است بیشتر از دیگر افراد، مبتلا به ضعف روحیه هستند. اسیدهای چرب امگا 3 موجود ...
روزه بی سحری آسیب جدی به بدن می زند/ توصیه هایی به روزه داران
خودش دچار مشکل نشود، مغز موادی در خود می سازد که ما را تحریک به مصرف مواد شیرین می کند؛ به همین دلیل است که در ماه مبارک رمضان میل افراد به مصرف مواد شیرین افزایش پیدا می کند و این تغییر میل باعث افزایش عرضه برخی مواد شیرین مانند زولبیا و بامیه می شود. مظفری با اشاره به اینکه زمانی که میخواهیم روزه خود را باز کنیم نباید حجم مواد غذایی که در زمان افطار استفاده می کنیم زیاد باشد، تو صیه کرد: بهتر است افطاری و شام با هم نباشد؛ افطار را با مواد غذایی ساده، کم حجم و با دمای مناسب مصرف کرده و بعد از دو تا 3ساعت شام را مصرف کنیم. انتهای پیام/ ...
تاثیر منفی استعمال سیگار بر کبد جنین
استعمال سیگار توسط مادر را روی بافت کبد مورد مطالعه قرار دهند. این متخصصان در عین حال دریافتند مواد شیمیایی سیگار بر جنین پسر و دختر تاثیر متفاوتی دارد. در این مطالعه آنها از سلول های بنیادی پر توان که توانایی تبدیل شدن به دیگر انواع سلول ها را دارند استفاده کردند تا بافت کبد جنینی را تولید کنند. در این بررسی آشکار شد که یک مجموعه از مواد شیمیایی مانند آنچه در سیگار وجود دارد ...
بستنی نیتروژنی چیست و آیا برای بدن مضر است؟
غیرپاستوریزه یا از خامه هایی همراه با انواع چربی های غیرحیوانی مثل پالم استفاده شود، دیگر محصول سالم نخواهد بود. ما در بازرسی از بستنی های قیفی که کنار خیابان ها به فروش می رسند، چند مورد استفاده از شیرخشک دامی را کشف کرده ایم. کیفیت شیرخشک دامی با شیرخشک انسانی، تفاوت بسیار زیادی دارد و اساساً این محصول برای مصرف انسان تولید نشده است . با توجه به اینکه مصرف کننده این بستنی ها، معمولاً کودکان ...
امروزه اعتیاد یک معظل اجتماعی شده است
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، رئیس اداره بهزیستی اردکان گفت : در سال95 در سه مرکز ترک اعتیاد تحت نظر بهزیستی 600 نفر پاک و به آغوش خانواده بازگشتند که از دیدگاه روان پزشکی و پزشکی، فرد معتاد یک بیماراست و بایستی مانند سایر بیماران ، درمان شود و پیشگیری از ابتلا به اعتیاد همانند سایر بیماری ها بر درمان آن مقدم است . عضدزاده افزود: به علت وجود تنوع زیاد مواد مخدر و محرک روش ...
کمبود منیزیم؛ اپیدمی پنهان
به گزارش بولتن نیوز، طبیعتا کمبود این ماده مهم در بدن، خود را با علائم زیادی نشان خواهد داد. علائم کمبود منیزیم این ماده معدنی ضدالتهاب، از بیماری هایی نظیر آلزایمر و آرتروز پیشگیری می کند و مدت هاست برای درمان مشکلاتی مانند دیابت، اختلالات تنفسی و فشار خون بالا تجویز می شود؛ بنابراین می توان گفت افزایش میزان دریافتی این ماده می تواند بسیاری از مشکلات سلامت را حل کند، در ...
برای کاهش وزن آووکادو بخورید
...> همچنین به گفته محققان، مصرف آووکادو منجر به داشتن یک رژیم غذایی بهتر می شود چراکه این میوه حاوی فیبر رژیمی، چربی کل، چربی های خوب (اسیدهای چرب مونواشباع نشده و اسیدهای چرب پلی اشباع نشده)، ویتامین E و C، فولات، منیزیم، مس و پتاسیم بیشتری است. مصرف کنندگان آووکادو همچنین از مصرف کمتر کربوهیدرات های کامل، مواد قندی افزودنی و سدیم برخوردارند. همچنین محققان عنوان می کنند خوردن آووکادو موجب تنظیم سطح انسولین و کاهش سطح هموسیستئین که با افزایش ریسک بیماری قلبی-عروقی همراه است، می شود. در این مطالعه، تیم تحقیق نمونه ای متشکل از 29,684 فرد 19 سال به بالا را بررسی کردند. ...
بررسی ظرفیت های فکری-فرهنگی دفاع مقدس در مقابله با گسترش اندیشه تکفیری در دانشگاه مذاهب اسلامی
به گزارش خبرگزاری تقریب(تنا)، در این نشست دکتر سعدالله زارعی پیرامون چرایی و چگونگی بدیل سازی اندیشه های جهادی، دفاعی توسط سرویس های امنیتی غرب بیان کرد: پیروزی انقلاب اسلامی موجب شد که غرب متوجه شود با دردسر بزرگی روبرو است. برای همین غربی ها انواع و اقسام اقدامات را برای جستن از خطرات انقلاب اسلامی در دستور کار خود قرار دادند که عمده این اقدامات با محوریت اسرائیل صورت گرفت. وی افزود ...
مناسب ترین مواد غذایی بین وعده افطار تا سحر
های گازدار دوری کرد. در این وعده ترجیحا باید مواد کربوهیدارتی مانند برنج و نان و نیز انواع سبزی جات و میوه ها مصرف شود. ماست و خیار و انواع خورشت ها گزینه های مناسبی برای وعده سحر هستند. روزه داران حتما باید با آب گرم و چند عدد خرما روزه خود را افطار کنند، زیرا معده ساعت ها خالی بوده و بهتر است با آب گرم که نزدیک به دمای بدن است روزه افطار شود، البته استفاده از چای و یا شیر گرم هم ...