خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هورمون های شادی آور کدامند؟
.... حمام بخار و سونا موجب عرق کردن و شل شدن عضلات می شود و استرس را از شما دور می کند. مصرف غذاهای تند را نیز فراموش نکنید. فلفل یکی از مواد غذایی عالی محسوب می شود. غذاهای تند در تماس با گیرنده های روی زبان، سیگنال هایی مشابه با سیگنال های درد به مغز می فرستند که باعث آزاد شدن اندروفین در بدن می شود. اگر به طب سوزنی دسترسی دارید، می توانید آن را امتحان کنید. اکسی توسین، هورمون عشق ...
دارویی که جان عباس کیارستمی را گرفت + عکس
به قسمت های مغز ، چشم و نخاع ) داشته است یا اینکه حمله قلبی را تجربه کرده حتما باید پیش از تزریق هپارین این مشکلات را با پزشک خود مطرح کند. اگر فردی حین استفاده از هپارین به پزشک یا دندانپزشک برای درمان دیگری مراجعه کند باید پیش از استفاده از هر روش درمانی حتما پزشک را از این موضوع مطلع کند. ترومبوسیتوپنی ناشی از مصرف هپارین (HIT) برخی از افراد واکنش های جدی نسبت ...
این ادویه بسیاری از بیماری ها را بهبود می بخشد
تسهیل می کند. گوارش درست و مناسب برای جلوگیری از اسهال، یبوست و گاز معده ضروری است. فلفل سیاه یکی از ادویه های پر مصرف در نقاط مختلف جهان است. فلفل سیاه میوه گیاه فلفل سیاه از خانواده Piperaceae محسوب می شود و هم به عنوان ادویه و هم به عنوان دارو مورد استفاده قرار می گیرد. فواید فلفل سیاه ماده شیمیایی پیپرین که در فلفل سیاه وجود دارد، عامل تندی این ماده غذایی است ...
اگر می خواهید چاق شوید بخوانید
خبرگزاری میزان: بهترین راه، استفاده از روش های طبیعی افزایش اشتها است. این روش ها هیچ عارضه و خطری را ایجاد نکرده و مخصوصاً برای بچه های بی اشتها بسیار مناسب خواهند بود و به همین خاطر روش های منطقی و تأیید شده ای برای افزایش اشتها هستند. مصرف بسیاری از داروها به منظور افزایش اشتها به دلیل دارا بودن عوارض، بعد مدتی متوقف می شود و فرد به مرور زمان بی اشتهاتر خواهد شد. این فرد متعاقباً ...
10 خرداد اهمیت دریافت مایعات در ورزش
می شود. گرما و خستگی به شما آسیب می رساند. حتی از دست دادن آب به مقدار کم (کمتر از 2 درصد) می تواند روی کارایی ورزشکاران تأثیر بگذارد. وقتی بدن آب از دست می دهد، فرد با میزان پایین تری عرق می کند و در نتیجه بدن به طور مؤثر خنک نمی شود. گرمای بسیار زیاد به عملکرد قلب و عروق آسیب می رساند و باعث تغییر شکل قلب می شود. هنگامی که شما آب از دست می دهید، دمای ...
10 خرداد مروری بر ملاحظات دارویی و مکمل ها در ماه مبارک رمضان
روزه داری کمتر تداخل پیدا کند. داروهای مسکن و ضد التهاب و ضد درد از انعطاف تغییر زمان مصرف بیشتری برخوردار هستند و مصرف این گونه داروها را می توان با مشورت پزشک و داروساز به زمان افطار یا سحر موکول نمود یا در صورت امکان از اشکال پوستی و موضعی بیشتر استفاده کرد. از طرفی اکثر این داروهای مسکن در معده باز می شوند و باید با معده پر مصرف شوند مانند ایبوپروفن، مفنامیک اسید و دیکلوفناک. مشکلات گوارشی از ...
10 خرداد کم خونی را درمان کنید
- قاصدک، گزنه (hettle) حاوی آهن هومیوپاتی درمان بر اساس نشانه ها انجام می گیرد. فسفات کلسیم؛ فسفات آهن - به همگون سازی آهن موجود در غذا کمک می کند؛ کلرور سدیم؛ طب چینی طب سوزنی- نقاط با فرو کردن سوزن روی پشت، بازو، پایین تنه (قسمت های تحتانی) و پاها تحریک می شوند. طب فیزیکی ماساژ درمانی شیاتسو ...
چند روش مناسب برای رفتار با کودکان بیش فعال
خاص والدین باعث بروز مشکلات ارتباطی والد و کودک می شود، لازم است برخی از شناخت ها در نخستین مرحله اصلاح شود.مثلا به عنوان والد باید بدانید: رفتار کودک مربوط به یک اختلال است و از روی قصد و عمد نیست، کودک توانایی یادگیری و موفقیت دارد، کودک مجموعه ای از توانایی های منحصربه فرد را دارد که این ویژگی ها ارزشمند است. به صورت خلاصه هر چقدر می توانید در مورد این بیماری بیاموزید؛ هر چقدر بیشتر بدانید می ...
رژیم غذایی برای نوجوانان
چربی و نوشیدنی های بدون قند را جایگزین مصرف نوشابه کنید. همچنین برای سوزاندن کالری بیشتر و کاهش وزن علاوه بر قطع مصرف موادغذایی ناسالم، فعالیت های جسمی خود را افزایش دهید. نوجوانان با اختلالات غذاخوردن اگر غذاخوردن باعث احساسات ناخوشایندی از جمله اضطراب، گناه یا نگرانی در نوجوان می شود ممکن است به اختلال غذاخوردن مبتلا باشد. راهنمایی گرفتن از یک متخصص می تواند به روش غذاخوردن سالم در نوجوان کمک کند. منبع: نسخه ...
خوابیدن با شکم پر بعد از سحر ممنوع
اختلال می کند. وی مصرف سبزی خوردن را برای جلوگیری از یبوست و اضافه کردن سبزی خرفه به ترکیب سبزی خوردن معمول را برای جلوگیری از تشنگی در افطار مناسب دانست و افزود: برعکس، مصرف سبزی های خام در سحر، باعث تشدید تشنگی در طول روز می شود و باید در این وعده، از سبزی های پخته استفاده شود. روی هم خوری و پرخوری در افطار توصیه نمی شود مدیر کل دفتر طب سنتی ایرانی- اسلامی، در خصوص ...
راه های ساده برای پیشگیری از کمردرد
زمین بنشینید و در حالی که آن را بخوبی در بغل گرفته اید، بلند کنید. حمل کیف های سنگین و نامناسب می تواند باعث ابتلا به کمردرد شود، به همین دلیل افراد باید تا جای ممکن از کیف های سبک استفاده کنند. پاشنه دار را فراموش کنید کفش های نامناسب، می توانند باعث ابتلا به کمردرد شوند. آن دسته از خانم هایی که عادت دارند کفش های پاشنه دار بپوشند، بیش از سایر افراد مستعد ابتلا به کمردرد ...
رژیم غذایی ویژه غواصی کدام است؟
در آب(به دلیل مقاومت آب) بیش از خشکی است. همچنین استفاده از وسایل غواصی مصرف انرژی را 10 تا 30 درصد افزایش می دهد. علاوه بر آن، غواصی در آب های سرد نیاز به انرژی را از این مقدار نیز بیشتر می کند. سوخت اصلی بدن از کربوهیدرات ها تامین می گردد. نیاز ورزشکاران به کربوهیدرات بیشتر از افراد عادی است و غواصان نیز مانند دیگر ورزشکاران نیاز به دریافت کربوهیدرات بالا دارند. بررسی ها نشان داده اند ...
چه عواملی ریزش مو را تشدیدمیکند؟
...: تنها شما نیستید که ریزش مو را تجربه می کنید بلکه اکثر زنان چنین اختلالی را تجربه کرده اند. کم شدن مو در زنان به دلایل متفاوتی اتفاق می افتد، ولی بحث جدی در این رابطه صورت نگرفته و در بسیاری از موارد دلایل ریزش مو قابل تشخیص و درمان است. در سال 2013 مقاله ای که در مجله ی جراحی پلاستیک ترمیمی منتشر شد، عوامل موثر بر ریزش مو را مورد بررسی قرار داد. محققان از یک استراتژی ...
پیشگیری از سردرد در ماه رمضان
به گزارش شفا آنلاین: سردرد علل مختلفی دارد. در بعضی از افراد، گرسنگی طولانی مدت در صورت وجود علل زمینه ای باعث تشدید سردرد می شود. افراد دچار میگرن نیز در این ماه از افزایش حملات سردرد شکایت می کنند. سردرد یکی از بیماری های شایع در دنیاست که هزینه های بسیاری برای درمان آن صرف می شود. این امر در ماه رمضان به خصوص در فصل تابستان که روزهای طولانی است و روزه داران ساعت بیش تری را گرسنه می ...
راه های پیشگیری از یبوست
افزایش سرعت حرکت مدفوع در روده شروع میشود. پزشک در صورت مؤثر نبودن این تغییرها مصرف دارو یا انجام جراحی را پیشنهاد خواهد کرد. درمانهای خانگی چنانچه این مشکل صرفاً ناراحتیای باشد که هر از گاه رخ میکند، راهکارهای متعددی برای جلوگیری و درمان یبوست وجود دارد. مصرف فیبر بیشتر : فیبر باعث نرم و حجیم شدن مدفوع و در نتیجه دفع آسانتر آن میشود. فیبر در میوه، سبزی و غلات ...
بیماری هایی که بی آبی بر سرتان می آورد!
باکتری ها را دفع کند. این مشکل در خانم ها شایع تر است زیرا مجاری ادراری آنها کوتاه تر از آقایان است. التهای مثانه با درد هنگام دفع ادرار، احساس دفع مکرر ادرار، درد شکم و تب همراه است. مشکلات ستون فقرات طی بارداری: استفاده از سرویس بهداشتی در بیرون منزل معمولا برای خانم ها مشکل تر از آقایان است. به همین دیللی بعضی از خانم ها به خصوص در دوران بارداری سعی می کنند در ساعات بیرون از منزل یا ...
کم خوری عصبی چیست و چرا رخ می دهد؟
حمل دچار مشکل خواهید شد. اگر کمبود وزن داشته باشید و از انواع و اقسام مواد غذایی هم استفاده نکنید، ممکن است جان خودتان و فرزندتان به خطر بیفتد . خانم های مبتلا به اختلالات غذایی بیشتر دچار سقط جنین می شوند و ممکن است نوزادشان زودرس به دنیا بیاید و درمعرض مشکلات سلامتی بسیاری باشد . همه خانم های باردار باید از مراقبت های قبل از حاملگی خوبی بهره مند شوند. آن هایی که در ریکاوری از ...
قارچ توهم زا: جادویی برای التیام رنج های سرطان، افسردگی یا اضطراب
که مصرف مقدار بالای این ماده، خارج از کنترل پزشک، می تواند توهم درد و اندوه را در افراد اضافه کند. برای همین پژوهشگران نسبت به مصرف خانگی و بدون توجه به نیاز بیمار، هشدار داده اند. گزینه ای طبیعی این پژوهش ها خبر خوبی برای دوستداران استفاده از داروهای طبیعی به جای داروهای شیمایی هستند. هرچند داروهای مصرف شده در این تحقیق ها هم در محیط آزمایشگاه درست شده اند، برای آماده کردن آنها، از ...
طول درمان جراحی زانوی ضربدری
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: یکی از عارضه هایی که راه رفتن انسان را مختل می کند و باعث ایجاد درد در پاهای انسان می شود بیماری زانوی ضربدری می باشد که بروز آن علت های مختلفی دارد در این مقاله می خواهیم شما را با روش های درمانی زانوی ضربدری به ویژه روش جراحی این بیماری آشنا نماییم. پای ضربدری، به بیماری ای گفته میشود که درآن زاویه بالای ساق پا به طرف داخل میباشد و زانوها ...
حضور زنان در کابینه دوم روحانی از ادعا تا واقعیت
و در نهایت سمت خود را واگذار کرد. در این میان زهرا احمدی نیز نتوانست در سال پایانی دولت یازدهم خود را به سمت ریاست سازمان میراث فرهنگی و گردشگری برساند، اما باز هم دست زنان در کابینه اعتدال از سمت وزارت خالی ماند. با نزدیک شدن به ایام انتخابات باز هم بحث حضور زنان در انتخابات به یک مسئله حیاتی تبدیل شد. روحانی در دوران انتخابات به صورت مکرر بر این نکته تأکید کرد که فعالیت های اجتماعی زنان ...
توصیه های غذایی برای روزه داران
جلوگیری از تشنگی در افطار مناسب دانست و افزود: برعکس، مصرف سبزی های خام در سحر، باعث تشدید تشنگی در طول روز می شود و باید در این وعده، از سبزی های پخته استفاده شود. ضرورت مصرف غذاهای سبک در افطار مدیرکل دفتر طب سنتی ایرانی- اسلامی، درخصوص مصرف زولبیا و بامیه در وعده افطار نیز گفت: زولبیا و بامیه هم با مکانیسمی شبیه خرما برای بالابردن سریع قند خون مصرف می شود ولی به دلیل شیرینی و چربی زیادی ...
حقوق شهروندان از یادرفته
حمایتی و حرفه آموزی برای این طبقه آسیب پذیر آماده کند تا آنها بتوانند وارد جامعه شوند. در ماده 4 قانون وسایل ورزشی و تفریحی و نقلیه برای معلولان به صورت نیم بها تعیین شده است تا بتوانند از این امکانات استفاده کنند و فشار کمتری روی خانواده ها بیاید. براساس ماده 5 این قانون آنها تحت شمول این قانون و خانواده آنها تحت شمول بیمه خدمات درمانی و بیمه تکمیلی درمان قرار خواهند گرفت تا هزینه های درمانی آنها ...
اشک مو چیست و چه خواصی دارد؟
فنجان بنوشید. این دمنوش در درمان زخم معده، خونریزی معده، اسهال و استفراغ کاربرد فراوان دارد . – 25 گرم از برگ مو را در یک لیتر آب دم کنید. این دمنوش برای درمان بیماری هایی مانند اسهال و یرقان بسیار مفید است . – چهار تا پنج گرم گرد برگ های خشک شده و جوان مو را با مقداری عسل یا شربت قند مخلوط کرده و برای بهبودی اسهال خونی، استفراغ و زخم معده مصرف کنید . – برای برطرف ...
همه چیز در مورد پنیر پیتزا + فواید و مضرات
همچنین پنیر پیتزا حاوی ترکیبات دیگری مانند ویتامین های B6, B12, A, E, K ، منیزیم، مس و روی ولی به مقدار کمتر می باشد . استفاده همزمان پنیر پیتزا با سبزی های پخته یا خام فراوان باعث می شود که مواد ناسالم پنیر پیتزا کمتر جذب شود مراقب باشید طبق توصیه های کارشناسان تغذیه مصرف اسیدهای چرب اشباع به عنوان یک عامل خطر در بیماری های قلبی عروقی مطرح می باشد و از ...
نشانه های بیماری عفونت مجاری ادرار که هر خانمی باید آن را بداند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، در برخی از موارد، خطر ابتلا به بیماری عفونت مجرای ادراری افزایش پیدا می کند. زنان به خاطر آناتومی خاصی که دارند 50 درصد بیشتر از مردان به بیماری عفونت مجرای ادرار مبتلا می شوند. این عفونت دلیل 8.1 میلیون مراجعه افراد به پزشک است و می تواند دردناک باشد. اگر در دوران پس از یائسگی به سر می برید، احتمال ابتلا به عفونت مجرای ادرار افزایش پیدا می ...
10 کاری که به سیستم ایمنی شما آسیب می رساند
خون می شود و مستقیما بر نحوه ی عملکرد سیستم ایمنی بدن تأثیر می گذارد. طبق گزارشی که در سال 2003 در مجله ی Hospital Infection منتشر شده است، استفاده از محصولات بهداشتی حاوی الکل باعث از بین رفتن موانع حفاظتی طبیعی پوست می شود و این امر آسیب پذیری شما را در برابر باکتری ها، قارچ ها و ویروس ها افزایش می دهد. مواد شیمیایی به کاررفته در ساخت محصولات آرایشی مانند ایمیدازولیدینیل ...
تفاوت بین التهاب مفاصل، آرتروز و پوکی استخوان
ویژه در اطراف مچ دست، کفل و مهره ها، متخلخل تر شوند. برای درمان این بیماری، مکمل های غذایی که سرشار از کلسیم و ویتامین C هستند، مورد استفاده قرار می گیرند. در صورت توصیه پزشک، بیس فسفونات ها برای نفوذ کلسیم به بافت استخوانی و کمک به بازسازی آن بسیار مفید هستند. طی سال های اخیر نیز داروهایی روانه بازار شده اند که از آنتی بادی های مونوکلونال تهیه شده اند. این داروها به طور قابل توجهی می توانند کیفیت زندگی بیماران مبتلا به پوکی استخوان را بهبود ببخشند. ...
به این دلایل برای چربی سوزی، زنجبیل مصرف کنید
تاثیر آن قرار دارند. علاقه فراوانی به راهبردهای بالقوه برای درمان و پیشگیری از سندرم متابولیک از جمله گزینه های غیر دارویی، وجود داشته است. و زنجبیل، یکی از ادویه های پر مصرف در جهان، به لطف مواد شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان های خود از سابقه ای طولانی در زمینه استفاده به عنوان یک داروی گیاهی برای درمان بسیاری از بیماری ها برخوردار است. در مجموع، مطالعات نشان داده اند که مصرف زنجبیل ...
ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی با افکار منفی
های خود غوطه ور شده بسار کمتر به خودش توجه می کند. از همه مهمتر نسبت به زندگی و امور گوناگون تصور منفی دارد و همه چیز را پوچ و بی هدف می انگارد. اندیشه ها و تخیلات منفی و مایوس کننده و یا سرزنش کننده همچون مگسهای ناپسند و مزاحم پیوسته در مغز شما در پرواز هستند. از به کار بردن کلمه هایی مانند نمی توانم و نباید خودداری ورزید. به جای اینها از کلمه های می توانم و می خواهم استفاده کنید. ...
ناباروری در مردان و زنان، عوامل محیطی خطرناک
.... حتی این نظریه هم وجود دارد که مردان سیگاری باعث ناباروری همسرانشان می شوند. لبته سیگارکشیدن اثرات نامطلوب کاملا شناخته شده ای بر حاملگی نیز دارد. سیگار کشیدن می تواند اختلال کمبود توجه و بیش فعالی را در کودکان ایجاد کند یا افزایش دهد و مشکلات رفتاری و یادگیری را در سنین مدرسه در کودک به وجود بیاورد. یک نکته دیگر این که مصرف سیگار، روش های درمان برای افراد نابارور را با شکست بیشتری مواجه می کند ...
