سایر منابع:
سایر خبرها
فاکتور های مناسب تغذیه که در ماه مبارک رمضان باید رعایت شود
است بعد از افطار زنان 5 قطره و مردان 10 قطره آبلیمو طبیعی استفاده کنند که این باعث جلوگیری از اضافه وزن غیر طبیعی می شود. وی در پایان توصیه ای کسانی که دچار بیماری دیابت هستند، داشت و اظهار کرد: برای این افراد در ایام ماه رمضان استفاده از پیاز به دلیل اینکه هم انسولین و هم کاهش قند خون به همراه دارد، مفید است. وی گفت: بهترین نوع مصرف پیاز به صورت خام خواری در افطار است. کسانی که دیابت نوع گرم دارند بهترین راهکار استفاده از یک عدد به است که همراه با سرکه جوشانده شود و تقریبا دو ساعت بعد از شام مصرف گردد. ...
10 ماده غذایی موثر برای افزایش تمرکز و کارایی فکری
خوردن اسفناج ترغیب می کند. اسفناج دارای پتانسیل بهبود وضوح ذهنی است و ظرفیت یادگیری را به شدت افزایش می دهد. مطالعات نشان داده که این سبزی تیره رنگ منبع مفیدی برای حفظ سلامت روده است و نباید فراموش کنید که حفظ سلامت روده ارتباط مستقیمی با سلامت مغز دارد. روده ناسالم باعث تشویش ذهن و بدن، اضطراب و عدم تمرکز شود. ماست: ماست نیز یکی از منابع مفید پروبیوتیک برای حفظ سلامت روده ها و در نتیجه ...
باز کردن روزه با مایعات گرم از نفخ پس از افطار پیشگیری می کند
به گزارش خبرگزاری فارس از یاسوج افطاری و سحری خوردن روزه داران خود قواعدی دارد که در طب ناب اسلامی به موارد زیادی از این قواعد اشاره شده است. ** باز کردن روزه با مایعات گرم از نفخ پس از افطار پیشگیری می کند و خالی بودن معده و پر شدن معده پس از چند ساعت نخوردن غذا علت اصلی نفخ پس از افطار است، زیرا معده آمادگی تحمل حجم غذای زیاد را ندارد. ** پس از نوشیدن مایعات گرم استفاده از ...
برنامه ریزی برای بهره مندی از ماه مبارک رمضان
در حفظ دین و معنویت انسان دارد. 7. از انجام دادن ورزش های سنگین در طول ماه رمضان اجتناب کنید و در این ماه سعی کنید ورزش های سبک و آرام (مانند پیاده روی یا نرمش) انجام دهید. 8. مواد مغذی به ویژه غذاهای قندی و پروتئین دار را در رژیم غذایی خود بیشتر استفاده کنید؛ مانند خرما، لبنیات. 9. از پرخوری هنگام افطار و سحری جدا پرهیز کنید؛ زیرا علاوه براینکه چرخه خواب شما را ...
شهر موصل در اولین رمضانِ پس از داعش
زمان افطار را نیز ممنوع کرد. آداب و رسوم ماه رمضان در موصل آداب و رسوم ماه رمضان در موصل پیشینه ای دیرینه و قدیمی دارد، از جمله اینکه از چند هفته قبل زنان موصلی با تمیز کردن و آراستن خانه به استقبال این ماه مبارک می روند. معروف ترین خوراک ها و غذاهایی که سفره های افطار و سحری و مهمانی های روزه داران موصلی را طی ماه مبارک رمضان رنگین می کند، به طور معمول انواع ...
هنگام روزه داری پرخوری و کم خوری ممنوع
مقداری مایعات گرم یا سوپ رقیق استفاده شود، سپس بر حسب سلیقه افراد می توانند از غذاهای سبک مانند نان، پنیر، سبزیجات، خرما، گردو، سوپ و آش سبک، و ... استفاده کنند. شادنوش عنوان کرد: با توجه به فاصله زمانی کوتاه افطار تا سحر، جهت تامین مواد اصلی مورد نیاز بدن استفاده متناسب از همه گروه های غذایی ضروری است و مصرف بیش از حد تنقلات رایج در این ماه مانند زولبیا و بامیه باعث پر شدن حجم معده و اختلال گوارشی، تشدید تشنگی و عدم امکان مصرف کافی سایر مواد مانند میوه و سبزی و پروتئین می شود. ...
بیوک میرزایی: عزیزترین فرد زندگی ام کنار سفره افطار از دنیا رفت
. این ماه برای تمامی خانواده های ایرانی بسیار مقدس است. بازیگر فیلم سینمایی "اخراجی ها 2" تصریح کرد: خوردن سحری در کنار خانواده اتفاق بی نظیری است. این روزها به دلیل مشغله برخی بدون سحری روزه می گیرند. اما خوردن سحری صرفاً یک وعده غذایی نبوده و افراد خانواده را در فضایی صمیمانه به هم نزدیک می کند. زیبایی ماه مبارک رمضان در همین سنت ها بوده و به نظر من باید سنت های زیبای اسلام حفظ شوند ...
هزینه سفره افطار اصفهانی ها
افطاری ساده تری در رستوران سفارش دهد 44 هزار تومان پرداخت می کند و در صورتی هم که انتخاب آنها صرف افطاری مفصل تری در رستوران ها باشد باید 30 هزار تومان هزینه کنند. نان سنگک، سبزی خوردن، چایی، شکر، پنیر، شیر، خرما یا رطب، زولبیا و بامیه ، آش رشته یا حلیم اقلامی است که در سفره افطاری اصفهانی ها در ماه مبارک رمضان به چشم می خورد. آش و حلیم اقلامی است که در این ماه طرفداران بیشتری پیدا می کند. رییس اتحادیه ...
ضررهای روزه گرفتن بدون سحری
جهت نوجوانان روزه دار تا با آرامش بیشتر و جویدن کامل غذای سحر صرف شود. در سحر باید غذای کاملی مثل انواع خوراک ها و پلو خورش ها صرف شود تا بدن در طول روز دچار مشکل نشود. از لبنیات توصیه به مصرف ماست و از میوه ها و سبزی ها می توان سیب، سبزی خوردن، سالاد، گوجه فرنگی و هندوانه استفاده کرد. زیرا به علت درصد بالای آب میوه جات در طول روز احساس تشنگی کمتری به شخص دست خواهد داد. استفاده بیش از اندازه از برخی ...
طرز تهیه آش رشته برای افطار
به عنوان پیش غذا یا غذای اصلی استفاده می شود. با ما همراه باشید تا طرز تهیه آش رشته خوشمزه و لذیذ را به شما آموزش دهیم. مواد لازم: لوبیا چیتی 1 لیوان نخود 1 لیوان عدس 1 لیوان لوبیا سفید 1 لیوان آرد گندم 1 قاشق غذاخوری رشته آش 600 گرم پیاز داغ 1 لیوان سیر داغ 1/2 لیوان نعنا داغ به مقدار لازم برای تزیین کشک 1 کیلو گرم ...
حکم روزه خواری بر اثر ضعف جسمانی
جسمانی از ابتدای سن بلوغ تا دوازده سالگی روزه نگرفته ام، در حال حاضر چه تکلیفی دارم؟ پاسخ: واجب است روزه هایی را که در ماه مبارک رمضان نگرفته اید با اینکه به سن تکلیف رسیده بودید قضا کنید و اگر افطار روزه ماه رمضان عمدی و اختیاری و بدون عذر شرعی بوده کفاره هم بر شما واجب است. آیت الله مکارم: سؤال: دختری به سن بلوغ رسیده است؛ ولی به واسطه ضعف جسمی توان روزه گرفتن در ماه مبارک ...
حلیم با طعم سیرابی!
به گزارش شفاف، این سال ها و در ایام ماه مبارک رمضان، در گوشه و کنار بسیاری از خیابان های تهران، واحدهای مختلف از کبابی گرفته تا سبزی و آبلیمو فروشی، دیگ های آش و حلیم را همراه با کاسه های یکبار مصرف، در کنار خیابان قرار می دهند و به عرضه آش و حلیم می پردازند. صف های بعضا طولانی نیز هنگام افطار مقابل این واحدهای صنفی تشکیل می شود و به نوبت آش و حلیم را تهیه کرده و برای سفره افطار به منزل می برند ...
سفره های افطاری باید چگونه باشد؟
است بنابراین برای کسی که افطاری می دهد اهمیت قائل است. پیامبر در خطبه آخرین جمعه ماه شعبان درباب اهمیت ماه رمضان می فرماید: ای مردم کسی که روزه داری را افطار می دهد بهشت بر او واجب و از جهنم دور می شود... روزه دارا را افطار دهید ولو با یک نصفه خرما. بنابراین اولا سفره افطاری باید برای انس و الفت در خانواده و اجتماع باشد و ضروری است. این کارشناس مذهبی در ارتباط با محتوای سفره ها افزود ...
از "افطار" تا "افطار" با رسانه ملی
به گزارش خبرنگار اتاق خبر 24 : ماه مبارک رمضان فرصتی است برای خود سازی و رها شدن از آلایش روزگار. همانطور که برنامه ساعات غذا خوردن مسلمانان دراین ماه تغییر میکند بسیاری از عادات دیگر نیز جایشان را به ساعات عبادات جمعی و فردی می دهند. رسانه ملی یا همان سازمان صدا و سیما که با هدف سرگرمی و آموزش و ترقی در تمام ایام سال به تهیه و ارائه برنامه های مختلف مشغول است، در این ماه به ...
روز و شب های قرآنی در ماه مهمانی خدا
قدیم الایام عادت دارند که غروب آن روز دربالای پشت بام و جاهای بلند و برخی هم با دستگاههای مدرن به انتظار دیدن ماه رمضان می نشینند تا ماه نو را خود ببیند ومطمئن شوند.با قطعی شدن ماه رمضان استان هرمزگان حال و هوای رمضان به خود می گیرد خوردن و آشامیدن در ملاعام برچیده می شود و تا غروب هر روز به حرمت این ماه عزیز کسی به خود اجازه نمی دهد در بین مردم روزه خواری کند.دراین ماه آیین های زیادی از خواندن قرآن ...
آیا می دانید میزان نیاز بدن شما با توجه وزنتان به آب چقدر است؟
به هنگام صبح باعث دفع سموم از بدن و بهبود سوخت و ساز و سلامت و زیبایی پوست می شود. افراد در ماه رمضان در دو وعده سحر و افطار باید آب مورد نیاز بدن را مصرف کنند، اما برای جلوگیری از مشکلات گوارشی ناشی از نوشیدن حجم بالای آب، روزه داران باید آب را در بازه های زمانی مختلف مصرف کنند و می توانند برای بهبود طعم به آن لیموترش اضافه کنند. منبع: ...
افطار عمدی روزه بر اثر جهل به مسأله
...: نظر شریف جناب عالی درباره شخصی که بر اثر جهل به مسأله، عمداً روزه اش را افطار کرده، چیست؟ آیا فقط قضا بر او واجب است یا این که کفّاره هم باید بدهد؟ جواب: اگر به سبب بی اطلاعی از حکم شرعی، کاری را انجام دهد که روزه را باطل می کند مثل این که نمی دانست خوردن دارو نیز مانند سایر خوردنی ها روزه را باطل می کند و در روز ماه رمضان دارو خورد روزه اش باطل است و باید آن را قضا کند ولی کفّاره بر او واجب نیست. ...
معرفی 10 نرم افزار ویژه ماه مبارک رمضان برای گوشی های هوشمند
به گزارش جام نیوز ، با فرارسیدن ماه رمضان روزه داران ایرانی هم مثل دیگر مسلمانان جهان به مهمانی ویژه ای می روند؛ به یک ماه عبادت، دعا خواندن، پرهیز از خوردن و نوشیدن و...، اما یک ماه روزه داری مناسک خاصی دارد که اپلیکیشن ها می توانند یاریگر ما برای انجام دادن آن ها باشند. در این مطلب به معرفی اپلیکیشن هایی می پردازیم که هر کدام به طریقی روزه داری ما را تکمیل می کند. ربنا ...
10 خرداد مروری بر ملاحظات دارویی و مکمل ها در ماه مبارک رمضان
فیزیکی و شیمیایی دارو، فرمولاسیون، نوع غذا، و فاصله زمانی بین خوردن غذا و مصرف دارو بستگی دارد. دو عامل آخر می توانند در طی ماه رمضان که الگو و ترکیب غذاها تغییر می کنند، اثر افزایش یافته ای داشته باشند. مواد غذایی و نوشیدنی هایی که در هنگام شروع افطار مصرف می شوند هم گاهی تاثیرات قابل توجهی بر داروها و روند درمان دارند. نوشیدنی هایی نظیر چای، قهوه و آب پرتقال می توانند اسیدی بودن معده را ...
تمرین پرهیزکاری در فضای مجازی
نکته اول این که در ماه رمضان در ساعت مشخص و معینی از خوردن و آشامیدن پرهیز می کنیم و درست در زمان معین اجازه داریم افطار کنیم؛ این یعنی تمرین مدیریت زمان و می توان از این شیوه در مواجهه با فضای مجازی هم بهره گرفت، به این ترتیب که دائم سرمان در گوشی تلفن همراهمان نباشد، هر وقت و هرجا خودمان را درگیر فضای مجاری نکنیم، برای این کار زمان تعیین کنیم و به این زمان بندی و قواعد آن پایبند بمانیم. به ...
تشنگی های ماه رمضان را چگونه برطرف کنیم؟/قسمت دوم
بازخبر / ماه رمضان چند روزی است که آغاز شده است و اکثریت مردم روزه دار هستند اما روزه داری مسائلی را نیز به همراه دارد که مهمترین آن ها تشنگی است و با توجه به طولانی بودن روز در بسیاری از روزه داران به وجود می آید. بهترین راه برای جلوگیری از تشنگی در طول روزه داری این است که هنگام سحر و افطار از نوشیدنی های مناسب استفاده کنید. نوشیدنی های خوب برای سحری سحر زمانی است که باید ...
خوابیدن با شکم پر بعد از سحر ممنوع
عام و خاص زیادی دارد و طبیعتا کاربست آداب خوردن و آشامیدن مبتنی بر آموزه های طب ایرانی در ماه مبارک رمضان، می تواند بهره مندی مادی و معنوی از برکات این ماه عزیز را افزون سازد و آدمی را از عوارض روزه داری نامتناسب با شرایط سلامت، امان بخشد. نوشیدن آب سرد یا هر نوشیدنی سرد دیگر در افطار، مضر است خدادوست با تاکید بر اینکه فرهنگ و آدابی که از گذشته در بحث افطار رعایت می شود ...
پیشگیری از سردرد در ماه رمضان
با انقباضی که در دیواره عروق ایجاد می کند موجب سردرد و میگرن می شود. سردرد به علت کم آبی عدم مصرف مایعات به مقدار کافی و بروز کم آبی به خصوص در روزهای گرم تابستان در ماه رمضان، برای افراد چاق سردرد و میگرن، باعث تشدید بیماری می گردد؛ لذا مصرف میوه هایی مثل خیار، هندوانه، خربزه، انگور، گلابی، انار، سیب، به، آلبالو و زردآلو در فاصله بین افطار تا سحر توصیه می شود. ...
فتوای آیت الله سیستانی درباره روزه در فصل امتحانات
به گزارش شمال نیوز، بر اساس گزارش شبکه السومریه، آیت الله سیستانی به استفتاءات مطرح شده درخصوص امتحانات در ماه رمضان پاسخ داد. وی در پاسخ به این موضوع که امتحانات امسال با ماه رمضان و هوای گرم همزمان شده و به دلیل قطعی برق برخی دانش آموزان و دانشجویان به عمد روزه خود را می شکنند، گفت: درس خواندن بهانه ای برای ترک روزه نیست، ولی اگر موضوع انتخاب (اجباری) بین درس خواندن و یا روزه گرفتن ...
بوی بد دهان در ماه رمضان را چگونه برطرف کنیم؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، مشکل بوی بد دهان یکی از معضلاتی است که حدود 30 درصد جمعیت جهان با آن مواجه هستند و علاوه بر خود فرد، افراد دیگر را نیز درگیر می کند. در ایامی مثل ماه رمضان، رعایت بعضی نکات تغذیه ای و بهداشتی علاوه بر کمک به سلامت فرد در طول روزه داری، از بوی بد دهان نیز جلوگیری می کند. بوی بد دهان می تواند از مشکل دندان، معده یا حتی سینوزیت ها ...
جذب گردشگر با گستردن سفره های رنگارنگ افطار
صبا رضایی: جذب گردشگران خارجی در ماه رمضان، با توجه به قوانین مربوط به خوردن و آشامیدن، دشوار به نظر می رسد و در ایران، به طور معمول در این ماه، شاهد کاهش آمار گردشگری خارجی هستیم با این حال برخی کشورهای اسلامی توانسته اند با رونق دادن به مراسم ویژه افطار و سحر، صنعت گردشگری خود را از رکود در این ماه نجات دهند. بسیاری از کشورها مانند ترکیه، مالزی و مصر به منظور جلوگیری از زیان دهی در ...
آیا دوغ برای روزه داران مفید است؟
برشمردیم موجب مهار صفرا و کاهش حرارت بدن، معده و کبد می شود و خوردن آن ها برای افرادی که حرارت درونی زیادی دارند و جوش های پوستی ناشی از گرمی و صفرا در آن ها بیشتر است و همچنین همیشه احساس تشنگی می کنند، بسیار توصیه می شود؛ پس در افرادی که تجربه جوش های مکرر دارند و همچنین تشنگی هایی که با نوشیدن آب رفع نمی شود (بخصوص در فصول گرم و نیز ماه رمضان) دوغ نوشیدنی بسیار مفیدی است. به همین دلایل، نوشیدن دوغ ...
دفع تمام سموم از بدن با روزه داری در ماه مبارک رمضان
مزاج سرد و خشک دارند و این افراد هم نباید خشکی بر بدنشان غلبه کند و باید در طول افطار تا سحر نوشیدنی و آب زیاد مصرف کنند و زیاد نباید در معرض آفتاب قرار بگیرند و بیشتر باید مراقب باشند چون طبعشان با طبعی که روزه ایجاد می کند یکی است. افراد بلغمی که دارای مزاج سرد و تر دارند، روزه داری برایشان بسیار مفید است و باعث می شود که بدنشان یک مقدار خشک شود، وزن بدنشان کاهش یابد و بلغمشان کمتر ...