سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین زمان ورزش کردن روزه داران
می کنیم. این عضو پژوهشگاه علوم ورزشی گفت: مهمترین ذخیره انرژی بدن منابع گلیکوژنی داخل کبد و سلول های عضلانی است که این منابع طی روز مصرف می شود و حال مهمترین نکته این است که در فاصله سحر تا افطار این منابع را بازسازی کنیم . نقیبی ادامه داد: کل ذخایر گلیکوژن کبد و بدن انسان حدود 500 گرم است که حدود 450 گرم در کبد و حدود 50 گرم در عضلات است. درصورتیکه کل 500 گرم گلیکوژن این ذخایر تخلیه شوند، با صرف دو هزار کیلو کالری می توان آنها را بازسازی کرد؛ بنابراین برای بازسازی ذخایر انرژی بدن نیازی به پرخوری نیست. ...
دست گدایی احمدی نژاد و بقایی به سمت مردم!
مردمی ترین مردمی نژاد! تو هنوز هم شوق و برق امید چشم های یک ملت هستی. خدمتگزاری برای رئیس جمهوری قلب ها! کسانی هم بودند که حرف های بیشتری برای گفتن داشتند و دلیل حمایتشان را با اشتیاق توضیح می دادند. پسری حدودا 30 ساله است که در یکی از شهرهای شمالی زندگی می کند و 50 هزار تومان برای احمدی نژاد واریز کرده است. احمدی نژاد در زندگی من تأثیر خیلی مثبتی داشت؛ البته هرکسی ایده و نظر ...
آینده حمل و نقل شهری در دست اسکوتر الکتریکی
اسکوتر جدیدی با نام گوگورو 2 رونمایی کرده ا است که در ماه میلادی جاری در تایوان در دسترس خواهد بود. به گزارش سایت وِرج: این اسکوترها می توانند در 4.3 ثانیه به سرعت 50 کیلومتر بر ساعت دست یابند. حداکثر سرعت آن ها 90 کیلومتر بر ساعت است و با یک بار شارژ کامل قادر به طی مسافت 110 کیلومتر هستند. گوگورو 2 در تایوان قیمتی معادل 38,800 دلار تایوان دارد و درصورتی که در بازار های جهانی ...
افتتاح تقاطع غیرهمسطح سه راه تقی آباد
برخوردار است. معاون فنی و عمرانی شهرداری تهران افزود: عرض زیرگذر حدود 8 متر بوده و برای اجرای آن 155 حلقه شمع حفاری و بتون ریزی شده است و لازم به ذکر است که با اجرای این پروژه گردش های ترافیکی شمال به شرق برای دسترسی تهران به امین آباد و جنوب به شرق ورامین به بزرگراه امام علی (ع) نیز در محل تقاطع تامین شده است که این مساله سبب کاهش بار ترافیک در ساعت اوج تردد و همچنین کاهش زمان سفرهای درون شهری و برون شهری می شود. ...
مرجع رسیدگی کننده به حصر شورای عالی امنیت ملی است/پرونده رییس جمهور سابق به مرحله نهایی نرسیده است
شما نیست اما از جانب آنها پاسخی داده نشد؛ در نتیجه مردم را به خیابان ها آوردند، درگیری شد، کتک زدند، اموال عمومی را آتش زدند. وی ادامه داد: اگر منظور از مهندسی آرا، تقلب باشد نه در آن زمان و نه در این زمان این موضوع ثابت نشده است. شورای نگهبان عنوان کرد تخلف تاثیرگذاری وجود نداشته است، البته ممکن است یکی با شناسنامه ای دو بار رای داده باشد یا حتی در صندوق تخلفی صورت گرفته باشد. همچنین در ...
تاثیر موز بر افزایش قند خون
به گزارش پایگاه 598 به نقل از بهداشت نیوز، بعد از مصرف موادغذایی، بدن برای تامین انرژی غذا را به گلوکز یا قند خون تجزیه می کند. هورمون انسولین نیز باید برای سلول ها در جهت استفاده گلوکز موجود باشد. ابتلا به دیابت به این معناست که بدن انسولین تولید نمی کند یا قادر به استفاده ی درست از آن نیست که افزایش بسیار زیاد سطوح قند خون را به دنبال دارد. با گذشت زمان نیز سطوح بالای قندخون می تواند منجر به ...
موردی از آلودگی به تب کریمه در استان تهران گزارش نشد
این است که کنه را با دست از بدن دام جدا نکنند، چرا که این امر می تواند برای انسان بسیار مشکل ساز باشد. وی ادامه داد: همچنین اگر به هر دلیلی فردی خواست دام ذبح کند، باید تمام مسائل بهداشتی فردی را به دقت رعایت کند، ضمن اینکه استفاده از عینک، ماسک و دستکش ضروری است. مدیرکل دامپزشکی استان تهران افزود: برای خرد کردن گوشت استفاده از دستکش ضروری است؛ همچنین مردم از مصرف گوشت تازه ...
تولید بیش از 200 هزار تن گندم در جنوب کرمان
، گندم تولید شده خریداری می شود. وی ادامه داد: از ابتدای دولت تدبیر و امید مراکز خرید از 2 مرکز به 13 مرکز رسیده است که علاوه بر کاهش هزینه حمل این محصول، از حمل آن به استان های همجوار جلوگیری شده است و برای اولین بار از ظرفیت بخش خصوصی در خرید محصول گندم و تحویل به دولت استفاده شده است. موسوی، عوامل افزایش تولید محصول گندم در این منطقه را به دلیل اندیشیده شدن تمهیداتی همچون ...
افتتاح تقاطع غیرهمسطح سه راه تقی آباد
ای متشکل از شمع و عرشه بتنی به طول 35 متر است و طول کلی آن با احتساب رمپ های ورودی و خروجی به 300 متر می رسد. معاون فنی و عمرانی شهرداری تهران با تاکید بر اینکه اجرای تقاطع غیرهمسطح سه راه تقی آباد علاوه بر تامین مسیر حرکت جنوب به شمال، سبب تامین گردش های ترافیکی شمال به شرق(دسترسی تهران به امین آباد) و جنوب به شرق(ورامین به بزرگراه امام علی(ع)) نیز شده است، کاهش بار ترافیک در ساعات اوج تردد، کاهش زمان سفرهای درون شهری و برون شهری و همچنین صرفه جویی در مصرف سوخت را به عنوان مهمترین تاثیرات بهره برداری از این پروژه برشمرد. ...
بازیگران درخشان تاریخ سینما (31): کلینت ایستوود
بار نفر اول این فهرست شده اند. 15. در 74 سالگی، مسن ترین کسی بود که اسکار بهترین کارگردانی را برای فیلم "دختر میلیون دلاری" (2004) دریافت کرد. 16. او 11 بازیگر مختلف را برای بازی های برندۀ اسکار کارگردانی کرد: جین هکمن، مریل استریپ، شان پن، تیم رابینز، مارسیا گی هاردن، هیلاری سوانک، مورگان فریمن، آنجلینا جولی، مت دیمون، بردلی کوپر و خودش (در فیلم های "نابخشوده" و ...
سخنگوی قوه قضاییه: پرونده تخلفات و جرایم انتخاباتی در حال افزایش است
انتخابات توسط شورای نگهبان، رفتار شایسته و تمکین را نشان دادند بر خلاف سال 88 کسانی که رای نیاوردند با زیر پا گذاشتن قانون، حلاوت و شیرینی انتخابات را تلخ کردند ولی امسال نامزدهایی که رای نیاوردند، با پذیرفتن انتخابات، شیرینی و حلاوت انتخابات را به کام مرم شیرین تر کردند. او در ادامه سخنانش به موضوع اقدامات قوه قضاییه در انتخابات اشاره کرد و گفت: ستاد پیشگیری از وقوع تخلفات و جرایم انتخاباتی در قوه ...
استدلال نادرست در پذیرش موافقت نامه پاریس
برق در یادداشتی در 28 اردیبهشت 96 عنوان داشته است که در مصرف انرژی، براساس آمارانتشار یافته توسط مراجع بین المللی، کشور ایران بالاترین ضریب شدت انرژی در جهان را دارد. همچنین در انتشار گازهای گلخانه ای کشورمان به دلیل استفاده بیش از حد از سوخت های فسیلی جزء 10 کشور رتبه اول در جهان محسوب می شود و این روند بصورت فزاینده ادامه دارد. وی در ادامه گفته است که نشست ها و همایش های جهانی نظیر ...
"دیکته اشتباه" ترامپ در توییتر خبرساز شد
جای خود باقی است و 113 هزار بار ری توییت و بیش از 140 هزار بار لایک شده است. یک کمدین آمریکایی هم دامنه اینترنتی Covfefe.com را خریده است. این بار اول نیست که ترامپ در توییت های خود اشتباه تایپی دارد اما معمولاً این اشتباه ها به سرعت تصحیح می شوند. بسیاری از کاربران این سئوال را می پرسند که چرا بعد از گذشت چند ساعت این توییت چرا هنوز پاک نشده است. 31 میلیون نفر در توییتر آقای ترامپ را دنبال می کنند. رئیس جمهوری آمریکا با تلفن های اندروید و آیفون خود توییت می کند و این توییت او با اپلیکشین توییتر در آیفون منتشر شده است. ...
چگونه اصل یا تقلبی بودن گوشی موبایل را تشخیص دهیم؟ /نگران فراموشی رمز گوشی خود نباشید/عوارض امواج موبایل ...
شارژ نکنید. 3- هر زمان که امکانش وجود دارد، موبایل را به شارژر متصل کنید. به جای اینکه تا خالی شدن کامل باتری صبر کنید، آن را در مقاطع کوتاه تر به شارژ متصل نمایید تا از استهلاک بیش از اندازه اش در زمان شارژ صفر تا صد (بایت) و بیش از 2 ساعت، جلوگیری به عمل آید. زمانی که شارژ باتری 10 درصد کم می شود، بهترین موقع برای اتصال موبایل به شارژر است. از عکس ها و اطلاعات گوشی خود با استفاده از خود گوشی ...
آخرین وضعیت حصر و پرونده های جرائم انتخاباتی ، احمدی نژاد ، مدیران کانال های تلگرامی و ...
...، حجت الاسلام و المسلمین محسنی اژه ای در ادامه پاسخ به سئوال مذکور گفت: اگر کسی گفت مهندسی آرا باید بررسی کرد که چه منظوری دارد. ثانیا با کسی که سال 88 واژه مهندسی آرا را استفاده کرد به این دلیل با او برخورد نشد، کسی که سال 88 با او برخورد شد پس از تمام اقداماتی بود که انجام شد و اینکه گفته شد اگر اعتراضی دارید از طریق مراجع قانونی پیگیری کنید، همچنین شورای نگهبان از آنها خواست اگر مدرکی دارند ...
پیک مصرف برق در مسیر افزایش افتاد
کل مبادلات برق در روز گذشته برابر با 1427 مگاوات و سهم واردات برابر با 691 مگاوات بوده است. همچنین سهم مصرف برق در بخش صنایع بزرگ نیز در روز گذشته برابر با 4 هزار و 358 مگاوات بوده که در مقایسه با مدت مشابه روز گذشته حدود 140 مگاوات افزایش داشته است.
چرایی عدم آموزش زبان های غیر انگلیسی در مدارس/ دلایل حجم زیاد مطالب کتب درسی/ میزان استاندارد ساعت تدریس ...
انتها در اختیار مدیر مدرسه باشد. دبیر شورای هماهنگی علمی سازمان پژوهش و برنامه ریزی آموزشی متذکر شد: کتاب ها بعد از اعتبار بخشی یک ساله و بعد از تألیف، اجرای آزمایشی می شود. یکبار نیز بعد از 5 سال کار بررسی انجام می شود، اما در این مسیر کار به خوبی انجام نمی شود؛ به دلیل اینکه اعتبار به اندازه کافی نیست. وی تأکید کرد: آنچه که مهم است، این است که زمان آموزشی ما به دلایل مختلف از ...
نخستین مرکز مدیریت و کنترل خوردگی گاز در اصفهان راه اندازی شد
انسانی در زمان اندازه گیری و تنظیم ایستگاه ها را از دیگر مزایای سیستم کنترل و مانیتورینگ حفاظت کاتدی در شرکت گاز استان اصفهان اعلام کرد. وی با اشاره به اجرای بیش از 24 هزار و900 کیلومتر شبکه و نصب یک میلیون و 2 هزار و 200 انشعاب گاز در سطح استان اظهار کرد: گازرسانی در استان اصفهان به مرز صد درصد رسیده است و اکنون حفاظت از تاسیسات و خطوط گازرسانی از اولویت های مهم شرکت گاز استان بشمار ...
سرانه مصرف فولاد ایران 15 درصد کاهش یافته است
انجمن جهانی فولاد اعلام کرد: براساس بررسی روند مصرف فولاد در کشورهای مختلف، در دوره 6 سال گذشته، سرانه مصرف فولاد ایران به میزان 15 درصد افت داشت و به رقم 238.7 کیلو گرم رسید . میزان سرانه مصرف فولاد در خاورمیانه در این مدت 252 کیلوگرم ثبت شده، به این ترتیب جمهوری اسلامی به میزان 13.3 کیلوگرم کمتر است . ** ایران در رتبه چهاردهمین فولاد ساز برپایه بررسی انجمن یاد شده ...
فقط برای امروز سیگار نمی کشم
و تسکین اعصاب است. وی تأکید می کند: به منظور کاهش بار روانی ترک، هر روز به خودمان می گوییم، قرار نیست برای تمام عمر سیگار نکشیم بلکه تنها برای امروز است که سیگار نمی کشیم. امروز از خط قرمزهای وسوسه کننده دوری می کنیم و خود را در موقعیت های وسوسه انگیز قرار نمی دهیم. تاثیر نیکوتین بر بدن بیش از 20 سال است که نیکوتین به عنوان یک ماده اعتیاد آور و بسیار خطرناک شناخته شده ...
مهاجرت، کوچ تخصص و ثروت از کشور
می شود و همه را به فکر مهاجرت به مثابه یک راه حل برای مشکلاتشان می اندازد. ** جذب نیروهای جوان و متخصص فکوهی می گوید: وقتی یک نیروی نخبه مهاجرت می کند، عموما در سنین جوانی و در ابتدای مسیری است که باید برگشت سرمایه را انجام دهد. درست مثل آنکه نهالی را بکارید و سال ها برای آن هزینه کنید و رسیدگی و نگهداری شبانه روزی از آن انجام دهید و بالاخره زمانی فرا برسد که باید میوه دهد و ثمراتش به شما برسد، این زمان، همان زمانی است که کشورهای توسعه یافته از آن استفاده می کنند. *منبع: روزنامه اطلاعات، 1396،3، ...
افزایش پروژه های مشترک نفتی روسیه و اوپک
نفتی بود . ** عراق پالایشگاهی به ارزش 5 میلیارد دلار در کرکوک می سازد به گزارش پایگاه خبری اویل پرایس انگلیس، وزارت نفت عراق مجوز ساخت یک پالایشگاه نفتی به ارزش پنج میلیارد دلار در کرکوک واقع در اقلیم کردستان را صادر کرد. ساخت این پروژه سه تا پنج سال زمان خواهد برد . پالایشگاه موجود در کرکوک 65 ساله است و ظرفیت پالایش تنها 30 هزار بشکه در روز را دارد . عراق از اعضای ...
پیشنهاد حذف یارانه نقدی به دولت
شده اند؛ این در حالی است که ورود به بهینه سازی مصرف انرژی بیش از 500 هزار شغل مستقیم و بیش از 400 هزار شغل غیرمستقیم پایدار را به ارمغان می آورد. رئیس انجمن بهینه سازی مصرف انرژی ایران بهسازی انرژی در ساختمان ها را نیازمند صرف زمانی 5ساله عنوان کرد و گفت: اقتصاد یارانه ای نیازمند مدیریت مجدد است. در دیگر نقاط دنیا پول های خرد را تجمیع در صرف اقدامات بزرگ می کنند ولی در کشورمان این روند ...
شیوه کج دار و مریز اداره کل آموزش و پرورش در برخورد با مدارس و اولیاء
مبلغی حدود ششصد هزار تومان به مدرسه ما داده می شود. وی با بیان اینکه درحال حاضر حدود ده میلیون تومان به شرکت برق بدهکار هستیم،ادامه داد: مدیران آموزش و پرورش به صراحت اعلام کردند که درآمدزایی در مدارس یک هنر است اما این سؤال مطرح است که آیا با این اقدام سطح آموزش در مدارس کاهش نمی یابد؟ این بانوی فرهنگی سرانه هر دانش آموز در سال را دوهزار و پانصد تومان عنوان کرد و خاطر نشان کرد ...
اژه ای: قوه قضائیه به اندازه کافی خویشتن دار است
...، اما پس از نظر شورای محترم نگهبان و تایید انتخابات، آن رفتاری که انتظار از ایشان و شایسته بود از خود نشان داد و تمکین کرد؛ برخلاف سال 88 که کسانی با زیرپا گذاشتن قانون حلاوت و شیرینی انتخابات را در کام مردم تلخ کردند. معاون اول قوه قضائیه ادامه داد: الحمدالله این بار نامزدهایی که رای نیاوردند با قانونمداری و التزام به قانون پذیرفتند و این حلاوت و شیرینی انتخابات باقی یماند و دشمن ...
گرانی سهم مردم کلانشهر جنوب شرق کشور از سفره ماه رمضان/ عرضه مرغ 8 هزار تومانی و زرد آلود 18 هزارتومانی ...
...> این شهروند زاهدانی ادامه داد: وقتی زردآلو کیلویی 14 تا 18 هزار تومان، انگور یاقوتی کیلویی15 تا 17 هزار تومان، انبه کیلویی 8 تا 10 هزار تومان و موز کیلویی 5 تا 6 هزار تومان در بازار عرضه می شود مردم چگونه نیاز فرزندانشان را تامین کنند؛ این گرانی ها به سفره خانواده ها ضربه زده و سفره آنها را روز به روز کوچکتر کرده است کیخا یکی دیگر از شهروندان به خبرنگار عصرهامون گفت:متاسفانه مساله ...
اطلاعیه کمیته تعیین وضعیت بازیکنان در خصوص محرومیت باشگاه ها
نامشخص خود کنند. کمیته تعیین وضعیت بر اساس پاسخ استعلام صورت گرفته از فیفا و مستندات ارائه شده توسط باشگاه ها اقدام به اعلام نظر خواهد کرد. بدیهی است که مسئولیت عدم حضور در جلسه و عدم ارائه مستندات بر عهده باشگاه ها است. لیست باشگاه های دعوت شده و زمان تشکیل جلسات به این شرح است: 1 – پرسپولیس – شنبه 13 خرداد ساعت 9 صبح 2– سیاه جامگان – شنبه 13 خرداد ساعت ...
افزایش تعرفه برق را پیشنهاد داده ایم/ پول برق تهرانی ها در شبانه روز کمتر از قیمت باتری قلمی است
تأکید کرد: پیشنهاد تجدیدنظر بر روی قیمت برق به سیستم داخلی شرکت برق منطقه ای ارائه شده است چرا که باید سلسله مراتب حفظ شود و اگر قرار باشد پیشنهادی برای افزایش قیمت برق به دولت ارائه شود باید این پیشنهاد را وزیر نیرو ارائه کند. وی ادامه داد: به هر حال بنده به عنوان مدیرعامل برق منطقه ای تهران و یک کارشناس برق پیشنهاد کردم که اگر در قیمت برق تجدیدنظر شود به توسعه زیرساخت های تهران می ...
راهکارهایی برای کاهش هزینه های برق
شرکت توزیع نیروی برق تهران بزرگ درباره لزوم مدیریت مصرف برق در زمان اوج مصرف نیز گفت: کل سال، هشت هزار و 760 ساعت است که 300 ساعت از این مدت، زمان اوج مصرف به شمار می آید. اگر مشترکان در این 300 ساعت همکاری داشته باشند، علاوه بر جلوگیری از اعمال خاموشی، از تحمیل سالیانه هفت میلیارد دلار سرمایه گذاری در بخش های مختلف ساخت نیروگاه، خط انتقال، پست، سوخت و... نیز جلوگیری می کند. ** افزایش ...
چهار پله صعود در صنعت گردشگری
از گردشگران در زمان ورود به کشور را یکی دیگر از دلایل کسب این رتبه می داند ومی گوید: مثلاً شما وقتی به بالی و یا سنگاپور می روید در بدو ورود یک هزینه ای پرداخت می کنید. او آب آشامیدنی فراوان که در دسترس همه گردشگران است را یکی دیگر از علل ارزانی ایران می داند و می گوید: در کشورهای دنیا آب آشامیدنی به راحتی در دسترس توریست قرار نمی گیرد و حتماً باید گردشگر برای مصرف آن پول پرداخت کند ...