خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زنان این هشدار جدی را حتما بخوانند
کنندگان و افزایش علاقه به مواد آرایشی از عواملی است که باعث بروز مشکلات بسیاری در زمینه سلامت انسان ها در دهه های اخیر شده است. این مسئول به تاثیر افزایش استفاده از مواد آرایشی در زنان ایرانی بر افزایش آمار سرطان سینه در کشور اشاره کرد و افزود: اگر چه به صورت مستند در این زمینه مدارکی در دست نیست، اما این افزایش مصرف مواد آرایشی می تواند یکی از عوامل خطر برای افزایش موارد سرطان سینه در زنان
چگونه از سرطان نمیریم؟
؟ 40 درصد سرطان ها قابل تشخیص پیش از موعد هستند. این هم دو بخش دارد؛ یکی شرکت در برنامه های غربالگری است که تمامی افرادِ بدون علامت سرطان به مراکز بیمارستانی مراجعه می کنند و نسبت به ابتلا به هرکدام از سرطان ها تست می شوند. قسمت دیگر کار این است که خود افراد کمک کنند تا بیماری شان زودتر تشخیص داده شود. مثلا اگر افراد در بدن شان توده ای لمس کنند یا زخمی در بدن شان باشد، تغییر رنگ پوست شان
از آنفلوآنزای مرغی نترسیم
بیماری به صورت خفیف در طیور بومی هر استانی وجود داشته باشد، می گوید: اگر به صورت اصولی با این بیماری مبارزه شود تهدیدی برای جامعه به حساب نمی آید و مردم مطمئن باشند اگر محصولات دارای تاریخ مصرف و ممهور به مهر کشتارگاه و سازمان دامپزشکی را مصرف کنند خطری متوجه سلامت آنها نخواهد بود. به گفته وی طیور محلی مثل اردک، غاز، مرغ و... که توسط شارچیان شکار شده و یا در خانه های محلی پرورش پیدا می کنند و در بازارهای محلی و معابر به فروش می رسند باید با احتیاط مصرف شوند.
رژیم مناسب لاغری؛ رژیم ژاپنی
غذاهای ژاپنی حاوی انواع مواد غذایی سالم هستند که می تواند باعث افزایش سلامت و طول عمر در افراد شود. پژوهشگران مفید بودن خوراکی های ژاپنی را با توجه به طول عمر افراد در این کشور و همینطور نرخ پایین ابتلای اهالی این کشور به بیماری هایی مانند بیمارهای قلبی و انواع سرطان می دانند. کارشناسان توصیه می کنند، افراد به جای داشتن رژیم های غذایی مدیترانه ای از رژیم ژاپنی برای تناسب اندام
نمایشگاه قرآن محیط زیست را فراموش نکرده است
عمل نکرده اند. شاهد این سخن، بحران عظیمی است که محیط زیست دچار آن شده است. تخریب و نابودی روز افزون جنگل ها و مراتع، نابودی گونه های نادر گیاهی و جانوری، آلودگی آب، خاک و هوا، استفاده از سلاح های هسته ای و شیمیایی، ورود مواد نفتی و آلاینده های دیگر مانند: فاضلاب کارخانه ها و مجتمع های صنعتی به رودخانه ها و دریاها، آسیب دیدن لایه ازن، باران های اسیدی، مصرف روز افزون سوخت های فسیلی، استفاده بی
کدام نوشابه مضرتر است؟ زرد یا مشکی؟
ساری نیوز : نوشابه های رژیمی یا به اصطلاح بدون کالری و زیرو برای افراد دیابتی نیز توصیه نمی شود، چراکه برخلاف باور عموم می تواند باعث افزایش قند خون شود و سلامت بیمار را تهدید می کند. پس اگر در خانواده یا اطرافیان تان بیمار مبتلا به دیابت دارید، این موضوع را به او گوشزد کنید. نوشابه نخورید چون سلامتتان را به خطر می اندازد! این کلیشه ای ترین توصیه متخصصان تغذیه در سال های اخیر است، اما
رقابت ناسالم صنایع غذایی، بازار را چاق کرد
غذایی لبنی در سبد خانوار، سلامت جامعه را به شدت تهدید می کند. خاتمی مقدم گفت: امروزه وجود ارزانکده ها علاوه بر اینکه برند های قوی صنعت غذا را خدشه دار می کند، ذائقه مردم را به مصرف مواد غذایی بی کیفیت نیز تغییر می دهند و این درحالی است که این فروشگاهها نیز به نفع مصرف کننده محصولات خود را به فروش نمی رسانند. وی با تاکید بر این نکته که باید برای کمک به مصرف کننده عمده توجه را
خواص نعناع برای روزه داران
/> این گیاه در دامنه ها و ارتفاعات متوسط رویش دارد. بو و عطر بسیار نافذی دارد و در کرم هایی که برای پوست ساخته می شوند، مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه، گل های ریز و آبی رنگی دارد و قسمت های مورد استفاده این گیاه، گل، برگ و ساقه ی آن است. شاید ندانید که مصرف برخی سبزیجات از جمله نعناع در ماه رمضان چه تاثیر شگرفی بر بدن تان می گذارد. نعناع یکی از بهترین گیاهان دارویی برای
بهترین راه محو کردن چین و چروک
به همین دلیل است که بعضی در اواسط 20 سالگی و بعضی دیگر تازه با شروع 40 سالگی متوجه این خطوط پنجه مانند می شوند. پس تا دیر نشده دست بجنبانید و از همین امروز عادت های زندگی تان را تغییر دهید. در این مقاله با کمک دکتر داریوش دائر، متخصص پوست و مو شما را با انواع روش های جوان سازی پوست آشنا خواهیم کرد. کرم های دور چشم کرم های دور چشم حاوی رتینول و Conenzyme یا همان Q10 هستند. این مواد
لزوم مطابقت کالاهای صادراتی با سلیقه بازارهای مصرف
، ماهی و سایر مواد غذایی در میان سیمان و دیگر مصالح ساختمانی تخلیه و بارگیری و در بسیاری موارد این بی نظمی موجب ایجاد ترافیک شدید و اختلال درخروج و ورود کامیون های ایرانی و عراقی می شود. عموری ادامه داد: با توجه به افزایش روز به روز ذرات سیمان و گرد و خاک ریخته شده روی کف بارانداز، جهت جلوگیری از پراکنده شدن این ذرات و حفظ سلامت افراد در بارانداز، شهرداری بستان اقدام به جارو کردن و جمع
زردآلو؛ طلای تابستان
بتاکاروتن بیش تری هستند. مواد غذایی حاوی بتاکاروتن باعث کاهش خطر بروز بیماری های قلبی، سکته، آب مروارید و بعضی سرطان ها می شوند. مقادیر بالای بتاکاروتن و لیکوپن موجود در زردآلو باعث می شود غذای مفیدی برای حفظ سلامتی قلب باشد. این دو ماده به عنوان آنتی اکسیدان، از اکسیداسیون LDL، کلسترول و بروز بیماری قلبی جلوگیری می کنند. بتاکاروتن در بدن، به ویتامین A تبدیل می شود. پس می توان
میوه ها مفیدترین منابع تغذیه
تمامی سموم موجود در بدن را به واسطه آن از بدن خارج می کند. به گفته محققان، مصرف این میوه قبل از مصرف غذا موجب تحریک اشتها و همین طور پاکسازی کامل دستگاه گوارش می شود. خرما خرما به جهت داشتن منیزیم، فسفر، کلسیم و آهن از جمله ارزشمندترین میوه ها محسوب می شود. این میوه به دلیل داشتن مقدار قابل توجهی منیزیم مانع از بروز انواع سرطان ها می شود. این میوه به
بهترین زمان برای اولین ویزیت دندانپزشکی کودکان
هستند. علتش هم می تواند این باشد که این دندان ها معمولا قبل از یک سالگی درمی آیند و بچه های زیر یک سال حتی شب ها نیز شیر می خورند و در حالی که سر شیشه را در دهان دارند یا پستان مادر را می مکند به خواب می روند . در شرح حال بسیاری از بچه هایی که با پوسیدگی دندان های جلویی فک بالا به کلینیک های دندان پزشکی مراجعه می کنند عادت شبانه شیر خوردن را ذکر می کنند. علاوه بر این علت اصلی پوسیدگی
سبزیجات برگ دار بخورید
ایالات متحده امریکا، به سادگی می توان با افزودن سبزیجات برگدار سبز همچون اسفناج، کلم پیچ، کاهو و برگ های خردل به رژیم غذایی، روند رشد زوال شناختی را در انسان کُند کرد. علاوه بر این موضوع، تحقیقات فوق برای نخستین بار به بررسی مواد مغذی مسئول این اثر و ارتباط آن با مصرف ویتامین K در کُند کردن زوال شناختی پرداخته است. مارتا کلر موریس ، سرپرست تیم تحقیق، در این رابطه می گوید: در
تولید چرم به روش گیاهی در مارال چرم
دورنگ، با استفاده از پیگمنت رنگ می شوند و حالتی مصنوعی و کارخانه ای به خود می گیرند. دوستدار سلامت در فرآیند تولید چرم های گیاهی از فلزهای سنگین و مواد شیمیایی سمی استفاده نمی شود و به همین دلیل این نوع چرم هیچ آسیبی به پوست و بدن انسان وارد نمی کند. جالب است بدانید در بسیاری از کشورهای دنیا، استفاده از چرم های کرومی در پوشاک کودکان ممنوع است؛ چراکه حساسیت پوست کودکان در
به کمک دستاورد محققان ایرانی ممکن شد: تولید سوخت زیستی در آشپزخانه
کرده و می گوید: اگر صابونی هم از این روغن ها تولید شود باعث سرطان پوست میشود یعنی به هیچ عنوان این نباید وارد چرخه شود چه مصرفی چه غیر مصرفی. برخی هم این روغن ها را خریده و برای غذای دام و طیور استفاده می کنند که باز سرطان زاست چرا که مواد آلوده بدینصورت داخل گوشت مرغ، گاو یا گوسفند می شود و دوباره گوشت آنها حالت جهش ژنتیکی شده و عامل سرطان را داشته باشد. تبدیل روغن پسماند به سوخت پاک
هیچ ماده غذایی نمی تواند مانع پیری شود
افتد. این متخصص تغذیه ادامه داد: برای کند کردن روند پیری در درجه اول باید مطمئن شویم که در طی روز از تمام گروههای غذایی در تغذیه خود استفاده کرده ایم. اگر در طی روز حتی یک یا دو ماده غذایی را که برای سلامت بدن ضرورت دارد در رژیم غذایی مان استفاده نکنیم در واقع نه تنها بدن خود را دچار کمبود کرده ایم بلکه کمک زیادی به آسیب سلولی زود رس کرده ایم . نکته دوم اینکه ضروری است غذاهایی که افراد
رئیس هیأت مدیره جامعه پزشکان داخلی ایران عنوان کرد: گرمازدگی مهمترین بیماری شایع در فصل تابستان است
ویروسی در فصل تابستان بیش از سایر فصول شیوع دارند. اسهال و استفراغ به علت خوردن مواد آلوده بوجود می آیند. استفاده از آبهای آلوده به منظور شنا کردن علت مهم دیگری برای ابتلا به مسمومیت های غذایی است.این آبهای آلوده علاوه بر مسمومیت باعث آزار دیدن پوست و مخاط چشم می شود وتوصیه می شود از رفتن به استخرهای آلوده خودداری شود. خسرونیا افزود: بیماری وبا از گذشته تا کنون در کشور دیده شده است ودر این
میوه و سبزیجات هرچه رنگی تر بهتر
رگ های خونی، غضروف ها و رباط ها را از گزند آسیب ها در امان می دارد.آنتی اکسیدان های موجود در میوه ها و سبزیجات قرمز رنگ همچنین خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند و از تحلیل رفتن بافت های بدن پیشگیری می کنند. این آنتی اکسیدان ها همچنین باعث بهبود سلامت مجاری ادرار می شوند.توصیه می کنیم میوه و سبزیجات قرمز رنگ را دریابید مثل زغال اخته، تمشک، انگور فرنگی سیاه، لوبیا قرمز، انار و غیره. میوه
اثر آلزایمر بر دهان و دندان
هایش را از دست بدهد. پلاک میکروبی که مجموعه ای از میکروب ها و مواد غذایی است، عامل اصلی بیماری های لثه است. با بهداشت خوب، مسواک و استفاده مرتب از نخ دندان و دهانشویه های ضدباکتری، می توان پلاک را از روی دندان ها حذف و سلامت لثه ها را تضمین کرد. همین پلاک میکروبی می تواند عامل ایجاد پوسیدگی دندان ها نیز باشد. غذاها، به خصوص غذاهای شیرین و چسبنده، مورد علاقه باکتری هاست. آنها با تجزیه این مواد، اسیدی
روزه داری را با این اصول آسان تر کنید
دفع بیشتر آب بدن می شود، پرهیز کنند. بنابراین توصیه می شود، در سحری از موادغذایی پر فیبر نظیر سبزیجات و به ویژه میوه ها استفاده کنند، زیرا میوه ها سرشار از منبع فیبر هستند و ثانیا قند موجود در میوه ها در حالت خاص و بدون فیبر هم دیرتر از قندهای ساده جذب می گردد.از مواد غذایی سرخ شده، پرچرب و شیرین پرهیز گردد و از غلات و حبوبات به میزان دلخواه در غذای سحری استفاده گردد. مواد
استفاده از مارمولک استرالیایی برای ساخت پوست مصنوعی
برآمدگی های بسیار کوچکی برخوردار بوده که موهای ریزی آنها را می پوشاند ، این سلول های پوستی آب را جمع کرده و به بیرون می راند . این فرآیند باعث می شود محیط برای رشد باکتری ها نا مناسب شده و در نهایت به سلامت پوست کمک می شود . محققان در نظر دارند تا از این فرآیند در بخش های صنعتی ، علمی و پزشکی استفاده کنند . پروفسور لین شوارتسکوف ( Lin Schwarzkopf ) از محققان دانشگاه جیمز کوک ( James Cook
عدم توجه به مقوله آب مجازی در دشت های کوهدشت
مکرر در مزارع صیفی ( گاهی تا 15دوره) می کنند و برای حصول اطمینان از مؤثر بودن سمپاشی و گریز از هزینه اضافی دز مصرفی سم را گاه تا چندین برابر حد مجاز مصرف بالا می برند و بین زمان آخرین نوبت سمپاشی و برداشت محصول فاصله زمانی مجاز را رعایت نمی کنند و علاوه بر مصرف آب زیاد باعث آلودگی خاک و آب های روان که از آن استفاده می کنند، می شوند و با ورود سموم وکود ها به آب رودخانه در آینده نزدیک طبعات زیست محیطی
نوشیدنی هایی که شما را روانه دندانپزشکی می کنند
دنیا با وجود مصرف مواد غذایی سالم از خرابی دندان ها رنج می برند که این به دلیل وجود اسید و قند موجود در این مواد است. کارشناسان بر این اساس به افراد توصیه می کنند به جای خوردن آب میوه تازه از خود میوه و سبزیجات استفاده کنند که به دلیل وجود فیبر می تواند تا حد زیادی مانع آسیب دیدگی دندان ها شود. نوشیدن آب پس از مصرف آب میوه طبیعی و یا نوشیدن آبمیوه توسط نی از جمله راه های مفید برای
راههای ساده برای غلبه بر استرس
سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف کرده و مبارزه با بیماری ها را برای شما سخت نماید. بعلاوه اگر شما هم اکنون به بیماری و یا مشکلی مبتلا هستید ممکن است استرس آن را بدتر نماید. استرس می تواند شما را حساس، ناراحت و یا حتی افسرده کند. 8 غذای مفید که میزان استرس را کاهش می دهند دفعه بعدی که احساس فشار و استرس کردید می توانید از این غذاها استفاده کنید. استفاده از این غذاها باعث می شود که
فواید موجود در نمک دریا برای درد گوش
یافته و شما را مجبور به مصرف آنتی بیوتیک کنند، این نسخه طبیعی را که برای درمان گوش درد مناسب است، پی بگیرید. این روش قادر است سموم را از گوش پاکسازی کرده و درد را تسکین دهد. برای این نسخه تنها به یک عدد جوراب سفید، بزرگ وتمیز به همراه 2 فنجان نمک درشت دریا نیازمندید. گفتنی است که نمک دریا علاوه بر دارا بودن مواد معدنی، حاوی خواص ضد عفونی کننده و شفابخش می باشد که در اثر حرارت
نوشیدنی مناسب برای روزه داران
/> یکی از مهم ترین عملکردهای شربت خاکشیر در ماه رمضان، ادرارآور بودن آن است. در ماه رمضان، کلیه ها به علّت کم آبی بدن دچار اختلال می گردند. شربت خاکشیر کلیه ها را تقویت می کند، ادرار را افزایش می دهد و سموم را از بدن خارج می سازد. این کار به خنک شدن بدن نیز کمک می کند. کاهش خشکی پوست با شربت خاکشیر در ماه رمضان، دچار خشکی و التهاب پوست خواهید شد زیرا بدن تان به شدت کم آب
تأثیر مفید تلفن همراه روی مغز
جریان خون موضعی ناشی از آن می تواند باعث افزایش مصرف انرژی و افزایش سوخت و ساز در سلول های مغزی ناحیه شود. سازمان جهانی بهداشت از سال 1996 پروژه ای بین المللی را با نام پروژه میادین الکترومغناطیس (EMF Project) آغاز کرده است که در آن به جمع آوری شواهد مرتبط با تاثیر امواج الکترومغناطیس در سلامت افراد می پردازد، با این حال این سازمان اعلام می کند که تاکنون هیچ نشانه محکمی برای عوارض
آتش بگیرید و لاغر شوید!
و مقدار کمی اسیدهای چرب امگا3 و امگا6 در فلفل قرمز موجود است. این متخصص تغذیه اظهار داشت: از آنجایی که مصرف فلفل قرمز باعث افزایش 13 درصدی سوخت و ساز و متابولیسم بدن می شود، مطالعات نشان می دهد نقش کاهش دهنده ی وزن بدن را ایفا می کند. وی تصریح کرد: بنابراین به افرادی که رژیم های کاهش وزن دارند، توصیه می کنیم از این سبزی کم کالری و پرخاصیت در وعده های ناهار و شام استفاده کنند
فواید انواع ماهی برای سلامت قلب
/> بعضی محققان نیز نگران مصرف ماهی هایی هستند که به صورت پرورشی تولید می شوند. آنها تصور می کنند که آنتی بیوتیک ها، مواد ضدآفت و سایر مواد شیمیایی که برای بزرگ کردن ماهی های پرورشی استفاده می شوند می تواند تاثیرات مخربی بر مردم داشته باشند. چه میزان ماهی باید مصرف کرد؟ برای افراد بزرگسال، مصرف حداقل دو وعده در هفته از ماهی های سرشار از امگا3 توصیه می شود. یک وعده غذایی
