فقط برای امروز سیگار نمی کشم

چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟

، ویتامین D. تولید می کند. از این رو، می توانید زانوهای خود را هر روز به مدت 15 دقیقه در برابر آفتاب صبحگاهی قرار دهید. همچنین، شما می توانید ویتامین D. را از منابع غذایی مانند ماهی، روغن جگر ماهی، زرده تخم مرغ، سریال های غنی شده و محصولات لبنی دریافت کنید. امکان مصرف مکمل های ویتامین D. نیز وجود دارد، اما پیش از آن با پزشک خود مشورت کنید. روغن ماهی روغن ماهی حاوی ...

توطئه زبانی به جای اقدام و عمل عامل غلبه نسبی اعتدال گرایان بر نیروهای انقلابی

همین توافق نامه هم پایبند نبود و برخلافِ وعدۀ نیروهای اعتدال گرا، نه تنها در روزِ اجرای برجام، همۀ تحریم ها لغو نشدند و این روند تاکنون نیز ادامه یافته است، بلکه گفته شد مقصود از لغو تحریم ها، لغو تحریم هایی بوده که در برابرِ فعالیت های هسته ای ایران برقرار گردیده است، و نه تحریم های دیگر. بنابراین، برجام به عنوانِ بزرگ ترین پیروزیِ موردِ ادعای نیروهای اعتدال گرا، تأثیری بر معیشتِ مردم ننهاد و با ...

سومین کشور مصرف کننده سیگار در جهان

آفتاب نیوز : ریما بدران مسئول بخش سلامت روانی شورای اسلامی سلامت با اشاره به آمار سازمان جهانی بهداشت (WHO) گفت: از بین چهار و نیم میلیون جمعیت لبنان، یک میلیون و دویست و سی هزار نفر سیگاری هستند و از هر پنج سیگاری یک نفر به خاطر مصرف دخانیات جان خود را از دست می دهد. وی افزود: بیماری های قلبی و سکته قلبی، انسداد شرایین ناشی از ماده نیکوتین، سرطان ریه، سرطان دهان، پیری زودرس از ...

رمضان؛ ماه مهمانی خداست

بر قلب پیامبر(ص) نازل شده است وجود دارد؟ روزه از معدود عبادت هایی محسوب می شود که خداوند فلسفه آن را به شکل ویژه در قرآن کریم بیان کرده است. به عنوان مثال در سوره بقره آمده است یا ایها الذین آمنوا کتبت علیکم الصیام کما کتبت علی الذین من قبلکم لعلکم تتقون یعنی ای کسانی که ایمان آورده اید روزه بر شما واجب شد چنان که بر کسانی که قبل از شما بودند واجب شده باشد که شما به تقوا برسید. تقوا یعنی ...

قیمت هارد ssd اکسترنال

قیمت در مورد کارت حافظه برای شما توضیح میدهد: هارد دیسک های حالت جامد یا همان SSD ها به حافظه هایی گفته می شوند که در آن ها از هیچ قطعه ی متحرکی استفاده نشده باشد، در ساخت آن ها از حافظه های مبتنی بر فلش یا SD Ram ها استفاده می شود. استفاده از حافظه های مبتنی بر فلش در SSD ها باعث می شود تا زمان تاخیر به حداقل برسد و همچنین گرمای تولید شده کاهش یابد که تمامی این مسائل باعث کاهش مصرف انرژی و ...

تولید داروهای مورد نیاز بیماران تب کریمه کنگو درکشور

1944 در شبه جزیره کریمه توسط دانشمندان روسی شناسایی شد و تب هموراژیک کریمه نام گرفت. در سال 1969 مشخص شد عامل تب خونریزی دهنده کریمه مشابه عامل بیماری است که در جریان اپیدمی سال 1956 در کنگو پیدا شد و ترکیب نام این دو منطقه علت نامگذاری این بیماری است. رئیس مرکزمدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت نیز چندی پیش در یک گفت وگوی رسانه ای در باره آخرین وضعیت شیوع بیماری تب کریمه کنگو درکشورگفت ...

پنجه آهنی با دستکش مخملی ؛ رفتارهای دیپلماتیک از نوع ترامپیسم

این دمنوش های گیاهی را جایگزین نوشابه های انرژی زا کنید

وارد بازار شده که نوشابه انرژی زا نام دارند و بسیاری از جوانان هم فریب شعار های دروغین را می خورند و جزو مصرف کنندگان اصلی این نوشیدنی ها هستند در حالی که ترکیب نوشیدنی های انرژی زا به خاطر میزان قند بالا باعث افزایش وزن و به تدریج عامل ایجاد بیماری می شوند؛ به همین خاطر ما دمنوش هایی مانند دمنوش اکلیل کوهی، سیاه دانه و کاسنی را به عنوان جایگزین مناسب برای افزایش انرژی به شما توصیه می کنیم. ...

چگونه فلامینگوها روی یک پا می خوابند؟

افراد نمی دانند که مفصل زانو و لگن در اکثر پرندگان در معرض دید قرار نمی گیرند. آنها در نزدیکی بدن هستند؛ در واقع پشت بال های پرنده قرار می گیرند. ران های فلامینگو کاملا افقی هستند . آزمون ایستادن روی یک پا یا به اصطلاح تست فلامینگو قبلا به عنوان آزمایشی برای تشخیص اختلالات تعادل در انسان مورد استفاده قرار می گرفت. این عمل با کمک صفحات فشار، وسیله ای برای اندازه گیری تعادل، نیرو و اطلاعات دیگر انجام می شد. مترجم: هانا حیدری ...

مضرات پوشیدن لباس های تنگ

فشار به قلب برای بازگرداندن خون می شود. تشدید واریس این مورد بویژه در زنان شایع تر است، زیرا هورمون زنانه پروژسترون در انبساط غیرطبیعی رگ ها نقش دارد. این وضعیت بر اثر پوشیدن لباس های تنگ به دلیل کندشدن گردش خون وخیم تر می شود. در یک پژوهش مشاهده شد 31 درصد جمعیت زنان دارای رگ های واریسی هستند. مصرف قرص های ضدبارداری، پوشیدن لباس های تنگ و ایستادن های طولانی مدت در افزایش ...

آثار بعد از آبله مرغان

و با یک یا دو جلسه نمی توان جوشگاه را صاف کرد. در طول درمان پوست با روش های متفاوت لایه برداری و ایجاد زخم های مصنوعی، ترمیم طبیعی پوست آغاز می شود. روش هایی که باعث لایه برداری می شوند (توسط پزشک متخصص پوست) عبارتند از: به کمک این روش، پوست تحریک می شود و ترمیم را آغاز می کند. پیلینگ دو نوع عمیق و سطحی دارد. اسکار آبله چون فرو رفته است، به پیلینگ شیمیایی عمیق نیاز دارد. ...

علت عرق کردن بیش از حد چیست؟

. علل عرق کردن زیاد مرکز تنظیم حرارت در بدن هر فرد نسبت به فرد دیگری فرق می کند به همین علت با افزایش درجه حرارت خون هیپوتالاموس با گشاد کردن عروق و همچنین تعریق باعث خنک شدن بدن می شود. ولی در شرایط خاص مانند بیماری های عفونی و تب ، ورزش های زیاد ، هوای گرم ، پرکاری غده تیروئید، آکرومگالی، دیابت، لنفوم، بارداری و یائسگی، بدن دچار عرق کردن زیاد می شود عرق کردن زیاد کل بدن می تواند به علت بیماری باشد و ...

نماز اول وقت؛ زینت بخش لحظات بندگی در ماه رمضان

به تکامل روحی دست می یابد و هر چه این ارتباط با معبود بیشتر شود فرد به کمال مطلق خواهد رسید و هر قدر در انجام وظایف بندگی و کارهای روزمره خویش از قدرت نامتناهی او یاری گیرد به جایگاهی می رسد که می تواند با معبودش سخن بگوید پس چه بسیار نیکو است که در این ماه مبارک پیوند خویش را با خواندن نماز اول وقت با پروردگار خود محکم تر سازد. اهمیت دادن والدین به نماز اول وقت باعث می شود که روح معنوی نماز در ...

پدیده آشنا، روزه داری مردم اهواز را سخت کرد/عزل مدیران رسانه های وابسته به دانشگاه آزاد اسلامی/علت کاهش ...

"هاشمی زدایی" همین را بگویم که تلاش 8 ساله آقای احمدی نژاد به عنوان رئیس جمهور وقت و رئیس شورای عالی انقلاب فرهنگی علیه دانشگاه آزاد اسلامی با هدف منزوی کردن تفکر آیت الله هاشمی رفسنجانی بود که تا پای تغییرات غیر قانونی در اساسنامه دانشگاه آزاد اسامی هم پیش رفت ولی در نهایت به جایی نرسید ! عزل مدیران رسانه های وابسته به دانشگاه آزاد اسلامی امروز به مدیران خبرگزاری آنا، روزنامه ...

سبک زندگی ثروتمندانه

ضیافت های شام افراد مشهور می برد. علاوه بر این بنگاه راه هایی را برای کاهش هزینه ها پیدا کرده است. یکی از تازه ترین نوآوری ها آن است که همانند بلیت الکترونیکی مترو لندن نوعی کارت تهیه کرده است. مشتریان به جای خرید سهام هواپیمای جت می توانند نوعی کارت پیش پرداخت شده خریداری کنند که با آن حق دارند هر سال به مدت زمان خاصی پرواز کنند. هر 25 ساعت پرواز حدود 155 هزار یورو ارزش دارد. پیدایش ...

راههای ارتباط با امام عصر(عج) در بیانات علما

به معنای صحت و تایید محتوای آنها نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ...

حماقت های شوهرم تمامی ندارد!

زندگی مانند حل مسئله را ندارد، حتی کاریابی مهارتی است که نیاز به آموختن دارد. باید در حضور فرد متخصص یا افرادی که در زمینه ای خاص تجربه دارند، مشورت لازم را دریافت کند و راه های مطمئن سرمایه گذاری و شروع یک کار را بیاموزد. گاهی افراد در میانسالی هم نیاز به شاگردی دارند، هر چند همسر شما هنوز جوان است. 2. ایجاد انگیزه برای پیدا کردن و شروع کار از مهم ترین مسائلی است که برای حل این مشکل به ...

تب کریمه کنگو و روش های پیشگیری

پیشگیری از شیوع این بیماری قرار دادن گوشت به مدت 24 ساعت و اجزای داخلی دام تا 72 ساعت در فضای سرد (فریزر) است که اثرات آن به خودی خود و در اثر فعل و انفعالات از بین خواهد رفت. مصرف کنندگان برای خرید دام و ذبح شرعی از مراکز در نظر گرفته شده اقدام کنند، زیرا کشتار در این مراکز تحت نظر پزشک و کاملا براساس ذبح شرعی صورت خواهد گرفت. علائم بیماری را سرسری نگیرید تب کریمه ...

30درصد مبتلایان به تب کنگو جان خود را از دست می دهند

آلوده ای را مشاهده کردند هر چه سریعتر به نیروهای دامپزشکی یا بهداشت و درمان اطلاع دهند تا با اقدام به موقع از توزیع گوشت آلوده جلوگیری شود. مدیر شبکه بهداشت و درمان نوشهر تاکید کرد: در استان مازندران در سال 96 هنوز موردی از بیماری تب کریمه کنگو مشاهده نشده است و تنها دو مورد منجر به مرگ در سایر استانها بوده است که به علت عدم مراجعه به موقع بیمار به مراکز درمانی روی داد. سیدپور در پایان گفت: برای بیماری مبتلایان به تب کریمه کنگو درمان و دارو هست و جای نگرانی وجود ندارد و تنها درخواست ما این است که افراد در صورت مشاهده علائم بیماری به موقع به مراکز درمانی مراجعه کنند. = ...

مکالمه فرانسیس فورد کاپولا را ببینید

کاول یک جاسوس خصوصی است و در کار خودش یک نابغه و منحصربه فرد است. وی مردی تنهاست و از اینکه بارها به خاطر فروش اطلاعات افراد بیگناه باعث کشته شدن آن ها شده دارای عذاب وجدان است. در پرونده جدیدش او مکالمه زوج جوانی را که در میدانی شلوغ در سانفرانسیسکو در حال قدم زدن هستند ضبط می کند. وی در طول فیلم بارها و بارها این مکالمه را گوش می کند و متوجه خطری می شود که آن زوج جوان را تهدید می کند. وی تصمیم می ...

جنگ بین دو رییس جمهور به دلیل آزار و بی بندوباری با دختران + عکس

به گزارش جام نیوز به نوشته روزنامه دیلی میل، رودریگو دوترته، رئیس جمهور جنجالی فیلیپین که بر کشتار هزاران مصرف کننده موادمخدر نظارت داشته و در حال حاضر حکومت نظامی را همزمان با مبارزاتش با شبه نظامیان وابسته به داعش اعلام کرده از رابطه نامشروع بیل کلینتون، رئیس جمهور سابق آمریکا با مونیکا لوینسکی علیه چلسی کلینتون استفاده کرد. چلسی کلینتون به جمع افراد دیگری پیوست که اظهارات اخیر ...

اذعان هافینگتن پست به بیش از نیم قرن سیاست خصمانه آمریکا علیه ایران

. سابقه رو به وخامت ترکیه در خصوص حقوق بشر شامل بازداشت پیش از محاکمه بیش از چهار هزار نفر از افراد مظنون به شرکت در کودتا، اخراج بدون تشریفات نود هزار کارمند دولت، تعطیل کردن صدها دفتر سازمان های غیر دولتی و رسانه ای و نیز اجرای مقررات منع رفت و آمد بیست و چهار ساعته در بخش عمدتا کردنشین در جنوب شرقی ترکیه بوده است. واکنش آمریکا، کمک نظامی مستقیم سه میلیون و هشتصد هزار دلاری در سال مالی 2017 و دادن قول ...

حصیر مساجد قدیم مشتری بیشتری از فرش مساجد امروزی داشت/ 70 سال است که مؤذن هستم

... خاطرم هست به تازگی بلندگو آمده بود و بنده از محله بالا خوانسار به سمت مسجد آقااسداله سحرخوانی مفصلی می کردم، بعد برای صرف سحری می رفتیم و مجدد برای گفتن صبحگاهی و اذان مجدد می آمدیم. 70 سال است که موذن هستم و در قدیم مدت دو سال هم در امامزاده احمد(ع) سحرخوانی کردم، البته در خوانسار افراد دیگری هم سحرخوانی می کردند و روی پشت بام ها رفته و اشعار و اذکار سحری را می خواندند. ...

مژده لواسانی از چندسالگی وارد کار در تلویزیون شد؟

این بزرگی را با کوچک کردن مهمان به دست نمی آورد. برای قهرمانی نیاز نیست که بقیه را بکوبیم. شما، تنها مجری خانم در میان برنامه های تحویل سال 96 بودید؛ آن هم برنامه تحویل سال در شبکه اول که نقش مهم و تریبون رسمی تلویزیون به شمار می رود. چه حسی داشتید که به عنوان تنها مجری زن و در روز زن، مجری این برنامه شدید؟ اولین تجربه برنامه زنده تلویزیونی سال تحویلم بود. قبلا در رادیو این فضا ...

اختلالات عاشقی را بشناسید و مراقب آن باشید

از طریق تله پاتی رابطه ایجاد کنند و یا هر پیامی که در رسانه ها می خوانند را برای خودشان تفسیر می کنند. در توهم عاشقی فرد فکر می کند یک نفر به شدت به او علاقمند است و می خواهد این پیام را به او برساند. اگر شما با فردی در رابطه هستید که دچار چنین توهمی است، حتما از روحیه و عادت او با خبر هستید. او دائما احساسات شما را کنترل می کند و از آنها به نفع خودش بهره می برد و اصلا باور ...

درباره آرتروز این 5 نکته را باید بدانید, حتی اگر جوان هستید!

. " ورزش برای حفظ بهبود ورم مفاصل بسیار مهم است، چرا که باعث تقویت عضلات اطراف مفصل مبتلا شده، دامنه حرکت را گسترش داده و به کنترل وزن کمک می کند . منظور ما فقط ورزش با شدت بالا برای افراد مبتلا به آرتریت است . با این وجود هنوز هم می توانید ضربان قلب خود را بالا برده و متابولیسمتان را افزایش دهید البته با ورزش های ملایم تر مانند شنا ، دوچرخه سواری ، تمرینات TRX ( total body resistance exercise به ...

احتمال افسردگی پس از انجام کدام جراحی ها بالاتر است؟

احساسات خود مثل خشم و ناراحتی را از راه مناسبی/سلامتی ابراز کنند. در این راه برخی مشورت با پزشک یا مشاور و دیگران صحبت با دوستان یا اعضای خانواده را انتخاب می کنند. حفظ سلامت پیروی از یک رژیم غذایی سالم بخش مهمی از برنامه ی بهبود پس از عمل جراحی به شمار می رود. مصرف مکمل های غذایی و انتخاب سبک زندگی سالم مثل ترک یا کاهش استعمال سیگار می تواند کمک فراوانی به تسریع روند بهبود کند. ...

سوء پیشینه کیفری تا چه زمانی در سابقه درج خواهد شد؟

کیفری است ماده 25 - محکومیت قطعی کیفری در جرایم عمدی، پس از اجرای حکم یا شمول مرور زمان، در مدت زمان مقرر در این ماده محکوم را از حقوق اجتماعی به عنوان مجازات تبعی محروم می کند: الف- پس از 7 سال در محکومیت به مجازات های سالب حیات و حبس ابد از تاریخ توقف اجرای حکم اصلی در سابقه درج نخواهد شد ب- پس از 3 سال در محکومیت به قطع عضو، قصاص عضو در صورتی که دیه جنایت وارد شده ...

12 خرداد خطرات وای فای روی سلامتی

، اشتباه نمی کنید و اصلا فقط یک فکر نیست، بلکه حقیقتی محض است. در تحقیقی روی 62 داوطلب مشخص شد که وقتی افراد، کنار این دستگاه های بی سیم قرار می گیرند، دچار تپش قلب می شوند که در دراز مدت آنها را به بیماری های قلبی-عروقی مبتلا می کند. سرطان؟ در خصوص ابتلا به سرطان بر اثر استفاده از وای-فای هنوز بحث و گفتگو در جریان است. با اینحال نمی توان تعداد حیواناتی که در اثر تشعشعات ...

ترانه علیدوستی: ترجمه می کنم تا خیال پردازی ام فروکش کند

نیکی کریمی است که با ترجمه خاطرات مارلون براندو با عنوان آوازهایی که مادرم آموخت ، کار ترجمه را آغاز کرد و با ترجمه رمان نزدیکی ، نوشته حنیف قریش، آن را ادامه داد و پس از آن دو رمان دیگر را نیز به فارسی برگرداند. در کنار او نگار جواهریان هم بوده با ترجمه نمایش نامه هایی از هارولد پینتر. در کنار این دو، ترانه علیدوستی است که در ماه های پایانی سال 94 دومین ترجمه اش با عنوان تاریخ عشق منتشر ...