خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماسک برای درمان پوست چرب و جوش دار+ روش تهیه
سراسر صورت خود بمالید. بعد از 15 دقیقه صورت خود را با آب سرد بشویید. 2-ماسک صورت لیمو برای پوست چرب تولید زیاد چربی باعث پوست چرب می شود. لیمو و مولتانیمیتی (خاک رس) ، خاصیت جذب چربی دارند که رنگ پوست را روشن می کند. طرز تهیه ماسک لیمو و خاک رس برای پوست چرب دو قاشق چایخوری خاک رس و یک قاشق چایخوری آبلیمو را با هم مخلوط کنید. با اضافه کردن چند قطره گلاب
حساب و کتاب کالری سفره افطار چگونه است
باشد حدود 400 کیلوکالری انرژی خواهد داشت. همچنین آش رشته بدون روغن با 2 تا 3 قاشق کشک حدود 250 کیلو کالری انرژی دارد. در صورت اضافه کردن موادی، چون قلم گوسفند، نعنا داغ و پیاز داغ به دلیل چرب بودن آ نها کالری 2 ملاقه آش تا هزار کیلوکالری نیز می رسد، اما به طور متوسط دو ملاقه از انواع آش ها حدود 250 تا 300 کیلوکالری انرژی دارند. حلیم غذای خوشمزه و پرطرفدار ماه رمضان انرژی یک بشقاب حلیم بدون روغن
نحوه ی مصرف آویشن
همراه دارو، باید مصرف شود. هم چنین به صورت تی بگ های مختلف، که اکثراً حاوی 2 گرم پودر و یا خرد شده ی برگ آویشن است، در دسترس قرار می گیرد. مواد لازم برای تهیه ی دم نوش آویشن آویشن – دو سه ساقه آب فیلتر شده – دو پیمانه لیمو ترش – یک عدد عسل – به میزان دل خواه طرز تهیه ی دم نوش آویشن اگر آویشن تازه استفاده می کنید بشوریدش و اگر خشکه همون
14 توصیه مفید برای سلامت روزه داران
آماده کنید. رژیم غذایی تان را عوض کنید، وعده های غذایی تان را به میوه ها و سبزیجات ارگانیک، سپس آب میوه تغییر دهید. لیموناد درست کنید. 2 قاشق غذاخوری آب لیموی تازه را با 2 قاشق غذاخوری شربت افرا، 1. 1 قاشق چای خوری فلفل هندی، و 1 تا 2 فنجان آب مخلوط کنید. لیمو را نصف کنید، و آب هر نصفه را به طور جداگانه بگیرید. سایر اجزا را با آب لیمو در یک لیوان مخلوط کنید. آن را فورا بنوشید. اجازه ندهید ته نشین شود
طرز تهیه حلوا با آرد برنج مناسب افطار
دهید تا شکر و زعفران به خوبی در درون آب حل شوند بعد از این که شکر در درون آب حل شد قابلمه را از روی حرارت گاز بردارید. روغن را در درون تابه ای نچسب بریزید و تابه را بر روی حرارت گاز قرار دهید و بعد از این که روغن داغ شد آرد برنج را به روغن اضافه کنید و مرتب آرد برنج را هم بزنید تا سرخ شود. توجه داشته باشید که تا وقتی که آرد برنج به طور کامل سرخ شود باید آن را هم بزنید و بعد از
چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟
. دو قاشق غذاخوری نمک فرنگی اصل را در نصف فنجان آب گرم حل کنید. با استفاده از یک لیف این محلول را روی زانوهای خود بمالید و پیش از شستشو با آب ولرم اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه به همان حالت باقی بماند. گزینه دیگر غوطه ور کردن پا ها به مدت 20 دقیقه در آب گرم وان است که یک فنجان نمک فرنگی اصل به آن اضافه شده است. از هر یک از این روش ها یک یا دو بار در هفته استفاده کنید.
چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟
زانوهای خود بمالید و پیش از شستشو با آب ولرم اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه به همان حالت باقی بماند. گزینه دیگر غوطه ور کردن پاها به مدت 20 دقیقه در آب گرم وان است که یک فنجان نمک فرنگی اصل به آن اضافه شده است. از هر یک از این روش ها یک یا دو بار در هفته استفاده کنید. شنا شنا یک تمرین ایروبیک مفید برای زانوهای ضعیف است. شنا کردن انجام ورزش زانوها با فشار کم بر
سوپ مرغ اندونزی، یک سوپ مقوی برای افطار ماه رمضان
قاشق چای خوری زرد چوبه : 1/2 قاشق چای خوری روغن سبوس برنج : 2 قاشق غذا خوری پاستا ورمیشل : 100 گرم تخم مرغ آب پز سفت، پوست کنده : 3 عدد جوانه لوبیا : 65 گرم (1 پیمانه) برگ گشنیز تازه : 1/4 پیمانه طرز تهیه سوپ مرغ اندونزی مرغ را در یک ماهی تابه قرار دهید. آب، برگ لیمو، نیمی از سیر و نمک را اضافه کنید. آنها را روی حرارت متوسط به بالا بگذارید
معرفی 33 نوع دمنوش گیاهی
، ضمن رفع مشکل، یک چای جدید با طعمی متفاوت را تجربه خواهید کرد. به یاد داشته باشید که با ترکیب چای های مختلف، هر کدام از موادّ تشکیل دهنده آن چای، خواصّ خود را به طور جداگانه حفظ خواهند کرد. روش تهیّه تمام نوشیدنی های های معرفیّ شده دراین جزوه به این صورت آماده می شوند که ترکیبات آنها را به همراه دو لیوان آب سرد در یک قوری- که بهتر است چینی باشد- ریخته، روی حرارت کم قرار می دهیم تا
سحری چه بخوریم که تا افطار تشنه نشویم؟
کنید چرا که این مایعات باعث از دست رفتن سریع تر آب بدن می شوند. میوه های آب دار مانند هندوانه و خربزه نیز نقش مهمی در تأمین مایعات بدن دارند و توصیه می شود در فاصله افطار و سحر این میوه ها مصرف شوند. برای فرار از تشنگی از این موارد پرهیز کنید در ماه مبارک رمضان بهتر است از غذاهای سرخ شده و پرچرب استفاده نشود. نوشیدن آب زیاد در هنگام سحر تأثیری در پیشگیری
با این خرماها در ماه رمضان تا افطار پرانرژی بمانید+ دستورالعمل
خمیر اضافه کنید. در مرحله بعد عصاره گل یا گلاب را به خمیر اضافه کنید وآن را ورز دهید تا فرم بگیرد، دقت کنید که خمیربه دست ها نچسبد. مرحله دوم این شیرینی اضافه کردن خرما به خمیر است. مواد لازم: مقداری خرمای بدون پوست، یک قاشق غذاخوری دارچین، یک دوم قاشق غذاخوری هل، 500 گرم گردو، یک دوم فنجان شکر، 500 گرم پسته و مقداری کره آب شده. ترکیب تمام مواد
دمنوش های مفید برای روزه داران
گزینه مناسبی برای رفع تشنگی نیستند از طرفی نوشابه های گازدار نیز می توانند در فاصله سحر تا افطار باعث بروز مشکلات معده شوند. حتی بهتر است در این روزها چای را به صورت کم رنگ بنوشید، زیرا برگ چای به دلیل خاصیت مدر بودن باعث از دست رفتن آب بدن می شود. ما پیشنهاد می کنیم اگر عرقیات گیاهی یا دمنوش ها تا به حال در سفره شما جایی نداشته در این ماه آنها را به عنوان نوشیدنی های مناسب این ایام
آشنایی با روش تهیه آبگوشت قرمه سبزی (غذای محلی استان همدان)
مواد لازم: سبزی قورمه: 250 گرم گوشت گوسفند: نیم کیلو لوبیا قرمز: یک لیوان لیمو عمانی: 4 عدد پیاز داغ عسلی: 3 قاشق سوپ خوری تخم مرغ : 2 عدد سیب زمینی : 2 عدد ماست ساده پرچرب زردچوبه ، فلفل و نمک طرز تهیه: گوشت را در یک تابه نچسب مناسب به همراه استخوان و چربی هایش کمی سرخ کنید
فلفل دلمه ای شکم پُر؛ پیشنهادی سریع برای افطار
پیاز (نگینی خرد شده): یک چهارم پیمانه برگ جعفری (خرد شده): یک چهارم پیمانه نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم روغن: به مقدار لازم طرز تهیه: 1. روغن را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید. پیاز، سیر و گوشت چرخ کرده را در روغن تفت دهید. پاپریکا، زیره پودر شده، نمک و فلفل سیاه را اضافه کرده و تفت دهید. برگ جعفری خرد شده را اضافه کرده و ظرف را از روی حرارت
نان کرمدار؛ نانِ ساده ی خانگی
گرم مواد لازم کرم وانیلی: زرده تخم مرغ: یک عدد شیر: 125 میلی لیتر اسانس وانیل: یک دوم ق چ شکر: 35 گرم آرد: 10 گرم مواد لازم رومال: تخم مرغ: یک عدد رنگ زرد زعفرانی (به دلخواه): یکی دو قطره طرز تهیه خمیر: 1. شکر، نمک، وانیل، مایه خمیر و 250 گرم از آرد را با قاشق خوب مخلوط نمایید. مرکز مواد را کمی گود نموده تخم مرغ و آب ولرم را اضافه
داروی گیاهی برای چاق شدن؟
باشد نمی توان برای این شخص از گیاهان دارویی مواد تلخ و تند استفاده کرد برای این افراد از نسخه زیر استفاده کنید. مواد لازم: به لیمو بهارنارنج بادرنجبویه زرشک طرز تهیه: گیاهان فوق را به نسب مساوی مخلوط کرده و یک قاشق مرباخوری از آن را در یک لیوان آب جوش دم کرده و مصرف نمایید. نکته مهم: نسخه های اشتها آور باید یک ساعت قبل از غذا مصرف شوند.
اشک مو چیست و چه خواصی دارد؟
حین پخت از کمترین زمان ممکن و حرارت پایین استفاده کنید تا ضریب تبدیل بتاکارون به ویتامین A سه برابر شود . - سرخ کردن برگ مو تا حدودی باعث تغییر برخی از مواد مغذی آن به خصوص ویتامین C می شود؛ بنابراین بهتر است آن را سرخ نکنید و به شکل دم پختی و آب پز مصرف کنید . - برگ مو معمولا برای پیچیدن دلمه استفاده می شود و پختن و سرخ کردن آن تا حدی باعث تغییر برخی از مواد مغذی اش، به
طرز تهیه زولبیای مصری
به گزارش شفا آنلاین :زولبیا را همه ما ایرانی ها می شناسیم. این شیرینی نه تنها در ایران که در مصر و دیگر کشورهای خاورمیانه رواج دارد. این خمیرهای پفکی سرخ شده در روغن، در شربت قند خیس می خوردند تا شیرین شوند. در مصر به شربت رنگ غذای قرمز یا زرد نیز اضافه می کنند و روی آن دارچین یا شکر می پاشند. • تعداد: 6 نفر مواد لازم شربت: • 5 پیمانه شکر • 2 1⁄4 پیمانه آب • نصف آب یک عدد لیموترش • یک قاشق غذاخوری گلاب خمیر: • 4 پیمانه آرد کامل • نصف قاشق چایخ ...
ماساژ صورت و ورزش برای رشد بهتر ریش در آقایان
روغن زیتون، روغن جوجوبا و روغن بادام شیرین را با هم ترکیب کرده 5 تا 7 قطره اسانس اکالیپتوس به آن اضافه میکنیم . یا، ترکیبی از 2 تا 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون و چند قطره از روغن اوکالیپتوس. برای این کا ر روغن را در مایکروفر بمدت چند ثانیه گرم کرده در کف دست ریخته و به ریشها بزنید و به آرامی با حرکات دایره ای بمدت 10 دقیقه ماساژ میدهیم سپس با آب ولرم میشویم دو با در روز این کار را انجام
پیشگیری از سردرد در ماه مبارک رمضان
. بیماران دچار کم خونی با رعایت دستورات زیر می توانند در ماه رمضان روزه بگیرند: 1 - شربت عسل با آب جوش (بدون لیموترش) بعد از سحری و قبل خواب میل شود. 2 - همراه افطار و سحر و نیمه شب هر بار یک لیوان شربت شیره انگور رقیق شده با آب میل شود. 3 - هفته ای 2 بار هر بار 1 / 5 کیلو استخوان راسته گوسفندی بدون گوشت و بدون مغز حرام با نمک و پیاز و زردچوبه در دیگ زودپز با آ ب
پیشگیری از سردرد در ماه مبارک رمضان
است. بیماران دچار کم خونی با رعایت دستورات زیر می توانند در ماه رمضان روزه بگیرند: 1 - شربت عسل با آب جوش (بدون لیموترش) بعد از سحری و قبل خواب میل شود. 2 - همراه افطار و سحر و نیمه شب هر بار یک لیوان شربت شیره انگور رقیق شده با آب میل شود. 3 - هفته ای 2 بار هر بار 1 / 5 کیلو استخوان راسته گوسفندی بدون گوشت و بدون مغز حرام با نمک و پیاز و زردچوبه در دیگ زودپز با آ ب
تغذیه ای خوشمزه برای وعده سحر و افطار
مخلوط شود. برنج را در آب جوش ریخته و اجازه دهید به روش معمول آبکش کردن در آب جوش بپزد و بعد هم آبکش کنید و با مخلوط ماست و زعفران و تخم مرغ مخلوط کنید.کف قابلمه تان را روغن بریزید و نیمی از برنج را کف قابلمه بریزید و بعد مرغ و در لایه بعد اسفناج را اضافه کنید و خوب بفشارید و با شعله کم اجازه دهید نیم ساعتی بپزد. بعد از پخت ته چین را در ظرف مناسبی برگردانید و روی آن را با زرشک و خلال بادام و پسته
تدابیر سلامتی در ماه مهمانی خدا/ ماه رمضان، تغذیه سالم؛ در مسیر سبک زندگی اسلامی
بین افطار تا سحر، است. و اصلا روی تامین آب بدن در هنگام سحر، حساب باز نکنید. از نوشیدنی های مفید برای تقویت قلب و اعصاب، در شب های ماه رمضان، می توان از شربت آبلیمو عسل، شربت "گلاب بیدمشک زعفرانی"، شربت "خاکشیر و تخم شربتی با گلاب"، شربت آلبالو، شربت گیلاس، شربت سکنجبین و شربت ماء الشعیر طبی، نام برد. 20. میوه های آب دار، در فاصله افطار تا سحر در کنار مصرف مواد غذایی فیبردار، حرکات دودی
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای نیمه خرداد
از مواد پوششی روی پلاستیک گلخانه جهت کاهش خسارت آفتاب سوختگی آبیاری باغ ها به دلیل افزایش نسبی دمای هوا محلول پاشی صبحگاهی یا عصرها با محلول های پتاس بالا و در صورت امکان با آب فروان در باغات آبیاری درختان گردو و سیب با دور آبیاری مناسب به دلیل رشد سریع درختان مبارزه با کنه گرد آلود خرما در استان هرمزگان استفاده از کودهای ازته همراه با آب
خواص گلاب برای سلامتی و زیبایی
و با نام گل محمدی مشهور است. گل رز در اکثر نقاط دنیا به عنوان پادشاه گل ها شناخته می شود. عصاره این گیاه علاوه بر صنعت عطرسازی، اثرات درمانی هم دارد و دارای ترکیبات مفیدی چون ترپن ها، گلیکوزیدها، فلاوونوئیدها، آنتوسیانین ها و... است و دارای خواص ضدالتهابی، ضدباکتریایی، ضد درد، ضد تشنج، ضد برونشیت و... می باشد. نوشیدن گلاب چه فوایدی دارد؟ 1. مصرف گلاب به صورت خوراکی
تغذیه سالم و آسان در ماه رمضان
در دهان بگذارید نه اینکه غذا را از سطح قاشق بمکید! زیرا اینکار باعث بعلیدن هوا شده و سبب نفخ و ناراحتی گوارشی می شود. - عادت کنید از غذاهای سرخ کردنی در رژیم غذایتان کمتر استفاده کنید ( به منظورکاهش خطر سرطان و هضم بهتر غذا و کاهش نفخ). - بلافاصله بعد از خوردن غذا چای ننوشید. - سبزی را در افطار میل کنید. سالاد (بدون پیاز) مکمل خوبی برای غذاها در ماه مبارک رمضان است
اگر میل به خوردن سحری ندارید، بخوانید
. وی افزود: خوردن سوپ سبزیجات تازه در وعده افطار خصوصا برای صاحبان مزاج خشک بسیار مناسب است. از مقویات کبد همچون به و سیب غافل نشویم. محبی اضافه کرد: در افرادی که در وعده سحر میلی به خوردن ندارند بهتر است در ابتدا، کمی سکنجبین یا شربت به مصرف کنند. خوردن خاکشیر با آب گرم هم می تواند اشتهای افراد را برای خوردن سحری افزایش دهد. بهتر است در وعده سحر غذاهای خورشت دار میل کنند
ته چین مرغ و بادمجان یک پیشنهاد خوشمزه برای سفره افطار
به گزارش بلاغ ، در این مطلب به آموزش پخت ته چین مرغ و بادمجان به نقل از سایت زندگی آنلاین می پردازیم. مواد لازم برای 6- 8 نفر برنج 4 پیمانه ماست 1 پیمانه زرده تخم مرغ 4 عدد زعفران حل کرده 1 قاشق چایخوری روغن یا کره آب کرده 150 تا 200 گرم فیله مرغ سرخکرده 8 تکه بادمجان پوست گرفته، حلقه کرده و سرخکرده 500 گرم
آداب و رسوم مردم حاجی اباد در ماه مبارک رمضان
/> و بعد شربت زعفران را به آرد سرخ شده یکباره اضافه کنید. وقتی شربت را میریزید نترسید کمی گلوله میشه اگه آرد را قشنگ سرخ کرده باشید و نسوزونده باشید، به راحتی با هم زدن باز میشه. بعد از اضافه کردن شربت، کره و روغن مایع و گلاب را هم به مواد اضافه میکنیم و دوباره روی حرارت قرار میدهیم. اینجا زیر گاز را کمتر میکنیم تا حلوامون نسوزه وقتی کاملا آب حلوا کشیده شد وکمی به روغن افتاد و دیگه به قابلمه نچسبید، زیر گاز را خاموش می کنیم و آنرا داغ داغ در ظرف میکشیم. آماده برای تزئین است.
طرز تهیه شارلوت شاتوت
گروه اجتماعی: شاتوت: 250 گرم – خامه قنادی: 200 گرم- نشاسته ذرت: دو قاشق سوپخوری- شیر: پیمانه- پودر ژلاتین: یک قاشق سوپخوری- شکر نصف پیمانه- آب سرد: 4/1 پیمانه – وانیل: 8/1 قاشق چایخوری – بیسکویت لیدی فینگر: به میزان لازم به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز به نقل از مجله اشپزی خانواده سبز، طرز تهیه شارلوت شاتوت به شرح زیر است:شاتوت را در دستگاه مخلوط کن ریخته و پوره می کنیم، سپس با
