سایر منابع:
سایر خبرها
درمان جای جوش با روشی ارزان
برای شستشوی صورت به دلیل خاصیت ضد میکروب و آنتی باکتریال در درمان جای جوش بسیار مؤثر است. همچنین استفاده از گلاب ناب برای پاک کنندگی پوست و ماسک ریشه گیاه سوسن چلچراغ به همراه گلاب برای از بین بردن جای جوش مفید است. در جایی دیگر این پژوهشگر عنوان می کند که بهترین درمانگر جوش و جای جوش استفاده انواع سفیداب ها مانند قلع، روی، نقره و کف است. بخش دوم موارد ذکر شده در بالا به ندرت ...
ویتامین D چیست؟ + علائم و عوارض کمبود ویتامین D
از آن ویتامین D3 ساخته شده در پوست به کبد وارد می شود و در آنجا توسط آنزیم هایی به 25-OH-D3 تبدیل می گردد. سپس 25-OH-D3 وارد کلیه شده و در نتیجه عملکرد آنزیم α1-hydroxylase به 1,25-(OH)2D3 تبدیل خواهد شد. 1,25-(OH)2D3 از طریق جریان خون وارد ارگان هدف خود (استخوان یا روده) می شود. در استخوان باعث تجزیه بافت استخوانی و افزایش کلسیم خون، در دستگاه گوارش سبب افزایش جذب کلسیم و فسفر غذا می شود و در کلیه ...
گیاهانی که به جنگ سرطان می روند!
، گیاه دارویی بارهنگ می تواند با قدرت رشد سلول های سرطانی در انسان را سرکوب کند. مخمر سنت جان بیشتر مردم فکر می کنند مخمر سنت جان برای درمان افسردگی استفاده می شود و مطالعات بسیاری نشان داده اند که در این زمینه موثر عمل می کند، اما افراد کمی این گیاه دارویی را به عنوان گزینه ای در درمان سرطان مد نظر قرار می دهند. پژوهشی که در نشریه پزشکی آنلاین Plos One منتشر شد، نشان داد که ماده فعال هیپریسین در مقابله با سرطان مهاجم ملانوما بسیار موثر بوده است. ...
نحوه مصرف سنبل الطیب
سنبل الطیب را می توان یکی از جمله پرمصرف ترین گیاهان دارویی نام برد که مصرف صحیح آن می تواند تاثیرات بسیار مثبتی را بر اعصاب و کاهش استرس و افزایش آرامش شما داشته باشد. علاوه بر اینها سنبل الطیب فواید دارویی دیگری نیز دارد که در طب سنتی و حتی برای تولید دارو های شیمیایی نیز مورد استفاده قرار می گیرد و همچنین مصرف دمنوش آن نیز بسیار توصیه می شود. در ادامه شما را با نحو مصرف و خواص استفاده از آن ...
7 علامت پنهان ابتلا به بیماری کرون
. استفاده از روش های درمانی و مصرف داروهای ضد افسردگی می تواند باعث بهبود افسردگی در افراد شود. قرمزی چشم: قرمزی چشم همراه با ترشحات زرد می تواند بیانگر برخی بیماری های التهابی چشم از قبیل یووئیت، آماس عنبیه، یا اپی اسکلریت باشد. این شرایط چشمی در 10 درصد از مبتلایان به کرون دیده می شود. آسیب کبدی: اگر دچار خستگی غیرعادی، خارش پوست، زردی پوست و یا احساس درد و فشار در قسمت بالای شکم هستید، نزد پزشک خود بروید.این علائم می توانند نشان دهند بیماری کرون روی کبد شما تاثیر گذاشته است. التهاب کبد با کنترل مناسب بیماری کرون، از بین می رود. ...
تاثیر پوشیدن لباس های تنگ بر کمردرد/ پوکی استخوان در کمین سیگاری ها/ آلوئه ورا، نرم کننده طبیعی پوست/ ...
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف:**آیا می دانستید بخاطر خاصیت آنتی اکسیدان قوی پسته، این میوه می تواند از اثرات تخریبی بیماری های مزمن همچون رماتیسم و آرتروز جلوگیری کند. **آیا می دانستید تنباکوهای معطر فریبنده است و آزمایش ها نشان می دهد که این تنباکوها برای فریب مردم به نام معطر با نام میوه ها ...
دمنوش های مفید برای روزه داران
دمنوش برای بهبود اختلال سیستم گوارشی و نفخ بسیار مؤثر است، به همین دلیل مصرف آن در ماه رمضان که معده برای مدت طولانی خالی است توصیه می شود. علاوه بر آن از بوی بد دهان جلوگیری می کند. همچنین برای کاهش دمای بدن نیز استفاده می شود. می توانید این دمنوش را با استفاده از برگ های تازه نعناع آماده کنید. چند برگ نعناع را در آب جوش انداخته و حدود 5 تا 8 دقیقه درپوشی روی فنجان بگذارید تا دم بکشد. اگر برگ های ...
حساب و کتاب کالری سفره افطار چگونه است؟
انرژی و کالری مورد نیاز بدن را مصرف کرد، از طرفی سیستم گوارش ساعت ها در وضعیت ناشتا قرار داشته و به همین دلیل آنزیم و هورمون های سیستم گوارش تغییر پیدا می کند. وی افزود: به دلیل آنکه معده مدت طولانی خالی بوده به هیچ وجه توصیه می شود که افراد از مصرف مواد غذایی سنگین و با کالری و چربی بالا مثل کله پاچه در وعده افطار اجتناب کنند. *** از کالری موادغذایی سر سفره افطار باخبر شوید ...
تولید داروهای مورد نیاز بیماران تب کریمه کنگو درکشور
همسایه شرقی اشاره کرد و گفت: بخش از گوسفندان مورد نیاز کشور از مرزهای شرقی کشور به صورت قاچاق وارد کشور می شود که این دام ها یکی از منابع انتشار این بیماری هستند. متخصص بیماری عفونی ادامه داد به همین دلیل بیشترین موارد ابتلای بیماری کریمه و کنگو در استان های شرقی کشور به خصوص سیستان و بلوچستان گزارش می شود. وی ادامه داد: معمولا در استان هایی مانند سیستان و بلوچستان که مرکز درمانی شناخت ...
دستور تهیه دمنوش های ساده و پر فایده در خانه
زمانی که فشرده یم شود بوی مطبوعی ازآن استشمام می شود. خواص دارویی دمنوش سیاه دانه انرژی زا است و خاصیت ضد افسردگی دارد. دمنوش سیاه دانه برای رفع برخی از بیماری های کبدی مناسب و دارای خاصیت ضد ویروسی و ضد باکتریای است و مصرف آن ایمین بدن را بالا می برد. دمنوش سیاه دانه نفخ معده را کاهش می دهد و به درمان بیماری های روده کمک می کند و برای درمان سرفه و عطسه نیز مورد ...
بابایی: نوشیدنی های انرژی زا به بدن صدمه می زند/ با همکاری متخصصین تغذیه پزشکی نوشابه انرژی زا سالم ...
یکدیگر را تشدید می کنند، این امکان وجود دارد که مشکلات قلبی را به همراه داشته باشند. جینسنگ جینسنگ از جمله مکمل های گیاهی محبوب محسوب می شود چون باور بر این است که می تواند در درمان یا پیشگیری از بسیاری بیماری ها نقش داشته باشد. از این ماده برای کمک به کاهش استرس و خستگی و افزایش حافظه، انرژی و عملکرد ورزشی استفاده می شود. از جمله عوارض جانبی احتمالی مصرف بیش از اندازه جینسنگ می ...
طرز تهیه انواع سویق (گندم ، جو ، برنج و ...)
جدا تفت داده شود.نکته دیگر اینکه سبوس از مواد سلولزی است که جذب بدن نمی شود و شاید آرد کردن و تفت دادن آن باعث شود که بدن بتواند از آن استفاده کند. مقدار مصرف برای بزرگسالان دو کف (دو یا سه قاشق غذاخوری) صبح ناشتا می باشد. وکودکان نصف قاشق غذا خوری. طرز تهیه سویق: سویق گندم: آرد گندم را تفت دهید و سپس الک کنید. سبوس گندم را هم تفت دهید و الک کنید.. ...
چگونه عفونت های قارچی ناخن را سریع از بین ببریم؟
درمان آن نمی افتند. اما لازم است بدانید نادیده گرفتن این عفونت قارچی که معمولا در انگشتان پاها دیده می شود، می تواند عوارض و عواقب ناخوشایندی را داشته باشد. درمان عفونت های قارچی را پشت گوش نیندازید چرا که ممکن است عفونت وارد خونتان شود و سلامتی تان را تحت شعاع قرار دهد. منبع:جام جم انتهای پیام/ ...
چرا گوشه لب ترک میخورد؟
، سیفلیس یا رژیم غذایی نامناسب می تواند باعث این حالت بشود. علت ترک گوشه لب ترک لب دردناک است؛ خوردن را دشوار می کند و کلاً با باز شدن دهان، دردناک می شود. اگر درمان نشود، هفته ها طول می کشد تا بهبود پیدا کند. با استفاده از درمان مناسب، می توان ترک گوشه لب را، در یک روز درمان کرد. نشانه ها و علائم ترک گوشه لب بیشترین نشانه های ترک گوشه لب، شامل ...
فواید کمتر شنیده شده در مورد چای
داده اند که توانایی مبارزه با سرطان را دارند. به طور ویژه، فلاونوئیدهای موجود در این چای ها توانایی مقابله با سرطان های روده بزرگ، پروستات و معده را از طریق کمک به کند کردن یا از بین بردن رشد سلول های سرطانی را نشان داده اند. و بار دیگر، کوئرستین نقش مهمی در این زمینه ایفا می کند. این آنتی اکسیدان روند جهش سلولی را متوقف می کند که مانع از رشد تومور بدخیم می شود. همچنین ...
دانه گیاهی اسفرزه همیارروزه داران در روزهای گرم خردادماه
استفاده این دانه ها شامل یک قاشق مرباخوری 3 بار در روز و هر بار دو لیوان آب است که اثر محسوسی در تخلیه و رفع یبوست دارد. معشوری بیان کرد: از دیدگاه حکمای طب سنتی ایران طبیعت اسفرزه سرد و تر بوده موجب تسکین حرارت و تشنگی می شود و برای تبهای گرم، غلیان خون و ناراحتی و خشونت سینه و حلق و زبان و سردرد و زخم روده و رفع یبوست روده ها که منشای آن علل صفراوی یا عوارض حاصله از خوردن داروهای گرم است ...
ویژگی های دستور غذایی مطلوب برای ماه رمضان
تأکید کرد: عدم مصرف وعده سحری باعث کاهش کارایی در طول فعالیت های روزانه می گردد و از طرف دیگر مصرف افراطی مواد قندی ساده در وعده سحریباعث ثابت ماندن قند خون در طول روزه داری نمی گردد. وی راهکار احساس گرسنگی کمتر در طول روز را استفاده از مواد دیرهضم مانند ترکیبات حبوبات و غلات در وعده سحری و منع مصرف ترکیبات دارای چربی زیاد که باعث افزایش حرکات معده می گردد، دانست. دکتر حجتی ...
راز داشتن شکم تخت با توصیه های غذایی مناسب
این علت که بدن ما انتظار دارد که هر وقت غذا می خوریم باعث سیر شدن آن شویم. در افراد شرکت کننده در یک مطالعه مصرف روزانه چیپس موجب اضافه شدن حدود یک کیلوگرم چربی شکمی در طی یک دوره چهارساله شد. بنابراین اگر شما مصرف چیپس را کنار بگذارید حتی بدون ایجاد تغییر در رژیم غذایی خود می توانید به طور مستقیم بیشتر از 250 گرم از چاقی شکم خود را کاهش دهید. اشتیاق خوردن خود به چیپس های نمکی ...
چاقی شکمی؛ زنگ خطر ابتلا به سرطان
استفاده از روشی نوین نشان دادند که نمایه توده بدنی (BMI)، اندازه دور کمر و دور باسن، تأثیر مشابهی در بروز سرطان های مرتبط با چاقی در سالمندان دارد. بر این اساس چاقی و اضافه وزن تأثیر جدی بر سرطان ها بخصوص سرطان روده و سینه دارد. همچنین افزایش هشت سانتی متری دور باسن احتمال بروز سرطان معده را بیش از 15 درصد بالا می برد. بسیار مهم است که افراد با رعایت برنامه غذایی متعادل و انجام تمرینات ورزشی از چاقی و عوارض جدی آن مانند سرطان پیشگیری کنند. ...
چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟
و بهبود تراکم استخوانی کمک کند. همچنین، روغن ماهی به واسطه ویژگی های ضد التهابی خود می تواند به تسکین درد و خشکی مفصل کمک کند. ماهی های چرب مانند تن، خالمخالی و سالمون را دو بار در هفته مصرف کنید. همچنین، شما می توانید دو بار در روز 2.6 گرم روغن ماهی مصرف کنید. با این وجود، پیش از آغاز مصرف هر گونه مکملی همواره با پزشک خود مشورت کنید. ویتامین C ویتامین C ...
سرطان تخمدان – بخش اول
مطالعات نشان می دهند که این سرطان از لوله های فالوپ شروع شده و سپس به سوی تخمدانها، این اندام دو قلو که منبع اصلی هورمون های زنانگی یعنی استروژن و پروژسترون است، رفته و آنها را مبتلا میکند. درمان های موثری برای این سرطان در دهه های اخیر یافت شده است ، که بهترین نتایج را وقتی که زود تشخیص داده شود، خواهد داشت. – نفخ و یا فشار در معده – درد در شکم و یا لگن خاصره ...
چه داروهایی را در افطار و چه داروهایی را در سحر مصرف کنیم؟
سحری احتمال بروز عوارض تحریک گوارشی نسبت به مصرف بعد از افطار بیشتر است. علاوه بر آن گرسنگی باعث القای آنزیمی و تغییر در فعالیت آنزیم ها می شود به همین دلیل ممکن است در اثربخشی و عوارض دارو با مصرف بعد سحر و افطار تفاوت هایی را مشاهده کنیم. فاطمی اضافه کرد: جدا از توصیه های کلی یاد شده که می توانیم برای بیماران در داروخانه داشته باشیم، بهتر است برای بیمارانی که ممکن است تغییر برنامه مصرف دارو روی سلامت و کیفیت زندگی آن ها تاثیر زیادی داشته باشد مانند بیماران صرعی، دیابتی و. تصمیم نهایی بر عهده پزشک معالج است. ...
زعفران عامل پیشگیری از کاهش دید در سالخوردگی
کمک می کند و تقویت کننده معده می باشد و به عنوان مسکن بویژه در دردهای لثه کاربرد دارد. زعفران گیاه ضد افسردگی مصرف زعفران در پیشگیری از بروز افسردگی موثر است. بر اساس تحقیقات امروزی نیز نتیجه گرفته شده است که زعفران دارای خواص ضد افسردگی است و این در حالی است که بر اساس تب سنتی به زعفران خواص فرح بخشی و خنده آوری نیز نسبت داده اند. بر طبق نتایج این تحقیقات استفاده از زعفران در ...
گیاهان کوهی دامنه سهند؛ زینت بخش سفره ها و سرشار از خواص دارویی
بهره مند می شوند. *** گیاهان خوش عطر دامنه های سهند؛ مرهمی بر دردها بخشی از گیاهان تازه روئیده در فصل بهار با خاصیتی داروئی، شفابخش و تسکین دهنده دردهایی است که مردمان مان سال ها برای علاج آن هزینه های گزاف داروهای شیمیایی و عوارض آن را به جان خریده اند. بیشتر این گیاهان علاوه بر کاربردهای داروئی، در غذاهای سنتی و محلی این منطقه که سرشار از خواص شفابخش بوده کاربرد داشته و به آن ...
تزیین شله زرد و حلوا برای سفره افطار
نظرتان را پدید بیاورید. برای تکمیل زیبایی حلوا هم می توانید از پودر پسته و پودر نارگیل استفاده کنید. تزیین حلوا با قالب برای سفره افطار حلواها هم می توانند همانند شله زرد ها به صورت قالبی تزیین شوند. قالب هایی که برای تزیین شله زرد ها استفاده می کنید را برای تزیین حلوا ها هم می توانید مود مصرف قرار دهید. ...
زانوهای خود را تقویت کنیم
های ضد التهابی هستند را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. از جمله این مواد غذایی می توان به ماهی سالمون، دانه کتان، زنجبیل، زردچوبه، روغن زیتون، آووکادو، گردو، بلوبری، سیب زمینی شیرین و اسفناج اشاره کرد. همچنین، مصرف مواد غذایی التهابی مانند محصولات تهیه شده از آرد سفید، برنج سفید، مواد غذایی شیرین، نوشابه های گازدار و مواد غذایی سرشار از چربی های اشباع را کنار گذاشته یا محدود کنید. ...
مواد غذایی چرا قهوه ای می شوند؟
...: در کنار تاثیرات مضر واکنش میلارد خواص مفیدی هم برای آن ذکر شده است که اکثرا کاربرد صنعتی دارند، برای مثال برخی از فرآورده های واکنش میلارد خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار قوی دارند و مانعع اکسیداسیون LDL در بدن می شوند و عامل موثری در جلوگیری از آترواسکلروز و سایر بیماری های ناشی از استرس اکسیداتیو می باشند. همچنین برخی از ترکیبات به دست آمده از این واکنش باعث بهبود و تخفیف عوارض ناشی از ...
باید و نبایدهای غذایی در ماه مبارک رمضان
مانند قهوه، نسکافه و نوشابه در وعده سحری به شدت پرهیز کنند زیرا باعث تشنگی شدید در طول روز می شود. همچنین مصرف آب به مقدار زیاد در وعده سحری و مخصوصاً بین غذا به هبچ عنوان توصیه نمی شود زیرا موجب رقیق شدن شیره معده وآنزیم های گوارشی شده و روند هضم غذا مختل می شود. مواد غذایی مناسب برای وعده افطار و شام معاون بهداشت دانشگاه در ادامه گفت: مردم عزیز افطار خود را با شیر گرم یا ...
مصرف مفیدترین روغن دنیا را فراموش نکنید
التهاب خونی و بافت ها می شود. مصرف منظم مکمل های روغن ماهی (قرص و کپسول ماهی) به بهبود بیماری های مزمن التهابی کمک زیادی می کند. روغن ماهی در درمان اختلالات دستگاه گوارش، سندرم روده کوچک و بیماری های التهابی روده، همچون بیماری کرون و کولیت که نوعی از اختلالات روده هستند، نقش مهمی دارد. همچنین مصرف روغن ماهی، در درمان ورم مفاصل اثر مثبت دارد. در بیماری التهاب مفاصل، آنزیم ها، غضروف ها را از بین می ...
با این خرماها در ماه رمضان تا افطار پرانرژی بمانید+ دستورالعمل
خمیر را به هم بچسبانید، همچنین می توانید از قالب های مخصوص برای این شیرینی هم استفاده کنید. خمیر های آماده را می توانید درون فر گذاشته در دمای 240 درجه سانتیگراد به مدت 20 دقیقه آماده کنید یا می توانید این خمیر ها را در تابه به همراه مقداری کره سرخ کنید. بستنی وانیلی با خرما با این خرماها در ماه رمضان پر انرژی بمانید + آموزش از جمله دیگر خوراکی ها اضافه کردن خرما به بستی وانیلی پس از افطار است که می تواند یک میان وعده خوب و مقوی و تقویت کننده اعصاب معده تا قبل از خوردن شام باشد. هر چند که نباید این خوراکی را بلافاصله پس از نوشیدن چای یا آبجوش مصرف کرد. ...