سایر منابع:
سایر خبرها
حسن ختام یک روز روزه داری در تپه نورالشهدای گرگان + تصاویر
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از پاسرو؛ بسیار شیرین است که پایان یک روز روزه داری، سفره افطاری خود را در ماه ضیافت الهی در جوار مقربان الهی پهن کنی و زیباترین مهمانی در مهمانیِِ جهان را به تصویر بکشی. بسیاری از روزه داران گرگانی در این شبهای با برکت وعده افطار خود را به تپه نورالشهدا می روند تا حسن ختامی بر یک روز روزه داری خود رقم بزنند. گفتنی است سپاه و بسیج به ...
مشقِ عشق در ماه رمضان با گروه های جهادی + تصاویر
، خالی از غذا نباشد؛ کاری که قبل از ماه رمضان، در طول آن و پس از آن نیز استمرار دارد. در ادامه برنامه این گروه جهادی که دو روز به طول انجامید تعدادی به توزیع بسته های غذایی پرداختند و تعدادی دیگر از جهادگران برنامه های فرهنگی برای روستاییان با محوریت فرهنگ مهدویت برگزار کردند. انتهای پیام/ ...
رژیم غذایی روزه داری برای 12 ساعت مطالعه
... این فوق تخصص جراحی غدد و سرطان از دانشگاه جانز هاپکینز آمریکا ادامه داد: از همه ترکیبات غذایی شامل کربوهیدرات ها یا مواد قندی نشاسته ای، مواد پروتئینی، سبزی و میوه و کمی هم چربی میل شود. معاون پیشین سلامت وزارت بهداشت خاطرنشان کرد: همچنین در وعده افطار حجم کمتری مصرف شود و در صورت "نیاز" ساعاتی پس از افطار باز هم میل شود. ...
روزه اولی ها و روزه داری
آمپول ها یا قرص های تقویتی مانند ویتامین ها بعد از وعده افطار استفاده کند. همچنین توصیه می کنیم برای رهایی از بی حالی در ماه رمضان، مصرف قندهای ساده مثل قند و شکر را محدود کنند و به جای آن از کربوهیدرات های پیچیده مانند نان و برنج و ماکارونی سبوس دار استفاده کنند. یک علت این بی حالی این است که یک نظم جدیدی در مصرف مواد غذایی ایجاد شده. البته روزه داران کم کم به روزه داری طولانی و گرمای ...
افطاری و سحری از عهد قجر
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، همه خانواده ها سعی می کنند در ماه مبارک تکانی به آشپزخانه بدهند و چیزهایی برای افطار و سحر آماده کنند که قوت روزه روز بعد را به بچه ها و اهالی خانه بدهد. از آنجایی که نوستالژی قدیم و تاکید بر اینکه همه چیز قدیمی اش خوب است، ما هم چند غذایی که تهرانی های قدیم در ماه رمضان سر سفره شان می گذاشتند برای تان انتخاب کرده ایم. منبع هم جلد سوم کتاب طهران قدیم ...
بسته شعر/ عبد گناهکار من چرا ز من جدا شدی
حیاتر شده با نفس رفاقت کردم رمضان است و دل از خواب نکندم افسوس مثل هر سال من از لطف تو غفلت کردم من از این فلسفه روزه از این فیض عظیم به همین تشنگی ساده قناعت کردم روزه هم چشم مرا باز نکرده،نکند عادتم بود اگر هرچه عبادت کردم هر چه هستم سر دیوانگی ام میمانم روزه ام را فقط افطار به تربت کردم خواستم از عطش ...
وقتی روزه می گیریم چه اتفاقی برای بدن می افتد
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از جهان نیوز، علی رغم اینکه چندین روز از آغاز ماه رمضان می گذرد اما، مشکل تشنگی، ضعف، کم آبی بدن، بی حالی، سردرد و سرگیجه افراد زیادی را درگیر کرده به گونه ای که اغلب روزه داران در جست و جوی راهکارهای آسان و ساده برای حل هر کدام از این موارد هستند. بر خلاف تصور برخی افراد روزه گرفتن نه تنها موجب افزایش سلامتی و طول عمر می شود، بلکه بهترین فرصت برای پاکسازی و سم ...
پرخوری در روزه داران موجب این اختلالات می شود!
نکات تغذیه ای جهت حفظ سلامت جسمانی در کنار برخورداری از فضائل ماه مبارک رمضان ضروری است، تصریح کرد: پیروی از یک برنامه غذایی مناسب و اصولی از بروز اختلالاتی مانند بیماری های گوارشی و متابولیک مانند اضافه وزن جلوگیری می کند. شادنوش با بیان این که رعایت تعادل در میزان غذای مصرفی در وعده سحر و افطار از اصول اساسی روزه داری سالم است، گفت:: برای سحری، مصرف انواع گروه های غذایی شامل غلات ...
باقرشهر آماده میزبانی از زائران امام خمینی (ره) است/ بسیج تمام امکانات و ظرفیت ها برای خدمت رسانی مطلوب ...
هماهنگی و جمع بندی مراسم ارتحال امام خمینی (ره) اظهار داشت: سال های گذشته ما از حدود 240 هزار زائر امام خمینی(ره) از سراسر کشور میزبانی می کردیم اما امسال به دلیل همزمان شدن ایام الله 14 و 15 خرداد با ماه مبارک رمضان و به لحاظ این که امکان حضور روزه داران از استان ها و شهرهای دور برای زائران امام خمینی(ره) مشکلات ایجاد می کرد، ثبت نام از زائران حوزه های سرزمینی خودمان صورت گرفت که حدود 8 هزار زائر ...
نگاهی به آداب و رسوم مردم اردکان در ماه مبارک رمضان
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از اردکان گویا؛ علی سپهری محقق و تاریخ دان اردکانی در خصوص رسوم اردکانی ها در ماه مبارک رمضان در مصاحبه با اردکان گویا گفت: در ماه مبارک رمضان که اکثریت مردم اردکان به روزه داری می پردازند و در هنگام افطار در مساجد به سر می برند برای بالا آمدن قند بدن و همچنین توجه به نکته بهداشتی و پزشکی، مردم اردکان در بین نماز به پخش خرما یا ...
افزایش سالانه بیش از 69 هزار نفر به بیماران دارای کلیه سنگ ساز
دهد، باید پرهیز کنند. بصیری ادامه داد: اما افرادی که حدود چند سال قبل یک بار کلیه آنها سنگ ساخته است، می توانند با رعایت توصیه های لازم و مصرف رژیم غذایی حاوی مایعات زیاد، موادغذایی کم نمک و سبزی و میوه های فراوان به ویژه در فاصله بین افطار تا سحر، روزه بگیرند.
خانواده های پرتنش بیشتر به سفره توجه کنند
کلانشهرها و تهران دیگر عادت شان شده که وعده های غذایی را بیرون از خانه صرف کنند. دو وعده اول که حتمی است یعنی صبحانه و ناهار بیرون صرف می شود و می ماند وعده شام که گاهی آن هم به خاطر رژیم یا شیفت های طولانی کار هم حذف می شود. حالا زوج هایی را تصور کنید در طول روز تماسی با هم ندارند و سفره ها یا میزهای صرف غذا هم عملا یک طرف شان خالی است. چهار: حتما در فیلم ها این صحنه ها را دیده اید بازیگر زن در ...
دمنوش و عرقیات مفید برای روزه داران
عرق کاسنی یکی از بهترین عرقیات برای کاهش دمای بدن است، علاوه بر آن می تواند باعث مقاومت بدن در برابر گرما باشد. با نوشیدن این عرق عملکرد معده و اندام گوارشی نیز بهتر می شود. می توانید یک یا 2 استکان از آن را در فاصله افطار تا سحر بنوشید. بسیاری از ما سعی می کنیم پس از افطار تشنگی خود را با نوشیدن آب خنک، چای، نوشیدنی های گازدار یا آبمیوه های مصنوعی رفع کنیم. اما آیا این مواد برای جبران ...
نکاتی درباره ورزش در ماه رمضان
اکسیژن بیشتری به مغز می رسد و شادابی و نشاط را در ورزشکاران روزه دار به دنبال دارد و ذهن را برای یادگیری و تمرین، خلاق تر می کند. درباره استفاده از مکمل های غذایی در ماه رمضان اگر سطح فعالیت بدنی کاهش یابد به مراتب از مکمل ها هم باید کمتر استفاده شود و بسته به شدت تمرین و میزان فعالیت،مصرف مکمل ها نیز باید تغییر کند. تغذیه مناسب داشته باشید روزه داران پس از افطار از خوردن ...
دستور غذایی مطلوب برای ماه رمضان
ماه رمضان یک وعده غذایی حذف می شود با مصرف متعادل مواد غذایی بدن فرصت سوزاندن چربی های اضافه را پیدا می کند، البته این امر مستلزم این است که فرد حداقل 20 الی 30 درصد کمتر از ماه های عادی غذا بخورد. وی در خصوص افزایش وزن در این ماه اذعان کرد: روزه داران با تصور اینکه در طول روز دچار ضعف و بی حالی می شوند مصرف مواد غذایی را به خصوص قندهای ساده و نوشیدنی های پر قند، زولبیا، بامیه، و حلیم ...
آشنایی با بمب انرژی در ماه رمضان
به گزارش بهداشت نیوز، یونس حیدری محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: از نظر طب ابن سینا حلیم سهل الهضم ترین غذا است به طوری که با هر مزاجی سازگار بوده و حتی برای افرادی که معده ضعیف دارند، مناسب است.
آشنایی با رسوم مردم جاسک در ماه رحمت الهی/ رمضان عامل وحدت شیعه و سنی در مکران
یکی دیگر از رسومات مردم سنی و شیعه جاسک است که در 26 و 27 ماه رمضان ، مردم غذای مناسب و بسته به توانشان آماده و به مسجد می برند و بعداز اذان با فاتحه به ارواح مردگان نذر میکنند و کلیه روزه داران در آنجا با همین غذا افطار میکنند که به این رسم مردگانی می گویند. مراکز خرید این شهرستان در چند روز پایانی ماه مبارک رمضان چنان شلوغ می شوند که تردد را برای مردم و خودروها دشوار می سازد. بیشترین ...
ضررهای روزه گرفتن بدون سحری
وسفید و مصرف گردو در حد اعتدال در زمان افطار توصیه می شود. بین افطار و سحر از 5 گروه مواد غذایی شامل نان و غلات، میوه، سبزی، شیر و فراورده های آن وگوشت به طور متعادل و متنوع استفاده شود. محدودیت مصرف برخی از غذاها در ماه مبارک رمضان برای اشخاص روزه دار: استفاده از مواد قندی ساده مثل قند وشکر، آب نبات ،غذاهای پر چرب، پر ادویه ، سوسیس و کالباس، سس مایونز، غذاهای پر نمک،غذاهای نفاخ ...
امام خمینی؛ فقیه نوپرداز و کرامت مند
.... قدس سره و به علت دیدار و نیز صله رحم به ایران آمده بودم از نزدیک مشاهده کردم. اکنون در این فرصت به جزئیات این سفر و بزرگانی که اکنون در مسند امورند و احوالات شان که در آن روز دیدم و گفتگوهای صمیمانه و تصمیماتی که بوده و ... نمی پردازم. چرا که مجال بیشتری را می طلبد. به هر حال اوضاع حوزه های علمی ایران تقریباً به همین منوال بود. تا این که در آبان 1343 امام به ترکیه تبعید شده و در ...
بمب انرژی در ماه رمضان
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف حلیم به همراه ادویه مخصوص آن را در وعده افطار به روزه داران توصیه کرد.
ضیافت مهمانی خدا ویژه روزه اولی ها در شهرستان اشتهارد برگزار می گردد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ حسین قربانی مدیر مرکز قرآن و عترت اشتهارد در گفتگو با خبرنگار تات خبر بیان داشت:همزمان با فرا رسیدن نیمه ماه مبارک رمضان و میلاد امام حسن مجتبی (ع)، جشن بزرگ ضیافت روزه اولی ها باهمکاری هیئت رزمندگان و پایگاه حضرت ام البنین (س) همراه با پذیرایی افطار در شهرستان اشتهارد برگزار می گردد. وی در ادامه هدف از برگزاری این جشن را ایجاد و تقویت شور و نشاط ...
در ماه رمضان چه ورزشی و چه زمانی؟
بازخبر / یک متخصص تغذیه یک ساعت پس از افطار را بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی در ماه رمضان عنوان کرد. دکتر علی مظاهری نژاد معاون آموزشی گروه پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: ورزش که همواره برای سلامتی جسم و روح به آن سفارش شده است، در ماه مبارک رمضان جایگاه ویژه ای یافته و می تواند نقش خود را بهتر و بیشتر ایفا کند. هر چند افراد در ماه مبارک رمضان با یکسری محدودیت در ...
کاهش نرخ پنج هزارتومانی غذای کبابی و رستوران های اصفهان در ماه رمضان
شهر فاصله دارند قبل از افطار نیز می توانند فعالیت داشته باشند، اما رستوران هایی که کمتر از 24 کیلومتر تا شهر فاصله دارند اجازه پذیرایی و ارائه خدمات ندارند. ملت، پیرامون تعطیلی واحدهای صنفی کبابی و رستوران ها شهر اصفهان در ماه مبارک رمضان، افزود: در این ایام رستوران داران اصفهانی با ارائه 3 هزار پرس غذا به زائران امام رضا (ع) در مشهد مقدس نذر خود را ادا می کنند. ...
با سردردهای ماه رمضان چه کنیم؟
تامین مایعات بدن میوه و سبزیجات تازه مصرف کنند. این عضو انجمن سردرد ایران در ادامه یادآور شد: هم چنین به روزه داران توصیه می شود برای حفظ مایعات بدن طی روزه داری در معرض نور آفتاب قرار نگیرند و در زمان هایی تردد داشته باشند که کم تر دچار تعریق و کاهش مایعات شوند. پاکنژاد هم چنی گفت: گرسنگی نیز موجب بروز سردرد می شود به همین دلیل روزه داران باید از افطار تا سحر سه وعده غذایی مصرف کنند. این متخصص بیماری های مغز و اعصاب خاطرنشان کرد: اگر روزه داران در ایام ماه رمضان این نکات را رعایت کنند کم تر دچار سردرد می شوند. ...
ویژه برنامه های آستان مقدس زینبیه اصفهان در ماه رمضان/ تفسیر موضوعی قرآن وضیافت افطار در این آستان ...
به گزارش صاحب نیوز ؛ حرم مطهر حضرت زینب بنت موسی بن جعفر(ع) به عنوان یکی از قطب های فرهنگی در سطح استان اصفهان و کشور فعالیت های گوناگونی را در مباحث فرهنگی، درطول ایام سال برگزار می کند. این آستان مقدس در ماه مبارک رمضان به عنوان یک فرصت بسیار خوب توانسته است در سالهای گذشته برنامه های متنوع فرهنگی و مذهبی برگزار کند. ایروانی، مسئول مراسم ها و ارتباط با هیئت های مذهبی استان ...
برخورد با رستوران های متخلف در ماه مبارک رمضان
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ حمید بلبل رئیس اتحادیه رستوران های طرقبه شاندیز در گفتگو با طرقبه نیوز ، اظهار کرد: طبق سال های قبل ارائه سرویس غذا در میان روز ایام ماه رمضان با دستور دادستان شهرستان انجام نمی شود. وی افزود: باید چاره ای اساسی به حال این موضوع شود چرا که شهرهای طرقبه و شاندیز به عنوان مرکز گردشگری توریستی شناخته شده است و مردم نیاز به خدمات رسانی دارند. ...
دلایل سکته مغزی در وقت سحر/ رازی که از مردم پنهان شده
احتمالی در قلب یا مغزتان رفع شود. 2) حجامت کنید که در رفع غلظت خون بسیار مؤثر است. 3) بعد هر وعده غذا، کمی سرکه طبیعی در یک لیوان آب بنوشید. 4) در خوراک خود، بخصوص وعده شام دقت کنید. بیشتر بدانید: آیا بیماران قلبی می توانند روزه بگیرند/ کدام بیماران قلبی نباید روز بگیرند؟ روزه بدون سحری چه خطری دارد؟/ سحری چه بخوریم؟ روزه مریض/ حکم روزه بیمار چیست؟/ چه کسانی نمی توانند و نباید روزه بگیرند؟ +استفتا از مراجع تقلید رمضان 96/ افطار صحیح و سالم 6 ستون دارد ...
افطاری های میلیونی در ماه خدا
غذاها و نوشیدنی ها و دسرها داده اند. افطاری های بی زحمت این روزها نه در تهران که در اکثر شهرها باب شده و میزبان با رزرو کردن تالار و سفارش چندین نوع غذا از مهمانان روزه دار خود پذیرایی می کند. مهمانی هایی که بیشتر به چشم و هم چشمی شبیه است در قالب پذیرایی از روزه داران. سفره افطار چند؟ زولبیا، بامیه، خرما، نان داغ، پنیر، کره، مربا، خامه و شیر از ملزومات بیشتر سفره های افطار ...
انگشت پیچ همدان سفره های افطار را برکت می بخشد
به گزارش خبرنگار مهر ، انگشت پیچ سوغاتی شیرین همدان است که طرفداران بسیاری دارد و بیشتر در ماه مبارک رمضان مورد استفاده قرار می گیرد. این شیرینی مخصوص همدان و از جمله شیرینی های خوش طعم است که بر خلاف شیرینی های دیگر حالت روان دارد و انرژی بسیاری به روزه دار می بخشد و بسیار مقوی است. حالت روان این شیرینی مانند عسل است و رنگی سفید دارد. قنادهای همدانی مواد اولیه انگشت پیچ را سفیده تخم مرغ، شکر، گلاب، جوهر لیمو و آب معرفی می کنند. ...
اجرای سنت کیسه دوزی
...: در قدیم در بین اهالی آذربایجان معمول بوده که روز اول رمضان در خانه کسی که عزیزش را به تازگی از دست داده حضور یافته و برای ابراز هم دردی و محبت روزه شان را کنار آنان افطار کرده و همچنین هدیه ای مثل لباس سفید می دادند. خاماچی در ادامه اضافه می کند: روزهای دیگر رمضان نیز به ترتیب ایل و طایفه و آشنایان و همسایه ها در خانه بزرگان مهمان افطار می شدند. این روزها ثروت بیش تر شده ...