خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ابتکاری برای جبران کمبود قرآن در اسارت
نوشتند تا سایر اسرا بتوانند قرآن تلاوت کنند و این گونه، اسرا قبل از اذان مغرب به همراه خواندن قرآن و دعای آن روز به استقبال نماز و افطار می رفتند و با وجود مخالفت عراقی ها مراسم شب های قدر هم به طور مخفیانه برگزار می شد. یک روز قبل از افطار به ما گفتند غذا بامیه است و ما بسیار خوشحال شدیم، چرا که قند بدن ما کم شده بود و تا زمان افطار خدا را شاکر بودیم که غذای مورد علاقه ما پخته شده است ...
افطاری های میلیونی در ماه خدا
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، روزه های 16ساعتی حتما فرصتی برای رسیدن به این درک هست اما گاهی روزه داری ما به ضد خودش تبدیل می شود و نه تنها نمی گذارد حال نیازمندان را درک کنیم بلکه در حق آنها ظلم هم می کنیم. در ماه رمضان سفره های افطاری مجلل کم پهن نمی شوند؛ سفره هایی که از ته مانده و دورریز غذاهای شان می شود گرسنه های زیادی را سیر کرد.در برابر این اتفاق تلخ، البته عده ای نیز با ...
دمنوش های مناسب کاهش وزن در ماه رمضان
موثر بوده که مقدار چای سبز سه برابر سایر گیاهان دارویی است و برای تهیه این دمنوش باید مواد را نیم کوب و مانند چای معمولی دم کرد و در فاصله بین افطار تا سحر حداکثر بین سه تا چهار لیوان از آن نوشید. این پژوهشگر طب سنتی یادآور شد: دمنوش دیگری که در لاغری ماه رمضان مفید است از مرزنجوش، بادرنجبویه، بومادران، زیره سبز، زنیان و تخم کرفس تهیه می شود که به یک میزان از این گیاهان دارویی را نیم کوب و دم کرده آن را در ساعات بین افطار تا سحر بین سه تا چهار لیوان مصرف کرد. ...
علت ترشحات سفید رنگ واژن چیست؟ + علائم و درمان
مفید داخل واژن را نیز از بین برده و باعث افزایش رشد قارچها میشود.) مصرف قرص های جلوگیری از حاملگی بیماری دیابت یا مرض قند استفاده از کورتون ها زمان سیکل ماهیانه و زمان تخمک گزاری روابط جنسی ازدیاد وزن برخی بیماریهای عفونی مانند ایدز، هپاتیت، زگیل تناسلی و ... لباسهای زیر نامناسب فشارهای عصبی مانند استرس دوران یائسگی سیستم ایمنی ضعیف علائم عفونت واژن علائم اصلی عفونت پنیری واژن ...
روش کاهش وزن با روزه داری چگونه است؟
به گزارش پایگاه خبری گرو به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ ماه رمضان یک فرصت طلایی برای عبادت است و در کنار آن می توانید با تغییر در مواد غذایی مصرفی به وزن مطلوب و ایده آل خود برسید، برای این منظور موارد زیر را در حین ماه رمضان رعایت کنید:
شهروندان برای ترمیم ذخایر خونی کشور در اهدای خون مشارکت کنند
شود و متقاضیان باید حداقل 18 و حداکثر 65 سال سن و حداقل 50 کیلوگرم وزن داشته باشند. پایگاه انتقال خون زنجان، واقع در چهارراه سعدی تا پایان ماه مبارک رمضان در شیفت صبح از ساعت 8 تا یک بعد ازظهر و شب به ویژه بعداز افطار ساعت 21 تا 24 آماده خون گیری از مراجعه کنندگان است و پایگاه انتقال خون ابهر نیز از روز یکشنبه تا چهارشنبه در شیفت صبح فعال است. طی ماه مبارک رمضان سال گذشته یک ...
به این دلایل در وعده افطار خرما بخورید
گروه سبک زندگی " تیتریک " خرما از جایگاه ویژه ای در میان محصولات کشاورزی برخوردار است. خرما دارای فروکتوز، ساکارز، گلوکز، آب، موسیلاژ، مواد آلبومینوئیدی و پکتیکی، ویتامین های A، B، C، D و E و املاحی نظیر روی، منگنز، فسفر، آهن و کلسیم است. خرما بسیار مغذی و انرژی زا است و مصرف آن در هنگام فعالیت های بدنی، ورزشی، انجام کارهای فکری و ایام روزه داری می تواند مفید باشد. خرما میوه ای بسیار ...
نگاهی به اذان های ماندگار و خاطره انگیز
نجوایی که مهمان گوش هایمان می کنیم صدای اذان است. نوایی که رفته رفته عادتمان می شود در طول روز، رفت و آمدهای آفتاب را با صدای آن بدرقه کنیم و کارهایمان را با ساعت قبل از اذان و بعد از اذان تنظیم کنیم؛ برای همین می توان گفت که صدای اذان برای همه ایرانیان آشناترین نوایی است که به شنیدن هر روزه اش خو می گیریم و به وقت شلوغی و اضطراب های روزمره با گوش دادنش برای چند دقیقه هم که شده آرام می شویم؛ از همین ...
واقعیت هایی در مورد نوشیدنی های چربی سوز
مطالعاتی که درباره ی تاثیر چای سبز در کاهش وزن انجام شده از دوز بسیار بالایی از آن استفاده شده است؛ حدود 15 فنجان در روز! کارشناسان توصیه می کنند از مصرف مکمل های چای سبز خودداری کنید چون برای کبد بسیار مضر هستند. چای سبز به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان فواید زیادی برای سلامتی دارد و جدای از موضوع کاهش وزن، بسیار خوب است که آن را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. فقط یادتان باشد گنجاندن چند فنجان چای سبز ...
توصیه هایی به دانش آموزان روزه دار در فصل امتحانات
به گزارش تیتر شهر، فردین منصوری با اشاره به تقارن فصل امتحانات دانش آموزان با ماه مبارک رمضان اظهار کرد: دانش آموزان روزه دار باید بگونه ای برنامه ریزی کنند تا در ساعات بعد از افطار بتوانند خوب درس بخوانند، زیرا در این فواصل بدن آنها موادمغذی مورد نیاز برای فرآیند یادگیری را دریافت کرده و مغز آنها آماده یادگیری است. منصوری افزود: در صورتی که دانش آموزان روزه دار وعده سحری مقوی مصرف ...
توصیه هایی برای پیشگیری از بوی بد دهان در ماه مبارک رمضان
پزشکان ایران ادامه داد: همچنین یکی دیگر از چیزهایی که از ایجاد بوی بد دهان تان در ماه رمضان جلوگیری می کند زبان شوی است. زیرا تمام باکتریهای( Bacteria ) موجود روی زبان را از بین برده و از ایجاد بوی بد در دهان تان جلوگیری می کند. فراست افزود: استفاده از برخی مواد غذایی مانند سیر و پیاز نیز در وعده های سحری باعث ایجاد بو در طول روز خواهد شد لذا توصیه میشود افراد از مصرف این غذاها در وعده سحری پرهیز کنند. عضو هیئت مدیره انجمن دندان پزشکان ایران گفت: دهان شویه ها به دلیل داشتن فلوراید می توانند کمک زیادی به برطرف شدن بوی دهان افراد کنند. ...
حضور مشاوران و مددکاران در خوابگاه های دانشجویی در دانشگاه تهران
بهداشت روانی و تغذیه را به دانشجویان ارائه دهند. به دلیل اینکه ممکن است در ماه رمضان قند خون کاهش پیدا کند و این موضوع در یادگیری و تمرکز دانشجویان تاثیرگذار است، پیشنهاد اصلی ما این بوده که صبح زود مطالعه داشته باشند و یا بعد از افطار مطالعه کنند. پیروی تصریح کرد: از طرف دیگر کانون همیاران سلامت که در دانشگاه تهران تشکیل شده و با استقبال خوب دانشجویان مواجه شده است، اطلاعات مربوط به بهداشت مواد غذایی و یا افت قند خون و فشار خون را در اختیار دانشجویان قرار دهند. وی یادآور شد: حضور مشاوران و مددکاران در خوابگاه ها تا پایان زمان امتحانات ادامه خواهد داشت. انتهای پیام/ ...
جای خالی تنظیم بازار در ماه مبارک رمضان
....1 ، سبزی های تازه 39.6 ، گوشت قرمز 14.8، گوشت مرغ 8.3 ، قند و شکر 20.8 ، چای 20.3 و روغن نباتی 8.2 درصد افزایش داشته است. با آغاز ماه مبارک رمضان قیمت اقلام پرمصرف این ماه نیز از جمله خرما، آش و حلیم، زولبیا و بامیه، برنج و حبوبات، مرغ و گوشت و برخی اقلام دیگر با افزایش قیمت روبرو بوده است. قیمت نان ثابت ماند قاسم زراعت کار رئیس اتحادیه نانوایان درخصوص وضعیت تأمین ...
چربی عاملی مهم برای کاهش وزن است!
غذایی که دنبال می کنیم، در اختیارمان قرار گرفته است. در حال حاضر، بیشتر مردم با مفاهیم پایه رژیم غذایی سالم آشنایی دارند و می توانند آنها را در وعده های غذایی روزانه خود اعمال کنند. یکی از رایج ترین جریان های سالم غذا خوردن دنبال کردن یک رژیم غذایی کم چرب است. چه در تلاش برای کاهش وزن خود بوده، یا فقط به منظور محافظت هر چه بهتر از بدن، احتمال این که خرید محصولات کم چرب را آغاز کرده ...
چه غذاهایی برای افطار و سحر مناسب نیست؟
دکتر جلیل نباتی در رابطه با تغذیه در ماه مبارک رمضان و چگونگی حفظ سلامتی در این ماه، گفت: روزه داران بهتر است بجای استفاده از نوشابه های گاز دار و مواد قندی مانند زولبیا و بامیه از خرما و کشکش و آبمیوه های طبیعی استفاده کنند. وی ادامه داد: باید هنگام سحری از مصرف غذای شیرین و پرخوری خودداری شود و برای جبران کمبود آب و املاح مورد نیاز بدن در فاصله زمانی بین سحر تا افطار به جای مصرف ...
ایکس ری های کامیونی وارد کشور شدند/4 فردی که بهشتی بودن آن ها حتمی است/مصرف یک قرص خواب برابر با استعمال ...
مغزی تا 50 درصد و زوال عقل در افراد مسن، جزء دیگر بیماری هایی محسوب می شود که با مصرف قرص خواب آور بروز می کنند. دانشمندان مطرح می کنند، افرادی که در طول روز ورزش می کنند و یا فعالیت جسمانی دارند، بسیار کمتر دچار بی خوابی های شبانه می شوند. درّه های رنگی عجیب در چین+تصاویر فارس: درّ ه های رنگی عجیبی در استان شانشی چین به دست طبیعت پدید آمده اند که در طی هزاران سال ...
مشروبات الکلی پررنگ تر از ماه رمضان در شبکه های تلویزیونی آذربایجان!
دیدارش با فرعون و نهایتاً دیدار با پدرش، پرداخته شده است. این سریال در مدت کوتاهی تمامی رکوردهای جذب تماشاچی را شکست و موفقیت بزرگی کسب کرد. "مصطفی زمانی" که نقش حضرت یوسف را بازی کرده بود، در شبکه های تلویزیونی جایزه گرفت. این سریال در شبکه های استار تی وی و کانال 17 ترکیه پخش شده است . ینی مساوات افزوده است: این سریال در کشور ما (جمهوری آذربایجان) در طول ماه رمضان در سال 2010 از شبکه اسپیس ...
کاهش وزن با روزه داری چگونه است؟
زمان پیاده روی، کار با وزنه های سبک و نیز ورزش های کششی است. در عین حال کارشناسان توصیه می کنند فرد بلافاصله پس از پایان ماه رمضان رژیم غذایی عادی خود را شروع نکند، زیرا با افزایش سریع وزن مواجه می شود. بهترین کار افزایش آهسته مصرف مواد غذایی به حالت عادی است، در عین حال خوردن مواد غذایی سالم شامل انواع میوه و سبزیجات، ورزش و داشتن تحرک بدنی می تواند به ماندگار شدن تناسب اندام کمک کند. فرد می تواند در طول ماه رمضان هر روز وزن خود اندازه گیری کند تا از روند کاهش وزن خود مطلع شود. 2024 ...
رمضان ها دلشکسته ترینیم، مَهدی جان...
اشکِ معجزه گردد. به آن نقطه ای کاش پا بگذاریم که چین و چروک از صورت جمعه ها کنار برود. به آن لحظه ای که مژده می دهند آمدن آن یارِ نگار را. یازده ماه سال به کنار، این ماه انگار ماه راز و نیازهای دنباله دار است. ماهی که پنج شنبه هایش از پشت در خانه خدا نمی شود تکان خورد. نمی شود به پای سر ندوید و احسان بیشتر نخواست. دومین هفته رمضان هم رسید... باید زیر نور ماه با دلِ صبر بنشینیم و دعای سحر و افطار را مزه مزه کنیم... باید نام مظلوم ترین میهمان این ماه را تا سحرگاه بسیار تسبیح بگردانیم.... باید تا پلک هایمان نا دارند، دعای فرج بخوانیم... ...
آیا نوشیدن آب می تواند باعث نفخ شود؟
آفتاب نیوز : از سوی دیگر در شرایط تامین ناکافی آب مورد نیاز، بدن همه تلاشش را برای حفظ آب موجود انجام می دهد تا از کم آبی بدن جلوگیری کند. این شرایط به حالتی به نام احتباس آب منجر می شود که خشک شدن مفاصل، افزایش وزن، احساس تورم، افزایش فشار خون و افزایش ضربان قلب را در پی دارد. درعین حال نحوه نوشیدن آب و برخی از انواع آب ها باعث ایجاد نفخ شکمی می شود که خود، یکی از مشکلات شایع گوارشی است ...
ماه رمضان و روزه داری کودکان
، غذاهای سنگینی مثل آش و آب گوشت و غذاهای آماده مثل سوسیس و کالباس، انتخاب خوبی برای کودکان نیستند. به جای آن ها بهتر است از خورش های کم چرب و غذاهای آب پز یا بخارپز استفاده کنید. 3) مصرف قندهای پیچیده، نان های سبوس دار و حبوبات، در وعده سحر، باعث می شود بچه ها در طول روز، کم تر گرسنه شوند و راحت تر بتوانند روزه داری را تحمل کنند. 4) آب، شیر و سایر مایعات باید در حد اعتدال مصرف شود ...
واحدهای عرضه دل و جگر تحت نظارت دایم/ گزارشی مبنی بر انتشار تب کنگو وجود ندارد
رمضان گفت: در سال جاری فعالیت واحدهای صنفی فقط در زمان بین افطار تا سحر است و در باقی ساعت های روز این واحدها اجازه فعالیت ندارند. گفتنی است چند روز پیش خبری منتشر شد مبنی بر اینکه احتمال دارد تب کنگو از طریق مصرف دل، جگر و قلوه منتقل شود. بر اساس این خبر بهتر است چنین محصولاتی فقط از مراکز عرضه مجاز تهیه شود و پخت آنها کامل باشد. ...
غذایی هایی که به عضله سازی کمک شگفت انگیز می کنند +عکس و فیلم دیدنی
، که معمولا خیلی کمتر از مقداری است که در رژیم غذایی اکثر مردم وجود دارد، باعث افزایش قند خون، افزایش وزن، فشار بر کلیه ها و حتی افزایش خطر ابتلا به سرطان می شود. در ادامه ی این مقاله حتما مقدار پروتئین توصیه شده در روز را نیز ذکر خواهیم کرد. غذاهایی که حجم عضلات را افزایش می دهند جی.جی. ویرجین (JJ Virgin)، مربی بدنسازی و کارشناس تغذیه و نویسنده ی مقاله ی رژیم متأثر از قند ...
خارگ در دسترس نیست/ کمبود اقلام غذایی در جزیره
فعالیت کمتری درباره خارگ دارد و این جزیره در اذهان پرمشغله نماینده و مدیریت ارشد استان به فراموشی سپرده شده ، گفت: نتیجه چند نشست فعالان اجتماعی خارگ با استاندار و معاونان سیاسی استانداری هیچ خروجی در بر نداشته. حال با توجه به ماه مبارک رمضان چه کسی پاسخگوی معیشت نامناسب و رنج مردم است؟ عدم پاسخگویی فرماندار و بخشدار خبرنگار خلیج فارس تلاش کرد در خصوص عدم تردد چند روزه ...
تیروئید و روزه داری
چه مقدار احساس گرما کنیم را تنظیم می کنند. تیروئید همچنین وزن افراد را تنظیم می کند. * پرکاری تیروئید اگر فعالیت غده تیروئید زیاد شود یا تنظیم کننده های غده تیروئید مانند هیپوفیز، به این غده فشار بیاورند و باعث تولید زیاد هورمون شوند، پرکاری تیروئید بروز می کند. پرکاری تیروئید بیماری است که باعث می شود مقدار زیادی هورمون به بافت های بدن برسد. علل متفاوتی برای پرکاری تیروئید ...
چرا ای یو ای؟
مووفقیت آی یو آی دخیل هستند . بسیاری از آنها از عهده ما خارجند . اما با رعایت نکات زیر ، می توانیم موفقیت آی یو آی را افزایش دهیم : رژیم غذایی خوب - تمرینات ورزشی و نرمشی - پرهیز از دخانیات و الکل و کاهش مصرف کافئین – وزن نرمال – دوری از استرس – کاهش تماس با مواد شیمیایی توجه کنید که استحمام آقایان با آب داغ و یا حمام داغ و یا حتی پوشیدن لباسهای تنگ ، سلامت اسپرم ها را تحت تاٌثیر ...
رمضان در شهرهای کهن ایران؛ از سفره های ساده عشایر تا انس با قرآن
جایگاه است در ماه رمضان بیش از گذشته طرفدار دارد و رسم است که قبل از باز کردن روزه در هنگام افطار عرقیات گرم مصرف شود. جمعه الوداعی و رسم چل بسم الله در شیراز زیارت امامزادگان نه تنها در طول سال برای مردم فارس دارای جایگاه است بلکه در ماه رمضان نیز این مهم بیش از گذشته رعایت می شود به خصوص در هنگام سحر و افطار که مراسم قرآن خوانی در اماکن مذهبی برقرار است. اما جدا از ...
نوشیدنی هایی برای رفع عطش در ماه رمضان
سرطان برای بدن مفید است، اما چای به دلیل مدر بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. - هنگام افطار بهتر است که از شیر ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگور شیرین استفاده شود چرا که این مواد شیرین علاوه بر تنظیم قند خون، خاصیت سم زدایی نیز دارند. یکی از راههای مقابله با تشنگی در ماه مبارک رمضان مصرف میوه و سبزی فراوان است که علاوه بر مقاومت بیشتر در ...
سه هزار روزه دار مهمان سفره افطار امامزاده طاهر بردسکن هستند
حجت الاسلام محمد صادقی روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: پیش بینی می شود تا پایان ماه مبارک رمضان از سه هزار روزه دار در بقعه این امامزاده پذیرایی شود. وی اظهار کرد: با توجه به قرار گرفتن این بقعه در مسیر مسافران، به ویژه مسافرانی که به مشهد مقدس سفر می کنند، شاهد حضور مسافران و مهمانان خارج از شهرستان در برنامه های این بقعه هستیم. وی گفت: پرسش و پاسخ دینی، مشاوره در امور ...
با پاکسازی کبد به کاهش وزن برسید
به گزارش بلاغ ، چرا پاکسازی کبد می تواند به کاهش وزن کمک کند؟ به گزارش بهداشت نیوز، کبد مسئول تولید صفرا می باشد که این مایع برای تجزیه چربی در سیستم گوارشی، از بین بردن سموم از جریان خون و فراهم کردن انرژی بیشتر برای بدن کاربرد دارد. رژیم غذایی و سبک زندگی ناسالم می تواند باعث ایجاد بار اضافی بر روی کبد شود که این امر تجزیه چربی ها و گوارش درست مواد غذایی را برای کبد مشکل ...
