سایر منابع:
سایر خبرها
تهدیدهای پنهان شهرهای 2030
دولت ها را افزایش دهد. بررسی ها از تحقیقات پیوست این مطالعه و پژوهش های موازی از سوی سایر موسسات و نهادهای معتبر درباره سمت و سوی شهرنشینی و آثار مثبت و منفی آن بر رشد اقتصادی، حاکی است: رشد پرشتاب جمعیت شهرنشین در قرن حاضر و سهم بالای فعالیت های اقتصادی شهرها از تولید ناخالص جهان، دو پارامتر کلیدی متعلق به مناطق شهری محسوب می شوند که برای بروز ظرفیت های این دو در مسیر رشد، امکانات و ...
کاهش وزن در خواب با 19 روش شگفت انگیز!
... 5.برای کاهش وزن در شب آشپزخانه را زود تعطیل کنید روزه داری در شب یا تعطیل کردن زودهنگام آشپزخانه می تواند به کاهش وزن بیشتر کمک کند، حتی اگر در طول روز مواد غذایی بیشتری مصرف کرده باشید. با توجه به مطالعه ای که در مجله متابولیسم سلولی منتشر شد، محققان یک گروه موش را در یک رژیم پرچرب و پرکالری به مدت 100 روز قرار دادند. نصف آن ها اجازه ریزه خواری در روز و شب و تحت یک رژیم کنترل ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی شنبه 13 خرداد
نور در جهات مختلف حرکت کرده و به این شکل شرایط برای ایجاد یک هولوگرم سه بعدی هموار شود. در شرایط عادی برای دستیابی به چنین هولوگرامی به محیطی نیاز دارید که ضخامت میلی متری داشته باشد. اما این گروه از پژوهشگران موفق شدند این هولوگرام را روی صفحه ای با ضخامتی 100 برابر ظریف تر از صفحات رایج امروزی ایجاد کنند. آن ها از ماده ای به نام عایق فیلم نازک توپولوژیکی (topological insulator material) و یک ...
سازمان های مردم نهاد ایران در مقابل دولت ترکیه، کدام پیروز خواهد شد؟
به گزارش تیتر شهر؛ با وجود اینکه نزدیک به 70 درصد از سطح زمین را آب فرا گرفته است ولی بحران آب در بسیاری از کشورهای جهان از جمله کشورهای واقع در کمربند خشک زمین مثل ایران، روز به روز ابعاد پیچیده تری به خود می گیرد. جنگ آینده جنگ آب است؛ در جهان حدود یک میلیارد نفر به آب آشامیدنی سالم دسترسی ندارند ؛ روزانه 50 هزار نفر در جهان بر اثر مصرف آب غیر بهداشتی جان خود را از دست می دهند ؛ تا ...
غذایی هایی که به عضله سازی کمک شگفت انگیز می کنند +عکس و فیلم دیدنی
، مثل لوسین، تا زمانی که در جریان خون وجود داشته باشند، حتی بدون رسیدن مواد مغذی کافی به بدن باعث پروتئین سازی و در نتیجه رشد عضلات می شوند. به علاوه، تحقیقات نشان می دهد که رژیم های غنی از کربوهیدرات برای خیلی از افراد فاجعه به حساب می آید، چون باعث مقاومت در برابر انسولین و لپتین شده و در نتیجه عضلات را تضعیف می کند. در ضمن، مصرف پروتئین بیش از مقداری که بدن به آن نیاز دارد ...
ادامه آثار و عواقب خروج امریکا از توافق محیط زیستی پاریس
کاخ سفید در مدیریت این فرایند را پر می کنند. تارنمای شبکه خبری سی.ان.بی.سی در گزارشی عنوان کرد چین تاکنون طرف شرور توافق های آب و هوایی به شمار می رفت اما خروج آمریکا از توافق، منافع ژئوپلتیکی، بین المللی و اقتصادی را برای پکن به همراه می آورد. از جمله مهمترین پیامدهای این تصمیم ارتقای جایگاه چین در عرصه های جهانی است زیرا این موضوع فرصت های زیادی را در اختیار چین قرار می دهد. از سوی ...
خواص هلو ، یک میوه کم کالری
هلوی متوسط حدود 8 تا 10 میلی گرم ویتامین C به بدن می رساند که معادل 10 تا 12 درصد از نیاز روزانه به این ویتامین را تأمین می کند. هر چقدر که هلویتان قرمز-نارنجی تر باشد یعنی اینکه میزان فلاوونوئیدهای آن بیشتر است. این آنتی اکسیدان برای بهبود عملکرد ویتامین C در بدن لازم و ضروری است. باید بدانید که ویتامین C از بدن در برابر بیماری های ویروسی و باکتریایی محافظت کرده و باعث جذب بیشتر آهن می ...
از فواید سلامت کمتر شنیده شده چای
سلامت قلب مهم است، زیرا در برابر اکسیداسیون، ایسکمی، و التهاب عروقی از آن محافظت می کند. از نظر فواید محافظت از قلب، چای سیاه مشابه با چای رویبوس است. افزون بر ایجاد تعادل در کلسترول، نتایج یک مطالعه نشان داد که مصرف نه گرم چای سیاه در روز به طور قابل توجهی عوامل خطرآفرین بیماری قلبی را کاهش می دهد. تقویت سیستم ایمنی چای سفید، سیاه و رویبوس همگی حاوی آنتی اکسیدان ...
چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟
یافته شکستگی را به همراه داشته باشد. افزون بر این، بدن نمی تواند بدون ویتامین D به میزان کافی کلسیم جذب کند. هنگامی که بدن انسان در برابر نور خورشید قرار می گیرد، ویتامین D تولید می کند. از این رو، می توانید زانوهای خود را هر روز به مدت 15 دقیقه در برابر آفتاب صبحگاهی قرار دهید. همچنین، شما می توانید ویتامین D را از منابع غذایی مانند ماهی، روغن جگر ماهی، زرده تخم مرغ، سریال های ...
اقلیم رو به تغییر/ نگاهی به وضع شکننده فارس در روز جهانی محیط زیست
کشاورزی هم آب بیشتری نیاز دارد. به عبارت دیگر، وقتی گرمای هوا بیشتر شود، برای رشد گیاهان آب بیشتری نیاز است. در استانی چون فارس که کشاورزی، تولید غالب است و 95 درصد منابع آب استان را مصرف میکند، افزایش دمای هوا فاجعه است. آن هم در شرایطی که طبق اعلام دکتر محمدجعفر ناظم السادات، رئیس مرکز پژوهشهای جوی دانشگاه شیراز، دمای هوا در فارس به طور متوسط بین نیم درجه تا یک و نیم درجه بیشتر از میانگین جهانی گرم ...
پای تب کریمه کنگو به کرمان باز شد/شناسایی یک مورد قطعی از بیماری
...> معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: بسیار اهمیت دارد قصابان و افرادی که ذبح دام را انجام می دهند از روپوش، دستکش و عینک مخصوص استفاده کنند. وی گفت: همچین تاکید می شود افرادی که با دام سر و کار دارند پایین شلوار خود را درون چکمه قرار دهند که کنه وارد بدن آنها نشوند اما متاسفانه اکثر افراد به این مواد توجه نمی کند. طباطبایی گفت: افراد معمولی هم باید مراقب باشند از نزدیک ...
15 ماده غذایی برتر برای دیابتی ها
همراه است. دارچین؛ کاهنده ی قند خون ناشتا دارچین حاوی ترکیبی به نام هیدروکسی کالکون بوده که ممکن است موجب تحریک گیرنده های انسولین روی سلول ها و بهبود توانایی بدن در جذب قند خون شود. براساس 8 مطالعه انجام شده در دانشگاه کالیفرنیا بر روی دارچین، مصرف یک قاشق چایخوری از این ادویه در افراد دیابتی موجب پایین آمدن سطوح قند خون ناشتا می شود. بنابراین استفاده ...
سند باشگاه لیورپول 125 سال قبل/ترامپ همچنان سوژه است/کره شمالی آمریکا را تهدید کرد
برای جریمه ریالی سربازی تا 15 خرداد ماه به پایان می رسد. برابر تصمیمات اتخاذ شده امسال نیز ثبت نام از مشمولان غایبی که تا پایان سال 96 حداقل دارای 8 سال غیبت سربازی باشند در دستور کار قرار گرفت که از مدتی قبل ثبت نام برای آن آغاز شده است --------------------------------------------------------------------------- راه اندازی شبکه استانی صداوسیمای استان تهران ...
چای سبز برای نازایی، بالاخره مفید است یا مضر؟
شود که از سلول ها در برابر آسیب های احتمالی که می توان به سرطان یا سایر بیمارهای سخت منجر شود محافظت می کند. چای سبز مطالعه ای در دانشگاه استنفورد بر روی مکمل غذایی حاوی عصاره چای سبز، فولیک اسید و سایر ویتامین ها صورت گرفته که نتایج امیدوارکننده ای به همراه داشته است. این مطالعه که نتایج آن در سال 2004 منتشر شد نشان می دهد یک سوم زنانی که از این مکمل استفاده می کنند و در عین حال ...
رابطه وزن و حافظه!
30 سالگی، حافظه تان ضعیف تر است، یادتان باشد که سنتان دو برابر آن موقع است. پس خیلی بیش از آن زمان مطلب در حافظه تان هست. پس باید هم هر چیزی دیرتر یادتان بیاید. * حواستان به ادعاهای کارخانه های سازنده و فروشندگان مواد بهداشتی باشد. اینها دنبال سلامت شما نیستند بلکه به فکر فروختن محصول خود هستند. * یادتان باشد که عقل سالم در بدن سالم است. یک شاعر رومی 2000سال قبل هم این را گفته ...
افزایش آمادگی بدنی در ورزشکاران با 11 ماده غذایی
قوی می شود. یک گلوله نخود بیش از 25 گرم پروتئین بدون چربی دارد که می تواند با یک ترکیب دیگر مانند شیر بادام، کره بادام زمینی، دارچین و توت های یخ زده خورده شود. - بلوبری برای کاهش التهاب برای آزمایش خاصیت ضد التهاب و بازیابی بلوبری، پژوهشگران در دانشگاه ایالت آپالاچیان، از ورزشکارانی که تمرین کرده بودند، استفاده کردند. آن ها برای 6 هفته، روزانه 9 اونس بلوبری به علاوه 13 اونس دیگر را ...
برای فرار از سرطان چی نخوریم؟!
رب گوجه از همه انواع کنسروها بیشتر است. 5- ماهی ها (به ویژه سالمون پرورشی): حدود 60 درصداز ماهی های سالمون آلوده به مواد شیمیایی هستند. دلیل آن استفاده از آنتی بیوتیک در پرورش آنهاس.این ترکیب ها پس از ورود به بدن، زمینه ساز ابتلا به سرطان است. آزمایش های انجام شده روی کبد ماهی های سالمون پرورشی نشان می دهد میزان شپش موجود در کبد آنها، 30 برابر سالمون آزاد است. 6- چرب ها: اگر ...
چاقی و ناباروری در مردان
باید در کیف باشد حتما خیلی شنیده اید که آقایان بهتر است تلفن همراه شان را روی کمرشان و نزدیک اندام تناسلی قرار ندهند. جالب است بدانید مطالعه ای نشان داد مردانی که بیشترین استفاده را از تلفن همراه داشتند (بیش از 4 ساعت در روز) تعداد اسپرم در آنها به شدت کاهش داشت ضمن آنکه نرخ تحرک اسپرم و شکل طبیعی آن هم تحت تاثیر قرار می گرفت. توصیه پزشکان برای محدود کردن قرارگیری در معرض تابش اشعه این ...
مغز انسان قادر به پیش بینی آینده است!
توسط پژوهشگران دانشگاه رَدبود (Radboud) در هلند انجام شده، قدرت مغز در پیش بینی آینده یا همان توانایی دیدن اتفاقات با چشم ذهن که با نام های ”Mental Image” و "Preplay” هم شناخته می شود، سرعتی به مراتب بیشتر از سرعت وقوع اتفاقات در واقعیت داشته و به گونه ای قدرت بینایی نسبتا کند ما را جبران می کند. به غیر از افراد مبتلا به آفَنتیزیا (Aphantasia) که قدرت تصور و دیدن تصاویر ذهنی را ندارند ...
آیا کشاورزی متهم اصلی در بحران آب است؟
انتقال و در کانال ها و نهرهای سنتی از دست می روند. وی افزود: در این ارتباط پس از ایجاد زیر ساخت های نگهداری و ذخیره آب، جهت افزایش بهره وری ومدیریت بهینه مصرف آب درتولید محصولات کشاورزی از جمله شالیزار لازم هست، تا آب در میزان و زمان مورد نیاز بدون تلفات بالا در دسترس کشاورزان قرار گیرد. که در این صورت با بهره گیری از آبیاری تناوبی و کم آبیاری، منابع آبی به صورت مناسبی مورد استفاده قرار ...
8 خاصیت دارویی این دانه های ریز
. لیگنان های پستانداران که به آنها انترولاکتون و انترودیول می گویند توسط میکروفلورا در روده ی بزرگ تولید می شوند. تحقیقات جدید نشان داده است که این لیگنان ها دارای خواص ضدسرطانی هستند و می توانند از سرطان روده بزرگ و سرطان سینه پیشگیری کنند. مطالعه ای که در سال 2005 توسط دپارتمان علوم غذایی در دانشگاه تورنتو (Toronto) صورت گرفت، تأثیر مصرف 25 گرم دانه های سبوسدار کتان و کنجد را در زنان ...
گزیده اخبار علم، فناوری و محیط زیست ایرنا در هفته ای که گذشت
، محققان دانشگاه فدرال سیارا در شمال برزیل دریافتند که پوست تیلاپیا مرطوب، حاوی کلاژن و مقاومتش در برابر عوامل بیماری زا مثل پوست انسان زیاد است.آنها با استفاده از پوست تیلاپیا برای درمان سوختگی، مدت زمان ترمیم زخم را چند روز کاهش دادند. بعلاوه پوست تیلاپیا باعث کاهش درد بیماران و کاهش مصرف مسکن شد. *** ساخت کلاه ایمنی با الهام از پوسته حلزون محققان ام آی تی با الهام از پوسته مارپیچ ...
چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟
... برای حفظ سلامت استخوان ها و مفاصل، ویتامین D یکی از مواد مغذی مهم محسوب می شود. کمبود این ویتامین می تواند از دست دادن بافت استخوانی و خطر افزایش یافته شکستگی را به همراه داشته باشد. افزون بر این، بدن نمی تواند بدون ویتامین D به میزان کافی کلسیم جذب کند. هنگامی که بدن انسان در برابر نور خورشید قرار می گیرد، ویتامین D تولید می کند. از این رو، می توانید زانوهای خود را هر روز به مدت 15 ...
از امید و آرزوهای امام(ره) تا تقابل حذف و تعامل
بهره وری فرایند تولید تا مصرف مواد غذایی اندیشه کند. اطلاعات در ادامه نوشت: رئیس سازمان نظام پزشکی گفته است 11 هزار پزشک طبابت نمی کنند و از نظر ما گم شده اند، یعنی معلوم نیست چه می کنند. این یکی دیگر از بزرگترین مثال های اتلاف و اسراف است. نرخ بهره وری در کشور کماکان پایین است. بهره وری یعنی استفاده حداکثری از نیروی کار، منابع، سرمایه و انرژی به منظور رسیدن به حداکثر تولید. بهره وری ...
با این خوراکی ها، سیستم دفاعی را تقویت کنیم
به گزارش بهداشت نیوز، پوست، غشاء مخاطی بینی و گلو و اسید موجود در سیستم گوارش از جمله سدهای دفاعی بدن محسوب می شوند. سیستم ایمنی دارای گلبول های سفید خاصی است که در مایعات بدن جریان دارند و بدن را در برابر عفونت محفاظت می کنند. رژیم غذایی و سیستم ایمنی امروزه ارتباط بین غذاها و نوشیدنی هایی که انسان به طور منظم مصرف می کند و توانایی بدن در مبارزه با بیماری ها ...
13 خرداد بیماری های گوارشی و روزه داری از نظر طب سنتی
زیره در از بین بردن نفخ و تقویت معده نقش دارند. بابونه بدن را از اخلاط نامناسب پاکسازی می نماید و عفونت سودا و بلغم را برطرف می کند. افسنتین اخلاط نامناسب تجمع یافته در معده را دفع می کند و مصرف جوشانده آن برای تقویت معده اثر عجیبی دارد. باد رنجبویه مقوی معده، به خصوص معده سرد و تر و لطیف کننده غذای غلیظ است. ه) 15 گرم زنیان، 20 گرم آویشن، 10 گرم شاه تره، 15 گرم ...
از ضد پشه طبیعی استفاده کنید!
در محصولات تجاری دافع پشه اثری فراتر از بوی بد را به همراه دارد. مطالعه ای که توسط پژوهشگران دانشگاه دوک انجام شد، نشان داد که این محصولات می توانند آسیب سلول های مغز، تغییرات رفتاری و تعاملات مضر با برخی داروها را موجب شوند. همچنین، دانشمندان مرگ سلول مغزی در حیواناتی که به طور مرتب در معرض DEET قرار گرفته یا پس از استفاده طولانی مدت از آن را مشاهده کردند. مطالعه ای دیگر نشان ...
با این 10 روش زانوهای خود را تقویت کنید
شیرین و اسفناج اشاره کرد. همچنین، مصرف مواد غذایی التهابی مانند محصولات تهیه شده از آرد سفید، برنج سفید، مواد غذایی شیرین، نوشابه های گازدار و مواد غذایی سرشار از چربی های اشباع را کنار گذاشته یا محدود کنید. نکات اضافی پیش از ورزش، زانوهای خود را گرم کنید و دمای بدن را افزایش دهید. برای تقویت زانو ها می توانید دوچرخه سواری و پیاده روی را در دستور کار خود ...
نقش آفرینی قطر در بحران های منطقه
دیپلماسی و کیفیت حکومت که کم و بیش مورد توجه بسیاری از نظریه پردازان روابط بین الملل بوده و هستند(مشیرزاده،99:1391). نویسندگان و پژوهشگران،برای مطالعه سیاسی و حکومت در خاورمیانه، عموما از رویکرد واقع گرایی استفاده می کنند که اساسا در پی امنیت و بیشینه کردن قدرت دولت ملی است و در روابط با کشورهای دیگر، بر قدرت نظامی و دیپلماسی تأکید می کند(یزدان فام،2،1390). در منطقه ی خاورمیانه و خلیج فارس که ...
6 خاصیت شگفت انگیز به
، ولی سرشار از فیبر غذایی است مصرف 100 گرم میوه خام و تازه به تنهایی 57 کالری وارد بدن می کند چربی اشباع، سدیم و کلسترول موجود در به بسیار اندک است. 3٫ درمان زخم معده فنول های موجود در به در تسکین زخمهای معده موثر هستند آب به نیز برای مبتلایان به زخم مفید است همچنین از آنجا که این میوه باعث آرام شدن مجاری گوارشی می شود، می تواند به درمان زخم پپتیک نیز کمک کند. 4٫ خواص ضد ...