خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عکس/عجیب ترین قهوه های جهان
و کیک، و یا تزئین آن ها به کار برده می شود. در ازای هر سفیدهٔ تخم مرغ 40 گرم شکر و برای عطر از چند قطره اسانس وانیل یا اسانس لیمو استفاده می شود) در این قهوه به سرعت آب نمی شود و مشتریان می توانند آن را خرد کرده و تکه های آن را داخل قهوه ریخته واز خوردن آن لذت ببرند. قهوه ای با سلیقه شما در این قهوه شیر، قهوه خالص و آب جوش در ظرف های مجزا به مشتریان داده می شود تا خودشان بر ...
جیره غذایی سربازان کشورهای مختلف هنگام جنگ+ تصاویر
شده سبزیجات و ادویه های مختلف است که به شکل خمیری سیاه رنگ در کوله سربازان قرار داده می شود. طعم آن ترکیبی از مزه های شور و تلخ است و عطر آن به سوپ گوشت گوساله شباهت دارد. هر سرباز استرالیایی باید این بسته مهم را همراه داشته باشد. فرانسه جیره جنگی سربازان فرانسوی در طول جنگ بسته ای شامل، گوشت آماده پخت، گوشت خوک، پودینگ خامه دار، راویولی (نوعی پاستا) با گوشت اردک، گوشت فلفل دار ...
کاهش وزن در خواب با 19 روش شگفت انگیز!
، کربوهیدرات های پیچیده کامل است. پس قبل از خواب نیازی به مصرف کربوهیدرات ها ندارید و بهتر است در طول روز آن ها را مصرف کنید. " نکته: همچنین برای رسیدن به مصرف فیبر مورد نیاز روزانه " حدود 20 گرم فیبر نامحلول برای این که قادر به خوابیدن باشید، نیاز است بنابراین برای رسیدن به این هدف و اطمینان از تبدیل سروتونین برای یک خواب خوب حدود 2 تکه نان جوانه غلات یا یک فنجان برنج قهوه ای در روز ...
منابع سرشار سدیم که فکرش را هم نمی کردید
دهم نیاز روزانه بدن شما را تشکیل می دهد. شیرینی ها و کیک های بسته بندی شده هم علاوه بر داشتن نمک در دستور طبخ خود از آن به عنوان ماده نگهدارنده استفاده می کنند. همان طور که می بینید ضرر این دست تنقلات و خوراکی ها تنها به قند و کالری بالای شان محدود نمی شود و اگر دوست دارید از شیرینی های سالم در برنامه غذایی خود استفاده کنید، به سراغ پختن آن ها در منزل و با دستور طبخ های سالم باشید. 3. سوپ ...
سوپ مرغ اندونزی، یک سوپ مقوی برای افطار
تا متوسط رو به پایین کاهش دهید. در ظرف را بگذارید و به مدت 25-30 دقیقه آن را بجوشانید تا زمانی که مرغ فقط پخته شود. مرغ را درون بشقاب بکشید، اجازه دهید به آرامی خنک شود. استخوان را دور بیندازید. مرغ را تکه تکه کنید. آن را به یک کاسه منتقل کنید و گرم نگه دارید. از هاون و دسته هاون برای کوبیدن موسیر، زنجبیل و سیر باقی مانده استفاده کنید تا زمانی کهبه شکل پودر درشتی تشکیل شوند. زیره سبز ...
آزمایش های تشخیص ناباروری
کمبود وزن ترشح هورمون های شما را تحت تاثیر قرار می دهند و منجر به ناباروری می شوند. از مصرف الکل و دخانیات اجتناب نمایید. این مواد توانایی شما برای باردار شدن را کاهش می دهند و شما را از داشتن یک بارداری سالم محروم می کنند. الکل نخورید و استعمال دخانیات را کنار بگذارید. دریافت کافئین را محدود کنید. خانم هایی که قصد باردار شدن دارند باید دریافت کافئین خود را به کمتر از 200 میلی گرم در ...
بهترین نوشیدنی برای رفع عطش پس از افطار
دستگاه را روشن می کنیم تا مایع و توت فرنگی با هم بطور یکنواخت مخلوط شوند. توجه داشته باشید این اسموتی باید کمی سفت و یخ زده باشد. اگر یخ توت فرنگی آب شده باشد، شما می توانید مقداری توت فرنگی یخ زده یا به مقدار کم تکه های یخ خرد شده به آن اضافه کنید تا مایع بدست آمده کمی غلیظ بوده و حالت برفکی خود را حفظ کرده باشد. مرحله سوم در این مرحله شما می توانید به محلول توت فرنگی مواد ...
کاهش کلسترول با این میان وعده ها!
وعده روشی خوب برای گنجاندن آن دسته از مواد غذایی در رژیم غذایی است که می توانند به پایین آوردن کلسترول خون کمک کنند. تنها به دلیل این که نباید خوراکی هایی مانند چیپس سیب زمینی، دونات، کیک یا سیب زمینی سرخ کرده مصرف نکنید، به معنای آن نیست که گزینه های بی مزه پیش روی شما قرار دارند. در ادامه با برخی از میان وعده های سالم که نه تنها مصرف آنها لذت بخش است، بلکه برای سلامت قلب نیز خوب هستند، بیشتر ...
نحوه مصرف سنبل الطیب
قند مؤثر است، گرد سنبل الطیب را روی زخم ها بپاشید التیام یابند. عوارض استفاده از سنبل الطیب اصولا مصرف مواد طبیعی علاوه بر اینکه عوارض چندانی را در بر ندارد، بلکه خواص بسیاری را نیز در پی خواهد داشت. دمنوش های گیاهی از جمله مفید ترین نوشیدنی هایی هستند که علاوه بر طعم مناسب فواید بسیاری را نیاز برای سلامت شما در پی خواهند داشت. البته در مواردی خاص لازم است تا احتیاط لازم جهت ...
راز داشتن شکم تخت با توصیه های غذایی مناسب
از ویتامین C است!. پس چه چیزی اشکال دارد؟ با وجود اینکه یک آبمیوه 100 درصد طبیعی انتخاب بهتری نسبت به یک نوشابه های گازدار شیرین شده است اما یک آبمیوه کاملاً طبیعی نیز هنوز واجد 36 گرم قند در هر فنجان است، تقریب معادل میزان قندی که از خوردن چهار دونات Krispe Kreme به دست می آورید. به علاوه بر این، بیشتر شیرینی آبمیوه ها ناشی از قند فروکتوز است؛ نوعی قند که در گسترش بافت چربی احشایی و ...
سحری چه بخوریم که تا افطار تشنه نشویم؟
بهترین پیشنهاد برای افطار است. نان و پنیر و سبزی یکی از عادات خوب غذایی روزه داران در این ایام است. روزه خود را با شیر گرم و فرنی یا شیر برنج افطار کنید. استفاده از مواد غذایی آبکی مثل سوپ، آش، حلیم بدون روغن و همچنین مایعات به هنگام افطار و سحر موجب حفظ تعادل آب و املاح فرد روزه دار می شود. با یک استکان آب ولرم یا یک فنجان شیر و عسل افطار کنید. بین افطاری ...
اشک مو چیست و چه خواصی دارد؟
رفع واریس می توانید از دم کرده برگ مو استفاده کنید . - استفاده از جوشانده برگ مو از سقط جنین جلوگیری می کند . - برگ مو سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که برای سلامت قلب و کاهش وزن مفید هستند . چند نسخه دارویی - 30 گرم برگ تازه یا خشک شده مو را در یک لیتر آب بجوشانید، سپس صاف کرده و روزی یک تا سه فنجان بنوشید. این دمنوش در درمان زخم معده، خونریزی ...
5 لیست غذای متنوع و خوشمزه برای سفره های افطار و سحر
سرو کرد. اگر از مزه آلو در غذا خوشتان می آید گزینه های بیشتری در فهرست تان می توانید اضافه کنید. مثل مرغ آلو، به آلو، آلواسفناج، آلو با گوشت، آلو و هویج. با استفاده از میوه های این فصل در منو غذایی تان می توانید تنوع بیشتری در غذاهایتان بدهید. البته باز هم تاکید می کنیم اگر قبلا این خورش ها را نخورده اید و با طعمش آشنا نیستید، فعلا بی خیال آنها شوید و بعد از ماه رمضان به سراغ ...
پیشگیری از سردرد در ماه مبارک رمضان
38 گرم، آلوی سیاه 350 گرم، با هم بسایید و صاف کنید و با 75 گرم جلاب مخلوط کرده و صبح و شب به اندازه نصف فنجان از ترکیب فوق بخورید. می توانید به جای آلو از تمرهندی استفاده کنید. ب: هلیله زرد کوبیده 35 گرم، آلوی سیاه سپستان، عناب از هرکدام 30 عدد، تمر هندی 70 گرم، بنفشه و تخم کاسنی از هر یک 100 گرم، مغز فلوس 7 گرم، ترنجبین 50 گرم، مواد را شب در 175 گرم خیس کنید و صبح صاف کرده و آب آن را ...
پیشگیری از سردرد در ماه مبارک رمضان
کوبیده 38 گرم، آلوی سیاه 350 گرم، با هم بسایید و صاف کنید و با 75 گرم جلاب مخلوط کرده و صبح و شب به اندازه نصف فنجان از ترکیب فوق بخورید. می توانید به جای آلو از تمرهندی استفاده کنید. ب: هلیله زرد کوبیده 35 گرم، آلوی سیاه سپستان، عناب از هرکدام 30 عدد، تمر هندی 70 گرم، بنفشه و تخم کاسنی از هر یک 100 گرم، مغز فلوس 7 گرم، ترنجبین 50 گرم، مواد را شب در 175 گرم خیس کنید و صبح صاف کرده و آب آن ...
با توت ها به جنگ این بیماری ها بروید
یا سیری را ایجاد می کنند. یک فنجان شاه توت حاوی 7.6 گرم فیبر، یک فنجان لوگانبری حاوی 7.8 گرم فیبر، و یک فنجان تمشک حاوی مقدار چشمگیر 8 گرم فیبر است. آرتریت توت ها به تسکین نشانه های مرتبط با آرتریت کمک می کنند، که قدرت آنتی اکسیدانی آنها در این زمینه موثر است. مصرف توت ها می تواند در برابر التهاب و رادیکال های آزاد از انسان محافظت کند. مصرف توت ها را به یک عادت روزانه تبدیل کنید ...
خواص گلاب برای سلامتی و زیبایی
ها مؤثر است. 7. گلاب همچنین باعث کاهش قند خون می شود. 8. دم کرده گلاب برای آبرسانی به بدن مفید است، طبع معتدلی دارد و در فصل تابستان باعث خنکی می شود. اثرات گلاب بر چشم گلاب تازه را می توانید به عنوان قطره چشمی استفاده کنید. زیرا باعث پیشگیری و درمان لکه های تیره در چشم و پف کردگی چشم می شود. همچنین برای تمیز کردن و خنک کردن چشم، ترکیبات طبیعی بی نظیری دارد ...
ترفندهای آشپزی برای زندگی بهتر
چاقو تیز ذرت ها را از رویش جدا کنید. 4- چگونه طعم قوی یک غذا را حفظ کنیم؟ قبل از سرو یک غذای گرم بشقاب را گرم کنید و قبل از سرو یک غذای سرد آن را خنک کنید. با همین ترفند کوچک می توانید به حفظ طعم قوی و تازگی غذا کمک کنید. 5- چگونه به سادگی زرده تخم مرغ را جدا کنیم؟ به جای استفاده از وسائل مختلف برای بیرون کشیدن زرده تخم مرغ می توانید با یک بطری پلاستیکی ...
با این 7 خوراکی مقوی در ماه رمضان دچار ضعف نمی شوید
دارند همچنین این گروه از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان بوده و ارزش غذایی بسیار بالایی دارند. در حدود 1/2 فنجان بادام حدود 410 کالری دارد. از آجیل و دانه های روغنی می توان به عنوان تنقلات بجای پفک ها و چیس ها استفاده کرد و از فواید بی شمار آنها بهره برد. به خصوص اینکه در ماه رمضان مصرف پفک و چیپس باعث تشنگی شما می شود. میوه های خشک از آنجا که آب خود را از دست داده اند، دارای انرژی قابل توجه ...
با کودکان، کودکی کنیم!
لیلا کهلانی هفته گذشته در جشن پیش دبستانی آینده روشن که یکی از پیشروترین مراکز آموزشی در زمینه اصلاح سبک تغذیه و ترویج فرهنگ استفاده از مواد طبیعی و سالم است، دکتر رسول حیدری، محقق و مشاور تغذیه سالم درباره تغذیه مناسب برای کودکان و آگاه سازی والدین پرداخت و ضمنا در این جشن که با حضور کودکان و والدین برگزار شد، پذیرایی آنها شربت و شیرینی تهیه شده از مواد کاملا طبیعی نظیر شیره انگور، هل ...
اقاقیا درمانی برای مشکلات تنفسی و سوختگی
توانید یک قاشق چای خوری از گل های خشک شده این گیاه را در یک فنجان آب جوشیده شده بریزید و بگذارید برای مدت 10 دقیقه دم بکشد . افرادی که سوزش سر دل دارند یک فنجان از این دمنوش را بعد از هر وعده غذایی استفاده کنند. برای تحریک ترشح و جریان یافتن صفرا هم دمنوش برگ های گیاه اقاقیا مفید می باشد . دمنوش آرامبخش اقاقیا یک فنجان دمنوش اقاقیا که از 12 گرم گیاه خشک شده در یک ...
