خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه ی تخم شربتی
دقیقه شربت تخمه شربتی را می توانید در وعده دسر – سرو کنید . همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان افطار – میل کرد . توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد . گرد آوری و تدوین آرش توکلی هرگونه استفاده با درج نام مجله پزشکی دکتر سلام (لینک دهی مستقیم) مجاز می باشد. مطالب مرتبط : مصرف روزانه تخم شربتی چه فوایدی دارد شایعات تغذیه ای راجع به تخم شربتی تخم شربتی و تامین مواد معدنی مورد نیاز بدن تخم شربتی و یک دنیا خاصیت ...
درماه رمضان چگونه درس بخوانیم؟
ناطقان: فردین منصوری ، با اشاره به تقارن فصل امتحانات دانش آموزان با ماه مبارک رمضان اظهار کرد: دانش آموزان روزه دار باید بگونه ای برنامه ریزی کنند تا در ساعات بعد از افطار بتوانند خوب درس بخوانند، زیرا در این فواصل بدن آنها موادمغذی مورد نیاز برای فرآیند یادگیری را دریافت کرده و مغز آنها آماده یادگیری است. منصوری افزود: در صورتی که دانش آموزان روزه دار وعده سحری مقوی مصرف کنند، معمولا
اگر در ماه رمضان سوزش ادرار دارید
به گزارش تیتر شهر؛ به گفته استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد، سوزش مجرای ادرار در زمان روزه داری به ویژه در فصول گرم سال، الزاما ناشی از عفونت ادرار یا سنگ ادراری نیست و گاه می توان با اصلاح برنامه غذایی در فواصل افطار تا سحر، به رفع آن اقدام کرد. به گزارش سلامت نیوز، دکتر مجید انوشیروانی، متخصص طب سنتی ایران در گفتگو با سلامت آنلاین گفت: سوزش مجرای ادرار به خصوص
دستور غذایی مطلوب برای ماه رمضان
: با توجه به اینکه در ماه رمضان یک وعده غذایی حذف می شود با مصرف متعادل مواد غذایی بدن فرصت سوزاندن چربی های اضافه را پیدا می کند، البته این امر مستلزم این است که فرد حداقل 20 الی 30 درصد کمتر از ماه های عادی غذا بخورد. وی در خصوص افزایش وزن در این ماه اذعان کرد: روزه داران با تصور اینکه در طول روز دچار ضعف و بی حالی می شوند مصرف مواد غذایی را به خصوص قندهای ساده و نوشیدنی های پر قند
چرا افطاری ساده؟
در این ماه مومن روزه داری را افطار دهد ثواب این عمل به اندازه ی آزاد کردن یک بنده است و گناهان گذشته اش آمرزیده می گردد. برای اینکه وسعت این عمل به ذهن نزدیک شود، فرض بفرمایید یک انسان تصادفی با اتومبیل انجام داده است و توان پرداخت دیه ی فرد مصدوم را نداشته و حالا به زندان افتاده است. ترسیم کنید چشم همسر و خانواده اش منتظر است و نگران حال او هستند و چه بسا آن انسان مدت ها باید در زندان باشد تا
بیماران با نظر و مشورت پزشک در ماه رمضان روزه بگیرند/بیماریی هایی که با روزه داری تشدید می شوند
دکتر مهدی مهزیاری در گفت و گو با خبرنگار فارس در بروجرد، اظهار کرد: روزه داری در بسیاری از موارد موجب تندرستی افراد می شود، همچنان که پیامبر اکرم(ص) نیز فرموده اند: روزه بگیرید تا سلامت و تندرست باشید. وی بیان کرد: بدون شک سود بردن از برکات و معنویات ماه مبارک رمضان بدون توجه به اصول بهداشتی و سلامت جسمی به دست نمی آید. این پزشک بیماری های عمومی عنوان کرد: افراد سالمند
روایت یک نجات معجزه آسا
قبل به سراغش رفتم و گفتم می خواهم بروم و بچه ها را جمع کردم. برنامه سفر 45 روزه بود. آن زمان حبیب(یکی از ملوانان) را نمی شناختم. اما او هم خواست که با ما بیاید. من به او گفتم که مال دریا نیستی و نیا.اما حبیب گفت برای ازدواج نیازمند پول است. ناخدا ادامه داد: من هر کسی را ببینم از چهره اش می شناسم که این مال دریا نیست یا هست. صورت و پا و دست ها نشان می دهد. تور وقتی پاره می شود ملوان باید
نوشیدنی هایی برای رفع عطش در ماه رمضان
به گزارش راوی نیوز، کارشناسان تغذیه با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان به روزه داران توصیه می کنند، نوشیدنی های مخصوص ماه رمضان را مصرف کنند مانند شربت آبلیمو، خاکشیر، تخم شربتی، کاسنی ،سکنجبین و بیدمشک می تواند به کاهش تشنگی و عطش در ماه مبارک رمضان کمک کند. روزه داری در فصل گرما دچار کم آبی بدن می شود،آب بدن مهمترین عاملی است که می تواند برای روزه داران باعث مشکلات زیادی شود و حتی جان فرد را به خطر
دستور غذایی برای افرادی که میل به خوردن وعده سحری ندارند
کمتری به بدن تحمیل کنیم کبد فرصت بیشتری برای هضم و پاکسازی مواد باقیمانده در بدن دارد. یکی از دلایلی که با وجود روزه گرفتن در رمضان افراد چاق تر می شوند، پر خوری در حین افطار و سحر است؛ سفره های افطار ما پر از غذاهای رنگارنگ و پر از شیرینی و چربی هایی است که این روش غذا خوردن پسندیده نیست. یکی از محسنات روزه داری پاکسازی معده و کل بدن است که این هدف با پرخوری و روی هم خوری حاصل نمی شود.
روزه داران، مصرف چای در وعده سحر را کاهش دهند
می شوند؛ بنابراین به روزه داران توصیه می شود حتی المقدور در وعده سحر کمتر چای بنوشند و ترجیحا کم رنگ باشد. وی در ادامه بیان کرد: بهتر است افراد روزه دار یک هفته پیش از شروع ماه رمضان برای کاهش مقدار چای مصرفی اقدام کنند. این متخصص تغذیه در پایان اظهارداشت: خاصیت ادرارآوری چای، دلیل عادت بسیاری از افراد به نوشیدن آن است و نبود آن موجب احساس تشنگی در فرد می شود و همین امر موجب تشدید سردرد در فاصله بین سحر تا افطار است.
مرگ بر اثر سینه پهلو یا ذات الریه دور از انتظار نیست
قسمت های تحتانی دستگاه تنفسی دسترسی پیدا می کنند و پس از جایگزینی در کیسه های هوایی باعث عفونت در ریه می شوند. این متخصص بیماری های عفونی افزود: تب طولانی و با مدت بیش از یک هفته، سرفه همراه با خلط خونی، درد قفسه سینه، ضعف، بیحالی، خستگی، بی اشتهایی و سردرد از علایم این بیماری است. رحمانی با اشاره به اینکه عامل ایجاد بیماری ذات الریه با توجه به محل زندگی و شرایط جسمانی فرد می
نکات روزه داری برای افرادی که کیسه صفرا ندارند
پرچرب احتیاط کند و تحت نظر پزشک مواد غذایی مصرف کند، همچنین برخی افراد پس از خارج کردن کیسه صفرا با مشکلات گوارشی، چون اسهال یا یبوست مواجه می شوند که با رعایت دقیق رژیم غذایی مشکلات گوارشی در آن ها برطرف می شود. اگر فرد دچار مشکل کیسه صفرا است و یا با جراحی کیسه صفرا از بدن او خارج شده است برای گرفتن روزه باید حتماً با پزشک متخصص مشاوره انجام دهد. در روز های عادی بدن انرژی مورد
اهدای کالاهای معیشتی به 50 هزار خانواده نیازمند از نخستین روز ماه رمضان/ اطعام نیازمندان روزه دار بر سر ...
به گزارش بولتن نیوز، رضا اندام سرپرست سازمان داوطلبان جمعیت هلال احمر با بیان این خبر اظهار داشت: از 17 ام ماه جاری در سراسر کشور، جمع آوری کمک های نقدی و غیر نقدی مردمی با محوریت داوطلبان برای مشارکت در برنامه ملی همای رحمت ویژه اطعام و احسان نیازمندان روزه دار آغاز شده است که این کمک ها همزمان با نخستین روز ماه مبارک رمضان توزیع می شود. وی با اشاره به فضای کلی این برنامه افزود: در
ضررهای روزه گرفتن بدون سحری
نیروی کافی جسمی و فکری در طول روزهای ماه مبارک رمضان مصرف شیر، نان، پنیر، تخم مرغ آب پز، شیر برنج و سوپ های سبزیجات، ماهی، گوشت های قرمز وسفید و مصرف گردو در حد اعتدال در زمان افطار توصیه می شود. بین افطار و سحر از 5 گروه مواد غذایی شامل نان و غلات، میوه، سبزی، شیر و فراورده های آن وگوشت به طور متعادل و متنوع استفاده شود. محدودیت مصرف برخی از غذاها در ماه مبارک رمضان برای اشخاص روزه دار
کاهش وزن در خواب با 19 روش شگفت انگیز!
اساس از کسانی که روزانه 14 ساعت بیدار بودند و خوراکی مصرف می کردند خواستند که زمان بیداریشان را به 11 ساعت کاهش دهند. پس از 16 هفته این افراد به طور متوسط 3.5 درصد از وزن بدن خود را از دست دادن آن هم فقط با زودتر خوابیدن.این بدان معناست که تنها چند ترفند ساده در روال قبل از خواب شما می تواند موفقیت چشم گیری به کاهش وزنتان بدهد. پس چشمانتان را کاملا باز کنید: 1.برای کاهش وزن هنگام خواب
روش کاهش وزن با روزه داری چگونه است؟
به روزه دار کمک کند تا کمتر دچار احساس خستگی شود، همچنین پوشیدن لباس های خنک و راحت می تواند باعث کاهش تعریق بدن و احساس تشنگی و گرما شود. علاوه بر خوردن مواد غذایی سالم و مایعات فراوان در ماه رمضان می توانید با انجام ورزش های سبک، پیاده روی، انجام کارهای خانه و تنظیم دقیق ساعت خواب به وزن ایده آل خود دست یابید. انجام ورزش سنگین در ماه رمضان می تواند باعث احساس خستگی، تشدید
چطور جوش را یک روزه محو کنیم؟
جوش می شود. البته باید از مصرف صابون هایی که موجب بروز حساسیت و واکنش های آلرژیک می شوند، پرهیز و قبل از خواب از خوردن غذاهای خیلی چرب و ادویه دار خودداری کنید چون در بروز آکنه ها تاثیر فوق العاده ای دارند. نسخه پنجم؛ یک شبه دانه های سرسیاه را از بین ببرید باید پوست تان را با یک پاک کننده حاوی اسید سالیسیلیک بشویید، چرا که این دانه های سرسیاه بیش از همه به دلیل تولید
با این نسخه های طب سنتی در ماه رمضان خوش اندام و سالم بمانید
حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ با بیان اینکه بسیاری از افراد با پرخوری در وعده افطار دچار چاقی در ماه رمضان می شوند، اظهار کرد: بسیاری از افراد در وعده افطار با مصرف غذاهای چرب و پرخوری، به یکباره حجم زیادی از مواد غذایی را وارد سیستم گوارش خود می کنند که این کار تبعات منفی برای سلامتی بدن به همراه دارد. وی
تفاوت تردمیل و دویدن در فضای باز
مناسبی که امروزه به عنوان یکی از ابزار اصلی هر رشته ورزشی مطرح است برای اجرای بهتر ورزش بسیار مهم و دارای 3 کارکرد اصلی حفاظت از پا، راحتی و حمل وزن بدن است، اما کفش مناسب ورزشی که برای تمرین روی تردمیل نیز توصیه می شود، باید این ویژگی را داشته باشد: 1) کفش باید اندازه پا باشد، نه اینکه صرفا زیبا باشد. از این رو، حتما هنگام خرید هر دو لنگه کفش را امتحان کنید. 2) وقتی کفش را می پوشید
روزه داری و فرصتی برای ترک سیگار
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: ماه رمضان یک فرصت برای افراد سیگاری است. این افراد با راهکارهای ساده ای می توانند که سیگار خود را در این ماه ترک کنند. با توجه به اینکه دود سیگار روزه را باطل می کند و افراد روزه داری که سیگار می کشند، مجبور هستند که با میل به سیگار کشیدن مبارزه کنند و اگر این خود کنترلی را بعد از افطار هم داشته باشند می توانند سیگار خود را ترک کنند.
دردهایی که حتما باید با پزشک درمیان بگذارید
کلیه درمان نشود، می تواند از کار افتادن این اندام را به همراه داشته باشد. اما به طور معمول عفونت کلیه چنان دردناک است که افراد نمی توانند آن را نادیده بگیرند. گرفتگی های عضلانی قاعدگی که با مصرف دارو بهتر نمی شوند می تواند: اندومتریوز باشد اگر داروهای بی نیاز از نسخه پزشک کمکی به بهبود گرفتگی های عضلانی قاعدگی نمی کنند، ممکن است اندومتریوز دلیل این شرایط باشد
ابتلای دامدار مازندرانی به بیماری تب کریمه کنگو هنوز تأیید نشده است
ساعت در سردخانه مورد مصرف قرار گیرد. وی با اعلام اینکه افراد در صورت مشاهده کنه بر روی بدن دام از دست زدن به آن خودداری کنند، بیان کرد: با توجه به تعطیلات مسافران بسیاری روی چمن و سبزه ساعاتی را در دامان طبیعت سپری می کنند که احتمال گزش کنه وجود دارد در صورت مشاهده از دست زدن و له کردن آن با دست پرهیز کنند. مدیرکل دامپزشکی مازندران اظهار کرد: با توجه به ماه مبارک رمضان شاهد حضور افراد بسیاری بعد از زمان افطار در جگرکی ها هستیم و تمایل زیادی به مصرف جگر تازه دارند که این موضوع بسیار نگران کننده است؛ لازم است جگر بعد از مدت 48 ساعت در فریز مصرف شود. ...
افطاری های میلیونی در ماه خدا
روزها نه در تهران که در اکثر شهرها باب شده و میزبان با رزرو کردن تالار و سفارش چندین نوع غذا از مهمانان روزه دار خود پذیرایی می کند. مهمانی هایی که بیشتر به چشم و هم چشمی شبیه است در قالب پذیرایی از روزه داران. سفره افطار چند؟ زولبیا، بامیه، خرما، نان داغ، پنیر، کره، مربا، خامه و شیر از ملزومات بیشتر سفره های افطار است. آش و حلیم هم در روزهای ماه رمضان بیشترین مشتری را پیدا می
درمان پف و سیاهی دور چشم
غذایی تان حذف کرده و به جای آنها از عسل و استویا استفاده کنید. از مصرف دخانیات و الکل خودداری کنید. در طول روز نیز بهتر است در وضعیت عکس قرار بگیرید تا جریان خون به سر به خوبی صورت بگیرد، یعنی مواقعی را به این کار اختصاص دهید و سر را پایین تر از بدن قرار دهید تا خونرسانی به خوبی انجام گیرد قبل از خواب مقداری دم کرده گیاهان دارویی تلخ مانند آرتیشو، گل قاصدک و گیاه خار
ایکس ری های کامیونی وارد کشور شدند/4 فردی که بهشتی بودن آن ها حتمی است/مصرف یک قرص خواب برابر با استعمال ...
کرد که رنگ داخل ساختمان، جواهرآلات، لامپهای فلورسنت، مواد آرایشی و حتی ماده پرکننده داخل دندان های مان، می تواند ما را در معرض مهم ترین ماده خطرناک شیمیایی در جهان قرار دهد؟ جیوه ماده ای است که توسط برنامه محیط زیست سازمان ملل به عنوان مهم ترین ماده از مواد شیمیایی ده گانه پرخطر که سلامت انسان و محیط زیست را تهدید می کند، مطرح شده است؛ هجدهم می 2017، هفت کشور اتحادیه اروپا خواستار الزامی
روش کاهش وزن با روزه داری چگونه است؟
به گزارش پایگاه خبری گرو به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ ماه رمضان یک فرصت طلایی برای عبادت است و در کنار آن می توانید با تغییر در مواد غذایی مصرفی به وزن مطلوب و ایده آل خود برسید، برای این منظور موارد زیر را در حین ماه رمضان رعایت کنید:
به این دلایل در وعده افطار خرما بخورید
گروه سبک زندگی " تیتریک " خرما از جایگاه ویژه ای در میان محصولات کشاورزی برخوردار است. خرما دارای فروکتوز، ساکارز، گلوکز، آب، موسیلاژ، مواد آلبومینوئیدی و پکتیکی، ویتامین های A، B، C، D و E و املاحی نظیر روی، منگنز، فسفر، آهن و کلسیم است. خرما بسیار مغذی و انرژی زا است و مصرف آن در هنگام فعالیت های بدنی، ورزشی، انجام کارهای فکری و ایام روزه داری می تواند مفید باشد. خرما میوه ای بسیار
چه غذاهایی برای افطار و سحر مناسب نیست؟
دکتر جلیل نباتی در رابطه با تغذیه در ماه مبارک رمضان و چگونگی حفظ سلامتی در این ماه، گفت: روزه داران بهتر است بجای استفاده از نوشابه های گاز دار و مواد قندی مانند زولبیا و بامیه از خرما و کشکش و آبمیوه های طبیعی استفاده کنند. وی ادامه داد: باید هنگام سحری از مصرف غذای شیرین و پرخوری خودداری شود و برای جبران کمبود آب و املاح مورد نیاز بدن در فاصله زمانی بین سحر تا افطار به جای مصرف
داروهای درمان ناباروری در زنان، عوارض دارند؟
، مشکلاتی را در عمل تنفس خود احساس کرده و با تنگی نفس در قفسه سینه، تورم لب ها، دهان و یا زبان خود مواجه شدید، حتما بلافاصله با عجله به دکتر متخصص زنان و زایمان مراجعه نمایید، چون بروز این علائم ممکن است وجود مشکل جدی را در بدن شما نشان دهد، که نیاز به توجه فوری پزشک دارد. تقویت اعتماد به نفس افراد نابارور به عنوان خانمی که در حال تلاش برای باردار شدن هستید، به یاد داشته باشید که
علل ناباروری زوجین، دنبال مقصر نباشید
مشکل نازایی و ناباروری داشته و اکنون کودک خود را در آغوش گرفته اند . به سلامت جسمی خود اهمیت دهید شما باید در طول این مدت رژیم غذایی سالم را دنبال کنید یک رژیم غذایی متوازن، ورزش کنید و سیگار و مشروب و قلیان مصرف نکنید ،ودر کل زندگی سالمی داشته باشیدآزمایشهای چکاب سالیانه را انجام دهید درباره مصرف ویتامین های پیش از تولد هم با پزشک مشورت کنید چون خانم ها باید قبل از باردار شدن شروع به
