خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این 7 درد را هرگز نادیده نگیرید
مصرف نکنید، زیرا با رقیق کردن خون می تواند خونریزی را تشدید کند. درد مبهم در شکم که به سمت پایین سمت راست سرایت می کند می تواند: آپاندیسیت باشد درد به طور معمول از مرکز شکم آغاز شده و به تدریج به سمت راست حرکت می کند. اگر آپاندیس پاره شده باشد، این شرایط می تواند عوارض خطرناکی را موجب شود، زیرا باکتری های فراوانی وارد جریان خون شده و کل بدن را آلوده می سازند. اگر ...
آیا می دانید افراد سالم هم کمبود ویتامین K دارند؟
بیش ترین میزان کمبود این ویتامین را داشتند. به عقیده ی متخصصان میزان جذب ویتامین K به نیاز کبد برای تولید فاکتورهای انعقاد خون بستگی دارد. محققان در بررسی های خود به این نتیجه رسیدند کودکان و بزرگسالانی که با کمبود زیاد ویتامین k رو به رو هستند بهتر و بیشتر به مکمل ویتامین k2 جواب می دهند. در واقع مصرف مکمل ویتامین k2 بهتر می تواند با کمبود ویتامین k در بدن کودکان و بزرگ سالان مقابله کند. ...
روزه داران خوردن طالبی را در برنامه سحری قرار دهند
. همانطور که ویتامین A آنتی اکسیدان محلول در چربی است، ویتامین C آنتی اکسیدان محلول در آب است و مصرف این میوه به دلیل دارا بودن مقدار زیادی از این دو ویتامین، ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن مثل بیماری های قلبی، سکته و سرطان را کاهش می دهد . وجود مجموعه ای از ویتامین های گروه B در این میوه آن را به یک ماده بسیار خوب برای سوخت و ساز انرژی در بدن تبدیل کرده است. از این رو ...
چرا موها زود سفید می شوند؟ 8 علت، 8 گام پیشگیرانه
معکوس شود. البته سفید شدن موها در نتیجه دلایل پزشکی نادر هستند. استرس مزمن: اگرچه درباره این مورد بحث وجود دارد، برخی پژوهش ها ارتبط بین استرس و سفید شدن موها را نشان داده اند. پژوهشگران کاهش فولیکول های مو از طریق کاهش سلول های بنیادی در موش هایی که تحت شرایط استرس زا قرار گرفته بودند را مشاهده کردند. اگرچه پژوهش های فراوانی در زمینه آثار استرس بر سفید شدن زودرس موها صورت نگرفته است، اما ...
6 درمان غذایی، زندگی شما را تغییر می دهد
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از everydayhealth کارشناسان تغذیه توصیه اکیدی به مصرف روزانه 6 ماده غذایی برای حفظ سلامت کلی و کاهش نگرانی های بهداشتی را دارند: کاهش درد: زنجبیل ریشه زنجبیل که طعم تندی دارد، درست مانند داروهای ضد التهاب عمل می کند و دارای پتانسیل قوی برای کمک به تسکین درد مفاصل است. بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که به جای مصرف قرص های مسکن، از زنجبیل در غذا و ...
یک مسئول : محدودیتی برای صادرات محصولات دانش بنیان وجود ندارد
های کیش جلسه ای در این راستا برگزار شود و دانشگاه ها بتوانند ماموریت محور مشکلاتی که در صنعت کیش موجود است را از طریق تحقیق و پژوهش حل کنند . وی در مورد تسهیلاتی که این مرکز به شرکت های دانش بنیان خواهد داد؟ گفت : در این ساختمان ظرفیت پذیرش پنج شرکت دانش بنیان جدید وجود دارد که اگر دانشجویان مقطع دکترا و اعضای هیات علمی دفتری برای استقرار موقت بخواهند می توانند به مدت 3 تا 5 سال در آن مستقر ...
فواید مصرف خرما در ماه رمضان
کنترل بسیاری از بیماری ها نقش دارد؛ پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی، حوادث مغزی و پیشگیری از بروز برخی سرطان ها، در مورد خرما مطرح شده و به اثبات رسیده است. - خرما دارای ویتامین های A و C است که سبب تقویت ناخن، رشد مو و طراوت و زیبایی پوست می شود. ویتامین های موجود در خرما، سبب تقویت رشد و حفظ سلامت دهان و دندان می شود. - خرما یکی از مواد مؤثر در بهبود حافظه می باشد. خرما ...
بدون آرایش زیبا باشید
کافی برای سلامت بدن مفید است. ساعت 11 شب به رختخواب بروید زیرا پس از نیمه شب بدن شروع به ترشح یکی از اصلی ترین هورمون های زیبایی به نام ملاتونین می کند. سعی کنید به پشت بخوابید تا از به وجود آمدن چین و چروک جلوگیری کنید. رژیم غذایی سالم داشته باشید مطالعات نشان داده اند که ارتباط مستقیمی بین سلامت و زیبایی پوست با رژیم غذایی وجود دارد. روغن های گیاهی، دانه ها و مغزها از مهم ترین مود ...
طرز تهیه ی تخم شربتی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: تخم شربتی با داشتن دانه های ژلاتینی خود می تواند نقش سیر کنندگی و تعادل وزن را برای بدن انسان ایفا کند هم چنین خواص تخم شربتی برای افرادی که دردهای معده دارند بسیار مفید است و مصرف شربت تخم شربتی باعث آرامش اعصاب نیز می شود. تخم شربتی یک نوشیدنی لذت بخش و دارویی گیاهی است همچنین این گیاه در درمان بسیاری از بیماری های مفید است. این ...
سیب بخورید، دکتر نروید
پوسیدگی دندان ها نیز کاهش می یابد. 2. ضد بیماری پارکینسون تحقیقات نشان داده اند که خوردن میوه هایی مانند سیب و انواع مواد غذایی سرشار از فیبر، از بدن در مقابل ابتلا به بیماری پارکینسون محافظت می کند. دانشمندان، این تاثیر مهم را به توانایی آنتی اکسیدان های موجود در سیب در مقابله با رادیکال های آزاد در بدن، مرتبط دانسته اند. 3. کاهش احتمال ابتلا به سرطان ها ...
دستور غذایی مطلوب برای ماه رمضان
تغییر و بالا رفتن فشار خون شود، نباید روزه بگیرد، اما اگر در طول روز فشار خون فرد تغییر نکرد، روزه گرفتن موردی ندارد. این کارشناس تغذیه و رژیم درمانی دربارهٔ روزه داری برای مبتلایان به کم خونی خاطر نشان کرد: کسانی که مبتلا به کم خونی خفیف تا متوسط هستند باید مصرف مواد غذایی غنی از آهن و پروتئین ها به ویژه پروتئین های از نوع هم اولویت گوشت قرمز به پروتئین گیاهی (حبوبات جوانه زده) را ...
برای درمان گلودرد چه سوپی مفیداست؟
...: بررسی ها نشان می دهند، مصرف سوپ داغ حتی موثر تر از بخور صورت می تواند التهاب ریه ها و مخاط بینی را کاهش دهد و به پشتیبانی از گلبول های سفید خون برای مقابله با عوامل بیماری زا بپردازد. پزشکان عنوان کرده اند پروتئین و کلسیم موجود در سوپ مرغ دارای اثر ضد التهابی در بدن است. گفتنی است، براساس تحقیقات مصرف سوپ داغ باعث رفع احتقان و گرفتگی بخش های تنفسی بدن و از بین رفتن عفونت سیستم ...
با خواص فراوان کنجد آشنا شوید
روده ها را کاهش می دهند. برخی پژوهش ها نشان داده است که در بین 27 نوع مغز و دانه ی مختلف، دانه های کنجد (همراه با آرد مغز گندم)، بیشترین فیتواسترول را دارند. 2. محافظت از سلامت قلب تحقیقات نشان داده است که لیگنان ها به بهبود وضعیت چربی ها کمک می کنند و در تنظیم کلسترول و فشار خون مؤثرند. لیگنان ها سِرم خون و سطح کلسترول کبد را پایین می آورند و به طور طبیعی باعث کاهش کلسترول می شوند، به ...
عکس/عجیب ترین قهوه های جهان
...: تحقیقات و مطالعات زیادی نشان داده که نوشیدن قهوه موجب افزایش سرعت متابولیسم (سوخت و ساز) بدن و شکستن ساختار چربی ها شده همچنین خستگی و افسردگی را از بین برده و به همین دلیل طرفداران زیادی دارد علاوه بر این متخصصان این نوشیدنی را در درمان بسیاری از بیماری ها مانند کاهش حملات آسم مفید دانسته اند. افزون بر فواید، قهوه یکی از مشهورترین و محبوب ترین نوشیدنی های دنیا است که مردم در ...
خواص ضد سرطانی گل گاو زبان
بودن آلکوالویید می تواند ضد حساسیت، ضد روماتیسم و ضد التهاب باشد. در برخی کشورها برگ های تازه گل گاوزبان را به علت داشتن مقادیری ویتامین C داخل سالاد می ریزند. گل های تازه این گیاه نیز بویی شبیه خیار دارد و وقتی در آب خیسانده شود و با آب لیمو و شکر مخلوط شود، مصرف آن برای روزهای گرم بسیار نشاط انگیز و خنک کننده است. گل گاوزبان علاوه بر خواص درمانی فوق تصفیه کننده خون، ضداسپاسم ...
پوشیدن لباس تنگ و ایجاد مشکل قلبی!
فشار به قلب برای بازگرداندن خون می شود. تشدید واریس این مورد بویژه در زنان شایع تر است، زیرا هورمون زنانه پروژسترون در انبساط غیرطبیعی رگ ها نقش دارد. این وضعیت بر اثر پوشیدن لباس های تنگ به دلیل کندشدن گردش خون وخیم تر می شود. در یک پژوهش مشاهده شد 31 درصد جمعیت زنان دارای رگ های واریسی هستند. مصرف قرص های ضدبارداری، پوشیدن لباس های تنگ و ایستادن های طولانی مدت در افزایش ...
آخرین التماس دعای امام از مردم چه بود؟! / روایتی از ساعات پایانی زندگی پیر جماران
قلبی باید به صورت سینوسی، منظم و نرمال عمل می کرد و در صورت بی نظمی نشان از شرایط نامساعد قلبی داشت. در طول هفته دستگاه به امام وصل بود و در روزهای خاصی همچون سه شنبه و جمعه تعویض می شد و یک ساعت در هفته بین ساعت 8 تا 9 صبح چسب های دستگاه از بدن امام برداشته می شد تا ایشان بتوانند استحمام کنند. واقعیت این است که ما هم با این دستگاه زندگی می کردیم. دوشنبه ها سه شنبه ها و پنچ شنبه ها ...
نوشیدنی هایی برای رفع عطش در ماه رمضان
چای به دلیل مدر بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. – هنگام افطار بهتر است که از شیر ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگور شیرین استفاده شود چرا که این مواد شیرین علاوه بر تنظیم قند خون، خاصیت سم زدایی نیز دارند. یکی از راههای مقابله با تشنگی در ماه مبارک رمضان مصرف میوه و سبزی فراوان است که علاوه بر مقاومت بیشتر در مقابل تشنگی، به دلیل ...
تمرکز ندارید؟ شاید به دلیل مصرف ناکافی 10 ماده غذایی باشد!
برای حفظ سلامت روده ها و در نتیجه افزایش کارایی مغز است. باکتری های مفید موجود در ماست از جمله لاکتوباسیلوس باعث بهبود علائم افسردگی، اضطراب و افزایش خلق و خوی می شود. بلوبری: مطالعات متعدد نشان داده اند که رژیم غذایی غنی از این میوه منجر به افزایش حافظه طولانی مدت و تمرکز می شود. بلوبری سرشار از پلی فنولی به نام آنتوسینانین ها است. این رنگدانه های گیاهی که اغلب آبی، بنفش، و قرمز هستند ...
خطرات وای فای روی سلامتی
مصرف بسیار مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان تا حد زیادی جلوی ایجاد سرطان را می گیرد. ال-کارنیتین که از اسیدهای آمینه لیزین و میتونین ساخته می شود می تواند تاحدی بدن را در برابر تشعشعات 2/4 گیگاهرتز محفوظ نگه دارد. این ماده موجب انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری می شود. ال-کارنیتین در بافت عضلات و کبد ساخته می شود و در برخی مواد غذایی مانند گوشت، گوشت پرندگان، ماهی، و برخی از ...
6 گام سالم برای پیشگیری از مسمومیت های غذایی خانگی
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از آوای سلامت، مسمومیت های غذایی علاوه بر ناخوشایند بودن، می تواند در بسیاری از موارد منجر به بیماری های جدی و حتی مرگ شود. این در حالی است که بسیاری از مردم تصور می کنند که مسمومیت غذایی از رستوران ها، کافه ها و غذاهای فست فود ناشی می شود اما با توجه به اعلام آژانس استانداردهای غذایی انگلستان، بسیاری از این نوع مسمومیت ها ناشی از عدم رعایت بهداشت در طبخ ...
غذاهایی که اصلا دیابتی ها نباید بخورند!
می تواند منجر به بالا رفتن شدید قند خون، مقاومت به انسولین و التهاب شود، تمام علائم دیابت. 3- میوه هایی که فروکتوز بالایی دارند میوه ها حاوی قند طبیعی هستند اما برای کسانی که مشکل قند خون دارند همچنان می توانند دردسر ساز شوند. اینکه میوه را غذایی سالم در نظر بگیریم ساده است چون غذایی کامل و فرآوری نشده به حساب می آید. اما یک چیز خوب هم بیش از حدش ممکن است طوری دیگر خود را ...
چگونه بدون ورزش درخانه وزن کم کنیم؟
باعث انقباض رگ ها و کاهش جریان خون می شود. در کل این شیوه استحمام در جلوگیری از ایجاد لخته خونی و تجمع چربی در دیواره رگ ها بسیار مفید است. علاوه بر رگ های خونی و قلب، استحمام با آب گرم و سرد باعث دریافت حجم بیشتری از اکسیژن به ریه ها و سلامت دستگاه تنفسی می شود. همچنین استحمام با آب گرم و سرد به صورت همزمان باعث افزایش خونرسانی به مویرگ های ظریف سطح پوست شده، خاصیت ...
گزارش مشروح برگزاری نشست تخصصی اقتصاد مقاومتی و رونمایی از کتب منتشرشده دانشگاه امام صادق(ع) در حوزه ...
... مجری: نقش اقتصاد دانش بنیان را در بحث اقتصاد مقاومتی چگونه توصیف می کنید؟ دکتر سعدآبادی: ضد شکنندگی: در تاب آوری خدمت شما عرض کردیم که باید در برابر فشارها تاب آور باشیم. و بتوانیم به مسیرمان ادامه بدهیم. اگر به برخی از بسته های پستی نگاه کرده باشید نوشته شده است که با احتیاط حمل شود. احتمال شکنندگی وجود دارد. لذا شما این بسته را با دقت ...
ضررهای روزه گرفتن بدون سحری
، اورات، سولفات ها، آفت کش ها ی محیط موجود در میوه و سبزی ها، رنگ های مجاز و غیرمجاز و مواد غذایی و... برای دفع از کلیه ها می بایست محلول شده و یا بصورت نامحلول از کلیه ها و ادرار دفع شوند. لذا در روزه بدون سحری مدت طولانی مصرف نکردن مایعات ممکن است باعث تجمع مواد سمی در بدن شود. 3- شخص در روزه بدون سحری توان جسمی، فکری و مغزی در طول روز بعد نخواهد داشت و راندمان کافی برای فعالیت روزمره ...
فواید مصرف تخم بلدرچین برای کودک
موثری در پی داشته باشد. منافع مصرف تخم بلدرچین برای کودکان به طور خلاصه می توان منافع مصرف تخم بلدرچین را به 5 مورد زیر مربوط دانست: بهبود سیستم ایمنی و حافظه مطالعات علمی در زمینه تخم بلدرچین نشان داده که می تواند میزان توان دفاعی بدن را در برابر میکروب ها افزایش دهد. به علاوه این که باعث افزایش سطح هموگلوبین و کمک به کاهش ترکیبات سمی و فلزات ...
کاهش وزن در خواب با 19 روش شگفت انگیز!
.... این ترفند در خانه هم کارساز است؟ در یک آزمایش یک مجله طراحی داخلی سه سالن یکسان با رنگ های مختلف برای یک شرکت طراحی کرد. قرمز، زرد و آبی . شرکت کنندگان گزارش دادند اتاق قرمز و زرد به یک اندازه اشتها آور است ( و بیشتر در اتاق زرد غذا خوردند ) اما فقط نیمی از مواد غذایی اتاق آبی مصرف شد. یک بررسی جداگانه نیز نشان داده است که اتاق آبی فشار خون را کاهش داده و ضربان قلب را کم می کند! نکته ...
این هندوانه مفید و قدرتمند!
A تبدیل می شود. این ویتامین به تولید رنگدانه های موجود در شبکیه چشم و محافظت در برابر انحطاط ماکولا مرتبط با سن و همچنین پیشگیری از شب کوری کمک می کند. ویتامین A در حفظ سلامت پوست، دندان ها، بافت اسکلتی و نرم، و غشاهای مخاطی نیز نقش دارد. تقویت سیستم ایمنی محتوای ویتامین C هندوانه به طور چشمگیری بالا است. ویتامین C برای ارتقا سیستم ایمنی بدن گزینه ای فوق العاده است. همچنین، مطالعات بسیاری نقش ویتامین C در بهبودی زخم ها را نشان داده اند، زیرا برای تشکیل بافت همبند جدید ضروری است. آنزیم های درگیر در ساخت کلاژن بدون ویتامین C نمی توانند عملکرد درست خود را ارئه کنند. ...
منابع سرشار سدیم که فکرش را هم نمی کردید
. سدیم بالا به خصوص برای افراد مبتلا به فشار خون بسیار مضر است و وجود مقادیر اضافی آن در بدن می تواند باعث عوارض ناخوشایندی از جمله باد کردن شکم شود. در ادامه غذاهایی را که سرشار از سدیم هستند، اما اصلا شور نیستند، به شما معرفی می کنیم تا با پرهیز از مصرف زیاد آن ها بهتر بتوانید بر مقدار سدیم ورودی توسط بدن خود کنترل داشته باشید. با دکتر سلام همراه باشید. 1. انواع سس ...
15 ماده غذایی برتر برای دیابتی ها
فولات دارد که برای سلامت قلب مفید می باشد. مغزهای آجیل؛ کنترل کننده ی قند خون مغزهای آجیل حاوی ویتامین E، چربی های اشباع نشده، فیبر، استرول های گیاهی، اسیدهای چرب امگا 3 و ال آرژنین است که باعث کاهش خطر لخته شدن رگهای خونی می شود. مصرف مغزهای آجیل همچنین در کمک به بهبود کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 موثر است. مارچوبه؛ افزایش تولید انسولین این سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان هایی به نام گلوتاتیون می باشند. گلوتاتیون باعث افزایش تولید انسولین در بدن می شود و در کمک به حفظ سطوح قند خون موثر است. ...
