خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دمنوش های مفید برای روزه داران؟
ناطقان: بسیاری از ما سعی می کنیم پس از افطار تشنگی خود را با نوشیدن آب خنک، چای، نوشیدنی های گازدار یا آبمیوه های مصنوعی رفع کنیم. اما آیا این مواد برای جبران کم آبی بدن که در این ایام از اهمیت بالایی برخوردار است مناسبند؟ مطمئنا آبمیوه های موجود در بازار به دلیل مواد قندی، فشار خون را افزایش داده و شما را برای مدتی سر حال نگه می دارند اما گزینه مناسبی برای رفع تشنگی نیستند از طرفی نوشابه های
علائم تب کریمه کنگو را بشناسید
نزدیک شدن به حیواناتی که روی بدن خود کنه حمل می کنند، خودداری کنید. هنگام دست زدن یا ذبح حیوانات موجود در مناطق در معرض خطر قرار دارید، حتما از دستکش و لباس های محافظ استفاده کنید. حیوانات مشکوک را دو هفته پیش از ذبح در قرنطینه قرار دهید. از تماس با افراد مبتلا یا مشکوک خودداری کنید. هنگام مراقبت از بیماران از دستکش و تجهیزات ایمنی استفاده کنید و مرتب دست هایتان را بشویید. درمان های حمایتی این قبیل بیماران شامل برقراری تعادل مایعات بدن و اصلاح برهم خوردگی های الکترولیتی، اکسیژن رسانی و درمان عفونت های ثانویه است. ...
روزه داران خوردن طالبی را در برنامه سحری قرار دهند
بینایی و پوست بدن بر همه واضح است . ارزش تغذیه ای طالبی طالبی یکی از غنی ترین میوه های حاوی ویتامین C است. طالبی علاوه بر ویتامین های A و C حاوی مواد مغذی مفید دیگری مثل پتاسیم، فولات، فیبر، منیزیم، ید و ویتامین های B6 ، B3 ، B5 و B1 است . طبق نمودار بالا طالبی منبع غنی ویتامین های A و C ومنبع بسیار خوب ویتامین B6 و پتاسیم ومنبع خوبی از سایر مواد مغذی ذکر شده است
مرگ مادر باردار با بیماری تب کنگو در حال بررسی
های بیمار زندگی می کند و نیز از طریق تماس با خون و ترشحات بدن دام های بیمار به خصوص هنگام ذبح به انسان منتقل می شود. افرادی که با دام زنده یا ذبح دام سر و کار دارند و در زمینه فرآوری گوشت کار می کنند و با گوشت خام تماس دارند (مانند قصاب ها، کارکنان کشتارگاه ها یا مراکز تولید فرآورده های گوشتی) بیش از دیگران در معرض خطر ابتلا به بیماری تب کریمه کنگو هستند. تاکنون 31 نفر در
چرا موها زود سفید می شوند؟ 8 علت، 8 گام پیشگیرانه
شواهدی وجود دارند که از پیوند قوی بین آنها خبر می دهند. مواد شیمیایی محصولات مو : گاهی اوقات استفاده از شامپوهای شیمیایی، صابون، رنگ مو، و ... به طور مستقیم باعث سفید شدن ناگهانی موها می شود. برخی عفونت های آلرژیک نیز در بروز این اتفاق موثرند. عوامل بیرونی: تغییرات رنگ مو می تواند ناشی از عوامل خارجی مانند آب و هوا، آلودگی هوا، قرار گرفتن در معرض دود سیگار، استعمال سیگار، و
کلسترول بالا را با 6 تمرین ورزشی موثر، کاهش دهید!
برای پیشگیری از تصلب شرائین و لخته شدن خون است. دویدن: دقیقا مانند پیاده روی، با افزایش ضربان قلب منجر به کاهش سطح کلسترول می شود. اینکه دویدن دو و نیم برابر راه رفتن انرژی مصرف می کند دور از انتظار نیست و واضح است که هرچه انرژی بیشتری استفاده کنید کالری بیشتری خواهید سوزاند. حتی با سوزاندن انرژی یکسان با دویدن وزن بیشتری می توان کم کرد. با دویدن می توان سطح حجم بدن را ثابت نگه داشت
تیروئید و روزه داری
تاکید کرد: روزه داری سبب تشدید بیماری یا بزرگ شدن غده تیروئید در مبتلایان به کم کاری یا پرکاری تیروئید نمی شود. ** تیروئید تیروئید یک غده پروانه ای شکل است که در جلوی گردن قرار دارد. این غده هورمون تیروکسین (T4) و تری یدو تیرونین (T3) را تولید و به داخل خون ترشح می کند. این هورمون ها تولید انرژی را در بدن برعهده دارند. تیروئید افراد سالم به میزان کافی هورمون می سازد و در
با این ورزش ساده دور کمر را کم کنید !
شفا آنلاین:پیاده روی در کم کردن دور کمر بسیار موثر است. فواید پیاده روی را بشناسید به گزارش شفا آنلاین :فعالیت جسمی می تواند ساده باشد. چیزی به سادگی یک پیاده روی روزانه هم می تواند به شما کمک کند زندگی سالم تری داشته باشید. به عنوان مثال، یک پیاده روی روزانه به شما کمک شایانی می کند تا: وزنی سالم داشته باشید. از بروز مشکلات و بیماری های مختلف مثل
روش هایی برای افزایش گلبول سفید خون
شفا آنلاین:سطح طبیعی گلبول های سفید خون بین 4٬500 و 10٬000 در هر میکرولیتر است. اگر این سطح پایین تر از 4٬500 باشد، منجر به بروز مشکلات خواهد شد. به گزارش شفا آنلاین :برخی از علل رایج کمبود گلبول سفید عبارت اند از عفونت های ویروسی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا، کمبود روی و مس، تیروئید، تب استخوان شکن، مالاریا، سل و بیماری لایم. کمبود گلبول سفید باعث ضعف سیستم ایمنی می شود. در نتیجه بدن
سیب بخورید، دکتر نروید
، خودداری از مصرف لبنیات و غذاهای چرب و بالا بردن میزان فیبر در رژیم غذایی را توصیه می کنند. 10. مقابله با هموروئید با اینکه مشکلات ناشی از هموروئید نمی توانند زندگی افراد را به خطر بیندازند، اما درد زیادی را برای فرد بیمار به همراه می آورند. این دردها به علت فشار شدید در ناحیه لگن و رکتال ایجاد می شوند. کنترل یبوست با مصرف فیبر زیاد، می تواند شما را از فشار آوردن شدید به
دستور غذایی مطلوب برای ماه رمضان
، زولبیا، بامیه، و حلیم پرشکر را افزایش می دهند و چون میزان قند خون به شدت بالا می رود هورمون های بدن، قند اضافه را به چربی تبدیل می کند و این امر افزایش وزن را در پی دارد. روزه داران می توانند زولبیا و بامیه در وعده افطار مصرف کنند ولی بعد از مصرف افطار و شام مصرف زولبیا و بامیه می تواند عوارض افزایش وزن را در پی داشته باشد. کارشناس تغذیه بیمارستان مسیح دانشوری تأکید کرد: عدم مصرف وعده سحری
با خواص فراوان کنجد آشنا شوید
کنید و برای مزه دار کردن مرغ و گوشت، از روغن کنجد استفاده کنید. می توانید دانه های کامل کنجد را به نان های خانگی بدون گلوتن ، نان بیگل و نان همبرگر بیفزایید و با الهام از ایده های هندی، یونانی، سیسیلی و فرانسوی، دانه های کنجد را در کیک ها و دسرها هم به کار ببرید. تأثیرات و عوارض جانبی مصرف کنجد کنجد هم مانند سایر مغزها و خوراکی ها موجب بروز واکنش های حساسیتی در برخی از افراد می شود
سوزش سردل و درمان های متداول
، فشار اسفنکتر تحتانی مری را افزایش می دهد و سرعت تخلیه محتویات معده را بالا می برد. این داروها را نیز باید 30 تا 60 دقیقه قبل از غذا استفاده کرد. سیزاپراید هم داروی دیگری است که نحوه اثر آن مشابه متوکلوپرامید است ولی به علت عوارض آن کمتر به کار می رود. از میان فرآورده های گیاهی نیز می توان به ترکیبات حاوی عصاره آلوئه ورا اشاره کرد. براساس مطالعات صورت گرفته، آلوئه
بیماران با نظر و مشورت پزشک در ماه رمضان روزه بگیرند/بیماریی هایی که با روزه داری تشدید می شوند
/> این پزشک بیماری های عمومی بیماران مبتلا به سیروز کبدی را نیز از روزه داری منع کرد و گفت: روزه باعث افت قند خون و مشکلات جدی در این افراد می شود. دکتر مهزیاری اظهار کرد: یبوست از جمله بیماری هایی است که در ماه رمضان بیشتر دیده می شود، البته افراد با رعایت رژیم غذایی و مصرف میوه و سبزیجات پر فیبر و همچنین مصرف آب و کاهش مصرف چای و قهوه می توانند از بروز آن جلوگیری کنند. وی در
آخرین التماس دعای امام از مردم چه بود؟! / روایتی از ساعات پایانی زندگی پیر جماران
این واقعه بنیانگذار جمهوری اسلامی در درمانگاهی جماران که برای سیر روال درمان ایشان پیش بینی شده بود بستری شدند. چرا بخاطر وخامت حال امام ایشان در بیمارستانی مثل شهید رجایی بستری نشدند؟ سوال خوبی بود. در مقطعی که امام خمینی(ره) در بیمارستان بستری شدند خیل عظیمی از مردم برای عیادت و دعا برای ایشان در محل بستری امام راحل تجمع کرده و عملا در روند درمان ایشان اخلال ایجاد می شد.
توصیه هایی برای پیشگیری از بروز بیماری تب کریمه کنگو
باید توجه داشت که علائم ظاهری بیماری در دام نشان داده نمی شود و تشخیص دام بیمار از دام سالم تنها توسط افراد متخصص و دامپزشکان امکانپذیر است. معاون سلامت اداره کل دامپزشکی خوزستان افزود: یکی از راه های پیشگیری از این بیماری، کاهش یا حذف جمعیت کنه ها است؛ باید انتقال بیماری از کنه به دام قطع شود که برای کاهش کنه ها سمپاشی از طریق سموم توسط اکیپ های دامپزشکی در سطح دامداری ها و کشتارگاه
غذاهایی که اصلا دیابتی ها نباید بخورند!
قند خون دارید در ادامه می خواهم غذاهای سالمی را به شما معرفی کنم که در طی این سال ها متوجه شدم معمولا افراد مبتلا به مشکلات بالا و پایین رفتن قند خون با خوردنشان دچار عدم تعادل می شوند. 1- شهد آگاو آگاو معمولا شیرین کننده ای سالم و جایگزینی مناسب برای قند به حساب می آید چون آن را انتخابی با گلیسمی پایین می دانند. شاخص گلیسمی کربوهیدرات ها را بر اساس اینکه چقدر سریع قند خون را
چگونه بدون ورزش درخانه وزن کم کنیم؟
ناطقان: کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند حمام با آب گرم می تواند باعث سوزانده شدن کالری های اضافی در بدن افراد شود، در عین حال حمام با آب سرد باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. استحمام با آب گرم و آب سرد هر دو دارای مزایای درمانی فوق العاده و منحصربفرد برای سلامتی هستند. براساس تحقیق بر روی داوطلبان، استحمام با آب گرم در دمای 40 درجه سانتیگراد باعث سوزانده شدن
توقف آسیب پس از حمله قلبی با یک تزریق
به گزارش ایرنا از روزنامه دیلی میل، این تزریق که تاثیر آن در عرض چند دقیقه مشخص می شود، می تواند آسیب ناشی از حمله قلبی را ترمیم و از خطر نارسایی قلب در آینده پیشگیری کند. هر سال شمار زیادی در جهان به حمله قلبی مبتلا می شوند؛ حمله قلبی معمولا زمانی رخ می دهد که جریان خون به قلب توسط یک لخته کاهش می یابد و نبود خون غنی از اکسیژن به مرگ بافت قلبی منجر می شود. این تزریق حاوی
ضررهای روزه گرفتن بدون سحری
دارد احساس گرسنگی را در طول روز به تعویق می اندازد. علاوه بر سوپ جو در سحر، از نان ،سیب زمینی و برنج نیز می توان استفاده کرد. غذاهای مناسب برای افطار به علت آنکه قبل از افطار بدن حدود 12 ساعت گرسنه بوده است و مقدار ذخائر قند خون بدن که تنها غذای اختصاصی سیستم مغز و اعصاب است کاهش یافته ، بنابراین باید در وهله اول قند خون افزایش یابد. بهتر است افطار با یک استکان شیر گرم و خرما
کاهش وزن در خواب با 19 روش شگفت انگیز!
اساس از کسانی که روزانه 14 ساعت بیدار بودند و خوراکی مصرف می کردند خواستند که زمان بیداریشان را به 11 ساعت کاهش دهند. پس از 16 هفته این افراد به طور متوسط 3.5 درصد از وزن بدن خود را از دست دادن آن هم فقط با زودتر خوابیدن.این بدان معناست که تنها چند ترفند ساده در روال قبل از خواب شما می تواند موفقیت چشم گیری به کاهش وزنتان بدهد. پس چشمانتان را کاملا باز کنید: 1.برای کاهش وزن هنگام خواب
آیا متورم شدن شکم شما به خاطر چربی است یا نفخ معده؟
دریابید؟ زمانی که با عارضه متورم شدن شکم مواجه می شوید، اول از همه باید علائمی را که در بدن شما هست رصد کنید تا بتوانید علت بروز آن را دریابید. این گونه شما قادر خواهید بود در مورد اینکه چگونه با مشکل برخورد کنید آگاهانه تصمیم گیری کنید و این اطمینان را می دهد که شما به دنبال دوره های درمانی مناسبی که نتیجه بخش خواهند بود می روید. با در نظر گرفتن این مطالب، چهار نکته ی مهمی که
منابع سرشار سدیم که فکرش را هم نمی کردید
. سدیم بالا به خصوص برای افراد مبتلا به فشار خون بسیار مضر است و وجود مقادیر اضافی آن در بدن می تواند باعث عوارض ناخوشایندی از جمله باد کردن شکم شود. در ادامه غذاهایی را که سرشار از سدیم هستند، اما اصلا شور نیستند، به شما معرفی می کنیم تا با پرهیز از مصرف زیاد آن ها بهتر بتوانید بر مقدار سدیم ورودی توسط بدن خود کنترل داشته باشید. با دکتر سلام همراه باشید. 1. انواع سس
15 ماده غذایی برتر برای دیابتی ها
فولات دارد که برای سلامت قلب مفید می باشد. مغزهای آجیل؛ کنترل کننده ی قند خون مغزهای آجیل حاوی ویتامین E، چربی های اشباع نشده، فیبر، استرول های گیاهی، اسیدهای چرب امگا 3 و ال آرژنین است که باعث کاهش خطر لخته شدن رگهای خونی می شود. مصرف مغزهای آجیل همچنین در کمک به بهبود کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 موثر است. مارچوبه؛ افزایش تولید انسولین این سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان هایی به نام گلوتاتیون می باشند. گلوتاتیون باعث افزایش تولید انسولین در بدن می شود و در کمک به حفظ سطوح قند خون موثر است. ...
درمان پف و سیاهی دور چشم
الکل خودداری کنید. در طول روز نیز بهتر است در وضعیت عکس قرار بگیرید تا جریان خون به سر به خوبی صورت بگیرد، یعنی مواقعی را به این کار اختصاص دهید و سر را پایین تر از بدن قرار دهید تا خونرسانی به خوبی انجام گیرد قبل از خواب مقداری دم کرده گیاهان دارویی تلخ مانند آرتیشو، گل قاصدک و گیاه خار مریم مصرف کنید. این گیاهان به صورت مکمل نیز در داروخانه ها به فروش می رسند. هر شب چند قطره
ژن درمانی کلید درمان آلرژی شدید
آنزیمی ترشح می کنند که باعث تورم بافت ها و گشادشدن عروق خونی می شود. دلیل تورم و قرمزی پوست نیز همین است؛ همچنین این آنزیم می تواند باعث بروز مشکلات تنفسی، شوک و حمله قلبی شود. دلیل تمام واکنش های آلرژیک همین آنزیم است و میزان آن در زنان بیشتر از مردان است. آلرژی باعث می شود که سلول های خاصی در بدن، هیستامین تولید کنند. ترشح این ماده باعث آبریزش بینی و تولید اشک می شود که شکایت اصلی افراد
علت عرق کردن بیش از حد چیست؟
نقاشی، برق کاری، مهندسی و افرادی که با قلم و کاغذ سر و کار دارند، مستعد عرق کف دست هستند. عرق کردن کف دست و کف پا می تواند همراه با عرق زیر بغل باشد ولی در بیشتر موارد عرق زیر بغل به تنهایی دیده می شود و معمولا ارثی و ژنتیکی می باشد. علل عرق کردن زیاد مرکز تنظیم حرارت در بدن هر فرد نسبت به فرد دیگری فرق می کند به همین علت با افزایش درجه حرارت خون هیپوتالاموس با گشاد کردن عروق و همچنین
درباره آرتروز این 5 نکته را باید بدانید, حتی اگر جوان هستید!
یکی از بهترین راه های پیشگیری از آرتروز است.چاقی بزرگترین خطر قابل اصلاح برای این بیماری است. اضافه وزن باعث افزایش فشار بر مفاصل شده و سبب می شود که غضروف ها سریعتر از حالت عادی تحلیل بروند. زانوها و مچ پا به خصوص مستعد ابتلا به آرتروز در اثر چاقی هستند زیرا باید وزن بدن را تحمل نمایند. آرتروز زانو معمولا در افراد جوا تر هم دیده می شود حتی در دهه 30 و اواخر دهه 20 سالگی. مچ پا حساسیت زیادی به وزن
آشنایی با راه های انتقال بیماری مشترک تب خونریزی دهنده کریمه کنگو
کردن کنه تماس مستقیم با لاشه گوشت ،خون ،ترشحات و بافتهای آلوده تماس با ترشحات ،خون و تنفس افراد مبتلا تنفس در تماس با دام های آلوده راههای پیشگیری بیماری تب کریمه کنگو در انسان: جدا نگاه داشتن جایگاه دام از محل زندگی خود داری از له کردن کنه با دست یا روی بدن دام خودداری از تماس بدن با ترشحات و خون دام خود داری کشتار دام در محل های غیر مجاز تهیه گوشت مورد نیاز از محل های مطمئن و تحت نظارت دامپزشکی
زندگی بخشی با مغز های مرده
. فرهنگ اهدای عضو به عنوان یک کار خیر و خداپسندانه براساس فتوای مقام معظم رهبری و تصویب قانون در مجلس و تایید آن به وسیله شورای نگهبان مورد تاکید قرار گرفته است. در تصادفات مرگ مغزی، ریه به عنوان اولین عضو حیاتی از بین می رود و پیوند ریه به تخصص خاصی نیازمند است، اما دیگر اعضای بدن اعم از قلب، کلیه، کبد و... قابل پیوند است. بر اساس آخرین آمارها 25 هزار نفر از هم وطنان در فهرست انتظار پیوند عضو
