خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سیگار از استخوان هم نمی گذرد!
استخوانی و در نهایت پوکی استخوان زودرس می شود. سیگار کشیدن این روزها از سنین پایین در جوانان شروع می شود و این درست زمانی است که استخوان ها در حال رشد هستند. علاوه بر این، سیگارکشیدن در جذب کلسیم و ویتامین D اختلال ایجاد می کند. به گزارش ایسنا و به نقل از زی نیوز، پزشکان اظهار کردند: فرد سیگاری در صورت آسیب استخوان، باید دوره طولانی تری را برای بهبود بگذراند و خطر ابتلا به عوارض در ...
درباره آرتروز این 5 نکته را باید بدانید, حتی اگر جوان هستید!
" اگر جوان هستید و به طور مداوم زانو درد دارید و پدر بزرگ و مادر بزرگتان مفاصلشان را جایگزین کرده اند – بهتر است به یک ارتوپد مراجعه نمایید چون احتمال ابتلا به آرتریت زودرس در شما وجود دارد. " " حفظ وزن سالم یکی از بهترین راه های پیشگیری از آرتروز است.چاقی بزرگترین خطر قابل اصلاح برای این بیماری است. اضافه وزن باعث افزایش فشار بر مفاصل شده و سبب می شود که غضروف ها سریعتر از حالت عادی ...
در این ساعت ها زیر آفتاب نباشید
. ملایری در خصوص اشعه فرابنفش یکی دیگر از عوامل ایجاد کننده سرطان گفت : تابش این اشعه از خورشید موجب پیر شدن زودرس و آسیب های پوستی می شود و نیز می تواند منجر به سرطان پوست گردد. برای کاهش خطر سرطان پوست که توسط تابش فرابنفش خورشیدی ایجاد می شود، بهتر است از مواجهه با آفتاب وسط روز (از 10 صبح تا 3 بعد از ظهر) اجتناب نمود. وی گفت روش ساده دیگر آن است که هنگامیکه سایه شما از ...
با خواص فراوان کنجد آشنا شوید
اسیدهای چرب ضروری و بعضی از اسیدهای آمینه محسوب می شوند. دانه های کنجد دارای 50 تا 60 درصد روغن و دو آنتی اکسیدان بسیار مفید از خانواده ی لیگنان ها به نام های سسامین و سسامولین هستند. روغن کنجد نیز دو ترکیب فنولیک دیگر به نام های سسامول و سسامینول دارد که در فرایند تصفیه تشکیل می شوند. روغن کنجد سرشار از اسید لینولئیک و اسید اولئیک است که بخش عمده ی آنها گاما-توکوفرول و سایر ایزومرهای ...
تفاوت تردمیل و دویدن در فضای باز
...> همیشه لباس ورزشی ای انتخاب کنید که تنگ و پلاستیکی نباشد زیرا این نوع پوشاک موجب افزایش تعریق، اختلال در تبادل هوا و فشار وارد کردن بر پوست می شود که عوارض آن پس از تمرین شامل خستگی، درد موضعی و تاول است. همچنین اگر نظافت این نوع پوشاک رعایت نشود، عامل مهمی در بروز عفونت و بیماری های پوستی خواهد بود. پا نیز قلب دوم انسان است، پس باید در خرید کفش ورزشی دقت بسیاری کرد. یادتان باشد تهیه کفش ورزشی ...
آفتاب 10 صبح تا 3 بعداز ظهر چه خطرات جبران ناپذیری به همراه دارد؟
. ملایری در خصوص اشعه فرابنفش یکی دیگر از عوامل ایجاد کننده سرطان گفت : تابش این اشعه از خورشید موجب پیر شدن زودرس و آسیب های پوستی می شود و نیز می تواند منجر به سرطان پوست گردد. برای کاهش خطر سرطان پوست که توسط تابش فرابنفش خورشیدی ایجاد می شود، بهتر است از مواجهه با آفتاب وسط روز (از 10 صبح تا 3 بعد از ظهر) اجتناب نمود. وی گفت روش ساده دیگر آن است که هنگامیکه سایه شما از خود ...
اختلالات کروموزومی اسپرم، علل ایجاد کننده
محیطی که دمای بیشتری نسبت به محیط ایده آل برای اسپرم سازی دارد، می تواند تولید اسپرم را مختل کند. استفاده از سونا، وان داغ و حوضچه های آبگرم با توجه به ایجاد حرارت بالا نیز می تواند در روند اسپرم سازی اختلال ایجاد کند. خطر اختلال در روند اسپرم سازی با مصرف داروهای بدنسازی این جراح و متخصص زنان گفت: مصرف برخی داروها مانند ترکیبات هورمونی تستوسترون که در باشگاه های ورزشی بدنسازی ...
جلوگیری از سرطان معده با مصرف گوجه فرنگی
به گزارش بولتن نیوز، نتایج آخرین تحقیقات دانشمندان نشان داده است، عصاره گوجه فرنگی می تواند به عنوان یک مانع قوی از ابتلای افراد به سرطان معده جلوگیری کند. بر اساس پژوهش های صورت گرفته، محققان مرکز تحقیقات آنکولوژی مرکوگلیانو ایتالیا دریافتند مصرف روزانه گوجه فرنگی می تواند افراد را از خطر ابتلا به سرطان معده و در شرایط پیچیده تر از بدخیم شدن سلول های سرطانی و التهابات ناشی از آن در ...
افرادتنبل برای سوزاندن کالری چه کنند؟/ فواید زود خوابیدن/چرا معده ام ترش می کند؟
علامت ابتلا به وبا است، اظهار کرد: مردم چنانچه مبتلا به علائمی مانند اسهال شدید و آبیکی شدند در اسرع وقت به مراکز درمانی یا پزشک مراجعه کنند تا نسبت به تشخیص و اقدامات درمانی آنان انجام گیرد. این متخصص بیماری های عفونی اعلام کرد: کاهش شدید آب و املاح بدن و نارسایی کلیه از مهمترین عوارض بیماری وبا است. احمدی نژاد با اشاره به اینکه این بیماری به سه دسته خفیف، متوسط و شدید تقسیم می شود ...
9 غذای خارق العاده که هر زنی باید مصرف کند!
.... در اینجا بهترین گزینه های غذایی که تمام زنان سالم باید به رژیم غذایی شان اضافه کنند، معرفی شده است: لوبیا: مبارزه با سرطان تنها یکی از خواص شگفت انگیز دانه های لوبیا است. مطالعات محققان دانشگاه هاروارد نشان داده مصرف این دانه ها برای چند بار در هفته، خطر ابتلا به سرطان پروستات را تا 34 درصد در زنان کاهش می دهد. لوبیا سرشار از مواد شیمیایی گیاهی تحت عنوان فیتواسترول و ...
علل ناباروری در زوجین، چیست؟
...> وی ادامه داد: تعدادی از نازایی ها نیز مانند "ناباروری از نوع واریکوسل" اکتسابی هستند؛ افراد برای پیشگیری از ابتلا به ناباروری ها باید نکات پزشکی و سبک زندگی صحیح را رعابت کرده و همچنین با پزشک متخصص مشورت کنند. وی بیان کرد: درست است که برای مردان از لحاظ سن، محدودیت خاصی وجود ندارد اما بهترین زمان برای باروری در مردان 20 الی 30 سالگی است؛ از این رو مردان باید از پوشیدن لباس های چسبان ...
سرطان تخمدان – بخش دوم
سرطانی تخمدان، کار میکنند. این روش که ” رگ زایی ” نام دارد شامل: تشکیل عروق خونی جدید برای از بین بردن توده می باشد. دارویی که ” آواستین “ نام دارد، این مرحله رشد را مسدود میکند، سبب کوچک شدن تومور و یا قطع رشد آن خواهد شد. 13- بعد از درمان – یائسگی زودرس زمانی که هر دو تخمدان زنی برداشته شود، دیگر قادر به تولید استروژن نخواهند بود. این اتفاق به نوبه خود محرکی است برای یائسگی ...
مصرف مفیدترین روغن دنیا را فراموش نکنید
...> حدود 60 درصد مغز از چربی ها، به ویژه اسیدهای چرب ضروری تشکیل شده است و مصرف روغن ماهی عملکرد مغز را بهبود بخشیده و تقویت می کند. همچنین تأثیر امگا- 3 روغن ماهی در درمان بیماری آلزایمر و پیشگیری از زوال عقل به اثبات رسیده است. مصرف این روغن توسط مادران باردار، موجب افزایش قدرت ذهنی و IQ (ضریب هوشی) نوزادان می گردد و با مصرف روغن ماهی از زود متولد شدن نوزاد جلوگیری می کنند. همچنین زنانی که در دوران ...
7 مورد از اثرات و عوارض دیابت درمان نشده روی بدن
به گزارش بهداشت نیوز دکتر بتول هاتی پوقلو، متخصص غدد در کلینیک کلیوند معتقد است، اگر مراقب خودتان نباشید، عوارض دیابت 5 سال پس از ابتلا آغاز می شود؛ و ظرف حدودا 10 تا 15 سال، اکثر بیماران با مشکلات متعددی روبرو خواهند شد. خوشبختانه، پیروی از یک رژیم مغذی، ورزش و مصرف دارو نه تنها ممکن است عوارض و پیشرفت بیماری را متوقف کند، بلکه ممکن است آن ها را معکوس نماید. برای پیروی از ...
دانستنی های مهم درباره سن شروع بائسگی
یا عفونی منجر به تخریب تخمدان رخ دهد. جراحی و برداشتن تخمدان ها نیز فرد را دچار قطع عادت ماهیانه و یائسگی می کند. آیا عوامل محیطی در ابتلا به یائسگی زودرس دخیل اند؟ بله. عوامل محیطی مانند آلودگی هوا، آلودگی صوتی، استرس های محیطی، نوع تغذیه به خصوص فقر تغذیه ای، و سبک زندگی قطعا در بروز یائسگی زودرس دخیل اند. پس برای پیشگیری از عوارض این پدیده باید تا حد ممکن از عوامل فوق دوری کرد ...
10خوراکی سنگ کلیه ساز!
.... ریواس: اگر سنگ کلیه در خانواده تان ارثی است، باید از غذاهایی حاوی اگزالات (ماده ای که موجب سنگ کلیه می شود) دوری کنید. ریواس یکی از خوراکی های سرشار از اگزالات است. شیرین کننده های مصنوعی: به احتمال زیاد در برخی نوشیدنی هایتان از شیرین کننده های مصنوعی استفاده می کنید. مطالعات نشان داده است شیرین کننده های مصنوعی کم کالری نیز باعث اختلال در عملکرد کلیه ها می شود ...
ارتباط مواد شیمیایی خانگی با اختلال تیروئید در دختران/ ارتباط موهای سفید با کمبود ویتامین B12/رابطه عطسه ...
و این موضوع ناشی از سبک زندگی غلط است؟ **آیا می دانستید سیگار به کبد جنین داخل رحم آسیب می زند؟ **آیا می دانستید تنگی لباس در ناحیه پاها و دور کمر موجب افزایش فشار به قلب برای بازگرداندن خون می شود؟ **آیا می دانستید عدم دریافت ویتامین B12 به میزان کافی ممکن است در قالب سفید شدن زودرس مو یا موی سفید یا رشد ناگهانی تارهای سفید مو خود را نشان می دهد؟ انتهای پیام/ ...
