خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دیر انزالی مردان چیست و چگونه درمان می شود؟
دیر انزالی مردان عبارت است از تاخیر در انزال به میزانی که سبب ناراحتی بیمار گردد. در انزال دیررس زمان رسیدن به انزال به مقدار زیاد مثلا به 60-45 دقیقه یا بیشتر افزایش می یاید. حدود 4 درصد مردان مبتلا به انزال دیررس هستند. اختلالات جنسی شایع در مردان را می توان به سه دستۀ بزرگ تقسیم کرد: اختلال در میل جنسی، اختلال در نعوظ، و اختلال در انزال. خود اختلال در انزال 5 نوع شایع دارد که عبارتند از: انزال ...
مُسکن های طبیعی برای دردهای مزمن
سردرد ساده، سریعا یک قرص مسکن می خوریم. بی آنکه بدانیم مصرف طولانی مدت این قرص ها چه بر سر ما می آورند. خیلی وقت ها هم این قرص ها دیگر تاثیری ندارند و ما همچنان به دنبال مسکن جدیدتر و قوی تر می گردیم. درادامه برخی مواد غذایی طبیعی معرفی می شوند که نتیجه مطالعات بسیاری خاصیت ضد درد و ضد التهاب آن ها را نشان داده اند. بدون شک تاثیر مواد غذایی در تسکین درد به سرعت و قدرت یک مسکن قوی نیست ...
فواید مصرف خرما در ماه مبارک رمضان
.... لذا افراد گرم مزاج یا افرادی که بیماری های قندی دارند، باید در خوردن آن احتیاط کنند. ** خواص خرما – خرما ویتامین های متعددی دارد، ویتامین A موجود در آن سبب تقویت بینایی چشم می شود. – خرما به واسطه داشتن ترکیبات متعدد، در پیشگیری و کنترل بسیاری از بیماری ها نقش دارد؛ پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی، حوادث مغزی و پیشگیری از بروز برخی سرطان ها، در مورد خرما مطرح شده و ...
در مصرف این 6 خوراکی مفید زیاده روی نکنید
مصرف بیش از حد پرتقال و گوجه فرنگی منجر به عارضه مری بارت می شود و زمینه را برای ابتلا به سرطان مری فراهم می کند. توصیه ها بر این است که روزی بیش از دو پرتقال یا گوجه فرنگی خورده نشود و در صورتی که از قبل علائم ریفلاکس دارید، به کلی آن ها را کنار بگذارید. کنسرو تن: این ماهی بیشتر با سالاد و یا ساندویچ استفاده می شود، ولی خوردن بیش از حد ماهی تن می تواند منجر به افزایش سطوح جیوه گردد. سطح جیوه ...
بی نظیرترین روغن دنیا
...> کاهش بیماری های قلبی تحقیقات نشان داده اند که امگا- 3 در کاهش بروز بیماری های قلبی- عروقی بسیار مؤثر است، بنابراین روغن ماهی نیز که سرشار از امگا- 3 می باشد، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. این روغن کلسترول بد را پایین می آورد و مانع تجمع تری گلیسیرید اضافی در بدن می شود و کلسترول خوب را افزایش می دهد. پژوهش ها نشان می دهند که روغن ماهی از آترواسکلروز در بیماران مبتلا به ...
اگر گیاهخوار هستید بخوانید.
...> کلسیم کلسیم به وفور در سبزیجات برگدار یافت می شود. افرادی که رژیم غذایی سالمی دارند، نیازی به دریافت مکمل های کلسیم ندارند. برخی تحقیقات نشان می دهند که مکمل های کلسیم باعث افزایش احتمال بروز سرطان پروستات می شود؛ بنابراین بهتر است از مکمل هایی استفاده کنید که کلسیم زیادی ندارند. البته تجویز کلسیم برای افراد مختلف، متفاوت است؛ مثلاً خانم هایی که به استئوپردیس دچار هستند؛ باید از کلسیم بیشتری استفاده کنند تا استخوان های آنها ترمیم شود. ...
علت سرطان روده، این عادات ناسالم ماست!
پذیر می تواند این خطر را تغییر دهد. به گزارش مدیکال دیلی، به گفته متخصصان آمریکایی افراد باید از سن 50 سالگی تحت معاینات ابتلا به سرطان روده قرار گیرند و این معاینات تا سن 75 سالگی به طور مرتب انجام شود. همچنین افرادی که بیشتر در معرض ابتلا به سرطان روده یا پولیپ روده هستند باید معاینات را زودتر آغاز کنند که شامل مبتلایان به بیماری روده ملتهب یا افرادی با سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان روده می شوند. ...
این 7 درد را هرگز نادیده نگیرید
ادراری و ورود به کلیه ها که شرایط عفونت را وخیم تر می سازد، نیز شکل می گیرد. ممکن است در ابتدا نشانه های عفونت دستگاه ادراری، مانند درد هنگام دفع ادرار، را تجربه کنید، اما برخی افراد نیز هیچ نشانه ای را تجربه نمی کنند. برای درمان احتمالا به دریافت آنتی بیوتیک نیاز خواهید داشت. زنان بیشتر در معرض خطر ابتلا به عفونت های دستگاه ادراری قرار دارند، که پیش زمینه عفونت کلیه است. اگر عفونت کلیه ...
چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟
تاثیرگذار باشند و انجام فعالیت های روزانه مانند پیاده روی یا بلند کردن اجسام دشوار شود. زانوهای ضعیف می توانند در نتیجه یک جراحت یا فشار بیش از اندازه روی زانوها، کمبود مواد مغذی، سبک زندگی کم تحرک و مصرف بیش از اندازه سدیم، سیگار کشیدن، یا نوشیدن الکل شکل بگیرند. همچنین، آرتروز می تواند ضعف در زانوها را موجب شود. برای بهره مندی از زانوهایی قدرتمند و اجتناب از مشکلات مرتبط با این ...
این سرطان 263درصد رشد جهانی داشته است + علائم هشدار دهنده
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از Dailymail، در حال حاضر شایع ترین سرطان ها در جهان سرطان پستان، پروستات و ریه شناخته شده است. اما تحقیقات جدید کلینیک مایو نشان می دهد دو نوع از سرطان پوست در جهان به شدت رو به افزایش است. نتایج اخیر اعلام کرد حدود 263 درصد سرطان کارسینوم سلول سنگفرشی و 145 درصد سرطان کارسینوم سلول بازال در جهان افزایش چشمگیری داشته است. کارسینوم سلول سنگفرشی ...
ضررهای روزه گرفتن بدون سحری
ما خارج است. باید توجه داشت که مصرف بیش از حد شیرینی ها حتی خرما وعسل هم در افطار توصیه نمی شود. زیرا مانع صرف شام کامل شده و از طرف دیگر شیرینی اضافی در بدن تبدیل به چربی میشود و ممکن است خطر چاقی و افزایش وزن را داشته باشد . مصرف حلیم در افطار به شرط نداشتن نمک و یا چربی زیاد و در حد اعتدال اشکالی ندارد. مصرف آش و سوپ های تند و پرادویه در افطارممکن است اثرات سوء بر دستگاه گوارش داشته ...
شروع یک رژیم غذایی سالم برای مبتدیان
است ما را به ویژه افراد مبتدی دچار سردرگمی کند. علت داشتن رژیم غذایی سالم تحقیقات نشان می دهد که بروز بیماری های جدی ارتباط مستقیمی با تغذیه غلط و ضعیف دارد. مثلا، پیروی از یک برنامه غذایی سالم می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و یا سرطان که امروزه بیشترین عامل مرگ و میر در جهان می باشد را کاهش دهد. تغذیه سالم تمام جوانب زندگی از فعل و انفعالات مغزی ...
طرز تهیه پیاز داغ مجلسی طلایی
می شود. این مورد را می توان نتیجه ترکیبات سولفور، کروم و ویتامین B موجود در پیاز دانست که با کاهش سطح هموسیستئین، خطر ابتلا به ایست قلبی را کاهش می دهد. با مصرف پیاز به جنگ سرطان بروید پیاز دارای تنوع بسیار زیادی از سولفیدهاست که این مواد، از بدن در برابر رشد تومور ها محافظت می کنند. مصرف همیشگی پیاز خطر ابتلا به انواع سرطان ها از جمله: سرطان مری ، سرطان سلول های کلیوی، سرطان ...
4 راهکار ساده برای داشتن پوستی سالم و باطراوت
. بیشتر پروبیوتیک مصرف کنید برای ارتباط بهتر میان گوارش سالم و پوست سالم تر، پروبیوتیک ها ضروری هستند، اسیدوفیلوس، بیفیدوس، و سایر باکتری های خوب و اصلی. ثابت شده که پروبیوتیک های خوراکی، التهاب های پوستی را کاهش می دهند. پروبیوتیک ها را می توان درغذاهای تخمیر شده مانند ماست، کفیر، کلم ترش، توفو(خمیر سویا)، و کامبوچا یافت. اگر می خواهید رشد باکتری های خوب گوارش را ...
شرایط روزداری در بیماران مبتلا به سنگ کلیه
باید پیشگیری کرد که در آینده دوباره سنگ نسازد، بنابراین برای درمان سنگ می توان به بیمار یکسری توصیه ارائه کرد و یا برایش دارو تجویز کرد. وی در ادامه سخنانش عنوان می کند: یکی از این توصیه ها، عدم مصرف زیاد نمک و گوشت قرمز است و دوم آن که حجم ادرار روزانه بیشتر از یک و نیم تا دو لیتر باشد. تجویز یکسری از داروها هم از سنگ سازی مجدد جلوگیری می کند. متأسفانه در صورت عدم درمان سنگ های کلیه ...
دلایل اهمیت پاکسازی کبد چرب و راه های درمان آن
بروکلی باعث افزایش تولید آنزیمی در کبد می شوند که به دلیل سطح بالایی از گلوکوزینولات موجود در آنها به حذف موادسرطان زا کمک می کنند. این سبزیجات در کاهش خطر ابتلا به سرطان نقش موثری دارند. غلات کامل ویتامین های B موجود در غلات کامل به بهبود سوخت و ساز و عملکرد کبد کمک می کنند. جایگزین کردن موادغذایی حاوی آرد سفید با انواع مختلف غلات کامل ممکن است در بهبود کلی ...
8فایده کمتر شنیده شده چای!
گرفته مصرف چای سیاه را با خطر کمتر ابتلا به سرطان پروستات پیشرفته، به همراه توقف رشد سلول های سرطان تخمدان پیوند داده اند. کاهش خطر دیابت انواع مختلف چای نشان داده اند که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهند. به طور ویژه، چای رویبوس به لطف محتوای آسپالاتین خود در مبارزه با دیابت موثر عمل می کند. نظر بر این است که آسپالاتین یک اثر ضد دیابتی قوی افزون بر کمک به مبارزه با سرطان ...
هرگز با این نوشیدنی افطار نکنید
نوشیدنی را پس از صرف شام و به همراه مقدار کمی شکر و افزودن شیر مصرف کنید تا علاوه بر بالا بردن سطح تمرکز و دریافت انرژی آسیبی به معده نیز وارد نشود. کارشناسان در عین حال توصیه می کنند افراد از نوشیدن قهوه به میزان زیاد در ماه رمضان خودداری کنند و در عوض این مایع از شکلات یا سایر ترکیبات حاوی قهوه استفاده کنند، مصرف نوشیدنی قهوه آماده و صنعتی نیز می تواند باعث مشکلات گوارشی در فرد شود. /ر ...
چند دمنوش خانگی برای لطافت پوست
افرادی که از نفخ معده رنج می برند توصیه می شود و به هضم غذا کمک می کند. همچنین این دمنوش ( Herbal Tea )باعث تقویت حافظه می شود و بر طرف کننده تنگی نفس است و می تواند به عنوان عاملی برای جلوگیری از سکته قلبی و مغزی مورد استفاده قرار بگیرد. موارد منع مصرف افراد دارای اختلالات هورمون های تیروئیدی، افراد مبتلا به گلوکوم، زنان باردار و شیرده و افرادی که نسبت به مصرف آسپرین حساس هستند باید از مصرف این دمنوش جلوگیری کنند. طرز تهیه یک مشت کوچک این گیاه را با دو لیوان آب سرد روی شعله مستقیم قرار دهید تا به نقطه جوش برسد و سپس بگذارید تا با شعله غیرمستقیم دم بکشد. ...
سنگ شکن طبیعی سنگ کیسه صفرا
...: با مصرف میوه و سبزیجات طبیعی می توان معده و روده را پاکسازی و تا حد زیادی کبدچرب را درمان کرد که علاوه بر اینها پرهیز از مصرف قند و شکر صنعتی و جایگزینی آنها با قندهای طبیعی مانند انجیر، توت و انگور و پرهیز از مصرف روغن جامد یا مایع و در عوض استفاده از روغن زیتون و کنجد به بهبود و درمان کبدچرب کم شایانی می کند. ...
7 توصیه تغذیه ای برای درمان افسردگی
تأثیر داروهای ضد افسردگی را مختل کند؛ همچنین عملکرد سروتونین و دوپامین در مغز را نیز مختل می کند. متعادل کردن میزان این هورمون ها با رژیم غذایی می تواند پیش از مصرف داروهای ضد افسردگی کارساز باشد. خوردن غذاهایی مانند بادمجان و تمامی سبزیجات به خصوص لوبیا و نخود به بدن برای تولید استروژن طبیعی کمک می کند. وزنتان را کم کنید تحقیقات نشان می دهد که چاقی می تواند خطر ابتلا به افسردگی در ...
برابری مضرات مصرف یک قرص خواب با یک پاکت سیگار
قلبی است. به گفته محققان، مصرف کنندگان قرص های خواب 35 درصد بیش از کسانی که از این داروها استفاده نمی کنند، در معرض خطر ابتلا به بیماری سرطان قرار دارند. در کشور آمریکا سالانه یکصد میلیون نسخه برای قرص های خواب آور تجویز می شود که تعداد زیادی از این افراد نیز به مصرف این نوع قرص اعتیاد پیدا می کنند. مصرف قرص های خواب که در میان بسیاری از مردم طرفدار دارد، به میزان ...
پروسه هورمسیس چیست؟
دوزهای بالای آن کشنده است. دوزهای پایین تشعشع باعث افزایش میزان رشد گیاهان و افزایش طول عمر در موش می شود. مواد شیمیایی که می توانند بعد از مصرف در مقادیر زیاد ایجاد سرطان کنند، در مقادیر کم باعث مهار شدن سلول سرطانی می شوند. عنصر سلنیوم یک ریزمغذی است و برای سلامت انسان ضروری می باشد زیرا در عملکرد صحیح حداقل 30 نوع پروتئین دخیل است ولی اگر در مقادیر زیاد مصرف شود سمی است و می ...
نحوه مصرف آلوئه ورا
مثبت و دلخواه حاصل خواهد شد. الف: در صورت مصرف ژل، به تنهایی روزانه می توانید فقط 1 قاشق غذاخوری از ژل را مصرف کنید که در این روش بیماران ( دیابتی و زخم معده ای و گوارشی ) درمان خواهد شد. ب: به اندازه ی مورد نیاز ژل را همراه با عسل و آب میوه های ( سیب، پرتقال و غیره ) و یا با انواع سالادها مخلوط کرده و میل فرمایید. آلوئه ورا را تازه به تازه و همراه با ساقه ی بلند از ...
کند شدن روند پیری با روزه داری
انسولین را عادی می کند وقتی زیاد شکر و کربوهیدرات مصرف می کنید؛ بدن در برابر انسولین مقاوم می شود و همین امر موجب بیماری های مزمن در بدن است. اگر بخواهید از این وضعیت جلوگیری کنید باید بدن تان را نسبت به انسولین حساس نگه دارید. روزه داری راهکاری کارآمد برای رسیدن به این وضعیت است. زمانیکه حساسیت نسبت به دریافت انسولین بالا باشد، بهتر می تواند از بروز بیماری هایی مانند دیابت، سرطان و ...
نحوه مصرف تخم کتان
ترین خواص تخم کتان، کاهش فشار خون می باشد. . پژوهشگران دانشگاه هاروارد مصرف روزانه 1 تا 2 قاشق غذاخوری دانه کتان را به بیماران قلبی یا آنهایی که زمینه ابتلا به ناراحتی های قلبی دارند، توصیه می کنند خواص تخم کتان در پیشگیری از دیابت: پژوهش های صورت گرفته توسط دانشمندان کانادایی نشان می دهد که مصرف دانه ی کتان احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را به میزان 80 درصد کاهش می دهد. محققان ...
نوشیدن چای موجب دفع موادمعدنی بدن می شود
.... به جای مصرف نوشیدنی های گازدار یا آبمیوه های صنعتی از دوغ ، آبمیوه طبیعی مخصوصا آب هویج و شربت های خانگی استفاده کنید. مصرف آب زیاد همراه غذا باعث رقیق شدن شیره گوارشی ، اختلال در هضم مواد غذایی، ایجاد نفخ و بروز مشکلات گوارشی می شود. خوردن سحری لازم وضروری است. چراکه مواد مغذی وانرژی مورد نیاز برای تمرکز وفعالیت روزانه را تامین وسوخت وساز بدن را بالا نگه می دارد. نخوردن سحری باعث سوخت ناقص ...
با این یک کار می توانید از ابتلا به سرطان مثانه پیشگیری کنید
سرطان بسیار خطرناک تر از سرطان پروستات است. وی توضیح داد: سرطان مثانه درمانش سخت تر و هزینه درمان آن بسیار سنگین تر است و احتمال مرگ و خطر آن بیشتر از سرطان پروستات است اما سرطانی است که به میزان قابل توجهی قابل پیشگیری است. جمشیدیان ادامه داد: اگر ازمصرف توتون و تنباکو جلوگیری شود، می توان از بروز این بیماری پیشگیری کرد؛ در صورتی که پیشگیری از سرطان پروستات به دلیل اینکه بیشتر عوامل ...
علائم ضعیف شدن ریه را بشناسید و به چند توصیه عمل کنید
.... هر فرد بالغ روزانه تا بیست هزار بار نفس می کشد. با توجه به این امر، حفظ سلامت ریه ها لازم است. در اینجا علائمی که نشان می دهند ریه ها ضعیف شده اند را بیان می کنیم. احتمالا پیش از این، همه جا با پای پیاده رفت و آمد می کردید، به راحتی از پله ها بالا و پایین می رفتید و کارهای منزل را با سرعت و توان بیشتری انجام می دادید. ولی اکنون تصور می کنید نمی توانید به مانند گذشته پرانرژی به ...
اهمیت مصرف صبحانه
رفع گرسنگی باشند، به فکر درس خواندن و فهمیدن مطالب درسند. کودکانی که صبحانه نمی خورند در تمام روز احساس خستگی خواهند داشت همچنین خطر ابتلا به چاقی و اضافه وزن در این گروه از کودکان بیشتر خواهد بود. صبحانه بخورید تا لاغر بمانید صبحانه خوردن موجب تعادل وزن در افراد و بخصوص در کودکان می شود. افرادی که صبحانه نمی خورند سعی می کنند افت قندخون خود را در طی روز با انواع ...
