خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تست: هورمون های کلیدی بدنتان را بشناسید
را به دست آورید زمان هایی احساس می شود زندگی مثل یک مبارزه دشوار است، همان طور که شما در برابر میزان انرژی پایین و خستگی می جنگید، همان طور می توانید تحت تاثیر دردهایی قرار بگیرید که نمی شود توضیحی برایشان داد. ممکن است احساس کنید که تب و تاب تان را از دست داده اید. کلید این است که خواب باکیفیت تری داشته باشید که برای ارتقای سلامتی تان به شما انرژی دهد. هورمون های کلیدی شما
نکات تناسب اندام برای لاغر شدن بدون زجر کشیدن!
کاهش داده و ا حساسات شما را بهبود می بخشد .از نظر علمی ترشح سروتونین ( انتقال دهنده عصبی که باعث ایجاد شادی می شود ) به ترشح انسولین بستگی دارد که در نتیجه مصرف کربوهیدرات است. " کربوهیدرات های سرشار از فیبر مثل غلات سبوس دار ، میوه ها یا لوبیا از آنجایی که فیبر بالایی دارند، هضمشان مدت زمان بیشتری طول می کشد بنابراین مدت زمان بیشتری شما را سیر نگه می دارند . 8. اگر گرسنه نیستید خودتان را
شاد بودن را تمرین کنید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز، در این مطلب می خواهیم در خصوص روش های شادتر بودن صحبت کنیم. روش هایی که از نظر علمی نیز به اثبات رسیده اند و به ما کمک می کنند تا ابر غم و غصه را از آسمان زندگی مان پس بزنیم. شاید نتوانیم یک شبه تمام این روش ها را در زندگی پیاده کنیم، اما بهتر است تلاش مان را بکنیم. تصور اینکه رسیدن به پول و ثروت باعث شادی مان خواهد شد، یک تصور غلط است. شادی یک
6 قانون بعد از خرید گوشی برای کودکان
امکان بردن گوشی های موبایل در شب به اتاق های خصوصی کودکان را هم نمی دهند. به کودکان اصرار کنید که به تماس ها و پیام های شما در هر زمان بلافاصله جواب دهند و به آنها آموزش دهید که به هیچ وجه به تماس ها و پیام های ناشناخته توجه نکرده و پاسخگو نباشند. خودتان هم محدودیت ها را رعایت کنید: بگذارید صادق باشیم، اگر دوست ندارید کودکان شما هنگام غذا، رانندگی و در رختخواب گوشی به همراه داشته باشند، خودتان هم باید
راه حل های سریع برای رهایی از درد کمرچیست؟ / از رابطه چربی سوزی با شام دیرهنگام با خبر شوید/ علت خارج ...
. از پوشیدن لباس های تهیه شده از پلی استر و نایلون پرهیز کنید. با استفاده از وسایل سرمایشی دمای اتاق را در حد مطلوب نگه دارید. نوزادان و کودکان نوپا باید خشک و خنک نگه داشته شوند. سرازیر شدن آب دهان و بینی نوزاد می تواند انسداد هر چه بیشتر مجاری عرق و فولیکول های مو را موجب شده و به شکل گیری راش گرمایی روی گونه های صورت منجر شود. بیمارانی که
6 مورد از بهترین روش های افزایش قد به صورت طبیعی
فاکتورهایی که بر روی قد تاثیر دارد: به گزارش نامه نیوز ، فاکتورهای مختلف و متعددی وجود دارد که می تواند نقش مثبت یا منفی بر روی افزایش قد داشته باشد. به طور کلی می توان این فاکتورها را در گروه مختلف طبقه بندی کرد: فاکتورهای ژنتیکی: افزایش قد و بلند قد بودن در بیشتر موارد توسط فاکتورهای ژنتیکی تعیین می شود. با اینحال اگر والدین شما هر دو کوتاه قد یا متوسط هستند، به
زنگ خطر چاقی کودکان
نتیجه چاقی در کودکی اگر کودک شما چاق است می توانید جلوی افزایش وزن او را بگیرید. پدر و مادر می توانند به کودک خود کمک کنند تا وزن خود را در حد طبیعی نگه دارد. فست فود ها، نوشابه های گازدار و آب میوه های صنعتی و میان وعده های شیرین احتمال چاقی کودکان را افزایش می دهد. برخلاف باور جامعه مبنی بر سالم تر بودن کودک چاق یا برخورداری از رفاه بیشتر، چاقی دوران کودکی باعث
راهنمای سفر برای افراد درون گرا
مواقع، چنین تماس هایی ضبط می شوند؛ پس اگر شما مستقیما از آنها خواسته باشید که به درخواست شما پاسخ دهند ولی آنها حرف های اضافه زده باشند، مسئولین بالا رده شان متوجه خواهند شد که آنها زمان را بیخودی تلف کرده اند. اگر تنهایی در کافه برای شام خوردن سر یک میز نشسته باشید، آیا می توانید انتظار داشته باشید تا انتهای غذا خوردن تنها بمانید؟ به احتمال زیاد، نه. اگر تنها باشید معمولا کسانی
ماجرای ناگفته هفت سال و نیم شکنجه دانشجوی شیعه آمریکایی در همسایگی دانشگاه هاروارد
علاوه بر آن در حال منجمد شدن گرسنه و تشنه هستید زمانِ زیادی طول نمی کشد تا با این شرایط انسان از نظر ذهنی و فیزیکی تسلیم بشود، اگر تمام این کارها برای تسلیم کردن من کافی نمی بود مجبورم می کردند تا بدونِ لباس جلوی باقی زندانیان راه بروند تا آنها به من بخندند، آنها این کار را با بقیه زندانی ها هم انجام می دادند، مطمئناً اگر شخصی به چنین رفتارهایی عادت نداشته باشد در ابتدا برای او خیلی سخت خواهد بود
هشداز امام خمینی در زمینه نفوذ اقتصادی
باشد بدهد، خائن به اسلام و کشور است (صحیفه امام ج 3: 486، 485). ایشان اذعان می دارند که: ما منطق مان، منطق اسلام، این است که سلطه نباید از غیر بر شما باشد. نباید شما تحت سلطه غیر بروید. ما هم می خواهیم نرویم زیر سلطه (صحیفه امام، ج 4، ص: 91) . ممکن است بگویم قاعده نفی سبیل وجه سیاسی دارد و در مقام توجه دادن مسلمانان به این امر مهم که لازم است از سلطه کافران به هر وسیله ممکن
دلایل استقبال ایرانیان از سفر به گرجستان/ ذائقه مشترک قفقازی
. چرا که نرخ تورهای این کشور در مقایسه با برخی از سفرهای داخلی بسیار ارزان تر در می آید به عنوان نمونه سفر به چابهار دو میلیون تومان و سفر سه روزه به تفلیس 650 هزار تومان در ایامی غیر از تابستان برای هر مسافر آب می خورد. به همین دلیل مسافران ترجیح می دهند که یک سفر خارجی داشته باشند تا سفر داخلی. در تفلیس می توان کلیساهای متعددی را تماشا کرد که در برخی از آن ها رعایت حجاب برای مرد و زن
سریال های انیمه ژاپنی که از دیدن آن ها لذت خواهید برد (1)
ناشناس کشته می شود ناگهان ساتورو به 18 سال قبل فرستاده می شود، زمانی که وی در دوران ابتدایی درس می خواند که بدین ترتیب وی موفق می شود از ربوده شدن سه نفر از دوستانش جلوگیری کند. این موضوع عواقبی را برای وی به همراه دارد. 12-Paranoia Agent یک طراح کمرو به نام تسوکیکو ساگی بعد از این که شخصیت یک سگ صورتی را می سازد و با آن به شهرت می رسد به شدت تحت فشار است که موفقیت خود را تکرار
بدون صاحبکار پول درآورید
انگلیسی را در ذهن خود نگه دارید و هم در این میان پولی به جیب بزنید ولی اگر به عنوان شغل آزادکاری به دنبال آن هستید باید از یک پایه زبانی برخوردار باشید. بهتر است سطح زبان تان متوسط رو به بالا باشد (حدودا بیش از 1500 کلمه بلد باشید) وگرنه این کار انرژی و زمان زیادی از شما خواهد گرفت و در شروع اذیت می شوید. اشتغال بی منت صاحبکار در شهرهای بزرگ شرکت های بسیاری وجود دارند که به
دلایل مخفی کم آب شدن بدن
ممکن است کار پوست برای مرطوب ماندن را سخت کند. پس بهتر است در برابر نور خورشید پوست را مرطوب نگه دارید و از ضد آفتاب استفاده کنید. برنامه غذایی متعادلی ندارید: یک برنامه غذایی متعادل شامل غلات سبوس دار، پروتئین بدون چربی، و مقدار زیادی میوه و سبزیجات ، کلید داشتن بدنی کاملا سالم است. اما می تواند از عوامل تامین آب بدن در روز نیز باشد. میوه و سبزیجات حاوی مقدار زیادی آب هستند
واکاوی بحران ریزگردها، از درد تا درمان!
سیمان عمل نموده و ذرات خاک را به یکدیگر می چسباند و می تواند بین 12 تا 18 ماه دوام داشته باشد. البته باید این نکته را در نظر داشت که قبل از استفاده از هرگونه ماده شیمیایی به عنوان مالچ، بایستی تاثیرات احتمالی آن بر روی انسان و محیط زیست به دقت مورد آزمایش های خاص و زمان بندی شده قرار گرفته و توسط ارگان های مسئول مورد تایید واقع شود. استفاده از حصارها، کمربندهای حفاظتی و پوشش های گیاهی و
سیاست های مدیریت و خرج ثروت نفتی
اویل و شرکت های خصوصی ساگاوهیدرو نقش مهمتری ایفا کردند . از سال 1972 به بعد، استات اویل 50درصد از سهم مالکیت تمام میادین جدید را در اختیار گرفت. اگرچه این امر بعد اصلاح شد و در حال حاضر این سهم می تواند کمتر یا بیشتر از این مقدار باشد . بخشی از شرکت استات اویل در سال 2001 به بخش خصوصی واگذار شد. اما دولت 67 درصد از سهام آن را در اختیار خود نگه داشته است. دولت همچنین سهم مالکیت غیر فعال و
چطور با ماساژ دل درد کودک را آرام کنید؟
/> - متخصصان اطفال معمولا به این نوزادان دارویی برای از بین بردن گاز معده و مشکلات ناشی از نفخ می دهند. - اگر با وجود رعایت تمام مراقبت های ذکر شده، باز هم گریه های بیش از حد نوزاد، راحتی و آرامش شما و نوزادتان را سلب کرده است، حتما او را نزد پزشک اطفال ببرید. شاید بیماری های دیگری مانند حساسیت غذایی نوزاد در میان باشد. - این دسته از مادران باید بعد از شیر خوردن نوزادشان، حتما باد
کلانتری؛ انسانی صاف که اهل رفاقت بود
بگیرد؛ خاطرات 50، 60 ساله ای داشت از دنیای نقاشی معاصر ایران، نقاش ها، روابط، آتلی ها و هزارویک جور قصه دیگر پرویز قصه های خوبی دارد که امیدوارم روزی چاپ شوند. نحوه آشنایی شما با مرحوم کلانتری چگونه بود؟ وقتی درمورد او پرس وجو می کنیم، متوجه می شویم که همه به اخلاق خوب او اشاره می کنند و اینکه هرگز از کسی بد نگفته و همه او را دوست داشته اند؛ در بین اهل هنر کمتر کسی را می توان یافت که همه از او
پسر طیب: پدرم به عَلَم گفت جرأت داری عکس خمینی را بردار
برای ایشان نماز و روزه خریدیم و داده ایم که بگیرند و شما این کار را نکنید. حال آنکه خود ایشان گفته بود که برایش این کار را نکنیم. 28 مرداد 32 را مرحوم پدرم درست کرد و شاه را به کشور برگرداند. اصلا ملقب به تاج بخش بود. ولی 28 مرداد را هم خودش نکرد، چون که عاری از مسائل سیاسی بود. آن زمان مرحوم کاشانی مرحوم پدرم را خواست و گفت کشوری که شاه ندارد، چیزی ندارد. روزی که پدرم در
چگونه در سفر از تب کنگو در امان بمانیم؟
خواب آلودگی، افزایش ضربان قلب، تورم غدد لنفاوی، بزرگ شدن کبد، خونریزی داخلی قابل مشاهده از روی پوست، نارسایی کبد و ریه از نشانه های ابتلا به این بیماری هستند. همچنین، تنها راه درمان بیماری استفاده از داروهای ضد ویروسی هستند که به صورت خوراکی یا وریدی استفاده می شوند. پیشگیری از تب کنگو از آنجایی که هیچ واکسنی برای پیشگیری از این بیماری وجود ندارد، مسافران در هنگام سفر به
برای این 7 احساس بعد از زایمان آماده اید؟
... اگر شما هم یکی از مادرانی هستید که گمان می کنید مادری در غریزه تان است، پس با به دنیا آمدن فرزندتان، دقیقا می دانید باید چه کار کنید بهتر است این طرز فکر را عوض کنید. با به دنیا آمدن بچه ممکن است خیلی چیزها آنطور که برنامه ریزی شده بودند، پیش نروند؛ مثلا تا مدتی شیر نداشته باشید. این مسئله ممکن است باعث ایجاد شک و نگرانی در شما شود: اصلا می توانم مادر خوبی شوم؟ زمان مناسبی برای بچه دار شدن انتخاب کردم؟ این احساسات، زود گذر هستند و بعد از چند هفته ی اول، کم کم از بین می روند. هفته های اول را سخت نگیرید و بهترین تلاشتان را انجام دهید. ...
5 توصیه برای لاغری در ماه رمضان بدون عوارض
. ورزش را در ماه رمضان جدی بگیرید خیلی ها تصور می کنند که در ماه رمضان نباید فعالیت بدنی داشته باشند و بیشتر به خواب و استراحت بپردازند. در حالی که عدم داشتن فعالیت فیزیکی از یکسو و مصرف غذاهای چرب و غیر مفید از سویی دیگر، به مدت یک ماه ممکن است عوارضی از قبیل اضافه وزن را برای شما در پی داشته باشد. اگر شما به علت ضعف، تشنگی و سردرد بیشتر روز را در طی این ماه بی تحرک هستید، می توانید به کمک تغذیه صحیح
روزه داری میانبری برای تناسب اندام
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، داشتن اندامی متناسب از آرزوهای همه مردم است به خصوص آنان که اضافه وزن دارند. این افراد یکی از دغدغه های مهم زندگیشان رسیدن به وزن متناسب و تخت کردن شکمشان است. معمولا این افراد دنبال ساده ترین راه برای تخت کردن شکمشان هستند و در جستجوی راه های میانبر برای این کار می گردند. به همین دلیل هر جا که راه میانبر و آسان تری برای
باید مجال را از تحریف کنندگان بگیریم/ هزینه سازش بیش از هزینه چالش است
دیگر هم این روش را پیش بگیرد، بر مردم یمن پیروز نخواهد شد. در بحرین، حضور دولت سعودی غیرمنطقی است، مسائل مردم بحرین مربوط به مردم بحرین است، چرا بایستی یک دولت بیگانه نیروی نظامی وارد کند؟ حتی در صورتی که با این رشوه چند صد میلیاردی، آمریکا را با خودشان همراه کنند، باز هم به نتیجه نمی رسند. متن کامل بیانات معظم له به شرح ذیل است: حضرت آیت الله خامنه ای رهبر معظم
داستان هایی از زندگی رسول خدا(ص) در سینمای نقاشی
که می فرماید یوحی الی یعنی تنها تفاوت پیامبر با سایر مردم در این است که به او وحی می شود. پس می توان مثل پیامبر زندگی کرد و می توان خلق و خوی محمدی را در خود نهادینه کنیم. وقتی وارد بخش می شوید با فضایی تاریک و مبهم روبرو می شوید که چند صفحه سفید بزرگ در ابعاد چهار متر در 2 و نیم متر خودنمایی می کند و قبل از اینکه خودتان را دریابید، صدای گرم مسئولان غرفه را می شنوید که به شما خوش آمد می
رهبر انقلاب: مسائل سوریه، بحرین و یمن با گفتگو قابل حل است/ تخلفات انتخابات دنبال و با متخلفان برخورد شود
هدایتگر ملت و کشور است که این واقعیت درخشان، نشانه قدرت بسیج کنندگی انقلاب اسلامی است. رهبر انقلاب با اشاره به عقب ماندگی موجود در تحقق برخی شعارهای امام راحل عظیم الشأن از جمله عدالت اجتماعی و برخی شعارهای مبنایی و اصولی امام، افزودند: با همت بیشتر، اهداف و آرمانهای آن امام به عرش سفر کرده را دنبال خواهیم کرد. حضرت آیت الله خامنه ای قدرت بسیج کنندگی انقلاب را نعمتی بسیار
6 انتظاری که کارمندان از رئیس شان دارند
این دوره به سرعت می آموزید، مسایلی است که پس از استخدام ممکن است فرد کارجو با رییس خود داشته باشد و به همین دلیل از شغل خود استعفا دهد. در صورتی که برای هدایت و رهبری کارکنان خود زمان کافی بگذارید و تلاش کنید، نشان داده اید که دوست ندارید تا ریاست نادرستی داشته باشید. طبیعی است که مطرح کردن این موضوع از عمل به آن آسان تر است، چرا که به ندرت اتفاق می افتد تا کارمندان نسبت به راهنمایی های رییس خود
انواع سبک های معماری، از گذشته تا به حال
که معماری در طول تاریخ از لحظه ای که پدید آمد و تا همین امروز، چندین و چند بار شکل خود را عوض کرده و سبک و سیاقی جدید به خود گرفته است. مطمئنا اگر شما یک گردشگر یا یک جهانگرد باشید، بد نیست که با سبک های مختلف معماری از گذشته تا به حال آشنایی داشته باشید و نشانه های اصلی برای تشخصیشان را بشناسید. قطعا دانستن مواردی به ظاهر ساده اما در عمل کاربردی برای تمایز دادن سبک های مختلف معماری از یکدیگر و
آن ها که زبان دنیا را می فهمند ، تاریخ دنیا را هم خوانده اند؟
مجموعه آن چیزی که به عنوان برجام در دیپلماسی تدبیر و امید در 4 سال اول ریاست ایشان گذشت، رقبا را مورد عنایت قرار می دهد که “چیزی از سیاست خارجی نمی دانند”. حال توجه شما را به سرخط های خبری مهم زیر در روزهای اخیر جلب می کنیم: “دولت های عربستان و آمریکا همزمان با سفر رئیس جمهور آمریکا به ریاض یک قرارداد تسلیحاتی به ارزش 110 میلیارد دلار امضا کردند.”(31 اردیبهشت، تسنیم)
حقیقی یا اعتباری بودن ارزش ها
اگر بخواهیم با یک ترازوی واحد و معیار ثابت به مطالعه فرهنگ ها بپردازیم، چگونه می توان از میان دست دادن با یکدیگر به منظور احترام، یا کلاه از سر برداشتن به نشانه احترام، تمایز قائل شد؟ بدون مطالعه و انجام تحقیقی جامع، نمی توان و نباید جانبی را نگه داشت و جانبی را رها کرد. فرهنگ اسلامی در عمیق ترین لایه خود از ابعاد مختلف معرفت شناختی، هستی شناختی و انسان شناختی برخوردار است. ابعاد مزبور
