خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا خوردن غذا در ظروف مسی الزامی است؟
مسئول جذب کارآمد آهن از منابع غذایی است. سیستم ایمنی بدن مس بخش بسیار مهمی از فرایند درمان زخم هاست. این ماده به عنوان یک سازنده ایمنی خوب عمل می کند و به عنوان درمانی برای کم خونی فعالیت خواهد کرد. همین امر باعث می شود بدن سریع تر و بهتر با بیماری ها مبارزه کند. مس یک فاکتور در بیشتر فرایندهای آنزیمی است که منجر به تسریع فرایند درمان می شود. کاهش کلسترول مطالعات انجام شده نشان می دهد که مس می تواند سطح کلسترول بد خون را کاهش دهد و به افزایش کلسترول خوب خون کمک نماید. همین امر خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی، سکته و حملات قلبی را کاهش می دهد. ...
وقتی سلامت انسان کپک می زند!
بدن مانند ریه ها، سیستم ایمنی، و سیستم عصبی ایجاد کند. همچنین، آنها می توانند در ابتلا به سرطان نقش داشته باشند. از نشانه های قرار گرفتن در معرض هاگ کپک می توان به موارد زیر اشاره کرد: گرفتگی بینی و سینوس ها سوزش چشم تاری دید گلو درد سرفه مزمن راش پوستی چندین قرن است که درباره بیماری های کپکی مرتبط با انسان بحث ...
بهترین و بدترین خوراکی ها برای تیروئید
بدن مختل کند. سویا، ماده غذایی مشهوری است که برپایه فیتواستروژن گیاهی تهیه می شود و بعضی از محققان باور دارند که مصرف سویا به مقدار زیاد می تواند خطر ابتلا به کم کاری تیرویید را افزایش بدهد. بنابراین افراد مبتلا به کم کاری تیرویید باید از سویا در حد اعتدال استفاده کنند. 6. یکی از ویژگی های کم کاری تیرویید این است که می تواند متابولیسم بدن را کند و ضعیف کند. این مشکل، درنهایت باعث می شود ...
غذاهایی که کبد را سم زدایی می کنند
نشانه های کبد مسموم یکی از نشانه هایی که از طریق آن تشخیص می دهیم سموم زیادی وارد کبد شده اند نفخ شکم و به علاوه ناراحتی در قسمتی که کبد وجود دارد. اگر کبد حاوی مقدار زیادی سموم باشد دردناک می شود و به دنبال آن مشکلاتی چون بزرگی شکم، سوزش معده، عرق زیاد و افزایش وزن بروز داده می شوند. بعضی ها با ناراحتی کبد روی پوستشان لک می افتد که به این لکه ها لکه کبد هم می گویند و برای بعضی ها هم خوردن غذاهای چرب سخت و سنگین می شود زیرا کبد به درستی عمل نمی کند. اگر هر کدام از این نشانه ها را تجربه کرده اید غذاهایی مصرف کنید که کبد را سم زدایی می کند. هویج ...
اعمال مستحبی و فضیلت لیالی قدر
بزرگی یاد کرده و سوره ای نیز به نام سوره قدر نازل فرمود: ه است. در تمام سال، شبی به خوبی و فضیلت شب قدر نمی رسد. این شب، شب نزول قرآن، شب فرود آمدن ملائکه و روح نیز نام گرفته است. عبادت در شب قدر برتر از عبادت هزار ماه است. در این شب، مقدرات یک سال انسان ها و روزی ها، عمر ها و امور دیگر مشخص می شود. ملائکه در این شب بر زمین فرود می آیند، نزد امام زمان (عج) می روند و آنچه را برای بندگان مقدر شده ...
هلال سفید روی ناخن ها نشانه ی چیست؟
مشکلات و بیماری هایی در بدن شما هستند. بنابراین به شما کمک می کنند به مشکلات داخلی بدتنان پی ببرید. وقتی هلال سفید روی یکی از ناخن ها تغییر می کند هلال سفید روی ناخن کوچک: هلال سفید روی این ناخن با عملکرد کلیه ها، روده کوچک و قلب در ارتباط است و رشد آن ممکن است نتیجه فشار خون بالا باشد. هلال سفید روی ناخن انگشت حلقه: با عملکرد سیستم لنفاوی و دستگاه تولید مثل در ارتباط ...
تغذیه ورزشکاران
...، مصرف میوه ها و سبزیجات باید بخشی از رژیم غذایی این افراد باشد. همچنین بهبود سبک زندگی از جمله خواب کافی، مصرف مقدار کالری مناسب و اجتناب از مصرف الکل برای ارتقای سطح انرژی مثبت اهمیت دارد. از طرفی برای نتایج بهتر قبل از اعمال تغییرات مهم در رژیم غذایی خود با متخصص تغذیه مشورت کنید. غلات کامل حاوی مقدار قابل توجهی فیبر و موادمغذی از جمله ویتامین های گروه B، سلنیوم و روی است. غلات ...
از فیبر غافل نشوید!
کارشناسان تغذیه همیشه به ما توصیه می کنند که فیبر بیشتری مصرف کنیم.بنابر تحقیقات در مورد مقدار مصرف فیبر و کاهش خطر بیماری های قلبی و دیابت، بهتر است که زن ها 25 گرم و مردها 38 گرم- حداقل- روزانه فیبر مصرف کنند.از آنجایی که بدن نمی تواند فیبر را بشکند، سطح قند خون بالا نمی رود و از ابتلا به بیماری دیابت جلوگیری کرده یا سطح قند خون بیماران دیابتی را کنترل می کند.همچنین با جذب کلسترول های بد و خارج ...
ورزش و اثرات آن
بهبود خلق و عزت نفس در افراد می شود. شواهد علمی نشان می دهد فعالیت بدنی منظم حتی بعد از سال ها غیر فعال بودن می تواند خطر مرگ و میر را کاهش دهد. نکته مهم این است که فعالیت نباید لزوما شدید باشد. برای مثال، پیاده روی تند برای حداقل 30 دقیقه در روز مزایای مهمی برای سلامت به همراه دارد. از جمله کاهش خطر مرگ زودرس، بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت و سرطان روده بزرگ. فعالیت بدنی چگونه بر بدن تاثیر می گذارد؟ فعالیت منظم بدنی خطر سرطان را به روش های مختلف کاهش می دهد. تنظیم وزن بدن کاهش عوامل التهابی تنظیم سطح هورمون ها تنظیم کارکرد انسولین تقویت دستگاه ایمنی ...
واکاوی بحران ریزگردها، از درد تا درمان!
می کند! چنین اتفاقی قطعا می تواند بروز بیماری هایی نظیر سینوزیت، برونشیت، آسم، آلرژی، انسداد مزمن ریوی و صدمه به سیستم دفاعی بدن را به دنبال داشته باشد و در مورد افراد مسن و کودکان نیز وضعیت پیچیده تری به خود بگیرد. برای مثال ذرات کوچک تر از 10 میکرون، خطر مرگ تنفسی در کودکان زیر یک سال را افزایش می دهند. در مطالعه ای که در سال 2010 توسط محققین کشورمان انجام شده، اعلام گردید که در طول 72 روز ...
11 گام سالم بردارید تا جوانتر به نظر برسید!
موثری در کاهش پیری زودرس پوست و همین طور ابتلا به سرطان پوست در افراد دارند. پزشکان توصیه می کنند زنان به جای استفاده از مواد آرایشی برای پوست تنها از ضد آفتاب استفاده کنند و بدانند که کرم های آرایشی پوست جای کرم ضد آفتاب را نمی گیرد و با بستن منافذ پوست سبب عدم خروج سموم و عرق از پوست و در نتیجه پیری زودرس در افراد می شود. عامل اصلی چین و چروک پوست و ایجاد کک و مک بر روی آن نور آفتاب و به ویژه ...
چگونه بیماری انگل را درمان کنیم؟
گرفتن انگل ها در بدن تان را نادیده بگیرید. بی حالی یا احساس بی تفاوتی مداوم می تواند یکی از نشانه های ابتلای شما به این مشکل باشد، درحالی که اغلب افراد تصور می کنند این احساسات به خاطر کار زیاد یا ابتلا به کم خونی و یا ناهنجاری های فعالیت غده تیروئید سراغ شان می آید. انگل ها به دیواره روده حمله می کنند و به همین دلیل باعث ابتلا به انواع مشکلات شکمی می شوند. اگر دل پیچه دست از سرتان برنمی ...
خواص درمانی بهترین گیاه برای اسپاسم معده و روده
...، درد عصبی دندان و رفع تندخویی در دختران جوان و زنان موثر است. •بالا برنده فشار خون * ضد اسپاسم، ضد درد، نیرو دهنده، ضد تشنج •برای رفع احساس صداهای مبهم در گوش، هیستری، مالیخولیا برگ این گیاه، بهترین دارو برای کسی است که هنگام نگرانی و اضطراب دچار ناراحتی معده می شوند. دم کرده آن نیز جهت بهبود تهوع، مراحل اول سرماخوردگی، خستگی عصبی و افسردگی مفید است. ضماد برگ ...
10 تغییر سبک زندگی برای پیشگیری از بیماری آلزایمر
حداقل با مکمل های ویتامین ب12 می توان برآن غلبه نمود. ضمنا، ویتامین دی و ویتامین ایی، ریسک ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهند. ارتباط قوی میان قندخون بالا و ریسک زوال عقل وجود دارد، تا حدی که نام دیگر آلزایمر را دیابت نوع سوم گذاشته اند. حتی اگر کسی دیابت نداشته باشد، قند خون بالا می تواند ریسک زوال عقلش را افزایش دهد. کنترل مناسب قند خون، چه با دیابت و چه بدون آن، می تواند داروی پیشگیری ...
چگونه متخصصان چینی از چهره افراد، به وضعیت سلامتی آنها پی می برند؟
تولد به شما داده شده، اما چهره بزرگ سالی تان، در طول زمان شکل گرفته است. با توجه به این که شخصیت و حتی وضعیت سلامتی شما روی چهره تان تاثیرگذاراند، در زیر به نکاتی اشاره شده است که کمک می کنند تا با استفاده از نشانه های چهره افراد، آنها را بهتر بشناسید. گفته ای قدیمی وجود دارد : چشم ها پنجره ای به روح شما هستند. طب چینی نیز چشم ها را، به عنوان مهم ترین بخش از چهره می شناسد که ...
ویتامین K2 چیست؟ منابع و عملکرد آن
ویتامین K چیست؟ ویتامین K در سال 1929 به عنوان یک ماده مغذی ضروری برای انعقاد خون ( لخته شدن خون ) کشف شد. سابقه شناخت ویتامین K به کشف اولیه و معرفی آن که در یک مجله علمی آلمانی به اسم " ویتامین انعقاد Koagulationsvitamin " بر می گردد. همچنین کشف آن توسط دندانپزشک کارکشته به نام وستون پرایس Weston Price، که در اوایل قرن 20 برای مطالعه روی رژیم غذایی و بیماری ها در جمعیت های مختلف به ...
تست: هورمون های کلیدی بدنتان را بشناسید
روز ورزش های تنفسی بکنید تا کورتیزول شما تحت کنترل باشد و زیاد بخوابید. در روزهای گرسنگی از ورزش های سنگین پرهیز کنید. اگر امتیاز شما بین 46 و 60 بود روحیه تان را تقویت کنید ممکن است زمان های استرس زا داشته باشید، یا بار زیادی روی دوش تان باشد. ممکن است با مغزتان کار نکنید و با نوسانات خلقی در جدال باشید، یا در میان حس گریانی و نیازمندی در تناوب باشید. مایل به ...
این درد های بدن به توجه نیاز دارند
شفا آنلاین:برخی درد های بدن خطرناک هستند و به سادگی نباید از کنار این قبیل دردها گذشت و نیاز به توجه فوری دارند. به گزارش شفا آنلاین :تجربه هر دردی در بدن نباید موجب نگرانی شما و مراجعه سریع به پزشک شود. اما دردهای وجود دارند که به ناگاه شکل می گیرند و با نشانه های دیگری مانند تب همراهی می شوند، که به سادگی از کنار این قبیل موارد نباید عبور کرد. درد یکی از ابزارهایی است که ...
چندتوصیه برای مبتلایان به سیروزکبدی
...: دکتر سید موید علویان _ فوق تخصص گوارش و کبد مهم ترین خطراتی که بیماران مبتلا به سیروز کبدی را تهدید می کند، برشمرد و گفت: سرطان سلول کبدی یکی از این خطرات است. بیماران مبتلا به سیروز کبدی در معرض ابتلا به سرطان کبد هستند و باید توجه داشت که این افزایش خطر در مواردی که علت سیروز، هپاتیت B و C، مصرف الکل و یا زیادی آهن در کبد باشد، بسیار بیشتر می شود. بر این اساس توصیه می کنم که بیماران ...
غذاهایی که کبد را سم زدایی می کنند
به گزارش تابش کوثر ، کبد نقش بسیار مهمی را در بدن ایفا میکند و بدون آن بدن نمی تواند عملکرد مناسبی داشته باشد. وزن کبد حدود 1٫5 کلیوگرم است و در رنگ های قرمز و قهوه ای است. زیر کبد کیسه صفرا قرار دارد جایی که روده ها و لوزالمعده هم آن جا قرار دارند. تمام اعضای این قسمت کار می کنند تا اطمینان پیدا کنند که غذاها هضم شده اند و مواد مغذی لازم جذب شده اند. کبد خونی که در دستگاه گوارش جریان دارد را ...
تشخیص زودهنگام بیماریهای قلبی و عروقی و سرطان ها در مراکز جامع سلامت کلید خورد
از مهمترین آن بود. مدیر شبکه بهداشت و درمان میبد در تشریح این برنامه ها گفت : در این برنامه، ابتدا همکاران ما ضمن فراخوان گروههای مختلف هدف که معمولاً بالای 30 سال (خطر سنجی سکته های قلبی و مغزی) و 59 -50 سال (سرطان ها) را شامل می شوند فاکتورهایی چون قندخون، چربی خون، فشارخون، وزن، وضعیت خون مخفی در مدفوع را مورد ارزیابی قرار داده و افراد در معرض خطر را به سطوح بالاتر ارجاع می دهند. ...
آیا نوشیدن آب سرکه می تواند همانند نوشیدن آب لیمو مفید باشد؟
من خودم سال هاست که طرفدار سرکه سیب هستم زیرا این سرکه یکی از مواردی است که سال ها توسط افراد برای درمان شرایط مختلف مورد استفاده قرار گرفته است. به گزارش بهداشت نیوز، تحقیقات انجام شده نشان می دهد که سرکه سیب ممکن است مزایای زیادی برای بدن داشته باشد. به عنوان مثال مصرف آن می تواند به کاهش قند خون کمک کند، سلامت روده ها را بیشتر نماید، در برابر افزایش وزن مقاومت کند. اما اخیرا بطری ...
تحلیل خداپرستی در چارچوب عقل عملی و برمبنای فرهنگ انبیا/ اعتقادات شیعه به عقل عملی و رفتار شیعیان در ...
...، به او ایمان بیاورند. یعنی از آنجا که تمامی حقایق دینی به توحید باز می گردد و خداشناسی و توحید نیز تنها از طریق آیات و نشانه های الهی امکان پذیر است، جریان آیات و معجزات باید در طول تاریخ تداوم داشته باشد و از این جهت، بین عصر حضور و عصر غیبت معصوم تفاوتی وجود ندارد. در واقع این یک اصل اعتقادی خدشه ناپذیر در تمامی مراحل تاریخ است که همه ی دین ریشه در توحید دارد و تمامی اهواء نیز از دستگاه شرک و ...
نحوه مصرف گرده زنبور
...> مقدار مصرف گرده در روز 30 گرم (دو قاشق سوپ خوری) و مدت مصرف آن می تواند چند حالت متفاوت داشته باشد یک دوره یک ماهه پس از پایان هر فصل یا دوبار در سال یکی در اوایل پاییز و دیگری در اواخر زمستان . اگر فقط یک بار در سال قصد استفاده از ان را دارید . بهتر است فصل بهار را انتخاب کنید. مصرف گرده گل و درمان ورم پروستات مصرف گرده گل تاثیر بسیار شدید بر هیپر تروفی پروستات (بزرگ شدن ...
شیر کامل بهتر است یا شیر کم چرب؟
در سال های گذشته همیشه گفته می شد که شیر کم چرب یا بدون چربی را باید به شیر های پرچرب ترجیح داد. فکرِ پشتِ این توصیه آن بود که گزینه های بدون چربی یا کم چرب کالری کمتری دارند و در مقایسه با شیرهای پرچرب برای قلب مفید هستند. با این وجود تحقیقات جدید این نظریه را زیر سوال برده است. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از سایت دکتر کرمانی، نتایج برخی از تحقیقات جدید نشان داده وقتی افراد محصولات ...
آیا موجودات فضایی در خواب عمیق و طولانی مدت به سر می برند؟
انجام خواهد شد. اما هدر دادن این زمان طولانی مدت، تا حد بسیاری دور از ذهن است. آندرس سندبرگ برای تشریح بهتر این فرضیه، به مثال خریدن و خوردن کیک اشاره می کند: یک کیف پول را تصور کنید که در آن تعداد محدودی از اسکناس ها (انرژی) را دارید. خرید این کیک، بعد از به اتمام رسیدن کریسمس با قیمت ارزان تری امکان پذیر است. اگر شما می خواهید که مقدار کیک بیشتری را تهیه کنید، لازم است که ...
وجود خون در مدفوع نوزاد نشانه چیست؟
روز هیچ اجابت مزاجی نداشته باشند. یبوست باعث سفت شدن مدفوع می شود و عبور آن در روده را سخت می کند. سپس، مدفوع در انتهای روده ی بزرگ کشیده می شود و خراش یا پارگی در سطح روده ایجاد می کند و به همین سبب در مدفوع خون روشنی دیده می شود. شاید دوست داشته باشید علل و درمان جنون بارداری ترفندهای از پوشک گرفتن کودک خراش مقعدی مدفوع خشک یا ...
10 عامل تعجب آور که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد!
درگیر آسم و مشکلات جدی دیگر کند. تماشای بیش از اندازه تلویزیون پژوهش ها در سال 2014 توسط دانشگاه رگنسبورگ آلمان نشان داد ارتباطی بین زمان نشستن (تماشای بیش از اندازه تلویزیون، نشستن های طولانی مدت در محل کار و...) با خطر ابتلا به سرطان وجود دارد. سرطان روده بزرگ، آندومتر و ریه در کمین این افراد است. بیشترین قشری که درگیر این نوع از سرطان های می شوند کارمندان هستند. ...
مصائب بیماران ام اس در استان زنجان
ناگهانی در عذاب هستند. مشکل آزاردهنده دیگر در این افراد، اسهال مداوم و اختلال کنترل تخلیه روده است. اگر این برای شما یک مشکل شده است، بهتر است هرچه سریع تر به پزشک مراجعه کرده و وضعیت را بازگو کنید. بی حالی و افسردگی ابتلا به بیماری آزاردهنده ای نظیر MS، علاوه بر آسیب جسمی می تواند ابزاری برای شکنجه روحی فرد باشد. بسیاری از مبتلایان به ام اس، احساس افسردگی، تحریک پذیری و تغییرات خلق و خو را یکی از مشکلات رایج خود بیان می کنند. 46 ...
آشنایی با بمب انرژی در ماه رمضان
. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: اضافه کردن ادویه مخصوص حلیم که شامل ریشه جوز به همراه جوز هندی، دارچین، فلفل قرمز و کمی زنجبیل است سبب تسریع در فرآیند هضم حلیم می شود، از سوی دیگر افزودن این ادویه ها به حلیم افزایش سوخت و ساز بدن را به همراه دارد. حیدری با بیان اینکه بخش زیادی از خاصیت گندم در پوست و سبوس آن موجود است، عنوان کرد: افراد بهتر است هنگام طبخ حلیم از گندم همراه با پوست، استفاده کرده ...
