خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید خرما در رمضان و روزه داری
تقویت ناخن، رشد مو و طراوت و زیبایی پوست می شود. ویتامین های موجود در خرما، سبب تقویت رشد و حفظ سلامت دهان و دندان می شود. - خرما یکی از مواد مؤثر در بهبود حافظه می باشد. خرما منبع مناسبی از ویتامین های گروه B، سلنیوم، آهن و منگنز است و بدین ترتیب می تواند ماده غذایی مناسبی برای تقویت حافظه باشد. - خرما سبب تقویت و تنظیم دستگاه گوارش است و ترکیبات موجود در آن، اسید معده را ...
برای لاغری میوه های لاغر کننده بخورید!
این میوه دچار افراط شوید چون قند زیادی دارد و می تواند نتیجه عکس دهد. موز تنها میوه حاوی ویتامین B6 بوده و می تواند دستگاه ایمنی بدن را تقویت کند و خطر بروز بیماری های قلبی را کاهش دهد. توصیه می کنیم در چهارچوب یک رژیم غذایی مناسب و کم کالری موز را نیز مصرف کرده و از خواص آن بهره مند شوید. کیوی قهرمان ویتامین C و سیر کننده کیوی جزو میوه های سرشار از فیبر است که برای هضم غذا و ...
زباله سوزی ؛ چند میلیون ایرانی در کام مرگ
مصرف زباله محسوب می شود؟ این طور نیست. فقط زباله سوزهایی که خشک و تر را با هم می سوزانند، این تعریف را به خورد ما می دهند. امروزه در کشورهای پیشرفته چوب و تخته، پلاستیک، شیشه، فلزات، کاغذ، حتی زباله تر مثل روغن استفاده شده اتومبیل و تفاله های غذایی به شکل بازیافت به چرخه مصرف بر می گردد. زباله های عفونی، بیمارستانی و صنعتی و اسیدهای خطرناک مثل باطری های مصرف شده و زواید ...
رژیم غذایی برای پسردار شدن
نوزاد پسر می شود. خوراکی های نمکی: با وجود مضر بودن نمک برای سلامت بدن، اما تحقیقات نشان داده است که مصرف خوراکی های حاوی نمک می تواند بر شکل گیری نطفه پسر موثر باشد، کارشناسان توصیه می کنند با در نظر گرفتن فشار خون تحت نظارت پزشک، مادر می تواند در اوایل بارداری نمک مصرف کند و پس از شناسایی جنسیت نوزاد دیگر نیازی به مصرف نمک زیاد نیست، زیرا می تواند سبب بیماری های شدید و آسیب به مادر و ...
با این غذا ها افسرده نمی شوید
کمک می کند. فیتواستروژن شامل همه نوع سبزیجات همچنین بنشن و حبوبات است. 7. وزن خود را به اندازه مناسبی کاهش دهید مطالعات نشان می دهد افراد مبتلا به افسردگی با گرگرفتگی نیز روبرو هستند اما دلیل آن معلوم نیست. با این وجود، مطالعه منتشر شده ای در نشریه تحقیقات روانشناختی سال 2015 نشان می دهد که چاقی می تواند یکی از دلایل گرگرفتگی در این بیماران باشد. کاهش وزن به اندازه ای که فرد ...
علایم شایع این سرطان کشنده را کسی جدی نمی گیرد!
شدت ویروسی شایع است که حدود 80 درصد از مردم به آن مبتلا هستند. یکی از راه های ابتلا به این سرطان کشنده وجود این ویروس در بدن برخی افراد شناخته شده است . مصرف دخانیات، داشتن سیستم ایمنی ضعیف و زگیل تناسلی از عوامل دیگر ابتلا به این بیماری محسوب می شوند. علاوه بر آن احتمال بروز سرطان مقعد در افرادی که از طریق مقعد مقاربت داشته اند، افزایش می یابد. این امر ممکن است به علت افزایش احتمال ...
ضررهای پاپ کورن درست شده در مایکروویو
ارتباطی با سرطان ریه نداشته باشند (یا ارتباط شان مستقیم نباشد) اما مصرف پاپ کورن مایکروویو شده با بیماری های ریه در ارتباط است. نوعی ماده شیمیایی به نام diacetyl که در ترکیبات طعم دهنده به این پاپ کورن ها وجود دارد، خطر بروز مشکلات ریوی دیگری مثل برونشیت obliterans رو در کارگرانی که در کارخانجات تولید کننده این مواد خوراکی کار می کنند، افزایش می دهد و تنفس رو برای افراد، مشکل می کند. بنابراین ...
مغز با خوردن غذاهای چرب معتاد می شود
خوردن این غذاها، چربی ها در نوک زبان درک می شوند و از این طریق مستقیماً با مغز ارتباط برقرار کرده و یک سیستم انتقال را برای ارسال یک پیام به معده فعال می کنند. بررسی هایی که در سال 2015 و توسط دانشگاه ایلینوی انجام شد نیز ثابت کرده است که مغز کودکانی که از غذاهای چرب استفاده می کنند ضعیف تر عمل می کنند. با توجه به رشد بحران جهانی چاقی، علاوه بر تمام ضررهایی که مصرف غذاهای چرب ...
علائم بزرگ شدن طحال؟
خوراکی های فست فود، تماس با مواد شیمیایی، مواد نگهدارنده، آفت کش ها، ابتلا به برخی سرطان ها، بیماری سیروز کبدی، اختلالات سیستم لنفاوی، واکنش های خود ایمنی مانند آرتریت، ضربه های فیزیکی به طحال یا آسیب (مانند آسیب های ورزشی)، داشتن زخم سالک، ابتلا به مالاریا و مواردی از این دست که عوامل جدید برای بزرگ شدن طحال هستند. آزمایش خون، انجام سونوگرافی و سی تی اسکن بهترین راه ها برای شناسایی مشکل ...
خواص مس برای سلامت بدن؟
کم خونی فعالیت خواهد کرد. همین امر باعث می شود بدن سریع تر و بهتر با بیماری ها مبارزه کند. مس یک فاکتور در بیشتر فرایندهای آنزیمی است که منجر به تسریع فرایند درمان می شود. مس و کاهش کلسترول مطالعات انجام شده نشان می دهد که مس می تواند سطح کلسترول بد خون را کاهش دهد و به افزایش کلسترول خوب خون کمک نماید. همین امر خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی، سکته و حملات قلبی را کاهش می دهد. ...
برابری مضرات مصرف یک قرص خواب با یک پاکت سیگار
به گزارش قم نیوز، مطالعات اخیر نشان داده است، مضرات مصرف یک قرص خواب آور برابر با استعمال یک پاکت سیگار است و در چند هفته اول مصرف، عوارض آن پدیدار می شوند. دکتر شاون، از دانشگاه ایالتی آریزونا باور دارد، شواهد در حال ظهور نشان می دهد که مصرف قرص خواب آور حتی اگر یک عدد باشد و به طور مرتب برای هر شب استفاده نشود، باز هم تأثیرات منفی خود را در پی دارد و عامل مهمی در بروز سرطان و حمله ...
وای فای برای سلامتی مضر است؟
...: از سال 1997، وقتی که وای-فای به جامعه معرفی شد، محققان درخصوص اثرات بد آن روی سلامتی، تحقیقات بی شماری انجام دادند. نتایج، روشن و در عین حال شگف انگیز بود. در ادامه این مطلب را به نقل از آشپزباشی بخوانید. وای-فای می تواند اثرات مضری روی سلامت کلی بدن و مغزمان داشته باشد. این انرژی ها روی کودکان تاثیر بدی به مراتب بیشتر دارد. البته قسمت عجیب این موضوع این است که چنین ...
برای کاهش وزن رژیم کم چرب نگیرید!
با حضور 98 هزار 462 زن انجام شد، نشان داد که رژیم غذایی پر چرب شرکت کنندگان را در معرض ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب قرار نداده است. همان گونه که مطالعات نشان داده اند، یک رژیم غذایی پر چرب که حاوی منابع سالم چربی و پروتئین ها است با اختلاف بسیار گزینه ای سالم تر و کارآمدتر برای حفظ تناسب اندام و سلامت قلب است. همچنین، یک رژیم غذایی سرشار از چربی اشباع در برابر رژیم غذایی کم چرب گزینه ای کارآمدتر برای کاهش وزن و کاهش خطر بیماری قلبی محسوب می شود، زیرا چربی اشباع به تولید کلسترول محافظ و کاهش احتمال پرخوری و هوس های غذایی کمک می کند. ...
مراقبت از پوست کودکان
آفتاب سوختگی شدید در دوران کودکی میتواند خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد. در عین حال کودکان و نوجوانان باید بیش از دیگران در مورد محافظت از پوست خود دقت داشته باشند.خطر سرطان پوست به طور بالقوه در میان افراد بین 60 تا 39 سال بسیار بالاست.بسیاری از آسیبهای مرتبط با نور آفتاب در این افراد در دوران نوجوانی رخ میدهد. قرار گرفتن در معرض نور آفتاب نقش بسیار مهمی در ایجاد تومورهای پوستی ...
یک پُک مرگ بدون تعارف
دلیل وجود نیکوتین است. این ماده شیمایی دستگاه عصبی و سیستم پادش دهی مغز را ترغیب می کند و همین امر باعث می شود مصرف کننده سیگار میل بیشتری به استعمال داشته باشد.سیگار دارای ترکیبات خطرناکی چون نفتالین، آرسنیک، متان، اتانول، بوتان و... است. مشایخی تصریح کرد: سرطان زایی سیگار به دلیل ماده کامبیوم است که در باطری ماشین از آن استفاده می شود یا ماده آرسنیک که یک ماده حشره کش است، ترکیب این ...
نوشیدن چای تاثیر منفی بر بدن دارد یا مثبت؟
، همچنین مشخص شد چای موجب تغییرات وراژنتیک در برخی ژن های مرتبط با متابولیسم استروژن می شود. این تغییر در ژن ها فقط در زنان یافت شده است. محققان همچنان در حال بررسی تاثیر این تغییرات بر سلامت هستند. با این حال، اکثر مطالعات قبلی ارتباط بین نوشیدن چای و کاهش ریسک ابتلا به شماری از سرطان ها نظیر روده، سینه، تخمدان، پروستات و ریه را نشان می دهند. همچنین تحقیق قبلی نشان داده است ...
خواص انواع چای گیاهی برای درمان 10 بیماری مزمن
این وجود باید نسبت به مصرف آن ها دقت نمود. نتایج مطالعات منتشر شده در مجله ی غذاهای کاربردی نشان داد که افراد مبتلا به اختلال اضطراب که پیش از آزمون 200 میلی گرم L-teanine مصرف نموده بودند، در طی آزمون آرام تر و متمرکز عمل کردند. مکمل های بابونه اغلب حاوی 200 میلی گرم اسید آمینه هستند که معادل 6 تا 10 فنجان چای است. نکته ایی دیگر: چای های تخمیر شده خاصیت آرام بخشی ناشی از اسید آمینه را افزایش می ...
20 نگهبان برای سلامت قلب و عروق شما
دارد که آنها از عروق خونی محافظت می کنند. بلوبری حاوی آنتوسیانین ها و آنتی اکسیدان های کمک کننده به عروق خونی می باشند. این آنتی اکسیدان ها از انواع توت هایی به رنگ آبی تیره بدست می آیند. بلوبری حاوی شمار زیادی از مواد مغذی می باشد. مصرف عدس در سلامت قلب نقش به سزایی دارد. این نقش نه تنها به دلیل فیبرهای موجود در عدس بلکه بعلت مقادیر قابل ملاحضه ای از فولاد و منیزم آن است و به تنظیم مقدار قند خون نیز کمک می کند. حبه های انگور روی خوشه شبیه قلب است! امروزه تحقیقات نشان داده که انگور برای حیات و سلامت قلب و عروق بسیار مفید است. منبع: سلامتی ...
سرطان پانکراس و رژیم غذایی
جزو عوامل خطر ابتلا به نوع سرطان در نظر گرفته می شوند. احتمال ابتلا به سرطان پانکراس در افرادی که به طور منظم فعالیت ورزشی می کنند در مقایسه با افراد غیرفعال به نصف کاهش می یابد. سایر عوامل مثل مصرف کافئین و الکل و هم چنین آسپیرین و داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) و همبستگی آن ها با ابتلا به سرطان پانکراس زیاد مورد حمایت قرار ندارد. بنابراین، توصیه این است که با ورزش ...
این دردها را سرسری نگیرید
به گزارش شفا آنلاین : تجربه هر دردی در بدن نباید موجب نگرانی شما و مراجعه سریع به پزشک شود. اما دردهای وجود دارند که به ناگاه شکل می گیرند و با نشانه های دیگری مانند تب همراهی می شوند، که به سادگی از کنار این قبیل موارد نباید عبور کرد. درد یکی از ابزارهایی است که بدن برای ارائه هشدار درباره وجود مشکل استفاده می کند. برخی انواع درد، حتی اگر کوچک و جزئی به نظر برسند، نباید نادیده گرفته شوند و نیازمند توجه ...
بسیج امکانات بهداشت ودرمان گلستان برای پیشگیری ازتب کِریمه کنگو
حال انجام است. به گزارش پامچال نیوز به نقل از ایرنا تب خونریزی دهنده کِریمه کنگو یک بیماری ویروسی و مشترک بین انسان و دام است که از طریق گزش کنه، ترشحات دام آلوده، خون دام آلوده، لاشه ذبح شده و له نمودن کنه آلوده به فرد منتقل و می تواند باعث بیماری انسان شود. دام های اهلی شامل گاو، گوسفند، بز، شتر و شترمرغ بیشتر در معرض ابتلای این بیماری هستند و تشخیص این بیماری در دام های زنده و ...
نحوه مصرف کراتین
سوال منفی است. مطالعات مختلف نشان می دهند که حدود 30 درصد از افرادی که کراتین مصرف می کنند به آن پاسخ مناسب نمی دهند و به اصطلاح “غیر پاسخ ده” نامیده می شوند. این دسته از افراد معمولا علائمی مثل سردرد، گرفتگی عضلانی و سفتی عضلانی دارند و پس از مصرف کراتین تفاوت چندانی هم در عملکرد آن ها ایجاد نمی شود. بهتر است این دسته از افراد از بارگیری کراتین استفاده نکنند یا از بارگیری آهسته (به معنای 3 گرم ...
رابطه مصرف چای و سرطان در خانم ها
. این مطالعات در زمینه بررسی تاثیر نوشیدنی هایی همچون چای و قهوه بر روی افراد (با در نظر گرفتن عواملی همچون سن، جنسیت و سیگار کشیدن) صورت گرفت تا بتوان تاثیر این نوشیدنی ها را بر روی DNA تشخیص داد. در این مطالعه، همچنین مشخص شد چای موجب تغییرات وراژنتیک در برخی ژن های مرتبط با متابولیسم استروژن می شود. این تغییر در ژن ها فقط در زنان یافت شده است. محققان همچنان در حال بررسی تاثیر این تغییرات بر سلامت هستند. با این حال، اکثر مطالعات قبلی ارتباط بین نوشیدن چای و کاهش ریسک ابتلا به شماری از سرطان ها نظیر روده، سینه، تخمدان، پروستات و ریه را نشان می دهند. 2024 ...
کدام غذاها برای دندان و لثه ها مفید هستند
...> برخی از باکتری ها و پلاک ها ساده تر در چربی ها حل می شوند. گرداندن چربی در دهان به کم شدن مقدار باکتری ها و پلاک ها کمک می کند. این کار از زمان های بسیار قدیم انجام می شده. امروزه تحقیقات نیز اثر این کار و مزیت آن برای سلامت دهان و دندان را به اثبات رسانده است. علاوه بر روغن نارگیل می توانید از روغن های کنجد و آفتابگردان نیز استفاده کنید. یک تحقیق نشان دادن کشیدن روغن با روغن ...
سرطان خون و انواع آن را بشناسیم
این بیماری انجام شده اما به طور قطع می توان گفت پزشکی همچنان در برابر این نوع لوسمی ناتوان است. با وجود تمام پیشرفت های درمانی و شیمی درمانی های بسیار متنوع و در عین حال طولانی، پرعارضه و پرهزینه، در نهایت پیوند مغز استخوان انجام می شود که آن هم به افزایش طول عمر این بیماران نمی انجامد. این بیماری در بیشتر مواقع بعد از دو سال دوباره تشدید می شود. متاسفانه نمی توان برای این دسته از ...
خواص مختلف ماست برای بدن
خود مشهور است که یک ماده معدنی ضروری برای سلامت دندان ها و استخوان ها محسوب می شود. انسان صدها سال است که ماست مصرف می کند. ماست یک ماده غذایی بسیار مغذی است و مصرف منظم آن می تواند از چندین جنبه سلامت شما را تقویت کند. به عنوان مثال، ماست می تواند خطر بیماری قلبی و پوکی استخوان را کاهش دهد و همچنین به مدیریت کاهش وزن کمک کند. به گزارش "اتوریتی نیوتریشن”، ماست یکی از محصولات ...
فواید و مضرات هل سبز
صورت گرفته توسط موسسه ملی سرطان چیتارانجان در کلکته نشان داده اند، رژیم غذایی حاوی هل نتیجه مثبتی در مقابله با سرطان روده بزرگ دارد. سلامت قلب و عروق مطالعات صورت گرفته در زمینه تاثیر مصرف هل بر سلامت قلب و عروق نشان داده اند این ماده به پایین آوردن ضربان قلب یا کنترل ریتم ضربان کمک می کند و فشار خون بالا را کنترل می کند. کنترل کلسترول ریزمغذی های موجود ...
خطرات تومور مغزی و درمان آن
، و (رفلکس ها) شما را بررسی می کند و همچنین چشم هایتان را جهت بررسی تورمی که در اثر فشار یک تومور بر عصبی که چشم را به مغز وصل می نماید به وجود می آید، مورد معاینه قرار می دهد. ام آر آی (MRI) دستگاه بزرگی مجهز به آهنربای قوی، که به کامپیوتر متصل است، جهت عکس برداری دقیق از نواحی مختلف سر مورد استفاده قرار می گیرد. برخی اوقات رنگ مخصوصی (ماده حاجب) هم به داخل رگ های خونی در بازو ...
تولید نوشیدنی غنی شده با قارچ همراه با شیرین کننده طبیعی
دارای خاصیت نشاط بخشی و ضدافسردگی است و همچنین مصرف منظم آن به دلیل وجود اسیدکلروژونیک خطر ابتلا به سرطان کبد را تا 49 درصد کاهش می دهد. عضو هیأت علمی دانشگاه صنعتی اصفهان، اضافه کرد: با توجه به اثرات مثبت مصرف قارچ و افزایش مصرف قهوه در جامعه، افزایش بیماری های مربوط به سیستم ایمنی و دیابت می توان با فرآوری مناسب، این گیاهان را به صورت نوشیدنی فراسودمند در رژیم غذایی مردم قرار داد. ...
سرطان پروستات چیست؟ علل و راه های پیشگیری و درمان
حال حاضر، تنها یک ژن که قطعاً باعث بالا رفتن خطر ابتلا به سرطان پروستات شود وجود ندارد. با این حال، یک مرد که پدر، برادر، یا پسرش تا به حال به سرطان پروستات مبتلا شده است، دو تا سه برابر بیشتر احتمال ابتلا به این بیماری را در خود دارد. سرطان پروستات در مردان آفریقایی-آمریکایی شایع تر است. این سرطان تمایل به شروع و رشد سریع تر در سنین پایین تر این نژاد نسبت دیگر گروه های نژادی و قومی ...
