خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اثر دارچین در بهبود سندرم تخمدان پلی کیستیک
تولید و آزاد شدن تخمک در خانمها را مختل می کنند. عده ای از متخصصان معتقد به وجود رابطه بین این بیماری و انسولین خون هستند. انسولین هورمونی است که از لوزالمعده ترشح شده و در متابولیسم مواد قندی دخالت، و سبب تولید انرژی در بدن می شود. بسیاری از خانمهایی که مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند، دارای مقادیر زیادی از انسولین در خون هستند، چون در مصرف کردن آن دچار مشکل می باشند. بنظر می رسد انسولین
تاثیر عادات غذایی بر خلق و خو
وعده ماهی در هفته می تواند به سلامت بدن کمک کند. فواید ویتامین B12 معمولا کمبود ویتامین های گروه B12 با بی حسی، بی حوصلگی، رخوت و خستگی همراه است. به گفته این متخصص این ویتامین همراه آهن می تواند از طریق اصلاح کم خونی به ایجاد خلق و خوی بهتر کمک کند. معمولا دیده می شود افراد کم خون بی حوصله اند و از تعاملات اجتماعی دوری می کنند. نکته حائزاهمیت این که خون سازی
رازهای طول عمر را بشناسید
ژنتیکی دست به دست هم می دهند تا باعث افزایش طول عمر افراد یک خانواده یا حتی خاندان شوند. به عبارت ساده تر، اگر مادر، مادربزرگ، پدر یا پدربزرگ تان عمرهای طولانی داشته اند، خیال شما هم می تواند از بابت طولانی بودن عمرتان تا حدی راحت باشد. البته به شرطی که رفتارهای پرخطری مانند استعمال مواد دخانی نداشته باشید و روزی نیم ساعت ورزش کنید. آموزش حتما شنیده اید که می گویند ز گهواره تا گور
برای استحکام استخوان ها قارچ بخورید
در این بررسی نشان داده شد مصرف یک وعده قارچ می تواند 20 درصد از ویتامین D مورد نیاز بدن را تامین کند. با وجود آنکه متخصصان تغذیه در استرالیا پیش از این مدعی شده بودند که قارچ ها منبع غنی از ویتامین D برای افرادی به حساب می آیند که از نور خورشید بی بهره هستند اما چنین تحقیقی در مورد فوائد قارچ برای اولین بار انجام شده است. گلن کاردول از متخصصان تغذیه در استرالیا گفت: قارچ نیز
فواید روزه برای سلامت بدن انسان
/> طی مطالعات صورت گرفته روزه گرفتن برای افراد مبتلا به چربی خون بالا مفید است و میزان چربی های نامطلوب موجود در خون را تنظیم کرده و موجب افزایش میزان چربی مفید خون در بدن می شود. برخی از بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم تحت نظر پزشک معالج و یک متخصص تغدیه می توانند روزه بگیرند و از اثرات مفید روزه بهره مند شوند. روزه داری در اغلب بیماری هایی که عادات غلط غذایی، چاقی و
ورزش های صورت برای جوان سازی پوست
هست، کمتر نشان دهد. ورزش صورت یا یوگای صورت یکی از روش های طبیعی برای جوان ماندن شما است. تقریبا 50 ماهیچه در صورت ما وجود دارد و ورزش این قسمت از بدن می تواند استرس را از چشم ها، گردن و دیگر بخش های آن دور کرد. این حرکات ورزشی مخصوص صورت را به برنامه روزانه خود راه دهید تا تغییرات آن را پس از چند هفته مشاهده کنید. • به دنبال فضایی آرام و خلوت در خانه خود بگردید • درست مانند
مُدی که سرطان زاست
است که همه افراد برای پیشگیری از پیری پوست از ضدآفتاب استفاده کنند. اسفندیار ملکی می گوید: افرادی که در معرض اشعه فرابنفش قرار می گیرند، بیشتر در معرض تخریب سلولی و پیری پوست، افزایش چین و چروک و تغییر رنگ دائم، ضعف ایمنی در سطح سلول های پوستی و افزایش عفونت های سطحی پوست می شوند. او می افزاید: نور خورشید حاوی دو نوع پرتو ماورای بنفش است که به پوست شما برخورد می کند: اشعه ماوراء بنفش A و اشعه
زمانی که یکی از والدین شما سرطان دارد!
نوجوانان که از داشتن چنین والدینی احساس خجالت می کردند می گویند که این احساس به مرور زمان بهتر می شود. احساسی که شما دارید عادی است: احساسات گوناگونی پیش می آیند و شما تنها نیستید. بسیاری از نوجوانان دیگر هم احساسی شبیه به شما را داشته اند. خیلی ها می گویند که داشتن والدین مبتلا به سرطان دید آنها را نسبت به زندگی عوض کرده است. بعضی گفته اند که حتی آنها را قوی تر کرده است.
راز غمگینی مادران باردار
ها اثری بیش از 15 درصد بر زنان داشتند. بعضی خانم ها برای سال ها از افسردگی رنج می بردند و در آن باقی می ماندند ، بعضی هم که قبل از بارداری از افسردگی رنج می بردند و آنرا با داروها درمان می کردند ؛ در هنگام بارداری از خوردن دارو امتناع می کردند و حال روحی شان وخیم می شد . برخی هرگز تا هنگام بارداری افسردگی نداشتند و بارداری به منزله محرکی برای افسردگی آنها بود و در واقع یک نسل مبتلا به بیماری های
الفبای سلامتی!
کند. کنترل بیشتر میزان قند خون، دامنه غذاهای قابل مصرف را بالا می برد و میزان داروهای مصرفی و مورد نیاز را کاهش می دهد. افزایش تراکم استخوان ورزش ها و فعالیت های شدید مانند دویدن تراکم استخوان های بدن را افزایش می دهند. استخوان با برخورد پاها با زمین تحت فشار قرار می گیرد و بدن این فشار را تشخیص می دهد و به همین دلیل، بدن مواد لازم را برای ایجاد بافت استخوانی تازه به نقطه تحت فشار
ویتامین D جایگزین سمعک!
دست دادن شنوایی در افراد مسن است که می تواند تا حدی از طریق مکمل های ویتامین D معکوس شود. این حالت را می توان به کانی زدایی استخوان در گوش میانی، که بر ارتباط بین گوش و مغز اثر می گذارد، نسبت داد. منابع ویتامین D عبارتند از ماهی های روغنی مانند سالمون، قزل آلا، ماهی تن، جگر و زرده تخم مرغ. قرار گرفتن به مدت چند دقیقه در مجاورت نور خورشید نیز می تواند ویتامین D را تأمین کند. گروه خبری : اجتماعی منبع : آخرین ویرایش : 1394/04/16 -- 18:55:06 نویسنده : روزنامه بیرجند امروز تعداد بازدید : 276 ...
اخبار علمی
نام Kavita به مدت یک سال به صورت افراطی اقدام به کندن موهای سر خود و حتی موی سر اطرافیان، اقوام و همکلاسی ها از طریق کندن موی سر آنها کرده است. بررسی ها نشان می دهند، در اثر این کار او اشتها به خوردن غذا را از دست داده و حتی آب به سختی می خورده و مرتبا دچار حالت تهوع می شده است پزشکان در این دختر تشخیص سندروم Rapunzel نوع حادی از اختلال روانی تریکوتیلومانیا را داده اند که سبب
چند میوه پرخاصیت+تصاویر
...> زردآلو اگر دچار بی خوابی هستید یا از خستگی مفرط رنج می برید، زردآلوی رسیده بخورید. مصرف زردآلوی رسیده برای داشتن ویتامین های گروه B به درمان بی خوابی، خستگی، گیجی و ناراحتی های عصبی و روحی کمک می کند. درضمن توجه داشته باشید مصرف بی رویه این میوه موجب بروز اختلال در هضم مواد غذایی و اسهال می شود. هلو تهیه ماسک زیبایی از هلو از جمله فواید این میوه تابستانی است. قرار دادن رنده شده میوه هلو روی پوست صورت به مدت 20 دقیقه، به جوانسازی و نشاط پوست کمک می کند. منبع: العالم ...
خون هایی که زندگی می بخشند
. خونهایی که زندگی می بخشند و در صورت کمبود خطرات جدی را برای دریافت کنندگان آن ایجاد می کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه سیاست روز، افراد روزه دار زیادی این شبها می خواهند متفاوت شوند و مشمول رحمت الهی قرار گیرند، این افراد هر کاری که بتوانند انجام می دهند و در این بین خدمت به خلق خدا را در راس امور کارهای خیرخواهانه خود قرار داده اند. فقط در شهر تهران طبق اعلام مدیر کل
آینده نگاری سیر تطور رسانه، مخاطب و جامعه + نمودارها
شده است و چیزهایی که با استخوان ها می توانند رشد کند. مراقبت سلامتی و تشخیص زودهنگام بیماری از طریق کاشت های سنسوری نانوتکنولوژیک امکان پذیر شده است. چیپ های نانومقیاس DNA به تشخیص بیماری کمک می کند، درحالی که کاشت های نانوساختار که ساختار بافت های طبیعی را شبیه سازی می کند، بهتر می تواند از طریق بدن پذیرفته شود و دیگر به عنوان یک جسم خارجی یافت نمی شود. عامل های هوشمند Smart Agents
تغذیه با شیر مادر از ابتلا به پای پرانتزی پیشگیری می کند
پرانتزی ژنتیکی است و 10 درصد نیز مربوط به ضایعات تومورال محل رشد استخوان است. وی با توصیه به والدین به ویژه مادران برای داشتن تغذیه سالم حین بارداری و بعد از آن گفت: تغذیه سالم و مناسب با مصرف ترکیبات کلسیم و سبزیجات تازه می تواند نقش مؤثری در عدم ابتلای کودکان به پای پرانتزی داشته باشد همچنین توصیه می شود کودکان را هفته ای یکبار به مدت 10 دقیقه در معرض مستقیم نور آفتاب قرار دهیم تا
درمان ترک خوردگی پوست لب در ماه رمضان!
به گزارش شفا آنلاین ، طبیعی است که در ماه رمضان لب ها خشک شود چون به بدن آب نمی رسد بخاطر همین خشک و ترک خورده می شود ولی با این توصیه ها می توانید لب های خودر ا درمان کنید. چرا در ماه رمضان دچار ترک خوردگی پوست لب می شویم؟ ترک خوردگی پوست لب علل متفاوتی دارد که این علل در ماه رمضان تشدید می شوند. به طور مثال رژیم نادرست غذایی، کم آبی بدن و ... از علل اصلی ترک خوردن پوست لب
سرطان پوست، مشکل جدید سالمندان
نوعی سرطان است که با توجه به نوع سلول پوستی رخ می دهد. یکی از مهم ترین دلایلی که افراد به سرطان پوست مبتلا می شوند، قرار گرفتن در معرض پرتو فرابنفش خورشید است. سرطان پوست متداول ترین و شایع ترین نوع سرطان در تمام جهان بوده و 75 درصد کل سرطان در جهان را تشکیل می دهد. ملانوما به تومور با منشا سلولهای ملانین دار گویند. این تومور بدخیم اصولاً یک تومور پوستی است. درمان آن در مراحل اولیه
مراقب گوش هایتان باشید، سکته نکنند
چندان آسان نیست اما مطالعات نشان داده یک عامل، اشکالاتی را در سیستم ایمنی بدن ایجاد می کند یعنی شرایط داخلی بدن به هم می خورد و با یک محرک مانند استرس کری ناگهانی به وجود می آید. ناشنوا شدن موقت است یا دائم ؟ نمی توان به راحتی قضاوت کرد بیمارانی که سریع و در همان مراحل اولیه به پزشک مراجعه می کنند شانس بهبود شان بالاتر است و تقریبا می توان گفت نیمی از بیماران به طور نسبی درمان می
لزوم توجه به اصول بهداشتی برای پیشگیری ازسرخک به رغم شایع نبودن در ایران
سنی با کنترل علایم بیماری می توان به راحتی با شدت یافتن آن مقابله کرد. محرز ادامه داد: با این حال کودکان کمتر از یک سال، افرادی که واکسن سرخک تزریق نکرده اند و افرادی که مبتلا به ضعف سیستم ایمنی بدن هستند، در صورت ابتلا به این بیماری بیشتر در معرض خطر قرار دارند و باید مراقبت های پزشکی بیشتری برای آنها صورت گیرد. ** راه های پیشگیری فوق تخصص بیماری های عفونی اظهار کرد: از
چگونه پوستمان را جوان تر از سن مان نگه داریم؟
(معادل دو لیوان 220 گرمی شیر سویا) در روز میتواند به زنان یائسه به طرق مختلف کمک کند. تعادل بدن را حفظ کنید استرس پوست را خشک تر و حساس تر میکند. استرس میتواند وضعیتهایی مانند پسوریازیس را تحریک کند. اگر تحت استرس قرار داشته باشید ممکن است مراقبتهای معمول پوست را فراموش کنید. یوگا، مدیتیشن و تکنیکهای دیگر مدیریت استرس را تمرین کنید تا آرام شوید. ورزش کنید ورزش تنها
سالمندان بیش از دیگران در معرض ابتلا به گرمازدگی هستند
نحوه فعالیت فرد دارد. کارشناس بیماری های مرکز بهداشت شهرستان کرمانشاه در ادامه افزود: ورزشکاران نیز باید در فصل گرم فعالیت ورزشی خود را به ساعات خنک و در صورت امکان به صبح ها و عصرها موکول کنند و در اثنای تمرینات خود از استراحت غافل نشوند. مصطفایی استفاده از کلاه های لبه دار به هنگام قرار گرفتن در معرض نور آفتاب را توصیه کرد و گفت: استفاده از حوله خیس برای خنک کردن بدن در کاهش دمای بدن موثر است و گرمازدگی اگر به موقع درمان نشود در مواقع بحران ممکن اسب سبب مرگ فرد مبتلا شود.
آشنایی با خواص طالبی
به گزارش تراز ،طالبی یکی از بهترین منابع ویتامین آ است و مملو از بتاکاروتن بوده که در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود. بتاکاروتن یک آنتی اکسیدان بسیار عالی است که از سرطان پیشگیری می کند، کلسترول را کاهش می دهد و درصد بیماری های قلب و عروق را به طرز چشمگیری کم می کند. این ویتامین در بهبود بینایی و حفظ سلامت و طراوت پوست، نقش ارزنده ای دارد. به علاوه بتاکاروتن بالای طالبی، مانع بروز آب
مُدی که سرطان زاست
هم در صورتی مجاز است که همه افراد برای پیشگیری از پیری پوست از ضدآفتاب استفاده کنند. اسفندیار ملکی می گوید: افرادی که در معرض اشعه فرابنفش قرار می گیرند، بیشتر در معرض تخریب سلولی و پیری پوست، افزایش چین و چروک و تغییر رنگ دائم، ضعف ایمنی در سطح سلول های پوستی و افزایش عفونت های سطحی پوست می شوند. او می افزاید: نور خورشید حاوی دو نوع پرتو ماورای بنفش است که به پوست شما برخورد می کند: اشعه ماوراء
مصرف گوشت قرمز خطری ندارد/ شیر فله ای نخورید
کنند و نذورات خود را حتی الامکان به کشتارگاه ها برای ذبح بسپارند که البته در غالب موارد برای ادای نذورات، خود دام های مورد نظرشان را ذبح می کنند، از دستکش استفاده کرده و پوست جراحت دیده را در معرض گوشت قربانی قرار ندهیم. حتما از شیر پاستوریزه استفاده کنید وی گفت: توصیه می شود مردم حتما از شیر پاستوریزه استفاده کنند، چرا که با توجه به وضعیت کشور از نظر بیماری هایی مانند سل و بروسلوز
تصاویر پزشکی قدیمی عجیب و جالب
یک مؤسسه پذیرش بیماران روانی با پتوهای خیس، مهار شده اند. در زمانی که خبری از داروهای روانپزشکی جدید نبود، روانکاوی و شیوه های فیزیکی، بیشتر استفاده می شدند. 2- سال 1918، کلاهخود محافظ برای پرستارانی که در بخش رادیولوژی کار می کردند: 3- سال 1925: درمان قدیمی نرمی استخوان یا ریکتز این بود که در طی زمستان بیماران را در معرض نور مصنوعی قرار دهند و برنزه کنند. 5- وسیله
این خارش های دردآور
بدتر می شود وی تصریح می کند: اگزمای اتوپیک در تابستان بهتر و در زمستان بدتر می شود؛ همچنین واکسیناسیون و عفونت های ویروسی در اغلب موارد باعث بدتر شدن ضایعات پوستی می شود. زمانیان می افزاید: در فصل تابستان، نور آفتاب و رطوبت بالای هوا اثر مثبتی در بهبود ضایعات دارد چون پوست این بیماران خشک است و از طرفی در زمستان هوای خشک و پوشیدن لباس های پشمی باعث تحریک و بدتر شدن بیماری می
چگونه از سرطان نمیریم؟
، فکری به حال این قضیه بکند. مصرف میوه و سبزیجات را در برنامه غذایی اش قرار دهد. تحرک بدنی کافی داشته باشد. از استرس دوری کند و از این دست کارها. اینها رفتارهایی است که مردم باید انجام دهند تا کمتر دچار سرطان شوند. در زمینه تشخیص چطور؟ در این زمینه چقدر می توانیم زودتر عمل کنیم و پیشگیری لازم را داشته باشیم؟ 40 درصد سرطان ها قابل تشخیص پیش از موعد هستند. این هم دو بخش دارد؛ یکی
فواید موز برای کودکان
افزایش می یابد و انرژی زیادی را برای رشد کودکان فراهم می کند. به علاوه، موز رسیده حاوی پکتین، فیبر محلول است که همه چیز را از طریق دستگاه گوارش به حرکت وا می دارد و از یبوست جلوگیری می کند. (البته به یاد داشته باشید که موز کال می تواند تاثیر معکوس داشته باشد و موجب یبوست شود) اگر کودک شما دوره نقاهت خود را پس از اسهال طی می کند، موز می تواند در جایگزینی الکترولیت های از دست رفته مفید باشد
مصرف فست فود کچلتان می کند
یا دانش آموزانی که شب امتحان تا پاسی از شب بیدار هستند و کسانی که شب کارند؛ روند ریزش مو بسیار سریع تر است ولی با اصلاح زمان خواب این مشکل برطرف می شود. تغذیه نامناسب و ریزش مو این متخصص پوست و مو یادآور شد: افراط در نوشیدن چای سیاه باعث ریزش مو می شود، اما چای سبز رویش موها را بهبود می بخشد. چای سبز باعث کاهش سوخت و ساز بدن، کاهش میزان هورمن های مردانه در زنان و در نهایت
