خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
برای درمان یبوست چه بخوریم؟
38-25 گرم در روز حدود 1 ماه طول می کشد. شروع تدریجی رژیم غذایی غنی از فیبر می تواند به کاهش اثرات جانبی و نامطلوب از جمله افزایش نفخ و گاز، گرفتگی و اسهال کمک کند. ناراحتی های گوارشی ناشی از مصرف فیبر معمولا طی 5-4 روز کاهش می یابد. درمان یبوست با انگور ثابت شده درمان با انگور برای رفع یبوست بسیار مهم می باشد. انگور می تواند باعث آرامش معده و روده شود. توصیه شده ...
آیا روزه داری سبب ریزش عضلات می شود؟
ندارد بلکه بیماری هایی که مربوط به اصول جسم انسان است و با سلول های جسم آمیخته شده همانند سرطان سفلیس، سل و طاعون را نیز شفا می بخشد. (اسلام و طب جدید، ص 44) و به تحقیق واضح است که بیماری های کبد و کلیه و بیماری های پوستی و جلدی و ضعف روده ها در اثر مصرف افراطی پروتیین های حیوانی و مکمل ها و استرویید های رایج در پرورش اندام از جمله بیماری های رایج در این رشته است که روزه داری در این ماه می ...
سفره های تجملاتی افطاری، تهدیدی برای سبک زندگی ایرانی _اسلامی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از صبح قزوین؛ سفره های افطار که زمانی تنها با نان، پنیر، سبزی مقداری زولبیا و بامیه و شاید هم آش یا شله زرد ده ها مهمان را سیر می کرد، این روزها تشریفات و مهمانی ها که عنوان افطار را یدک می کشند با رنگ و لعاب متفاوت و تجملاتی که دارند ابزاری برای پاسخ به حس چشم و هم چشمی میزبان و مهمان تبدیل شده است. در حالی که فضیلت ...
بایدها و نبایدهای نوشیدنی های رمضان
به گزارش بهداشت نیوز 1) کمتر از هشت لیوان آب نخورید – از زمان افطار تا سحر بهتر است که حدود هشت لیوان آب مصرف شود تا مایعاتی که بدن در طول روز به آن ها احتیاج دارد، جبران شود. البته توجه کنید که استفاده از نوشیدنی های کافئین دار مانند نسکافه و قهوه نمی تواند جایگزین چای ساده باشد و احتمال کم خونی را هم بالا می برد. 2) هندوانه به شرط رفع تشنگی – هندوانه از مهم ترین میوه هایی است که می توان از زمان افطار تا سحر استفاده کرد. این میوه سر ...
رمضان فرصت تمرین برای زندگی مومنین است/ چرا افطاری ساده؟
: مَن فَطرَ صائماً فَلَهُ مِثلُ أَجره ، یعنی کسی که روزه داری را افطار دهد، مانند ثواب همان روزه دار را می برد. کسی که روزه می گیرد ثواب یک روزه را برده است. اما کسی که بیست نفر روزه دار را افطار دهد، ثواب بیست روزه را می تواند ببرد، این نکته ی ارزشمندی است. روایت دیگری در کتاب من لایحضره الفقیه نقل شده است که: تَفطیرک أخاکَ الصائم أَفضَل مِن صیامِک ، یعنی افطاری دادن به برادر روزه دارت بالاتر از ...
با کدام نوشیدنی نباید افطار کرد؟ / قهوه: اعتیادآورترین نوشیدنی حلال
افطاری صحیح یکی از دغدغه های روزه داران است. بسیاری از کاربران می پرسند که افطاری صحیح کدام است و کدام نوشیدنی را نباید برای افطار مصرف کرد. گزارش زیر را راجع به قهوه، اعتیادآورترین نوشیدنی حلال، بخوانید. برای افرادی که به نوشیدن قهوه عادت دارند قطع مصرف ناگهانی آن به خاطر ماه رمضان می تواند سخت باشد، اما می توانید با رعایت راهکارهایی از این نوشیدنی خوش طعم بدون عوارض جانبی درماه رمضان ...
عطر گل پالوده تاشهد رشته خشکار /بوی رمضان در سفره های گیلان پیچید
مخلوط مورد نظر به شکل فرنی در آید. دکتر آزاده میربلوک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی درباره خواص این پیش غذای ویژه ماه مبارک رمضان به خبرنگار مهر می گوید: در روزهایی که روزه داران بیش از 14 ساعت را به روزه داری پرداخته و چیزی نمی خورند، بهترین افطار، نوشیدنی ها و خوراکی های گرم مانند شیرداغ، آب گرم، چای رقیق، سوپ سبک و فرنی است. وی می افزاید: گل پالوده یا همان فرنی گل نیز به ...
خواص درمانی آب فاتر
...> وی اضافه کرد: آب فاتر چشم را قوی و بینایی را جلا می دهد، مصرف فاتر هیجان رگ ها را فرو می نشاند، مره (صفرا و سودا) و بلغم را درمان می کند (سه مزاج را تعدیل می کند که بهترین درمان است)، گرمی معده را فرو می نشاند و درمان کننده میگرن نیز هست. این محقق طب اسلامی خاطرنشان کرد: مردم در قدیم آب جوش می خوردند ولی الان چای می خورند که بسیار مضر است. منبع: سلامتی ...
با بوی بد دهان در ماه رمضان چگونه مقابله کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر نصرت الله عشقیار، متخصص آسیب های دهان، فک و صورت درباره راهکارهای مقابله با بوی بد دهان طی روزه داری، گفت: به روزه داران توصیه می شود برای مقابله با بوی بد دهان بعد از وعده افطار و سحری دندان های خود را به خوبی با مسواک شست و شو دهند. وی با بیان اینکه ماندن مواد غذایی در بین دندان ها عامل اصلی بوی بد دهان است، افزود: به همین دلیل توصیه می شود روزه داران بعد ...
فواید مصرف خوراکی های حاوی بادام برای دانش آموزان در ماه رمضان
به گزارش بهداشت نیوز، مینا محبی متخصص طب سنتی گفت: زولبیا و بامیه جزو شیرینی های مرسوم سفره افطار است. پخته شدن زولبیا و بامیه با آرد و روغن خوب و همچنین مصرف مقدار کم این شیرینی باعث برگشت قوت سریع بدن در حین افطار می شود اما باز هم خرما جایگزین مناسب تری برای زمان افطار است. وی در خصوص زولبیا ی رنگی گفت: بهتر است زولبیای رنگی مصرف نکنیم زیرا احتمال استفاده از رنگ ها و مواد شیمیایی در ...
17 خرداد با مصرف گریپ فروت، آب مروارید را فراموش کنید
دکتر لادن گیاهی؛ متخصص تغذیه در طب چینی از گریپ فروت برای کمک به هضم و رفع نفخ شکم و باد گلو استفاده می شود. گریپ فروت در رفع اثرات مخرب مصرف بیش از اندازه الکل موثر است. از آب و گوشت گریپ فروت، چای تهیه می شود که از آن برای درمان تب استفاده می کنند. تصور می شود که پوست گریپ فروت به تنظیم عملکرد طحال و پانکراس و جلوگیری از تشکیل گاز زیاد در دستگاه گوارش ...
گرمای هوا، کار دست روزه داران می دهد/ گرمازدگی در کمین روزه داران شاغل
، باید در وعده های غذایی سحر و افطار، غذایی کامل که همه گروه های غذایی را دارد، مصرف کنید؛ مثلا می توانید غذاهای پُرکالری تر و کربوهیدرات ها و پروتئین ها و سبزیجات را در وعده سحری و غذاهای سبک تر مانند لبنیات در کنار سبزیجات و انواع سالاد را در وعده افطارتان بگنجانید. در ضمن جای میوه هم باید در سفره سحری و افطاری همیشه محفوظ بماند. 3- چون خانم ها بیشتر با مشکل کمبود روی، آهن و ... دست به ...
5 توصیه برای لاغری در ماه رمضان بدون عوارض
به گزارش پامچال نیوز به نقل از جام جم آنلاین به نقل از فردا نیوز، اگر تا پیش از شروع ماه مبارک رمضان درگیر رژیم کاهش وزن بودید، لازم نیست که حالا رژیم تان را بشکنید و مدام نگران نباشید که نکند دوباره به وزن قبلی تان برگردید. با رعایت این توصیه ها هم می توانید روزه بگیرید و هم وزن کم کنید. در ماه رمضان رژیم بگیرم؟ بله، بر خلاف تصور عموم، رژیم گرفتن برای کاهش وزن در طی ماه ...
تشنگی را دور بزنید
سحر نه تنها تأثیری در پیشگیری از تشنگی ندارد بلکه باعث رقیق شدن اسید معده و مشکل در هضم غذا و نفخ می شود. از سوی دیگر بدن درصورت نوشیدن آب بیش از حد، مقدار اضافی را دفع می کند و همین باعث دفع بیشتر املاح و ضعف کردن شما قبل از رسیدن به نیمه روز می شود. بنابراین اگر می خواهید دچار معده درد، نفخ، یبوست، از دست دادن املاح و ضعف و بی حالی در طول روز نشوید، سعی کنید آب مورد نیاز بدنتان را در فاصله میان افطار تا سحر به تدریج و از طریق مصرف آب و میوه های آب دار تأمین کنید. ...
گیاه هلیه تقویت کننده مغز و اعصاب
....تقویت حافظه و تصفیه خون از سودا ، مالیخولیا ، وسواس سوداوی ، اگر از آن با حجر ارمنی و سقمونیا قرص درست کرده با ماءالجبین بخورید. درمان مالیخولیا و جویدن آن قورت دادن آن درمان اختلال ماهیچه صورت و کجی آن و نگاهداشتن آن در دهان باعث کاهش رطوبت معده و تقویت معده و روده و درد طحال ، بواسیر ، جذام ، و بو داده آن برای درمان اسهال و نگاهداشتن آن در دهان باعث سیاهی مو و تقویت آن و تقویت لثه می باشد. مضر جگر یا کبد است و مصلح آن عسل است. منبع: سلامتی ...
مرزداری و محرومیت در ایلام
اندیشیده نشده و انتظار است در این راستا تدبیری در دستور کار داشته باشند. شهروند دیگر دهلرانی که متصدی نانوایی است، گفت: برای خدمت به روزه داران باجان دل خمیر را بر صفحه کوره داغ نانوایی میزم تا هنگام افطار از دعای روزه دار بهره ای ببرم. میلاد خدایی در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: درست است هوای دهلران گرم است اما جایی که من و همکارانم ایستاده ایم گرم ترین نقطه جهان است چراکه ...
برای زانو درد چه چیزی خوب است؟
به مدت 10 دقیقه بجوشد. مقداری عسل و آب لیمو به آن بیفزایید. دو تا سه فنجان از این چای زنجبیل را در روز بنوشید تا درد از بین برود. همچنین می توانید زانو را با روغن زنجبیل دو یا سه بار در روز ماساژ دهید تا زمانی که درد زانو کاهش یابد. زردچوبه و زانو درد زردچوبه یک درمان موثر و طبیعی برای از بین بردن درد زانو است. زردچوبه حاوی ماده شیمیایی به نام کورکومین است که ضد التهاب است و خواص آنتی ...
باید و نبایدهای روزه داری برای افراد بیمار
. این قرص ها باید به صورت ناشتا مصرف شوند. از آنجا که طول روز بسیار بلند است و بیماران بلافاصله پس از اذان باید افطار کنند، تاخیر 20 تا 30 دقیقه برای جذب این دارو چندان شدنی نیست. بنابراین بهترین روش، خوردن دارو در ابتدای سحر است و بعد با فاصله چند دقیقه می توانند سحری بخورند. البته کسانی که دچار کم کاری شدید هستند و تازه دارویشان شروع شده، باید نظر پزشک معالج در باره خطر روزه داری و به هم خوردن ...
کمبود پلاکت خون در همدان/اهدای خون را به شب های قدر موکول نکنید
...، خون خود را تنها در شب های قدر اهدا کنند امکان ذخیره آن برای روزهای بعدی نخواهد بود. وی با بیان اینکه اهداکنندگان در شیفت های صبح و شب خون خود را اهدا می کنند، به روزه داران توصیه کرد: اهدای خون را در ساعات بعد از افطار انجام دهند و از فاصله افطار تا سحر آب و مایعات زیادی بنوشند. انتهای پیام دکتر افشین محمدی در گفت وگو با ایسنا، درباره وضعیت اهدای خون از ابتدای ...
درمان ترک و افتادگی پوست پس از لاغری
شلی و افتادگی پوست دوباره قابلیت ارتجاعی خود را به دست آورد؟ بله ممکن است؛ و ارزشش را دارد که قبل از رفتن زیر تیغ جراحی پلاستیک، کمی از روش های طبیعی را امتحان کنید. منظور از راه های طبیعی، سالم زندگی کردن، اجتناب از سموم، تغذیه سالم، مصرف اسیدهای چرب، آنتی اکسیدان ها و اسیدآمینه های مورد نیاز بدن، استفاده مداوم از کرم های مرطوب کننده و مصرف آب زیاد است. اگر در 8 تا 12 ماه تغییری مشاهده نکردید ...
طب سوزنی در درمان ناباروری، موثر است؟
...> چه زمانی باید طب سوزنی را متوقف کرد؟ به طور معمول اکثر سقط جنین ها در سه ماهه اول حاملگی رخ می دهد. لذا برای کمک به پیشگیری از سقط جنین، اغلب ممکن است درمان تا هفته دوازدهم به طول انجامد. آیا نقاط طب سوزنی پس از تلقیح، لقاح خارج رحمی، یا اهدا تخمک، نسبت به قبل تفاوت دارد؟ متخصص طب سوزنی نباید بعد از تلقیح و یا انتقال تخمک، در ناحیه لگن شکمی سوزن بزند. شش اندام در طب سوزنی ...
روزه داری برای بدن مفید است اگر ...
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما؛ روزه گرفتن نه تنها ضرری برای بدن ندارد بلکه علم ثابت کرده دارای فواید زیادی است، با این شرط که برای رژیم غذایی تان در این ماه برنامه ریزی داشته باشید و سعی کنید طبق برنامه عمل کنید. برای مثال توصیه می شود در این ماه تا جای ممکن از غذاهای تازه و سالم خانگی استفاده کنید و مصرف غذاهای فرآوری شده و فست فودها را تا جای ممکن کاهش دهید. این ویدئوی کوتاه به شما می گوید در وعده سحر و افطار و مدت زمان بین این دو وعده، چه برنامه غذایی ای داشته باشید تا روزه گرفتن برایتان مفید و سالم باشد. دانلود دانلود ...
با این 7 میوه لاغر شوید/حساسیت و آلرژی از دیدگاه طب سنتی/چگونه جوان تر به نظر برسیم؟ /از تزریق روزانه ...
گرچه فیبر ها در بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کنند، ولی این پروسه نیازمند حضور آب همراه با فیبر ها می باشد، ضمن اینکه فیبر ها خود جذب آب قابل توجهی دارند. این متخصص تغذیه به روزه داران توصیه کرد: روزه داران، همچنین سعی کنند در بین وعده های افطار تا شام و یا تا قبل از سحر، تحرک فیزیکی خود را داشته باشند، زیرا افزایش تحرک و مصرف مایعات به افزایش حرکت دستگاه گوارش کمک و یبوست را تا حدودی ...
خوراکی مورد علاقه کهگیلویه و بویراحمدی در ماه رمضان + ( فواید خرما)/ تصاویر
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از صبح زاگرس، یکی از خوراکی هایی که در ماه مبارک رمضان و سایر فصول سال از بازار خوبی برخوردار است خرما و رطب است که در این ماه به ویژه در خانه ها و مساجد و هرجایی به هنگام افطاری مصرف می رسد. استان کهگیلویه و بویراحمد به دلیل همجواری با استان های جنوبی کشور از لحاظ تامین خرما و فراورده های آن در طول سال برخوردار است و ...
مزایای شگفت آور خوردن زنجبیل
...> به گزارش بهداشت نیوز،کارشناسانی از جمله Andrew Weil از پیشگامان طب توصیه می کنند که در روز حدود 2 گرم زنجبیل مصرف شود، که این میزان برابر اثر بخشی حدود 1 قاشق غذا خوری زنجبیل تازه رنده شده و یا سه چهارم قاشق چای خوری پودر این گیاه است. در اینجا هفت دلیل از قانع کننده ترین دلایل برای شروع اضافه کردن این ریشه بسته بندی شده مقوی، عطری و طعم دهنده، به طور منظم به رژیم غذایی تان آورده شده ...
روزه داران از مصرف چای در وقت سحر خودداری کنند
غذایی مصرفی در موقع سحری و افطاری با دکتر عمران خسروی، پزشک تغذیه گفتگویی را به شرح زیر تنظیم کرده ایم. دکتر عمران خسروی در رابطه با تغذیه سالم ایام مبارک رمضان اظهار کرد: هیچگاه نباید وعده سحری را حذف کرد و به روزه داران توصیه می شود مصرف وعده های غذایی سحر، افطار و شام را در این ایام داشته باشند. رئیس مرکز بهداشت و درمان کوثر با بیان اینکه روزه بدون سحری اصلاً توصیه نمی شود ...
تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان
به گزارش بلاغ ، محمد احمدزاده کارشناس طب سنتی در گفت وگو با بصیرنیوز با اشاره به تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان، اظهار کرد: افطار را با مایعات گرمی مانند، چای کم رنگ، آب جوش، فرنی، شیر، سوپ به همراه چند عدد خرما شروع کنید. وی افزود: از آشامیدن آب سرد در شروع افطار خودداری کنید و نباید مقدار آب در بین غذا بیشتر از یک الی یک و نیم لیوان باشد و همچنین از نوشیدن نوشابه های گازدار در افطار ...
روش کاهش وزن با روزه داری چگونه است؟
به گزارش ملیت به نقل از باشگاه خبرنگاران، ماه رمضان یک فرصت طلایی برای عبادت است و در کنار آن می توانید با تغییر در مواد غذایی مصرفی به وزن مطلوب و ایده آل خود برسید، برای این منظور موارد زیر را در حین ماه رمضان رعایت کنید: ابتدا قبل ازماه رمضان وزن خود را اندازه گیری کنید. در وعده های افطار و سحر به میزان مناسب کالری مصرف کنید، به ویژه از استفاده از خوراکی های پرچرب، شیرین ...
پرخوری در روزه داران موجب این اختلالات می شود!
به گزارش ملیت به نقل از خبرگزاری میزان، مهدی شادنوش متخصص تغذیه بالینی و رژیمدرمان ضمن بیان این مطلب که پرخوری به تحمل بیشتر گرسنگی کمکی نمی کند، اظهار کرد: پرخوری تن ها باعث نوسانات قند خون، بیماری های گوارشی و بروز اضافه وزن می شود. وی افزود: منابع غذایی دارای هضم آهسته مانند فیبر ها و کربوهیدرات های پیچیده در کنترل گرسنگی دارای نقش مهم تری هستند و مصرف مقدار زیاد قندهای ساده و شیرینی جات و ...
روزه داران از مصرف چای در وقت سحر خودداری کنند
مواد غذایی مصرفی در موقع سحری و افطاری با دکتر عمران خسروی، پزشک تغذیه گفتگویی را به شرح زیر تنظیم کرده ایم. دکتر عمران خسروی در رابطه با تغذیه سالم ایام مبارک رمضان اظهار کرد: هیچگاه نباید وعده سحری را حذف کرد و به روزه داران توصیه می شود مصرف وعده های غذایی سحر، افطار و شام را در این ایام داشته باشند. رئیس مرکز بهداشت و درمان کوثر با بیان اینکه روزه بدون سحری اصلاً توصیه نمی ...
