خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مسافران شمال مراقب نیش دراکولا باشند
به گزارش گروه رسانه های بی باک، مسعود داودی با اشاره به این که پدوس یا حشره دراکولا، پشه نیست و در رسته سوسک ها قرار می گیرد، افزود: اوج فعالیت این حشره، شب هنگام، در مناطق نورانی و اطراف چراغ های فلورسنت در مکان های بسته است که پدوس را به سمت خود جذب می کند. در داخل بدن این حشره، ماده حساسیت زایی وجود دارد که در صورت له شدن، سبب التهاب شدید، قرمزی، خارش و بروز تاول های ریز و درشت روی سطح پوست می ...
5 توصیه برای لاغری در ماه رمضان بدون عوارض
اگر قصد کاهش وزن دارید به هیچ وجه وعده سحر خود را حذف نکنید. چون این کار باعث می شود دریافت پروتئین در طول روز کاهش پیدا کرده و در نتیجه به مرور عضلات شروع به سوختن کرده و برای تامین سوخت مورد نیاز بدن مورد استفاده قرار می گیرند. این مساله باعث می شود که به مرور سوخت و ساز یا متابولیسم پایه بدن شما پایین بیاید و در نتیجه روند کاهش وزنتان مختل شود. ...
غذاهای پلاکت ساز کدامند؟
توان به کمک رژیم غذایی مناسب در پی جبران پلاکت پایین خون برآمد. لذا در ادامه به معرفی تعدادی از غذاهای پلاکت ساز می پردازیم. انار یک میوه پرخاصیت پلاکت ساز است که در درمان کمبود پلاکت می تواند موثر واقع شود. رنگ قرمز آن نشان دهنده غنی بودن آن از آهن است. در صورت مصرف منظم انار می تواند به شکلی مناسب با کاهش پلاکت خون مبارزه کنید. همچنین ویتامین های موجود در انار به شما کمک می کند تا در ...
دانستنی های پزشکی
به گزارش گروه رسانه های بی باک، **آیا می دانستید سخت ورزش کردن می تواند به سلول های روده آسیب وارد کند؛ این وضعیت همچنین می تواند مشکلات گوارشی کوتاه و طولانی مدت به همراه داشته باشد و سبب نفوذ مواد سمی از طریق دیواره آسیب دیده سیستم گوارشی در جریان خون شود و مشکلات جدی پدید آورد؟ **آیا می دانستید زنانی که در دوره یائسگی از هورمون درمانی استفاده می کنند با ریسک بالای کاهش شنوایی و ...
برای رفتن به سوریه خیلی ذوق و شوق داشت. به او می گفتم: یک کاری کن من را هم ببری. می گفت: اولا که نمی ...
تحویل داد و همان روز هم قبولش کردند و دوره آموزشی برایش گذاشتند و آن چند روز در سپاه ماند. شب قبل از رفتن، بسیار ذوق و شوق داشت؛ به حیاط رفتم تا گریه ام را نبیند؛ 25 آبان 94 رفت و 20 روز بعد هم شهید شد. آخرین تماس سید یک روز قبل از شهادتش بود؛ روزی که مأموریت داشتند. پیش از مأموریت ساعت شش صبح تماس گرفت؛ اولین بار بود که آن موقع از صبح زنگ می زد؛ خواب بودم؛ حس کرده بودم که می خواهد زنگ ...
کمبود مواد مغذی دلیل هوس های غذایی
غذایی یا مصرف آب ناکافی ممکن است به احساس گرسنگی و افزایش هوس های غذایی منجر شوند. از این رو، مصرف منظم وعده های غذایی مغذی و آبرسانی بدن ممکن است احتمال تجربه هوس های غذایی را کاهش دهند. همچنین، خواب کافی و انجام فعالیت هایی مانند یوگا یا مدیتیشن که استرس را کاهش می دهند می توانند به کاهش احتمال شکل گیری هوس های غذایی کمک کنند. در شرایطی که یک هوس غذایی شکل گرفته است، شناسایی محرک آن می تواند مفید ...
روانشناسی بازاریابی: 18 روش استفاده از تایید اجتماعی برای بهبود بازاریابی
کاربرد تأیید اجتماعی در بسیاری از زمینه های بازاریابی اعم از آنلاین و آفلاین دیده می شود. در ادامه با زومیت همراه شوید تا به شما نشان دهیم چگونه عملکرد تأیید اجتماعی در شبکه های اجتماعی می تواند به تأثیرگذاری بازاریابی شما منتهی شود. تایید اجتماعی یک پدیده روان شناختی است که در آن افراد از واکنش های دیگران برای بازتابِ رفتار صحیح در یک شرایط خاص استفاده می کنند. بر اساس ...
عوارض نوشیدنی های انرژی زا بر بدن شما
دارونما عمل کرده و احساس افزایش انرژی را به مصرف کنندگان القا می کنند. در هنگامی که میزان از دست رفتن آب بدن در هنگام انجام فعالیت های ورزشی به 2درصد (حدود 2 کیلوگرم در یک ورزشکار با وزن 100کیلوگرم) برسد، کارآیی ورزشی شروع به کاهش می نماید در نتیجه انتخاب و مصرف نوشابه های ورزشی مناسب برای جبران آب والکترولیت های از دست رفته ناشی از تعریق و نیز متعادل کردن میزان مواد قندی مورد نیاز نه ...
ناگفته های ناصر هاشمی از سالهای بیکاری
یکی از مصاحبه های اخیرتان گفته بودید که سکانس هایی از بازی شما مثل اشک ریختن ناصر بعد از این که خسرو را با طناب به تخت می بندد، از فیلم حذف شده است. درباره این موضوع توضیح دهید. به نظرم ناصر در این فیلم دارای ابعاد مختلف و بازتری است، یعنی به عنوان یک انسان، علاوه بر خشونت و عصبانیت، ویژگی های مثبت مثل محبت و دلسوزی هم دارد. منتها ناصر در شرایط بدی قرار دارد و احساس می کند برادرش زمان ...
دلایل گرفتگی عضلات پا
ناراحتی را تجربه می کنید، که اگر در طول شب باشد می تواند به شدت شرایط خواب شما را تحت تاثیر قرار دهد. ارگچه گرفتگی عضلات پا به طور کلی مضر نیست، اما می تواند خطراتی را با توجه به کاری که مشغول انجام آن هستید به همراه داشته باشد. هنگام گرفتگی عضله پا چه رخ می دهد؟ هنگامی که گرفتگی عضلات پا را تجربه می کنید، سفتی و اسپاسم های ناگهانی را در عضلات پا تجربه می کنید. در بیشتر موارد، این ...
کاپیتان و دکتر دست قطع شده ی ساجد را به او برگرداندند / همه برای یکی
به نام ساجد صحبت کردیم . (خطاب به دکتر) شما هم برایمان بگویید. دکتر: روز شنبه بود که کم کم آماده می شدم بروم مطب. تلفنی به من زنگ زد که از دوستان خانواده ساجد بود. گفتند کودکی هست که دستش در یک تصادف از ناحیه بازو کاملا قطع شده و از ماشین به بیرون پرت شده است و الان 4 ساعت از این حادثه گذشته است . گفتم بایستی کمتر از شش ساعت از زمان قطع گذشته باشد که بچه را به اتاق عمل ببرم. شخصی ...
حملات ترس : بخش دوم – علل و روش های درمانی
به گزارش بهداشت نیوز اگر شما از علائم حملات ترس رنج می برید بهتر است ابتدا با پزشک خود مشورت کنید و از عدم وجود موارد زیر اطمینان حاصل کنید: مشکل قلبی نداشته باشید؛ پرکاری تیروئید؛ کاهش قند خون؛ مصرف از محرک ها (آمفتامین، کوکائین و کافئین)؛ مصرف داروها درمان حملات و اختلالات ترس: حملات و اختلالات ترس شرایط قابل درمانی هستند که با راهکارهای روان درمانی می توان آن را درمان کرد. درمان شناختی رفتاری: این نوع ...
روایت 5 ساعت پر دلهره در بهارستان
بیسیم هم در دسترس نبود که بتوانیم برای هماهنگی بیشتر با نیرو های آن طرف دیگر راهرو هماهنگی داشته باشیم. نگران بودم که نکند دچار اشتباه شوم و به نیرو های خودی و یا مردم عادی که در داخل اتاق ها هستند تیراندازی کنم. حتی رنگ لباس داعشی های ملعون را هم نمی دانستم. بنابراین تصمیم گرفتم تا لحظه ای که مطمئن نشدم اکیداً تیراندازی بی هدف نداشته باشم. همزمان متوجه شدم که چندین پیامک برایم رسید ...
بیش از 700 صدای مختلف ساخته ام
گفته ام. تا امروز بیش از 700 صدای مختلف ساخته ام! من دغدغه های دیگری دارم، برایم مهم این است که حال خودم و مردمم خوب باشد. غیبت بائو برای شخصیت بائو قصه نوشته شده بود و قرار بود در سری جدید سریال پایتخت حضور داشته باشم، اما متاسفانه من نتوانستم با گروه همکاری کنم. راستش محسن (تنابنده) حسابی هم از دست من ناراحت شد، قصد بدقولی نداشتم فقط مساله این بود که چند بار تصویربرداری به ...
با بهترین لپ تاپ های موجود در بازار آشنا شوید +عکس
، یک پورت HDMI و یک رم ریدر است. قیمت پایه این لپ تاپ در حال حاضر 450 دلار است و قیمت آن در حدود 190 دلار نسبت به قبل کاهش داشته است و با توجه به اینکه این لپ تاپ به تازگی عرضه شده است، واقعا ارزش خرید دارد. بهترین لپ تاپ هیبریدی: Yoga 510 14 لنوو صفحه نمایش: 14٫6 اینچ وزن: 1٫75 کیلوگرم عمر باتری: 5 تا 6 ساعت این لپ تاپ یک لپ تاپ دو در ...
خروج لخته خون بزرگ هنگام قائدگی
از 80 گرم در روز باشد، خونریزی شما خطرناک است. چگونه می توان مقدار خون از دست رفته در روز را اندازه گیری کرد؟ ابتدا نوار بهداشتی تمیز را وزن کنید سپس نوار بهداشتی استفاده شده را وزن کنید. تفاضل آن ها را اندازه گیری کنید و بنویسید. سپس 24 ساعت بعد نیز مقدار خونریزی را اندازه گیری کنید. اگر مقدار خونریزی شما زیاد است با پزشک تماس بگیرید. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم: ...
هفت میوه برای لاغر شدن
سلامانه : شما می توانید در کنار یک برنامه غذایی درست و مناسب از این میوه ها مصرف کرده و نه تنها به هدف تناسب اندام نزدیک تر شوید بلکه ویتامین ها و مواد معدنی خوبی نیز دریافت کنید. به گزارش سایت تبیان، بارها و بارها در همین بخش خودمان گفته ایم که لاغر شدن اصولی دارد. برای کاهش وزن نیازی نیست به خودتان گرسنگی بدهید و زجر بکشید. کافی است اصول لاغری را یاد بگیرید. یعنی این که ...
باید و نبایدهای روزه داری برای افراد بیمار
که ممکن است در بارداری وجود داشته باشد، شما را راهنمایی کند. رژیم غذایی زنان باردار سالم روزه دار باید حاوی پروتئین، سبزی و میوه و خوراکی های شیرین مفید و مغذی مانند خرما باشد. در وعده های افطار باید از مایعات و مواد غذایی سبک استفاده کنند و به فاصله چند ساعت شام میل کنند و هنگام سحر، مواد غذایی حاوی کربوهیدرات، گردو، خشکبار و خرما مصرف و در صورت بروز سردرد و سرگیجه هم روزه را متوقف ...
اقیانوس های ما، آینده ما
.... بر این اساس سازمان ملل متحد شعار امسال روز جهانی اقیانوس ها را اقیانوس های ما ، آینده ما با محوریت جلوگیری از ورود زباله ها و آلاینده های پلاستیکی به این پهنه های آبی در نظر گرفته است که نشان از نگرانی جامعه بشری در این خصوص دارد. استرکیش لاروش مدیر دفتر منطقه ای یونسکو سال گذشته در مراسم روز جهانی اقیانوس ها در پژوهشگاه ملی اقیانوس شناسی و علوم جوی گفته بود: سالانه هشت ...
13 درمان خانگی عفونت دستگاه ادراری
از جعفری تازه استفاده می کنید که به عقیده ی من بهتر هم هست). شعله را پایین بیاورید و اجازه دهید به مدت 6 تا 10 دقیقه و به صورت نیم جوش روی حرارت باشد تا عصاره ی برگ کاملا وارد آب شود. در نهایت ترکیب ر صاف کنید و نوشیدنی حاصل را به صورت داغ بنوشید. اگر تابستان است و هوا گرم است آن را داخل یخچال بگذارید تا پس از چند ساعت دمنوش خنک جعفری داشته باشید. اگر از جعفری خشک استفاده می کنید، خیلی ...
7 ترفند برای تشخیص افراد دروغگو
.... 7. دو تا چشم و گوش اضافی هم داشته باشید در صورت امکان از یک ناظر به عنوان شخص سوم بخواهید که در اتاق گفت وگویتان با فرد مورد نظر حضور داشته باشد. این شخص سوم در حالی که مثلا سرش با لپ تاپ گرم است یا دارد نامه ای می نویسد یا به برنامه های تلویزیون چشم دوخته است به طور نامحسوس حرکات و رفتار فرد مورد نظر شما را زیر نظر بگیرد. و این طوری یک جفت چشم و گوش اضافی به کمک شما می ...
6 گیاه طبیعی برای ترک آسان تر سیگار
. لبلیا لبلیا، این گیاه طبیعی ترک سیگار ماده ای به نام لوبلاین است که اثر نیکوتین را در بدن کاهش می دهد، به ویژه که به ترشح نوروترنسمیتر دوپامین کمک می کند. لبلیا به صورت تنتور موجود است. معمولاً به مقدار 20 تا 60 قطره از تنتور سه بار در روز مصرف می شود. بهتر است از مقدار کم 2 تا 5 قطره شروع کنید و به تدریج مقدار آن را افزایش دهید. لبلیا به شدت سمی است و توصیه می کنیم که با نظر پزشک یا ...
7 دلیلی که باعث شکست رژیم لاغری می شود
حالات هیجانی ناآرام، تمایل به مصرف کالری بیشتر را افزایش می دهد. کم تحرکی شیوه زندگی مدرن و صنعتی امروز بسیاری از افراد را به ساعات طولانی مشاغل نشسته مانند کار با رایانه وادار می کند. برای اینکه یکجانشینی مشکلاتی در متابولیسم بدن و وزن ایجاد نکند لازم است چند بار در طول روز استراحت کوتاه داشت و در صورت امکان چند دقیقه ای پیاده روی یا نرمش کرد. افرادی که دوست دارند در مدت ...
9 دلیل پزشکی ابتلا به نفخ
تا6 وعده غذایی کوچک تر در روز و مواد مغذی توصیه شده رو بیاورید. ورزش کنید: فعال بودن به تنظیم عملکرد سیستم گوارش، مبارزه با یبوست و بهبود گرد خون کمک می کند و فرایند سم زدایی از بدن را تسریع می نماید. انجام حداقل 30 تا 60 دقیقه ورزش برای 5 روز در هفته نشان های نفخ را می تواند تخفیف دهد. با پزشک تان صحبت کنید: اگر نفخ به علت بیماری های زمینه ای دیگر باشد، شما نیاز به آزمون های تشخیصی برای تعیین علت نفخ دارید. پزشک شما برای تعیین علت نفخ آزمایش خون، سونوگرافی، آندوسکوپی، کولونوسکپی یا بیوپسی را ممکن است تجویز کند. ...
سن گرفتن پستانک از کودک و آنچه مادران باید بدانند
تهویهٔ هوا جاسازی شده باشد. به هیچ وجه پستانک را با هیچ شیرین کننده ای (شکر، قند یا عسل) شیرین نکنید. پستانک ارتودنتیک برگزینید، چراکه به گونه ای طراحی شده تا برخورد کم تری با سامانهٔ دندانی داشته باشد. تعدادی از کاربران سایت سلامت دات لایف در مورد بهترین مارک پستانک از ما سوال پرسیده اند، اما از آنجایی که ما بدون شناخت نمی توانیم هیچ کالایی را به شما توصیه کنیم فقط می توانیم ...
ما موظف به مشتری جمع کردن نیستیم/ مداحی ارضی، کریمی و هلالی را گوش می کنم
وزن خوف و رجا را زیاد کند، قطعا به او لطمه و آسیب وارد می شود. * یک سخنران خوب باید چه اقداماتی را قبل از سخنرانی و قبل از منبر رفتن لحاظ کند؟ توصیه ام این است که اولا مطالعه کنند. من خودم این کار را انجام می دهم و تمرکز ایجاد می شود. مطالب جلسات سخنرانی را دسته بندی می کنم تا مطالب ساده تر و دقیق تر منتقل شوند چراکه باید از زمان و وقتی که مردم می گذارند نهایت بهره را برد و به ...
چیدمان خانه های نقلی با دکوراسیونی ساده اما شیک
روشن جلوه می کند و شاهد نقطه تاریکی در داخل خانه نیستیم. دکور و چیدمان خانه روشن و طبیعی بوده و از لوازم کاملا مدرن و ساده استفاده شده است. ورودی خانه خیلی زیبا با پنل های چوبی طبیعی از قسمت آشپزخانه، اتاق خواب و نشیمن جدا شده و خود اتاق خواب نیز توسط دیواری با درب های شیشه ای که از دو طرف باز می شود از سایر قسمت ها جدا شده است. کنار اتاق خواب خیلی هوشندانه یک اتاق برای مطالعه و کار در نظر گرفته شده ...
کمبود مواد مغذی دلیل هوس های غذایی
غذایی یا مصرف آب ناکافی ممکن است به احساس گرسنگی و افزایش هوس های غذایی منجر شوند. از این رو، مصرف منظم وعده های غذایی مغذی و آبرسانی بدن ممکن است احتمال تجربه هوس های غذایی را کاهش دهند. همچنین، خواب کافی و انجام فعالیت هایی مانند یوگا یا مدیتیشن که استرس را کاهش می دهند می توانند به کاهش احتمال شکل گیری هوس های غذایی کمک کنند. در شرایطی که یک هوس غذایی شکل گرفته است، شناسایی محرک آن می تواند مفید ...
تفاوت فیزیولوژیکی روزه داری با گرسنگی
اجازه را می دهد که چربی ها را نسبت به رژیم های عادی به طور مؤثرتری در سلول ها بسوزاند. به گفته این مشاور زیبایی روزه داری واکنش بدن به انسولین را نیز بهبود می بخشد. مطالعات در این خصوص نشان داده است زمانی که روزه می گیریم هورمون انسولین بیشتر ترشح شده و به طور مؤثرتری می تواند باعث تحریک سلول ها جهت مصرف قند شود، اگر شما هر 3 یا 4 ساعت چیزی بخورید، بدنتان گرسنگی را تجربه نمی کند، آدم های چاق هم ...
کمبودهایی که شما را سرمایی می کند
بدنتان تأثیر بگذارد که یکی از وظایفش تنظیم دمای بدن است. بهتر است شب ها زودتر بخوابید چون بی خوابی روی متابولیسم بدنتان تأثیر گذاشته و احساس لرز را به جانتان می اندازد. توصیه می کنیم غذاهای مقوی میل کنید و از مصرف محرک هایی که باعث بی خوابی می شوند بپرهیزید. اگر در طول رو آن قدر خسته هستید که دلتان نمی خواهد از جایتان تکان بخورید باز هم سعی کنید کمی قدم بزنید تا خون در بدنتان به جریان ...
