سایر منابع:
سایر خبرها
سیگار کشیدن مادر به کبد جنین آسیب می رساند
به گفته محققان، افزایش بیماری های روانی در 50 سال اخیر با افزایش مصرف غذاهای فرآوری شده و کاهش مصرف میوه ها و سبزی های تازه همراه شده است. به گزارش ایرنا، رژیم غذایی سالم و متنوع همراه با درمان های تخصصی و بالینی می تواند به بهبود افسردگی کمک کند. این توصیه های غذایی برای کمک به کاهش افسردگی است. پروتئین کافی بخورید پیام رسان های عصبی سروتونین و دوپامین هر دو از ...
کتاب هایی که نباید خواند!
قدرتمند خبر می داد و علاقه مندان را به سمت مطالعه آثار این نویسنده کشاند. با این حال، تا مدتی مترجمی سراغ آثار دکتروف نمی رفت تا این که چند اثر دیگر از او به فارسی در سال های اخیر ترجمه شد؛ از جمله پیشروی (ترجمه امیر احمدی آریان)، هومر و لنگلی (ترجمه الهام نظری)، قصه های سرزمین دوست داشتنی (ترجمه علیرضا کیوانی نژاد) و آب کردن (ترجمه ابراهیم اقلیدی). به نظر می رسد ایشان نباید سراغ ترجمه ...
برای کاهش وزن رژیم کم چرب نگیرید!
! دو مطالعه که در Annals of International Medicine ارائه شدند، به مقایسه رژیم غذایی کم کربوهیدارت، چربی بالا در برابر رژیم غذایی کم چرب در زمینه کاهش وزن و سلامت قلب پرداختند. پس از گذشت یک سال، نتایج کسب شده از این دو مطالعه بهبود قابل توجه برای افرادی که رژیم غذایی کم کربوهیدارت، چربی بالا را دنبال می کردند را نشان دادند. افزون بر این، مطالعه که طی یک بازه زمانی شش ساله با ...
برای جلوگیری از جوش صورت چه بخوریم و چه نخوریم؟
می دهد. میزان این التهابات می تواند آنقدر جدی باشد که حتی حملات آسم در دوران کودکی را هم تشدید کند. پس اگر در مسیر رفتن به یک فست فود هستید، عزم تان را جزم کنید و فقط یک سالاد سفارش دهید. درباره ی ارتباط بین خوردن شکلات و جوش صورت نظریات متعددی وجود دارد. عجیب نیست که همیشه یکی از تذکرات مادران به فرزندان این است: آنقدر شکلات نخور، جوش می زنی . مطالعه ای در سال 2013 در هلند صورت گرفت ...
چه گروه خونی کمتر سکته می کند
شعار سال: تقریبا نیمی ( 48 درصد) از مردم انگلیس دارای گروه خونی O هستند اما با توجه به تجزیه و تحلیل اطلاعات و مطالعات مربوط به، نزدیک به 1 ٫ 3 میلیون نفر، کسانی که دارای گروه های خونی A ، B و AB هستند کمی بیشتر از دیگران در معرض بیماری های قلبی و سکته مغزی قرار دارند . دانشمندان فکر می کنند دلیل این امر می تواند وجود سطوح بالاتر پروتئین موجب لخته شدن خون، در این گروه های خونی باشد ...
مصرف شکلات در مقابله با تپش قلب تاثیر مثبت دارد
. فیبریلاسیون دهلیزی، تپش نامنظم قلب است که ریسک سکته را افزایش می دهد. محققان در این مطالعه سلامت افراد را به مدت بیش از 13 سال تحت نظر داشتند و در طول این مدت، بیش از 3300 مورد ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی گزارش شد. محققان دریافتند خطر بروز فیبریلاسیون دهلیزی در بین کسانی که یک تا سه وعده در ماه 30 گرم شکلات می خوردند در مقایسه با کسانی که فقط یک وعده در ماه این مقدار شکلات را مصرف می ...
آرایش کردن در سه ماهه اول بارداری بر مغز جنین اثر منفی دارد
شعار سال: آیا در دوران بارداری تان از لوازم آرایشی استفاده می کنید؟ اگر جواب تان بله است، باید هرچه زودتر این کار را کنار بگذارید . چون، طبق گفته محققان حوزه سلامت از دانشگاه یورک در کانادا، مادران باردار باید از لوازم آرایشی بخصوص، شوینده ها و دارو در سه ماه اول بارداری اجتناب نمایند تا از مغز جنین درحال رشد دربرابر مواد شیمیایی که برانگیزاننده اوتیسم است، محافظت کنند. محصولاتی که به طور روزمره ...
زباله سوزی ؛ چند میلیون ایرانی در کام مرگ
شهری که بزرگ ترین زباله سوز کشور در آن جا مستقر است، در محصولات خود درصد بالایی از سم دیوکسین را اعلام نمود. چیزی بین 6.5 و 8 پیکوگرم در یک گرم چربی! این آمار از هفت گاوداری در اطراف زباله سوزها به دست آمد. بعد موضوع آزمایش روی زنان تازه زایمان کرده منطقه پیش آمد. در منطقه برشآ در شیر مادران مقدار 147 پیکوگرم در یک گرم شیر مادر تشخیص داده شد. در سال 2007 در همان منطقه سازمان بهداشت هوا را ...
با این غذا ها افسرده نمی شوید
کمک می کند. فیتواستروژن شامل همه نوع سبزیجات همچنین بنشن و حبوبات است. 7. وزن خود را به اندازه مناسبی کاهش دهید مطالعات نشان می دهد افراد مبتلا به افسردگی با گرگرفتگی نیز روبرو هستند اما دلیل آن معلوم نیست. با این وجود، مطالعه منتشر شده ای در نشریه تحقیقات روانشناختی سال 2015 نشان می دهد که چاقی می تواند یکی از دلایل گرگرفتگی در این بیماران باشد. کاهش وزن به اندازه ای که فرد ...
ادبیات و رهایی اخلاقی
اتفاق می افتد و زنان در آن حضوری پررنگ دارند، گرچه این حضور تصویری از غیاب آن ها را نیز به دست داده است؛ غیاب از تاریخی که مردانه است و زن ها را به رسمیت نمی شناسد و آن ها را به اندرونی تبعید می کند. از همین رو تالار آیینه رمانی است که با وجوه غیررسمی و پنهان مانده تاریخ سر و کار پیدا می کند؛ چهل تن در رمان بعدی اش، مهرگیاه ، که حدود هفت سال بعد از تالار آیینه منتشر شد باز هم تاریخ سیاسی و اجتماعی ...
ناکارآمدی منطق اثبات گرایانه در حل مسائل انسان مسلمان
متفاوت از سایر جانداران بود، به یک شیء مادی تقلیل دادند که روش مطالعه آن با سایر عناصر فیزیکی و شیمیایی تفاوتی ندارد. در جای خود ثابت شده است که انکار حقایق ماورای ماده و محدود ساختن عالم وجود به محسوسات، به انکار اصل هستی و سفسطه[38] منجر خواهد شد (طباطبایی، 1397، ص18). با پذیرش این امر، هیچ علم و معرفتی محقق نخواهد شد. فلاسفه اسلامی با ادله متعددی نشان داده اند که عالم وجود منحصر در ماده ...
دلایل وجود خون در مدفوع نوزاد
نام دارد که معمولا طی یک یا دو روز بهبود می یابد. دلایل دیگر بیماری کولیت، نام تخصصی التهاب روده ی بزرگ است. این مشکل می تواند به دلیل عفونت (ویروسی یا باکتریایی)، اختلالات مادرزادی متابولیسم و گوارش و کم آبی جدی بدن بروز کند و به ظهور خون در مدفوع منجر شود. مدفوع کودک یک تا 4 ماه مدفوع کودک یک تا 3 سال مدفوع کودک 5 تا 12 ماه مدفوع دوران جنینی مدفوع خونی دلایل وجود خون در مدفوع ...
خطرات مصرف سیگاردردوران بارداری
...: مطالعات نشان داده اند که نوزادان متوادشده از زنان سیگاری احتمالاً زودهنگام و با وزن کم به دنیا می آیند و دارای مشکلات رفتاری هستند. تحقیق جدید نشان داده است که تاثیرات منفی سلامت ناشی از قرارگیری جنین در معرض دخانیات تا چندین سال ادامه می یابد و بر عملکرد اجرایی کودک در سنین نوجوانی از جمله مهارت های یادگیری، حافظه، استدلال، حل مسائل و برنامه ریزی تاثر می گذارد. محققان تاکید دارند زنان باید در سنین باروری حتما از استعمال سیگار اجتناب نمایند. محققان در مطالعات خود دریافتند قرارگیری در معرض حتی 10 نخ سیگار هم برای آسیب به مهارت های فکری کودک کافی است. ...
ویتامین B از شما در مقابل آلودگی هوا محافظت می کند!
تاثیر ویتامین B بر پیشگیری از اثرات سمی آلودگی هوا بر بدن انسان با توجه به یک مطالعه آمریکایی که در گزارش های علمی منتشر شده، مکمل های ویتامین B می تواند اثرات سمی آلودگی هوا بر روی سیستم ایمنی بدن ، قلب و عروق را کاهش دهد . محققان با بررسی اثرات آلودگی هوا در مناطق نسبتا آلوده شهری از جولای 2013 تا فوریه 2014 متوجه شدند که ترکیب ویتامین های گروه B ( 50 میلی گرم ب6 ، 2. ...
حاشیه نگاری دیدار دانشجویان با رهبر انقلاب
تشکل ها را جمع خواهد کرد. خاصه که آقا در همین جلسه می گویند: نگاه نقادانه ی شما را صد در صد تایید می کنم،هرچند ممکن است برخی نقدها وارد نباشد. تشویق حضار عبای آقا، احتمالاً همانی است که روز مراسم رحلت امام هم به تن داشتند. انگار لیز است و مدام از روی دوش آقا سر می خورد. شمایل شان بدون عبا و با قبای سفید، خودمانی تر است. حرف های خودمانی تر را هم درست وقتی می زنند که عبا ...
سبک زندگی سالم و کاهش فشار خون
پیاده روی تند داشتند و یا هر روز دست کم 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط انجام می دادند، احتمال مرگ در اثر بیماری قلبی طی 26 سال آینده برایشان کمتر بود. دهه ها تحقیق نشان داده، رژیم های غذایی که سدیم کم، فیبر بالا و پتاسیم و منیزیم زیاد دارند، به پیشگیری از فشارخون بالا یا کاهش آن کمک می کنند. این یکی از دلایل فراوانی است که انجمن قلب آمریکا رژیم غذایی مدیترانه ای و برنامه خوراکی دش( Dash diet ...
خواص انواع چای گیاهی برای درمان 10 بیماری مزمن
این وجود باید نسبت به مصرف آن ها دقت نمود. نتایج مطالعات منتشر شده در مجله ی غذاهای کاربردی نشان داد که افراد مبتلا به اختلال اضطراب که پیش از آزمون 200 میلی گرم L-teanine مصرف نموده بودند، در طی آزمون آرام تر و متمرکز عمل کردند. مکمل های بابونه اغلب حاوی 200 میلی گرم اسید آمینه هستند که معادل 6 تا 10 فنجان چای است. نکته ایی دیگر: چای های تخمیر شده خاصیت آرام بخشی ناشی از اسید آمینه را افزایش می ...
خواص مختلف ماست برای بدن
می دهد، را نشان داده اند. افزون بر این، چندین مطالعه نشان داده اند که پروبیوتیک ها ممکن است از شما در برابر اسهال مرتبط با مصرف آنتی بیوتیک و همچنین یبوست محافظت کنند. سیستم ایمنی انسان را تقویت می کند مصرف منظم ماست، به ویژه نمونه های حاوی پروبیوتیک، می تواند سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت کند و احتمال ابتلا به بیماری را کاهش دهد. پروبیوتیک ها می توانند ...
11 نکته مهم روزه داری و تغذیه!
نمک کمتر مصرف شوند. وی ادامه داد: نتیجه مصرف این مواد و کم تحرکی این است که بر اساس آخرین مطالعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی چاقی و اضافه وزن در جامعه به 75 درصد رسیده است. ***سحر چه بخوریم؟ مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در مورد بهترین مواد غذایی برای وعده سحری توضیح داد: در وعده سحر مصرف کربوهیدرات ها مانند خوراکی که با نان ...
فواید و مضرات هل سبز
میکروبی برای هزاران سال باور بر این بوده است که هل دارای ویژگی های ضد عفونت است. برای علم مدرن این به معنای ویژگی های ضد میکروبی این ماده است. طی مطالعه ای از روغن های فرار استخراج شده از هل، برای بررسی این فرضیه استفاده شد که نشان داد این روغن ها توانایی مهار رشد و گسترش برخی از میکروب های خطرناک که دلیل مسمویت غذایی هستند را دارد. ویژگی های ضد اسپاسم انقباض ...
کم کاری خفیف تیروئید در حاملگی، جای نگرانی ندارد
کم کاری شدید تیروئید در حاملگی با تکامل معیوب مغز جنین و افزایش خطر زایمان زودرس و سقط جنین ارتباط دارد. برخی مطالعات می گویند که حتی کم کاری خفیف تیروئید در حاملگی برای نوزاد خطرناک است. به گزارش بهداشت نیوز، ، مطالعه جدید که بر روی 97 هزار زن باردار انجام شد، شاهدی بر این مدعی پیدا نکرد. محققان هیچ تفاوتی بین تکامل مغز کودکانِ مادران مبتلا به کم کاری خفیف تیروئیدی که در طی بارداری ...
عجیب ترین علت های سردرد
نمونه خون داده بودند و به سوالاتی درباره سردرد های مکررشان پاسخ گفته بودند را تجزیه تحلیل نمودند. این مردان در اصل بخشی از مطالعه عوامل خطر بیماری های قلبی( Heart disease ) که در سال های 1984 – 1989 انجام شد، بودند. نزدیک به 70 درصد مردان در این مطالعه سطح ویتامین D خونشان زیر 20 نانو گرم در هر میلی لیتر بوده است ( 50 نانو مول در لیتر ) که به طور کلیآستانه کمبود ویتامین D در نظر گرفته شده ...
چاقی مادر سیستم ایمنی بدن نوزادان را در زمان تولد به خطر می اندازد
منتشر شده است. این تیم خون بند ناف نوزادان متولد شده ازمادران چاق ، اضافه وزن و لاغر را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند و متوجه شدند که وزن قبل از بارداری مادر تاثیر قابل توجهی بر روی سیستم ایمنی بدن نوزاد دارد و این کودکان را در معرض خطر بیماری های بالقوه از قبیل بیماری قلبی و آسم قرار می دهد. محققان برای مرتب کردن مادران شرکت کننده در مطالعه شاخص توده بدن (BMI) را مورد ...
افسردگی در پسران جوان لاغر
لاغر می پنداشتند اما در واقع وزن متعادلی داشتند ، سطح بالاتری از علایم افسردگی داشتند. این علائم در سراسر مطالعات وجود داشت و در سن 30 سالگی متوقف شد. در تحقیق دوم که برای تکمیل مطالعه اول انجام شده است، محققان در سال 2009 از 8000 پسر در کلاس های نه تا 12 در سراسر ایالات متحده نظر سنجی انجام دادند. این مطالعه نیز نشان داد کسانی که خود را لاغر می پنداشتند بیشتر از کسانی که در وزن متوسط یا ...
سیگارکشیدن در بارداری بر آمادگی جسمانی فرزندان پسر اثر دارد
اولین بار است که اثرات سیگار کشیدن مادر بر وضعیت سلامتی در طولانی مدت فرزندان بررسی می شود. در این مطالعه 508 مرد جوان ( میانگین سنی 19 سال) بررسی شدند. 59 آزمودنی در دوران جنینی در معرض دود حاصل از استعمال سیگار توسط مادر قرار داشتند. یافته ها نشان داد که سیگار کشیدن مادر همبستگی مثبتی با کاهش آمادگی هوازی فرزندان پسر آن ها داشت. آمادگی هوازی آزمودنی ها توسط آزمون دویدن در شروع دوره ...
کمبود مواد مغذی دلیل هوس های غذایی
...: ‘ با این وجود، مطالعات نشان داده اند که تمایل به هوس خوردن فست فودها، غذاهای حاوی چربی بالا و یا کربوهیدارت بالا به جای نمونه های سرشار از مواد مغذی طی دوران بارداری وجود دارد. افزون بر این، هوس های غذایی بیشتر در نیمه نخست دوران بارداری شکل می گیرند و بر همین اساس به نظر نمی رسد نیاز افزایش یافته به کالری دلیل ظهور آنها باشد. مطالعات کاهش وزن استدلال های بیشتری در برابر نظریه کمبود ماده ...
شیوع گواتر در کشور به کمتر از 5درصد رسید
های سنی متفاوت است،گفت: میانگین مصرف روزانه ید در کودکان 100 میکرو گرم، در افراد بالغ 150 میکروگرم است و زنان باردار و مادران شیرده هم روزانه احتیاج به 200 تا 250 میکرو گرم ید دارند. دلشاد، کم کاری تیروئید نوزادی و تاخیر در رشد فیزیکی و ذهنی را از جمله عوارض کمبود ید در دوران کودکی اعلام کرد و گفت: کاهش ید در این دوران به طور قابل توجهی بر کاهش ضریب هوشی تاثیر داشته و سبب عقب افتادگی ...
عوارض نوشیدنی های انرژی زا بر بدن شما
دارونما عمل کرده و احساس افزایش انرژی را به مصرف کنندگان القا می کنند. در هنگامی که میزان از دست رفتن آب بدن در هنگام انجام فعالیت های ورزشی به 2درصد (حدود 2 کیلوگرم در یک ورزشکار با وزن 100کیلوگرم) برسد، کارآیی ورزشی شروع به کاهش می نماید در نتیجه انتخاب و مصرف نوشابه های ورزشی مناسب برای جبران آب والکترولیت های از دست رفته ناشی از تعریق و نیز متعادل کردن میزان مواد قندی مورد نیاز نه ...
اثرات وجوه ارسالی مهاجران روستایی شاغل در شهرها در توسعه روستایی
(1370 تا کنون )، که می توان آن را به نوعی مرحله شکل گیری وجوه ارسالی نامید، مهاجرت های دائمی در کنار مهاجرت های فصلی به شدت گسترش می یابد. نمونه بارز این پدیده در محدوده مورد مطالعه روستای دوآب زالی می باشد که بیش از 60 درصد جمعیت آن بعد از سال 1370 به تهران مهاجرت کرده اند. در این مرحله خانواده های روستایی نه تنها به دلیل فقر، بلکه، برای دستیابی به سطح بالایی از رفاه و آرامش مهاجرت کردند. مهاجران ...
داروی درمان ناباروری زنان
... تحقیقات جدید پیشنهاد می دهد بهبود در باروری را می توان به لیست مزایای عادی آسپرین که ممکن است استفاده شود افزود. در این مطالعه جدید 1228 زن بین 18تا40 سال که در 12ماه گذشته تجربه سقط جنین داشتند شرکت کردند.همه زنان التهاب سیستماتیک داشتند. در مقایسه با زنان که روزانه آسپرین نمی خوردند، کسانی که 81میلی گرم دارو هر روز مصرف می کردند 17% بیشتر احتمال باردار شدن و تقریبا 20 ...