خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا هوس مصرف نمک دارید
که از آن جمله می توان به تشنج و حتی مرگ اشاره کرد. نکاتی برای کاهش مصرف نمک نمک همه جا و در هر چیزی وجود دارد. در حقیقت حدود 77 درصد از نمک دریافتی روزانه شما از مصرف غذاهای فرآوری شده و غذاهای رستورانی ناشی می شود. غذاهایی مانند نان ها، سس ها، غلات صبحانه و سبزیجات کنسروی می توانند حاوی سدیم غیر ضروری باشند. یک وعده غذایی فست فود می تواند بیشتر از مقدار توصیه شده مصرف روزانه
فواید و مضرات هندوانه
دارای اسید آمین های بنام سیترولین است. بتاکاروتن موجود در هندوانه می تواند 11 درصد از نیاز روزانه بدن را به این ماده مغذی فراهم آورد. هندوانه دارای موادی بنام کاروتن، لیکوپن و نوعی قند به نام مانیتول می باشد. ** خواص درمانی هندوانه - طبیعت هندوانه سرد است، دارای آب فراوان و طعم مطبوعی است. - هندوانه میوه ای مدر و ملین است، بنابراین زیادکننده ادرار می باشد و سبب دفع سموم بدن
4 بیماری جدی که با خشکی پوست خود را نشان می دهند
موی فرد به جا می گذارد مانند خشک شدن، ریزش، بد رنگ شدن و از بین رفتن جلای موها. البته این عوارض بر پوست نیز قابل مشاهده اند که از مهم ترین آنها می توان به پوسته پوسته شدن و خشک شدن پوست اشاره کرد. در کم کاری تیرویید با استفاده از داروی لووتیروکسین به تدریج مشکل پوسته پوسته شدن، زبری و خشکی پوست و همچنین ریزش مو و تنک شدن آن برطرف خواهد شد و جای نگرانی نخواهد بود. بیماری کلیوی: بسیاری از
حداقل درمان ناباروری 20 میلیون تومان / 25 هزار میلیارد تومان گردش مالی ناباروری در هر استان
رشد نرخ دلار در سالهای اخیر درمان این بیماری شایع در کشورمان به یک بیماری پر هزینه تبدیل شده است. بر اساس اعلام رسمی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور از سال 90 تا 95 هزینه های درمان ناباروری در کشورمان بیش از دو برابر افزایش یافته است. در حال حاضر هزینه هر دوره درمان ناباروری اعم از دارو، خدمات پاراکلینیکی و اتاق عمل بسته به میزان مشکلات زوج ها بین 2.5 تا 5 میلیون تومان هزینه به
هیچ ماده معجزه آسایی در شب امتحان تمرکز را افزایش نمی دهد
به گزارش گروه علم و فناوری خبرگزاری ایمنا، یکی از این نگرانی ها، تغذیه صحیح در دوران امتحانات است که می تواند به آرامش، تمرکز و یادگیری دانش آموز کمک شایانی کند. کارشناسان علم تغذیه برای بهتر و با موفقیت گذراندن این مرحله توصیه های کوچک و بزرگی دارند که عمل به آنها مطمئناً خالی از فایده نخواهد بود . نقش تغذیه در سلامت افراد در هر سنی شناخته شده است، زیرا تغذیه خوب موجب
روزه داران با آب گرم، شیر ولرم، خرما و کشمش افطار کنند
حاوی انرژی و فاقد مواد مغذی هستند از مواد غذایی طبیعی شیرین مانند خرما، کشمش و انواع میوه استفاده شود؛ چرا که افراط در مصرف انواع شیرینی به هنگام افطار چاقی و اضافه وزن را به دنبال خواهد داشت . وی افزود: مصرف آب زیاد به هنگام افطار سبب اختلال در هضم مواد غذایی می شود. بعد از صرف سحری نیز بسیاری از افراد از بیم تشنگی در طول روز به مقدار فراوان آب می نوشند که عادت غذایی صحیحی نیست .
رد صلاحیت هاشمی باعث محبوبیت بیشتر ایشان شد/ از نظر فکری، به مانند اکبر سراغ ندارم
توانستیم جواب بدهیم. چرا آقای هاشمی را با امیرکبیر مقایسه می کنند؟ امیرکبیر فکر سازندگی داشت و می خواست ایران، رو به دانش و سواد پیش برود. حاج آقا هم اقدامات بزرگی برای پیشرفت ایران انجام داد و هدفش سرفرازی ایران بود. امیرکبیر دارالفنون را تأسیس کرد و حاج آقا هم از جمله دانشگاه آزاد اسلامی را با یک میلیون تومان که امام هدیه دادند تأسیس کرد. آن زمان افراد 4 سال پشت کنکور می
طرز تهیه خورشت بامیه خوشمزه
بیاشامید . بامیه به خاطر وجود منگنز و کبالت تنظیم کننده ترشح غدد داخلی می باشد . عوارض مصرف بیش از اندازه بامیه بامیه ممکن است سوءهاضمه ایجاد کند یا تهوع آورد . بامیه تعریق بدن را تسریع می بخشد. گروه آشپزی ستاره
خواص فوق العاده درمانی خربزه
دستگاه گوارش است لذا بسیار ملین بوده و مصرف آن برای مبتلایان به نقرس، رماتیسم، بواسیر بسیار توصیه می شود. همچنین این میوه تاثیر خاصی در تخلیه میکروب و عفونت های موجود در روده ها دارد. مصرف خربزه در بارداری و شیردهی مصرف درهنگام بارداری باعث زیبایی جنین خواهد شد. مصرف در دوران شیردهی، باعث افزایش حجم شیر مادر میشود لذا مصرف آن در شیردهی مفید است ولی مادران شیرده در مصرف آن افراط نکنند. نکات مهم در
اختلال تیروئید؛ از پیشگیری تا تشخیص و درمان
. درمان گیاهی اختلالات تیروئید روند درمان مشکلات تیروئید طولانی است. اختلالات تیروئید کاملا دارای ریشه عصبی هستند و به شیوه زندگی اشخاص بستگی دارد. اختلالات تیروئید عموما در خانم های رده سنی 35 تا 40 سال و در دوران یائسگی بیشتر مشاهده می شود. افراد مبتلا به اختلالات تیروئید باید از محیط های پرتنش و استرس زا و محیط های بسته و صنعتی دوری کنند. این افراد باید مصرف مواد غذایی صنعتی را به حداقل برسانند و از غذاهای دارای فیبر و نان جو استفاده کنند. *فوق تخصص غدد و متابولیسم، فلوشیپ دیابت، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی ...
هشدار جدی! حلیم خیابانی نخوردید؛ وجود پنبه و پشم گوسفند در حلیم ها/ افزایش ریسک ابتلا به پارکینسون با ...
کم چرب مصرف می کردند، تن ها 1 درصد (60 نفر) در طول 25 سال پیگیری مبتلا به پارکینسون شد بودند. به گفته هیوز، دلیل بروز این خطر هنوز مشخص نیست، اما این ریسک می تواند ناشی از یک عامل سوم مرتبط هم با مصرف لبنیات و هم با خود بیماری باشد . یک توضیح احتمالی این مطلب این است که پروتئین شیر موجب کاهش سطح اورات خون، ماده مشتق شده از اسیداوریک دفع شده در ادرار، می شود. . برخی تحقیقات نشان داده اند که میزان
مزایای خوردن روزانه 2 عدد تخم مرغ چیست؟
آنچه در این مطالعات مورد بررسی قرار گرفته نه تنها مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ را آشکار می سازد بلکه مزایای مصرف دو عدد از آن را به قرار ذیل برای مان بر می شمارد: کولین موجود در تخم مرغ از مغز محافظت می کند فسفولیپید که عملکرد طبیعی مغز را تضمین می کند، از ماده ای به نام کولین تشکیل شده است. مطالعات بالینی بیشمار انجام پذیرفته در این زمینه به اثبات رسانده که ویتامین های خاصی در کارکاردهای اصلی مغز موثر
گیاهان هورمونی
سنتی: امروزه موضوع اصلی ادغام دست آوردهای دانش پزشکی و طب سنتی برای خدمت بیشتر، کم عارضه تر، ارزان تر و ارتقای سطح سلامت جامعه است! مکتب طبی ایران پیشینه ای بالغ بر 7000 سال دارد و هدف طب سنتی ایران حفظ سلامتی و جلوگیری از بیمار شدن افراد است. در حقیقت علم حفظ سلامتی (حفظ الصحه) در یک عبارت خلاصه می شود: تنظیم روش زندگی، همساز با مزاج و خصوصیات ذاتی فرد . بر این اساس، زندگی صحیح به دو روش امکان پذیر
ازخطرات نمک دریا چه میدانید
آهن اثر می کنند و باعث کاهش جذب آن هم می شوند. دلشاد با اشاره به اینکه یکی از مزایا و خاصیت های خوب نمک تصفیه شده یددار این است که روی طعم و مزه غذا اثری ندارد، اظهار کرد: نمک دریا به خاطر داشتن املاح دیگر روی طعم غذا اثر می گذارد. درصورتی نمک دریا می تواند مصرف خوراکی داشته باشد که در قالب استانداردهای موجود، مجوز تولید و پروانه ساخت از وزارت بهداشت گرفته باشد. وی گفت: برای
کودکان کار و رویای گمشده کودکی!
شدن در خیابان و تحت عنوان کودک خیابانی مورد حمایت بهزیستی قرار گیرد حضانت آن کودک را می توان از خانواده اش سلب کرد تا در اختیار بهزیستی قرار گیرد. در لرستان اما بنا بر گفته اسداله حیدری، مدیرکل بهزیستی استان، بنا بر نتایج تحقیقی که در این زمینه صورت گرفته است حدود 600 کودک خیابانی در سطح استان شناسایی شده که 98 درصد کودکان شناسایی شده کودکان کار هستند. وی با بیان اینکه کودکان کار با
قند خون در بارداری
و در دوران حاملگی به شما توصیه خواهد کرد که روزانه چندین نوبت قند خون خود را آزمایش کنید و برحسب نتایج به دست آمده انسولین تزریق کنید. بدین معنی که قند خون خود را قبل از هر غذا و یک تا دو ساعت بعد از غذا و همچنین هنگام خواب تعیین کنید. پزشک ممکن است به شما توصیه کند که حتی نیمه شب هم مقدار قند خون خود را اندازه بگیرید. برنامۀ غذایی سالم داشته باشید. برای اینکه قند خون در حدود
بیماری های گوارشی در سالمندان
باعث شونده را از بین برد تا از مسهل برای رفع آن کمک گرفت. بعضی از داروها نیز باعث یبوست می شوند. اختلالات غدد درون ریز، افسردگی، زوال عقل نیز در ایجاد یبوست دخالت دارند. یکی از راه های مبارزه با یبوست، افزایش بیفیدو باکتری ها و لاکتوباسیل ها در روده است که با مصرف ماست های دارای پروبیوتیک ها و شیرهای تخمیر شده، این باکتری ها تأمین می شود. در دوران سالمندی اکثراً
از بین بردن نفخ شکم بدون دارو و با 25 خوراکی
شکم با کیوی اگر مشکل تنبلی روده دارید به گفته محققان میوه کیوی به خاطر محتوای فیبر بالایی که دارد ممکن است این مشکل را حل کند. مطالعه ای که محققان در آسیا و اقیانوسیه انجام دادند نشان داد افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر که در مدت چهار هفته روزانه 2 عدد کیوی خورده بودند یبوست کمتری داشته و علایم کلی IBS در آن ها کاهش پیدا کرده بود. اگر می خواهید بیشتر بدانید : کاهش کلسترول
دردهایی که هرگز نباید نادیده بگیرید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، درد یکی از ابزارهایی است که بدن برای ارائه هشدار درباره وجود مشکل استفاده می کند. برخی انواع درد، حتی اگر کوچک و جزئی به نظر برسند، نباید نادیده گرفته شوند و نیازمند توجه فوری هستند. دردی شدید بین تیغه های شانه احساس می کنید می تواند: یک حمله قلبی باشد حدود 30 درصد از افرادی که حملات قلبی را تجربه می کنند، با نشانه کلاسیک فشار در
ویار در دوران بارداری
در دوران بارداری گاهی به شکل بیزاری از غذاها، طعم ها و بوها بروز می کند و باعث می شود که هنگام تماس با آنها حالت تهوع شدید پیدا کنید. بی میلی به خوردن غذاهای مفید برای مادر و جنین می تواند باعث بروز مشکلاتی شود. بیزاری از غذا ممکن است باعث شود که زن باردار هیچ علاقه ای به خوردن غذاها و نوشیدنی ها نداشته باشد یا با خوردن آنها حالت تهوع پیدا کند و استفراغ کند. ادامه ی این روند با از دست دادن آب و
از کجا بفهمیم نازا هستیم؟
مردها طعم پدرشدن را بچشند، می توان به حذف کروموزم Y، سندروم کلاین فلتر یا وجود یک کروموزوم X اضافی، بیماری سیستیک فایبروزی و... اشاره کرد. سابقه خانوادگی اگر عموهای تان دچار ناباروری بوده اند، بد نیست که شما هم یکسری بررسی های کلی را در مورد سلامت خودتان انجام دهید وگرنه ممکن است ناباروری شما را هم غافلگیر کند. عفونت ها هرگونه عفونتی که باعث انسداد مجاری مردها
خوردن چه غذاهایی برای کم خونی مفید است؟
مبتلا به فقر آهن مصرف روزانه تخم مرغ توصیه میگردد. کلم: برگهای کلم قرمز و سبز را قبل از غذا به صورت سالاد و به طور خام میل کنید، برای تقویت خون بسیار مفید است. گزنه: یکی از گیاهان دارویی مفید برای درمان این بیماری گزنه است. به این منظور 20 تا 30 گرم برگ و ساقه گزنه را در مقداری آب جوش دم کنید و روزی چهار فنجان از این دم کرده میل کنید. ذرت: مصرف ذرت بود داده به عنوان
قرص سیپروهپتادین و تاثیر آن برای چاقی (عوارض قرص سیپروهپتادین)
کودکان 2 تا 6 سال، 2 میلی گرم 2 الی 3 بار در روز و حداکثر 12 میلی گرم مصرف می شود. توجه: اگر شما پس از مصرف این دارو دچار هر یک از عارضه های جدی همچون سردرگمی، توهم، افکار یا رفتار غیر معمول، تشنج، زنگ در گوش شما، ضربان یا تپش قلب سریع، کبودی یا خونریزی، ادرار کمتر از حد معمول، زردی یا کم رنگی پوست، ادرار تیره رنگ، تب یا ضعف غیر معمول شدید مصرف این دارو را متوقف نموده و سریعا با پزشک خود تماس
راههای جلوگیری از بارداری به روش طبیعی
اما حتی اگر بلافاصله بعد از نزدیکی واژن را بشویید، باز هم برای پیشگیری از بارداری دیر است. حتی با وجود ادرار کردن بعد از نزدیکی یا حمام کردن و دوش گرفتن هم امکان بارداری وجود دارد: ادرار کردن، دوش گرفتن و حمام کردن باعث خروج اسپرم نمی شود. امکان دارد با نزدیکی در زمان عادت ماهانه و خونریزی باردار شوید: امکان بارداری با انجام نزدیکی در حدود 5 تا 6 روز قبل از تخمک گذاری وجود دارد. این امکان برای
حادثه تهران درس عبرتی برای احمق های داخلی/دولت برای رفع مشکلات اقتصادی برنامه دهد/آنان که فریاد نه ...
دلیل است که ایران توانسته در منطقه، کشوری اثر گذار و تعیین کننده باشد. جای شهید و جلاد را عوض نکنیم وی با اشاره به حوادث تروریستی 17 خرداد تهران و مقایسه با منافقین دهه ی 60 گفت: هر جوان ایرانی باید بداند دهه ی60، دهه ی خشن ترین تروریسم در کشور بود. منافقین بسیار خشن تر از داعشی ها، 418 عملیات تروریستی را در تهران سازماندهی و انجام دادند. علاوه بر شهید کردن مردم و مجروح کردن
برای جلوگیری از جوش صورت چه بخوریم و چه نخوریم؟
نتایج مطالعات انجام شده در سال 2010 باعث شگفت زدگی مردم شد؛ نتایج این تحقیقات حاکی از این بود که رژیم غذایی تأثیر قابل توجهی در جلوگیری از جوش صورت دارد. در این سال، مقاله ای در مجله ی علمی درمان پوست منتشر شد که نشان می داد: مصرف شیر گاو باعث افزایش جوش های صورت می شود و همچنین بین رژیم غذایی حاوی قند بالا و خطر ابتلا به آکنه و جوش صورت ارتباط مستقیمی وجود دارد. مطالعات مشابهی که در
چارلی هانام، موتورسوار قانون شکن - فرزندان آشوب -
سه ماه تمام به مصرف قهوه و نیکوتین ادامه داد. هانام می گوید: "بدنم به هم ریخته بود. ترک سیگار کار ساده ای نبود." او در حال حاضر از سیگار الکتریکی استفاده می کند تا دوره ترک را تمام کند. کار دیگری که او برای کم کردن وزنش انجام داد مصرف وید بود. با مصرف وید هفته ای یک اونس کم می کرد ولی خیلی زود مصرف وید را متوقف کرد. او می گوید: "با روش های احمقانه ای که برای کم کردن وزن پیدا می کردم
ادبیات و رهایی اخلاقی
تالار آیینه و مهرگیاه ، دو رمان امیرحسن چهل تن، اخیرا در نشر نگاه تجدید چاپ شده اند. دو رمانی که در کارنامه رمان نویسی چهل تن به لحاظ ترتیب تاریخی پشت سر هم قرار می گیرند و در واقع شروع دوره ای از داستان نویسی او هستند که تاریخ و وقایع سیاسی و اجتماعی ایران معاصر به عنوان پس زمینه وارد داستان های او می شوند. تالار آیینه چهارمین اثر داستانی چهل تن و دومین رمان اوست. وقایع این رمان در دوران مشروطه
خواص انواع چای گیاهی برای درمان 10 بیماری مزمن
این وجود باید نسبت به مصرف آن ها دقت نمود. نتایج مطالعات منتشر شده در مجله ی غذاهای کاربردی نشان داد که افراد مبتلا به اختلال اضطراب که پیش از آزمون 200 میلی گرم L-teanine مصرف نموده بودند، در طی آزمون آرام تر و متمرکز عمل کردند. مکمل های بابونه اغلب حاوی 200 میلی گرم اسید آمینه هستند که معادل 6 تا 10 فنجان چای است. نکته ایی دیگر: چای های تخمیر شده خاصیت آرام بخشی ناشی از اسید آمینه را افزایش می
11 ماده غذایی را هرچقدر بخورید، چاق نمی شوید
سلامت دستگاه گوارش داشته باشد. فولات موجود در این میوه آن را یک میان وعده ایده آل برای زنان باردار کرده است. کلم بروکلی: این سبزی فوق العاده، منبع سولفورافان است و به از بین بردن مواد شیمیایی سرطان زا در بدن کمک می کند. این سبزی حاوی ویتامین های کا، ای، آ و ث است و یک وعده بخار پز آن تقریبا 20 درصد نیاز روزانه به فیبر را برطرف می کند ضمن این که تنها 31 کالری دارد. طالبی
