خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هم لاغر شوید و هم غذا بخورید!
. کلسیم بر اساس گزارش Web MD منابع غذایی کلسیم (محصولات لبنی) سوخت و ساز بدن را تحریک کرده و به کالری سوزی کمک می کنند. این سایت علمی اعلام کرده است که افزایش وزن برای یک خانم میانسال سالانه حدود 300 گرم است و خانم هایی که محصولات لبنی بیشتری مصرف می کنند به طور میانگین 0 گرم اضافه وزن پیدا می کنند. با این حال قصد تشویق برای مصرف بیش از اندازه ی به عنوان مثال پنیر نیست. چون ...
6 کاری که آی کیوی شما را پایین می آورد
دارد مرکز اصلی کنترل کننده ی دقت مغز است که قدرت محدودی برای پردازش دارد. درصورتی که سعی کنید بیش از ظرفیت و توانایی مغز به طور هم زمان برای پرداختن به موضوعات متعدد از آن بهره ببرید، درست مثل زمانی که پنجره های متعددی را در ویندوز کامپیوتر باز می کنید و سیستم پردازش کامپیوتر اصطلاحا هنگ می کند، مغز شما هم متوقف خواهد شد. پس چنانچه تا به حال این گونه از مغزتان استفاده می کردید چون می خواستید در زمان ...
خواص شگفت انگیز خاکشیر
بجوشانید و پس از سرد شدن مخلوط را میل نمایید. ضماد: برای رفع زخم، جراحات و رفع ورم ها، خاکشی را کوبیده و به صورت ضماد درآورید. ضماد به صورت موضعی مورد استفاده خواهد بود. خاکشیر و لاغری (نسخه درمانی برای لاغر شدن) یکی از خواص مهم خاکشیر کمک به خوب کار کردن دستگاه گوارش است، به این ترتیب که، خاکشیر یخ مال در آب سرد به دلیل اینکه کیفیت قابض پیدا می کند و یک ...
ماساژ، سوغاتی از خاور دور یا فرصتی برای احیای گرمابه ها
بیشتر اجرای تکنیکش مهمه نه زور و بازو. البته آنهایی که قد بلندتر هستند، راحت تر کار می کنند اما الزاما این طور نیست که هرکسی دست های پهن و هیکل قوی تری داشته باشه، بهتر کار کنه. برای مرضیه و دوستانش کار در این مرکزی که صبح ها به زنان و شب ها به مردان خدمات ماساژ و اسپا ارایه می دهد از چهار سال پیش شروع شد، حالا آنها حرفه ای های این کار هستند و مشتری های خاص خودشان را دارند: نه این که همیشه ...
فواید و مصزات هندوانه!
هندوانه - طبیعت هندوانه سرد است، دارای آب فراوان و طعم مطبوعی است. - هندوانه میوه ای مدر و ملین است، بنابراین زیادکننده ادرار می باشد و سبب دفع سموم بدن می شود. به این ترتیب شادی و سلامتی را سبب شده و عطش را از بین می برد. - آب هندوانه دفع کننده سنگ کلیه نیز است. خوردن آب یا گوشت آن در درمان یرقان، دفع سنگ های صفراوی و سنگ کلیه مفید است. - هندوانه به ...
راه های حفظ سلامت دندان و سفیدکردن آن از منظر طب سنتی
به گزارش افق تازه ؛ سید جواد علوی درباره حفظ سلامت دندان از دیدگاه طب سنتی اظهار کرد: اصلاح دستگاه گوارش و وضعیت هضم در معده در حفظ سلامت معده مؤثر است. وی افزود: قی مکرر برای دندان مضر است به خصوص قی مواد ترش همچنین جویدن چیزهای سخت برای دندان مضر است مخصوصاً اگر شیرین باشد مانند آب نبات و انجیر خشک بنابراین باید از مصرف چنین موادی پرهیز کرد. این کارشناس طب سنتی متذکر شد ...
خطاب رهبری به بانوان: طاعات قبول، اشعارتان هم قبول/ناصر فیض مترجم شد
به گزارش تهران نیوز ، این بار روز ولادت وعده دیدار بود، ساعت کم کم که از پنج عصر گذشت حوزه هنری و حیاط وسیعش چهره های ادبی را به خود می دید، از سیمین دخت وحیدی که آرام آرام راه می آمد تا علیرضا قزوه که مدام هماهنگ می کرد. کارت ها در مسجد حوزه هنری بنا به توزیع بود و وسایل باید در همان جا تحویل می شد، خبرنگاران گفت وگو با شاعران را از دست نمی دادند، از اشعارشان می پرسیدند و اینکه اهل ...
" پدیده هورمسیس" را با روزه داری فعال کنید
فواید بیشماری برای بدن دارد از جمله جلوگیری از رشد تومورهای سرطانی، درمان افسردگی، برطرف شدن مشکل ریزش موی سر، افزایش تولید حرارت داخلی بدن ناشی از حرارت میتوکندری سلول های بدن، حذف چربی های زائد و لاغر شدن، بهبود خلق و خوی و افزایش توان و نیروی بدنی که از مزایای دیگر آن هستند. از جمله راه های مفید برای فعال کردن پروسه هورمسیس استحمام با آب سرد است، با وجود لذت بخش بودن استحمام با آب ...
6 فایده مصرف خرما در ماه مبارک رمضان
املاحی نظیر روی، منگنز، فسفر، آهن و کلسیم است. خرما بسیار مغذی و انرژی زا است و مصرف آن در هنگام فعالیت های بدنی، ورزشی، انجام کارهای فکری و ایام روزه داری می تواند مفید باشد. خرما میوه ای بسیار مغذی و مقوی بوده و بهتر است که در برنامه غذایی سالمندان، کودکان و نوجوانان در حال رشد، وارد شود. خرما دارای قند فراوانی است و خاصیت گرم دارد؛ لذا افراد گرم مزاج یا افرادی که بیماری های ...
دفاع از توانمندی مدیریت زنان
این امکان به زنان هم داده شود که به عنوان وزیر معرفی شوند، بنابراین تفاوتی ندارد که در کدام وزارتخانه وزیر زن داشته باشیم. تاکید به اختصاص وزارتخانه خاصی نداریم، ملاک ها و شاخص های کلی باید رعایت شود و توانمندی ها و توانایی های زنان و مردان به یک اندازه دیده شود. البته بعضی از وزارتخانه ها می توانند با حضور زنان معنای بهتری پیدا کنند. به طور مثال در حوزه فرهنگ و آموزش، وزارتخانه ها با حضور ...
چند روش ساده برای غلبه بر تشنگی
،سرکه انگبین،دمکرده کاسنی باعسل و... برای کسانیکه گرم مزاجند بسیار خوب است و سرد مزاجان باید کمتر استفاده کنند. میوه هایی مثل: هندوانه،خربزه، طالبی، گرمک،آلبالو،زرد آلو و گیلاس توصیه می شود با فاصله دو ساعت از وعده افطار میل شود . بهتراست این میوه ها براساس مزاج میل شود. مثلا کسی که گرم مزاج است هندوانه و آلبالو و... و کسی که سرد مزاج است خربزه و گیلاس و...میل کند. در وعده ...
تغذیه کودکان را جدی بگیرید!
روحی بد در کودکان همراه باشند. همچنین برخی از کودکان نسبت به مصرف موادغذایی ناسالم آسیب پذیرتر هستند. به طور کلی موادغذایی مضر شامل فست فود، نوشابه، آبنبات، کلوچه ها، چیپس و غذاهای منجمد است. این موادغذایی اغلب حاوی کربوهیدرات های تصفیه شده می باشند که با آزاد کردن هورمون های استرس بیشتر باعث عدم تعادل در حالات روحی کودکان می شوند. تغییرات رژیم غذایی کودکان ممکن است در کمک به ...
درمان ساده گل مژه
، احساس وجود جسم خارجی و حساسیت به نور نیز ایجاد می شود. گل مژه اغلب بدون درمان ظرف چند روز برطرف می شود. البته می توان با کمپرس گرم روزی چهار مرتبه برای ده تا پانزده دقیقه بهبود آن را تسریع کرد. این کار سبب کاهش درد و سریعتر سر باز کردن گل مژه می شود. معمولا سطح گل مژه پس از مدتی پاره شده چرک آن تخلیه و سپس ترمیم و خوب می شود. هیچ گاه گل مژه را فشار ندهید و بگذارید خودش سرباز ...
10 نوع سردرد را بشناسید + راه های درمان طبیعی
این نوع سردرد، سایر علایم حساسیت مثل گرفتگی بینی ، آبریزش بینی ، سرفه، عطسه و گاهی اسهال دیده می شود و کنترل حساسیت معمولا به کنترل سردرد منجر می شود. 4 درمان طبیعی سردرد سردرد و میگرن از آن دست مشکلاتی هستند که زندگی را مختل و فرد را دچار مشکلات اساسی می کند . اگر شما اغلب دچار سردرد می شوید یا میگرن دارید و از عوارض برخی از داورها می ترسید باید بدانید که خوشبختانه ...
خواص ازگیل چیست؟
گرم منیزیم 55 میلی گرم کلسیم 73 میلی گرم خواص ازگیل (طبیعت و خواص درمانی) ازگیل دارای طبع سرد و خشک است. برخی از مهمترین خواص ازگیل به طور خلاصه عبارتند از: خاصیت ضد سرطان ازگیل از میوه های دارای آنتی اکسیدان فراوان است . از این رو به دلیل وجود همین آنتی اکسیدانها، باعث از بین رفتن رادیکال های آزاد بدن و در نتیجه، پیشگیری از ابتلا ...
واقعیت هایی در مورد نوشیدنی های چربی سوز که باید بدانید
مقاله ای از دانشگاه آرکانزاس، نوشیدن آب سرد به جای آب ولرم می تواند 8 کالری بیشتر بسوزاند. از جنبه ی متابولیسم و کاهش وزن، این مقدار قابل توجه نیست. اگر نوشیدن آب سرد به شما کمک کند که مصرف مایعات خود را بیشتر کنید، مفید است. همچنین بدن تان هم سریع تر آبرسانی می شود، مخصوصا اگر گرم تان شده باشد. اما افزایش چشمگیری در چربی سوزی روی نخواهد داد. نوشیدنی های رژیمی این ...
چه اندازه پای دینمان هستیم؟
او قیام کنیم تا حق خود را بگیرم و در این باره دست بیعت بمن دادند که تا پای جان دادن در زیر پرچم من پایداری کنند یا کشته شوند و یا خدای عز و جل دوباره حق مرا به من باز گرداند ولی به خدا قسم ای برادر یهودی، همان چیزی که مانع قیام من علیه قبلی ها شده بود، مرا از قیام علیه عثمان بازداشت و دیدم حفظ و نگهداری از همین عده ای که باقیمانده اند بهتر است و آرامش خاطرم را بیشتر فراهم خواهد نمود و می دانی اگر ...
چگونه بدون دارو به جنگ سنگ کلیه برویم؟
درمان های پزشکی از بدن خارج می شوند. * اولین توصیه ای که می توان برای پیشگیری و درمان سنگ کلیه داشت مصرف زیاد مایعات، به ویژه آب است. البته باید توجه داشت که آب، حاوی املاح زیاد نباشد؛ بنابراین مصرف آب جوشیده سرد شده یا آب های تصفیه شده مانند آب های معدنی موجود در بازار توصیه می شود. * افرادی که از سنگ کلیه به ویژه سنگ های اگزالاتی رنج می برند، بهتر است از مصرف ریواس، تره فرنگی ...
11 درمان خانگی چربی خون بالا
بودند میزان کلسترول LDL کمتر و کلسترول HDL بیشتری داشتند. محققان به این نتیجه رسیدند که سیر قادر است مبتلایان به کلسترول بالا را درمان کند و خطر ابتلا به بیمار ی عروق کرونر قلب را کاهش می دهد. 8. ورزش یک روش عالی و حیاتی برای حفظ چربی خون در شرایط پایدا، ر ورزش کردن است. ورزش با وزنه و تمرین های انفجاری هورمون رشد انسان را افزایش می دهد که کلسترول HDL یا کلسترول خوب را بهبود ...
بدنتان را با این دمنوش ها پاکسازی کنید
...> خواص درمانی در طب سنتی از خواص درمانی جوشانده پوست پرتقال برای تقویت سیستم ایمنی بدن و سیستم اعصاب استفاده می شود. درمان سرفه، سرماخوردگی، تسکین استرس و پاکسازی بدن از سموم از جمله ویژگی های این دمنوش محسوب می شود. پرتقال و دمنوش پوست پرتقال از بروز سرطان و تومور پیشگیری و با آن مقابله می کند، همچنین سرفه، آسم، سرماخوردگی و هر بیماری تنفسی که بر اثر وجود خلط در سینه ...
خانم های باردار توت فرنگی بخورند!
خرد شده به کاسه غلات صبحانه هم در دوران بارداری زنان، روشی دیگر برای استفاده از فواید این میوه خواهد بود. یکی دیگر از روش های ساده برای استفاده از فواید میوه توت فرنگی در دوران بارداری زنان، خرد کردن، قرار دادن در قالب های یخی و منجمد کردن این میوه است. البته زنان حامله می توانند از این روش در فصل گرم تابستان لذت ببرند.فقط در این حالت است که رژیم غذایی دوران بارداری برای زنان حامله خسته کننده نخواهد بود، چون انجام آزمایشات گوناگون برای تهیه مواد غذایی سالم در طی این دوران، برای هر مادر بارداری به یک تجربه عالی و جالب توجه تبدیل خواهد شد. منبع: سلامتی ...
فواید شگفت انگیز خوردن روزانه ی " انبه"
گزارشی تهیه کرده و فواید بیشماری را برای این میوه ی تابستانی و گرمسیری بر شمرده که به شرح زیر است: ارزش غذایی انبه: خوردن روزانه یک عدد میوه ی انبه، نیاز بدن شما به ویتامین های A,B و C و الیاف، پتاسیم و منیزیم را تأمین میکند. خوردن انبه ی خام و نپخته باعث افزایش گلبول های قرمز خون می شود. انبه رسیده از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک و نارس آن سرد و خشک است ضد سرطان ...
8 پاک کننده طبیعی برای پوست های چرب
است چون شما می توانید همه ترکیبات آن را کنترل کنید. پاک کننده خانگی از ترکیبات خانگی تشکیل می یابد و تقریبا هیچ گونه عارضه جانبی ندارد. در این مقاله می خواهیم به چند نمونه از این پاک کننده های خانگی اشاره کنیم: 1. روغن زیتون مواد لازم: چند قطره روغن زیتون حوله نرم آب گرم روش استفاده: چند قطره روغن زیتون را روی کف دست خود بزنید و روی صورت خود ...
درمان نازایی با طب سنتی، دانه های معجزه گر!
درد و افزایش توان و مقاومت مادران هنگام زایمان کمک می کند. توجه داشته باشید بهتر است با مشورت پزشک زنان و یا متخصص طب سنتی از این معجون استفاده کنید. 13- موجب افزایش شیر مادران شیرده می شود. 14- از ابتلا به بیماری های مزمن و سرطان جلوگیری می کند چون اثر معجون سیاه دانه به مدت طولانی در بدن باقی می ماند 15- باعث کاهش عوارض داروهای شیمی درمانی بر کلیه ها می شود. ...
رفع سرفه تا درمان سردمزاجی با آویشن
هم بزنید سپس 1/5 ساعت بگذارید بماند بعد آن را روی پوست بمالید و خوب ماساژ دهید. بر روی 2 گرم از پودر برگ آویشن، یک لیوان آب جوش ریخته و پس از 15- 10 دقیقه صاف کرده و می نوشیم. در نهایت این که خوب است متذکر شویم که آویشن نیز مانند خیلی از گیاهان دارویی دیگر از دیدگاه طب سنتی ایران به عنوان دارو شناخته می شود و فاقد اثرات غذایی در بدن است، یعنی مصرف زیاد و مداوم آن دارای اثرات مضر در بدن می باشد و باید با مشورت پزشک متخصص طب سنتی استفاده شود. در ضمن مصرف آویشن در بارداری خطرناک است و افراد با مزاج گرم هم نباید از آن زیاد استفاده نمایند. منبع: سلامتی ...
ملون را در دوران بارداری حتما بخورید
ترکیب خود از جمله پکتین است که برای سلامت بدن بسیار مفید است.خوردن این میوه می تواند نیاز مادر به مصرف انواع ویتامین ها و مواد معدنی را تا حد بالایی برطرف کند. میوه ملون بدون چربی، کلسترول و کم کالری است و مصرف آن باعث افزایش وزن و بالا رفتن چربی خون مادر نمی شود. از جمله دیگر خواص منحصربه فرد میوه ملون می توان جلوگیری از افزایش وزن غیرضروری و مضر وزن مادر در دوران بارداری ...
هر آنچه در رابطه با قرص دوفاستون باید بدانید
می شود و باعث شروع ترشح هورمون ها و پروتئین های دیگر مورد نیاز برای حفظ بارداری می شود (اگر بارداری رخ داده باشد). اگر بارداری رخ نداده باشد، سطح استروژن و پروژسترون کاهش یافته و اندومتر از بین می رود. اندومتریوز رشد بافت آندومتر در خارج از رحم می باشد. توقف رشد آندومتریوز باعث کاهش علائم اندومتریوز از جمله درد و خونریزی می شود. درمان مشکلات قاعدگی با قرص دوفاستون قرص ...
خربزه در افزایش میل جنسی موثر است
شیرینی کمتری دارند، بیشتر از اینکه گرم باشند رطوبت بخشند و با رطوبتی که به بدن می دهند باعث رقیق شدن مایعات بدن می شوند و همچنین یه پاکسازی سیستم ادراری از طریق ازدیاد ادرار کمک می کنند. وی با توصیه بر این که بهتر است گاهی از قسمت های سفید نزدیک به پوست خربزه استفاده شود چون این قسمت ها خاصیت جلادهندگی و پاک کنندگی بیشتری دارند، تصریح کرد: خربزه هر چه شیرین تر باشد گرمی و خواص بیشتری دارد که ...
افزایش قدرت باروری مردان، موادغذایی مفید
افزایش داده و میل جنسی را افزایش می دهد. مطالعات نشان داده اند که این گیاه دارویی می تواند به عنوان یک راهکار درمانی در درمان اختلالات مردانه در مراقبت های جنسی نیز در نظر گرفته شود. اما برای رسیدن به این تأثیرات جینسینگ مصرف 2 تا 6 گرم ریشه جینسینگ خشک در روز توصیه می شود. گردو گردو که سرشار از اسیدهای چرب امگا3 و آنتی اکسیدان ها است، تأثیر قابل توجهی در افزایش تحرک، جنبندگی و البته ...
مراقب باشید زود داغ نکنید!
مریم احمدی شیروان: یک استاد حقوق جزا و جُرم شناسی به خبرنگار ما می گوید: اینکه در تابستان یا هوای گرم جرایم بیشتری اتفاق می افتد، تحت عنوان نظریه حرارتی بزهکاری در دو قرن اخیر توسط دانشمندان و جُرم شناسان دنیا مطرح شده است. پژوهشگران معتقدند که در مناطق گرمسیر و در فصول گرم، بزهکاری بیشتر می شود و علت اصلی آن تأثیری است که شرایط آب و هوا، گرما، بادها و گرد و خاک روی سیستم عصبی، گردش خون، دستگاه های تنفسی، گفتاری و آسیب های جسمانی افراد می گذارد. گ ...
