سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش درد زایمان با انجام این کار ساده
حواس استفاده می کنند، می توانند زایمان خود را آسان تر و راحت تر پشت سر بگذارند و احتمال خطر ابتلا به افسردگی پس از زایمان را هم در خود کاهش بدهند. اما در حال حاضر، تیمی از دانشمندان بر این باروند که یک کار ساده وجود دارد که تمام زنان باردار می توانند با انجام آن، درد و رنج زایمان را به حداقل برسانند: تمرکز حواس. این دانشمندان معتقدند، تمرین تمرکز حواسی که ترس و درد را هدف قرار ...
عسل ازابتلا به حملات قلبی پیشگیری می کند
کاهش خاصیت ارتجاعی آنها می شود مردم را در معرض خطر شدید ابتلا به فشار خون، بیماری قلبی و حتی حملات قلبی قرار می دهد. محققان دانشگاه واشنگتن در این مطالعه موش هایی که با خطر ابتلا به تصلب شرایین روبرو بودند، را به سه گروه تقسیم کردند و به یک گروه ترهالوز و به گروه دیگر یک نوع قند دیگر تزریق کردند و به گروه سوم از موش ها نیز ترهالوز خوراکی دادند. نتایج این مطالعه که در مجله ...
قند خون در بارداری
شفا آنلاین سلامت بالا بودن قند خون مادر و جنین هر دو بر سلامتی جنین اثر بسیار مهمی دارد. در مادران حامله دیابتی، چون مقدار قند، آمینواسیدها و اسیدهای چرب خونشان بالاست، مقداری از این مواد به جنین آن ها می رسد و موجب تحریک لوزالمعدۀ جنین می شود و انسولین بیشتر ترشح می شود. به گزارش شفا آنلاین ،وجود انسولین و مواد غذایی (گلوکز، امینو اسید و اسیدهای چرب) سبب رشد زیاد از حد بزرگی جنین می ...
افزایش ریسک ابتلا به پارکینسون با مصرف لبنیات کم چرب
نفر مبتلا به پارکینسون، بیماری عصبی پیشرونده تاثیرگذار بر هماهنگی و حرکت بدن، شده بودند. محققان دریافتند افرادی که حداقل سه وعده در روز لبنیات کم چرب مصرف می کردند 34 درصد بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری در مقایسه با افرادی بودند که فقط روزی یکبار لبنیات می خوردند. محققان با نگاه ویژه به مصرف شیر، پی بردند نوشیدن بیش از یک وعده شیر کم چرب یا فاقدچربی در روز با 39 درصد افزایش ...
افزایش خطر ابتلای نوزاد به سندرم داون با افزایش سن مادر
کلنیک سقط مکرر مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری گفت: افراد مبتلا به سندرم داون نسبت به افراد سالم بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی، مشکلات شنوایی و بینایی قرار دارند. وی سن بارداری مناسب را 20 تا 35 سال اعلام کرد و توضیح داد: مطالعه ای که در این زمینه انجام شده، نشان داد افرادی که در سنین 15 تا 19 سال باردار شدند در مقایسه با سنین بالاتر، 20 تا 35 سال بیشتر در معرض کم خونی، زایمان ...
لبنیات کم چرب خطر ابتلا به پارکینسون را افزایش می دهد
اعلام انجمن پارکینسون آمریکا بیش از یک میلیون نفر از مردم این کشور به این بیماری مبتلا هستند و هر سال بیماری پارکینسون در حدود 60 هزار نفر از مردم آمریکا تشخیص داده می شود. نتایج مطالعات پیشین حاکی از آن است بین مصرف محصولات لبنی بخصوص شیر با افزایش خطر ابتلا به بیماری پارکینسون ارتباط وجود دارد. در این بررسی محققان آمریکایی به ارزیابی اطلاعلات جمع آوری شده از بیش از 120 هزار زن ...
راهکارهایی برای پیشگیری از سرطان رحم !
قاعدگی قبل از رسیدن به 12سالگی و یائسگی دیررس هم می توانند از عواملی که خطر ابتلای این سرطان را بالا می برند به شمار بیایند. قرص ضدبارداری بخورید خانم هایی که در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه هستند یا می خواهند در آینده صاحب فرزند شوند، باید دور خوردن قرص های جلوگیری از بارداری( Pregnancy ) را خط بکشند اما اگر شما مادر شده اید و پزشک زنان از نبود کیست و عوامل خطر دیگر در سینه های تان ...
از بین بردن نفخ شکم بدون دارو و با 25 خوراکی
شیرین است بهتر است بدانید که محققان دریافته اند که ماده ای به نام کوکیومیس ملو Cucumis melo در تیل یا خربزه قندک وجود دارد که دارای خواص مدر (ادرار آور) قابل توجهی است و می تواند در درمان اِدِم (ورم ) مورد استفاده قرار بگیرد. در حالی که این میوه کمک می کند آب اضافی از سیستم بدن شما دفع شود، سطح پتاسیم را بالا برده و جایگزین طبیعی الکترولیت بدن (اختلالات آب و الکترولیت)است. اگر می خواهید ...
دردهایی که هرگز نباید نادیده بگیرید
، را تجربه کنید، اما برخی افراد نیز هیچ نشانه ای را تجربه نمی کنند. برای درمان احتمالا به دریافت آنتی بیوتیک نیاز خواهید داشت. زنان بیشتر در معرض خطر ابتلا به عفونت های دستگاه ادراری قرار دارند، که پیش زمینه عفونت کلیه است. اگر عفونت کلیه درمان نشود، می تواند از کار افتادن این اندام را به همراه داشته باشد. اما به طور معمول عفونت کلیه چنان دردناک است که افراد نمی توانند آن را نادیده بگیرند ...
پیش بینی احتمال ابتلای کودکان به اوتیسم با دقت 96 درصدی
ناهنجاری هایی در اتصالات مغزی خود دارند که آنها را در معرض خطر بالاتر ابتلا به اوتیسم قبل از دو سالگی قرار می دهد. پیش از این نیز محققان دانشگاه نورث کارولینا در مطالعه ی دیگری برای تشخیص تفاوت ها در آناتومی مغز که نشان می دهد کدام نوزاد در سنین نوپایی به اوتیسم مبتلا می شوند ، از ام.آر.آی استفاده کردند. اوتیسم درمانی ندارد اما تحقیق نشان می دهد که مداخله زودهنگام با درمان های ...
ویار در دوران بارداری
ماهه اول بارداری زمان بروز ویار است. ویار شدید ممکن است باعث شود زن باردار هیچ چیزی نخورد و تهوع و استفراغ شدیدی داشته باشد که این موضوع می تواند منجر به سوءتغذیه و کاهش وزن شود. ویار به مواد غیرخوراکی نیز ممکن است باعث خطرهایی برای سلامت مادر شود. با به دست آوردن اطلاعات بیشتر در این مطلب به خودتان کمک کنید تا با ویار در دوران بارداری بهتر کنار بیایید. ویار و بیزاری از خوردن ویار ...
مردان میگرنی بیشتر دچار اضطراب می شوند
تورنتو کانادا دریافته اند حملات میگرن ریسک ابتلا به اختلالات اضطراب را در مردان دو برابر می کند. در مطالعات قبلی هم مشخص شده بود که میگرن با شروع اختلالات روانی از جمله افسردگی حاد و اضطراب همراه است. در مطالعه جدید مشخص شده که افراد مبتلا به میگرن سه برابر بیشتر از افراد دیگر در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند. جالب تر این که، مردان مبتلا به میگرن در مقایسه با زنان مبتلا به میگرن دو برابر بیشتر در معرض اضطراب هستند. ...
چگونه آلرژی را کنترل کنیم؟
می کنند و می توانند به ریه ها آسیب برسانند. چاپگر را در مکانی که تهویه ی خوبی دارد و یا حداقل ده قدم دورتر از میز کارتان قرار دهید. برای دفع مواد آلرژی زا تمیز کاری کنید. اما مشکل اینجاست که بسیاری از پاک کننده ها می توانند علائم آسم را بدتر کند. دکتر جوآن کانگلتون، دانشمند ارشد در کار گروه محیط زیست در واشنگتن می گوید، بسیاری از ترکیبات چهارتایی آمونیوم،کوات ها یا مواد سفیدکننده ژن آسم دارند. در حقیقت، مطالعه ایی متشکل از 3500 نفر نشان داد خطر ابتلا به آسم در افرادی که حداقل یکبار در هفته از اسپری های پاک کننده استفاده می کنند، 30 تا 50٪ بیش از دیگران است . ...
کاهش خطر سرطان پستان با ناشتایی شبانه
سرطان سینه را کاهش دهد. در این مطالعه ارتباط میان مدت زمان ناشتا بودن در شب و نشانگرهای خطرابتلا به سرطان سینه در زنان در ایالت متحده ی آمریکا مورد بررسی قرار گرفت. نتایج حاصل از این مطالعه در آپریل 2015 در مجله ی Cancer Epidemiology منتشر شد. در این مطالعه اطلاعات مربوط به رژیم غذایی ، تن سنجی و میزان هموگلوبین HbA1c 2212 زن و همچنین غلظت قند خون 2 ساعته ی بعد از غذای 1066 ...
باوری اشتباه در مورد کاهش وزن!
بازه زمانی شش ساله با حضور 98 هزار 462 زن انجام شد، نشان داد که رژیم غذایی پر چرب شرکت کنندگان را در معرض ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب قرار نداده است. همان گونه که مطالعات نشان داده اند، یک رژیم غذایی پر چرب که حاوی منابع سالم چربی و پروتئین ها است با اختلاف بسیار گزینه ای سالم تر و کارآمدتر برای حفظ تناسب اندام و سلامت قلب است. همچنین، یک رژیم غذایی سرشار از چربی اشباع در برابر رژیم غذایی کم چرب گزینه ای کارآمدتر برای کاهش وزن و کاهش خطر بیماری قلبی محسوب می شود، زیرا چربی اشباع به تولید کلسترول محافظ و کاهش احتمال پرخوری و هوس های غذایی کمک می کند. 2024 ...
خوردن چه غذاهایی برای کم خونی مفید است؟
قاعدگی سنگین ماهانه مقداری خون از بدنشان خارج میشود که در صورت عدم جبران خون از دست رفته بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند و به ویژه بروز این مشکل در دوران بارداری ( Pregnancy ) اهمیت بسیار داشته، زیرا بدن مادر و جنین هر دو به مقدار نسبتا زیادی به اکسیژن نیاز دارند. از دست دادن خون به طور آهسته و مزمن مانند (زخم معده، فتق هیاتال، بواسیر، پولیپ کولون و یا سرطان کولورکتال) می ...
تماس با تراتوژن ها در دوران بارداری و عقب ماندگی ذهنی
ماندگی ذهنی مشاهده شده است و قصد ازدواج فامیلی دارند و می خواهند از تکرار این امر در فرزندان خود جلوگیری کنند و یا خانم های بارداری که به علت ابتلا به بیماری ها یا تماس با برخی مواد یا داروها نگران آنند که آثار سویی بر جنین بر جای مانده باشد یا خانم هایی که در سنین بالا باردار شده اند و یا زنان بارداری که طی بررسی های دوران بارداری از جمله سونوگرافی ، آمنیوسنتز و تهیه کاریوتایپ یا سایر بررسی های مایع ...
راههای جلوگیری از بارداری به روش طبیعی
... ممکن است حتی زمانی که به نوزادتان شیر میدهید نیز باردار شوید: با وجود آنکه شیر دادن باعث تعویق تخمک گذاری می شود اما این مسئله قطعی نیست و تنها برای حدود دوماه تخمک گذاری را به تعویق می اندازد. تخمک گذاری ممکن است وقتی مادر در حال شیردهی است و قبل از اینکه عادت ماهانه شود، اتفاق بیفتد. بنابراین در صورت تمایل به جلوگیری از بارداری مجدد، مادر در حال شیردهی باید از ابزار پیشگیری از بارداری ...
فساد و فحشایی که بدتر از فساد و فحشای قوم لوط است
خود نشان می دهند[23]. برای درک پیامدهای تجاوز جنسی بر این زنان باید دانست که یکی از شایع ترین موارد بروز اختلال استرسی پس از حادثه در افراد، در سربازان آمریکایی است که از جنگ بازمی گردند. حدود 70 درصد از قربانیان تجاوز یا تهاجم جنسی دچار افسردگی متوسط تا شدید می شوند که این آمار بیش از قربانیان هر جرم خشن دیگری است[24]. آمار ابتلا به اعتیاد به مواد مخدر نیز در میان قربانیان تجاوز جنسی ...
جای والیوم، دارچین مصرف کنید
....افزودن مقدار کمی دارچین به چای، آب پرتقال یا غلات مفید است. با جوشاندن آب با یک تکه دارچین به راحتی میتوان چای دارچینی نیز تهیه کرد.دارچین همچنین از بروز دیابت نوع دوم در افراد در معرض خطر جلوگیری میکند. دارچین حاوی برخی مواد است که مصرف زیاد آن میتواند سمی باشد، بنابراین در مصرف این ماده غذایی باید دقت کرد.در این مطالعه 60 بیمار مبتلا به دیابت نوع دوم روزانه 1، 3 یا 6 گرم دارچین یا ...
عجیب ترین دلایل ابتلا به سرطان
مکانی که زندگی می کنید در سال 2017 مطالعه ای در مجله سرطان به چاپ رسید مبتنی بر این موضوع که در شهر و کشورهایی که نوع کیفیت آب و هوا، زمین و محیط زیست از اوضاع خوبی برخوردار نیست افراد به مراتب بیشتر به انواع سرطان ها مبتلا می شوند. این عوامل باعث رشد آماری سرطان سینه در زنان سرطان پروستات در مردان شده است. تحقیقات نشان داده است آلودگی هوا خطر ابتلا به انواع سرطان ها را نیز افزایش می دهد ...
قرص رابپرازول چیست؟ (عوارض قرص رابپرازول)
در بینایی نمی گردد. با این وجود در صورتی که این دارو بر روی بینایی شما اثر می گذارد یا موجب خواب آلودگی شما می شود از رانندگی پرهیز نمایید. در صورت مصرف الکل میزان آن را تا حد امکان کاهش دهید. در صورتی که شما حین استفاده از این دارو باردار شده اید یا قصد بارداری دارید، موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید. داروی رابپرازول می تواند از طریق شیر مادر به نوزاد و شیرخوار انتقال یابد. در صورت قصد شیردهی ...
برای پسردار شدن چه باید کرد؟
کالری است که می تواند در تشکیل نطفه پسر مفید باشد. غلات صبحانه: مصرف غلات صبحانه به همراه شیر نیز یکی دیگر از راه های تولید نطفه پسر است، کارشناسان اعتقاد دارند زنان بارداری که هر روز غلات صبحانه غنی شده مصرف می کنند بیشتر صاحب فرزند پسر می شوند. کارشناسان دلیل این امر را دارا بودن مقادیر زیادی از انواع ویتامین و مواد معدنی در این خوراکی و تامین نیاز بدن مادر می دانند که سبب ...
توصیه های مفید برای تبخال/ دردمزمن عامل زوال عقل/ با این گیاهان عضله سازی کنید
1998 و 2000 مبتلا به درد مزمن متوسط یا شدید بودند، در مقایسه با کسانی که درد نداشتند در طول 10 سال بعد با 9 درصد زوال سریع تر حافظه طبق تست های حافظه مواجه بودند. به گفته محققان، بیماران مبتلا به درد مزمن با ریسک قابل توجه ابتلا به زوال عقل روبرو هستند. کدام مواد غذایی از کم آبی بدن جلوگیری می کنند؟ آفتاب نیوز: تحقیقات نشان می دهد خوردن غذاهای حاوی آب نه تن ها کالری ...
سیگار کشیدن مادر به کبد جنین آسیب می رساند
ویتامین ب (یا آمینو اسید) دریافت نکنید، سروتونین و دوپامین کافی در بدن شما تولید نمی شود. ویتامین های گروه ب به شکل کمپلکس بهتر جذب می شود و غذاهایی که از این نظر غنی تراست، طیف بهتری از این ویتامین به دست می دهد؛ غلات خالص و همچنین اسفناج، لوبیا چشم بلبلی، نخود، عدس، ماهی سالمون، توفو و تخم مرغ جزو این مواد غذایی است. به گفته محققان، افزایش بیماری های روانی در 50 سال اخیر با ...
وقتی سلامت انسان کپک می زند!
هاگ آزاد کند. این هاگ ها اگر بلعیده یا تنفس شوند می توانند موجب نشانه های بلند مدت جدی شوند. با این وجود، از شایع ترین نشانه ها می توان به سرفه، عطسه، سوزش چشم، راش و سردرد اشاره کرد. اما درباره نشانه های بلند مدت جدی قرار گرفتن در معرض این نوع یا دیگر انواع کپک چطور؟ طی یک مطالعه روی 112 بیمار مبتلا به سندرم خستگی مزمن، آزمایش بررسی سموم کپکی در ادرار آنها انجام شد ...
برای جلوگیری از جوش صورت چه بخوریم و چه نخوریم؟
این مواد غذایی برای یک هفته، متوجه تغییرات چشمگیری در بهبود جوش های صورت تان شوید. مطالعه ای که در سال 2010 انجام شد، نشان داد بین شیر و جوش صورت ارتباط مستقیمی وجود دارد. محققان هنوز به درستی به علت این ارتباط پی نبرده اند، اما نظریاتی در این مورد وجود دارد که نشان می دهد شیرگاو، قندخون را افزایش می دهد. این امر می تواند التهابات پوستی را افزایش دهد که این خود منجر به جوش صورت می شود ...
آرایش کردن در سه ماهه اول بارداری بر مغز جنین اثر منفی دارد
از تولد تاثیر بگذارد. محققان توصیه می کنند زنان درمورد تاثیرات مواد شیمیایی موجود در محیط بر سلامتی، آگاهی کسب کنند. رشد مغز پیش از تولد، دستخوش تغییرات است و عملکرد نرمال آن تا حد زیادی وابسته به وجود ژن های خاصی در زمان مشخصش است. از آنجایی که عوامل محیطی روی میزان نمایانی این ژن های مهم تاثیر می گذارند، مهم است که مادر باردار نسبت به بودن در معرض این عوامل آگاهی داشته و دقیق باشد . با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از جامعه خبری تحلیلی الف، تاریخ انتشار 18 خرداد 96، کد مطلب: 480555 : www.alef. ...
دلایل وجود خون در مدفوع نوزاد
نوزاد را ملتهب کند و خون ریزی ایجاد کند. عدم تحمل لاکتوز عامل اصلی بروز این مشکل در نوزاد است. 2- عفونت عفونت های مختلفی می توانند باعث بروز خون در مدفوع نوزاد شوند. بچه ها مستعد ابتلا به عفونت های مختلف هستند. برخی از باکتری ها خون در مدفوع ایجاد می کنند. اسهال خونی همیشه باعث نگرانی های زیادی می شود و نیاز است که پزشک، نوع عفونت را تشخیص دهد. در صورت وجود اسهال خونی یا احتمال ...
هشدار؛ مراقب آلدئید موجود در شامپوها باشید
به گزارش بلاغ ، این مواد شیمیایی موسوم به "آلدئیدها" در مقادیر بسیار کوچک در بدن تولید می شوند اما می توان آنها را در همه جای محیط یافت. تحقیقات جدید نشان می دهد قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض آلدئیدها ممکن است توانایی بدن در تثبیت دی .ان .ای را کاهش داده و موجب ابتلا به سرطان شود. دانشمندان در این تحقیق از سلول های انسانی استفاده کردند که به لحاظ ژنتیکی مهندسی شده بودند ...