خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 عامل تهدید برای روده
و آدرنالین را ترشح می کند، که ما را در وضعیت جنگ یا گریز قرار می دهد. در این شرایط جریان خون به سمت اندام های گوارشی کاهش می یابد که می تواند مشکل بزرگی برای سلامت روده باشد. هورمون های استرس ما را از حالت استراحت و گوارش خارج کرده و واکنش جنگ یا گریز را فعال می سازند. در این شرایط بدن انرژی را از سمت عملکردهای غیر ضروری (به عنوان مثال گوارش غذا) به سمت قلب و عضلات منتقل می کند تا
بهترین رژیم غذایی ضد سرطان
سلامت نیوز : عادات روزانه شما باید همسو با رژیم غذایی ضد سرطان باشند. برخی عادات انسان احتمال ابتلا به سرطان یا دیگر بیماری ها مانند فشار خون بالا، دیابت، و مشکلات کلیوی را افزایش می دهند که از آن جمله می توان به سیگار کشیدن، مصرف الکل و ورزش نکردن اشاره کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، تعداد افرادی که در جهان از سرطان رنج می برند یا جان خود را به واسطه این بیماری از دست
چه چیزی برای تقویت اسپرم خوب است؟
هستند: Passiflora Incarnata تمایلات جنسی مردها و تعداد اسپرم را در افرادی که سیگار می کشند یا ماری جوانا مصرف می کنند، افزایش می دهد. Zincum Metallicumاین ماده عنصر روی را افزایش می دهد و باعث بهبود کیفیت مایع منی و تعداد اسپرم می شود. Damiana و Yohinbinum: این مواد باعث افزایش تمایلات جنسی مردان و بهبود میل جنسی آن ها می شود. گیاهانی مانند Ipomoea digitata، Emblica officinalis
بهترین و بدترین خوراکی ها در فصل گرما
رنگ قرمز مثل گیلاس، آلبالو، هلو و شلیل منابع خوبی از ویتامین و آنتی اکسیدان به شمار می روند. هندوانه میوه ای با درصد قابل توجهی آب است و در سلامت قلب و عروق و استخوان ها تاثیر زیادی دارد. این میوه تابستانی بدن را خنک و هیدراته نگه می دارد. از هندوانه می توانید به عناوین مختلف ازجمله مخلوطی در سالاد، آبمیوه و وعده افطار همراه با نان و پنیر استفاده کنید. گلابی نیز میوه ای سرشار از فیبر است و می تواند از پیشرفت دیابت نوع 2 بخوبی جلوگیری کند. مصرف این میوه پرخاصیت را نیز در فصل گرما فراموش نکنید. ...
10 اتفاقی که با خوردن تخم مرغ در بدن شما می افتد!
روزانه شما را از عفونت ها، ویروس ها و بیماری ها دور می کند. تخم مرغ حاوی سلنیوم است؛ یک ماده مغذی برای دفاع از سیستم ایمنی بدن و تنظیم هورمون های تیروئید. عدم مصرف سلنیوم در کودکان و نوجوانان منجر به ابتلا به بیماری کیشان می شود؛ عارضه ای که قلب، استخوان ها و مفاصل را تحت تاثیر قرار می دهد. بهبود وضعیت کلسترول: یک عدد تخم مرغ بزرگ حاوی 212 میلی گرم کلسترول است. البته منظور این نیست که
بازیگران درخشان تاریخ سینما : جودی گارلند
کمی بیشتر از ازدواج اولش طول کشید. او و مینلی تا سال 1949 با هم زندگی کردند و در 1952 رسماً طلاق گرفتند. در همین زمان ها بود که گارلند کم کم از نظر عاطفی در هم شکست. شاید او به خاطر آن همه سال کار مداوم و مصرف آن همه دارو برای روی پا ماندن خسته شده بود. رفته رفته به قابل اعتماد نبودن و بی ثباتی معروف شد. در سال 1950، ام جی ام او را از قراردادش کنار گذاشت. در سال 1951، به کمک
خوراکی های ضد استرس را بشناسیم
مقابل، استرس را کاهش می دهد. یک رژیم غذایی کامل و غنی از امگا 3 باعث توقف ترشح هورمون های اضطراب همچون کورتیزول و آدرنالین می شود. تخمه آفتابگردان این نوع از خوراکی های ضد استرس منبع کاملی از اسیدفولیک است که کمک می کند بدن شما ماده شیمیایی آرام کننده به نام دوپامین تولید کند. کلم بروکلی گل کلم (کلم بروکلی) نیز یکی دیگر از مواد غذایی است که سرشار از
6 خوراکی برای ضربه فنی کردن درد مفاصل شما
، زغال اخته و سیب از جمله خوراکی های بسیار مفید برای آرتروز هستند. غذای تند التهابات با حرارت ارتباط دارد. اما تحقیقات علمی نشان داده است استفاده از ادویه جات تند که در بدن باعث حرارت می شود برای آرتروز بسیار مناسب است. بنیاد جهانی آرتروز توصیه می کند، بیماران از مصرف ادویه جاتی چون زردچوبه، زنجبیل و دارچین در زمان پخت و پز به منظور طعم دهنده غافل نشوند چرا که این 3 ادویه برای
نازایی درمان دارد؟
توانست این موضوع را قبل از ازدواج با انجام آزمایش نمونه اسپرم تشخیص دهد. حال اگر دخترخانمی رحم و تخمدان های طبیعی داشته باشد، معمولا می گوییم از لحاظ تولید مثل مشکلی ندارد. فقط مسائل فرعی مثل تنظیم هورمون ها یا مشکلات ضعف نطفه در شوهر باقی می ماند که آنها نیز قابل درمان هستند. فقط گروه خونی مهم نیست! با تشخیص علل باروری قبل از ازدواج می توان جلوی خیلی از طلاق های آینده و اختلاف
علل کاهش اسپرم در مردان
ممکن است پتانسیل باروری مردان را تحت تاثیر قرار دهد و مانع از قدرت باروری آنها شود. مصرف بعضی از داروها سبب کاهش تعداد و تحرک اسپرم ها در مردان می شوند بعضی آنتی بیوتیک ها به طور موقت سبب کاهش تعداد و تحرک اسپرم ها در مردان می شوند. بعضی از این آنتی بیوتیک ها شامل اریترومایسین, نیتروفورازون یا نیتروفورانتوئین هستند. استفاده از داروهای استروئیدی آنابولیک سبب می شوند بدن نتواند
با این دمنوش های گیاهی دهانتان را در ماه رمضان خوشبو کنید
یک قاشق گل گاو زبان، یک لیمو عمانی را بشکنید و دانه های تلخ آن را خارج کنید و سپس پرهای لیموعمانی را در لیوان آب جوش همراه با گل گاو زبان بریزید و بگذارید دم بکشد. می توانید مقداری نبات هم به این نوشیدنی اضافه کنید تا سردمزاجی گل گاو زبان گرفته شود و به عنوان مصلح عمل کند. ***دمنوش فلفل سیاه این دمنوش جز درمان های طب سنتی چین به حساب می آید که برای درمان سرفه های خلطی
چرا هوس مصرف نمک دارید؟
به گزارش شمال نیوز،شوری مزه ای بسیار اعتیاد آور است. مغز و بدن ما از نمک لذت می برند زیرا برای بقا ماده ای ضروری است. در طول تاریخ بشر، یافتن نمک دشوار بوده و از این رو، هوس مصرف نمک یک مکانیسم بقا بوده است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هلث لاین"، با این وجود، امروزه نیز افراد بسیاری در جهان بیش از اندازه نمک مصرف می کنند. انجمن قلب آمریکا مصرف روزانه 1550 تا 2400 میلی گرم
علت حالت تهوع چیست و چگونه درمان میشود؟
، چای نعنا و آب نباتهای نعنایی نیز مفید و موثر است. آب برنج: آب برنج سرشار از ویتامین ب 6 بوده و از همین رو درمان بسیار مناسب برای از بین بردن این حالت در افراد است. عسل: مصرف عسل برای درمان بسیاری از بیماری ها مفید است. برای رفع تهوع نیز میتوانید مقداری عسل را با کمی سرکه سیب و آب مخلوط کرده و به عوان یک داروی طبیعی برای درمان این حالت مصرف نمایید. چای دارچین: دارچین
ام ،اس بیماری مادام العمر
التهابی مزمن سیستم عصبی مرکزی (مغز و نخاع) است و زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به ماده چرب محافظت کننده از فیبرهای عصبی در مغز و نخاع، حمله می کند. هر کسی می تواند به بیماری ام اس مبتلا شود اما نرخ ابتلا به آن در زنان دو برابر مردان است و آنهم بین سنین 15 تا 60 سالگی. شانس شما برای ابتلا به این بیماری بیشتر می شود اگر سابقه خانوادگی آن یا سابقه ابتلا به سایر بیماری های مزمن را داشته
علل ناباروری مردان چیست؟
داخلی و غدد و انجام تست های تشخیصی لازم، قبل از شروع هرگونه درمان ناباروری و سقط مکرر، زوج ها را مورد بررسی و ارزیابی قرار می دهد. مشاوره روانپزشکی و روانشناسی کلیه زوج ها و افراد اهداء کننده یا دریافت کنندة جنین و گامت می بایست از نظر بهداشت روانی در وضعیت سالم و با ثبات باشند. بررسی این موارد جهت کمک به افراد، برای رویارویی صحیح و مناسب با استرس و اضطراب هایی که با آن مواجه اند
عقیم شدن مردان، ده دلیل اصلی
اگر در خانواده سابقه ناباروری دارید باید بررسی های کلی را درباره سلامت خودتان انجام دهید وگرنه ممکن است با نازایی غافلگیر کننده ای مواجه شوید . نهمین عامل عقیم شدن مردها: استفاده از داروهای بدنسازی اگر بدنسازی می کنید یا به پیشنهاد باشگاه و مربی داروهای تستوسترونی مصرف می کنید ، ممکن است با نازایی مواجه شوید زیرا این ترکیبات فرآیند اسپرم سازی را مختل می کند .
علل نابارور بودن اسپرم
بلوغ دچار اوریون می شوند نابارور می شوند. اختلالات هورمونی : اختلالات هورمونی سبب حدود 5-2% مشکلات ناباروری در مردان می شود. تولید نامناسب هورمون های FSH و LH بر تولید هورمون مردانگی یا تستوسترون و تولید اسپرم تأثیر دارند. ناهنجاری های مربوط به ساختمان بدن از علت ناباروری مردان یکی از علت ناباروری مردان ناهنجاریهای ساختمان بدن مردهاست . بعضی عوامل نظیر بسته
هسته آووکادو را دور نریزید!
این مواد مغذی مهم در کنار همدیگر قرار می گیرند، می توانند از پوست در مقابل آسیب های ناشی از نور خورشید محافظت کنند، سلامت موها و ناخن ها را افزایش دهند، و از طریق کاهش التهاب در سراسر بدن و کاهش باکتری های مضر در دستگاه گوارش می توانند نقش موثری در بهبودی سلامتی روده ها ایفا کنند. حالا سوال این است که چطور این هسته ها را بخوریم؟! بهترین کار آسیاب کردن هسته آووکادو است. اگر مخلوط کن های
داروهای درمان ناباروری، سرطان زاست؟
است که این گفته ها شایعاتی بیش نیستند و افراد مبتلا به مشکل ناباروری می توانند با خیال راحت و بدون هیچ گونه نگرانی در مورد ابتلا به سرطان رحم و تخمدان، به مصرف داروی کلومید ادامه دهند! آیا درمان مشکل ناباروری زنان باعث بروز بیماری سرطان می شود؟ البته نمی توان این گفته را صراحتا دور از حقیقت تصور کرد.، اما تا به حال هیچ ارتباط روشنی بین درمان های باروری و بروز بیماری سرطان در بدن
برای بچه دار شدن، هیچ گاه دیر نیست!
های بعدی منجمد کنید. البته هرچقدر جوان تر باشید برای فریز کردن گزینه مناسب تری هستید. همانطور که سن بالا می رود، سن تخمک هم افزایش پیدا می کند. پس با این وضعیت قدرت باروری کاهش پیدا می کند و خطر اختلالات کروموزومی جنین افزایش خواهد یافت. صادقی برای توضیح بیشتر درباره کاری که انجام می دهند می گوید: کل پروسه انجماد 20 دقیقه طول می کشد. این روند از دمای 37 درجه که دمای بدن انسان است شروع می شود و کم
تقویت قدرت باروری، چند توصیه به پدران آینده
برخی تحقیقات نشان می دهد که قهوه باروری آقایون را مختل می کند، اما یک تحقیق برزیلی نشان داد که اسپرم مردانی که قهوه مینوشند، قدرت شناوری بیشتری داشته که می تواند باعث تقویت قدرت باروری شود. مطمئن ترین کار این است که مصرف قهوه را تا یک تا دو فنجان در روز محدود کنید. چند توصیه مفید برای پدران آینده به اندازه کافی از موادغذایی سرشار از ویتامین C و سایر آنتی اکسیدان ها استفاده کنید. این
آشنایی با بهترین مواد غذایی برای دوندگان/ به بهانه نزدیک شدن به تابستان و فصل ورزش
رگ های خونی را دارد، اکسیژن رسانی به عضله ها را تقویت می کند و بازدهی عضله ها را در تولید انرژی افزایش می دهد. بنابراین، مصرف آب چغندر طبیعی در فاصله 2 تا 3 ساعت مانده به فعالیت ورزشی می تواند عملکرد افراد را تقویت کند. همچنین، مصرف روزانه مواد غذایی حاوی نیترات مانند چغندر، اسفناج و منداب می تواند برای سلامت عمومی مفید باشد . کربوهیدرات ها: قبل، درحین و بعد از ورزش مصرف
تاثیر چای سبز بر ناباروری
علاوه بر یافت و کشف راههای مختلف برای درمان این مشکل ، هرکس به نوبه خود با مصرف مواد غذایی و پیروی از عادات درست در پیشگیری و حتی درمان مشکل ناباروری و نازایی موثر باشد. قرن هاست که چای سبز به خاطر مزایا و فواید بسیارش مورد استفاده قرار می گیرد. اما تحقیقات جدید نشان می دهد که این نوشیدنی اگر به میزان زیادی مصرف شود می تواند مضر باشد. محققان معمولا از مگس میوه برای تحقیق پیرامون بیماری
برای تقویت اسپرم چه باید کرد؟
/> این میوه بهترین بهترین ها در مواد غذایی تامین کننده سلامت اسپرم است. طب سنتی اعتقاد دارد انار می تواند تمام بیماری ها، از یک سرماخوردگی ساده گرفته تا اختلالات شمار اسپرم ها را درمان کند. به دلیل محتوای بالای آنتی اکسیدان ها در انار، مصرف انار و آب انار قادر خواهد بود سطح ماده شیمیایی به نام مالون دی آلدهید را در خون کاهش دهد. این ماده شیمیایی اسپرم ها را تخریب می کند. همین ویژگی های انار است که آن را به یک ماده غذایی موثر در حفظ سلامت تولیدمثلی مردان تبدیل کرده است.
مصرف خودسرانه دارو در زمان بارداری و بروز مشکلات ارتوپدی در جنین
سلامت نیوز : دبیر علمی سمینار بازسازی استخوان و نسج نرم در ارتوپدی با اشاره به این که مصرف خودسرانه دارو در زمان بارداری به ویژه در 3 ماهه نخست بارداری می تواند سبب بروز مشکلات ارتوپدی در جنین شود، گفت: اساسا شایع ترین این مشکلات تروما، آرتروزهای مفاصل و ضایعات مادرزادی است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، دکتر مهران رضوی پور شایع ترین بیماری های در حوزه ارتوپدی را تروماها به
نقش معلم در دوستی دانش آموز با مدرسه
اجتماعی، متخصصان مشاوره و روان شناسی ارجاع داده شود تا درمان شود و از ادامه اختلالات روانی جلوگیری شود. الگو بودن معلمان در آرامش روحی کودکان و جلوگیری از اضطراب موثر است. رفتار، حرکات و سکنات معلم (مثل حرکات دست، چشم و قسمت های مختلف بدن) در ایجاد آرامش یا اضطراب دانش آموزان موثر است. آراستگی ظاهر معلم مثل لباس، رنگ لباس و صورت و آرایش معلم در آرامبخشی دانش آموزان موثر
"اندومتریوز" ،خطری در کمین زنان
سلامت نیوز : زنان به علت ساختار خاص بدنشان در معرض ابتلا به بیماری های مختلفی قرار دارند؛ بیماری هایی که بر زندگی زنان تاثیرگذار است و درمان آنها دشواری های بسیاری را به دنبال دارد. یکی از این بیماری ها آندومتریوز است که خطرات بسیاری مانند نازایی را برای زنان به دنبال دارد. دلیل ابتلا، نحوه کنترل و مدارا با این بیماری از نکته هایی است که باید همه خانم ها حتی آنهایی که با این بیماری درگیر نیستند
اختلال تیروئید؛ از پیشگیری تا تشخیص و درمان
/> نسخه طب سنتی برای اختلالات تیروئید تیروئید یک غده شبیه بال پروانه است که جلوی گردن قرار گرفته است. این غده هورمون تیروکسین (T4) و تری یدو تیرونین (T3) تولید و داخل خون ترشح می کند. این هورمون ها سرعت کار و تولید انرژی را در بدن عهده دار هستند و اگر به هر دلیلی این غده کار نکند دچار مشکلات جدی خواهیم شد. اختلالات تیروئید به دو نوع کم کار و پرکار تقسیم می شود. کم کاری
آبرسانی به مو با 28 روشی که باعث درخشندگی موهایتان می شود
اضافه کنید. همه ی مواد را به خوبی ترکیب کنید و خمیر به دست آمده را به پوست سر و موهایتان بمالید. سرتان را با کلاه دوش بپوشانید و بعد از 45 دقیقه با یک شامپوی ملایم بشویید. برای اینکه نتیجه ی بهتری بگیرید، این ماسک را دوبار در هفته امتحان کنید. از خمیر دانه ی شنبلیله می توانید به تنهایی (بدون افزودن هیچ ماده ی دیگری) هم استفاده کنید. موز یکی دیگر از روش های طبیعی برای آبرسانی به
می خواهید 25 ساله بمانید؟ این 25 راه را امتحان کنید
براینکه مسن تر به نظر می رسند، دچار دردهای مفاصل هم می شوند. زیرا باید وزن بسیاری را تحمل کنند. 20- آب بنوشید مصرف آب به اندازه کافی کمک می کند تا بدن تان تمیز بماند. معمولا رنگ ادرارتان نشان می دهد شما به چقدر آب نیاز داردی. اگر آن زرد بود بدانید آب بیشتری نیاز دارید. 21- به قلب تان توجه کنید برای جوان ماندن به قلبی سالم و نیرومند نیاز
