خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین رژیم غذایی ضد سرطان
محسوب می شود. برخی مواد غذایی از ویژگی های ضد سرطانی برخوردار هستند و با استفاده از آنها می توانید یک رژیم غذایی ضد سرطان را شکل دهید. توصیه های مختلفی برای هرچه سالم تر ساختن رژیم غذایی وجود دارند. این توصیه ها به پیشگیری از سرطان نیز کمک می کنند. این توصیه ها بر پایه مواد غذایی تازه، فصلی و محلی شکل گرفته اند که تا حد امکان باید ارگانیک باشند. - میوه ها و سبزیجات خام، مغزهای
چرا هوس مصرف نمک دارید؟
به گزارش جام نیوز، شوری مزه ای بسیار اعتیادآور است. مغز و بدن ما از نمک لذت می برند زیرا برای بقا ماده ای ضروری است. در طول تاریخ بشر، یافتن نمک دشوار بوده و از این رو، هوس مصرف نمک یک مکانیسم بقا بوده است. با این وجود امروزه نیز افراد بسیاری در جهان بیش از اندازه نمک مصرف می کنند. انجمن قلب آمریکا مصرف روزانه 1550 تا 2400 میلی گرم نمک را برای بزرگسالان توصیه کرده است اما مصرف نمک بسیاری از مردم
فواید و مضرات هندوانه | آفتاب
تهران – ایرنا – خوردن هندوانه باعث شادابی فرد می شود و از آنجا که هندوانه حاوی 92 درصد آب است، آب بدن را به خوبی تأمین می کندو مصرف این میوه در فصل تابستان بسیار مفید است. ** خواص درمانی هندوانه – طبیعت هندوانه سرد است، دارای آب فراوان و طعم مطبوعی است. – هندوانه میوه ای مدر و ملین است، بنابراین زیادکننده ادرار می باشد و سبب دفع سموم بدن می شود. به این ترتیب شادی
شیرینی هایی که یادگیری رابالامی برد
استفاده نکنند و به جای آن از سوپ جو استفاده شود. وی افزود: گوشت پرندگان خصوصا جوجه و بلدرچین، گوشت مناسبی برای ماه رمضان است. تخم مرغ عسلی هم بدلیل هضم سبک و اثر تقویت کننده می تواند وعده غذایی مناسبی باشد. محبی اضافه کرد: برای کسانی که می خواهند قوه یادگیری آن ها بالا رود، بهتر است بدانند شیرینی های ملایمی همچون عسل و شیره انگور و مربای به و سیب می تواند عملکرد مغز آن ها را
آشتی با خود و دیگران در ماه مهمانی خدا
کاهش چربی های ذخیره شده در بدن می شود، همچنین کاهش چربی خون و کلسترول به سلامت بیشتر بدن کمک می کند. در مدت زمانی که فرد روزه است دستگاه گوارش و همچنین سایر قسمت های بدن که در هضم غذا فعالیت و دخالت دارند استراحت می کنند و بعد از زمان افطار می توانند بهتر عمل کنند، البته به شرطی که فرد تغذیه مناسبی داشته باشد و از حجم زیادی از غذاهای پر چرب و سنگین استفاده نکند تا به دستگاه گوارش و معده برای
افتخاری: پرحاشیه تر از استقلال ندیدم
حال گفته می شود بعضی از بازیکنان برای استقلال و پرسپولیس شروط مالی سنگین گذاشته اند که این هم چیزی کم از قرارداد بازیکنان خارجی ندارد. - گاهی اوقات من از افطار تا ساعت 2 بامداد با یک بازیکن لیگ دسته اول مذاکره کرده ام. بازیکنی که تازه از لیگ یک می خواهد به لیگ برتر بیاید، انتظاراتی دارد که این انتظارات بی جاست. بهر حال هر بازیکنی یک نرخی دارد. اگر قرار باشد بازیکنی از لیگ دسته اول به لیگ
چگونه توان بدنی خود را در نیمه دوم ماه رمضان بالا ببریم؟
بهتر است وعده افطار و شام را یکی نکنند و به جای مصرف یک وعده پر حجم 3 الی 4 وعده کم حجم و پرکالری استفاده کنند تا انرژی شان در طول روزه داری در این مدت باقی مانده تا پایان ماه رمضان حفظ شود. نیستانی ادامه داد: بهتر است در وعده افطار افراد روزه دار یک لیوان شیر کم چرب استفاده کنند تا بسیاری از مواد معدنی و کلسیم مورد نیاز بدن از این طریق تأمین شود و روزه داران در طول روزهای ماه رمضان دچار
بیماری تلخی که با نوشیدن آب یخ حین غذا به سراغتان می آید
/> غذاهای مفید برای مبتلایان به کیست سینه این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: مصرف سبزیجاتی مانند کاهو و هویج، جوانه های حبوبات، جوانه ها مانند جوانه گندم، سوپ جو دوسر (یولاف) سبوس دار به همراه یک قاشق غذا خوری روغن زیتون بودار و یک قاشق غذا خوری سرکه سیب طبیعی، سالاد به همراه روغن زیتون و لیموترش بدون سس، بادام، شیر بادام، گوشت گوسفند و دمنوش اسطوخودوس به همراه عسل در افرادی که دچار
لاغری و تناسب اندام را با این دمنوش ها تجربه کنید + طرز تهیه
90 درجه را به آن اضافه کنید تا دمنوش طی 5 تا 6 دقیقه حسابی دم بکشد. ***چای سفید چای سفید متابولیسم بدن را بالا می برد و به سوزاندن کالری در طول روز کمک می کند. عصاره چای سفید در واقع باعث مهار سلول های چربی و دفع آن ها از بدن می شود. برای آماده سازی این دمنوش باید مقداری از چای را به همراه برگ نعناع، آویشن، عسل و چوب دارچین مخلوط کرده و سپس داخل قوری قرار دهید و پس از 15 الی 20 دقیقه می توانید آن را میل کنید. 2024
درباره بی حاصلی و دیگر هیچ
است تنها با ذکر برخی احتمالات و موقعیت های بسیار اندک روایت شود. داستان از این حیث مخاطب را وارد ژرفنای فرهنگ و زمان و زمانه عراق و عراقی ها نمی کند. حتی به نظر می رسد این رمان در برخورداری از تجربه مشترک فرهنگ شیعی نیز ناکام است. شخصیت ها تنها نامی از شیعه بودن دارند و تنها نشانه شیعه بودن آنها پوشیدن لباس مشکی و حضور در حسینیه است! این ضعف در تجربه در نثر و لحن و اصطلاحات نیز خود را نشان داده است
خواص فوق العاده درمانی خربزه
مزارع صیفی جات، سطح خارجی محصول به دست آمده به انواع میکروب های بیماری زا، آلوده است و در صورت مصرف بدون شستشو احتمال ابتلای فرد به اسهال عفونی وجود دارد. برعکس آنچه که در ایران مرسوم است و خربزه را با غذا یا بعد از غذا به عنوان دسر می خورند، بهتر است با فاصله زیادی قبل از غذا آن را خورد و در میان دو وعده غذایی مصرف شود. خوردن خربزه به همراه عسل خطرناک و مرگ آور است.
روزه داری با رژیم غذایی فرق دارد/وعده سحری حذف نشود
صورت تدریجی باشد نه یکباره. این متخصص تغذیه در مورد رفتار های صحیح در وعده سحری افزود: به روزه داران توصیه می کنیم در وعده سحر از غذاهای کم چرب، کم نمک و غذای با گوشت کمتر استفاده کنند، زیرا این غذاها باعث ایجاد تشنگی در طول روز می شوند. وی ادامه داد: استفاده از سالاد با کاهو و میوه ها بین وعده افطار و سحر هم به روزه داران توصیه می شود زیرا اینها آب را در خود نگه می دارند و می توانند
آمارهای جهانی نشان دهنده تجربه تلخ مدرنیته و شکست سبک زندگی غربی در تأمین نیازهای اولیه زندگی بشری است/ ...
گروه معارف - رجانیوز: طرح مقوله سبک زندگی اسلامی به عنوان بُعد نرم افزاری تمدن اسلامی توسط مقام معظم رهبری، تفاوتی ماهوی با تعریف سبک زندگی بر اساس رفتارهای فردی و خانوادگی را نشان می دهد. توجه به رواج سبک زندگی مهاجم و مخربِ غربی در دنیا و غلبه ی آن بر همه کشورها در مقیاس جهانی نشان گر آن است که مسأله سبک زندگی در رابطه ای مستقیم با یک تمدن همه جانبه قرار گرفته و به بزرگترین مانع در برابر تحقق سبک زندگی اسلامی تبدی
خواص مواد غذایی وقتی با هم خورده شوند، تغییر می کند
ها انتظار می رود، تاثیری متفاوت و بهتری بر روی سلامت استخوان، وزن بدن و احتمال بیماری های قلبی عروقی دارند. دکتر آرن آستراپ، که ریاست این کارگروه را به عهده داشت، توضیح داد که پنیر، مثال خوبی است که به ما نشان دهد نمی توان تاثیرات یک غذا بر سلامتی را بر اساس هر کدام از مواد غذایی که دارد، مانند سدیم و چربی اشباع شده، تشخیص داد: متناقض با توصیه های فعلی که پنیرهای پرچرب را
چرا مردم تماشاچی حمله داعش به مجلس بودند؟
اند. در زمان تاسیس ساختمان پلاسکو از مواد عایق و آزبست استفاده شده است. دود ناشی از سوختن این مواد سرطان زا بود و تنفس مستمر در چنان موقعیتی به بدن انسان آسیب می رساند. جدا از این که در زمان وقوع حادثه، حضور مردم مانع فعالیت امدادگران بوده است، افراد مختلف با حضور خودشان در زمان آوار برداری هم به خودشان ضرر می زنند. چرا چنین فرهنگ سازی ای وجود ندارد و افراد تجمع می کنند و مزاحم امداد
آشنایی با فواید شیر برای مراقبت و زیبایی پوست
روی پوست و تاثیر آن در زیبایی و درخشان کردن پوست و نحوه ی استفاده از آن آشنا خواهید شد. 1 – حمام شیر بگیرید: درچه وان حمام را ببندید و آن را تا نیمه از آب داغ پر کنید سپس حدود 4 تا 12 لیتر شیر داخل آب بریزید. فضایی هم برای بدن خود داخل وان نگه دارید تا این ماده با ارزش سرریز نکند. سپس داخل وان بروید و 15 تا 20 دقیقه صبر کنید. این کار را به مدت یک هفته هرروز تکرار کنید، مشاهده خواهید
شکستن شاخ غول امتحان با پشتکار و آرامش
ذهن است و همانند پیدا کردن یک وسیله از قسمت خاصی از کابینت آشپزخانه است که سبب یافتن بی درنگ حین جست و جو می شود. رفیعی معتقد است این روش با توجه به سطح بالای کنونی آزمون ها بسیار موثر است و عامل مهمی برای موفقیت حتی با وجود استرس درجلسه آزمون است. وی همچنین معتقد است: با توجه به سبک متفاوت فیزیولوژیک بدن هر فرد با دیگری نمی توان برنامه ای ثابت برای این ایام ارائه داد؛ اما نکته ضروری این
بولتن سینما و تلویزیون:خبرهایی از جام جم ؛ از جنس خداحافظی/ کسی حواسش نیست، خانواده ها می بینند!
همخوانی دارد. وی اضافه کرد: اگر من بودم از این رنگ های گرم به این شکل استفاده نمی کردم بلکه ترکیبی از رنگ های ملایم تر به کار می بردم. این حالت گدازه داشتن با لحظات افطار که دوست دارید حال بهتری داشته باشید، همخوانی ندارد و اتفاقا با محتوا هم همخوانی ندارد. یاراحمدی درباره طراحی تونل در ماه عسل نیز یادآور شد: متاسفانه ما مساله ای را از جایی گرته برداری می کنیم و توجهی نداریم که چقدر با
چاقی دانش آموزان؛ کم تحرکی و بی انگیزگی آنان در تحصیل
خصوص در دانش آموزان دختر، باعث شکستگی دست و پای آنان می شوند. این کارشناس آموزش و پرورش با بیان اینکه عدم تحرک، ورزش نکردن و بازی های رایانه ای برای دانش آموزان به خصوص دانش آموزان دوره ابتدایی بزرگترین معضل است، اظهار کرد: استفاده از تلفن همراه، آی پد و بازی های رایانه ای که متناسب با سن دانش آموزان نیست، علاوه بر بی تحرک کردن، مشکلات بسیاری از جمله تغییر خلقیات و روحیات، ضعیف کردن حافظه، عدم
موردی از تب کریمه کنگو در پلدشت گزارش نشده است
، حساسیت به نور شروع می شود. وی تصیریح کرد: ممکن است حالت تهوع و استفراغ بدون ارتباط با غذا خوردن و گلو درد در اوایل بیماری وجود داشته باشد که گاهی با اسهال، درد شکم و کاهش اشتها همراه است. رییس مرکز بهداشت پلدشت افزود: 3 تا 5 روز پس از شروع علائم، خونریزی در مخاط ها ، لکه های خونی و خونریزی وسیع جلدی در پوست بخصوص در قسمت بالای بدن و در طول خط زیر بغلی و زیر پستان در خانم ها
جلوی آینه غذا خوردن برای وزن کم کردن، درست یا غلط؟/ قرص را با آبمیوه نخورید/ درد کمر درد را سرسری ...
راهنمای سفر من : **آیا می دانستید غذا خوردن در مقابل آینه موجب افزایش اشتها می شود؟ **آیا می دانستید مواد شیمیایی موجود در سیگار به کبد جنین آسیب می رساند و این آسیب در جنین های دختر و پسر متفاوت است؟ **آیا می دانستید افراد بزرگسالی که روزانه حداقل سه وعده از لبنیات کم چرب مصرف می کنند در مقایسه با افرادی که فقط یک وعده از این نوع مواد لبنی استفاده می به بیماری پارکینسون مبتلا می
رفع بوی بد دهان هنگام روزه داری
معمولا مسواک زدن بعد از خوردن این مواد تاثیری روی از بین بردن بوی ناخوشایند ندارد. درواقع هنگام مصرف این مواد غذایی، شکم روغن طبیعی موجود در غذا را در فرآیند هضم جذب می کند. این روغن از جریان خون و ریه ها می گذرد تا به مقصد نهایی در بدن برسد و این فرآیند تا ساعت ها باعث ایجاد بوی بد هنگام تنفس می شود. استفاده از برگ یا قرص نعناع بعد از مصرف چنین مواد غذایی تاثیر زیادی در از بین بردن این بو دارد. در
توصیه هایی به ورزشکاران در ماه رمضان
ورزشکار جزء افرادی باشد که مقدار زیادی نمک از طریق عرق بدن دفع می کند، ورزش شدید باشد یا بیش از یک ساعت طول بکشد، توجه به مایعات، املاح و گلوکز از دست رفته اهمیت بیشتری می یابد. حق ویسی به ورزشکاران توصیه کرد: در فاصله افطار تا سحر مایعات کافی بنوشند و به منظور حفظ قند خون در ساعت های بعدی از کربوهیدرات های پیچیده مثل خرما، توت خشک یا انجیر خشک بعد از ورزش استفاده نمایند. وی بیان کرد
از بین بردن نفخ شکم بدون دارو و با 25 خوراکی
/> اگر به عنوان میان وعده یک برش ملون قندک (طالبی) انتخاب کرده اید که مثل عسل شیرین است بهتر است بدانید که محققان دریافته اند که ماده ای به نام کوکیومیس ملو Cucumis melo در تیل یا خربزه قندک وجود دارد که دارای خواص مدر (ادرار آور) قابل توجهی است و می تواند در درمان اِدِم (ورم ) مورد استفاده قرار بگیرد. در حالی که این میوه کمک می کند آب اضافی از سیستم بدن شما دفع شود، سطح پتاسیم را بالا برده و
طرز تهیه شیربرنج خامه ای، یک افطاری مقوی
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، شیر برنج یکی از خوراکی های مفید و مقوی برای وعده افطار در ماه مبارک رمضان است. این بار می توانید شیر برنج را با خامه درست کنید. شیر برنج خامه ای طعم بسیار لذیذی دارد. مواد لازم برای شیر برنج خامه ای : برنج 1 پیمانه شیر 2 لیتر شکر 2 قاشق سوپخوری هل 1 قاشق چایخوری گلاب نصف پیمانه خلال
10 عامل تهدید برای روده
چیزی را کاهش دهد. نوشیدن بیش از اندازه قهوه همان گونه که عصبی بودن و احساس استرس محرک ترشح هورمون های استرس است، و غفلت بدن از گوارش را به همراه دارد، کافئین بیش از اندازه نیز عامل محرک دیگری است که ترشح این هورمون ها را به همراه دارد. استفاده غیر ضروری از آنتی بیوتیک ها استفاده از آنتی بیوتیک ها به مشکلی بزرگ در دنیای امروز تبدیل شده است. پزشکان بیش از هر
8 غذای قدیمی پُرقوت برای روزه داری
مخلوطی از شکر قرمز و برنج است که میزبان روزه داران می شود. طرز پخت ترش او بسیار ساده و سبک است. آرد، برنج نیمه و آرد را قوام آورده و کمی ادویه و سیرداغ با ترشی آلوچه جنگلی را به آن می افزایند. این غذا به عنوان آش در افطار تناول می شود. راغون دشو غذایی است که برای کودکان بسیار مفید است. البته کسانی که در طول روز دچار تشنگی بسیار زیاد می شوند، از همان شکرپلا برای سحر استفاده می
آداب و رسوم مردم تهران قدیم در ایام ماه مبارک رمضان
ها در این ماه، مثل تمامی ماه های سال پر از مشتری و طالبان نان بودند، اما از آنجا که فقط دو وعده پخت در طول روز انجام می دادند. طبیعی بود که با ازدحام مشتری پیش از افطار مواجه شوند و این بهترین فرصت بود تا خلوص نیت خود را نشان دهند. آشنایی با آداب و رسوم مردم قدیم تهران در ماه مبارک رمضان در این ماه، نان سنگک پنجه خورده، کنجدی، سیاهدانه ای، دوباره تنور، قهوه ای و بغل
هیچ ماده معجزه آسایی در شب امتحان تمرکز را افزایش نمی دهد
؛ بنابراین اگر دانش آموز یا دانشجو روزه دار است به هیچ عنوان در شب قبل از امتحان یا سحرگاه از قهوه یا چای غلیظ نباید استفاده کند چون منجر به اُفت فشار خون و تمرکز خواهد شد و در نتیجه اثر منفی آن بیشتر از اثر مثبت خواهد بود. در سایر ایام سال هم آخرین وعده مانده به امتحان نوشیدن قهوه یا چای توصیه نمی شود. چه راه حل تغذیه ای برای رفع کمبود آب بدن دانش آموزان و دانشجویان در فصل
خوانش متفاوت کتاب
نظامیان عراقی به روستای محل سکونتش با یک تبر از خود در برابر سربازان ارتش بعث عراق دفاع کرد. در سال 1359 پس از حمله عراق به روستای اوازین، مردم به دره های اطراف فرار می کنند. فرنگیس که در آن زمان 18 سال داشت شب هنگام همراه برادر و پدرش جهت تهیه غذا به روستا باز می گردند. اما در طول راه پدر و برادر فرنگیس ضمن درگیری با عوامل عراقی کشته می شوند و فرنگیس در پی برخورد با دو سرباز عراقی بدون داشتن سلاح
