خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اختلالات هورمونی دختران 20 تا 25 ساله رو به افزایش است
، جوانه شبدر، یونجه، شیرین بیان، نعنا، سیب زمینی شیرین، زرشک و توت موثر دانست و گفت: زنانی که در شرف یائسگی هستند و به مقدار زیاد سویا مصرف می کنند، 60 درصد کمتر از سایر افراد در معرض ابتلا به سرطان قرار دارند (البته مصرف بیش از حد سویا ممکن است ناراحتی ایجاد کند). انتهای پیام/
یافته های جالب پژوهشگران از سنین پیری
. این ارزیابی، شامل بررسی 18 عامل مربوط به بیماری های مزمن ناشی از افزایش سن بود که شاخص هایی همچون کارکرد دستگاه تنفس، قلبی و عروقی، کلیوی، کبدی، سیستم ایمنی، سلامت دندان و لثه و میزان تخریب DNA را در برمی گرفت. در این تحقیق همچنین کاهش فعالیت جسمی و ذهنی و تصور این افراد از جوانی یا پیری خودشان نیز در نظر گرفته شد. پژوهشگران از اینکه آثار پیری را در سن پایین (26
صلابت ملت ایران مرهون حمایت از مقام ولایت و رهبری است
نسبت به هم داشتیم، اکنون داریم؟ آیا آن صلابت و احترام به ارباب رجوع که آن زمان در ادارات بود، اکنون وجود دارد؟ آیا مردم را مانند آن زمان تحویل می گیریم؟ در حالی که اینها همان مردم هستند. ناطق نوری ادامه داد: آن زمان کسی جرأت نمی کرد رشوه بگیرد و کارشکنی کند؛ از خدا نمی ترسید؟ امیرالمؤمنین(ع) در مورد بنی اسرائیل فرمودند که آنها وقتی عزت یافتند دوباره دچار غرور شدند؛ در حالی که غرور نعمت را
خرخر شبانه و درمان آن
به گزارش نامه نیوز، خرخر شبانه شما علاوه بر مشکلات اضافه وزن و اختلال در گلو ، ریشه در عادات و رفتار غلطی دارد که شما در طول روز انجام می دهید. اشتباهاتی که علاوه بر از بین بردن سلامت بخش بخش بدن شما منجر به خرخر در خواب می شود. خرخر شبانه و به هم ریختن نظم تنفس در خواب ناشی از عواملی همچون اضافه وزن و یا مشکلات دیگری در دستگاه تنفسی به خصوص در بخش گلو می باشد. یک فوق تخصص
چگونه از سرطان نمیریم؟
عوامل ژنتیکی است. این عوامل محیطی چه چیزهایی هستند؟ سبک زندگی غربی امروزی یکی از اصلی ترین عوامل محیطی هستند. چاقی و اضافه وزن، مصرف سیگار، موادمخدر و الکل، نبود تحرک بدنی کافی و ورزش نکردن، وجود استرس در زندگی افراد، آلودگی هوا و عواملی از این دست، یعنی زندگی ما دارد به سمت زندگی غربی پیش می رود. به همین دلایل است که سرطان در تمام دنیا در حال افزایش است. در کشور ما هم به تبع همین و
ورزش های صورت برای جوان سازی پوست
ورزش یکی از راههای سفت کردن ماهیچه، کاهش وزن و جلوگیری از چین و چروک پوست است. ورزش منظم در کنار یک رژیم غذایی سرشار از آب می تواند سن شما را از آنچه واقعا هست، کمتر نشان دهد. ورزش صورت یا یوگای صورت یکی از روش های طبیعی برای جوان ماندن شما است. تقریبا 50 ماهیچه در صورت ما وجود دارد و ورزش این قسمت از بدن می تواند استرس را از چشم ها، گردن و دیگر بخش های آن دور کرد. این حرکات
خرخر شبانه و درمان آن
خرخر شبانه شما علاوه بر مشکلات اضافه وزن و اختلال در گلو ، ریشه در عادات و رفتار غلطی دارد که شما در طول روز انجام می دهید. اشتباهاتی که علاوه بر از بین بردن سلامت بخش بخش بدن شما منجر به خرخر در خواب می شود. خرخر شبانه و به هم ریختن نظم تنفس در خواب ناشی از عواملی همچون اضافه وزن و یا مشکلات دیگری در دستگاه تنفسی به خصوص در بخش گلو می باشد. یک فوق تخصص ریه با تاکید بر تاثیر
4 پرده اقتصاد ایران، پس از تحریم
روزنامه شهروند: اقتصاد ایران مدت هاست که در رکود تورمی دست و پا می زند و بحران های مکرری را با پوست و گوشت و استخوان خود احساس می کند. اقتصاد ایران بیماری است که یک دوره سخت 8ساله را سپری کرده و شاخص های توسعه ای خود را به صورت باورناپذیری از دست داده است؛ چرا که تحریم ها و فشار های ویژه این کاغذپاره های سابق، بالاخره بر بدنه اقتصاد احساس شد و با حضور دولت یازدهم عزمی شکل گرفت تا این
ترفندهای مهار گرمازدگی در ماه مبارک رمضان
: در طول روز بدن از راه تعریق مواد مغذی و معدنی زیادی را از دست می دهد که ادامه این روند در ماه رمضان سبب تضعیف بدن خواهد شد و تنها با وعده های افطاری و سحری سالم و اصولی می توان آن را جبران کرد. وی با بیان اینکه جایگزین مواد مغذی از دست رفته از طریق نوشیدن آبمیوهها و مصرف سبزیجات و میوه های آبکی بسیار مفید است تصریح کرد: میوههایی چون مرکبات و توت فرنگی که میتوانند علاوه بر آب مواد
توجه آگاهی موقع عصبانیت از همسر
/> متاسفانه خیلی از اوقات آنقدری از این نمک استفاده می کنیم که زندگی مان از شدت شوری غیرقابل تحمل می شود. پژوهشگران ازدواج به این نتیجه رسیده اند که انتقاد، سرزنش و جبهه گیری رفتارهایی هستند که زمینه عدم رضایت زناشویی و طلاق را فراهم می کنند. خوشبختانه همین پژوهشگران برای پیشگیری یا جلوگیری از این رفتارهای رابطه شکن، تکنیک های خوبی در چنته دارند. یکی از موثرترین این تکنیک ها که برای پیشگیری
بازی جدید نتانیاهو برای اثر گذاشتن بر توافق
صادقانه آنها به سوءنیت های طرف مقابل فقط بر آتش رودررویی دوجانبه بیش از پیش می دمد. البته می توان چنین تصور کرد که هرگونه توافق هسته ای احتمالی با حضور جفت رهبرانی مانند بوش/شارون یا کلینتون/ رابین در این مرحله توافقی کاملا متفاوت می بود. شارون و رابین از نفوذ شخصی خود در کاخ سفید استفاده می کردند تا حرفی درباره محتویات هرگونه توافق احتمالی بزنند و تاثیری بر آن بگذارند.
تحولات برنامه پزشک خانواده روستایی وعشایری در دولت تدبیر و امید
به گزارش روز چهارشنبه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، افزایش سرانه پزشک خانواده روستایی از 21 هزار و 346 تومان در سال 92 به 96 هزار و 500 تومان در سال 93 بر اساس تفاهمنامه منعقد شده بین معاونت بهداشت و سازمان بیمه سلامت ایران، مهم ترین اقدام دولت یازدهم در جهت تقویت برنامه پزشک خانواده روستایی، عشایری و شهرهای زیر 20 هزار نفر به شمار می رود. بنابه این گزارش، افزایش تعداد پزشک خانواده از
میوه ها مفیدترین منابع تغذیه
باید دقت کرد تا از میوه های هم گروه استفاده کرد. گیلاس این میوه دارای چربی کم و فیبر زیاد است و اگر شما درمان های گیاهی را قبول داشته باشید، بدانید که گواتر مزمن با خوردن گیلاس تا حد زیادی کنترل می شود و همچنین مانند یک عامل تخلیه و زهکشی در مجاری ادرار و لوله های هاضمه کار می کند و سنگ ها را از بین می برد و مصرف آن در حد مناسب به مبتلایان به دیابت و ورم مفاصل توصیه می شود
روش های خطرناک کاهش وزن
کاهش وزن دارند، زیرا عمده جذب مواد مغذی در روده کوچک انجام می شود و همانند ادرار آورها چون باعث دفع مقادیر بالایی از آب در بدن می شوند، شما احساس لاغر شدن می کنید. مصرف مکرر مسهل ها تأثیرات ناخوشایندی به وجود می آورند. بر هم خوردن تعادل الکترولیت ها، کم آبی، یبوست، اسهال های خونی، دردهای شکمی شدید، استفراغ و تهوع از تأثیرات مضر این داروها هستند. شربت ایپکا افراد آشنا با مواد
سبک های معروف یوگا در جهان
/> وی نیاسا : یوگای سیال وی نیاسا نوع دیگری از یوگاست که با اثرگذاری بر ساختارهای مختلف بدن , بیماری ها را درمان می کند. این شیوه ملایم یوگا می تواند برای افراد مسن که از ناراحتی های حاد یا مزمن رنج می برند به کار رود. دکتر شرمن معتقد است که وی نیاسا اثرات درمانی بسیاری دارد چرا که عملکرد دستگاههای مختلف بدن را تنظیم کرده موجب فرمانبری دستگاههای بدن از مغز می شود. این
وحدت اسلامی از نگاه امام علی(ع)/وحدت در نزد علی(ع)، فقط شعر و شعار نیست
نظر امام علی (ع) سقفی وجود دارد که تمام مسلمانان را - با تمام اختلافاتشان - پناه می دهد و همه طوائف و گروه های آن را در کنار یکدیگر جمع می کند. یعنی، سقف ایمان به خدا و رسول خدا. و زیر این سقف است که تمامی اختلافات و تفاوت ها درمان می شود. همانگونه در روایت آمده است که پس از فوت رسول خدا (ص) ، فردی یهودی نزد علی (ع) آمد و گفت: شما درباره پیامبرتان اختلاف کردید در حالی که هنوز دفنش هم نکرده بودید. و
کشف شیوه جدید درمان آلزایمر
DNA است و می تواند توانایی سلول را برای رونویسی ژن موثر در کدگذاری DNA تحت تاثیر قرار دهد. طبق نتایج این مطالعه آسیب های DNA که در یک رشته شکست ایجاد می شوند، می توانند باعث به هم ریختن ساختار DNA شده و اختلال در آنزیم های ترمیمی مانند PARP1 ایجاد کنند. عدم ترمیم آسیب وارده به DNA می تواند منجر به مرگ سلولی و پیشرفت شرایط سخت نظیر بیماری آلزایمر شود. از این رو واکنش ترمیمی DNA برای سلامت بدن بسیار مهم و حیاتی است. حال محققان دانشگاه مسکو در روسیه با ابداع روشی جدید برای بازسازی ساختار DNA امیدوارند بتوانند روش های نوینی در جلوگیری و درمان اختلالات زوال عصبی پیدا کنند. ...
کلیه هایی که یک میلیارد می ارزند!
به تعداد زیاد بیماران کلیوی و افزایش تعداد آن ها (به دلیل افزایش دیابت، عدم رعایت سلامت کلیه در بخش زیادی از جامعه و سایر دلایل) تامین کلیه سالم برای پیوند، این روزها بدل به موضوعی بغرنج و پیچیده شده که ساماندهی به آن یکی از دغدغه های مسئولین وزارت بهداشت است. اهداء کلیه و فروش آن دو راه برای پیوند کلیه به افراد نیازمند است. قانون و شرع چه می گویند؟ اهدا یا فروش کلیه از راه های
علائم جسمانی افسردگی را بشناسیم
سلامانه : کوثر خانبابایی کارشناس تغذیه در پایگاه اطلاع رسانی تغذیه و سلامت( به سایت ایران) نوشت: بسیاری از ما افسردگی را نوعی بیماری روحی می دانیم ولی در این اختلال جسم نیز به مانند ذهن و روان ما می تواند درگیر شود و علائمی را بروز دهد که معمولا" برای فرد بسیار آزاردهنده است. اختلالات خواب: معمولا" در افراد مبتلا به افسردگی سخت به خواب رفتن یا خواب ماندن گزارش می شود ولی
سزارین تأثیری در عدم انتقال هپاتیت B به نوزاد ندارد/ علائم و راه های انتقال هپاتیت B
اتفاقی سوزن آلوده به بدن در کارکنان بیمارستانی از راه های انتقال خونی ویروس هپاتیت B به شمار می رود. علویان خاطرنشان کرد: ویروس هپاتیت B از گروه های پرخطر مانند بیماران هموفیلی، دیالیزی، کارکنان مراکز بهداشتی درمانی، افراد دارای شرکای جنسی متعدد، معتادان به مواد مخدر تزریقی و اقوام افراد دارای ویروس HBsAg مثبت نیز منتقل می شوند. این فوق تخصص گوارش و کبد ادامه داد: طب سوزنی
بهترین زمان برای اولین ویزیت دندانپزشکی کودکان
سلامانه : به گزارش ماهنامه دنیای سلامت، اگر برای والدین چنین امکانی وجود نداشت یا دسترسی به دندان پزشک اطفال که می داند چطور باید کودک را معاینه کند، مقدور نبود تا یک سالگی لازم است اولین معاینه دندان پزشکی صورت گیرد. در این ملاقات اولیه، دندان پزشک روش های رعایت بهداشت و اینکه چطور باید دندان های کودک را تمیز کنند و حتی رژیم غذایی که می تواند سلامت دندان های کودک را تضمین کند به مادر
قانون درباره رحم اجاره ای چه می گوید
انسانی افراد بدون فرزند پاسخ می دهد. در حال حاضر این روش یکی از جدیدترین راههای درمان ناباروری است، اما متاسفانه به دلیل ناشناخته بودن این روش در دید عموم، مینا و میناها برای استفاده از آن از مشکلاتی رنج میبرند. در این شماره را به بررسی قراردادهای رحم اجارهای اختصاص میدهیم: باید حتما باشد اصولا پیدا کردن بانوی جایگزین که همه جوره مقبول بیفتد و از نظر پزشکی هم کاملا شرایط را دارا باشد
نکاتی درباره سینوزیت مزمن در متقاضیان جراحی زیبایی بینی
سلامانه : دکتر خشایار احمدی در گفت وگو با ایسنا با بیان اینکه بینی بر خلاف تصور عامه مردم عضوی عملکردی است، گفت: هرچه تحقیقات دانشمندان درباره عملکرد بینی کامل تر می شود، بیشتر مشاهده می شود که این عضو تا چه حد می تواند بر سلامت اعضای بدن و فعالیت های روزانه فرد تاثیرگذار باشد. وی یادآور شد: سینوس ها حفراتی پر از هوا هستند که درست در مجاورت بینی قرار دارند. در هر سمت از بینی چهار سینوس و در
رفعِ گرمازدگی با این خوراکی ها
همیشه در سبد میوه ی تابستانه تان حضور داشته باشند. شربت ها بهتر از بستنی در مصرف شربت ها به دلیل دارا بودن قند فراوان احتیاط کنید. البته توصیه می کنیم به جای خوردن بستنی از شربت آب لیمو و غیره استفاده کنید عطشتان را رفع کرده و خنکتان می کند. توجه داشته باشید نوشیدنی های اصیل ایرانی مانند خاکشیر یا تخم شربتی و غیره جزو بهترین نوشیدنی ها برای تحمل گرمای بی امان است.
استامینوفن، قاتل رابطه زناشویی!
کند، به ازای هر روزی که سراغ شان نمی رود، بخشی از پس اندازتان را به او بدهید. محققان می گویند برای ترک دادن چنین اعتیادی، جایزه تعیین کردن می تواند بهترین روش باشد. به نوشته دیلی میل، محققان می گویند درحالی که تنها شش درصد مصرف کنندگان به خاطر اطلاعاتی که در مورد مضرات مواد مخدر دارند حاضر به ترک آنها شده اند، 16 درصد افراد به خاطر جایزه های فردی یا گروهی که تعیین شده ، در طول شش ماه اعتیادشان را
تقلبی به نام کم کردن کیلومترشمار خودروها!
. کمی تاخیر چرخ دنده که در دنده های کمکی سفید وجود دارد، از تراز بودن کامل اعداد جلوگیری می کند. معمولا مسافت پیموده شده باید به 21 هزار کیلومتر برسد تا اعداد دوباره در یک خط قرار گیرند. شاید دیده باشید که اعداد اینگونه کیلومترشمارهای مکانیکی را می توان تغییر داد. وقتی اتومبیل با دنده عقب حرکت می کند، کیلومترشمار هم در جهت عکس کار می کند. کلک دیگری که می توان زد، وصل کردن کابل کیلومترشمار به یک دریل و
اخبار علمی 2
خشکبار و میوه های خشک استفاده کنید، میزان مصرف روغن های جامد و چربی را در رژیم غذایی خود محدود کنید و در برنامه غذایی خود تا حد امکان از روغن زیتون استفاده کنید . همچنین از گوشت های بدون چربی و مرغ بدون پوست استفاده کنید، مصرف ماهی نیز دوبار در هفته به بیماران دیابتی توصیه می شود، به این افراد توصیه می شود از روش های پخت آب پز، بخارپز، تنوری کردن و کباب کردن به جای سرخ کردن استفاده
اصل بر تحقق اهداف است ، توجه به فرایندها نباید اهداف را قربانی کند
، رسیدن به هدف مورد توجه جدی قرار گیرد. رئیس دانشگاه در ادامه به مسئله اعتیاد اشاره کرد و گفت: در بحث درمان افراد مبتلا به اعتیاد، به متغیرهای بیشتری برای غربالگری در این زمینه نیاز است و لازم است افراد از نظر درجه آسیب پذیری طبقه بندی شوند. همچنین در صورت عدم نظارت کافی بر مراکز نگهداری و ترک اعتیاد، می توانند خطرات بسیار زیادی را از نظر انتقال بیماری ها داشته باشند که تبعات این اتفاق بر
مرخصی اورژانسی ها برابر با تعطیلی پایگاه و حذف روزانه 14 ماموریت
هیاهوها با کمترین امکانات به فعالیت خود ادامه دهند. براین اساس در حاشیه یکی از برنامه های سلامت که غالباً نیروهای اورژانس نیز حضور پیدا می کنند تا در صورت هر گونه اتفاق اورژانسی برای مدعوین و شرکت کنندگان بتوانند فوریت های لازم را ارائه دهند با دو نیروی اورژانس تهران دقایقی گپ وگفتی می زنی و آنها نیز از ده ها مشکل خود می گویند از کارانه های کم، عدم دریافت مرخصی، فرسودگی آمبولانس ها
باید به تغذیه نوجوانان در ماه مبارک رمضان کرد
دانست و خاطر نشان کرد: استفاده از حبوبات، نان سبوس دار، غذاهای حاوی گندم و جو و مواد دارای فیبر زیاد مانند غلات، میوه ها با پوست و میوه های خشک به دلیل دیر جذب بودن می تواند مدت بیشتری احساس سیری در فرد به وجود آورد به همین دلیل توصیه می شود در سحر نوجوانان حتماً از این خوراکی ها استفاده کنند. وی در مورد مصرف میوه ها و سبزی ها هم تصریح کرد: این گروه خوراکی به هیچ عنوان نباید از غذای بچه ها
