خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این راهکارها همیشه جوان بمانید
هوای تازه شود. 6- غذای مقوی و جوان ماندن اگر می خواهید همیشه جوان و تندرست بمانید باید غذای مقوی مصرف کنید. منظور از غذای مقوی مواد تازه، انواع توت ها، میوه و سبزیجات، ماهی به ویژه قزل آلا، آجیل و چای سبز است. 7- استراحت و جوان ماندن مطالعات اخیر نشان داده است که اضطراب و نگرانی موجب نوعی تغییرات فیزیکی در بدن می شود که می تواند فرآیند پیری را
خورکی سرشار از خواص اعجاب برانگیز
تدبیر24 متخصصان آمریکایی با بیان اینکه فلاونوئیدها به کاهش خطر ابتلا به بیماری پارکینسون، بیماری های قلبی-عروقی و سکته مغزی کمک می کنند، اظهار داشتند: نوغی فلاونوئید در پیاز وجود دارد که همچون آنتی اکسیدان عمل کرده و با پیشگیری ازخطر ابتلا به سرطان مرتبط است. همچنین ممکن است برای سلامت قلب فوائدی داشته باشد اگرچه لازم است مطالعات بیشتری در مورد خواص آن انجام شود. به گفته محققان از دیگر
بهترین رژیم غذایی ضد سرطان
اشاره داشت که هیچ چیزی به طور 100 درصد نمی تواند احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد، زیرا عوامل مختلفی، از جمله ژن های شما، در ابتلا به این بیماری نقش دارند. با این وجود، شما می توانید احتمال ابتلا به سرطان را با ورزش روزانه به مدت حداقل 30 دقیقه کاهش دهید. همچنین، باید از شر استرس و سبک زندگی بی تحرک خلاص شوید. در نهایت، شما باید به طور مرتب مواد غذایی زیر را مصرف کنید:
فواید خاص هلو برای سلامتی مردان
مردان مطالعات نشان می دهند که دریافت مکمل 500 میلی گرم ویتامین C ، دو بار در روز برای مردانی که مشکلات باروری دارند مفید است . در آزمایش های کلی انجام شده بر روی کیفیت اسپرم، نشان داده شده است که تنها ظرف یک هفته بعد از مصرف مکمل ویتامین C ، اثر مثبتی در تعداد اسپرم ها، تحرک و طول عمر آنها داشت . به طوریکه تعداد اسپرم های فاقد حرکت از 37 درصد به 14 درصد کاهش یافت
فواید مصرف تخم بلدرچین برای کودک
زمینه تخم بلدرچین نشان داده که می تواند میزان توان دفاعی بدن را در برابر میکروب ها افزایش دهد. به علاوه این که باعث افزایش سطح هموگلوبین و کمک به کاهش ترکیبات سمی و فلزات سنگین در بدن کودک گردد. همچنین منجر به کنترل و تنظیم عملکرد کلیه ها، کبد و کیسه صفرای کودک نیز می شود. برخی از مطالعات علمی حتی بر این باورند که مصرف منظم تخم بلدرچین در کودکان می تواند باعث
انسان با نوشیدن قهوه به محیط زیست آسیب می زند
به گزارش فرهنگ نیوز، در این مطالعه جدید محققان دریافتند که کافئین دفع شده پس از ورود به سامانه های فاضلاب مناطق شهری به نهرهای مناطق روستایی راه می یابد. هدف از این مطالعه که در آمریکا و توسط انجمن کنترل کیفیت آب منطقه ای سن دییگو انجام شد، چگونگی تاثیرگذاری این محرک بر موجودات نهرهای روستایی بود و نتایج آن نشان داد که حیوانات پس از قرار گرفتن در معرض کافئین، دچار استرس می شوند و قادر
ارتباط مصرف اسیدفولیک در بارداری با سرطان خون کودکان
سال است. با این حال تحقیقات نشان می دهد تاثیرات حفاظتی اسیدفولیک ممکن است وابسته به دوزمصرفی آن باشد چراکه اسیدفولیک اضافی خود می تواند شرایط قبل سرطان یا سرطان های از قبل موجود را تقویت نماید. درحال حاضر، میزان مصرف پیشنهادی اسیدفولیک برای افراد بزرگسال 400 μg در روز و برای زنان باردار 600 μg است هرچند هنوز تاثیرات بلندمدت آن مشخص نشده است.
آلودگی هوا به DNA دانش آموزان آسیب می زند
آلودگی هوا به طور مستقیم روی DNA دانش آموزان تأثیر منفی می گذارد. به گزارش فارس، بر اساس آنچه که مطالعات محققان نشان می دهد، قرارگیری کودکان در معرض آلودگی هوا به طور مستقیم در DNA آنها تأثیر منفی می گذارد و منجر به کوتاه شدگی تلومر در آنها می شود. پژوهشگران که بحث شان بر روی آلودگی هوا ناشی از ترافیک است باور دارند، افراد جوان مبتلا به آسم با کوتاه شدگی تلومرها که با افزایش
22 خرداد می خواهید چربی بدن را از دست بدهید؟ پس بخورید!
سن است. هر دوی این هورمون ها به طور طبیعی در بدن وجود دارند و با افزایش سن کاهش می یابند. مطالعات، در حال پیشرفت به سمت اثرات مصرف طولانی مدت و کوتاه مدت این داروها است. مکمل ها می توانند سطح دو هورمون تستوسترون و هورمون رشد را به مقدار کم افزایش دهند، ولی به بالاتر از حد طبیعی افزایش نخواهند داد. حتی این افزایش سپس به سطح طبیعی برمی گردد.
قبل از ورزش قهوه بنوشید
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، کافئین موجود در قهوه به چربی سوزی کمک کرده و موجب بهبود عملکرد ورزشکاران می شود. محققان دانشگاه سائوپائولو برزیل توصیه می کنند نوشیدن قهوه قبل از ورزش موجب افزایش هوشیاری شده و امکان چربی سوزی بدن را برای عضلات اسان تر می کند و در نهایت احتمال کاهش وزن افزایش می یابد. مطالعه جدید نشان می دهد نوشیدن بالغ بر 400 میلیگرم کافئین یا 4 فنجان قهوه، یک
خاصیت پیاز قرمز در مقابله با سرطان
ادامه می افزاید: پیاز موجب ایجاد محیطی نامساعد برای سلول های سرطانی شده و با اختلال در ارتباط بین سلول های سرطانی مانع از رشد آنها می شود. در این نوع تحقیق، محققان پنج نوع پیاز قرمز متفاوت را از لحاظ میزان کورستین مورد بررسی قرار دادند. به گفته محققان، کورستین موجب خنثی شدن رادیکال های آزاد در بدن می شود. رادیکال های آزاد با اسیب به سلول و DNA، احتمال ابتلا به سرطان را هموار می کنند.
فواید"پونه کوهی"را بشناسید
معدنی از جمله A، C، E، K، آهن، منیزیم، ویتامین B6، کلسیم، و پتاسیم است. به گفته محققان این ماده خوراکی موجب بهبود عملکرد متابولیسم بدن شده و در عین حال آهن موجب افزایش گردش خون می شود. در نهایت این دو عملکرد همراه باهم میزان انرژی بدن را افزایش می دهد. منظم کردن عادت ماهیانه بانوان طبق اعلام محققان، روغن پونه کوهی به حفظ نظم عادت ماهیانه زنان کمک کرده و از زنان در مقابل عوارض
10 نوع سردرد را بشناسید + راه های درمان طبیعی
به گزارش تابش کوثر ، برخی سردردها اختصاصی تر بوده و با علامت دیگری همراه نیستند. در این سردردها بر خلاف تصور بسیاری از افراد، مغز عامل ایجاد سردرد نیست، بلکه سردرد از بد عمل کردن عضلات، عروق خونی و اعصاب ناشی می شود؛ برای مثال گشاد شدن شریان ها و یا انقباض بیش از حد عضلات می تواند عصب های خاص و حساسی در مغز را تحریک کند و در نتیجه سردرد به وجود آورد . هورمون هایی مانند استروژن می
قند کمتر خودمراقبتی بیشتر
شود. مطالعات انجام شده نشان داده است که خطر ابتلای افراد دیابتی به سرطان پانکراس و کولون نسبت به سایر افراد دو برابر است. عادت کردن ذائقه به مواد شیرین که به طور معمول از دوران کودکی شروع می شود، عوارض متعددی نظیر اضافه وزن، چاقی، دیابت، بیماری های قلبی وعروقی و سرطان را به دنبال دارد.قند و ترکیبات حاوی آن، کالری زیادی در بدن تولید می کنند اما متاسفانه فاقد مواد مغذی لازم هستند بنابراین
خواص ازگیل چیست؟
به بسیاری سرطان ها می شود . کاهش فشار خون یکی از خواص ازگیل نرمال کردن و کاهش فشار خون بالا است. این میوه حاوی پتاسیم فراوان بوده و به همین جهات برای تنظیم فشار خون مبتلایان به فشار خون بالا مفید است. بسیاری از مطالعات نشان می دهد افراد مبتلا به فشارخون بالا، باید مصرف مواد غذایی سرشار از سدیم را کاهش دهند و در عوض، مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم، منیزیم و کلسیم را افزایش
این بیماری را بشناسید تا خانه نشین تان نکند
. با وجود این، بررسی ها حاکی از این است که ژن ها نقش مهمی را در این میان بازی می کنند و زنان سه برابر بیشتر از مردان گرفتار این بیماری خودایمنی می شوند. اغلب افرادی که گرفتار آرتریت روماتوئید می شوند، در فاصله 35 تا 50 سالگی اولین نشانه های بروز آن را مشاهده می کنند، اما در برخی از افراد، چند سال دیرتر نشانه های بیماری بروز پیدا می کند. روماتیسم مفصلی که خود را با التهاب و آسیب دیدگی مفاصل نشان می
اثبات اولین شواهد از تأثیر مستقیم سلول های ایمنی پوست بر رشد مو
، فولیکول های مو کار خود را انجام نمی دهند؛ حتی اگر سلول های بنیادی لازم را در اختیار داشته باشند. از آنجا که سازوکار رشد مو در موش و انسان مشابه است، محققان امیدوارند سازوکار جدید کشف شده بتواند درک بهتری از ریزش موی منطقه ای و دیگر انواع طاسی سر ارائه کند. از میان انواع سلول های ایمنی موجود در بدن ما انسان ها، زیرگروهی با نام لنفوسیت تی تنظیم کننده یا به اختصار Treg وجود دارند. اکثر Treg-ها
جلوگیری ازپوسیدگی دندان باهسته انگور!
ناطقان: جدیدترین مطالعات نشان داده است، مصرف انگور بیش از هر ماده دیگری از دندان در برابر پوسیدگی حفاظت می کند. بر این اساس، محققان ادعا کرده اند، ترکیب طبیعی در هسته انگور وجود دارد که نه تنها دندان را تقویت می کند بلکه با پوسیدگی نیز مبارزه می کند. دانشمندان باور دارند، دانه های میوه های آبدار به عنوان یک سلاح جدید در مبارزه با پوسیدگی دندان باید به کار روند که در بین آنها
تاثیر مذهب روی سلامت
تمایل به زندگی سالم تری دارند. او می گوید: احتمال سیگار کشیدن، مصرف الکل و... در میان این افراد کمتر است. در تحقیق های جداگانه ای که محققان دانشگاه های دوک، دارتموس و ییل انجام داده اند این نتیجه به دست آمد که افرادی که دعا می کنند یا نماز می خوانند غالبا کمتر مریض می شوند. بعضی از آمارهای این تحقیق ها شامل موارد زیر است: به طور متوسط مدت زمان بستری افرادی که هرگز به کلیسا نمی رفتند سه برابر
زنان ذهن را بهتر می خوانند
این تنوع در "دی. ان. ای" (DNA) افراد است. یافته های این پژوهش جدید همچنین نشان می دهد که زنان در خواندن ذهن افراد نسبت به مردان از توانایی بیشتری برخوردار هستند. محققان در دانشگاه کمبریج، آزمونی را برگزار کردند که برای اولین بار در حدود 20 سال قبل اجرا شده بود. این آزمون که "خواندن ذهن از روی چشم" ('Reading the Mind in the Eyes') نام دارد، شامل نشان دادن تصاویری
از هر طرف بخوانید دود است!
را از وجود نان آورهایشان محروم نموده و باعث افت نیروی کار سالم در جوامع می شود. هزینه های ناشی از مصرف دخانیات بسیار زیاد است به علاوه افراد سیگاری در طول زندگیشان نیز به علت بیماری بهره وری کمتری دارند. بر اساس تخمینی در سال 1994، هزینه های خالص به هدر رفته در اثر استعمال دخانیات بیش از 200 میلیارد دلار در سال بوده است. دخانیات تا سال 2020 موجب 9 درصد کل صدمات جهانی یا 13 درصد بیماری های و مرگ
شایع ترین اختلالات خونریزی را بشناسید
موسوم به فاکتور فون ویلبراند تعیین شده است. این پروتئین به توقف خونریزی در بدن کمک می کند. افراد مبتلا به VWD دارای میزان بسیار کم یا زیاد از این پروتئین هستند که موجب عملکرد نامناسب می شود. این بیماری به شکل مساوی در بین زنان و مردان پدیدار می شود. با این حال زنان باید به خونریزی های شدید در طول دوره ماهیانه و بعد از زایمان توجه کنند. برخی از علائم و نشانه های اصلی این بیماری عبارتند از: خونریزی مکرر بینی که به سختی متوقف می شود؛ کبودی آسان؛ خونریزی سنگین در دوره عادت ماهیانه؛ و خونریزی طولانی تر از حد نرمال پس از بروز زخم، جراحی، زایمان، یا دندانپزشکی. ...
خواص سیب زمینی| آیا سیب زمینی چاق کننده است؟
ها بر سیر شدن 11 شرکت کننده را مقایسه نمود. در این مطالعه مشخص شد که سیب زمینی سیر کننده تر بوده و منجر به کاهش بیشتر کالری مصرفی شده است. پوست سیب زمینی حاوی مقادیر خوبی از فیبر است که در بدن هضم نشده و به آرامی در دستگاه گوارش حرکت می کند و موجب ایجاد احساس پری و کاهش گرسنگی می شود. خلاصه: مطالعات نشان می دهد که سیب زمینی می تواند سیری را افزایش داده و به لطف
تاثیر ژن ها بر ذهن خوانی افراد از چشمها
مردان توانمندتر بودند. اکنون همان گروه از محققان با همکاری محققان شرکت ژنتیکی 23andMe و محققانی از فرانسه، استرالیا و هلند در مطالعه جدیدی عملکرد این آزمون را بر 89 هزار نفر در سراسر جهان بررسی کردند. اکثر این افراد از مشتریان شرکت 23andMe بودند. این نتایج تایید کرد که زنان به طور متوسط امتیاز بهتری در این آزمون کسب کردند. مهمتر این که محققان تایید کردند ژن های افراد بر عملکرد آنها در این
11 درمان خانگی چربی خون بالا
استاتین های خطرناک تجویز می شود؟ جواب آن ساده و در عین حال ناراحت کننده است: بیشتر افراد تمایل ندارند که تغییرات قابل توجهی (با این حال کاملا انجام شدنی) در سبک زندگی خود ایجاد کنند تا دیگر به داروهای کاهش کلسترول خون نیاز نداشته باشند. اما شما در حال مطالعه ی این نوشتار هستید، پس خوشحالم از این که می دانم افرادی هستند که بسیار تمایل دارند هر آن چه در توان دارند به کار گیرند تا به صورت طبیعی چربی
آلودگی هوا به DNA دانش آموزان آسیب می زند
زیستی آسیب به DNA به دلیل قرارگیری در معرض محیط زیست یا التهاب مزمن باشد . برای دستیابی به این نتایج، محققان دانشگاه کالیفرنیا 14 کودک و نوجوان را که در شهر فرزنو در ایالت کالیفرنیا زندگی می کردند را انتخاب کردند و با بررسی های بسیار بر روی آنها به این نتیجه رسیدند که بین PAHها و کوتاه شدن تلومرها ارتباط مستقیم وجود دارد. این مطالعه همچنین می افزاید: آلودگی هوا موجب ایجاد
نگاهی به اقدامات مرکز تحقیقات سلولی و مولکولی دانشگاه علوم پزشکی اهواز
عنوان مرکز تحقیقات سلولی و مولکولی به تصویب رسید و علاوه بر کارهای تحقیقاتی، این مرکز عهده دار آموزش دانشجویان تحصیلات تکمیلی و همچنین اعضای هیات علمی در زمینه استخراج، کشت و تکثیر سلول های بنیادی و سایر تکنیک های مرتبط با کارهای تحقیقاتی در زمینه سلول و مولکول گردید. دکتر ساکی کار روی سلول های بنیادی را یکی از اهداف اصلی این مرکز برشمرد و تصریح کرد: در بدن انسان بیش از 250 نوع سلول وجود
مبارزه با سرطان با مصرف پیاز قرمز
هنگ کنگی که این مطالعه را انجام داده اند دریافتند که پیاز قرمز، کلسترول بد را که باعث ابتلا به حملات قلبی و سکته های مغزی می شود، از بدن پاک می کند و کلسترول خوب را که به پیشگیری از ابتلا به بیماری قلبی کمک می کند، در بدن حفظ می کند. همچنین مطالعات بیشماری از جمله مطالعه محققان دانشگاه کورنل در دهه گذشته نشان داده اند که ارتباطی میان مصرف پیاز قرمز و کاهش ابتلا به سرطان وجود دارد؛ بطوریکه میزان ابتلا به سرطان در برخی از قسمت های جهان که بیشترین میزان مصرف پیاز قرمز را دارند، کمتر است. MedicalDaily ...
آلدئید موجود در شامپوها سرطان زاست
سرطان شود. دانشمندان در این تحقیق از سلول های انسانی استفاده کردند که به لحاظ ژنتیکی مهندسی شده بودند. آن ها از سلول های مهندسی شده برای بررسی این موضوع استفاده کردند که آیا آلدئیدهای موجود در هوای آلوده و منابع دیگر موجب بروز سرطان می شوند یا خیر. محققان دریافتند این مواد شیمیایی می توانند ساز و کارهای دفاعی بدن را بشکنند؛ این ساز و کارها شامل سلول های سالمی اند که هنگام تقسیم، به
آزمایش بالینی ژن درمانی برای بیماری اپیدرمولیز بولوسا
شده است. JAMA، این شرکت اخیرا برای فاز دوم این ژن درمانی شروع به ثبت نام از بیماران مبتلا کرده است. معمولا زخم این بیماران (که به سندرم پوست پروانه ای نیز شناخته میشوند) میتواند برای ماهها یا سالها ، به دلیل ناتوانی پوست برای باقی ماندن اتصال به درم زیرین و انتشار درصد بالایی از پوست، التیام نیافته باقی بماند. نتایج این مطالعات بالینی نشان داده است که درمان با این ژن ، کلاژن نوع ششم را
