خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گفتند همسرت شهید شده، گفتم مگر جنگ است؟!
به گزارش جهان نیوز به نقل از جام جم آنلاین؛ از جنایت تروریست های داعشی در تهران، شش روز می گذرد ، اما اینجا در شهرک صالحیه جاده ساوه، داخل خانه ای که عدد 23 روی دیوارش پلاک کوبی شده، زمان به وقت حادثه از حرکت ایستاده است. اهالی خانه همه مشکی پوشیده اند، سرتا پا... چشم ها سرخ است و صداها گرفته ... درِ خانه را محمدحسین 18 ساله به روی من و عکاس جام جم باز می کند؛ با صدای بلند یاالله می گوید و ما روی کاشی های حیاطی پا می گذاریم که تا همین هفته ...
3 مرحله عبور جامعه از بحران روانی در حوادث تروریستی
.... حوادث تروریستی تهران با سرعت و طی چند ساعت رفع و رجوع شد و بنا به گفته نیروهای اطلاعاتی، عقبه این افراد و گروهک هم شناسایی و دستگیر شدند و یک آرامش نسبی بار دیگر در جامعه حکم فرما شد اما برای رسیدن به حالت پیش از وقوع این حوادث علاوه بر قانع کردن جامعه به دستگیری عاملان و آمران حادثه، موارد دیگری هم باید در نظر گرفته شود. برای چندین سال این اطمینان به مردم داده شده بود که ما با ...
ورزش ذهن با استفاده از 7 بازی موبایل اندروید و آی او اس
حتی با استفاده از یک بازی موبایل اندروید و یا آی او اس نیز می توان به ورزش ذهن پرداخت و تمرکز را بالا برد. در ادامه 7 مورد از بهترین بازی های پازلی و معمایی برای این کار را معرفی می کنیم. لازم نیست برای تمرین ذهن خود به دنبال چیز خاصی باشید، چرا که حتی با یک بازی موبایل سرگرم کننده نیز می توانید در عین پر کردن وقت خود به این خواسته برسید. بازی های معمایی که برای پیش رفتن در آن ها ناچار ...
روایت مصدومان حادثه تروریستی تهران؛ تیر خلاص می زدند
خبرنگار ایرنا می گوید: برای پیگیری کار استخدام و ملاقات با نماینده شهرمان به تهران آمده بودم، ساعت 10 و 20 دقیقه به مجلس آمدم. به من گفتند نماینده شهرمان ساعت 12 و 30 دقیقه به من وقت ملاقات داده است، دو ساعت مانده بود. دیدم هوای بیرون گرم است، با اینکه مسافر بودم و روزه نبودم اما امکان غذا خوردن در بیرون هم نبود، با خودم گفتم، دو ساعت باقیمانده را در سالن انتظار می مانم تا نوبتم برسد. عبدالسلیم ...
غول سکته در کمین همه
یکبار اندازه بگیرید، ضربان قلب تان را کنترل کنید و تا جایی که برایتان امکان دارد، به طور منظم به پزشک مراجعه کنید. اگر در خانواده تان بیماری قلبی موروثی است، بیش از باقی افراد به تغذیه و سبک زندگی تان توجه کنید و از انجام ورزش های سنگین در ابتدای روز خودداری کنید. وزن تان را کنترل کنید، وزن بالا هم جزو ریسک های ابتلای افراد به سکته قلبی است. پس تا جایی که می توانید وزن تان را پایین نگه دارید. ...
شست و شو نشوید لطفا! / نصیحتی که شنیده نشد؛ حرمت نگه دارید
بخواهند خود اقدام فرهنگی کنند و مساله ای از مسائل مبتلابه جامعه ما را حل کنند و نه حتی از این باب که حامی مالی و معنوی شما برای فعالیت های فرهنگی تان باشند! خب! در این شرایط 2 راه پیش رو دارید، یا در کناری بنشینید و مدام به نهادهای فرهنگی انتقاد کنید که چرا کاری نمی کنند؟! و خود نیز کاری نکنید، چون آن ها حمایت تان نمی کنند! یا آنکه ضمن نقدهای جدی که به نهادهای فرهنگی دارید خودتان آستین بالا بزنید ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه با ناشتا ماندن شبانه
در دسترس قرار گرفت. مدت زمان ناشتا بودن در شب هم با استفاده از یاد آمد غذایی 24 ساعته ی که افراد پر کرده بودند محاسبه شد. در این مطالعه زنان در طول روز به طور میانگین 5 بار غذا می خوردند و میانگین زمان ناشتا بودن در طول شب هم 12 ساعت بود. مدت زمان طولانی تر ناشتا بودن در طول شب نشان دهنده ی دریافت کمتر کالری در روز بوده است. یافته ها نشان می دهد که هر سه ساعت افزایش در مدت ...
کاهش وزن شما با دانستن این نکات ساده و ممکن می شود!!
که نمی دانید از چه روغن و مواد اولیه ای تهیه شده اند چقدر شما را از هدف اصلی تان که کاهش وزن است دور می کنند. برای کاهش وزن روزی سه وعده سبزیجات بخورید کلم، کاهو، هویج، خیار، کرفس و بسیاری سبزیجات دیگر آن قدر خوشمزه و خوشرنگ و سالم و مقوی هستند که حتی نیازی نیست آنها را بپزید و مصرف کنید. بلکه می توانید به عنوان میوه عصر یا میان وعده صبح تان از این سبزیجات تازه استفاده کنید ...
تحلیل و برداشت های مختلف از کلید واژه آتش به اختیار
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از سایت کریمه ، 17 خرداد ماه سال جاری یعنی دقیقا 6 روز پیش بود که مقام معظم رهبری، طبق رسم معهود سالیان اخیر در حسینیه امام خمینی(ره) با دانشجویان نزدیک به 3 ساعت به گفت وشنود نشستند. در این دیدار رهبر معظم انقلاب اسلامی در بخشی از سخنان خود جمله ای را به کار بردند که به اعتقاد بیشتر تحلیلگران به حوزه فرهنگ اشاره دارد؛ و آن جمله "آتش به اختیار ...
روزه داران از خوردن غذاهایی متنوع اجتناب کنند/ خوردن آب سرد در افطار هضم غذا را دشوار می کند
خیار با سکنجبین ، فالوده هندوانه و سنکجبین و خوردن یک وعده غذای کامل در سحری از نکات مهمی است که فرد روزه دار باید به آن توجه داشته باشد. خدادوست، با اشاره به اینکه روزه داران بعد از سحری حدود 1 ساعت بیدار بمانند تا غذا از معده عبور کند گفت: این کار موجب می شود هنگام بیدار شدن فرد سرحال بوده و احساس گیجی نداشته باشد همچنین کسانی که در طول روز احساس تشنگی زیادی می کنند در سحر هم می ...
سلامت پا با پاپوش تابستانی
طور که در بالا گفتیم، شرایط آسیب استفاده از صندل در افراد مختلف متفاوت است. دکتر بغدادی با بیان این مطلب می گوید: بدن با احساس درد در پاها خودش را به حالت انقباض و آماده باش قرار می دهد و همین حالت کمر درد ایجاد می کند. درد کمر در کسانی که کف پای صاف دارند، دچار اضافه وزن هستند یا چاقی شکم زیاد یا گودی کمر دارند، خطر بیشتری ایجاد می کند. البته درد ساق پا و کمر معمولا ماندگار نیست و تا برطرف شدن ...
آیا غذا واقعا روی خلق و خو تاثیر دارد؟
. بدن همیشه در حال تغییر شما آنچه یک روز اذیتتان می کرده ممکن است روزِ دیگر چنین تاثیری نداشته باشد. روده ثبات ندارد، پس قبل، در طول و بعد از غذا خوردن به احساسی که دارید فکر کنید. درباره تغییراتی که ایجاد می شود از خود سوال کنید تا متوجه تاثیر آن غذا روی خلق خویتان شوید. اگر من نیز از ابتدا چنین کاری می کردم خیلی زودتر متوجه تاثیر بد پپرونی در خانه ام می شدم. چند ...
دکوراسیون داخلی، چگونه یک طراحی ایده آل داشته باشیم؟
کاری که در این حوزه دارد، نیازهای طراحی داخلی اداری را شناخته و با توجه به نوع هر فضای اداری، اقدام به طراحی و دکوراسیون داخلی می کند. در دکوراسیون اداری این که از چه نوع مبلمانی استفاده شود دارای اهمیت بسیار زیادی است. چرا که معمولا در فضاهای اداری اکثر زمان مدیران و کارمندان و مراجعین در حالت نشسته سپری می شود. باید طرحی را انتخاب کرد که علاوه بر راحتی، دارای زیبایی هم باشد. دکورایکا ...
تلقی کودکان کار خیابانی از مواجهه سازمان های رفاهی/ تلقی تهدیدکننده از مداخلات
نکته قابل توجه این است که زمانی که از آن ها پرسیده می شود سازمان های رفاهی را می شناسند یا با مکان ها و جاهایی که باید از شما حمایت کنند آشنا هستید؟ همه کودکان مورد مصاحبه با قاطعیت می گویند نه! نمی شناسیم و زمانی که در مورد وظایف سازمان ها توضیحاتی داده می شد و اهداف این سازمان ها به زبان خودشان برایشان تشریح می شد، متأسف می شدند از این که چرا تا به حال با چنین سازمان هایی آشنا نشدند، اما جالب این است زمانی که اسم سازمان ها برده می شد، بهزیستی، شهرداری، رفاه اجتماعی، و... با لبخند تلخی می گفتند: اونا الکین همشون، اونا ما رو اذیت می کنن، ما رو از خانوادمون جدا می کنن و... ...
کسبه پلاسکو: ورشکسته ایم و سرگردان
بدهد که ساختمان را مقاوم سازی کرده و بعد خواهد ساخت ما اجناس مان را برمی داریم و ساختمان را تخلیه می کنیم. یکی دیگر از اعضای هیات امنا که نمی خواست نامش فاش شود نیز به اعتماد گفت: معاون عمرانی رییس بنیاد با ما تماس گرفت و گفت بنیاد قصد تخریب آن 5 طبقه را ندارد و اگر دادستانی همین حالا یک نامه به ما بدهد ساختمان را به شما تحویل می دهیم. دو ساعت از این وعده نگذشته بود که دوباره خبر دادند ...
کنار گذاشتنی های حاملگی
... مجاورت با افراد سیگاری در دوران بارداری باعث این موارد می شود سقط جنین زایمان زود به هنگام تولد کودک کم وزن بروز برخی مشکلات رفتاری در کودک در حال رشد سندرم مرگ ناگهانی در نوزاد برای مدت زمان طولانی سرپا نمانید و یا حتی ننشینید در طول دوران بارداری، سعی کنید برای مدت زمان طولانی در یک حالت نمایند. ایستاده و یا ...
چله سیاه معدن یورت
یورت چیست. مهم فقط این بود که خانواده 300 معدنچی، از گرسنگی نمی میرند. رسول می گفت: کارگر معدن زغال، مثل روز براش روشنه که از معدن، عمودی بیرون نمیاد، افقی می کشنش بیرون. شب اول امداد، چقدر به زنده موندن معدنچی ها امیدوار بودی؟ ... من اون شب نماز نخوندم. وقت نماز داخل تونل بودیم. ساعت 3 بعد از ظهر رفتیم داخل معدن، 9 شب اومدیم بیرون. زمان رو گم کرده بودیم. برای غسل ...
حتی ادیان غیرتوحیدی برای روزه ارزش و جایگاه قایل اند
نوشیدن مقداری آب یا شیر مجاز است. همچنین یکی از روزه هایی که رواج دارد، روزه شدید است. دراین روزه از غروب روز قبل تا 48 دقیقه بعد از طلوع آفتاب باید از خوردن آب و غذا پرهیز کند. ولی این روزه نیز می تواند به خودداری از خوردن یک یا دو وعده غذایی در روز و یا پرهیز از خوردن برخی از مواد غذایی محدود شود. وی گفت: هدف از این روزه، افزایش تمرکز در مدیتیشن یا عبادت، برای تطهیر درون است و گاهی هم ...
سه ماهه نخست بارداری روزه گرفتن ممنوع است
درخصوص حفظ سلامت، این نعمت گرانبهای خدادادی به ما داشته است. نباید یادمان برود که هدف از این ماه، تزکیه نفس و عبادت است نه فقط پرهیز از خوردن و آشامیدن به خصوص اگر این امتناع در شرایطی باشد که سلامت دستگاه های متعدد بدن ما را تهدید کند. اگر دچار بیماری مزمن یا شرایط خاص جسمی هستید، به شما توصیه می کنیم پیش از آغاز ماه رمضان و ایام روزه داری با پزشک متخصص خود مشورت کنید و درخصوص مصرف ...
بیماری های ناشی از خوردن پنیر و خیار و گوجه از نظر علمی ثابت نشده
در کودکان و بزرگسالان است، به سلامت آنلاین گفت: عادت به مصرف گوجه با پنیر یا در قالب سالاد در بدن بعضی از افراد حالتی از التهاب مزمن با علایمی گذرا یا مقطعی و کوتاه ایجاد می کند که البته خیلی فرد را آزار نمی دهد اما التهابات آن باقی می ماند. با این حال، او با تاکید بر اینکه عواقب و اختلالات مطرح شده در پیام فوق از نظر بالینی هرگز به اثبات نرسیده، خاطر نشان کرد: البته بهتر است سعی کنیم از اختلاط خوراکی ها به صورت خام و متنوع خوردن در یک وعده تا حد امکان پرهیز کنیم و به دستگاه گوارش اجازه دهیم در هر نوبت یک غذا با مزاج مشخص را هضم کند. ...
بسیاری ازپندارهای مردم درباره خوراکی ها نادرست است
دکتر موسی صالحی دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا گفت:از جمله این باورهای نادرست تاثیر خوردن همزمان گوشت با ماست است که گفته شده موجب بروز بیماری ها و پیسی و موارد دیگر می شود. وی ادامه داد: هر چند ما اساسا خوردن گوشت بخصوص گوشت قرمزرا توصیه نمی کنیم و سازمان بهداشت جهانی هم گوشت قرمز را در منطقه خطر انسانی قرار داده است اما خوردن همزمان ماست و گوشت را هم عامل بروز بیماری نمی دانیم . ...
شیرینی های قنادی سبب ایجاد کیست می شود/ موسیر به هضم غذا کمک می کند/ تقویت حافظه کودکان با روغن رزماری/ ...
دارید توصیه می کنیم موسیر راوارد برنامه ی غذایی تان بکنید. به خاطراینکه سرشار از فیبرهاست که علاوه بر ایجاد احساس سیری می تواند به هضم غذا وعملکرد خوب روده هاکمک کند. کاهو؛ بهترین سبزی برای وعده سحر بهترین سبزی که می توان در وعده سحر میل کرد کاهو است. کاهو درمقایسه با سایر سبزی ها دارای آب بسیار بالایی است و از تشنگی در طول روز جلوگیری می کند و فیبر بالای آن مانع بروز یبوست می ...
آقایان جذاب و مورد علاقه خانم ها، این شکلی اند!
صورت تان باشید. • عینک: مدل عینک نیز باید متناسب با فرم صورت تان باشد. • ساعت: قبل از خرید ساعت، خوب در مورد آن تحقیق کنید. • کفش: کفش ها تاثیر زیادی بر ظاهر شما دارند، بنابراین کفش هایی با کیفیت بالا انتخاب کنید. رفتار شاید در نگاه اول ظاهر شما بیشترین تاثیر را بر طرف مقابل بگذارد اما هر چه بیشتر پیش می رود، رفتار شماست که ادامه رابطه تان را ...
طنز؛ اون دولول من رِ بیار
علیرضا مصلحی در ضمیمه طنز روزنامه قانون نوشت: پدر: مراد! جانِ بابا! کم ترغذا بخور . مادر: راست می گه بابات. رعایت کن مادر. خدا نکرده مریض میشی . مراد: آخه مامان کوکب! شما زن پاکیزه و باسلیقه ای هستی و ماست و پنیر و نیمرو درست می کنی. من نخورم، نامردا سرزده میان می خورن . خلاصه اینکه مراد گوشش بدهکار حرف های پدر و مادر دلسوزش نبود. زمان می گذشت و مراد ...
خواص شگفت انگیز خاکشیر
کنید تا خمیری یک دست به دست آید. می توانید در هفته یک تا دوبار این مرهم را روی پاهایتان بمالید و شب تا صبح با آن بخوابید. این مرهم به شما کمک می کند تا بهتر بتوانید فشارخون خود را کنترل کنید. بهتر است نوبت اول استفاده از خمیر در طول روز باشد. نحوه مصرف خاکشیر و دفع سنگ کلیه برای تهیه این نسخه خانگی کافی است 3 قاشق غذا خوری ترنجبین را در یک لیوان آب به مدت 5 ساعت ...
توصیه هایی برای کنترل آکنه
شما و پزشکتان کمک می کند عوامل تحریک کننده را سریع تر شناسایی کنید. 3- پوست صورت خود را دوبار در روز، با استفاده از تمیز کننده ای که مخصوص آکنه است شستشو دهید و تمیز کنید. 4- پوست صورت را با استفاده از ژل مرطوب کننده سبک مرطوب کنید. سعی کنید مرطوب کننده ای انتخاب کنید که جوش زا نباشد و همچنین با به وجود آمدن جوش های سرسیاه مقابله کند. حتی پوست های چرب نیز به مرطوب کننده نیاز دارند، چون ...
فواید علمی روزه داری
سن در مغز و بدن را تقلید کند. به عبارت دیگر، یکی از قوی ترین شاخص های طول عمر غذایی که می خورید نیست بلکه مقدار غذایی است که می خورید. آنهایی که کمتر غذا می خورند بیشتر هم زندگی می کنند. با این حال اگر کاهش کالری دریافتی بیش از حد باشد و این کار به صورت مداوم ادامه پیدا کند بدن این شرایط را یک عامل استرس زا قلمداد می کند. پس قرار نیست خود را کاملا از غذا خوردن محروم کنیم. ...
6 نشانه و علامت ابتلا به سرطان معده
کاهش علاقه خود به غذا و کم اشتهایی مواجه شده اید نیز مراجعه به پزشک ایده خوبی است. معده درد ناراحتی معده شرایط خوشایندی نیست. این شرایط ممکن است چنان ناراحت کننده باشد که مدت زمانی زیادی را در طول روز در توالت سپری کنید. همچنین، ناراحتی معده می تواند انجام فعالیت های روزانه را غیر ممکن کند. با این وجود، معده درد موضوعی کاملا متفاوت است. این درد حاد در ناحیه شکم اغلب در اطراف ...
چرا همیشه خسته هستیم ؟
که افزایش سریع قند خون را کاهش می دهند و در حفظ انرژی بالای بدن بسیار موثرند. بهتر است از برنج و غلات سبوس دار، کوینولا، بلغورو نان سبوس دار استفاده کنید. پرهیز از مصرف صبحانه: شما ممکن است این عادت را داشته باشید که هر روز با نوشیدن یک فنجان قهوه خانه را ترک کنید و این کار باعث احساس خواب آلودگی در اواسط روز و اواخر بعد از ظهر خواهد شد. یک ایده خوب، ارزیابی وضعیت تغذیه شما در هنگام صبح ...
آداب و رسوم مردم سمنان در ماه مبارک رمضان
غذا و تهیه سفره افطاری می شوند. مرسوم است که پس از صرف افطار مردان و زنان خود را به مسجد محل رسانده و نماز مغرب و عشاء را به جماعت می خوانند. در برخی مساجد نیز نماز جماعت قبل از بازکردن روزه اقامه می شود. هر روز ماه مبارک رمضان با یک جزء قرآن بطور کلی حضور افراد در نمازهای جماعت یومیه در ماه مبارک رمضان بیشتر مورد توجه است. مردان و زنان پس از خواندن نماز جماعت ظهر ...
