خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترفندهای مهار گرمازدگی در ماه مبارک رمضان
: شربت خاکشیر و تخم شربتی نیز خنک کننده و ضد عطش هستند و می توانند آب را درون دانه های خود نگه دارند و به تدریج آن را به بدن برسانند و نیاز بدن را به مدت طولانی تر نسبت به آب تامین کنند. انتظاری دم کرده لیمو عمانی با گل گاو زبان و نبات، مخلوط زردآلوی تازه همراه با عسل، دم کرده برگ خشک نعناع و یا مخلوط آن با عسل بین افطار تا سحر را از دیگر نوشیدنی های رافع تشنگی عنوان و توصیه کرد: شربت
دلایل کسالت و خواب آلودگی بعد از خوردن غذا
به گزارش نماینده ، سید سعید اسماعیلی متخصص طب سنتی اظهار کرد: نباید تصور کنیم، در طول روزه داری کاری انجام دهیم که کمتر دچار سختی شویم چرا که روزه داری فریضه دینی است که با کار درمانی برابری می کند. به گفته وی با روزه داری به بدن مان کمک می کند که سلامتی مان حفظ شود یا سلامتی را به بدن برمی گرداند که این مسئله با نخوردن غذا تحقق پیدا می کند. این متخصص طب سنتی ادامه داد
اَجِرنا مِنَ النَارِ یا مُجیرَم آروزست
همه ما را می گرفت. صدای انفجار تا یک هفته در گوش های ما زنگ می زد، وقتی برگشتیم ایستگاه سحر شده بود و مراسم شب احیا را از دست داده بودیم ولی عشق به کار باعث نشد ذره ای احساس ناراحتی در ما شکل بگیرد، خدا هم مطمئنا از دل ما خبر دارد و بابت این کوتاهی ها که در قبال خدمت رسانی به خلق است گناهی برای ما نمی نویسد. روزه های بدون سحر و افطاری در عملیات مجتبی در ادامه تاکید می کند آتش
خوردن غذاهای سنگین برای افطار ممنوع / روزه را با آب جوش باز کنید
تأکید کرد: در مقابل مصرف غذاهای سرخ کردنی و چرب، غذاهایی که قند زیادی دارند و غذاهایی که شور و تند هستند در وعده های سحر و افطار باید جلوگیری کرد. این متخصص طب سنتی گفت: در وعده افطار بهتر است از آب جوش، چای کمرنگ، شیر گرم یا شربت عسل استفاده کرد و سپس غذاهای آبکی مثل سوپ که حبوبات و سبزی کمی دارند بهترین گزینه هستند. حسینی افزود: غذاهایی مثل آش، شله زرد، فرنی و حریره بادام نیز برای شروع افطار مناسب هستند.
بیش ازحد توان از معده کار نکشید
روزه دار یک متخصص طب سنتی به روزه داران توصیه کرد که وعده غذای مفصلی را در افطار مصرف نکنند و وعده اصلی را در سحر مصرف کنند. دکتر شیرزاد گفت: عادت رایج در بین مردم این است که تصور می کنند پس از17 یا 18 ساعت روزه داری بلافاصله پس از صرف افطار باید ساعاتی که گرسنه بوده اند را جبران کنند و مواد غذایی متعدد و رنگارنگ را در شکل های مختلف مصرف کنند. در واقع آنها با خود فکر می کنند که این نوع خوراک باعث
راه های رفع کم خونی در ماه رمضان
تقویت معده از را ه های اساسی رفع کم خونی است، به عنوان نمونه مصرف خاکشی به صورت ناشتا و در زمان روزه داری حداقل نیم تا یک ساعت قبل از مصرف سحری خود به رفع مواد زائد خون کمک می کند و موجب می شود غذایی که خورده می شود به خوبی در بدن هضم شود و خون صالح ساخته شود. این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: استفاده از فالوده سیب بین وعده افطار و سحر به رفع کم خونی کمک می کند.
معجزه بوی گلاب در هنگام روزه داری
به گزارش گروه فرهنگ رویکرد، ماه رمضان ماه خودسازی است و اگر افراد تغذیه صحیح در وعده سحر و افطار داشته باشند، ثمرات زیادی برای آنها خواهد داشت. -آنهایی که در طول روزه داری دچار منگی، گیجی و خشم و خواب آلودگی و ... می شوند از سحر تا افطار از استشمام بوهای خوش خصوصا گلاب بهره مند شوند. در این باره مجید انوشیروانی متخصص طب سنتی در این باره می گوید: -گلاب بسیار مقوی
خواص نعناع برای روزه داران
نعناع گیاهی است که در دو نوع خودرو و کاشته شده می روید. در مطالب قبلی از فواید و خواص دارویی و درمانی نعناع و عرق نعناع گفتیم و در ادامه هایلایت های از خواص این سبزی خوشمزه برای روزه داران خواهیم گفت. نعنا یا نعناع گیاهی است از تیره دو لپه ای های پیوسته گلبرگ که سردسته تیره نعناعیان می باشد و جز سبزی های خوراکی است. از محل گره های ساقه، ریشه هایی خارج می شوند که ساقه جدید را درست می
90/ مشکل استقلال قلعه نوعی بود که رفت
اصلاح کرد. البته می شد کاملاً به او حق داد آن هم در این روزگار بدفهمی و سوءتفاهم و سوء برداشت ها. روزگاری که گاهی تغییر یک فتحه و کسره طوفان به پا می کند. هر چه بود خانم صالحی بی تکلف آمد، راحت حرف زد و برخلاف برخی، ژست های آنچنانی هم نگرفت. شاید راضی نباشد اما با زبان روزه آمد و بی افطار هم رفت... 90: چرا اینقدر کم کار هستید؟ ای بابا! دوباره برگشته ام به کار. آن مشکلات برطرف شده
روزه داری را با این اصول آسان تر کنید
روزنامه آرمان: ورزش کردن صحیح، رعایت کردن نکات تغذیه ای در وعده های سحر و افطار، استفاده از کربوهیدرات و پروتئین به مقدار کافی و مناسب، مواردی هستند که با رعایت آنها می توانیم روزه داری را آسان کنیم. توجه کردن به سلامت جسم در ماه مبارک رمضان همواره به اندازه سلامت روح از اهمیت بالایی برخوردار است. ورزش کردن یکی از مواردی است که در این ماه برای سلامتی جسم و روح سفارش شده است.ورزش نه
بنیاد در آینه مطبوعات
راحت می رود سراغشان و لنز دوربین را زوم می کند روی چشمهایی مادرانه هرجا که باشند، خودشان را لو می دهند. صبوری هم که بکنند، مادر هستند دیگر. مادر سیدمحمدهادی گفته بود نوروز که برود، رمضان بر می گردد و مادر روزشماری می کرده است تا ماه مبارک بیاید .حالا سیدهادی کند. خودش که نه؛ او را روی دستها آورده اند. مادر صبوری می کند و با لب های داغ بسته از عطش تابستان می بوسد و می گوید: چقدر جایش پای سفره افطار و
علت بروز تشنگی بیش از حد در ماه رمضان
تهیه شده باشد و به عنوان چاشنی از لیمو عمانی و تمرهندی تازه ترش استفاده شود. این محقق و مدرس طب سنتی گفت: حتماً از زمان افطار تا سحر برای جبران آب و مایعات بدن از انواع آش ها و سوپ ها بخصوص سوپ جو، آب دوغ خیار، ماست و خیار، رب انار، لبنیات به اشکال گوناگون مصرف شود. اصغری بیان داشت: در زمان افطار تا سحری از انواع تنقلات بسته بندی شده (چیپس، پفک،آدامس، کاکائو، تخم آفتابگردان
کم خونی منعی برای روزه داری نیست
یا سحر به راحتی می توانند روزه بگیرند. البته در مورد بیمارانی که میزان ذخایر آهن آنها پایین است و مدام دچار ضعف و سستی می شوند و با افزایش تپش قلب روبرو هستند در خصوص اقدام به روزه داری باید با پزشک مشورت کنند؛ چراکه در این بیماران برعکس بیماران مبتلا به تالاسمی توصیه می شود که همراه با گوشت بویژه در وعده افطار از لیموترش تازه استفاده شود. صدرای با اشاره به اینکه علت کم خونی باید ریشه
در ماه رمضان این 6 نوشیدنی سنتی را دریابید
: تخم شربتی علاوه بر این که آب بدن را تأمین می کند، دانه های ژلاتینی آن تا مدت ها فرد را سیر نگه می دارد، پس مصرف آن در ماه رمضان بسیار توصیه می شود. وی ادامه داد: عرق کاسنی و همچنین شربت سکنجبین خاصیت خنک کنندگی فراوانی دارند، پس توصیه می شود در وعده سحر و یا افطار از این دو نوشیدنی برای کاهش تشنگی استفاده شود. این متخصص تغذیه اظهار داشت: مصرف عرق نعناع و افزودن مقداری آب لیموترش به
ضرورت عدم مصرف غذاهای متنوع در یک وعده غذایی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, مهمترین عامل حفظ سلامت تغذیه است و دستوراتی مانند کم خوردن و غذاهای متنوع را یکجا نخوردن و امساک در فرهنگ ایرانی و اسلامی بوده است و باید دانست که روزه فلسفه و آداب خاصی دارد. ماه رمضان ماه میهمانی خداست. دعاهای خاص و ویژه قبل از افطار و سحر و ... و تغذیه در این ماه بسیار اهمیت
آیا مادران شیر ده می توانند روزه بگیرند؟
گروه دین و اندیشه تیتریک ، دکتر سیما صدرای با بیان اینکه شیردهی مرتب در سن 4 تا 6 ماهگی نیازمند مدیریت مادر است، تصریح کرد: رعایت روزه داری در مادران شیرده به طور کامل به آن ها وابسته است؛ چراکه که از میزان شیر و وضعیت عمومی خود و نوزاد با خبر هستند و می توانند بهترین تصمیم را بگیرند. این متخصص طب مکمل با تاکید بر اینکه مادران شیرده می توانند با همراه کردن تغذیه مکمل و غذای همراه با
این افطاری آتش است پرهیز کن!
ازدواج کرده و رفته اند دنبال خانه و زندگی خود و حالا سید این پیرمرد زحمتکش صبح تا شب را کار می کند تا روزی حلال به دست بیاورد. وقتی از سید درباره کارش می پرسم می گوید: مدت هاست که با مهندس (پیمانکار شهرداری) کار می کنم الان قرار است طول این خیابان را کانال بکنم نزدیک سه چهار هفته طول می کشد. با زبان روزه که نمی شود در این هوای گرم کار کرد برای همین با مهندس صحبت کردم. بعد از افطار تا سحر
از کلید زنی تا الله رمضانی/وقتی کرمان غرق در عبودیت می شود
اعتقاد داشتند که با تناول این غذا، توان و انرژی لازم برای روزه داری را به دست خواهند آورد. این کرمان شناس در ادامه سخنانش گفت: جالب است که مردم دیار کریمان از گذشته توصیه هایی را رعایت می کردند که امروز کارشناسان تغذیه بر آن تاکید دارند؛ که از آن جمله می توان به استفاده از شربت های خاکشیر و عرق بید و همچنین پرهیز از تناول غذاهای سرخ کردنی در زمان افطار و سحر اشاره کرد. این
