خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترفندهای مهار گرمازدگی در ماه رمضان
کننده و ضد عطش هستند و می توانند آب را درون دانه های خود نگه دارند و به تدریج آن را به بدن برسانند و نیاز بدن را به مدت طولانی تر نسبت به آب تامین کنند. انتظاری دم کرده لیمو عمانی با گل گاو زبان و نبات، مخلوط زردآلوی تازه همراه با عسل، دم کرده برگ خشک نعناع و یا مخلوط آن با عسل بین افطار تا سحر را از دیگر نوشیدنی های رافع تشنگی عنوان و توصیه کرد: شربت سکنجبین به تنهایی یا با اضافه کردن
خوردن غذاهای سنگین برای افطار ممنوع / روزه را با آب جوش باز کنید
تأکید کرد: در مقابل مصرف غذاهای سرخ کردنی و چرب، غذاهایی که قند زیادی دارند و غذاهایی که شور و تند هستند در وعده های سحر و افطار باید جلوگیری کرد. این متخصص طب سنتی گفت: در وعده افطار بهتر است از آب جوش، چای کمرنگ، شیر گرم یا شربت عسل استفاده کرد و سپس غذاهای آبکی مثل سوپ که حبوبات و سبزی کمی دارند بهترین گزینه هستند. حسینی افزود: غذاهایی مثل آش، شله زرد، فرنی و حریره بادام نیز برای شروع افطار مناسب هستند.
بیش ازحد توان از معده کار نکشید
روزه دار یک متخصص طب سنتی به روزه داران توصیه کرد که وعده غذای مفصلی را در افطار مصرف نکنند و وعده اصلی را در سحر مصرف کنند. دکتر شیرزاد گفت: عادت رایج در بین مردم این است که تصور می کنند پس از17 یا 18 ساعت روزه داری بلافاصله پس از صرف افطار باید ساعاتی که گرسنه بوده اند را جبران کنند و مواد غذایی متعدد و رنگارنگ را در شکل های مختلف مصرف کنند. در واقع آنها با خود فکر می کنند که این نوع خوراک باعث
راه های رفع کم خونی در ماه رمضان
تقویت معده از را ه های اساسی رفع کم خونی است، به عنوان نمونه مصرف خاکشی به صورت ناشتا و در زمان روزه داری حداقل نیم تا یک ساعت قبل از مصرف سحری خود به رفع مواد زائد خون کمک می کند و موجب می شود غذایی که خورده می شود به خوبی در بدن هضم شود و خون صالح ساخته شود. این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: استفاده از فالوده سیب بین وعده افطار و سحر به رفع کم خونی کمک می کند.
معجزه بوی گلاب در هنگام روزه داری
به گزارش گروه فرهنگ رویکرد، ماه رمضان ماه خودسازی است و اگر افراد تغذیه صحیح در وعده سحر و افطار داشته باشند، ثمرات زیادی برای آنها خواهد داشت. -آنهایی که در طول روزه داری دچار منگی، گیجی و خشم و خواب آلودگی و ... می شوند از سحر تا افطار از استشمام بوهای خوش خصوصا گلاب بهره مند شوند. در این باره مجید انوشیروانی متخصص طب سنتی در این باره می گوید: -گلاب بسیار مقوی
خواص نعناع برای روزه داران
روزه داران است. از این سبزی خوش بو در غذاهایتان استفاده کنید. خواص نعناع برای روزه داران در ماه رمضان چرا باید از میان سبزیجات، نعناع را به عنوان گیاهی دارویی بر سر سفره ی افطار و سحری قرار دهیم؟ راجع به خواص دارویی نعناع بیشتر بدانید... دستگاه گوارش بسیاری از ما به دلیل نوشیدن آب و چای فراوان بعد از افطار و هم چنین پرخوری، دچار نفخ و درد معده می شویم
بنیاد در آینه مطبوعات
راحت می رود سراغشان و لنز دوربین را زوم می کند روی چشمهایی مادرانه هرجا که باشند، خودشان را لو می دهند. صبوری هم که بکنند، مادر هستند دیگر. مادر سیدمحمدهادی گفته بود نوروز که برود، رمضان بر می گردد و مادر روزشماری می کرده است تا ماه مبارک بیاید .حالا سیدهادی کند. خودش که نه؛ او را روی دستها آورده اند. مادر صبوری می کند و با لب های داغ بسته از عطش تابستان می بوسد و می گوید: چقدر جایش پای سفره افطار و
علت بروز تشنگی بیش از حد در ماه رمضان
تهیه شده باشد و به عنوان چاشنی از لیمو عمانی و تمرهندی تازه ترش استفاده شود. این محقق و مدرس طب سنتی گفت: حتماً از زمان افطار تا سحر برای جبران آب و مایعات بدن از انواع آش ها و سوپ ها بخصوص سوپ جو، آب دوغ خیار، ماست و خیار، رب انار، لبنیات به اشکال گوناگون مصرف شود. اصغری بیان داشت: در زمان افطار تا سحری از انواع تنقلات بسته بندی شده (چیپس، پفک،آدامس، کاکائو، تخم آفتابگردان
کم خونی منعی برای روزه داری نیست
یا سحر به راحتی می توانند روزه بگیرند. البته در مورد بیمارانی که میزان ذخایر آهن آنها پایین است و مدام دچار ضعف و سستی می شوند و با افزایش تپش قلب روبرو هستند در خصوص اقدام به روزه داری باید با پزشک مشورت کنند؛ چراکه در این بیماران برعکس بیماران مبتلا به تالاسمی توصیه می شود که همراه با گوشت بویژه در وعده افطار از لیموترش تازه استفاده شود. صدرای با اشاره به اینکه علت کم خونی باید ریشه
در ماه رمضان این 6 نوشیدنی سنتی را دریابید
: تخم شربتی علاوه بر این که آب بدن را تأمین می کند، دانه های ژلاتینی آن تا مدت ها فرد را سیر نگه می دارد، پس مصرف آن در ماه رمضان بسیار توصیه می شود. وی ادامه داد: عرق کاسنی و همچنین شربت سکنجبین خاصیت خنک کنندگی فراوانی دارند، پس توصیه می شود در وعده سحر و یا افطار از این دو نوشیدنی برای کاهش تشنگی استفاده شود. این متخصص تغذیه اظهار داشت: مصرف عرق نعناع و افزودن مقداری آب لیموترش به
ضرورت عدم مصرف غذاهای متنوع در یک وعده غذایی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, مهمترین عامل حفظ سلامت تغذیه است و دستوراتی مانند کم خوردن و غذاهای متنوع را یکجا نخوردن و امساک در فرهنگ ایرانی و اسلامی بوده است و باید دانست که روزه فلسفه و آداب خاصی دارد. ماه رمضان ماه میهمانی خداست. دعاهای خاص و ویژه قبل از افطار و سحر و ... و تغذیه در این ماه بسیار اهمیت
آیا مادران شیر ده می توانند روزه بگیرند؟
گروه دین و اندیشه تیتریک ، دکتر سیما صدرای با بیان اینکه شیردهی مرتب در سن 4 تا 6 ماهگی نیازمند مدیریت مادر است، تصریح کرد: رعایت روزه داری در مادران شیرده به طور کامل به آن ها وابسته است؛ چراکه که از میزان شیر و وضعیت عمومی خود و نوزاد با خبر هستند و می توانند بهترین تصمیم را بگیرند. این متخصص طب مکمل با تاکید بر اینکه مادران شیرده می توانند با همراه کردن تغذیه مکمل و غذای همراه با
از کلید زنی تا الله رمضانی/وقتی کرمان غرق در عبودیت می شود
اعتقاد داشتند که با تناول این غذا، توان و انرژی لازم برای روزه داری را به دست خواهند آورد. این کرمان شناس در ادامه سخنانش گفت: جالب است که مردم دیار کریمان از گذشته توصیه هایی را رعایت می کردند که امروز کارشناسان تغذیه بر آن تاکید دارند؛ که از آن جمله می توان به استفاده از شربت های خاکشیر و عرق بید و همچنین پرهیز از تناول غذاهای سرخ کردنی در زمان افطار و سحر اشاره کرد. این
رییس سازمان دیانت ترکیه بر اهمیت حضور کودکان در مساجد در ماه رمضان تأکید کرد
به گزارش خبرگزاری رسا، محمد گورمز، رییس سازمان امور دینی ترکیه، طی سخنانی ضمن اشاره به جایگاه ویژه ماه رمضان در دنیای کودکان اذعان داشت: پیش از هرچیز کودکان در انتظار فرا رسیدن ماه مبارک رمضان می نشینند. وی تصریح کرد: در میان کودک و ماه رمضان چشمه ای خروشان از نیکی ها نهفته است. کودکان به واسطه روزه داری، سحری و افطار با دنیای معنوی دیگری انس می گیرند. گاهی اوقات مادران کودکان را هنگام
یک نوشیدنی فوق العاده ویژه افطار
با مشکلاتی مواجه می کند. تابستان و روزه داری طاقت و تحمل بیشتری را می طلبد اما با دنبال کردن یک برنامه تغذیه ای درست هنگام افطار و سحر می توان بدون هیچ مشکلی از مزایای آن بهره برد. آداب غذایی که طب سنتی برای روزه داری و داشتن رژیم غذایی سالم در 30 روز پرهیز از خوردن و آشامیدن به شما توصیه می کند، می تواند شرایطی را فراهم کند تا بعد از 11 ماه مواد زائد را از بدن تان دفع کنید و در پایان این
آداب و خصوصیات خطابه موثر
بگوییم چنانچه مادران در تربیت فرزندان کوشا باشند در پل صراط نشاط خاصی خواهند داشت، چرا که مرگ گردنه هایی دارد که یکی از آن ها گردنه تربیت است و از پدر و مادر راجع به تربیت فرزندانشان سؤال می کنند، شما از مرگ صحبت کرده اید، ولی مجلس متوجه فوت مادر است. یا اگر کارمند اداره چاپ از دنیا رفته است، منبری باید راجع به مسأله چاپ اطلاعات خوبی داشته باشد، که مثلاً گوتنبرگ صنعت چاپ را اختراع کرده است و چاپ چه
رعایت اصول تغذیه در ماه مبارک، سلامت جسمی روزه داران را تضمین می کند
قبل کمتر، استفاده نمایند تا سنگین نشوند. متخصص تغذیه قرآنی افزود: یک ونیم ساعت بعد از صرف غذا تا سحر روزه داران می توانند از مایعات به میزان سه الی چهار لیوان استفاده کنند، مایعاتی مانند آب میوه های طبیعی و دم نوش ها که البته باید در استفاده از مایعات نیز طبع و مزاج خود را در نظر گرفت. بابایی با اشاره به اینکه استفاده از میوه های فصل باید به مقدار کم باشد ادامه داد: کسانیکه در
