خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رابطه چاقی و حافظه چیست؟
می دهد که سیستم ایمنی حتی می تواند به اعصاب و مغز حمله کند و به آنها آسیب برساند . چاقی از قدرت حافظه و IQ (ضریب هوشی) شما کم می کند و موثرترین روش برای جلوگیری از چاقی مصرف مواد غذایی به اندازه ی نیاز بدن و انجام ورزش بطور منظم است. منبع: تبیان انتهای پیام/
پیاز قرمز را جایگزین پیاز سفید کنید!
مردن متمایل می شوند. گام بعدی محققان این است که نتایج این تحقیقات را روی انسان ها آزمایش کنند. محققان همچنین امیدوارند تکنیک عصاره گیری که در تحقیقشان انجام دادند، این اجازه را به کورستین بدهد تا به غذاهای غنی شده و حتی داروها اضافه شود. برخلاف دیگر روش های عصاره گیری در این روش، از حلال کننده های سمی و مواد شیمیایی استفاده نشده بود. در حال حاضر بهترین روش برای دریافت این مواد ...
ویتامین های پاستیلی خوب یا بد؟
بالایی از ویتامین ها و مواد معدنی دراین نوع مکمل از جمله ویتامین A، D، نیاسین و کلسیم وجود دارد و مصرف بیش از حد آن می تواند باعث مسمومیت دارویی در کودکان شود. برخی از مواد معدنی و ویتامین ها در صورت مصرف بیش ازحد باعث ایجاد سم در بدن و ابتلا به بسیاری از بیماری های خطرناک از جمله آلرژی، نارسایی قلبی و کلیوی و حتی سرطان می شوند. شکل و ظاهر متنوع و جذاب این مکمل باعث اشتیاق ...
6 نشانه جسمی هشداردهنده سرطان
ترین آنها است. خستگی برجسته ترین علامت ابتلا به لوسمی است. علاوه بر این که می تواند به از دست دادن خون و سرطان های دیگر نیز ربط داشته باشد. در برخی موارد و در صورت متاستاز، سرطان باعث درد می شود. سرطان های روده بزرگ، پروستات، تخمدان و مقعد با درد کمر همراه هستند. سرفه مداوم: سرفه به خاطر علل زیادی بروز می کند و می تواند ناشی از سرماخوردگی، آنفلوآنزا، و یا حتی رطوبت کم باشد. اما این علامت ...
با لکه های قهوه ای پوست خداحافظی کنید
... یادتان نرود که میوه و سبزی در کمرنگ شدن این لکه های پوستی مؤثر هستند؛خوردن مقدار کافی میوه و سیزیجات بویژه لیمو، خیار و گوجه فرنگی که به داشتن پوستی سالم کمک می کند،هیچ چیز مانند مواد غذایی تازه به دلیل داشتن ویتامین های مختلف در سلامت پوست مؤثر نیست. همچنین شما می توانید از ماسک های صورت استفاده کنید.این ماسک ها بتدریج به روشن شدن قسمت هایی که رنگدانه ها تجمع پیدا کرده اند یا همان ...
قاتل چربی را بشناسید
می کنید این میوه های کوچک و خوش رنگ در کاهش وزن تأثیر زیادی دارند. چون باعث ترشح هورمون هایی می شوند که با تجمع چربی ها مقابله کرده و متابولیسم بدن را به کار می اندازند. توصیه می کنیم که از این میوه بدون افراط و تفریط و در چهارچوب یک رژیم غذایی سالم و مناسب بهره ببرید. توت فرنگی یک میوه ی ضدالتهاب نیز محسوب می شود. نکته ی آخر اینکه با مصرف این میوه ها، ویتامین و مواد معدنی خوبی جذب بدنتان می شود، زودتر به هدفتان می رسید و بسیار از بیماری ها از شما دور می شود؛ یعنی یک تیر و چندین نشان. توصیه می کنیم تا حد امکان از میوه های سالم، طبیعی و ارگانیک استفاده کنید. ...
عوامل بروز سرطان معده/علائم گوارشی را جدی بگیرید
پزشکی اصفهان با اشاره به علت های ابتلا به سرطان معده، گفت: عوامل مختلفی همچون نوع تغذیه، ژنتیک مصرف غذاهای نمک سود شده، شور و ترشیجات و غذاهای حاوی مواد نگهدارنده، ترکیبات نیتریت و نیترات، مصرف کم میوه و سبزیجات چاقی وهمچنین استعمال دخانیات و مصرف مشروبات الکلی احتمال ابتلا به سرطان معده را بیشتر می کند با افزایش سن شانس ابتلا به این بیماری افزایش می یابد و در آقایان نسبت به خانم ها بیشتر مشاهده می ...
نازایی در زنان و مردان، چند عامل مهم
ها و خوراکی ها با مواد متعادل کننده خود شان مصرف شوند. برای مثال سرکه انگبین یکی از بهترین نوشیدنی ها است که از ترکیب سرکه، عسل و نعنا تهیه می شود و حتی می توان آن را به جای نوشابه مصرف کرد. ترشیجات سرکه ای، پنیر پیتزا، انواع فست فود ها و گوشت قرمز از جمله مضر ترین مواد غذایی برای باروری به شمار می آیند. همچنین لبنیات کارخانه ای که این روز ها مشخص شده در آن روغن پالم می ریزند نیز حالا به یکی از ...
22 باور رایج در مورد سلامت و تغذیه که کاملا نادرست هستند
دارای ماده ای موسوم به تریپتوفان است و این ماده به عنوان اسید آمینه ای کلیدی برای برخی از مواد شیمیایی موجود در مغز به شمار می رود که به استراحت فرد کمک می کنند. اما باید در نظر داشت که بسیاری از غذاها دارای تریپوتوفان هستند. پنیر چدار حتی بیشتر از بوقلمون هم تریپتوفان دارد و هیچ گاه به عنوان غذایی خواب آور شناخته نشده است. 5. مصرف ویتامین ها شما را همیشه سالم نگه خواهد داشت ...
با این کارها جوانتر به نظر می رسید!
در کاهش پیری زودرس پوست و همین طور ابتلا به سرطان پوست در افراد دارند. پزشکان توصیه می کنند زنان به جای استفاده از مواد آرایشی برای پوست تنها از ضد آفتاب استفاده کنند و بدانند که کرم های آرایشی پوست جای کرم ضد آفتاب را نمی گیرد و با بستن منافذ پوست سبب عدم خروج سموم و عرق از پوست و در نتیجه پیری زودرس در افراد می شود. عامل اصلی چین و چروک پوست و ایجاد کک و مک بر روی آن نور آفتاب و به ویژه اشعه ...
خواص بی شمار پیاز برای سلامتی
... مصرف پیاز به شکل خام یا پخته برای سلامتی مفید است که استفاده از آن به سلامت قلب، سیستم ایمنی، پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک می کند. همچنین فیبر موجود در پیاز در سلامت دستگاه گوارش و هضم بهتر غذا موثر است. تنظیم قند خون و تقویت تراکم استخوانی در زنان مسن از دیگر خواص این ماده خوراکی است. ...
درمان تضمینی زخم معده با این دمنوش ها +طرز تهیه
. این زخم به دلایل مختلف از جمله عفونت باکتری، استفاده بیش از حد از داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب، سوختگی و یا آسیب دیدگی، و یا حتی نوشیدن الکل بیش از حد رخ می دهد. زخم معده علائم بسیاری مانند احساس سوزش بین قفسه سینه و ناف، بی اشتهایی، نفخ، سوزش سر دل، تهوع، سوء هاضمه، کاهش وزن و ... دارد. عدم مراقبت از آن طبیعی است که این وضعیت را بدتر می کند بنابراین بهتر است برای درمان زخم معده ...
فواید بی شمار تخم بلدرچین
...> برخی محققان علم تغذیه بر این باورند که مصرف منظم تخم بلدرچین درکودکی به دلیل این که حاوی منبع غنی از عنصر پتاسیم می باشد، می تواند از بروز بیماری های قلبی و عروقی و برخی از سرطان ها در دهه های بعدی زندگی موثر باشد. پیشگیری کننده از بروز بیماری آسم و سرفه های مزمن تخم بلدرچین حاوی مقادیر بالایی از مواد مغذی حیاتی از جمله ویتامین ها و پروتئین مرغوب می باشد. بنابراین با تقویت سیستم ...
عامل ناباروری مردان، هفت تا از مهمترین ها
جمله داروهای ضد سرطان یا شیمی درمانی، داروهای ضد قارچ، داروهای ترمیم کننده زخم، روی باروری مردان موثرند. داروهای حاوی مواد مخدر نیز می تواند روی تولید تستوسترون تاثیر بگذارد. سیگار کشیدن: انجمن پزشکی ناباروری آمریکا با صراحت اعلام کرده که کاهش نرخ باروری در زنان و مردان سیگاری، دو برابر غیر سیگاری ها است. حتی این نظریه هم وجود دارد که مردان سیگاری باعث ناباروری همسرانشان می شوند. لبته ...
همه چیز در مورد ivf، آنچه باید بدانید
قدیمیترین روش کمک باروری است و به همین دلیل پژوهشهای متعددی برای افزایش سلامت این روش و کودکان حاصل از آن انجام شده است و تاکنون عارضهای در اثرآی.وی.افبدست نیامده است.علاوه بر این، پژوهشهای اخیر8( مطالعه بین سالهای 9891 تا )9991 نشان میدهد که داروهای باروری میزان ابتلا به سرطان تخمدان را (حتی اگر بیش از یکسال مصرف شود) افزایش نمیدهد. در ضمن پژوهشگران در حال انجام مطالعاتی برای تکامل و بهبودآی.وی.اف در ...
علل ناباروری در مردان، بیماری یا ناتوانی؟
...> دی اتیل بستیل استرول: استروژن سنتتیک که در دهه های 50 و 60 میلادی توسط زنان و برای جلوگیری از سقط جنین استفاده می شد، می تواند باعث پایین آمدن تعداد، کاهش تحرک و تغییر شکل اسپرم ها و کوچک شدن آلت مردانه، بیضه نزول نکرده (عامل خطرزا برای سرطان بیضه) و به طور کلی بیضه غیرطبیعی شود. عدم تعادل هورمونی: مشکلات هورمونی مانند تیروئید، پایین بودن سطح تستسترون، بالا بودن میزان ...
برای جوان ماندن، این راه ها را امتحان کنید
می کاهد و تصلب شرایین که یکی از بیماری های شایع دوران کهولت است را به تاخیر می اندازد. در ضمن جلوی آلزایمر و ابتلا به برخی از سرطان ها را هم می گیرد. انار مانند ضدآفتاب عمل می کند و از مضرات اشعه ماوراء بنفش خورشید بر روی پوست جلوگیری می کند. 12- به پوست تان توجه کنید انواع و اقسام مکمل ها مانند ویتامین "رتین آ” در داروخانه ها وجود دارد که می توانید برای ...
قبل از اقدام به بارداری چکار باید کرد؟
اشاره کرد و گفت: پرولاکتین بر روی عادت ماهیانه و بارداری تأثیر میگذارد. اگر میزان پرولاکتین بسیار بالا باشد؛ به دلیل احتمال ابتلا به تومور مغزی، خطرناک است و فرد باید به پزشک مغز و اعصاب مراجعه کرده و MRI انجام دهد. پرولاکتین بالا همچنین باعث ترشح پستان و اختلالات قاعدگی میشود. وی تشریح کرد: اختلالات قاعدگی طیف طولانی دارد؛ ممکن است اصلاً تخمکگذاری اتفاق نیفتد یا اینکه تخمدان تنبل شود و یکبار ...
بیماریهایی که باعث نازایی میشود، کدامند؟
اتیل بستیل استرول: استروژن سنتتیک که در دهه های 50 و 60 میلادی توسط زنان و برای جلوگیری از سقط جنین استفاده می شد، می تواند باعث پایین آمدن تعداد، کاهش تحرک و تغییر شکل اسپرم ها و کوچک شدن آلت مردانه، بیضه نزول نکرده (عامل خطرزا برای سرطان بیضه) و به طور کلی بیضه غیرطبیعی شود. عدم تعادل هورمونی: مشکلات هورمونی مانند تیروئید، پایین بودن سطح تستسترون، بالا بودن میزان پرولاکتین و هورمون ...
خواص شگفت انگیز خاکشیر
...> با آب هندوانه مصرف خاکشیر و درمان عفونت خاکشیر را سوزانده و از دود حاصل از آن به صورت موضعی برای ضد عفونی و همچنین تسکین درد دندان استفاده می کنیم. حتی برای زخم های عفونی نیز می توان از این حالت خاکشیر بهره برد. نحوه مصرف خاکشیر برای بهبود جوش صورت مخلوط 2 قاشق غذاخوری خاکشیر با عرق شاه تره و عرق کاسنی ترکیب خوبی برای درمان جوش های صورت است. برای ...
چرا حامله نشدم؟
پروتئین های گیاهی، مانند لوبیا و غلات پخته شده استفاده کنید. وقتی 5درصد از کل کالری های دریافتی از پروتئین های گیاهی باشد، خطر ابتلا به ناباروری ناشی از اختلالات تخمک گذاری به میزان 50 درصد کاهش می یابد. مصرف فرآورده های لبنی با چربی بالا: هر قدر محصولات لبنی کم چرب کمتری مصرف کنید، بیشتر در معرض خطر ابتلا به ناباروری ناشی از تخمک گذاری قرار خواهید گرفت. سعی کنید هر روز یکی از محصولات ...
علل نازایی مردانه، چطوری قابل تشخیصه؟
نازایی تنها یک مشکل زنانه نیست و بلکه فاکتورهای مردانه نیز در این امر دخالت دارند و حدود 50 درصد موارد را شامل می شوند. عوامل زیر از جمله فاکتورهای خطر در ارتباط با نازایی مردان می باشند. وجود سابقه عفونت پروستات یا ناحیه تناسلی سابقه ضربه به بیضه ها یا چرخش بیضه ها، سابقه بلوغ زودرس یا دیررس تماس با مواد سمی در حین کار نظیر مس، کادمیوم و جیوه، اکسید اتیلن، کلرید ...
خواص ازگیل چیست؟
ای فانتزی می شناسند و قیمت بالایی دارد. در این مطلب قصد داریم تا شما را با خواص ازگیل و فواید مصرف آن آشنا کنیم. میوه ازگیل گیاه ازگیل به صورت درختچه بوده و متعلق به خانواده رزها است. البته گاهی درختچه های ازگیل به 8 متر هم میرسد. برگهای این دخت پهن، سبز تیره و بیضی شکل است. میوه ازگیل بسیار سفت و اسیدی است و به همین علت تا کاملا رسیده نشود، قابل خوردن نیست. ازگیل یکی از ...
علل اصلی ناباروری، تمام اشتباه های مردانه!
...: مصرف غذاهای حاوی مواد نگه دارنده مانند سوسیس و کالباس، مصرف بیش از حد قهوه و مواد حاوی کافئین، مصرف سیگار و رادیوتراپی بر باروری مردان اثر منفی دارند. دکتر قدیان تأکید می کند: مصرف دخانیات و قلیان اثر منفی شدیدی بر باروری جوانان می گذارد. امواج موبایل و اشعه دکتر طباطبایی به اثر استفاده از وسایل الکترونیک بر ناباروری اشاره می کند و می گوید: برخی مقالات علمی از اثر منفی ...
5 غذا برای سلامت چشم
، نوعی ویتامین A که به این مواد غذایی رنگ نارنجی می بخشد به شبکیه و دیگر نقاط چشم کمک می کنند تا به آرامی عمل کنند. البته بهبود دید فقط به بتا کاروتن مربوط نیست. ویتامین ها و مواد معدنی مختلفی برای سلامتی چشم ضروری هستند. این 5 ماده غذایی را در رژیم غذایی خود قرار دهید تا بینایی شما بهبود یابد. مطالعات نشان می دهد سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان لوتئین و زیگزانتین هستند که به کاهش ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "بیماری های چشمی"را در اینجا بخوانید
...> این چشم پزشک تصریح کرد: گاهی اوقات بدن افراد بعد از مصرف برخی مواد غذایی حساسیت نشان می دهند که این حساسیت به صورت خارش چشم در فرد نمایان می شود و از جمله این مواد غذایی می توان به تخم مرغ، آجیل، توت فرنگی، بادمجان، ادویه، شیر و ماهی اشاره کرد. وی تاکید کرد: خارش، سوزش و قرمزی چشم در این افراد همراه با آب ریزش می تواندخطر آفرین باشد و معمولا این علائم زمانی که بیمار در معرض آفتاب ...
معجزه هسته انگور برای دندان!
با مواد درجه یک پر شده باشد. آمارها نشان می دهد، بیش از چهار پنجم جمعیت جهان دندان پر شده دارند و از این تعداد حداقل یک سوم آن مربوط به بزرگسالان می شود. هسته انگور سرشار از آنتی اکسیدان از جمله اسید فنول ها، توکوفرول و پروانتوسیانیدین است که برای سلامتی بدن غوغا می کنند؛ این آنتی اکسیدان ها بدن را در برابر رادیکال های آزاد محافظت کرده و باعث تقویت بافت ها و ارگان ها می شوند ...
عوامل ناباروری مردان، مهم ترین کشنده های اسپرم
دار شدن هستید، حتماً لپ تاپ خود را بر روی میز قرار دهید. چاقی چاقی با افزایش تولید هورمون های زنانه (استروژن) در ارتباط است، باعث کاهش تعداد اسپرم، اختلال عملکرد جنسی و ناباروری می شود. سبک زندگی ناسالم توتون و تنباکو، الکل، و ماری جوانا می توانند عملکرد جنسی را مختل کنند.طبق مطالعه ای که در سال 2010 انجام شد، نتیجه حاصل شد که سوء مصرف الکل تاثیر منفی بر کیفیت ...
علت بدن درد و لرز بدون تب چیست؟
خونی می شود که به اندازه کافی گلبول های قرمز سالم نداشته باشد. گلبول های قرمز خون از هموگلوبین، یعنی پروتئینی که اکسیژن را به بافت ها رسانده و و دی اکسید کربن را از دیگر قسمت های بدن به ریه ها حمل می کند، تشکیل شده اند. بدن به منظور ساخت هموگلوبین و گلبولهای قرمز، به مواد مغذی مانند آهن، ویتامین B12، فولات، و غیره نیاز دارد. کمبود هر یک از این مواد مغذی، از دست دادن خون، و یا تخریب سلول های قرمز ...
آشنایی با ارزش غذایی و خواص اسفناج
اسفناج بسیار گسترده بوده که به برخی از مهمترین آنها در ادامه اشاره میکنیم. پیشگیری از سرطان به ویژه سرطان پروستات گیاه اسفناج به دلیل دارا بودن مواد آنتی اکسیدان و انواع ویتامینها در پیشگیری از بروز سرطان مفید بوده به ویژه در پیشگیری از سرطان های روده بزرگ، معده، پروستات، حنجره و رحم موثر می باشد. استحکام و سلامت استخوانها اسفناج سرشار کلسیم است. همچنین به ...
