خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 غذا برای سلامت چشم
به گزارش بهداشت نیوز هویج احتمالا شنیده اید که هویج و دیگر میوه های نارنجی رنگ و سبزیجات سلامتی چشم را افزایش داده و از بینایی محافظت می کنند. بتا کاروتن، نوعی ویتامین A که به این مواد غذایی رنگ نارنجی می بخشد به شبکیه و دیگر نقاط چشم کمک می کنند تا به آرامی عمل کنند. البته بهبود دید فقط به بتا کاروتن مربوط نیست. ویتامین ها و مواد معدنی مختلفی برای سلامتی چشم ضروری ...
بهترین و بدترین خوراکی ها برای تیروئید
گروه موادمغذی ضروری قرار می گیرد و البته مقدار زیادی از اسیدهای چرب امگا-3 را هم برای بدن فراهم می کند.تخم مرغ و قارچ، مواد غذایی دیگری برای دریافت ویتامین D هستند و امگا-3 را هم می توان با مصرف گردو، روغن زیتون و روغن بذر کتان دریافت کرد. مواد غذایی حاوی ویتامین D و امگا-3 باید روزانه مصرف شوند. بوقلمون، یکی از منابع عالی برای دریافت پروتئین است و مصرف آن برای تولید انرژی و حفظ عضله ها ...
خوشمزه های بی خاصیت!
قند طبیعی است اما مضرات بسیاری به همراه دارد. بنابراین کارشناسان معتقدند حتی آبمیوه های صد در صد طبیعی هم طبیعی نیستند و بهتر است خود میوه مصرف شود و یا آبمیوه های خانگی را درست کرد. ازطرفی به طور مثال پوست پرتقال هم دارای فیبر است و طی گرفتن آبمیوه، مقدار بسیاری از بافت میوه از بین می رود. در پایان اینکه مقدار قند در آبمیوه چیزی در حدود نوشابه های گازدار است. همین قند بالا سبب نابودی ...
اثرات سیب زمینی بر سلامت؟
گرم نشاسته مقاوم مصرف نمودند. آن ها متوجه شدند که نشاسته مقاوم 33 درصد حساسیت به انسولین را بالا می برد.در یک مطالعه دیگر، 10 شرکت کننده مکمل هایی با 50 گرم نشاسته سیب زمینی خام استفاده نمودند. آنها شاهد کاهش سطح قند خون و افزایش سیری و پری بودند. در حالی که سیب زمینی خام هم دارای نشاسته مقاوم است ولی سیب زمینی معمولا به صورت پخته استفاده می شود که پختن، باکتری ها را کشته و همچنین سطح ...
بالا آوردن صفرا
لازم در صورت ابتلا آشنا نماییم. با دکتر سلام همراه باشید. صفرا چیست؟ صفرا به معنی رنگ زرد و نیز به معنی زرد آب و آن مایعی است که کبد آنرا افراز میکند. طعم آن تلخ و دارای املاح معدنی هرگاه در مجاورت هوا واقع شود تغییر رنگ می دهد و سبز رنگ می شود . گاه در بدن ته نشین می گردد و تولید سنگ صفرا می کند . این ماده در موقع وارد شدن غذا به معده مترشح و در کیسه صفرا رویهم جمع می شود و پس ...
آیا هندوانه چاق کننده است؟
نیز نقش ملین در افراد مبتلا به یبوست را دارد. وی اظهار کرد: اشخاصی که دچار ضعف هضم در معده هستند باید پس از غذا مربای پوست هندوانه استفاده کنند و این مربا در تقویت هاضمه در معده و کل اعضای بدن تاثیرگذار است. مینایی عنوان کرد: مصرف هندوانه برای همه سنین مفید است و افرادی که سودا دارند به خصوص جوانان باید آب هندوانه را با 2 قاشق غذاخوری سکنجبین در یک لیوان مخلوط کنند، سپس این ...
قاتلی به نام سیب زمینی سرخ کرده!
در روغن سرخ نشده باشد سرشار از فیبر، ویتامین و مواد مفید است و مصرف آن به هیچ عنوان منع نمی شود اما سیب زمینی سرخ شده همراه با نوشابه که امروزه مصرف آن به طرز چشمگیری افزایش پیدا کرده است یکی از ترکیبات مرگ آفرین به شمار می آید. سیب زمینی سرخ شده دارای ماده ای به نام آکریلامید است. این ماده اسیدی سرطان زا به شمار می آید و از حرارت دیدن کربوهیدرات ها ایجاد می شود. آکریلامید در نان برشته ...
سفید کردن دندان با طب سنتی!
مخصوصاً اگر شیرین باشد مانند آب نبات و انجیر خشک بنابراین باید از مصرف چنین موادی پرهیز کرد. این کارشناس طب سنتی متذکر شد: خوردن چیزهای کُند کننده دندانها مانند ترشیها و میوه های خام ترش, خوردن نوشیدنی های بسیار گرم و بسیار سرد پشت سر هم به دندان آسیب وارد می کند. علوی یادآور شد: استفاده از مسواک به اعتدال, استفاده از خلال دندان بعد از غذا و مالیدن نمک با عسل به دندانها, به ...
خواص درمانی هندوانه در ماه مبارک رمضان
لیوان آب ولرم بعد از آن، در حالت ناشتا بسیار مفید است. هندوانه معده را هم تقویت می کند. - در طب گیاهی چین، پوست هندوانه را خشک کرده و از آن به عنوان دارو استفاده می کنند. پوست هندوانه را پس از خشک کردن، خرد می کنند و مانند چای آن را دم کرده و می نوشند. این نوشابه برای مبتلایان به فشارخون بالا، افرادی که فشارهای عصبی دارند و همچنین برای مبتلایان به مرض قند مفید است. - هندوانه به ...
روزه داری، عامل کاهش وزن و دفع سموم زائد بدن/ توصیه های تغذیه ای برای گوارش و سلامتی در ایام روزه داری
، نوشیدنی های گاز دار برای کاهش نفخ شان پرهیز کنند. عضو هیات علمی دانشکده علوم پزشکی اصفهان در توصیه به این گروه از بیماران اظهار کرد: توصیه می شود این گروه از افراد غذاهایی که دارای حبوبات کمتری هستند در مصرف غذایی قرار دهند، این بیماران بعد از خوردن غذا دراز نکشند و در طب سنتی توصیه می شود آویشن و نعناع مصرف کنند و در صورت برطرف نشدن نفخ معده به پزشک مراجعه کرده و با با درمان دارویی بیماری ...
نازایی در زنان و مردان، چند عامل مهم
تهدیدات سلامتی به ویژه برای باروری افراد تبدیل شده است. اما مصرف لبنیات سنتی به همراه مواد متعادل کننده (مُصلِح) آن برای باروری مفید است. خانم ها می توانند به همراه لبنیات از گرمی هایی مانند عسل، زنجبیل و دارچین استفاده کنند، توت و خرما را جایگزین قند و شکر کنند. میوه هایی که پُر فیبر هستند و فروکتوز کمی دارند مانند سیب و هلو و گلابی بخورند اما مصرف انگور و خربزه را محدود کنند چون قند شان زیاد است ...
22 باور رایج در مورد سلامت و تغذیه که کاملا نادرست هستند
پایه ی نظر جامعه ی شیمی آمریکا بر این است که سدیم مونوگلوتامات می تواند به طور موقت روی شماری از افراد و آن هم در صورت مصرف به مقدار زیاد و با معده ی خالی تأثیر بگذارد؛ اما این ماده برای بیشتر افراد کاملا ایمن و بی ضرر است. گفته ی جامعه ی شیمی کاملا معقول است، سدیم مونوگلوتامات چیزی فراتر از یک اسید آمینه ی عادی با یک اتم سدیم اضافی نیست. 2. قهوه رشدتان را مختل می کند ...
درمان خانگی ناباروری، چهار ترکیب عالی
....بر اساس مطالعه ای که در سال 2010 در نشست سالانه ESHRE (انجمن تولید مثل انسانی و جنین شناسی اروپا) انجام شده است، مشخص شده که مصرف بیشتر چربی های غیر اشباع (همان چربی اصلی در روغن زیتون) ارتباط مستقیمی با افزایش شانس تولد در زنانی که لقاح مصنوعی انجام داده اند، دارد. نحوه استفاده: روزی 1 تا 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون بسیار خالص را به منظور تقویت میزان باروری بنوشید. همچنین می ...
خواص شگفت انگیز خاکشیر
کار در درمان یبوست نقش اساسی ایفا می کند. ده دقیقه قبل از نوشیدن، مقداری عسل به آن بزنید. بخور خاکشیر برای درمان سرخک و آبله مرغان مصرف شربت خاکشیر در کودکان مبتلا به سرخک و آبله مرغان، باعث کاهش حرارت درونی و خارش برون ریزی های پوستی در آنها می گردد. این شربت روزانه 3-4 لیوان خورده شود. برای رفع خارش و سوزش پوست کودک در این بیماری ها، خاکشیر را بر روی زغال ریخته و با دود ...
قریب به 20 میلیون از استفاده کنندگان اینترنت در ایران زیر 18 سال هستند/ 56 درصد از فضای اینترنت ...
به گزارش خبرنگار خبرگزاری حوزه از تهران، روح الله مؤمن نسب در نشست علمی قرآن، اخلاق و فضای مجازی که در بخش حوزوی نمایشگاه بین المللی قرآن برگزار شد، اظهار داشت: در عصر فناوری و دنیای دیجیتال بیش از هر زمان دیگر محتاج به آموزه های دینی و قرآنی هستیم. این محقق و پژوهشگر فضای مجازی افزود: فضای مجازی در واقع محیط زیست جدید بشر است؛ به طوری که ما در ابتدای هر روز بعد از بیدار شدن و قبل از ...
درمان نازایی زنان با عسل، طریقه مصرف
تکثیر سلولهای سرطانی جلوگیری می نماید. طریقه مصرف: 1- ژله رویال خالص 2- مخلوط با عسل (1 الی 6 گرم ژله رویال در 125 گرم عسل به تناسب سن افراد) 3- مخلوط با عسل و گرده گل 4- مخلوط با شیر و یا در دیگر مایعات 5- مخلوط با سایر مکمل های غذایی پیشنهاد مقدار و مدت مصرف: الف) کودکان بیش از دو سال 20 الی 30 میلی گرم قبل از صبحانه ب) بزرگسالان 50 الی 100 میلی گرم در سه وعده قبل از غذا ...
میوه های روزه داری از دیدگاه طب سنتی
، تسکین دهند حرارت و تشنگی، عرق آور و ملین و مسهل است. برای تقویت مغز، کبد، رفع انسداد کبد و طحال، صرع، بیماری های ریه، خشونت سینه و سرفه، وسواس و بواسیر (هموروئید) مفید محسوب می شود. مصرف آن برای سردمزاجان و درمان بیماری های رطوبی (خصوصا درد کمر) و مفاصل و بیماری های مجاری ادراری بسیار مفید است. زیاد خوردن انجیر تازه، برای دندان و کسانی که کبد و معده ضعیفی دارند، مضر است. انجیر خشک، خواص کمتری نسبت به انجیر تازه دارد. انجیر با بادام و پسته، برای اصلاح بدن های ضعیف و تقویت مغز مفید است. منبع: سلامتیسم ...
درمان ناباروری مردان با تغذیه، ویتامین معجزه گر!
بهبود عملکرد جنسی با غذا, تغذیه سالم تغذیه و رژیم غذایی نقش مهمی در عملکرد جنسی و قدرت باروری هر دو جنس دارد. الگوی تغذیه مناسب و دریافت مقادیر کافی ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین های گروه B، ویتامینE ،A و عناصر روی، منیزیم، سلنیوم و ... نقش مهمی در سلامت سیستم تناسلی، حفظ و بهبود قدرت باروری، تولید هورمون های جنسی، رشد و نمو دیواره رحم، تولید اسپرم و تشکیل سلول تخم دارند.بر اساس ...
کدملی به صورت موقت از تیر ماه جایگزین دفترچه های تامین اجتماعی می شود/ انتخاب یک زن ایرانی از میان 18 ...
. به گفته ناسا، مقبلی بیش از 1600 ساعت پرواز و 150 ساعت مأموریت های مبارزه ای در کارنامه خود دارد. ناسا از سال 1959 تا کنون 22 دوره آموزشی برگزار کرده است. در حال حاضر 44 فضانورد در خدمت این سازمان هستند. اعضای برگزیده دوره آموزشی 2017 بین 29 تا 42 سال دارند. یاسمین مقبلی دوره آموزشی فضانوردی ناسا را در ماه اوت همراه با دیگر اعضای گروه آغاز خواهد کرد و پس از پایان دوره، تا ...
بدنتان را با این دمنوش ها پاکسازی کنید
می کند. طرز تهیه حدود یک قاشق غذاخوری پوست پرتقال خرد شده را درون آب جوش بریزید و پس از 10 الی 15 دقیقه کمی عسل به دمنوش تان بزنید و میل کنید. دمنوش گیاه قاصدک قاصدک گیاهی علفی و دائمی است که برگ های آن مثلثی شکل و ارتفاع آن به نیم متر می رسد. گل های این گیاه عمر چند روزه دارند و میوه گل قاصدک به شکل فندق می باشد که برای تهیه این دمنوش می توانید از ...
درمان ناباروری با عسل و دارچین، واقعا ممکنه؟
. درد بعد از 15 دقیقه از بین خواهد رفت. همچنین بیماران دچار ورم مفاصل می توانند، 1 فنجان آب داغ را با 2 قاشق عسل و 1 قاشق چای خوری پودر دارچین مخلوط کرده و بنوشند. این عمل را هر روز باید انجام دهند تا بیماری شان معالجه شود. اگر این بیماران قبل از صبحانه مخلوط 1 قاشق غذاخوری عسل با 1/4 قاشق چای خوری پودر دارچین را میل کنند، درد آنها بعد از 1 ماه از بین خواهد رفت جلوگیری از ...
نحوه سرگرم کردن کودکان در سنین مختلف
به فرزندتان که طرح ها یا چهره های شاد روی آن ها نقش شده است، محیط مناسبی برای او ایجاد کنید. فعالیت های مربوط به صداها و کلمات – برای کودک تان آواز بخوانید. هنگام مراقبت از او، در آغوش گرفتن او یا تکان دادنش برای خوابیدن لالایی بخوانید. بازی ها و فعالیت های بدنی – همراه کودک خود همگام با یک موسیقی ساده حرکت کنید و به عقب و جلو بروید. – با گرفتن دست های ...
علل ناباروری زنان، اشتباهات رایج روزمره!
اشباع نشده و سالم با خطر مضاعف برای این نوع از ناباروری همراه است. زنان نابارور در سنین بالا باید در مصرف قهوه و چربی های ترانس احتیاط کنند: افزایش سن یکی از دلایل ناباروری زنان است. به این افراد توصیه به مصرف ویتامین های گروه B، E، اسیدفولیک، روغن ماهی، روی، پروبیوتیک ها و پرهیز استفاده از قهوه و چربی های ترانس بالا و به خصوص روغن هایی که بیش از یک بار سرخ شده اند می شود. از دیگر ...
درمان های خانگی برای خستگی آدرنال
سطح انرژی بدن انسان را بالا نگه دارد. چربی های سالم، به ویژه تری گلیسیریدهای زنجیره متوسط، در روغن نارگیل به راحتی گوارش می شوند و به عنوان شکلی از انرژی مستقیم استفاده می شوند. روغن نارگیل به حفظ سطوح انرژی کمک می کند. در صورت مصرف متعادل، روغن نارگیل می تواند به کاهش چربی شکمی، که خستگی آدرنال را افزایش می دهد، نیز کمک کند. روزانه یک یا دو قاشق غذاخوری روغن ...
هلو برای بیماری های کلیوی مفید است
مدت 20 دقیقه بماند. پس از آن صورتتان را با آب بشویید . این محقق طب سنتی یادآور شد: خوردن هلو سموم را از بدن خارج می کند و میوه خوبی برای اشخاص مسن است . وی افزود: هلو برای اشخاص سرد مزاج مضر است. به همین دلیل این افراد باید هلو را با عسل یا زنجبیل بخورند . همچنین هضم هلو برای بعضی از اشخاص دشوار است و نفخ ایجاد می کند. برای اینکه ایجاد نفخ نکند، باید آن را حداقل نیم ساعت قبل از غذا خورد. ...
اجاق گاز و فر در لباس مایکروفر
... در مرحله اول 150 گرم برنج نیم کوب را با 4 تا 5 لیوان آب مخلوط کرده، بدون درپوش در کف دستگاه قرار دهید. مایکروفر را به مدت 18 دقیقه روی درجه 900 وات تنظیم و روشن کنید. ظرف را از فر خارج کنید، 50 گرم خلال پسته و 50 گرم خلال بادام به همراه یک نوک قاشق نمک، بسته به ذائقه تان بین 350 تا 450 گرم شکر، نصف پیمانه گلاب، 1 قاشق مرباخوری زعفران ساییده شده و 50 گرم کره را با مواد قبلی مخلوط کنید و مدت 20 دقیقه روی درجه 450 وات در مایکروفر قرار دهید. شله زرد افطار آماده است! ...
نسخه ابوعلی سینا برای بی خواب ها
بی خوابی کمک کند. استفاده از سبزی ترخون در درمان بی خوابی افرادی سوداوی مزاج موثر است. این دسته از افراد می توانند ترخون را خشک کنند و روی غذاهای خود بریزند و بخورند. طبق طب ابوعلی سینا، مصرف دمنوش هایی چون گل گاوزبان، اسطوخودوس و بادزنجبویه آرامش خاطر را به انسان هدیه داده و افراد را از بی خوابی نجات می دهد. سنبل الطیب یکی از گیاهانی است که در درمان بی خوابی می توان از آن کمک ...
درمان ناباروری با طب سنتی، مختص مردان
اصول را برای فردی که دچار ناباروری است پیاده کنیم. استفراغ و احتباس به طور روزمره در بدن مواد زایدی ایجاد می شود که لازم است از راههای خروجی که طبیعت تعبیه کرده است دفع گردد، در طب سنتی ایران به این پدیده استفرا یا رهایی و فراغت بدن از مواید زاید گفته می شود. احتباس یعنی نگه داشتن موادی که برای بدن ضروری است به حد مورد نیاز. تعادل عملکرد این دو پدیده باعث تضمین سلامتی می ...
قیمت انواع ظروف یکبار مصرف در بازار
...> 6,500 بسته 10 عددی دیس کوچک یکبار مصرف دیس 6,000 50 عدد ظرف یکبار مصرف غذا ظرف 6,000 سفره 50 متری ساده سفره 5,000 بسته 10 عددی ظرف یکبار مصرف ظرف 4,900 بسته 10 عددی بشقاب بزرگ یکبار مصرف بشقاب 4,500 بسته 10 عددی کاسه خورشتی ...
هفت راز تناسب اندام فرانسوی ها
عادات غذای این مردم توجه به آرام خوردنو جویدن طولانی مدت غذاهایشان است. محققان دریافتند که افزایش دفعات جویدن غذا می تواند مدت زمان صرف غذا را افزایش دهد و منجر به کاهش میزان دریافت غذا در افراد شود. سرو غذا ها در حجم کم جالب است بدانید مردم فرانسه، با وجود اینکه از انواع روغن و مواد چرب در تهیه و پخت غذاهای خود استفاده می کنند، اما عدات دارند در کنار کیفیت عالی مواد غذاییشان کمیت را نیز تقلیل دهند و ...
