سایر خبرها
خواص بی شمار پیاز برای سلامتی
. مصرف پیاز به شکل خام یا پخته برای سلامتی مفید است که استفاده از آن به سلامت قلب، سیستم ایمنی، پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک می کند. همچنین فیبر موجود در پیاز در سلامت دستگاه گوارش و هضم بهتر غذا موثر است. تنظیم قند خون و تقویت تراکم استخوانی در زنان مسن از دیگر خواص این ماده خوراکی است. ...
راه ها یی برای جوان ماندن
هوای تازه شود. 6- غذای مقوی و جوان ماندن اگر می خواهید همیشه جوان و تندرست بمانید باید غذای مقوی مصرف کنید. منظور از غذای مقوی مواد تازه، انواع توت ها، میوه و سبزیجات، ماهی به ویژه قزل آلا، آجیل و چای سبز است. 7- استراحت و جوان ماندن مطالعات اخیر نشان داده است که اضطراب و نگرانی موجب نوعی تغییرات فیزیکی در بدن می شود که می تواند فرآیند پیری ...
23 خرداد اهمیت گوشت از دیدگاه تغذیه
...، عصبی مزا ج اند و یا به بیماری قند مبتلا می باشند، معده حساسی دارند و به ضعف و لاغری مفرط گرفتارند غذای مناسب و مفیدی است.مصرف منظم گوشت قدرت مقاومت بدن را در مقابل بیماری های عفونی به خصوص سل بالا می برد.میزان تولید گوشت در کشور ما در حال حاضر کم تر از حد نیاز برای تغذیه سالم می باشد. تولید گوشت در ایران جهان امروز با تولیدی بیش از 750 میلیون تن انواع فرآورده های دامی بخش ...
خوردن این مواد غذایی قبل از خواب ممنوع!
سیاه نیز حاوی کافئین است و خواب عمیق شبانه را می شکند. قبل از خواب غذاهای چرب نخورید انواع این غذاها باعث بروز نفخ و سوء هاضمه شده و استراحت شبانه را دچار تداخل می کند. ضمن این که احساس کسالت و خواب آلودگی در صبح روز بعد نیز با مصرف غذاهای چرب بیشتر می شود. قبل از خواب غذاهای تند نخورید غذاهای ادویه دار و ترشی جات حاوی سوزش سر دل در افرادی که سیستم ...
بررسی علل افزایش و کاهش فشارخون در خانم های باردار
بارداری فشارخون بالایی دارند و دارو مصرف می کنند. این افراد می توانند باردار شوند ولی حتما باید تحت نظر پزشک باشند چون احتمال اینکه بارداری باعث تشدید فشارخون شود، وجود دارد. در این افراد احتمال سوار شدن مسمومیت بارداری روی فشارخون بالا، زیاد است. مسمومیت بارداری با دفع پروتئین یا آلبومین از کلیه ها همراه است. در این مواقع خطر بیمار را تهدید می کند و حتما برای کنترل شرایط، بیمار باید در بیمارستان ...
آب های سم زدا!
گیاهان دارویی معطر به آب می توانید هر چه بیشتر خود را به نوشیدن این مایع ترغیب کنید، که به نوبه خود سلامت شما را بهبود می بخشد و به تامین آب مورد نیاز سلول های بدن نیز کمک می کند. همواره از این مساله اطمینان حاصل کنید که از مواد تشکیل دهنده ارگانیک و فاقد آفت کش استفاده می کنید. هرچه سموم کمتری در بدن شما باشد، به معنای آن است که کبد و کلیه ها کار راحت تری در فیلتر کردن آنها پیش رو دارند ...
میوه ای که هم چربی ها را می سوزاند هم بدنتان را سم زدایی می کند
به گزارش بهداشت نیوز زندگی ماشینی و کم تحرکی موجب افزایش وزن و چای در بین جوامع مختلف شده است از طرفی در بسیاری کشورها مردم کمتر به سلامت و بهداشت دهان و دندان خود اهمیت می دهند اما با این وجود بسیاری افراد با وجود استفاده از مسواک از بوی بد دهان رنج می برند. زیبایی پوست و شادابی یکی از موضوعات مورد توجه در همه افراد به خصوص خانم ها است که به دنبال آن این افراد هزینه های زیادی صرف ...
روزه داری موجب زخم معده نمی شود
سیدحسن عابدی اظهار کرد: روزه داری صحیح که با کاهش مصرف غذا همراه است، نتایجی مانند کم شدن چربی های ذخیره، کم شدن میزان چربی خون و کلسترول و فعال شدن سیستم ایمنی بدن را به دنبال دارد. وی گفت: در زمان روزه داری، با ایجاد گرسنگی بدن برای تامین سوخت و ساز خود به سمت استفاده از چربی های ذخیره شده که تجمع آنها در بدن مضر است، پیش می رود و از بین رفتن این چربی ها نقش مهمی در سلامت بدن دارد. این فوق تخصص ...
آیا غذاروی خلق و خو تاثیر دارد؟
بسیاری سعی در رمز گشایی از دستگاه گوارش و تاثیر آن بر خلق و خو و سلامت کلی بدنمان دارند. برای مثال در یک تحقیق که سال 2012 انجام شد، هلن هنی محقق دانشگاه ایالتی پن متوجه شد ترکیب کالری، چربی و سدیم می تواند باعث افت خلق و خو دو روز پس از استفاده شود و یک پیتزای پپرونی به جز ترکیبی از کالری، چربی های اشباع و سدیم چیست؟ روده با این مسئله چکار می کند؟ کارولین پاسرلو سخنگوی آکادمی ...
افکار عمومی می خواهد هاشمی وزیر بهداشت بماند
جوسازی کنند. ما کارهای مهم تری داریم و به این موضوعات توجه نمی کنیم اما می دانیم که برای مثال حمل و نقل برای مردم هزینه دارد. وزارت بهداشت طبق قانون مکلف نیست و منابع آن را ندارد اگرچه افراد محق هستند. اما ما و رسانه باید مشکلات را سیستماتیک حل کنیم. وی ادامه داد: برخی از بیماریهای نادر و صعب العلاج و پرهزینه ای وجود دارند که درمان موثر نداشته باشند. نظام های سلامت دو روش در این خصوص دارند ...
برای داشتن ناخن های زیبا بخوانید!
.... برای تسکین مشکلات قارچی اطراف ناخن ها، استفاده از چای سبز، گیاهان دارویی پنجه گربه، خار مریم و قارچ ریشی ممکن است مفید باشد. همچنین روغن دانه بذرکتان سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 بوده که ممکن است به بهبود رشد ناخن و سلامت عمومی کمک کند. این روغن ممکن است در بهبود ترک خوردگی، تقسیم شدن، خشکی و شکنندگی ناخن ها موثر باشد. در زمان استفاده از مواد شوینده شیمیایی از دستکش خانگی لاستیکی استفاده و از ناخن ها محافظت کنید. = ...
خوشمزه های بی خاصیت!
درصد و در میوه های ترش، این میزان 5 درصد است. در نتیجه اگر آبمیوه ای از درصد خلوص بالایی برخوردار نباشد، می تواند سلامت فرد را دچار خطر کند. نکات منفی آبمیوه های غیرطبیعی یک لیوان آب سیب، پرتقال و انگور به ترتیب 117، 105 و 154 کیلوکالری انرژی دارد؛ درحالی که یک لیوان نوشابه 110 کیلوکالری انرژی به بدن می رساند. همچنین میزان قند موجود در یک لیوان آب انگور، نکتار انبه، آب پرتقال، آب سیب ...
چه حیواناتی تب کریمه را منتقل می کنند؟
نظارت مستقیم بر سلامت کلیه دام ها داشته باشد. وی بیان کرد: به روستائیان و دامپرورانی که درنزدیکی اسطبل ها و مکان های نگهداری دام زندگی می کنند، توصیه می شود حتما منازل خود را سمپاشی کرده تا از عدم وجود کنه های ناقل بیماری در محل زندگی خود اطمینان حاصل کنند. عزیزی یادآور شد: تأکید می شود این افراد از کشتن کنه ها با دست خودداری کرده و حتما موارد بهداشتی را در شرایط شیوع تب کریمه کنگو رعایت کنند تا از خطرات احتمالی ابتلا به بیماری جلوگیری شود. منبع سلامت نیوز ...
ترک 6 عادت غلط غذایی برای رفع خستگی دائمی
مفید از جمله میوه ها و سبزیجات فیبردار، از ایده های کاهش وزن موفق با داشتن ذخیره انرژی در بدن است. تکیه بیش از حد به قهوه: قهوه اگرچه برای داشتن صبحی شاداب تر و دور از کرختی مفید است اما اگر مصرف آن بخصوص در هنگام بعد از ظهر هم ادامه یابد، اثر معکوس روی خستگی خواهد داشت. پس سعی کنید به جای اضافه کردن قهوه به منوی بعد از ظهر، مواد غذایی و نوشیدنی های حاوی انرژی بیشتر و سالم تر را در نظر ...
اثرات سیب زمینی بر سلامت؟
آنتی نیوترینت antinutrients ها (ترکیبات طبیعی یا مصنوعی که در جذب مواد غذایی دخالت دارند) را کاهش می دهد که سبب اختلال در جذب مواد غذایی می شود. علاوه بر این، نشاسته مقاوم ممکن است مزایای دیگری از جمله: کاهش مصرف مواد غذایی، افزایش جذب مواد غذایی و بهبود سلامت دستگاه گوارش را داشته باشد. خلاصه: سیب زمینی حاوی نشاسته مقاوم است که می تواند قند خون را کنترل کند، باعث ...
بالا آوردن صفرا
رختخواب در یک اتاق تاریک و ساکت باقی بماند. هم چنین مهم است که آب به اندازه کافی بنوشیم تا رطوبت بدن در سطح درستی باقی بماند و پس از توقف استفراغ خوردن یک رژیم غذایی عادی را از سر بگیریم. استفراغ سیاه صفرا برخی از دلایلی که یک فرد می تواند صفرا سیاه استفراغ کند خونریزی در دستگاه گوارش، زخم گوارشی، و یا عفونت هلیکوباکتر پیلوری می باشد. راه حل: اگر متوجه شدید که مایع ...
مواد غذایی مفید برای سلامت پوست ، مو و ناخن را بشناسید
را از جمله منابع غذایی حاوی زینک عنوان کرد که مصرف آن ها برای افراد مفید است. این متخصص پوست و مو ویتامین های گروه B را یکی از مهمترین ویتامین های مؤثر در سلامت پوست، مو و ناخن دانست و گفت: ویتامین های گروه B در سلامت سیستم عصبی و روانی، جلوگیری از اختلالات حواس و افسردگی تأثیر به سزایی دارند. مژدهی آذر ادامه داد: کمبود این ویتامین ها در انسان باعث بروز مشکلاتی از قبیل نارسایی ...
تغذیه و 5 اشتباه رایج که وقت فراموش کردنشان رسیده است!!
و بسیاری از آن ها معتقدند که در بهبود سلامتی شان موثر است ولی مشکل تصادفی بودن آن است(یعنی برای سلامت تعدادی موثر و برای تعدادی بی اثر است). مطالعات کنترلی که روی انسان انجام شده این مساله را تایید نمی کند. من پیشنهاد نمی کنم به طور کامل از مصرف روغن نارگیل اجتناب کنید ولی استفاده همیشگی از آن تضمینی برای صد ساله شدن شما نیست . از سوی دیگر مطالعات محکمی درباره فواید روغن زیتون، آجیل ها ، دانه ها و ...
تجویز آنتی بیوتیک را به پزشک واگذار کنید
الطیف باشد، یعنی این که مثل بمباران کور، هر میکروبی را که دم دستش بیاید، می کشد. البته که تمام میکروب های بدن مضر نیستند. برخی از این میکروب ها نه تنها بیماری زا نیستند بلکه مفید هم هستند. بنابراین آنتی بیوتیک میکروب های خوبی را هم که دشمن میکروب های بیماری زا هستند از بین می برد. میکروب ها برای زنده ماندن و رشد و تکثیر به منابع غذا و انرژی نیاز دارند و باکتری های خوب و بد با هم بر سر این منابع رقابت ...
ویتامین های پاستیلی خوب یا بد؟
...: بدن کودک برای رشد، تقویت و مقابله با بیماری ها احتیاج به مصرف مواد غذایی، میوه و سبزیجات تازه و قرار گرفتن به اندازه کافی در برابر اشعه خورشید نیاز دارد. با رعایت این راهکار ها دیگر نیازی به مصرف انواع مکمل های تغذیه ای نیست، اما برخی از والدین با اصرار از متخصصین تقاضا می کنند که برای فرزند آن ها مکمل تجویز کنند، البته برخی از کودکان نیز به دلیل مشکلات سلامتی باید حتماً از ...
پیشگیری از سرطان مغز با مصرف روزانه روغن زیتون
miR-7 که در مغز فعال است و به توقف تشکیل تومور می پردازد، بررسی کردند و دریافتند، اسیداولئیک از تولید miR-7 که به پیشگیری از تشکیل تومورها کمک می کند، پشتیبانی می کند. بنابراین اسیداولئیک به طور غیر مستقیم به افزایش سطح miR-7 کمک می کند تا مانع شکل گیری تومورهای مغزی شود. مطالعات بیشتر می تواند نقش حیاتی که روغن زیتون در سلامت مغز ایفا می کند را نشان دهد؛ مصرف روزانه این روغن علاوه بر پیشگیری از ابتلا به سرطان مغز و دیگر سرطان ها، می تواند به سلامتی و حفظ بدن در برابر بیماری های گوناگون کمک شایانی کند. ...
مصرف غذاهای سالم، افسردگی را تا 58 درصد کاهش می دهد
به گزارش پایگاه خبری شباویز به نقل از خبرگزاری فارس، با پژوهش های متفاوت، ارتباط بین سلامت ذهنی و روحی با نوع غذا و نوشیدنی اثبات شده است. نتایج جدیدترین تحقیقات نشان داده است، خودداری از مصرف غذاهای بی ارزش و فست فودها در رگ های خونی تأثیر مثبت می گذارد و می تواند خطر ابتلا به افسردگی را تا 58 درصد کاهش دهد. بروز افسردگی در افراد مختلف، متفاوت است و هر فردی با هر سنی و در ...
نشانه های مشکلات قلبی نوزاد؟
نگهداری شد تا اینکه دیروز از دستگاه تنفسی جدا شد و هم اکنون حالش خوب است. صادق پور گفت: برخی کوکان که به پیوند قلب احتیاج پیدا می کنند مشکلات مادرزادی و بعضی مشکلات اکتسابی دارند. بعضی از بیماری های ویروسی همچون سرماخوردگی ساده ممکن است کودک را درگیر و منجر به نارسایی شود و این چنین به پیوند قلب احتیاج پیدا می کند. این فوق تخصص جراحی قلب و عروق و پیوند افزود: بعضی بیمارانی که ...
عوامل بروز سرطان معده/علائم گوارشی را جدی بگیرید
متخصص مراجعه کند؛ به خصوص افرادی که سابقه خانوادگی این بیماری را دارند. همتی با بیان اینکه بعضی از سرطان ها همچون سرطان دستگاه گوارش، سرطان پستان، سرطان تخمدان و... در برخی از خانواده ها بیشتر مشاهده می شوند، ادامه داد: این افراد که علائم گوارشی دارند حتما باید پیگیری های لازم را انجام و به پزشک متخصص مراجعه کنند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در پاسخ به این سئوال ...
ضرورت افزایش آگاهی پزشکان درمورد اصول نسخه نویسی
داروهای تزریقی، افزایش عوارض مربوط به تجویز غیرمنطقی و غیرضروری داروهای کورتیکوستروئیدی به عنوان حفاظت کننده از سیستم ایمنی بدن در مقابل عفونت، گسترش موارد عارضه دار تداخلات دارویی در نتیجه تجویز اقلام دارویی متعدد در یک نسخه و... تنها بخش کوچکی از خسارات جبران ناپذیری است که در نتیجه تجویز و مصرف غیرمنطقی دارو بر پیکره سلامت و اقتصاد جامعه وارد می شود و در مقایسه با حجم عظیم منابع صرف شده در این ...
رنگ زاینده رود چشم کشاورزان را زد
.... تغییر رنگ آب با شیوع بیماری همراه است بسیاری از افرادی که در معرض استفاده از این آب قرار داشته اند تا پس از مشاهده برخی علائم به پزشک مراجعه کرده اند. پزشکان می گویند ویروسی که بسیاری از اهالی این منطقه را درگیر کرده ناشی از تغییر رنگ آب در زاینده رود است. این ویروس بین سه تا چهار روز فرد را درگیر می کند و در این فاصله زمانی آب بدن را به شدت کاهش داده و عموما پزشکان بیماران را از ...
انجام بیش از دوهزار بازرسی از قنادی ها و اغذیه فروشی های همدان
اینکه این بازرسی ها تا ساعت 10 شب در ماه رمضان ادامه دارد، گفت: بازرسان بهداشت محیط مجهز به تجهیزات بازرسی سیار هستند و با این تجهیزات کنترل مواد اولیه و فرآیند تولید محصولات را در برنامه دارند. وی با بیان اینکه حساسیت بر کنترل روغن تهیه زولبیا و بامیه است و با دستگاه های ویژه ای که در اختیار بازرسان است سلامت روغن ها کنترل می شود، خاطرنشان کرد: اگر روغن ها سلامت لازم را نداشته باشند ...
اخلاق جنسی2: اعتیاد ،خیانت و طلاق سه آسیب اجتماعی بزرگ در کشور است
غذا پیدا می کنیم و دوست داریمغذا را به دفعات استفاده کنیم. این مسئله در رابطه با مسایل جنسی کاملا صادق است . وقتی یک شیوه ی جنسی یا انحرافات جنسی را مکرر تماشا کنیم ، حتما روی میل و گرایش ما تأثیر می گذارد . مقدار این تاثیر در افراد مختلف متفاوت است . ممکن روی افرادی تأثیر کمی بگذارد و روی افراد دیگر تاثیر زیادی بگذارد و به قول شما ذائقه سازی می کند . البته هر چقدر تماشای این ...
تحلیل جامعه شناختی بر این سوال: چرا مردم تماشاچی حمله داعش بودند؟
استفاده شده است. دود ناشی از سوختن این مواد سرطان زا بود و تنفس مستمر در چنان موقعیتی به بدن انسان آسیب می رساند. جدا از این که در زمان وقوع حادثه، حضور مردم مانع فعالیت امدادگران بوده است، افراد مختلف با حضور خودشان در زمان آوار برداری هم به خودشان ضرر می زنند. چرا چنین فرهنگ سازی ای وجود ندارد و افراد تجمع می کنند و مزاحم امداد رسانان هم می شوند؟ -چند تا موضوع مطرح است. در مورد اعدام ها ...
احتمال بروز سرطان با روغن های غیرسرخ کردنی
شفا آنلاین: سازمان غذا و دارو نسبت به احتمال بروز سرطان در افراد به دلیل مصرف روغن های غیر سرخ کردنی در سرخ کردن مواد غذایی هشدار داد. به گزارش شفا آنلاین به نقل از پایگاه خبری سازمان غذا و دارو، نسترن محمدی، رئیس اداره نظارت بر مواد غذایی و آشامیدنی با منشا گیاهی سازمان غذا و دارو در تشریح ویژگی های انواع روغن مصرفی گفت: روغن خام حاصل از دانه ها و میوه های روغنی یا منابع حیوانی حاوی ناخالصی هایی ...