خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای داشتن خواب آرام چه بخوریم؟
سمت خود، به نام علف گربه شناخته می شود. گل های سنبل الطیب به رنگ سفید یا صورتی و به صورت خوشه ای است و قسمت مورد استفاده این گیاه ریشه آن و معمولا از ریشه گیاهی که بیش از 3 سال عمر دارد استفاده می شود. خواص درمانی این دمنوش ترکیبی خاصیت آرامش بخش و خواب آور دارد و از جمله خواص دیگر آن می توان به پایین آورنده فشار خون، از بین برندگی سنگ های کلیه، رفع تنگی نفس، از بین
مغز چگونه چهره های افراد متفاوت را شناسایی می کند؟
تشخیص ویژگی های صورت وجود دارد، افراد برای شناسایی چهره ها تنها به حدود 200 عدد از آنها نیاز دارند. سیگنال های همان تعداد اندک از سلول ها برای کدگذاری اطلاعات و تشخیص چهره ها از یکدیگر کافی است. هنگامی که محققان دریافتند که هر سلول به چه مشخصه ای از صورت پاسخ می دهد، به میمون یک چهره جدید را نشان داده و فعالیت سلولی در پاسخ به آن چهره را ثبت کردند و در نهایت بر اساس آنچه
5 قانون چربی سوزی سریع
کار با وزنه و انجام تمرینات قدرتی غافل نشوید. حداقل هفت ساعت در شب بخوابید کمبود خواب افزایش سطوح کورتیزول، یک هورمون استرس، را به همراه دارد که موجب ذخیره چربی در بدن می شود. در مطالعه ای با حضور بیش از شش هزار شرکت کننده، پژوهشگران ژاپنی دریافتند که مدت زمان خواب کوتاه تر با سطوح شاخص توده بدنی (BMI) بالاتر و اندازه دور کمر بزرگتر در مردان مرتبط بوده است. کمبود خواب می
شکلات تلخ عوارض افزایش سن را کاهش می دهد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش خبرنگار بی باک، فشار اکسایشی و التهاب همراه با بالارفتن سن افزایش می یابد و تصور می شود نقش مهمی در بروز بیماری های حافظه نظیر آلزایمر دارد. در مطالعه جدید، محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان دادند اپی کتیچین ، فلاوانول موجود در برخی مواد خوراکی نظیر شکلات تلخ، موجب کاهش اسیب ناشی از فشار اکسایشی و التهاب عصبی در موش ها شد
درمان آلزایمر با 8 راهکار جدید در سال 2016
ما دارد . در حقیقت بسیاری هستند که شکم مان را به عنوان " مغز دوم " می شناسند. تحقیقات آتی می توانند به طور بالقوه راه های طبیعی برای حفظ سلامت روده هایمان به منظور محافظت از مغزمان ارائه نمایند. 8. یک رویکرد شخصی به درمان آلزایمر در یک مطالعه کوچک که در سال 2016 در مجله پیری منتشر شده، محققان Buck Institute and UCLA قادر به استفاده از درمان های شخصی برای افرادی که در مراحل
2میلیارد چاق در جهان داریم
به گزارش تیترشهر: بر اساس نتایجی که روز دوشنبه منتشر شد، بیش از دو میلیارد نفر از مردم دچار اضافه وزن و چاقی هستند که هم شامل کودکان در سنین پایین می شود و هم بزرگسالان را در بر می گیرد. در این مطالعه، محققان داده های 195 کشور مختلف را با مجموع شرایط بهداشتی و آمار مرگ و میر که مستقیما با چاقی در ارتباط است، بررسی کردند و دریافتند، شیوع چاقی از سال 1980 به بعد، در بیش از 70 کشور جهان
داروهای سنتی چین به سلامت قلب کمک می کنند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش خبرنگار بی باک، طبق اعلام فدراسیون قلب جهان، بیماری قلبی و سکته همچنان قاتل اصلی در جهان بوده بطوریکه در سال گذشته 17.3 میلیون نفر به این دلیل جان خود را از دست داده اند. پژوهشگران در چین به بررسی 56 مطالعه قبلی در مورد بررسی مصرف داروهای ریشه دار در طب سنتی چین برای مشکلاتی نظیر فشارخون بالا، دیابت و تنگ شدن عروق
روش جالب برای درمان افسردگی
شفا آنلاین:بیش از 15 میلیون فرد بزرگ سال در ایالات متحده مبتلا به افسردگی هستند که آن را به یکی از شایع ترین اختلالات روانی در این کشور تبدیل کرده است؛ اما یک مطالعه تازه نشان می دهد که ممکن است راهی شگفت انگیز برای کمک به مبارزه با این بیماری ناتوان کننده وجود دارد: سنگ نوردی (بولدرینگ). به گزارش شفا آنلاین :بولدرینگ نوعی سنگ نوردی است که در آن از صندلی صعود یا طناب استفاده نمی شود
درمان خانگی کبد چرب
تواند درمان خانگی مؤثری برای بیماری کبد چرب باشد. براساس مطالعه ای که در سال 2008 در مجله ی داروهای چین منتشر شد، زردچوبه می تواند به پیشگیری از بیماری کبد چرب کمک کند. با این حال هنوز به مطالعات بیشتری در این زمینه نیاز است. زردچوبه قدرت بدن در هضم چربی را بالا می برد، بنابراین از تجمع چربی در کبد جلوگیری می کند. علاوه بر این، زردچوبه به سم زدایی از کبد نیز کمک می کند. درمان
پیاده روی به مقابله با زوال عقل کمک می کند
-عروقی و سلامت عروق مغزی می شود. وی در ادامه می افزاید: این نوع ورزش ریسک ابتلا به مشکلات مزمن نظیر فشارخون بالا، دیابت نوع2 و کلسترول بالا را کاهش می دهد. این مشکلات مزمن، دارای تاثیر منفی بر مغز هستند. این مطالعه شامل 38 زن و مرد مبتلا به VCI بود. برخی از شرکت کنندگان به گروه پیاده روی اختصاص یافتند و برخی دیگر شیوه قبلی زندگی خودشان را دنبال می کردند. تمامی شرکت کنندگان قبل
چگونه کارآفرین شویم؟
اقتصادی وتوسعه می داند و معتقد است با پژوهش هایی در زمینه انگیزه پیشرفت می توان به سوی توسعه گام برداشت. درباره کارآفرینی... محققان تعریف یکسانی از کارآفرینی ندارند و هر یک بسته به نوع نگاه خود، تعریف خاصی از این پدیده ارائه داده اند. جان باتیست سی در سال 1819 کارآفرین را به عنوان کسی که ابزار تولید را فراهم می آورد معرفی کرده است. برخی از تعاریف برطیف وسیعی از فعالیت
گیاهی که رمز جوانی خوانده می شود
بسیار مثبتی بر قند خونشان داشته است. همچنین برخی تحقیقات نشان دهنده تاثیر مثبت دارچین در کاهش فشار خون بوده است.پایگاه اینترنتی رویترز گزارش داد که در مطالعه ای درباره بیماران دیابتی که به مدت 40 روز روزانه یک گرم دارچین به رژیم غذایی معمول خود افزودند: میزان قند خون، کلسترول و چربیهای خونشان تا 30درصد کاهش یافت و کاهش میزان کلسترول، قند و چربی خون در بیماران دیابتی تاثیر مفیدی در بهبود
مضرات قند خون بالا و پایین
به گزارش ایران خبر ، چه با قند خون پایین (هیپوگلیسمی) مواجه باشید و چه قند خون بالا (هایپرگلیسمی) باید توجه داشته باشید که هر دو حالت برای سلامت کلی انسان مضر هستند و در صورت عدم درمان می توانند عوارض قابل توجهی را به همراه داشته باشند. به طور کلی، قند خون پایین یا قند خون بالا در میان افراد مبتلا به دیابت شایع است. با این وجود، آنها ممکن است افراد غیر دیابتی را نیز تحت تاثیر قرار دهند
توصیه های مهم تغذیه ای برای روزهای پایانی ماه مبارک رمضان
در ماه رمضان مانند صبحانه در روزهای عادی، مهمترین وعده غذایی است. این وعده عذایی مواد مغذی و انرژی مورد نیاز برای تمرکز و فعالیت روزمره را تامین می کند و سوخت و ساز پایه بدن را بالا نگه می دارد. شادنوش در باره کسانی که بدون خوردن سحری اقدام به روزه گرفتن می کنند، گفت: این افراد در طول روز دچار افت قند خون، کاهش تمرکز و توان کاری می شوند که این عوارض هیچ ارتباطی به روزه گرفتن ندارد بلکه
ریسک سکته در کمین این افراد
آفتاب نیوز : مشکل پره اکلامپسی، اختلالی همراه با فشارخون بالا و پروتئین در ادرار یک زن باردار است. این مشکل بر 3 تا 5 درصد حاملگی ها تاثیر گذاشته و به مسمومیت حاملگی معروف است. به گفته محققان، زنان مبتلا به پره اکلامپسی در طول بارداری و بعد از آن در معرض ریسک بالای سکته قرار دارند، هرچند احتمال بروز سکته مرتبط با بارداری بسیار نادر است. دکتر الیزا میلر، سرپرست تیم
2 میلیارد نفر در جهان چاقی یا اضافه وزن دارند
نتایج یک مطالعه آماری جدید نشان می دهد که اپیدمی چاقی هم اکنون به یک مشکل جهانی تبدیل شده و دو میلیارد نفر از جمعیت دنیا دچار اضافه وزن یا چاقی هستند. همچنین تعداد فزآینده ای از مردم به دلیل مشکلات جسمی مرتبط با وزن جان خود را از دست می دهند در حالی که به لحاظ تخصصی چاق در نظر گرفته نمی شوند. به گفته متخصصان بالا بودن وزن بدن یکی از چالش برانگیزترین مشکلات سلامت عمومی در این دوره زمانی است
ارتباط سرگیجه در میانسالی با خطر زوال عقل در سالمندی
طبق نتایج یک تحقیق جدید، افراد میانسالی که به هنگام بلندشدن به دلیل اُفت موقتی فشارخون دچار سرگیجه می شوند ممکن است در سنین سالمندی با ریسک بالای زوال عقل مواجه باشند. به گفته محققان دانشگاه جان هاپکینز آمریکا بروز دفعات فشارخون پایین ناگهانی می تواند به دلیل کاهش جریان خون به مغز صدمات بلندمدتی بجا گذارد. در این مطالعه، پژوهشگران داده های بیش از 11500 فرد بزرگسال با میانگین سنی 54 سال را بررسی
تولید داروهای ضد سرطان از خیار دریایی
محققان کشور در طرحی خواص زیست فعال عصاره های مختلف سه گونه خیار دریایی خلیج فارس را برای دستیابی به سنجش اثر بخشی انها برای تهیه مواد اولیه داروهای ضد سرطان و آنتی اکسیدانی بررسی کردند. به نقل از معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری، در عصر حاضر ترکیبات طبیعی نقش بسیار زیادی در علوم پزشکی و داروئی ایفا می کنند، در این میان نقش ترکیبات طبیعی با منشاء دریایی در سال های اخیر بسیار پررنگ شده
تاثیر فشارخون روی سلامت مادر و جنین
شود، بارداری پرخطر محسوب خواهد شد. مبتلایان به فشارخون می توانند باردار شوند بعضی از خانم ها قبل از بارداری فشارخون بالایی دارند و دارو مصرف می کنند. این افراد می توانند باردار شوند ولی حتما باید تحت نظر پزشک باشند چون احتمال اینکه بارداری باعث تشدید فشارخون شود، وجود دارد. در این افراد احتمال سوار شدن مسمومیت بارداری روی فشارخون بالا، زیاد است. مسمومیت بارداری با دفع پروتئین یا
انواع چاقی چیست؟
بپردازند. این ورزش ها فشار وارد بر پاها و مفاصل را کاهش می دهند. بالا نگه داشتن پاها نیز می تواند به بهبود این شرایط کمک کند. معده بزرگ و بیرون زده و چربی قسمت فوقانی پشت (سیبی شکل) همانند چاقی نوع اول، این نوع چاقی ناشی از کمبود تحرک است. تمرینات ورزشی نقش مهمی در برطرف شدن این نوع چربی دارد. خوردن غذا به طور منظم و در مقادیر کم نیز می تواند کمک کننده باشد.
مقدرات شب قدر با اعمال انسان قابل تغییر خواهد بود
قرآن در شب قدر، بر قلب پاک پیامبر نازل شد ،شب پربرکتی که مقدرات جهان بشریت با نزول قرآن رنگ تازه ای به خود گرفت . به گزارش پرس شیعه ؛ معاونت تحریریه خبر پایگاه اطلاع رسانی حضرت آیت الله مکارم شیرازی در یادداشتی به مناسبت شب قدر بع تبیین فضیلت و اعمال شب قدر از منظر معظم له پرداخته است. در تمام سال، ماهی به عظمت ماه پربرکت رمضان نیست؛ زیرا ماهی است که خداوند آن را جهت اهدای
پاسخ گستاخی های آمریکا عمل به 29 شرط برجام است
شود. آنگاه آمریکا نیز از کدخدا به یکی از طرفین تقلیل جایگاه پیدا می کند. در سال 94 توافق کردن به هر قیمتی موجب خروج بیش از 12 هزار سانتریفیوژ از چرخه غنی سازی، توقف تحقیق و توسعه برای غنی سازی در فردو، بتن ریزی در قلب رآکتور اراک و خروج 9700 کیلوگرم از ده هزار کیلوگرم اورانیوم غنی شده زیر 5 درصد- که طی ده سال با تلاش دانشمندان هسته ای کشورمان به دست آورده بودیم- از کشور شد. در دو سال
برای جوان ماندن،حتما امتحان کنید
می تواند فرآیند پیری را سرعت دهد. نوسان شدید هورمون های آدرنالین و کورتیزول فشار خون را بالا می برد و باعث تند زدن ضربان قلب می شود. برای اینکه آرامش تان را از دست ندهید حداقل روزی 20 دقیقه به چیزی فکر نکنید . 8- چربی مصرف کنید چربی های امگا -3 که از نوع چربی های سالم هستند مصرف کنید. این چربی ها در ماهی قزل آلا، گردو و بذر یافت می شوند. امگا-3 نیرو و
روزه داری و کاهش بوی بد دهان ناشی از آن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: دکتر غلامرضا کردافشاری، دکتر محمود خدادوست، دکتر حوریه محمدی کناری، دکتر مریم مقیمی مشکل بوی بد دهان برای بعضی از افراد فقط به ماه رمضان محدود نمی شود و در ماه های دیگر سال نیز وجود دارد. از دیدگاه طب جدید مهم ترین علل بوی دهان، عدم رعایت بهداشت دهان و دندان، پوسیدگی و عفونت دندان ها و لثه ها و بیماری های گوارشی از جمله ریفلاکس
خواص آویشن؛ 6 خاصیت دارویی این گیاه شگفت انگیز
داشتید، حتما مقداری آویشن به سوپ خود بیفزایید و چای آویشن بنوشید زیرا که تسکین دهنده درد و ازبین برنده ی میکروب است. مصرف آویشن منجر به تولید موادی می شود که ضد فشار خون هستند. به همین دلیل این گیاه فوق العاده، انتخاب مناسبی برای کسانی است که از علائم فشار خون بالا رنج می برند. مطالعه ای که به تازگی روی حیوانات انجام شده، نشان داده که عصاره ی آویشن می تواند ضربان قلب افرادی را که فشار خون
7 روش هوشمندانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
اندازه فشار آوردن به خود هم می تواند تاثیرات عکس داشته باشد ؛ پس به خود فرصت استراحت بدهید . 4 مهمانی زنانه داشته باشید تحقیقات نشان می دهد که افراد اجتماعی کمتر با احتمال ابتلا به بیماریهای مسری روبه رو هستند . پس سعی کنید در این زمستان ، برنامه های خود را بهتر بچینید . 5 یک روز برای اسپا با خود روراست باشید ، شما نیاز به کمی استراحت دارید . متخصصان می
با مصرف انبه به تقویت حافظه خود کمک کنید
آنتی اکسیدان است. هماهنگی عجیبی بین خوردن انبه و کاهش خطر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش وجود دارد. این میوه همچنین از سرطان های روده بزرگ، سرطان سینه و سرطان خون پیشگیری می کند . افزایش مصرف مقدار پتاسیم وکاهش مصرف سدیم مهمترین تغییر رژیم غذایی است که یک فرد می تواند برای کاهش فشار خون بالا انجام دهد و از این طریق خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد. به دلیل میزان
عناصر تورم ساز در اقتصاد ایران
برای تراز حقیقی پول ثابت می ماند و نرخ بازدهی آن از دارایی های دیگر کمتر می شود؛ بنابراین افراد در تلاش برای تعدیل سبد دارایی های خود، دارایی های با نرخ بازدهی بالاتر خریداری می کنند و به این ترتیب تلاش می کنند، تراز اسمی اضافی خود را کاهش دهند. با پذیرش فرض اشتغال کامل عوامل تولید، سیاست های انبساطی پولی از طریق افزایش قیمت ها بر درآمدها تاثیر می گذارند. البته در این نگرش، تغییرات ذخیره پول بر
حجت الاسلام کشوری: نظام برنامه ریزی بیمار کشور را اصلاح می کنیم
اخیر- دوستان ما گزارشی را دائماً منتشر می کنند. نمی دانم این گزارش را از طریق رسانه ها مطالعه فرموده اید یا خیر. یک پایگاه life style آمریکایی گزارشی را منتشر کرده که می گوید تا سال 2030 در برخی از ایالات های آمریکا مفهوم ازدواج درک و تصور نمی شود. بنده با تحقق ازدواج کار ندارم، اصل مفهوم ازدواج نیز به تدریج در کشورهای غربی و آمریکا غیر قابل درک می شود. کشور آمریکا، اصطلاحا توسعه یافته ترین کشور
انجیر خشک و فواید درمانی بسیار
زگیل 1 تا 2 بار در هفته و تداوم آن برای یک ماه باعث بهبود زگیل میگردد. انجیر منبع بسیار خوبی برای فیبر، گلوکز، کلسیم، پتاسیم، آهن و منیزیم است. ارزش غذایی این میوه بسیار بالا بوده، سرشار از انواع ویتامین ها و مواد آنتی اکسیدان است. جدول ارزش غذایی و خواص انجیر خشک و تازه (در 100 گرم) طبع میوه انجیر گرم و تر است. از برخی فواید مصرف این میوه میتوان به تقویت قلب، کمک
