خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
با مواد ساده ی غذایی چربی سوزی کنید
کل م : شفا آنلاین :کلم تصفیه کننده خون است و اکسیری است که دوای همه دردهاست در واقع دردی نیست که در مقابل کلم دوام اورد.برگ کلم دارای مقدار زیادی کلسیم و گوگرد است و به علت داشتن اهک زیاد ارسنیک و ید یکی از غذاهای بسیار عالی و مفید است که برای درمان سستی استخوان سل و کم خونی نظیر ندارد. در کلم املاح سولفات نیترات دو پتاس و اکسید های اهن وجود دارد و به دلیل گلوکوزینولات برای پیشگیری از سرطان ...
فرمول پیشگیری از فقر آهن
به گزارش راوی نیوز، فقر آهن شایع ترین دلیل کمبود تغذیه ای در جهان است. فقر آهن می تواند موجب آنمی (کم خونی) و تاخیر شناختی (یادگیری) در کودکان شود. شدت آنمی می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و در برخی موارد حتی به تزریق خون نیاز باشد. برای بیشتر مردم، عامل کلیدی در پیشگیری از فقر آهن حصول اطمینان از دریافت میزان کافی این ماده مغذی از رژیم غذایی است. آهن در دو شکل وجود دارد: آهن هم (Heme Iron ...
علت جوش های کمر و پشت شانه ها
سخنگوی بنیاد پوست انگلیس می گوید: ” با اینکه علت جوش زدن پشت کمر می تواند درست مانند جوش صورت باشد اما ورزش کردن نیز باعث افزایش دما و عرق کردن می شود، همچنین گاهی بافت لباس ها می تواند باعث انسداد منافذ پوست شود. " دکتر رز پری می گوید ورزش های با شدت بالا مخصوصا، می توانند یکی از شایع ترین عوامل تحریک کننده باشند. این ورزش ها باعث می شوند پوست برای مدت زمانی طولانی در معرض عرق قرار ...
هشدارهای معده را جدی بگیرید
... وعده شام وعده ی شام مانند سایر وعده های اصلی غذا، حائز اهمیت است. بسیاری از افراد به علت ترس از چاقی، وعده ی شام را حذف می کنند. حذف وعده ی شام موجب می شود که معده ی شخص به مدت طولانی یعنی از هنگام ناهار تا صبح روز بعد تقریباً خالی از غذا بماند و چنانچه هیچ گونه ماده ی غذایی در این فاصله ی طولانی مصرف نشود شخص دچار افت قند خون و عوارض ناشی از آن می شود. منبع: ...
چگونگی افزایش جذب آهن ازغذا
...> با این وجود، بیشتر مطالعات کوتاه مدت بوده و تنها در یک وعده غذایی انجام شده بودند. یک بررسی کامل از مطالعات بلند مدت نشان داده است که کلسیم و محصولات لبنی عوارض جانبی روی جذب آهن ندارند. به منظور به حداکثر رساندن جذب آهن، مواد غذایی سرشار از کلسیم نباید به همراه وعده های غذایی که از محتوای آهن بالا برخوردار هستند، مصرف شوند. در مورد مکمل ها، مکمل های کلسیم و آهن در صورت ...
دلیل جوش های روی صورت چیست؟
...> خوردن نوشیدنی های گازدار و کافئین دار. درمان: روزانه 8 لیوان آب بنوشید. تا جایی که می توانید قهوه، چای و نمک مصرف نکنید. اکنون که دلیل جوش زدن صورت را می دانید شروع به نکته برداری کنید. شاید علت شما ترکیبی از استرس، و مشکلات هورمونی و تغذیه ای باشد. تمام این مشکلات با هم مرتبط هستند اگر به اندازه کافی بخوابید، برنامه غذایی سالمی داشته باشید و روزانه به اندازه کافی آب بنوشید متوجه درمان جوش ها خواهید شد. 2024 ...
احتمال وقوع وبا در مناطق شمالی کشور/این سرطان باروری دختران جوان را تهدید می کند/ ترفندی برای خالی کردن ...
وز وز گوش خلاص شوید مصرف دمنوش های معرفی شده در این قسمت صدای وز وز گوش را در شما از بین می برد. خالی کردن ذهن از خاطرات بد با شستن دست شستن دست ها، نه تنها سبب تمیز شدن آن ها می شود بلکه به پاک شدن ذهن افراد از برخی تجارب، خاطرات و افکار منفی نیز می انجامد. در رگ های ما چه رازهایی نهفته است؟ سخنگوی سازمان انتقال خون ایران گفت: تنوع فعالیت های فیزیکی هر گروه خونی به صورت رمز در ژن های ما ثبت شده است. انتهای پیام/ ...
شیوه های درست غذا خوردن را بخوانید
درست کنید و مقدار اضافی را به صورت فریز شده کنار بگذارید تا در مواقعی که زمان کافی نداشتید، مورد استفاده قرار دهید. همیشه مقداری از میان وعده هایی مانند آجیل یا میوه ها را در کیف یا کشوی کار خود نگهداری کنید. این کار کمک می کند وقتی گرسنگی به سراغتان آمد، بتوانید واکنشی سالم داشته باشید. 4- همیشه صبحانه ای سالم میل کنید. صبحانه وعده ای است که بیشتر ما، کمترین ...
با این ویتامین ضد بیحالی، 24 ساعت شبانه روز سرحال باشید!
سلامت بدن دارد. به گفته دکتر شرایبر، در بسیاری جوامع بیش از 80 درصد جمعیت از کمبود ویتامین D و اثرات منفی آن بر سلامتی افراد رنج می برند. دکتر لیزا اش درمورد کمبود ویتامین دی و نشانه های آن در افراد گفت: به طور معمول بسیاری از افراد هیچ نشانه یا علامتی مبنی بر کمبود این ویتامین در بدن خود ندارند، اما فقط با یک آزمایش خون ساده می توان از پایین بودن سطح ویتامین D در بدن باخبر شد ...
چه دعاهایی را در شب قدر باید خواند
آن که برای هرچیز اندازه نهاد، ای آن که در حکمش کسی را شریک نساخت، ای آن که فرشتگان را فرستادگان خویش قرار داد، ای آن که در آسمان ها برجهایی گذارد، ای آن که زمین را زیستگاه شایسته نمود، ای آن که آدمی را از آب آفرید، ای آن که برای هرچیز سرانجامی قرار داد، ای آن که با علم خویش هرچیز را دربر گرفته است، ای آن که تعداد هرچیز را شماره نموده است. (85) اللَّهُمَّ إِنِّی أَسْأَلُکَ بِاسْمِکَ یَا ...
نکاتی که باید در مورد مصرف آهن بدانید
توانید آهن غیر هم را مصرف کنید و جذب آن را با مصرف ویتامین ث افزایش دهید. همچنین پختن غذا در ظروف استیل ضد زنگ، جذب آهن را در بدن افزایش می دهد. آهن را یک ساعت قبل یا پس از مصرف قهوه یا چای مصرف کنید چون در غیر این صورت جذب آهن 35 تا 60 درصد کاهش می یابد. کم خونی فقر آهن بی عارضه نیست: کم خونی فقر آهن اگر خفیف باشد معمولا عارضه ای ندارد اما اگر درمان نشود، می تواند مشکلات جدی سلامتی را به ...
علل ایجاد لکه های خونی داخل چشم
گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید: قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید بدون استفاده از عینک آفتابی مناسب باعث قرمزی چشم ها می شود. در این صورت نیز چشم ها دچار آفتاب زدگی می شوند که سفیده چشم یا قرنیه را درگیر می کند. این مشکل در بیشتر موارد برای افرادی که اسکی یا قایقرانی می کنند و در معرض تابش نور خورشید هستند اتفاق می افتد. در این صورت نیز سفیدی چشم قرمز شده و چشم ها می سوزند. از ...
مشکلات اهدای خون پابرجاست
امسال موضوعاتی از قبیل بحران ها و نقش اهدا کنندگان خون در بحران را مد نظر قرار داده اند. ایران بیش از 10 سال است که به اهدای خون 100 درصد داوطلبانه رسیده و از برنامه سازمان جهانی نیز جلوتر است. در واقع تا پیش از این از خون جایگزین استفاده می شد بدین صورت که داوطلبان بابت اهدای خون هزینه ٔ ناچیز دریافت می کردند؛ ولی حالا این نوع خون دهی در ایران حذف شده و اهدای خون از سوی داوطلبان بدون ...
ارتباط عجیب فشار خون با افسردگی!
فشار خون پایین در قیاس با افراد دارای فشار خون طبیعی 31 درصد بیشتر در معرض خطر اضطراب هستند و احتمال ابتلا به افسردگی 22 درصد در آنها بیشتر است. به گفته تیم تحقیق نروژی، احتمال دارد پایین بودن فشار خون توازن هورمون های مورد نیاز برای جلوگیری از اضطراب و یا افسردگی را به هم می زند. در نتیجه، انجمن قلب آمریکا در حال حاضر افسردگی را بعنوان یکی از نشانه های فشار خون پایین مد نظر قرار می دهد. ...
مواد غذایی خوشمزه ای که کم شنوایی را از بین می برند
گرفتن در معرض صداهای بلند میتواند به بخش مو مانند سلول ها در حلزون گوش آسیب برساند و سبب اختلال در ارسال سیگنال های صوتی به مغزشود. اقامت در مکانی که در آن سر و صدای بسیار زیاد وجود دارد باعث تشکیل رادیکال های آزاد در گوش شده و در دراز مدت باعث ناشنوایی و کم شنوایی می شود. کارشناسان این نوید را به افراد می دهند که مصرف پنیر که حاوی " دی متیونین" است به عنوان یک اسید آمینه مفید ...
سرطان اولیه نامشخص یا CUP چیست؟
چگونه بر اساس محل سرطان، چگونگی حالت سلولها در زیر میکروسکوپ، نتایج آزمایش شما، نشانه های شما و اینکه این بار اول ابتلای شماست یا عود مجدد، شما را درمان کند. درمان شما ممکن است شامل موارد زیر باشد: جراحی : پزشک قسمت سرطانی را به اضافه قسمتی از بافت اطراف آن جدا میکند. شیمی درمانی : شما باید داروهای بسیار قوی که نابود کننده سلولهای سرطانی است، مصرف کنید. ممکن است ...
گری لینکر؛ از پسر مطرود تا گزارشگر محبوب
اشعه ایکس نشان داد که شکستگی در مچ وی وجود نداشته و این کشیدگی شدید با گچ گرفتن قابل درمان است. شاگردان بابی رابسون بدترین شروع ممکن را در جام جهانی 1986 تجربه کرده و پس از شکست 1-0 مقابل پرتغال، یک تساوی کسالت آور بدون گل را مقابل مراکش به دست آوردند. انگلیس در آستانه حذف از مرحله گروهی جام جهانی قرار گرفت و شدیدترین فشارها به گری لینکر وارد شد. مسابقه آخر گروهی یک نبرد مرگ و زندگی مقابل ...
سکته چشمی چیست و چگونه ایجاد می شود؟
پیگیری طولانی مدت برای درمان بیماری قلبی یا مشکلات رگ خونی که می تواند به سکته چشمی کمک کند نیاز داشته باشند. پیشگیری ازسکته چشمی بررسی کلسترول یا فشار خون و نیز ورزش منظم به پیشگیری از ابتلا به سکته چشمی کمک می کند. انجام آزمایش برای بیماری های قلبی بخش اصلی پیشگیری از یک سکته چشمی است. این آزمایش ها ممکن است شامل بررسی های منظم کلسترول و فشار خون و بررسی سایر ...
وقتی پیک نیک می روید این جانوران را با خود به خانه نبرید
در ها و پنجره ها از دیگر راه ها برای مقابله با حشرات است. با اینکه این حشرات جثه ریزی دارند و به سختی دیده می شوند، اما از خود نشانه هایی دربدن می گزارند که عبارتند از: لکه های قرمز و کبودی، تورم و التهاب، جای نیش، خارش و سوزش که در صورت مشاهده یک یا چند مورد از این نشان ها برروی بدن باید احتمال گزیده شدن توسط حشره را بدهید. برای درمان گزیدگی توسط حشرات راهکارهای مختلفی وجود ...
خواص بامیه برای سلامتی چیست؟
برای سلامتی به طور خلاصه عبارتند از: کمک به کاهش قند و چربی خون فیبر موجود در گیاه بامیه به کلسترول موجود در غذا چسبیده و از جذب شدن آن توسط سلولهای بدن پیشگیری میکند. همچنین به دلیل دارا بودن بامیه از مقدار کافی پتاسیم برای بیماران مبتلا به فشار خون خوراکی مفیدی محسوب میگردد. افرادی که دچار چربی خون و فشار خون بالا هستند بهتر است بامیه را در رژیم غذایی خود قرار دهند. ...
ریسک بالای خودکشی در بیماران مبتلا به سرطان ریه
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: در یک تحقیق که به تازگی انجام گرفته ، مشخص شده است که افراد مبتلا به سرطان ریه بیشتر از حد معمول درمعرض خطر خودکشی هستند. تشخیص سرطان به تنهایی بطور قابل ملاحظه ای ریسک خودکشی را در افراد مبتلا بالا می برد؛ اما در این تحقیق مشخص شده است که تشخیص سرطان ریه، شانس خودکشی را در افراد مبتلا در مقایسه با جمعیت عمومی 4 برابر بیشتر میکند. ...
ناطق نوری جانشین جهانگیری می شود یا شمخانی؟/عقب نشینی منتخبان شورای پنجم تهران از تعهداتشان/حضور دو وزیر ...
تحولات در گذر است و خبر هیچ گاه متوقف نخواهد شد. خبرهایی رسمی و گاه غیر رسمی؛ خبرهایی که مورد توجه قرار می گیرد یا ممکن است همه به راحتی از کنار آن بگذرند. رسانه های خبری هر یک به فراخور وابستگی جناحی خود، خبرهایی را برجسته می کنند و در مواردی هم از کنار آن می گذرند. اگر خبر به ما هو خبر موضوعیت داشته باشد، وابستگی جناحی نباید در کمرنگ و پر رنگ منتقل کردن آن تأثیری داشته باشد. رصد خانه ...
دمنوش های برای درمان وز وز گوش
بیماری محسوب نمی شود، اما حاکی از بروز اختلالاتی در سیستم شنوایی است که حلزون داخلی گوش را درگیر کرده است. حال اگر بتوان برای چنین اختلالی علتی پیدا کرد یعنی این مشکل ناشی از مصرف برخی داروها، افزایش فشار خون یا وجود تومور ناشناخته در گوش میانی یا سیستم اعصاب شنوایی تشخیص داده شود، اما می توان به درمان آن توسط این دمنوش ها امیدوار بود. ***دمنوش بادرنجبویه و زیرفون ...
در رگ های ما چه رازهایی نهفته است؟/ رابطه گروه خونی و تغذیه افراد
سازمان انتقال خون ایران با بیان اینکه گروه های خونی بهترین مارکرهای ژنتیکی بوده و نقش عمده ای را در نقشه برداری از ژنوم انسانی ایفا نموده اند، افزود: به طور معمول خون اهدایی در کشور به طور میانگین به این صورت است.27 درصد، مردم گروه خونی A مثبت و 3 درصد A منفی، 22 درصد، مردم گروه خونی B مثبت و 2 درصد، B منفی، 7 درصد، مردم گروه خونی AB مثبت و 1 درصد، AB منفی، 34 درصد، مردم گروه خونی O مثبت و 4 درصد، O ...
آیا با روزه گرفتن، عضله ها تحلیل می رود؟
که باید در نظر داشته باشید میزان گلوکز ( قند موجود در خون) بدنتان است. بعد از اینکه بدنتان از گلوکز موجود و از آخرین وعده مصرفی تان استفاده کرد، بلافاصله سراغ کبد می رود؛ زیرا کبد، گلوکز را به شکل گلیکوژن در خود ذخیره سازی می کند. حدوداً 24 ساعت زمان می برد تا کبد ذخیره گلیکوژن موجود خود را آزاد کند. پس از گذشت 24 ساعت اولیه که ذخیره گلیکوژن در کبد نیز تمام شد، بدن برای تامین سوخت به ...
5 گام برای پاکسازی خون/ به اندازه کافی آب بنوشید!
پول نیوز - اول از همه باید روزانه بین 6 تا 8 لیوان آب بنوشید. محققان دانشگاه نبراسکا می گویند که کمبود آب، میزان مرگ ومیر را بیشتر از کمبود مواد مغذی دیگر بالا می برد. توجه داشته باشید که آب، نوعی مکانیسم انتقالی را برای جابه جایی مواد مغذی و عناصر مختلف در اختیار بدن قرار می دهد. وجود آب همواره برای از بین بردن مواد زائد و حفظ پاکیزگی خون ضروری است. بدن انسان همیشه 5 لیتر خون در گردش ...
درباره خواص و مضرات باقالی بیشتر بدانید
اساس طب سنتی، طبع باقلای تازه سرد و تر است و باقلای خشک طبعی سرد و خشک دارد. باقالی دارای خاصیت مدر بودن، ضد پارکینسون، آنتی کسیدان و مغذی است. برخی از مهمترین خواص باقالی به طور خلاصه عبارتند از: یکی از خواص باقالی کنترل پرفشاری خون است. بنابراین خوردن آن برای افراد مبتلا به فشار خون بالا مفید میباشد. باقالی، در افزایش و تقویت میل جنسی نقشی موثر داشته ، به طور کلی مصرف آن ...
چاقی مهمترین علت فشار خون بالا و بروز بیماری قلبی است/ افزایش بیماری دریچه قلب در کشور
. مسئول واحد بهداشت خانواده مرکز بهداشت ملایر افزود: با این وجود تنها راه تشخیص فشار خون بالا، اندازه گیری میزان آن است و علایم سردرد و سرگیجه، خواب آلودگی، گیجی ، کرختی و مور مور شدن دست ها و پاها، سرفه خونی ، خونریزی از بینی و تنگی نفس شدید مربوط به بالا رفتن فشار خون به طور بحرانی هستند. وی عوامل موثر در فشار خون را چاقی و اضافه وزن، سیگار کشیدن، مصرف الکل، رژیم غذایی حاوی نمک یا چربی اشباع شده زیاد و عدم مصرف میوه و سبزی، کم تحرکی و نداشتن فعالیت بدنی کافی، استرس ، عوامل ژنتیکی و.. برشمرد. انتهای پیام/89013/ 30 ...
آنچه که باید در مورد واریس بدانیم
برای درمان واریس اقدام کنید نتایج بهتری را بدست خواهید آورد. اگر نشانه های درد در شما وجود دارد، زمان آن فرا رسیده که حتما برای درمان اقدام کنید. می توانید با یک متخصص پوست یا واریس در این ارتباط مشورت هایی را انجام دهید. ممکن است با درد همراه باشد متاسفانه واریس تنها با درمان های زیبایی همراه نیست و گاهی درد فراوانی را نیز به همراه دارد. دکتر ناوارو نشانه های آن را تورم ...
خمیازه کشیدن چه علتی دارد و عملکرد آن چیست ؟
گروه سبک زندگی تیتریک ؛ خمیازه یکی از واکنش های طبیعی بدن انسان است. تا کنون مطالعات زیادی درباره ی این واکنش طبیعی انجام شده و دلایل مختلفی نیز در توجیه این عمل ارائه شده است. خمیازه بر خلاف دیگر واکنش های بدن مانند پلک زدن یا عطسه کردن، کاربردی واضح ندارد و عملکردی پیچیده تر دارد. محققان تا امروز بر این باور بودند که علت اصلی خمیازه، اکسیژن رسانی به مغز یا خون است، ولی تحقیقات اخیر ...
