سایر خبرها
درباره لیست پولی امید برای شورای شهر سکوت کنید!
برهم زدن فضای یکدست حاصل از پیروزی در دو انتخابات مهم ،به لیست اصلاحات وارد می شود که نباید بیش از حد مورد توجه قرار گیرد، از طرفی باید پذیرفت پرونده لیست شورای شهر تهران بسته شده است. وی با تاکید چند باره بر بسته شدن پرونده انتخابات شوراها گفت: خروجی اصلی شورای شهر، انتخاب شهردار است و کسانی که احساس می کنند که حق شان در این زمینه ضایع شده باید با فرهیختگی و بزرگ منشی که در آن ها وجود دارد ...
عوامل و فاکتورهای موثر در بروز سرطان/پیشگیری از عود سرطان با پت اسکن
: خوشبختانه در کشور امکاناتی در چهار استان برای چهار نوع سرطان مهم به وسیله وزارت بهداشت در طرح تحول مهیا شده است که در این طرح غربالگری سرطان در حال انجام است و بیماری های مختلف افراد تشخیص داده می شود. مسجدی ادامه داد: از دستگاه پت اسکن می توان برای تشخیص و میزان توسعه بیماری در بدن بهره برد. پت اسکن اغلب برای دیدن چگونگی مراحل پیشرفت در درمان بیماری نیز کاربرد دارد و این دستگاه ضایعاتی مانند ...
این غذاها را بدون ترس از چاق شدن بخورید!
به گزارش پیک نکا ، غذا خوردن برای داشتن کاهش وزن بدان معناست که در برنامه غذایی بیشتر باید غذاهایی را بخوریم که کالری کمی دارند و غذاهای پر کالری مانند فست فودها، اسنک های بسته بندی شده و شیرینی ها را محدود کنیم. تحقیقات نشان داده انسان در تشخیص غذاهای پرکالری و کاهش اشتها ضعیف است. خوردن غذاهایی که تراکم کالری شان پایین است با کیفیت بهتر برنامه غذایی و کاهش وزن بدن مرتبط ...
برای موفقیت بیشتر برنامه خواب منظم داشته باشید
ارکستر محسوب می شود که تمام فرآیندهای بدن مانند خواب، ترشح هورمون و دمای بدن را هدایت می کند. محققان آمریکایی در این مطالعه برنامه خواب و ریتم شبانه روزی بدن 61 دانشجو را به مدت 30 روز ثبت و با داده های مربوط به عملکرد تحصیلی این دانشجویان مقایسه کردند. آنها متوجه شدند دانشجویانی که الگوهای خواب نامنظم تری داشتند، معدل تحصیلی پایین تری هم در قیاس با دیگران داشتند. علاوه بر این، افرادی ...
هر آنچه درباره مسابقه اتومبیلرانی 24 ساعته لمانز باید بدانید
وظایف این اشخاص همین بس که آن ها در طول این رقابت 40 ساعته به طور میانگین بیش از 5 کیلوگرم کاهش وزن را تجربه خواهند کرد. گروه بزرگی از پزشکان هر تیم را برای شناسایی دقیق رفتار ژنتیک و بدن هر راننده همراهی می کنند تا با تجویز رژیم مناسب از کاهش سطح آب و ضعف آن ها در طول مسابقه جلوگیری کنند. مسابقات استقامتی لمانز همواره جذابیت های بسیاری را به همراه دارد و از آن به عنوان یکی از مهم ترین و البته تماشایی ترین رویداد ورزشی سال نام می برند. نظر شما در رابطه با لمانز چیست؟ ...
تیرخلاص سنا به برجام
... در این طرح که اکنون به عنوان یک قانون در ایالات متحده آمریکا تصویب شده است، با تحریم برنامه موشکی جمهوری اسلامی ایران و افراد مرتبط، رئیس جمهور آمریکا را موظف می کند تمام افرادی که به برنامه موشکی ایران کمک می کنند را مورد تحریم قرار دهد. تحریم کل مجموعه سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در بند پنجم این قانون به علت برنامه موشکی، حمایت از تروریسم و برهم زدن ثبات منطقه نیز نخستین بار است که رخ می ...
تضمین سلامتی با 7 ساعت و 6 دقیقه خواب در شب
آلودگی و چرت زدن در طی روز می شود و بر روی شادی در طول روز نیز تأثیر منفی می گذارد. محققان باور دارند، داشتن خواب کمتر از 6 ساعت 48 دقیقه، به روابط افراد با دیگران آسیب می زند؛ مخصوصا اگر در محیط کار و با همکار یا مدیرعامل باشد. فقدان خواب کافی به مشکلات جدی سلامت مرتبط است، از جمله حمله قلبی، سکته، دیابت نوع 2 و چاقی؛ همچنین کم خوابی، باعث استرس بیشتر می شود، زیرا بدن شروع به ...
چرا گاهی صبح ها خسته از خواب بیدار می شویم؟
بدن مان هنگام خواب مرتبط است و رابطه مستقیمی بین سطح آدنوزین در مغز و احساس خواب آلودگی وجود دارد. چرا؟ آدنوزین یک انتقال دهنده عصبی است که جلوی فعالیت نورون های مسئولِ بیدار کردن ما را می گیرد. ما به خاطر باقیمانده آدنوزین که هنگام رؤیا دیدن در مغزمان جمع شده ، با حالت خواب آلودگی بیدار می شویم. آیا دیشب دیر خوابیدید؟ کسانی که ترجیح می دهند تا دیر وقت بیرون از خانه باشند ...
علت و درمان بی حس شدن انگشت پا را بدانید
برنامه روزانه خود ورزش ندارید، سعی کنید حتما ورزش منظم را در برنامه روزانه خود بگنجانید. استفاده از سولفات منیزیم : این دارو که به صورت کریستال است می تواند به بالابردن سطح منیزیم در بدن و افزایش گردش خون کمک کند. برای استفاده از سولفات منیزیم کافی است نصف لیوان از سولفات منیزیم را در وان کوچک پر از آب گرم بریزید و عضو بی حس را به مدت 10 دقیقه در محلول قرار دهید. همچنین توجه کنید که افراد ...
کاهش تشنگی در ماه رمضان با کمک طب سنتی
مصرف نوشیدنی ها و خوراک های تری بخش و خنکی بخش در کنار رویارویی با گرمای خورشید و عوامل گرم کننده دیگر مانند فعالیت های بدنی موجب کاهش رطوبت بدن و غلبه گرمی و خشکی بر قلب و کبد و معده می شود و فرد دچار تشنگی زیاد می شود. این وضعیت موجب خشکی پوست و مزاج، مشکلات روحی، عدم تمرکز، افکار بد، کم خوابی و بدخوابی، عصبانیت، تحریک پذیری و بی قراری، بویژه در افراد گرم و خشک مزاج می شود. چه غذاهایی ...
محققان: روغن نارگیل مصرف نکنید
بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد. در مقابل کلسترول HDL که به کلسترول خوب معروف است کلسترول بد را جذب و آن را راهی کبد می کند تا از اطریق این اندام دفع شود. سطح بالای کلسترول HDL می تواند عکس اثر کلسترول LDL را در بدن داشته باشد و باعث کاهش خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی شود. بر اساس توصیه انجمن قلب آمریکا، به جای مصرف غذاهای حاوی چربی اشباع شده بالا مانند ...
جایگزین های مقرون به صرفه برای مکمل های گران قیمت
نیاز بدن به بهترین وجه، زمانی مقرر می شود که الگوی غذایی متعادلی را برای خود داشته باشید. سازمانFDA مصرف مکمل های غذایی را تنها برای گروه های زیر پیشنهاد می کند: به افراد بالای 50 سال توصیه می شود که ویتامین B-12 را که در غذاهای تقویت شده یا مکمل ها یافت می شود مصرف کنند. به زنان در دوران باروری که ممکن است باردار شوند، پیشنهاد می شود که غذاهای دارای آهن بالا مصرف کنند و یا غذاهایی که ...
چه می شود اگر همیشه یک نوع غذا بخوریم؟
ها و مواد معدنی را از انواع مواد غذایی کسب کنید و نوع غذا را مرتب تغییر دهید. 3- ملاحظاتی درباره تجمع سموم در بدن اینکه چه نوع مواد غذایی را برای مصرف هر روز برمی گزینید، بر تجمع نوع خاصی از سموم در بدن اثر می گذارد. مثلاً مصرف هر روز گوشت ماهی باعث ورود حجم زیادی از جیوه در بدن می شود و جیوه ممکن است سلامت شما را به خطر بیندازد. مقادیر زیاد جیوه می تواند مشکلاتی را برای سیستم ...
علائم ناباروری زنان را بشناسید
هورمونی خاصی آزاد می کنند که رفته رفته علاوه بر ایجاد کیست تخمدان، به بروز مقاومت به انسولین و در نتیجه افزایش میزان هورمون های مردانه و اولین زمینه های بروز ناباروری می انجامد. وی ضمن تاکید بر اینکه علی رغم تصور عموم افراد، تقریبا 40 درصد ناباروری های زوج ها مربوط به مشکلاتی در بانوان می شود، گفت: آلودگی های محیطی، قرارگیری مدام در معرض هوای آلوده، مصرف غذاهای ناسالم و غیر استاندارد ...
می خواهید 25 ساله بمانید؟ این راه ها را امتحان کنید
...> برای زیبا و جوان ماندن باید با مصرف بیش از حد قند و شکر خداحافظی کنید، تحقیقات نشان داده است که فروکتوز و سایر ترکیبات قندی که در کیک و شیرینی، آبنبات و شکلات، نوشیدنی های شیرین و حتی ورزشی وجود دارند نقش موثری در پیری سلول های بدن دارند. افرادی که خوراکی های شیرین می خورند بیشتراز سایر همسالان خود دچار چین و چروک پوستی هستند، همچنین آن ها در معرض خطر ابتلا به بیماری دیابت قرار دارند که ...
چگونه در فاصله افطار تا سحر خواب خود را تنظیم کنیم؟
دانه های آجیل به ویژه بادام یا شیر بادام به همراه دارچین هم می تواند سبب احساس خواب آلودگی و عمیق شدن آن شود. یکی دیگر از کار ها ماساژ سرو مو ها با روغن جوجوبا است که به دلیل ترکیبات خاصی که درآن وجود دارد می تواند باعث خواب آرام شود به ویژه اگر پس از استحمام انجام شود. ماساژ بدن با روغن کنجد، نوشیدن چای بابونه و تاریک کردن اتاق نیز می تواند سبب به خواب رفتن سریع افراد شود. تحقیقات نشان داده است افرادی که افطاری را به طور کامل مصرف کرده و در ساعت روال عادی به خواب می روند، در زمان سحر بهتر می توانند از خواب بیدار شوند و کمتر دچار خواب آلودگی می شوند. ...
منابع مالی داعش چگونه و توسط چه کشورهایی تأمین می شود + جدول
...> از مهم ترین طرقی که گروه تروریستی داعش توانسته است اقدام به کسب منابع مالی خود کند می توان به قاچاق و فروش نفت ، عتیقه و اشیای قیمتی، اخاذی و دستبرد به شهروندان و بانک ها، آدم ربایی، قاچاق مواد مخدر و انسان به برخی کشورها همچون ترکیه، قطر و عربستان اشاره کرد که البته اگر حمایت های منطقه ای و فرامنطقه ای نبود، آنها نمی توانستند با استفاده از این روش ها مدت زیادی دوام بیاورند. قاچاق و ...
بعد از ترک سیگار چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟
خود باز می گردد و سطح اکسیژن بدن بالا می رود. 1 روز بعد: ریسک حمله قلبی شروع به پایین آمدن می کند. فشار خون فرد کم کم پایین می آید و خطر ابتلا به بیماری قلبی به خاطر فشار خون بالای ناشی از سیگار کشیدن رو به کاهش می گذارد. در مدت کوتاه سطح اکسیژن بالا خواهد رفت و انجام فعالیت ورزشی آسان می شود و عادت های یک قلب سالم افزایش می یابد. 2 روز بعد: با التیام اعصاب مربوط به بویایی و ...
استثمار؛ هدف نهان و نهایی جهانی شدن
. درباره جهانی سازی هم می توان توجه داد که انکشاف شیوه تولید سرمایه داری، مانند حرکت نیروهای طبیعی نیست، بلکه اراده آگاه انسانی در چگونگی این انکشاف دخالت داشته و دارد. طبقه حاکم و مالک در جوامع سرمایه داری، شرکت های فرا ملی سرمایه داری و... عوامل عمده جهانی سازی سرمایه داری اند. در کنار همه بوق های گسترده تبلیغاتی که روزانه بر تمجید جهانی شدن می دمند و فارغ از پروپاگاندای پر حجم سرمایه داری جهانی در ...
معروفترین دوقلوهای به هم چسبیده ی جهان
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف، طبق آمار ارائه شده توسط مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، از هر 200000 مورد دوقلوی متولد شده در جهان یک مورد آنها دوقلوی به هم چسبیده است، که البته 40 تا 60 درصد این موارد مرده به دنیا می آیند و 355 درصد از دوقلوهای به هم چسبیده ای که زنده می مانند تنها یک روز دوام می آورند. دو قلوهای به هم چسبیده (Conjoined Twins)، که به علت شهرت چانگ و انگ بانکر دوقلوهای ...
مظاهری: آشنا با منظومه فکری رهبری، "آتش به اختیار" را به بی قانونی تعبیر نمی کند/ منتظمی: در چارچوب ...
یعنی نگذاریم سطح این فرهنگ پایین بیاید. وی افزود: دانشجویان دارای فکر جدید هستند و از بین جامعه وارد دانشگاه می شوند و نخبگانی فکر می کنند زمان را می شناسند و به روز هستند و رهبری هم برای این مسئله چنین مسئولیتی به آنها بسپرد. منتظمی در خاتمه یادآور شد: آتش به اختیار عمل کردن مصداق هرج و مرج نیست مصداق یک کار عملیاتی است که مکمل خلاء کسانی است که نمی توانند کار را پیش ببرند. ...
آسیب هایی که سروصدای هواپیماها به انسان می رساند
به گفته محققان دانشگاه آتن این مطالعه یکی از اولین مطالعات طولانی مدت در مورد سروصدای هواپیماست اما تحقیقات بیشتری برای نتیجه گیری در مورد علت و تاثیر آن نیاز است. کلی کاتسویانس، سرپرست تیم تحقیق، به همراه همکارانش داده های 420 فرد ساکن در نزدیکی فرودگاه بین المللی آتن در یونان را بررسی کردند. روزانه 600 هواپیما از این فرودگاه پرواز کرده یا در آن فرد می آید. یافته ها نشان ...
چرا سالمندان باید آسپرین را با احتیاط مصرف کنند؟
محافظت می کنند، مصرف کنند. هرچند آنان تاکید کردند قرص آسپرین فوائد مهمی همچون پیشگیری از سکته های قلبی دارد. متخصصان همچنین هشدار دادند کنار گذاشتن ناگهانی مصرف آسپرین می تواند برای سلامتی خطر داشته باشد. به همین دلیل افراد پیش از هر گونه تغییر در نحوه مصرف داروها باید با پزشک معالج خود مشورت کنند . پزشک به طور کلی مصرف روزانه قرص آسپرین را پس از حمله قلبی یا سکته مغزی و برای ...
برای درمان اسهال چه بخوریم؟
دارید از مصرف کره بادام زمینی اجتناب کنید. بلوبری و درمان اسهال اگر اسهال شما شدید است و یا سندرم روده دارید بهتر است بلوبری نخورید. بلوبری دارای خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدان است. همچنین بلوبری منبعی از پکتین (فیبر محلول) است. چه زمانی پس از اسهال بهتر می شوید؟ رژیم غذایی برات در طولانی مدت موادمغذی کافی تامین نمی کند. هنگامی که احساس کردید بهتر هستید و ...
همه چیز درباره خواص پسته
برای رفع کم خونی روزانه و ناشی از فقر آهن مقداری پسته مصرف نمایند . خوردن پسته برای کودکان و زنان بسیار مفید است. پسته معده را تقویت می کند . همچنین از آن برای درمان اسهال استفاده میشود. یکی دیگر از خواص پسته تقویت اعصاب است. خوردن پسته برای آرام کردن قلب و اعصاب بسیار مفید است. پسته به دلیل دارا بودن روی، کلسیم و آهن فراوان، نقش بسیار مهمی در استحکام بخشیدن به ...
کاهش وزن خود را پس از ماه رمضان به کمک این ترفندها حفظ کنید
ماه رمضان حفظ کنند، باید فعالیت منظم بدنی داشته باشند. وحید با تاکید بر مصرف زیاد مایعات به خصوص در فصل تابستان عنوان کرد: حداقل باید 50 درصد از مایعات روزانه از آب تامین شود، نوشیدن مایعات علاوه بر اینکه از دهیدراته شدن (کم آبی) بدن جلوگیری می کند در کاهش وزن نیز نقش موثری دارد. وی توصیه کرد: افراد باید 30 دقیقه قبل از هر وعده غذایی یک لیوان آب بنوشند، نوشیدن آب پیش از غذا به ...
شیر کم چرب یا شیر کامل و پرچرب؛ کدام بهتر است؟
روده اثر بگذارند و یا یک سری از نشانه های التهابی را کم کنند . تفاوت میان شیر کامل و شیر کم چرب و احتمال ابتلا به دیابت نوع دوم همچنان مورد مطالعه است. بنا به گزارش مقاله ای که در سال 2016 در مجله ی TIME منتشر شد، دانشمندان 3000 بزرگسال را طی 15 سال تحت نظر گرفتند و مشاهده کردند آن هایی که 3 نوع تولید فرعی ناشی از شیر کامل در خونشان بیشتر بوده است، در مقایسه با افرادی که سطح این ...
اگر دیابت دارید این اسموتی را بنوشید
اسموتی یا خورش، نرگسی و بورانی استفاده کرد. به این ترتیب ریزمغذی های موردنیاز بدن نیز تامین می شود. علاوه بر این، اسفناج، منبع خوب ویتامین و املاح به خصوص منیزیم است. منیزیم در سبزیجات برگ سبز یافت می شود و وجود این عنصر به سلامت عروق کمک می کند و به عنوان یک واسطه آنزیمی در 300 واکنش حیاتی بدن نقش بازی می کند. در واقع آنچه واضح است این است که با مصرف اسفناج در افراد مبتلا به گرفتگی یا ...
روشی آسان برای خداحافظی با رژیم های سخت
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اما آنها غافل از این هستند که نوشیدن آب بهترین راه برای کاهش وزن است. لازم به ذکر است، مقدار و زمان نوشیدن آب نقش مهمی در عملیات سوخت و ساز و احساس سیری دارد. خوب و سالم عمل کردن اندام انسان و حفظ سلامتی پوست و مو مستلزم نوشیدن آب کافی در روز است. کارشناسان معقتدند نوشیدن حدود یک و نیم لیترآب در روز برای بدن و کاهش وزن بسیار ...
نشانه ها و علائم ابتلا به آب مروارید
آلات سنگین ایجاد خواهد کرد. ناراحتی در مواجهه با نورهای روشن به طور کلی حساسیت به نور طبیعی است، مانند احساس ناراحتی هنگام خروج از اتاق تاریک و ورود به محیطی روشن و یا هنگام نگاه مستقیم به نور چراغ قوه. اما حساسیت به نور نباید از این حد فراتر برود. حساسیت به نور در افراد مبتلا به آب مروارید یک نشانه مشکل آفرین است. در حقیقت مشاهده نورهای روشن می تواند ناراحت کننده ...