خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سحری و افطاری چی بخوریم که تشنه نشویم؟
، سبزی خوردن، عدسی، فرنی بدون شکر، شیربرنج رقیق بدون شکر، کدوی خام، خیار، گوجه فرنگی، شیر، آبمیوه طبیعی، آب هندوانه؛ انواع دمنوش گرم و سرد طبیعی. پروتئین ها را فراموش نکنید یکی از منابع مهم و مناسب دریافت انر ژی که سالم ترین منبع آن هم هست، منابع پروتئینی هستند. این منابع ضمن تامین انر ژی مورد نیاز بدن، به دلیل سوخت وساز تدریجی شان در بدن، نیاز بدن به انرژی را تامدت طولانی ...
مفاهیم: سرطان پوست چیست؟
، گوش ها، گردن، دست ها و دیگر قسمت هایی که در معرض آفتاب هستند. البته این احتمال هم هست که سرطان پوست، در قسمت های دیگر بدن ظاهر شود٬ مثلاً در کف دست، فاصله بین انگشتان یا حتی اعضای تناسلی. احتمال سرطان پوست برای هر فردی با هر نوع پوستی، وجود دارد انواع سرطان پوست * سرطان سلول های بنیانی یا پایه پوست این نوع سرطان، شایع ترین گونه سرطان پوست است و حدود 80 درصد سرطان ...
ظروف یک بار مصرف و سم هایی که با آن می خوریم !
سال هاست که استفاده از ظروف یک بار مصرف حتی در سفره های ما جای خود را باز کرده اند بدون آن که از مضرات آن آگاه باشیم. کارمندان و افردای که حداقل یک وعده غذایی خود را در ظروف یکبار مصرف در ادارات و سازمان ها می خورند، از جمله کسانی هستند که هر روز در معرض خطرات ابتلا به بیماری های سرایت کننده از طریق این ظروف قرار دارند. شاید استفاده از این ظروف کم هزینه باشد و در وقت صرفه جویی شود ...
تحرکات اقتصادی در استان های مختلف؛ صادرات به قطر جهش می یابد؟
انجام روند بهداشتی – قرنطینه ای و صدور گواهی بهداشتی بین المللی روند صادرات در راستای تضمین سلامت و کیفیت فرآورده های خام دامی را تأمین کند . سیمرونی بیان کرد: با تلاش و همت تولیدکنندگان حوزه دام و فرآورده های خام دامی و با توجه به پیشینه صادرات این گونه محصولات به کشور قطر در سال های گذشته می توان شاهد افزایش صادرات انواع محصولات پروتئینی به این کشور باشیم . صادرات مواد ...
چه خرمایی بخریم؟
چه به صورت بسته بندی و چه فله، می تواند در دمای محیط بماند. اما اگر هوا بسیار گرم باشد احتمال خراب شدن آن زیاد است، پس بهتر است آن را در جای خنک یا یخچال نگه دارید. خرمای تازه باید حتما در یخچال باشد وگرنه پس از مدتی ترش شده و فاسد می شود. این مسئله در فصول گرم، بیشتر خودش را نشان می دهد. خرما در صفر درجه سانتی گراد حدود شش ماه تا یک سال سالم می ماند. اگر حجم زیادی خرما دارید، می توانید آنها ...
اگزما با بیماری های قلبی مرتبط نیست
.... این مطالعه همچنین نشان می دهد هیچ مدرکی دال بر ارتباط اگزما با فشار خون بالا، دیابت نوع 2 و حمله های قلبی وجود ندارد. مطالعات قبلی نشان می دهد احتمال بیماری های قلبی در بیماران مبتلا به پسوریازیس وجود دارد و ممکن است باور غلط ارتباط اگزما با بیماری های قلبی از آن جا ناشی باشد. محققان در حال تحقیقات بیشتر در زمینه ارتباط بیماری های پوستی و قلبی هستند. اگزما به التهاب ...
مراقبت از پوست و مو در آستانه فصل گرما
، زیر آن باقی نماند و عامل حساسیت نشود. پوست دست را مرطوب کنید: از آنجایی که میزان ترشح سبوم در پوست دست در مقایسه با صورت کمتر است بیشتر هم در معرض آسیب قرار می گیرد. سعی کنید در هر وعده بعد از شستشوی دست یا تماس آن با آب و مواد شوینده و قبل از خواب آن را چرب کنید و سر انگشتان و ناخن ها را فراموش نکنید. بهترین نوع کرم، کرم های اوره بدون اسانس و رنگ است. دست ها را ...
با بیماری های پوستی دوران سالمندی آشنا شوید
گوشت های قرمز بدون چربی و گوشت سفید، تخم پرندگان و انواع ماهی ها، پروتئین مورد نیاز را فراهم می کند. دریافت آب نیز به اندازه کافی از ضروریات است و باعث انعطاف پذیری پوست شده و مانع از خشکی آن می شود. بر عکس مصرف چای، قهوه و نوشابه های گا زدار به شادابی پوست لطمه وارد می کند ولی مصرف چای سبز از تخریب پوست جلوگیری می کند و پوست را در مقابل اشعه محافظت می کند. محققین ...
مسواک نزدن شُما را می کُشد!
9 هزار زن بالغ نشان داده است احتمال ابتلا به حمله قلبی در زنانی که دچار بیماری های لثه هستند تا دو برابر نسبت به دیگران بیشتر است. تاثیر بهداشت دهان و دندان ضعیف در ابتلا به دیابت و سرطان ها مسواک نزدن همچنین می تواند خطر ابتلا به بعضی از انواع سرطان ها را در انسان بیشتر کند. به طور کلی افرادی که به بهداشت دندان و لثه های خود توجه نشان می دهند با احتمال 14 درصد کمتر به سرطان ...
این خوراکی ها کبدتان را سالم نگه می دارد
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، کبد عملکردهای متعددی دارد که موجب سالم نگه داشتن فرد می شود. این عضو مواد مضر را از جریان خون بیرون می کشد و به هضم غذاها کمک می کند. کبد که حدود یک کیلو و سیصد گرم وزن دارد، اندامی لاستیکی مانند و قرمز متمایل به قهوه ای است که در سمت راست شکم قرار دارد. یک کبد سالم عضو چربی سوز بدن به شما می رود که موادمغذی را از غذاهایی که می خوریم گرفته و ...
رازهای افزایش سوخت و ساز بدن
کم کردن میزان کالری دریافتی بدن به افزایش سوخت و ساز کمک می کند. واقعیت این است کم کردن بیش از حد کالری دریافتی نیز اثرات نامطلوبی به جای می گذارد که حتی باعث کند شدن سوخت و ساز بدن نیز می شود. در واقع بدن در این شرایط کالری کمتری می سوزاند و با وجود مصرف کمتر کالری، وزن بالا می رود. دکتر رحمانیان درباره راه های بازگرداندن تعادل سوخت و ساز بدن ادامه می دهد: در واقع باید مقدار غذایی که ...
دلایل ویژه برای مصرف هرچه بیشتر گیلاس
... کمک به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ: فیبر موجود در گیلاس خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. مصرف منظم گیلاس به دلیل وجود فیبر فراوان با کاهش و کنترل وزن نیز در ارتباط است. کمک به بهبود حافظه: گیلاس منبع خوبی از آنتوسیانین برای بهبود حافظه و بهبود عملکرد حرکتی است. پیشگیری از پیری زودرس: آنتی اکسیدان های موجود در این میوه ...
نازایی با تخمدان پلی کیستیک، علائم
اولتراسوندهای مکرر واژینال و آزمایش های خونی برای پایش سطوح استروژن، تحت نظر می گیرد. حدود 90 درصد زنان با این داروها شروع به تخمک گذاری می کنند و بین 20 درصد تا 60 درصد آنها باردار می شوند. سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) مشکل رایج در تخمک گذاری که حدود 10-5 درصد زنان را در سال های باروری تحت تاثیر قرار می دهد،PCOS است.PCOS یک مشکل عدم تعادل هورمونی است که می تواند عملکرد تخمدان ها را ...
آیا مصرف شیر نارگیل، سویا و یا برنج برای کودکان مفید است؟
مورد بررسی قرار دادند. از این میان 5 درصد از شیرهای غیر از شیر گاو تغذیه می کردند و 84 درصد آنها تنها شیر گاو می خوردند. 8 درصد نیز هر دو گزینه را مصرف کرده و 3 درصد نیز اصلا شیر نمی خوردند. نتیجه این مطالعه دانشمندان را نیز متعجب ساخت چرا که آنها نمی دانستند میزان رشد قدی کودک به میزان و نوع شیری که مصرف می کند وابستگی هایی دارد. دکتر مگوری چنین می گوید: “اگر کودک شما از شیرهای غیر از ...
افزایش احتمال عفونت در بیماران چاق پس از جراحی بای پس
شفا آنلاین سلامت محققان دانشگاه آلبرتا در آمریکا دریافتند ظرف دوره 30 روزه بعد از جراحی بای پس، احتمال عفونت در بیماران مبتلا به چاقی، بیش از سایر بیماران است. به گزارش شفا آنلاین ، محققان اطلاعات مربوط به 56 هزار و 722 بیمار را تحلیل کردند و ارتباط بین شاخص توده بدن را با عوارض جانبی جراحی بای پس (کنارگذر سرخرگ تاجی) و همچنین شیوه بالون زدن (مداخله ای ماورای پوستی کرونری) شناسایی ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی دوشنبه 29خرداد
اپراتوری خودکار، عمل اپراتوری به صورت خودکار توسط سیستم صوتی صورت خواهد گرفت. در این بخش، سیستم می تواند با انواع سوئیچ های داخلی و خارجی تلفیق شود و عمل انتقال مکالمه و نظارت بر آن را در دست گیرد. همچنین بخش پرسش وپاسخ (Q&A) در واقع تلفیقی از سیستم اطلاع رسانی گویا و پست صوتی است که به صورت قابلیت پرسش و پاسخ در خواهد آمد. در این بخش تماس گیرندگان پس از ارتباط با سیستم و مواجه شدن با گویش راهنما ...
جلوگیری از عقیم شدن مردان، اقدامات موثر
مصرف چربی های اشباع از طریق محدود کردن مصرف گوشت های پرچرب، لبنیات پرچرب و غذاهای سرخ شده اجتناب از استعمال سیگار و مصرف الکل حفظ وزن در محدوده طبیعی ورزش در حد متعادل در مردان کافی بودن اندازه روی به بالا بردن تعداد اسپرم ها و ترشح تستوسترون کافی در بدن آن ها کمک خواهد کرد. به یاد داشته باشید که کافی بودن اندازه اسپرم ها، مردان را قادر خواهد ساخت تا به ...
عوامل ناباروری مردان، چرا افزایش داشته؟
...> - مصرف نوشیدنی های الکلی - مصرف دارو های استروئیدهای آنابولیک مورد استفاده ی بدن ساز ها - مصرف داروهای حاوی تستوسترون یا داروهای درمان آرتروز، فشار خون، افسردگی، سرطان، عفونت یا اختلالات گوارشی - بیماری مزمن مثل دیابت، سرطان یا بیماری تیروئید - تغذیه ی نامناسب - اضافه وزن زیاد - قرار گرفتن در معرض سموم نظیر آفت کش ها یا سرب ...
آرتروز را اینگونه درمان کنید+علائم هشدار دهنده
برای ابتلا به آرتروز زانو دارید. همینطور اگر آرتریت در خانواده شما شایع باشد، این احتمال وجود دارد که شما هم تحت تاثیر این بیماری قرار بگیرید. شایع ترین علامت آرتروز زانو درد است، درد مرتبط با التهاب مفصل زانو اغلب به تدریج شروع و تشدید می شود. به دلیل صدمه به غضروف، مفصل زانو سفت و متورم شده و ممکن است در لمس گرم باشد، قرمز شود و به سادگی با اندک فشار بر روی زانو احساس درد کنید ...
آیا تخم مرغ های قهوه ای سالمتر هستند؟
افراد هستند. دلیل اینکه چنین تخم مرغ هایی طعمشان متفاوت است رنگِ پوسته نیست، بلکه تفاوت در غذایی است که این مرغ ها می خورند. مرغ چه چیزی می خورد؟ آنچه مرغ می خورد می تواند روی طعم و میزان مواد مغذی موجود در تخم مرغ تاثیر داشته باشد. میزان اسید چرب امگا 3 در تخم مرغ ها مستقیما با غذایی که مرغ می خورد در ارتباط است. یک تحقیق در سال 2003 نشان داد وقتی مرغ های ...
شکم چاق بیمارتان می کند
...: هرچه این نوع چاقی بیشتر باشد، به طور یقین خطر ابتلا به کبد چرب( Fatty Liver ) هم بیشتر خواهد شد. حاجی فرجی افزود: تحقیقات نشان داده است که پوکی استخوان نیز در افراد مبتلا به چاقی شکمی نسبت به افراد سالم، بیشتر مشاهده می شود و بر این اساس، به واسطه تغییراتی که خود مسبب آن هستیم، ترشحات هورمونی در بدن تغییر پیدا می کند و این موضوع به مرور سرعت پوکی استخوان( Osteoporosis ) را افزایش ...
افزایش قدرت باروری مردان، بهترین خوراکی ها
و سیب زمینی سرخ کرده و چربی های تک اشباع نشده که برای مثال در گوشت قرمز، لبنیات پرچرب و مغزهای میوه خوراکی وجود دارد ممکن است به کیفیت اسپرم صدمه بزند. این بررسی نشان داد هرچه مردان میزان بیشتری از این چربی های اشباع شده بخورند با احتمال بیشتری ممکن است تعداد اسپرم های آنها و میزان فعالیت آنها کاهش یابد. بر عکس، مردانی که غذاهای حاوی چربی های سالم تر چند اشباع شده مانند اسیدهای چرب امگا ...
دلایل شوره ابرو و ریش
سالم بسیار کوچک و دارای ظاهر طبیعی برای کاشت در نواحی مورد نیاز استفاده می شود. در هر دوی روش های FUE و FUT زخم های ایجاد شده در ناحیه اهدا کننده در سطح حداقل است و به این ترتیب امکان رشد مو از بافت دارای جراحت وجود دارد و می توان مطمئن شد نواحی اهدا کننده با مشکل از دست دادن مو روبرو نخواهند شد. تدوین و گرد آوری آرش توکلی هرگونه استفاده با درج نام مجله پزشکی دکتر سلام (لینک ...
ارتباط مستقیم رنگ مو باسرطان سینه!
مورد استفاده زنان قرار می گیرد. استفاده از بعضی محصولات آرایشی مانند رنگ مو یا حتی استفاده از اتوی مو از عوامل احتمالی موثر بر سرطان سینه تلقی می شوند. رنگ کردن دائم موها، افراد را در معرض خطرات بسیاری از جمله سرطان قرار می دهد. به همین دلیل، مصرف مداوم رنگ مو به خصوص رنگ های تیره، زنان را بیش از مردان در معرض ابتلا به سرطان خون، سرطان غدد لنفاوی و سرطان پستان قرار می دهد. ...
درمان تخمدان پلی کیستیک، کدام خوراکی؟
وجود دارند. نتایج مطالعات نشان دهنده اثرات حفاظتی ایزوفلاون های رژیم در برابر علائم یائسگی، بیماری عروق کرونر قلب، سرطان، افزایش چربی های خون، پوکی استخوان و برخی انواع بیماری مزمن کلیوی است.به تازگی در مطالعه ای محققان 70 زن مبتلا به PCOS در محدوده سنی 40-18 سال را مورد مطالعه قرار دادند. شرکت کنندگان به 2 گروه تقسیم شدند. یک گروه روزانه 50 میلی گرم ایزوفلاون سویا و گروه دیگر دارونما به ...
طرز تهیه ترشی انار چشمگیر
، بسیار مورد توجه قرار گرفته است. این ترشی علاوه بر طعم و مزه ویژه، بسیار خوشرنگ، چشمگیر و دلنشین برای سفره های مهمانی شما خواهد بود که در زیر به طرز تهیه آن خواهیم پرداخت که با این طرز تهیه طعمی ویژه برای ترشی انار شما تداعی خواهیم کرد. نکته: دستور برای 1 نفر است. مواد لازم جهت تهیه ترشی انار لبو پخته و رنده شده 500 گرم دانه انار 1 کیلوگرم آب ...
22 قانون سلامتی که در واقعیت کاملا اشتباه هستند (قسمت دوم)
عنوان یک ماده غذایی بسیار مفید شناخته می شود که مهمترین تاثیر آن کمک به هضم دیگر غذاهای مصرف شده است. داشتن پروبیوتیک به عنوان باکتری های مفید و کمک کننده به هضم غذا، عقیده دیگری است که سبب شده افراد، برای سالم و همچنین ماندن همیشه ماست مصرف کنند. تحقیقات نشان داده اند این دسته از باکتری ها که به صورت پیش فرض در درون معده نیز وجود دارند، دارای ارتباط مستقیمی با نرخ سوخت و ساز بدن و چاقی ...
در فصل تابستان چه بخوریم و چه نخوریم؟
کند و مانع مصرف میان وعده های پرنمک و پرکالری شود. بهترین انواع آن، ماست های کم چرب با پروتئین بالا هستند. همچنین مصرف ماست های پروبیوتیک (مانند ماست کفیر) می تواند باکتری های مفید دستگاه گوارشی تان را افزایش دهد و به عملکرد بهتر آن کمک کند. زمانی که در حال گشت وگذار و تفریح هستید، هیچ چیزی آزاردهنده تر از نفخ معده نیست. کرفس و رازیانه مُدِر هستند؛ مصرف آنها بدون ایجاد کم آبی در بدن تان ...
عوامل ناباروری در مردان، غذاهای اثرگذار
اشباع شده دارند، شانس پدر شدن خود را به نصف کاهش می دهند. دانشمندان هشدار داده اند که رژیم های فاقد ارزش غذایی با کاهش میزان باروری ارتباط دارد و چربی بیش از حد در این رژیم ها باعث پایین آمدن شمار اسپرم ها می شود. گرچه تأثیر اضافه وزن در کاهش باروری افراد چاق در قیاس با افراد لاغر پیش از این هم مشخص شده بود، اما تحقیق جدید نشان می دهد حتی افراد لاغر در صورت مصرف حجم زیاد خوراکی های فاقد ارزش غذایی ...
ناباروری با واریکوسل، روش تشخیص در مردان
بالای 40 سال شروع به پیشرفت می کند. بیضه چپ بیشتر در معرض واریکوسل قرار دارد. با این حال، در صورتی که حتی یک بیضه دچار واریکوسل شده باشد، تولید اسپرم در هردو بیضه تحت تاثیر قرار می گیرد و دچار اختلال می شود.هیچ فاکتور قطعی برای ابتلا به واریکوسل وجود ندارد اما اضافه وزن داشتن این احتمال را کاهش، و بلند قد بودن این احتمال را افزایش می دهد. برخی نیز بر این باورند که هنگامیکه مردی صاحب فرزند شد ...
