ورزش لزوما لاغر کننده نیست

تدبیر24 : اکثرا افرادی که ورزش می کنند تاثیر ورزش را با وزن اندازه گیری می کنند و انتظار دارند که پس از زمان کوتاهی ورزش وزن آن ها کم شود. افراد ورزش می کنند تا وزن آن ها کاهش یابد. ورزش های قلب عروقی و ورزش های استقامتی غالبا باعث ساخته شدن عضلات و کاهش چربی های بدن می شوند اما وزن را کاهش نمی دهند. این بدین معنا نیست که ورزش بی تاثیر بوده است. ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)