خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقلی اما لوکس
طراحی شده اما نه با واحدهای بزرگ و چندخوابه که با آپارتمان های زیر 90متر که کوچک اما در نوع خود لوکس هستند. پنجره های لابی به سبک اروپایی طراحی شدند و دو طرف سالن ورودی دو دست مبل نیم ست و آباژورهای پایه دار بلند گذاشته اند، طراحی شبیه به عمارت ها و کاخ های سلطنتی البته از نه نوع ایرانی که از نوع اروپایی: قبلا این طور نبود. الان سلیقه بازار تغییر کرده، به نظر من شرایط اقتصادی عامل اصلی است، یعنی این ...
رابطه گروه خونی و تغذیه افراد
، در صورتی که استفاده از پروتئین های حیوانی را بسیار زیاد کرده، ورزش سخت را هم در کنار آن آغاز کنند، می توانند سرعت سوخت و ساز کالری را در بدن خود افزایش دهند. گروه خونی O فراوان ترین گروه خونی در دنیا می باشد. دارندگان گروه خونی O مستعد ابتلا به بیماری های هستند که ناشی از اسید بالای معده است. گروه خونی A اولین گیاه خواران تاریخ تغییر دهنده؛ افراد دارنده این گروه خون به عنوان ...
اگر به دنبال شکمی صاف هستید این مواد غذایی را نخورید
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ هر کسی آرزو دارد تا شکمی صاف داشته باشد و برای رسیدن به این منظور باید اول در مورد رژیم های غذایی خود احتیاط هایی را داشته باشیم. یکی از چیزهایی که بسیاری از ما به دنبال آن هستیم داشتن یک شکم تخت است اما حتما می دانید که رسیدن به این هدف کار چندان آسانی نیست. مواقعی پیش می آید که ورزش فراوانی می کنید، رژیم های غذایی نسبتا ...
ریسک بالای خودکشی در بیماران مبتلا به سرطان ریه
.... این برنامه گاهی اوقات در واقع یک مبدا برای دادن فرصت به واحدهای تومور شناسی در سراسر کشور می باشد. دکتر گومز میگوید: ما نیاز داریم تا در مورد بیماران خود دقت کافی داشته باشیم، تا چنانچه در آنها نشانه هایی از تمایل به خودکشی وجود داشت، دخالت کنیم. این مداخله میتواند یک نوع رسیدگی به بیماران باشد؛ یک رسیدگی برای درک بهتر برنامه درمانی آنها و حفظ و نگهداری این برنامه تا بتوانیم ...
سرطان اولیه نامشخص یا CUP چیست؟
فردی که میشناسید، به این بیماری دچار شده اید، باید توجه داشته باشید که هیچ کاری برای جلوگیری از آن نمیتوانستید انجام بدهید. بستگی به محل ابتلا در بدن، نشانه های آن نیز گوناگون هستند. برخی نشانه ها شامل: تورم درغدد لنفاوی، جرم در داخل شکم، احساس سنگینی، درد در قفسه سینه یا شکم، تنفس کوتاه، درد استخوان اغلب در پشت- باسن- پاها، تومورهای پوستی، آنمی (میزان پایین گلبول قرمز خون)، ضعف، خستگی ...
مواظب باشید بی سر و صدا سکته نکنید
کاهش می دهد. اگر از آن دسته افرادی هستید که ناچارید وقت زیادی را صرف کار با رایانه کنید، بهتر است هر بیست دقیقه یکبار کمی راه بروید و یا پشت میز کارتان بایستید. با ایستادن، سی درصد کالری بیشتری نسبت به حالت نشسته می سوزانید. کمتر از شش ساعت شب ها می خوابید به همه افراد بزرگسال توصیه می شود که شش تا هشت ساعت شب ها بخوابند، زیرا کم خوابی طولانی مدت می تواند کشنده باشد ...
پیشگیری از بیماری آلزایمر با ورزش و فعالیت بدنی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: از شایع ترین بیماری های سالمندان که تاکنون شناخته شده است بیماری آلزایمر می باشد. طبق مطالعات فراوانی که در زمینه ورزش و تحرک صورت گرفته است حاکی از این است که ورزش موجب جلوگیری از پیرشدن مغز می شود، بر اساس پژوهش علمی جدیدی که انجام شده است به این نتیجه رسیده اند که کاهش خطر مبتلا شدن به بیماری آلزایمر با فعالیت های فیزیکی رابطه بسیار ...
به هشدار معده تان بی توجهی نکنید
به خوبی انجام دهد همچنین دانشمندان پس از تحقیق و تفحص فراوان به این نتیجه رسیده اند که چنانچه در این نظام اختلال ایجاد شد و بدن انسان نمی تواند از غذا بهره ی لازم را ببرد و در نتیجه دچار سوءتغذیه و عوارض فراوان ناشی از آن خواهد شد. تحقیقات مختلف حاکی از آن است که چنانچه مواد مغذی به دفعات و هر بار به میزان متعادل و نه چندان زیاد وارد دستگاه گوارشی شوند جذب آن ها به مقدار بیشتر بهتر ...
درد پاشنه پا چه علت هایی دارد؟
بدن وجود داشته و به تاندون ها و عضلات اجازه می دهد که در هنگام حرکت مفصل به راحتی حرکت کنند. بورسیت می تواند باعث درد در پشت و کف پاشنه پا شود. در بعضی موارد، بورسیت پاشنه پا به برخی مشکلات ساختاری مچ پا مربوط می شود که باعث غیرطبیعی شدن راه رفتن می شوند. در موارد دیگر، پوشیدن کفش هایی که پاشنه آن ها به اندازه کافی نرم نیست می تواند باعث بروز بورسیت شود. 5- ضربه کفش پاشنه بلند ...
خطرات تومور مغزی و درمان آن
تومور مغزی حدود 2 درصد تومورهای انسان را تشکیل می دهد، ولی به علت محل قرارگیری آن، مرگ و میر در این زمینه شش برابر بیشتر از تومور دیگر قسمت های بدن است. به گزارش بهداشت نیوز، دکتر اصغر شریفی، فوق تخصص بیماری های مغز و اعصاب در این باره می گوید: شیوع تومور مغزی در آقایان بیشتر از خانم هاست. همچنین در بین کودکان شیوع تومور مغزی و سرطان خون شایع است. تحقیقات نشان می دهد، افراد دارای ...
خطرات ناشی از پوشیدن ساپورت برای سلامتی
.... مواد حساسیت زا در تماس طولانی و مستقیم با پوست قرار دارند و به درون آن نفوذ می کنند و در نتیجه پایین تنه دچار قرمزی و خارش و پوسته پوسته شدن می شود. شاید ساپورت پوش ها از دلیل دچار شدن به این مشکل بی خبر باشند و با کرم ها و لوسیون های مختلف برای برطرف شدن این مشکلات تلاش کنند اما با وجود دیدن اثرهای موقتی، تا زمانی که فرد پوشش مناسبی را انتخاب نکند، نمی تواند انتظار برطرف شدن کامل ...
5 دلیل احتباس آب در بدن
... توصیه: کاهش تدریجی استفاده از داروهایی که موجب احتباس آب در بدن می شوند به مشورت با پزشک نیاز دارد. در صورت مشاهده تورم بیش از اندازه در نتیجه مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی یا دیگر داروهای مسکن مراجعه به پزشک ایده خوبی است . هورمون ها تجربه نفخ شدید در دوره پیش یائسگی و یائسگی در میان زنان شایع است، که اغلب یک محصول جانبی احتباس آب، گاز روده، کاهش تولید صفرا، و ...
روش های لاغری برای تنبل ها - قسمت دوم
... 10 دقیقه از روز که اصلا تاثیری در خسته شدن شما ندارد و هیچ زمانی را هم از شما نمی گیرد را به طناب زدن، دویدن و دوچرخه سواری اختصاص دهید. می توانید این ورزش ها را با تردمیل و دوچرخه ثابت هم انجام دهید. این 10 دقیقه ها را جدی بگیرید، زیرا می توانند کالری بسیار قابل توجهی را بسوزانند و همچنین در بدنتان عضله سازی کنند. کاهش وزن سریع و همه راه های افزایش سوخت و ساز بدن کاهش ...
سالم و خوش استایل ماندن در دوران بارداری
برای انجام کارهایی که می خواهید انجام دهید به شما می دهد، این به ویژه زمانی که کودک شما به دنیا آمده و احساس خشکی و خستگی می کنید مهم است . فعالیت هایی مانند پیاده روی، دویدن آهسته و سریع و شنا در دوران بارداری مفید است است. شما همچنین می توانید برای جذاب تر شدن ورزش به کلاس های ایروبیک، یوگا و یا رقص بروید . بالا رفتن بیش از حد دمای بدن نگرانی عمده هنگام انجام تمرینات قلبی ...
مواد غذایی و بوی بد بدن
بد بدن شود . کاری ادویه های معطر موجود در کاری، مانند زیره، برای این که عطر و طعم متفاوتی به غذا ببخشند، فوق العاده هستند. با این وجود، آن ها می توانند به دشمنی برای بهداشت شخصی شما مبدل شوند. به عنوان مثال، انجام ورزش پس از خوردن یک غذای هندی موجب می شود تا بوی عرق به مراتب قوی تر باشد. این بو حتی پس از دوش گرفتن نیز باقی می ماند . الکل نوشیدنی های ...
12 نکته مهم در مورد واریس
دیواره های رگ ها و قابلیت انتقال آن، این عارضه جنبه موروثی پیدا می کند .” تقریبا نیمی از جمعیت از واریس رنج می برند آمار ارائه شده از طریق انجمن سلامت زنان در آمریکا نشان داده که در بیش از 50 درصد از زنان و 40 درصد از مردان واریس دیده می شود . زنان 20 برابر بیشتر از مردان به واریس دچار می شوند خبر خوبی برای زنان نیست اما دکتر ناوارو بر این باور است که ...
189 بار اهدای زندگی در 47 سال/ مشکلات اهدای خون پابرجاست
داشته باشد و می بایست پلاکت را در همان شش ساعت اول پس از اهدا، از سلولها جدا کرد؛ و این موارد اهمیت پلاکت را روشن می کند. مراحل اهدای پلاکت همانند اهدای خون می باشد با این فرق که در اهدای پلاکت، تعداد پلاکت های خون فرد اهدا کننده را اندازه گیری می کنند که نباید کمتر از 150هزارعدد در میکرولیتر باشد. ضمناً فرد اهدا کننده سه روز قبل از اهدا باید از مصرف داروهای ضدالتهابی خودداری کند. آقایان و خانم ها می ...
دیسک کمر را با این خوراکی ها درمان کنید
بدن تاثیر دارد. چینی ها از چای سبز( Green tea ) به عنوان یکی از بهترین نوشیدنی ها برای تسکین دردهایشان به خصوص در نواحی کمر استفاده می کردند. سیر از خواص سیر هر چه بگوییم کم است . سیر را به عنوان یکی از پایه های ثابت درآشپزی و برنامه غذایی خود استفاده کنید . بهترین نوع مصرف سیر به صورت خام است اما به دلیل ساختاری که دارد هضم آن کمی مشکل است پس بهتر است ان را به صورت ریز شده و یا ...
دیابت نوع 3 چیست؟/ رابطه بین دیابت نوع 2 و الزایمر را جدی بگیرید
در ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 است، بلکه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را هم افزایش می دهد و با ایجاد اختلال در سلامت مغز، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را هم بالا می برد. بنابراین، رساندن وزن به محدوده سالم (زیر 25 BMI) و رساندن اندازه دور کمر به زیر 88 سانتی متر (برای زنان) و زیر 101 سانتی متر (برای مردان) ضرورت دارد. کنترل قند خون افراد مبتلا به بیماری دیابت باید از تمامی ...
شیرجه برای صید مدال آسیایی
عملکرد را ارائه دهیم. مطمئن باشید اگر شرایط ایده آل باشد و توجه بیشتری به این رشته شود، همان طور واقعاً ما می توانیم در مسابقات بازی های آسیایی اندونزی مدال بگیریم. در حال حاضر فدراسیون تمام تلاشش را می کند و در این راه 8 دایو نیز سفارش داده که قرار است به شهرستان ها داده شود. امیدواریم پس از دوره قهرمانی مان بتوانیم در زمینه مربیگری امکاناتی وجود داشته باشد که بتوانیم کار کنیم. در غیر این صورت ...
سرطانی که باروری دختران جوان را تهدید می کند
بشود احتمال آنکه فرزندان آن فرد نیز به این سرطان مبتلا شود بسیار زیاد است به طوری که اگر در روده پدر خانواده ای پولیپ ایجاد شود باید مرتب تحت آزمایش و چکاپ قرار بگیرد تا این بیماری عود نکند تا بتوان این پولیپ را به طور کامل برداشته و یا آن را تحت درمان به وسیله پاتولوژیست قرار داد تا بیمار دچار درمان بیش از حد و غیرضروری در خصوص این نوع سرطان نشود. آزمایش هایی که سرطان را پیش گویی می کنند ...
اگر فرزندی باهوش می خواهید بخوانید
وجود دارد. از مصرف شکر پرهیز کنید در دوران بارداری بهتر است مصرف شکر را به حداقل ممکن برسانید. شکر ارزش غذایی کمی دارد و در دسته مواد غذایی ناسالم قرار می گیرد. اگر می خواهید فرزند باهوشی داشته باشید توجه به این نکته بیشتر اهمیت دارد. مصرف مواد غذایی بسیار شیرین تعادل هورمون انسولین را بر هم می زند، در نتیجه احتمال کاهش عملکرد ذهنی کودک افزایش می یابد. ساده ترین راه برای کاهش ...
کامبوجا ، نوشیدنی ناشناخته و حکم مصرف آن
از کارشناسان با استناد به گزارشات دریافتی از عوارض جانبی این چای، مانند مشکلات معده، واکنش های آلرژیک و عدم تحقیقات کافی در مورد اثرات آن توصیه می کنند که این چای مصرف نشود. اما برخی دیگر بر این باورند که در صورت رعایت اعتدال در مصرف چای کومبوجا خطری برای سلامتی انسان وجود ندارد. با این حال بهتر است تا کامل شدن تحقیقات، کودکان، زنان باردار و یا افرادی که سیستم ایمنی بدن آنها ضعیف است از مصرف این ...
تضمین سلامتی آب با دستگاه تصفیه آب
امروزه کیفیت آب آشامیدنی به یک مسأله ی اساسی برای انسان تبدیل شده است. انبوه جمعیت و توسعه ی سبک زندگی شهرنشینی باعث شده است تا تأمین آب با مشکل مواجه شود. اگرچه تصفیه خانه های بزرگ شهری با ساز و کار چند مرحله ای خود سعی در ارائه ی آب آشامیدنی با کیفیت، مطلوب و سالم دارند، اما حقیقت آن است که حتی آب تصفیه شده را هم نمی توان جزءِ آب های سالم و مطلوب برای سلامتی، به حساب آورد. استفاده از مواد شیمیایی گندزدای قوی مانند کلر، اگرچه سبب از بین بردن میکروب ها می شود، اما خود همین مواد شیمیایی نیز به مرور زمان سلامتی انسان را تحت الشعاع قرار می دهند. به علاوه سیستم لوله کشی شهرها به علت قدیمی بود ...
تب کریمه کنگو در خوروبیابانک مشاهده نشده است
سه روز ( بیمار دچار سردرد شدید ، تب، لرز، درد عضلانی ) بخصوص در پشت و پاها(، گیجی، درد و سفتی گردن، درد چشم، ترس از نور )حساسیت به نور می گردد. ممکن است حالت تهوع، استفراغ بدون ارتباط با غذاخوردن و گلودرد و احتقان ملتحمه در اوایل بیماری وجود داشته باشد که گاهی با اسهال و درد شکم و کاهش اشتها همراه می شود. تب معمولا بین سه تا 16 روز طول می کشد و تورم و قرمزی صورت، گردن و قفسه سینه ...
وضع سلامت روانی مردان ایرانی
با اطرافیان و در بهترین شرایط با مشاور، شجاعت به خرج دهند و سعی در تغییر سبک زندگی خود داشته باشند، چراکه مطالعات نشان می دهد افسردگی و استرس با سبک زندگی و نوع شغل افراد ارتباط قوی دارد و آنها می توانند با ورزش منظم، رژیم غذایی سالم حاوی کربوهیدرات ها، ویتامین ها، سبزیجات، امگا3 و میوه ها به همراه خواب کافی، استرس و افسردگی را به حداقل برسانند. نوع شغل و افسردگی مطالعات ...
کاهش وزن در زنان، کالری سوزی در خانه
، بین هر دو دست یکسان تقسیم شود تا دچار کمردرد نشوید. یک ساعت پیاده روی و خرید، 200 کیلوکالری انرژی می سوزاند. جاروبرقی بکشید جاروبرقی کشیدن فعالیت لذت بخشی نیست اما به هر حال لازم است پس چه بهتر که از آن نهایت استفاده را ببرید. البته هنگام جاروبرقی کشیدن، مرتب جارو را از یک دست به دست دیگر بدهید و اگر منزلتان خیلی کوچک است، کف زمین را هم تی بکشید. یک ساعت جاروبرقی زدن مساوی است ...
عفونت قارچی واژن ازطریق نزدیکی منتقل می شود؟ (2)
علائمی داشته باشد. چه علائمی دارد؟ افزایش ترشح واژن، تغییر رنگ آن به صورت آبکی، یا زرد رنگ و یا گاهی سبز کمرنگ، بوی بد، خارش و سوزش، درد و سوزش در هنگام دفع ادرار از علائم آن است. اکثراً احتیاج به درمان خوراکی دارد. در این نوع گرفتاری همسر بیمار هم بهتر است که درمان بشود. در اینجا باید یاد آور شوم که عفونتهای دیگر ناحیه تناسلی در ارتباط با رابطه جنسی ونزدیکی بیمار ...
عفونت قارچی واژن ازطریق نزدیکی منتقل می شود؟ (1)
تریکوموناواژینالیس : این نوع عفونت توسط یک انگل میکروسکوپی بوجود می آید که علائم آن غالباً بلافاصله بعد از شروع خونریزی قاعدگی به اوج خود می رسد. دوره کمون تقریباً 20 روز می باشد و علائم بصورت ترشحات کف آلود و فراوان و درد و تحریک موضعی می باشد. سوزش ادرار و مقاربت دردناک و درد مبهم قسمت تحتانی شکم ممکن است وجود داشته باشد و گاهی اوقات، خارش شایعترین علامت موضعی در این بیماران ...
9 منبع مقرون به صرفه پروتئین
سس قرمز یک وعده ی غذایی مغذی، ارزان، سریع و عالی همراه با نان ذرت کامل برای طول هفته است. یک بشقاب داغ لوبیا+ دو عدد نان ذرت 25 گرم پروتئین را برای شما به ارمغان دارد. زمانی که نوبت به خرید پودر پروتئین بدن سازان می رسد، بیشتر افراد دچار شک و تردید می شوند. بیشتر مردم تمایل ندارند حجیم شوند و نسبت به استفاده از هر چیزی که به شکل پودر است و همراه با آن علامت سوال های زیادی پیش می آید ...
