خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 تمرین ورزشی که می تواند بدن تان را دگرگون کند
یک گروه عضلانی در این حرکت کار می کند. اسکوات باعث تقویت عضلات سرینی و ران شده و همچنین در افزایش قدرت بدن و سوزاندن کالری کمک زیادی به شما می کند. برای افزایش مصرف انرژی و افزایش ضربان قلب، به نوعی که هم عضلات پا را تقویت کنید و هم یک تمرین هوازی را انجام داده باشید، می توانید از پرش اسکوات (تصویر زیر) استفاده کنید. اگر اسکوات رو با وزنه نیز انجام دهید، تأثیر بیشتری خواهد داشت. انجام ...
گرنفل بدون آتش بیاران معرکه سوخت!
اند و زمانی که برای مراسم سحر بیدار شده بودند از حادثه باخبر شدند. حادثه زمانی رقم خورده بود که بسیاری از ساکنان در خواب بوده و با فریاد های کمک خواهی همسایه ها از ماجرا با خبر شده بودند. امدادگران همزمان با تخلیه ساختمان های همسایه و انجام عملیات امداد، 74 نفر از مصدومان را از میان آتش و دود خارج کرده و به بیمارستان منتقل کردند. آتش نشانان همزمان با روشن شدن هوا موفق به مهار آتش شدند. با خاموش ...
نگاهی به عجیب ترین دوچرخه هایی که در دو قرن اخیر ساخته شده اند+عکس
به گزارش بهداشت نیوز در ادامه قصد داریم تصاویری از جالب ترین و البته عجیب ترین دوچرخه های که تاکنون ساخته شده اند را به شما نشان دهیم که دیدن آن ها خالی از لطف نخواهد بود. دوچرخه کارتنی در واقع ساختار کاملاً طبیعی دارد اما نکته ی جالب در مورد آن این است که تمامی آن از مقوای بازیافت شده ساخته شده و کمپانی سازنده ی ان که Cardboard Technologies نام دارد امیدوار است که بتواند آن را در سال کنونی برای کودکان روانه ی بازار کند و بعدها نیز نسخه ی کامل پدال دار را برای بزرگسالان تولید نماید. هاوربایک (hoverbike) مفهومی بود که برای اولین بار در مجموعه فیلم های جنگ ستارگان ...
لندن در آتش
ادامه داشت که 40 خودروی آب در محل حضور داشت و چند تیم با فشارهای قوی آب آتش را از بیرون ساختمان مهار می کردند و چند تیم دیگر با ورود به ساختمان سعی بر خاموش کردن آتش را داشتند و هر لحظه احتمال این که برج 24 طبقه مثل ساختمان پلاسکو فرو ریزد می رفت.آتش نشانان جانشان را در دست گرفته و به قلب آتش رفتند و با گذشت ساعت ها و درحالی که هوا روشن شده بود عملیات همچنان هماهنگ و بدون توقف ادامه داشت و تیم های ...
ساخت و ساز غیر مجاز زیز گنبد کبود
نمی رسد. از سوی دیگر طبق اساسنامه تشکیل سازمان میراث فرهنگی هیچ نهاد خارج از سازمان نه اجازه کار و نه اجازه اظهار نظر دارد چرا که کار در میراث فرهنگی کاری کاملا تخصصی است. آغاز پروژه بدون داشتن مجوز اما با سهامداری شهرداری در حدود 10 سال پیش طرحی با نام طرح ساماندهی محوطه برج کبود و مدور در حریم درجه یک، در دو بنای تاریخیِ گنبد کبود و برج مدور آغاز به کار کرد. پس از مدتی طرح اصلاح شد و ...
فیلم: آتش سوزی برجی در غرب لندن/چرا گرنفل لندن پس از 9 ساعت هنوز سرپاست؟
سوزی در ساعت 1:30 به وقت محلی آغاز شده و در حال حاضر 200 آتش نشان مشغول خاموش کردن آن هستند. شهردار لندن آتش سوزی را یک فاجعه بزرگ توصیف کرده است. حد اقل 40مهندس آتش نشانی به آتش نشان ها در خاموش کردن آتش کمک می کنند. از آنجا که احتمال سقوط ساختمان وجود دارد پلیس لندن در تلاش است تا مردم را محل حادثه دور کند. آتش سوزی برج از کیلومتر ها دور تر دیده می شود و آسمان منطقه را دود ...
14 ژوئن سیاه لندن
همچنین از مردم خواسته شد برای حفظ ایمنی خود در محدوده آتش برای رفت و آمد از مترو استفاده کنند. درنخستین ساعات حریق، آتش نشانان ضمن ارزیابی شرایط از مردم خواستند از طریق تلفن همراه یا شبکه های مجازی با افراد داخل ساختمان تماس گرفته و آنها را نسبت به خطری که تهدیدشان می کند آگاه کنند. با سرایت آتش به طبقات بالایی برج، یک مرد از اهالی ساختمان با گره زدن چندین پتو به یکدیگر طناب درست ...
ورزش هایی براِی خانه تکانی عضلات
سلام درباره این ورزش ها و تاثیرات آن ها برایتان توضیح می دهیم. اسپینینگ؛ دوچرخه ای برای تناسب اندام – چند سالی است ورزشی به اسم اسپینینگ در کشورمان جایی برای خود در سالن های ورزشی باز کرده که با یک دوچرخه ثابت انجام می شود. اسپینینگ یک دوچرخه ثابت و بدون حرکت است که در یک محیط بسته و در کلاس های معمولی انجام پذیر است و احتیاج به امکانات فوق العاده ای ندارد. در این ورزش ...
هوشمندترین شهرهای دنیا
هفته نامه جامعه پویا: با توجه به تغییرات سریع و مهم اقتصادی و زیست محیطی در سطح جهان، شتاب فزاینده پیشرفت های فناوری موجب شده مقامات و مسئولان شهری برای فائق آمدن بر مشکلاتی مانند تغییرات آب و هوایی، شلوغی و ترافیک شهرها و جمعیت پا به سن گذاشته خود به دنبال راهکارهای جدیدی باشند. هرچه شهرها بهتر و بیشتر از فناوری های پیشرفته برای مقابله با این مشکلات استفاده کنند، می توان آنها را هوشمندتر تلقی ...
آتش سوزی گسترده در برج لندن+ تصاویر
... به گفته مسئولان محلی این برج بین 400 تا 600 سکنه داشته است. آتش نشانی لندن در پیامی توئیتری اعلام کرده است که نیروهای آتش نشان همچنان در تلاش برای مهار شعله های آتش در برج مسکونی گرنفل هستند و جستجوهای دقیق در حال انجام است. با وجود گذشت چند ساعت از آتش سوزی در برج گرنفل هنوز بخش هایی از این ساختمان در حال سوختن است و نیروهای آتش نشان با کمک بالابرهای آتش نشانیِ بدون ...
آتش سوزی گسترده در برج لندن+ تصاویر
... به گفته مسئولان محلی این برج بین 400 تا 600 سکنه داشته است. آتش نشانی لندن در پیامی توئیتری اعلام کرده است که نیروهای آتش نشان همچنان در تلاش برای مهار شعله های آتش در برج مسکونی گرنفل هستند و جستجوهای دقیق در حال انجام است. با وجود گذشت چند ساعت از آتش سوزی در برج گرنفل هنوز بخش هایی از این ساختمان در حال سوختن است و نیروهای آتش نشان با کمک بالابرهای آتش نشانیِ بدون ...
5 نشانه اصلی اتلاف انرژی موتور!
، ایراد کار را در شمع ها جستجو کنید و این کار را هم هرچه سریعتر انجام دهید. دود غلیظ معانی دیگری هم دارد و می تواند در اثر غلظت بالای سوخت در ترکیبش با هوا یا روغن سوزی نیز باشد. پس اگر کاپوت را بالا زدید و با بوی بد یا چربی دور شمع ها مواجه شدید، از روشن کردن مجدد خودرو پرهیز کنید و با یک یدک کش تماس بگیرید. 3. لرزش شدید فرمان همه ما دوست داریم که فرمان خودرو کاملا ...
چگونه شکم خود را در 6 هفته آب کنید؟
و نشست انواع و اقسام مختلفی دارد که باتوجه به آمادگی فرد و همچنین تاثیری که روی نواحی مختلف شکم دارد، می توان حرکت مورد نظر خود را با مشورت یک مربی انتخاب کنید و در هر جلسه 3 نوبت و در هر نوبت حداقل 20 تکرار انجام دهید. -حرکت ورزشی پا دوچرخه : روی زمین دراز بکشید، دست ها پشت سر، زانو خم و ساق موازی با سطح زمین باشد. سپس حرکاتی شبیه به دوچرخه سواری را در هوا با پاها انجام ...
دختر نامرئی
اصلا بچه نداریم. من دو بار سقط کردم چون بچه نمی خواستم. متوجه هستید؟ می گفت من 9 ماه باردار بوده و زاییده ام، بدون این که خودم خبر داشته باشم یا بفهمم! دکتر پرسید چیزی مصرف می کند؟ داروی روانپزشکی یا ماده مخدر؟ زن دستش را به علامت نفی تکان داد و انگار خاکستری چشم هایش پررنگ تر شد. نه اصلا. دانشگاه تدریس می کند. آدم موجهی است. به همین دلیل در این سه سال قضیه را پنهان کردم. گرچه واقعا سخت ...
پیرمردی که هنوز دلبری می کند
دوم که در مدل های اولیه وجود نداشت، گیر بکس 4 سرعته 12 اسب بخاری هوا خنک، زیربندی منحصر به فرد که اولین نوع این گونه از زیربندی ها بود و استارت برقی آن که در طول دوران جنگ انجام شد. در اکتبر 1948 اولین 2 CV (ژیان) در نمایشگاه خودروی پاریس رونمایی شد و با وجود انتقادات، جذاب ترین خودروی آن نمایشگاه شد و بالاخره در سال 1949 تولید انبوه آن آغاز شد. چندی از تولید آن نگذشته بود که تمام ...
برگزاری بزرگترین کنفرانس مقابله با گردو غبار در یک ماه آینده
باعث می شود تا گزارشی که مبنای تصمیم گیری قرار می گیرد، گزارشی باشد که با بهره گیری همه ذینفعان باشد. این به عبارتی ساختارسازی مناسب و ساختاری پایدار برای ارزیابی بررسی گزارش های ارزیابی است. متصدی افزود: تمام پروژه های توسعه ای کشور در دولت یازدهم حتما گزارش ارزیابی دریافت کرده اند و هیچ پروژه ای بدون گزارش ارزیابی شروع به فعالیت نکرده است، در حالی که 169 پروژه در دولت قبل داشتیم که هیچ ...
نحوه صحیح شیر دادن به نوزاد، چند توصیه
خوردن از سینه مادر، کودک میزان بیشتری از نوک سینه را داخل دهان میکند، فک به سمت بالا و پایین حرکت میکند و سینه را با تمام قوا برای خروج شیر فشار می دهد. برای دستیابی کامل کودک به این هدف، عضلات کودک، فعالیت شیردهی را انجام میدهند. این عمل، موجب فرم گرفتن مناسب فکها شده و دندانهایی سالم با قرار گرفتن در مسیر رویشی درست و بدون انحراف تشکیل می شوند. شیر خوردن از شیشه ساده تر است ...
ناطق نوری: به راحتی به دیگران تهمت نزنیم
رویداد24 - عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام تاکید کرد: اگر چیزی را نمی دانیم و بدون تحقیق آن را می شنویم همین طور نقل نکنیم و به راحتی به دیگران تهمت نزنیم. حجت الاسلام والمسلمین علی اکبر ناطق نوری در دومین شب از لیالی قدر در حرم مطهر امام خمینی گفت: امشب از سه جهت قابل اهمیت است؛ یکی آنکه شب شهادت بهترین انسان جهان پس از رسول الله در عالم آفرینش است. کسی که فرقش شکافته می شود می گوید بخدا ...
ناطق نوری: با پیش گرفتن روش های تند برای رعایت حجاب مخالفم
از امام علی (ع) مبنی بر این که قبل از رسیدگی به حسابمان در آخرت، خودمان به حسابمان رسیدگی کنیم، گفت: دختران و پسران معزز چرا گونه ای حرکت و عمل کنیم که معصیت خدا را انجام دهیم یا دیگران را به گناه بیندازیم؟ چرا قرآن را زیر پا بگذاریم؟ اسلام برای زن بالاترین مقام را قائل است. اسلام جایگاهی به زن داده است که هیچ مکتبی به او نداده است. این عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام ادامه داد: اسلام اگر به ...
پوشک کردن نوزاد، چی وسایلی لازمه؟
برای آوردن وسیله ها نباشید. بهتر است میزی را انتخاب کنید که کمی لبه داشته باشد تا در صورت غفلت یا تکان ها و دست و پا زدن های ناگهانی نوزاد مشکلی پیش نیاید. برخی از میزهای تعویض کمربند ایمنی هم دارند. تشکچه تعویض تشکچه تعویض یکی از آن وسایلی است که حتما باید در فهرست سیسمونی خود قرار دهید. این تشک ها به خاطر بافت نرمی که دارند باعث می شوند نوزاد هنگام عوض کردن پوشک احساس راحتی ...
بهترین ورزش در دوران بارداری، چیست؟
. عضلات را سفت بگیرید و تا 10 بشمارید و ول کنید. ممکن است در ابتدا این کار سخت یا غیرممکن به نظر برسد، اما با تمرین زیاد می توانید تک تک عضلات را بشناسید و منقبض و منبسط کنید. نکته: این ورزش را پس از زایمان هم ادامه بدهید و تا یک سال به صورت مستمر انجام دهید. می توانید زمان شیر دادن به کودک را برای این ورزش انتخاب کنید. اهمیت انجام این ورزش بعد از زایمان بیشتر از قبل از آن است. ...
آلودگی صوتی با تهرانی ها چه می کند؟
به گزارش شفا آنلاین :گزارش ها از افزایش آلودگی های صوتی در تهران خبر می دهد، البته این موضوع در تهران به حدی محسوس است که برای فهمیدن بحرانی بودن اوضاع نیازی به ارائه گزارش نیست. در 10 سال اخیر پروژه های ساخت و ساز مختلفی در تهران انجام شده است. بخشی از پروژه ها بزرگراه هایی بود که از دل خانه های مردم عبور می کرد و بخشی دیگر ساختمان هایی که در حاشیه بزرگراه ها ساخته می شد. این موضوع علاوه بر افزایش بارگذاری حرکت خودروهای شخصی که باعث آلودگی صوتی می شود، یک ...
اینترنت که آمد به بازار تحقیق شده دل آزار
جامعه مورد استفاده و بهره برداری قرار گیرد. بنابراین دانشجوی فرهیخته و تلاشگر همواره سعی بر آن داشته که در پژوهش و تحقیقات به نکات پر اهمیت و قابل قبولی بپردازد که علاوه بر تایید اساتید حوزه خود نمره قابل قبولی را هم به دست بیاورد، اما حالا چه شده است. اینترنت آمد به بازار! وجود شبکه اینترنت با حجم بسیار بالا و هنگفت و مملو از اطلاعات و معلومات مختلف که تمامی رشته های علمی و ...
ویژگی های بختک یا فلج خواب!
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تبیان، فلج خواب درصد کمی از مردم جهان را تحت تاثیر قرار می دهد، اما می تواند برای افرادی که به آن دچار می شوند، تجربه ای وحشتناک باشد. در ادامه با برخی ویژگی های فلج خواب آشنا می شویم. توانایی حرکت ندارید همان گونه که از نام آن مشخص است، فلج خواب به معنای فلج شدن بدن است و بدون در نظر گرفتن میزان تلاشی که برای حرکت دست ها و پاها و یا نشستن ...
سنت های ضیافت الهی در سیستان و بلوچستان
روستا می گشتند تا همگان را از فرارسیدن سحر مطلع کنند. در بلوچستان نیزسال ها قبل از اینکه وسایل ارتباط جمعی وارد زندگی مردم شود از نوعی دهل برای بیدار کردن مردم در سحرگاه استفاده می شد و شخصی که مسولیت دهل زدن را بر عهده داشت در سه مرحله این کار را انجام می داد. در مرتبه اول دهل برای بیدار کردن مردم نواخته می شد و در مرتبه دوم نوازنده برای هشدار کسانی که خواب مانده بودند یکبار دیگر دهل را ...
این زن دوبار سرطان را شکست داده +تصاویر
...روزهایی که رویا هیچوقت از یاد نمی برد؛ روزهایی که هرجا می رفت ، هرکاری می کرد یک غریبه هم مثل سایه پا به پای او می آمد؛ روزهایی که رویا برای زنده ماندن نفس نفس می زد و غریبه دست انداخته بود دور گردنش تا نفسش را ببرد... بهتر است بقیه ماجرا را از زبان خودش بخوانید: سال 84 بود ؛ من از سه سال قبل در یک شرکت کار می کردم ؛ قطعات صندلی تولید می کردیم، در این مدت با فوت و فن کار آشنا شده بودم، تا ...
خروج آمریکا از معاهده پاریس چه پیامدهایی دارد؟
. چین ممکن است که پشت پا زدن ایالات متحده به معاهده پاریس را نمونه ای از اعتمادناپذیری واشنگتن در مناسبات دوجانبه با پکن در زمینه ایجاد مقررات و محدودیت های متقابل در راستای ایجاد نظم نوین جهانی قلمداد کند و اگر عاقل تر باشد از این فرصت برای پیش بردن وجهه مسئولیت پذیری خود در مقایسه با ایالات متحده و ارتقای قدرت نَرم خود بهره ببرد. عقب نشینی آمریکا از منظر اتحادیه اروپا که بدون تردید در ...
چگونه این زن جوان ایرانی دوبار سرطان را شکست داد؟! +تصاویر
کاری و خواستگاری سرنوشت اما بازی های دیگری هم برای رویا توی آستین داشت: برای زدن کارگاه با یکی شریک شدم اما شریکم پولم را برداشت و برد...دوباره برگشتم سرنقطه صفر..با این تفاوت که این بار یک پروژه سنگین کاری هم برداشته بودم و دست تنها و بدون سرمایه نمی توانستم کارها را به موقع برسانم. این شد که به پیشنهاد یک دوست تصمیم گرفتم در روزنامه آگهی بدهم و شریک جدیدی پیدا کنم. داستان ...
خاله جهاد همیشه بوی نان می داد
...؛ می توانی بفهمی رفتن به روستاها در هوای گرم و شرجی این جا با ماشین بدون کولر و یک هفته ماندن در مناطق مختلف و بار زدن آن همه هدایا یعنی چه آن هم برای یک زن. حالا این هدیه ها می خواست قوت لایموت باشد؛ می خواست احشام باشد یا میوه ها و محصولات صیفی که مردم با دست خودشان کاشته بودند. تو که در این هوا نفس کشیده ای باید خوب بدانی این یعنی تا چه حد ایثار ... و بعد از روزها دور ...
بسته خبری چهارشنبه 24 خرداد ماه 1396
با حمایت طرفداران (لیبرالها، مائوئیستها، منافقین) پروژه دوقطبی جامعه به مردم طرفدار آزادی و مردم چماق به دست را آغاز کرد. تخریب مستقیم شخصیت های انقلابی چون بهشتی و رجایی و نهادهایی چون قوه قضائیه، مجلس، سپاه، صداوسیما، حزب جمهوری و... از این دست بود. ⬅️ وی در 17 شهریور ماه در اجتماع عمومی مردم مدعی شد: یک اقلیتی برای استقرار حاکمیت خویش می کوشد تا رادیو و تلویزیون و روزنامه ...
