خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باز کردن روزه با آب سرد موجب غلبه سردی در معده و دردهای گوارشی می شود
سلامانه : یک متخصص طب سنتی گفت: در طول روزه داری معده به شدت گرم است و مصرف آب سرد حرارت معده را خفه می کند و موجب غلبه سردی در معده و دردهای گوارشی می شود. به گزارش تسنیم, مهراد میرکریمی متخصص طب سنتی اظهار کرد: ساده غذا خوردن در وعده افطار بسیار خوب است. وی گفت: با هم خوری و برهم خوری را به هیج وجه توصیه نمی کنیم، بهتر است که ابتدا آب گرم و خرما مصرف شود سپس بعد از یک ساعت یک
فیبروم رحم و راههای پیشگیری در طب سنتی ایران
نزدیکی جنسی -5 درد در پایین کمر 6 – مشکلاتی در تولید مثل، مانند نازایی، سقط جنین یا زایمان پیش از موعد برگرفته از : سایت مرجع طب سنتی ایران روش دیگر دکتر جوادی: امروزه فیبروم در روشهای درمانی طب سنتی با نتیجه قابل قبولی درمان میشود و مثل گذشته نیازی نیست که رحم برداشته شود(هیسترکتومی) ،بیماریهای انسانی در طب سنتی بر اساس به هم خوردن طبیعت بدن و غلبه اخلاط ناصالح
سلامت و نشاط با تغذیه مناسب
/> راهنمای غذایی ایرانی ها به شکل هرم است. قرار گرفتن مواد غذایی در بالای هرم به این معنی است که افراد بزرگسال باید از این مواد غذایی کمتر مصرف کنند؛ مانند قندها و چربی ها. هرچه از بالای هرم به سمت پایین نزدیک می شویم، مواد غذایی موجود را باید بیشتر مصرف کنیم. پنج گروه اصلی غذایی عبارتند از گروه نان و غلات شامل انواع نان، برنج، ماکارونی، غلات صبحانه، گندم و جو است. گروه نان و غلات
علت دردهای مفصلی از دیدگاه طب سنتی
غیرطبیعی مواد در مفصل است. این متخصص طب سنتی گفت: بنابر این غلبه خشکی، گرمی و سردی در مفصل باعث انقباض و جمع شدن بافت مفصلی و ایجاد درد می شود و به دنبال آن بافت مفصل و اطراف آن دچار از هم گسیختگی شده و این موضوع باعث ایجاد درد می شود. وی ادامه داد: همچنین ضعف مفصل باعث تجمع مواد زائد بدن شده و از دلایل ایجاد دردهای مفصلی است. وی ادامه داد: کم تحرکی، ترک ورزش و تحرکی که فرد قبلا به آن عادت داشته، عدم رعایت درست غذا خوردن و آشامیدن، ورزش کردن بلافاصله پس از غذا خوردن و حمام کردن با شکم پر به همراه وضعیت نامناسب روحی از دیگر علل افزایش دردهای مفصلی است. ...
دلایل کاهش قیمت نفت
به گزارش صبحانه به نقل از رویترز، قیمت نفت طی یک ماه گذشته 17 درصد کاهش یافته است و از محدوده 60 تا 65 دلار که از اواسط آوریل حفظ شده بود پایین تر آمده است. پیدا کردن دلایل این کاهش چندان دشوار نیست. روزنامه فایننشال تایمز شش دلیل را برای کاهش قیمت نفت ترسیم کرده که همگی روی هم یک طوفان کامل را در بازار نفت ایجاد کرده اند. این موارد شامل سقوط بازار سهام چین، بی ثباتی اقتصادی
تاثیر شگفت انگیز خوراکی ها بر روی خلق و خوی
/> دکتر مجید حسن قمی، متخصص تغذیه با اشاره به این که کربوهیدرات ها یکی از تاثیرگذارترین مواد در بهبود خلق و خو هستند، می گوید: بدن و مغز در طول شبانه روز به مقادیری کربوهیدرات نیاز دارد. با مصرف کربوهیدرات ها، واکنشی سرتونین در مغز ایجاد می شود. این هورمون به عنوان واسطه عصبی در حالت شادابی تاثیرگذار است و در بدن تولید می شود. وی ادامه می دهد: کاهش این هورمون در خون سبب بروز حالاتی مثل
با حمام نرفتن کسی شاعر نمی شود!
متاسفانه برخی شاعرهای نوپا اشتباهی به این سمت می روند. چون برای همه این بازی با فرم ها جذاب است. اما محتوا را از شاعر می گیرد. شاعر باید به ذات شاعرانگی و درک هستی برسد. آنقدرکه به پرنده سلام بگوید. متوجه طلوع خورشید شود. دلش برای گرسنگی گنجکشها توی زمستان بگیرد. اتفاقات جامعه را واقعا ببیند و بفهمد. باور کنید با نوشتن توی شبکه های مجازی و کافه رفتن، قهوه تلخ خوردن، ریش گذاشتن، سیگار کشیدن و حمام نرفتن
آسان روزه بگیرید
خاص و بدون فیبر هم دیرتر از قندهای ساده جذب می گردد. از مواد غذایی سرخ شده، پرچرب و شیرین پرهیز گردد و از غلات و حبوبات به میزان دلخواه در غذای سحری استفاده گردد. اصول روزه داری از دیدگاه طب سنتی مواد ترش کمتر بخورید روزه داران در وعده افطار همانند صبحانه از چای، شیر استفاده کنند و یک ساعت و نیم پس از افطار، شام سبک میل نمایند و همچنین چند گروه از موادغذایی که شامل
رازهای افزایش هورمون تستوسترون شوهرتان
هایی مانند آفتابگردان و کنجد علاوه بر پروتئین و ویتامین E چربی های اشباع تستوسترون را هم بالا می برند. برای سالم خوردن بهتر است آجیل و دانه ها را بدون نمک میل کنید. برای ناهار گوشت بخورید روی یکی از مهم ترین مواد معدنی بدن برای تولید تستوسترون است. میگو یک منبع غنی روی است اما اگر همسرتان میگو دوست ندارد می توانید با افزایش مصرف گوشت غنی از پروتئین و ماهی یا محصولات لبنی مانند
خواص گیاهان کوهی
که توسط اشراف مصرف می شد. در طب سنتی اروپا، برگ های کنگر به عنوان ماده افزایش دهنده ادرار و محرک کلیه ها، محرک ترشح صفرا از کبد و انقباض کیسه صفرا مورد استفاده قرار می گرفت. کنگر، محافظ طبیعی کنگر ضدعفونی کننده، اشتهاآور، تب بر و هضم کننده غذاست و درضمن، مصرف آن باعث تقویت دستگاه گوارش می شود. کنگر در درمان یرقان، نارسایی کبد و کم خونی موثر بوده و از کبد در برابر سموم شیمیایی
برای رفع فقر زنان به فکر اقداماتی با نتیجه بلندمدت باشیم
سلامت نیوز :می گوییم سن اعتیاد در زنان کاهش یافته و تعداد زنان معتاد رو به افزایش است اما نمی دانیم که آیا تحقیقی در این زمینه انجام شده که نتایج آن نشان دهد دختر جوان ما از خشم و ترس و اضطراب و تنهایی و بی پناهی، مصرف مواد مخدر و محرک را انتخاب کرده تا شرایط خود را بهبود دهد و مشکلاتش را با این مواد فراموش کند و حالی خوش به دست آورد؟ به نظر می رسد که راهکار حل مشکلات زنان سرپرست خانوار، ایجاد
17 اقدام روزانه برای اینکه باهوشتر باشید
. 6. در طول روز قند و شکر مصرف نکنید. درواقع اگر بتوانید مصرف آن را به طور کل قطع کنید، بهتر است. اما اگر نمی توانید، سعی کنید در زمان هایی که به تمرکز نیاز دارید از قندیجات استفاده نکنید. بالا و سپس پایین آوردن های قند برای عملکرد هوشمندانه مغز خوب نیست. چیزی که خیلی خوب برای آن موثر است اسیدهای چرب می باشد. سعی کنید قندیجات را با با چیزی مثل ماهی یا تخم مرغ جایگزین کنید.
افسردگی علایم جسمی هم دارد
/> افسردگی و اضطراب و ناآرامی زودخشمی و بی قراری احتمالا" به دلیل مشکلات خواب یا دیگر مسائل مربوط به افسردگی به وجود می آید. افسردگی گرایش فرد را به مشروبات الکلی یا سوء مصرف مواد بالا برده و آنها نیز به طبع به تحریک پذیری و ناآرامی را در فرد دامن می زند. افسردگی و مشکلات جنسی در افراد افسرده معمولا" تمایل به برقراری رابطه جنسی کاهش می یابد. افسردگی های شدید خصوصا" روی
آلودگی علیه ریه
بیماران مبتلا به آسم مواد غذایی حاوی ویتامین B12 به مقدار زیاد مصرف کنند تا حد زیادی از بروز حملات آسمی کم شده یا شدت آن کاهش پیدا می کند. بد نیست بدانید گوشت، شیر، فرآورده های لبنی، ماهی، تخم مرغ و غذاهای غنی شده با این ویتامین مثل غلات صبحانه و عصاره مخمر حاوی ویتامین B12 است. از طرفی از آنجا که بسیاری از افراد مبتلا به آسم، برای کنترل بیماری شان داروهای کورتونی مصرف می کنند، برای پیشگیری از اثرات
رامهرمزی از نقش کمرنگ ادبیات ایران در جهان و نمایشگاه کتاب فرانکفورت 2014 می گوید
آموزش اعتقادات دینی مثل نماز و روزه است. در این کتاب ها شما از نمادهای دینی مثل مسجد یا حجاب دختران خیلی استفاده کرده اید. سؤالم این است که در این زمینه برنامه ریزی کرده اید یا به سلیقه ی شخصی نویسنده ها این کارها چاپ می شود؟ در کشور مالزی گروه های مختلفی زندگی می کنند. گروهی مسلمان، گروهی چینی و گروهی هندی هستند. ما برای کودکان همه این گروه ها کتاب مخصوص خودشان را داریم. طبقه بندی اول برای
نسخه طلایی ابن سینا برای خواب بهتر
خرداد هم غذاهایی که گوشت های غلیظ مثل کله پاچه دارند و غذا های شور را مصرف نکنید. *محیط را گلاب باران کنید قبلا مصرف گلاب را برای خوابی راحت به شما توصیه کرده بودم. اما الان می خواهم بگویم که استنشاق این عطر حال تان را بهتر می کند و کمک می کند تا راحت تر به خواب بروید. خوردن یک دارو یا دمنوش خیلی مفید است اما استنشاق و بخور این عرقیات با ورود مستقیما به مغز، اثر بسیار قوی و تاثیر
دلایل کسالت و خواب آلودگی بعد از خوردن غذا
نخوردن غذا تحقق پیدا می کند. این متخصص طب سنتی ادامه داد: بنابراین نباید در وعده سحری و افطار جبران کنیم؛ برای پیشگیری از گرسنگی نباید در وعده سحری و افطاری غذای حجیم و سنگین مصرف کنیم. ** علت کسالت بعد از غذا اسماعیلی گفت: کسالت بعد از غذا می تواند به دلیل مصرف بیش از حد غذا باشد و دلیل دیگر آن این است که باهم خوری و برهم خوری صورت می پذیرد. وی بیان
چرا کودکان باید با طبیعت آشنا شوند؟
رشد، بیش فعالی، اختلال سلوک و اختلال بی اعتنایی اشاره و آن را مقابله ای مفید توصیف می کنند. دکتر روت اتزل، متخصص بهداشت عمومی از دانشگاه ویسکانسن می گوید، متاسفانه مفهوم بازی در نسل جدید به شکل تاسف آوری تغییر کرده است. به گفته این متخصص، کودکان کامپیوتری احتمالا نسبت به والدینشان طول عمر کمتری خواهند داشت و ریشه این مساله هم در کم تحرکی است. ریچارد لوو نیز یک نویسنده و محقق است. وی در کتاب
توصیه های کاربردی برای کاهش مصرف قند
/> این توصیه ها اگر چه به نظر ساده هستند، ولی با به کار بردن آن ها می توانید گام های مهم و موثری در جهت متعادل کردن دریافت مواد قندی بردارید. 1- قندها را کاملا از رژیم غذایی خود حذف نکنید: از آن جایی که در تهیه اغلب مواد غذایی، شکر به کار رفته است، بنابراین حذف کامل قند از برنامه غذایی امکان پذیر نیست، زیرا در طولانی مدت قادر به تبعیت از آن نخواهیم بود. کافی است مصرف قندهای خالص را
اختلالات هورمونی در دختران 20 تا 25 ساله رو به رشد است
به گزارش شفا آنلاین ،الهام امیر آذر متخصص طب سوزنی گفت:استروژن هورمونی قوی است و کاهش آن باعث می شود فرد در معرض خشکی رحم، اضافه وزن، افزایش کلسترول و مشکلات گردش خون و بیماری های قلبی قرار گیرد، همچنین موجبات کدری پوست، ریزش مو، خستگی مفرط، پوکی استخوان و افسردگی می شود. اما استروژن زیاد ناراحتی های دیگری به دنبال دارد؛ مثل عادت ماهیانه زودهنگام، یائسگی درازمدت، سندرم پیش از عادت ماهیانه، عادت
چرا قد ایرانیها آب رفته؟
اینکه مدیردفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اعتقاد دارد که با برنامه های وزارت بهداشت وضعیت تغذیه ایرانی ها بهتر و قدشان هم بلندتر شده است، اما دکتر کوروش جعفریان، متخصص تغذیه با مطرح کردن این مسئله که ایرانی ها سال هاست با معضلی به نام کمبود کلسیم، روی و آهن دست و پنجه نرم می کنند، می گوید: متاسفانه زندگی ماشینی، بدغذایی، مصرف فست فودها، استرس و فعالیت فیزیکی کم همه باعث شده از نظر رشد جسمی و افزایش
اشتباه رایج درباره مصرف ژله
قسمتی از نیازهایش به انواع ریزمغذی ها تامین شود زیرا توان مقاومتی کودکان امروزی در مقابل عوامل بیماری زا و آلودگی های احتمالی به دلیل بدغذایی، کم خوابی و رعایت نکردن تناسب در مصرف موادغذایی، بسیار ضعیف است و معمولا بعد از سن 3 سالگی، مصرف تنقلات و کم تحرکی در کودکان باعث چاق تر شدن آنها می شود بنابراین زمانی که می توان کودک را به خوردن انواع مغزها تشویق کرد، لزومی ندارد خوراکی هایی مانند ژله را در برنامه غذایی آنها گنجاند. دکتر سیدضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه و رژیم درمانی، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران ...
اگر کودک با هر ترفندی حاضر به شیر خوردن نشد چه کنیم؟
به گزارش شفا آنلاین ،متخصصان گوارش کودک معتقدند بعد از یک سالگی می توان به کودک روزانه حدود نیم لیتر شیرگاو داد، اما این کار اصولی دارد؛ ابتدا باید شیر را رقیق کنید یعنی یک دوم از این نیم لیتر، آب جوشیده سرد شده باشد. پس از یکی، دو ماه، می توان از دو سوم شیر و یک سوم آب و بعد از مدتی فقط شیر استفاده کرد. در این مورد با دکتر ناصر کلانتری، متخصص کودکان و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت
با گیاهان کوهی هم مهربان نبوده ایم!
تنوع گیاهان کوهی است، می گوید: هر سال تعداد زیادی از اهالی روستاها و شهرها، با روی آوردن به دامن سبز و بکر طبیعت استان و جمع آوری گیاهان و سبزیجات کوهی، آنها را در میادین و خیابان های شهر به فروش می رسانند. گیاهان فرصتی برای زادآوری مجدد ندارند وی می افزاید: چرای زودهنگام و بیش از حد مراتع و همچنین بهره برداری زیاد از گیاهان کوهی علاوه بر آسیب رساندن به طبیعت منطقه موجب به هم خوردن
بایدها و نبایدهای غذایی برای مبتلایان به آرتریت زانو
اگرچه برنامه غذایی خاص برای مبتلایان به آرتریت وجود ندارد اما نتایج بررسی ها نشان می دهد که حفظ یک برنامه غذایی سالم با مصرف کم مواد غذایی چرب و فرآوری شده و کم شیرین و افزایش مصرف میوه و سبزی در کاهش التهاب زانو موثر است. مهم تر از آن، این است که با رعایت رژیم غذایی می توانید وزن متناسب داشته باشید که فشار کمتری روی زانو وارد می کند و کمتر دچار درد می شوید. به گزارش سلامت نیوز به نقل
معجزه یک مشت عدس
سبزیجات، گیاهان بُنشنی، ماهی و شراب در اروپای جنوبی و مصرف بالای غلات، سویا و ماهی در ژاپن. هنگامی که محققان این اطلاعات را در رابطه با خطر مرگ در بیماریهای قلبی تجزیه و تحلیل کردند به این نتیجه رسیدند که گیاهان بُنشنی 82% خطر این بیماریها را کاهش می دهد. مقاله چاپ شده با عنوان" تاریخچه طب داخلی" ثابت کرده اند که خوردن غذاهایی با فیبر بالا از قبیل عدسها کمک به جلوگیری از بیماریهای قلبی
قاتل رابطه زناشویی را بشناسید!
نخورید درست است که خوردن میوه در وعده سحری می تواند عطش تان در طول روز را کم کند، اما محققان می گویند با این کار باعث می شوید گرسنگی بیشتر سراغ تان بیاید. به نوشته هلث، بررسی ها نشان می دهد قند میوه اشتها را تحریک می کند و باعث می شود که بیشتر احساس گرسنگی کنید. به گفته پژوهشگران قند موجود در میوه، عسل و نوشابه های گازدار میل انسان را برای مصرف غذاهای خوشمزه تحریک می کند و آنها را
علائم جسمانی افسردگی را بشناسیم
دست بکشند و غذا خوردن احساس تنش و ناکامی را در آنها کاهش می دهد. افسردگی با اختلالاتی نظیر بولیمیا، آنورکسیا و بیش خواری مرتبط است و این ارتباط در زنان به شکل قوی تری خود را نشان می دهد. با وجود این ارتباطات وزن بیماران ممکن است افزایش یا کاهش پیدا کند. اضطراب و ناآرامی: زودخشمی و بی قراری احتمالا" به دلیل مشکلات خواب یا دیگر مسائل مربوط به افسردگی به وجود می آید. افسردگی گرایش فرد را به
اهدای خون 110 نفر از مردم شهرضا در شب بیست و یکم ماه رمضان + تصاویر
از خوردن نوشیدنی هایی مانند چای، قهوه و نوشابه های کافئین دار که ادارآور هستند پرهیز کند. در این زمینه اهدا کننده خون باید غذاهای سرشار از آهن مانند گوشت قرمز و جگر مصرف کند، همچنین غلات سرشار از آهن مثل عدس، لوبیا، آجیل و برگه میوه ها مانند کشمش و آلو نیز مناسب هستند. البته از غذ اهای چرب باید اجتناب شود زیرا چربی های وارد شده به خون می توانند نتیجه آزمایش های ارزیابی سلامت خون را تحت تاثیر قرار دهند و در نهایت زمان اهدای خون افراد باید لباسی بپوشند که بتوان تا بالای آرنج جمع کرد.
اگر فرزندتان با جنس مخالف رابطه دارد؟
ساوالان خبر : نوجوانی یکی از بحرانی ترین دوره های زندگی انسان هاست. هویت یابی در این سنین شروع می شود و تا مدت ها ادامه دارد. از یک سو نوجوان تکلیف خودش را با خودش نمی داند و هر روز یک برنامه جدید برای آینده اش دارد، از سوی دیگر تغییرات هورمونی و فرآیندهای رشد موجب می شود که دچار مشکلاتی با خانواده اش، دوستان و جامعه شود. احتمالا خانواده ها هم متوجه این بحران هستند. بعضی ها به خوبی از
