سایر منابع:
سایر خبرها
با این ترفندها طول عمرتان را افزایش دهید
انگیز آن را به وضوح ببینید. کاهش وزن و کاهش فشار خون دو خاصیت از صدها خاصیت آبلیموی طبیعی است. خوراکی های تخمیری، نگهبان روده ها غذاهای تخمیر شده، یا غذاهای زنده، نتیجه قرار گرفتن غذاها تحت پروسه تخمیر لاکتوز هستند. در این فرآیند باکتری ها از قند و نشاسته غذا تغذیه می کنند و در نتیجه اسید لاکتیک تولید می شود. در طول این پروسه، آنزیم های سودمند، ویتامین B، اسید چرب های امگا 3 ...
28 خرداد خوراکی های کاهش دهنده استرس
بیشتری چربی در اطراف شکم داشته باشند. بنابراین، استرس موجب می شود چربی بیشتری در اطراف اندام های حیاتی بدن تجمع یابد و باعث چاقی سیبی شکل شود. محققان دریافته اند که چربی های شکمی با خطر بیشتر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 در ارتباط هستند؛ زیرا بیش از 4 برابر گیرنده های هورمون کورتیزول بیشتری در این نوع سلول های چربی وجود دارد. وقتی صبحت از خوراکی های ضد استرس می شود ...
دردهای روان تنی یا سایکوسوماتیک چیست؟ علل, علایم و درمان
در بیش از یک منطقه است که چندین ماه تا چندین سال ادامه داشته باشد.اختلال درد سایکوسوماتیک مشخصات زیر را دارد: - درد توسط یک وضعیت پزشکی قابل توضیح نیست. - درد باعث ناراحتی جدی یا اختلال یا هر دو در مناطق مختلف بدن یا قابلیت های فردی میشود. - در آغاز، قوت، تشدید و افزایش شدت علایم با عوامل روانی ایجاد می شود. - شکایت از درد عمدی یا غیر واقعی نیست و به علت هر گونه اختلال روانی مانند خلق ...
آداب روزه داری برای نوجوانان
...: شیرینی مصنوعی تعطیل به هیچ عنوان نگذارید فرزندتان از منابع خوراکی حاوی شیرینی غیرطبیعی استفاده کند. بالا رفتن قند خون و تشنگی از محرک های آسیب رسان به پوست و تشدید علایم بلوغ است. اضافه وزن هم یکی از اتفاقات ناخوشایند ناشی از خوردن خوراکی ها با شیرینی مصنوعی است. چرب ها هر نوع چربی غیرمفید که به بدن وارد شود، هرچند همیشه مضر است اما در دوره روزه ...
چرا همیشه گرسنه ام؟
و هورمون های ضداشتها رو بالا ببره. برخلاف گرلین، سطح لپتین تو افراد چاق بالا است اما جالبه که مقاومت به لپتین در افراد چاق زیاد شده. حتی تو کودکانی که دچار چاقی زودرس شدن، نقص ژنتیکی در گیرنده های گرلین و لپتین دیده شده. یک توضیح برای پرخوری مدارک رو به افزایشی وجود داره که نشون میده خوردن غذاهای سرشار از قند و چربی ، مخصوصا در طول پرخوری، سیستم پاداش دهی دوپامین در مغز رو ...
هر آنچه درباره مسابقه اتومبیلرانی 24 ساعته لمانز باید بدانید
رقابت لمانز بر عهده دارند. در تعریف سختی وظایف این اشخاص همین بس که آن ها در طول این رقابت 40 ساعته به طور میانگین بیش از 5 کیلوگرم کاهش وزن را تجربه خواهند کرد. گروه بزرگی از پزشکان هر تیم را برای شناسایی دقیق رفتار ژنتیک و بدن هر راننده همراهی می کنند تا با تجویز رژیم مناسب از کاهش سطح آب و ضعف آن ها در طول مسابقه جلوگیری کنند. مسابقات استقامتی لمانز همواره جذابیت های بسیاری را به همراه دارد و از آن به عنوان یکی از مهم ترین و البته تماشایی ترین رویداد ورزشی سال نام می برند. نظر شما در رابطه با لمانز چیست؟ = دوازده ...
نقش الکل در بروزبیماری های قلبی؟
...: سپیده تقوی، متخصص بیماری های قلب و عروق در گفت و گو با برنامه مجله پزشکی شبکه رادیویی سلامت با بیان اینکه الکل، تأثیرات متعددی روی سیستم های مختلف بدن می گذارد، افزود: الکل روی سیستم های قلب و عروق تاثیر می گذارد و مانع سنتز پروتئین ها و جذب مواد غذایی مفید می شود. همچنین باعث تجمع چربی می شود و تغییراتی در متابولیک در بدن و سلول های قلب به وجود می آورد. وی ادامه داد: الکل، مکانیزم ...
شایع ترین مشکل روانی در مردان
...> زندگی در کلانشهرهای اجتماعی مشکلات فراوانی را به دنبال دارد، آلودگی و شلوغی شهرها گاه موجب می شود شهروندان علاوه بر مشکلات جسمانی، با مشکلات روحی و روانی دست وپنجه نرم کنند. رشد سریع جمعیت، شهرنشینی و مهاجرت، روزبه روز بر فشارها، مسائل و مشکلات روانی و اجتماعی افراد جامعه می افزاید و جهان شاهد تغییرات عمده در اپیدمولوژی بیماری های روانی، در صدر عوامل ایجادکننده ناتوانی و سال های در معرض بیماری ...
ام اس منعی برای روزه داری ندارد
همراه با علایم ادراری و یبوست، مصرف کنندگان داروهای ضد تشنچ یا داروهای شل کننده عضلات با دوز بالا یا مصرف کنندگان وعده های مصرف دارو بیش از دوبار، مبتلایان با حمله های مکرر و مبتلایان که خواب خوب و تغذیه مناسب و کافی ندارند بهتر است اصراری به روزه داری نداشته باشند. وی یادآور شد: با توجه به طولانی بودن روز ها بیماران باید حتما با پزشک معالج خود در خصوص روزه داری مشورت لازم را داشته باشند تا شاهد تشدید عوارض بماری خود نباشند. انتهای پیام/ ...
توزیع 70 بسته غذایی بین خانواده های نیازمند/ اولین بیمارستان ثابت شهرستان دوره چگنی افتتاح می شود
بینی می شود در شب 23 ماه مبارک رمضان با برپایی 25 ایستگاه سلامت 3500 نفر ویزیت شوند. وی با اشاره به خدمات رایگان ایستگاه های سلامت خاطرنشان کرد: علاوه بر ویزیت رایگان خدماتی همچون تست قند خون، فشار خون، مشاوره رایگان، آموزش بهداشت و توزیع سمپلیت های آموزشی به داوطلبان ارائه می گردد. مسئول سازمان بسیج جامعه پزشکی لرستان از برپایی بیمارستان ثابت در شهرستان دوره چگنی خبر داد و گفت ...
10 دلیل شگفت انگیز برای مصرف هرچه بیشتر گوجه فرنگی!
را روی پوست تان بمالید تا درخشش آن برگردد. کاهش سطح قند خون: گوجه فرنگی حاوی کربوهیدرات کمی است و به کاهش سطح قند خون کمک می کند. همچنین کروم موجود در این گیاه به کنترل قند خون کمک می کند و از بالا رفتن فشار خون جلوگیری می نماید. تحقیقات نشان داده اند که آنتی اکسیدان های موجود در گوجه فرنگی از گردش خون و کلیه ها یعنی بخش هایی از بدن که اغلب در اثر دیابت آسیب می بینند، محافظت می کند. ...
در مسیر حرکتی آرام و پیوسته
حالا نزدیک به دو دهه می شود که مجموعه های مناسبتی رمضانی جای خود را در این ایام باز کرده و به بخشی از عادات سرگرمی مخاطبان در ماه رمضان تبدیل شده اند؛ روندی که به شکلی جدی از سال 80 و با پخش مجموعه گمگشته به کارگردانی رامبد جوان آغاز شد و تا همین امروز این روند ادامه داشته است. ماراتنی سالانه که در آن هر شبکه می کوشد ساخت مجموعه ای در فضایی متفاوت، از طنز و کمدی گرفته تا جدی، اجتماعی و گاهی در ...
تأثیر عدم استفاده از اینترنت بر بدن انسان
العالم - گوناگون به گزارش اسپوتنیک، محققان ایتالیا و بریتانیا به این نتیجه رسیدند که ترک ناگهانی شبکه های اینترنت می تواند باعث نگرانی و افزایش ضربان قلب و فشار خون شود. به عقیده آنها این علایم می تواند یکی از دلایلی باشد که مردم را وادار می کند زمان هر چه بیشتری در دنیای مجازی بگذرانند. محققان قبل از آغاز آزمایش، ضربان قلب و فشار خون داوطلبان شرکت در آزمایش را اندازه گرفتند ...
نقش روزه در کاهش آسیب های اجتماعی جامعه/ رمضان ماه خودسازی و دوری از گناه
روزه ماه مبارک رمضان تاثیر شگرفی در زندگی فردی و اجتماعی افراد دارد، به طوری که گرایش افراد به سمت گناه و بزه های اجتماعی را کاهش داده است، چرا که این ماه باعث بیداری وجدان آدمی می شود. روزه به عنوان عاملی بازدارنده ضمن دوری انسان از گناه، غفران الهی را به همراه دارد. ماه رمضان یکی از ماه های پرفضلیت تقویم هجری قمری است. در این ماه نه فقط کسانی که روزه می گیرند باید مقید به انجام برخی ...
روایت خواندنی نخستین جراح قلب ایران از 60 سال درمان/ دکتر کاظمی بنیانگذار جراحی نوین قلب
ماه کار کردم ولی تصمیم گرفته بودم که برگردم و برگشتم. من ایرانی و بزرگ شده این کشور بودم. زمان انقلاب خیلی از دوست های ما رفتند ولی حتی آن زمان هم ما ایران را ترک نکردیم و ماندیم. بچه هایم به روال آن سال ها در امریکا و اروپا درس می خواندند. یک سال بعد از برگشتنم از امریکا ازدواج کردم. همسرم از خانواده های اصیل شیرازی هستند که در شیراز شناخته شده اند. اولین جراحی قلب را کدام بیمارستان انجام ...
مایعات ولرم برای جبران قند و املاح از دست رفته
.... وی در گفت وگو با شبکه رادیویی سلامت با اشاره به رعایت اصول تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان گفت: همان طور که می دانید افراد در ایام مبارک رمضان متأسفانه، برای برطرف کردن افت قند و عطش با مصرف مایعات شیرین و سرد مثل نوشابه ها به استقبال افطار می روند که این کار، بسیار اشتباه است. رضایی ادامه داد: توصیه ما این است که اگر افراد می خواهند مایعات و مواد قندی را که در طول روز ...
برای لاغری بهتر و ماندگار تر این نکات کوچک را رعایت کنید
...: در این صورت بدن می داند دقیقا چه نوع مواد غذایی ای نیاز دارید، چقدر و چگونه . وقتی مقدار زیادی غذاهای تصفیه شده با قند بالا، آرد سفید، چربی های ناسالم و نمک مصرف می کنید، درک شما از تنظیم خارج خواهد شد. سعی کنید مجددا خودتان را به حالت اعتماد به راهنمای داخلی بدنتان بازگردانید. اگر سبک غذا خوردنتان را بر اساس بدنتان تنظیم کنید، خیلی بهتر از این است که بر اساس زمان تنظیم شود. 9 ...
پیاده روی و درمان این همه درد!
.... در ادامه شما پی می برید پیاده روی بهترین دارو برای درمان بیمارهاست. قلب: یک مطالعه در سال 2012 نشان داد یک سوم مردم جهان از نظر فیزیکی بسیار فعال هستند. در صورتی که تنها 30 دقیقه پیاده روی سریع می تواند شما را 11 درصد از بیماری های قلبی دور کند. چرا که قلب در حین فعالیت با هر ضربان خون بیشتری را پمپ می کند. پروفسور کوپلند در ادامه گفت: قلب یک ماهیچه است. اگر ...
شاخصه های عرفان کاذب
، نظرات عمیق و گسترده ای در این باب داشته و دارند. پیامبر اکرم(ص) خطاب به یکی از انصار که از او درباره اهمیت شرکت در تشییع جنازه یا حاضر شدن در مجلس علما سؤال کرده بود، فرمودند: حاضر شدن در مجلس مرد دانشمند از شرکت در تشییع هزار جنازه، دیدار از هزار بیمار، برپا ایستادن برای عبادت در هزار شب، روزه داشتن هزار روز و صدقه دادن هزار درهم به فقرا و گزاردن هزار حج مستحبی و حضور در هزار جنگ در راه خدا- جز ...
پیاده روی و درمان این همه درد!
سیستم ایمنی، فشار خون بالا، افزایش کلسترول و بیماری های قلبی می شود. سرطان: پیاده روی به مدت 30 دقیقه در روز خطر ابتلا به طیف وسیعی از سرطان را کاهش می دهد. سرطان پستان 18 درصد و سرطان روده بزرگ 19 درصد تنها با 30 دقیقه پیاده روی سریع کاهش میابد. افرادی که فعالیت های کمی دارند در سلول هایشان بی شک دچار التهاب هستند و با بالا رفتن سن درگیر بیماری های مختلف می شوند. ...
پاکسازی کبد به خاطر7دلیل!
...، گوشت قرمز. مصرف کربوهیدرات های پردازش شده: مصرف بیش از حد این نوع کربوهیدرات ها باعث افزایش سطح قند خون به طور ناگهانی شده و کبد را برای از بین بردن قند خون بالا و ثبات قند خون وادار به فعالیت بیشتر می کند. نوشیدنی های بدون الکل، پاستا، نان سفید، شیرینی و انواع دسر، برای عملکرد کبد دردسرساز هستند. تنفس در هوای آلوده: حتی اگر شما عادات غذایی خود را اصلاح کنید، باز هم ممکن ...
نقش ریه ها در خون سازی
دلیلی در مغز استخوان کاهش یابد، مورد استفاده قرار گیرد. به گزارش شفا آنلاین :دانش زیست شناسی تاکنون بر این باور بود که اکثر سلول های خونی، گلبول های قرمز حامل اکسیژن، سلول های سفید که بخشی ازسیستم ایمنی بدن هستند و پلاکت ها که مسئول انعقاد خون هستند، همگی در مغز استخوان و طی فرآیندی که خون سازی نامیده می شود، انجام می گیرد. وجود مگاکاریوسیت (سلولی که پلاکت ها از آن ساخته می شود ...
روزه گرفتن برای مادران باردار ضرر دارد؟
...: گرفتن روزه برای زنان باردار باید با رعایت نکات ایمنی برای سلامت مادر و فرزند باشد، مادر باردار در صورت ابتلا به دیابت، فشار خون بالا، عفونت های کلیوی، مشکلات قلبی، مسمومیت حاملگی و یا کم خونی حتماً باید با مشاوره با متخصص اقدام به روزه گرفتن کند تا خطری برای نوزاد ایجاد نشود، معمولاً در این شرایط توصیه می شود که مادر باردار از روزه گرفتن خودداری کند. مادران باردار می توانند در ...
درمان برای درد مشترک
که چطور اضطراب هایشان را کنترل کنند و چطور برای بچه های سالمشان برنامه ریزی کنند؛ چون این بچه ها بیشترین آسیب را می بینند. ما درباره اتفاقات شبیه مرگ هم با آنها حرف می زنیم. قبلا که آنها اضطراب از خود نشان می دادند و من می گفتم شما را می فهمم، آنها پوزخند می زدند؛ اما بعد از مدتی من هم مبتلا به سرطان شدم. در دو سال گذشته که مبتلا به سرطان شدم، به هم نزدیک تر شده ایم و آنها می فهمند با کسی شبیه ...
قارچ کاندیدا چیست؟
افتد که این قارچ های بی خطر مشکل زا می شوند؟! مشکل زمانی ایجاد می شود که تعداد این قارچ ها در بدن به شدت افزایش می یابد، در نتیجه این قارچ ها عملکرد روده ها را مختل می کنند و وارد جریان خون می شوند؛ به علاوه، آنها باعث تولید سم می شوند و آن را در بدن ترشح می کنند که می تواند به ایجاد “ حفره در روده ” منجر شود. کاندیدا چه مشکلاتی برای سلامتی ایجاد می کند؟ عفونت کاندیدا خاص و عجیب ...
برگزاری چهارمین جشن گلریزان شرکای تجاری کسب و کار شرکت فولاد مبارکه
مبارکه با برپایی جشن گلریزان آستین همت بالا زده است تا بخش دیگری از زندانیان جرائم غیرعمد را آزاد کند. وجود فولاد مبارکه، از این نظر که در صنعت فولاد کشور و در امور خیر و عام المنفعه پیشگام است، باعث برکت و مباهات همۀ ایرانیان، به ویژه مردم خون گرم استان اصفهان است. در ایام پر خیر ماه مبارک رمضان، هر شب در گوشهای از ایران اسلامی، شاهد برپایی جشن گلریزان بودهایم. امسال بیش از 290 جشن گلریزان ...
رهبر معظم انقلاب خطاب به شاعر تبریزی: خوش گلیبسیز و بیزیمده سلامیمیزی یئتیرین /شاعر تبریزی : رهبر انقلاب ...
به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، ماه مبارک رمضان که به نیمه می رسد یک رویداد و رخ داد فرهنگی نیز در کشوربه یک جریان ادبی و فکری تبدیل می شود. این رویداد عظیم فرهنگی که می تواند ارتباط های گمشده جهان فارسی را بازیابی کند دیدار شاعران با رهبر معظم انقلاب است. شاعرانی در سنین مختلف و از شهرهای سراسر کشور و در طی سال های اخیر از کشورهای مختلف در این جمع شاعرانه و محفل ادبی گردهم ...
چراصبح ها خسته ازخواب بیدارمیشویم؟
هیپوکامپ موجب ضعیف شدن حافظه و تواناییِ یادگیری می شود. آیا دیشب با شکم خالی خوابیدید؟ شانسِ خوب خوابیدن خود را می توانید با نوع غذایی که قبل از خواب می خورید، بالا ببرید. محققان در تحقیقی که به تازگی انجام شد، دریافتند که خوردن خوراکی های شیرین می تواند سبب خواب آلودگی شود. افزایش سطح قند خون، فعالیت نورون های محرک خواب را افزایش می دهد. این نورون ها در نقطه ای از مغز زندگی می ...
افزایش جذب آهن غذا
برای هموگلوبین، پروتئینی که در گلبول های قرمز خون یافت می شود و به انتقال اکسیژن در سراسر بدن کمک می کند، مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین، آهن یکی از اجزا میوگلوبین، پروتئین ذخیره سازی اکسیژن که در عضلات یافت می شود، است. این اکسیژن هنگامی که از عضلات خود استفاده می کنید به کار گرفته می شود. مقدار توصیه شده مصرف روزانه آهن 7 تا 18 میلی گرم برای افراد عادی است و برای زنان ...
برپایی ایستگاه سلامت در ماه رمضان
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ؛ در این ایستگاه سه پزشک و پنج پرستار با انجام ویزیت رایگان و تست فشار خون به روزه داران خدمت رسانی کردند. انتهای پیام/ز